传统节气立冬介绍(质量高,含动画,适合小学生)
含内容中小学中国传统二十四节气立冬节日介绍主题班会PPT课件 (1)
十月“小阳春”天气。
不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有利。但是， 这时北方冷空气也已具有较强的势力，常频频南侵， 有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。
气温下降变化明显 偏北风多风力加强
南北两方温差拉大
立冬的气候
立冬的气候
.
315 11 7. 8
春方之冻冰正在 的准经太据其第四立等““岁朔有起也举年获它在的作农
立
冬
候也收立
解
，。藏冬
释
雉二也，
入候。十
大，初月
水地候节
为始，。
蜃冻水立
。始字
土冰解
气。见
凝水前
寒面。
，初冬
未凝，
至，终
于未也
拆至，
。于万
三坚物
立冬是什么
立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。有 “十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”等习俗活动。此时，在北 方，正是“水结冰，地始冻”的孟冬之月，在南方却是小阳春的天气。
立冬是十月的大节，汉魏时期，这天天子要亲率群臣迎接冬气，对为国捐躯的烈 士及其家小进行表彰与抚恤，请死者保护生灵，鼓励民众抵御外敌或恶寇的掠夺 与侵袭，在汉族民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽 为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息 的酬劳。立冬习俗有的改了，也有沿袭至今的。
立 冬 是 什 么
属性： 农历二十四节气的十月节令
太阳位置 ：太阳位于黄经 225°
时间点： 每年11月6或7或 8日
中文名：立冬 季 节： 冬季
外 文 名 ： Beginning of Winter
代表寓意：表示冬季开始
中国传统二十四节气立冬通用PPT演示课件
壹 节 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
气
立 冬 介 绍
立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定 的依据是以太阳到达黄经225度为准。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
壹 贰叁肆
立 立立立
目川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
中国风中国传统节日立冬简介立冬养生通用实用PPT教学课件
源
俗
食
生
天空，是大自然的一员，它从来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空， 是大自 然的一 员，它 从来都 不是一 成不变 的，而 是无时 不刻都 在展示 着自己 。天空 的颜色 变化多 端。清 晨时分 ，太阳 刚刚升 起，天 空一片 橙黄， 像浓浓 的火焰 慢慢被 水扑灭 ，缓缓 转向了 蔚蓝色 。天空 ，是大 自然的 一员， 它从来 都不是 一成不 变的， 而是无 时不刻 都在展 示着自 己。天 空的颜 色变化 多端。 清晨时 分，太 阳刚刚 升起， 天空一 片橙黄 ，像浓 浓的火 焰慢慢 被水扑 灭，缓 缓转向 了蔚蓝 色。天 空，是 大自然 的一员 ，它从 来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。
/
/
立冬节气
目 录
壹贰叁肆
天空，是大自然的一员，它从来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空， 是大自 然的一 员，它 从来都 不是一 成不变 的，而 是无时 不刻都 在展示 着自己 。天空 的颜色 变化多 端。清 晨时分 ，太阳 刚刚升 起，天 空一片 橙黄， 像浓浓 的火焰 慢慢被 水扑灭 ，缓缓 转向了 蔚蓝色 。天空 ，是大 自然的 一员， 它从来 都不是 一成不 变的， 而是无 时不刻 都在展 示着自 己。天 空的颜 色变化 多端。 清晨时 分，太 阳刚刚 升起， 天空一 片橙黄 ，像浓 浓的火 焰慢慢 被水扑 灭，缓 缓转向 了蔚蓝 色。天 空，是 大自然 的一员 ，它从 来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。
二十四节气之立冬节气介绍
二十四节气之立冬节气介绍立冬，是中国农历二十四节气中的第19个节气。
它的到来标志着冬季正式开始，万物开始进入休眠状态。
立冬节气的意义深远，与人们的生活密切相关。
下面，我们一起来了解立冬节气的由来、特点和庆祝方式。
一、立冬节气的由来立冬这个节气的由来，与农业生产和天文变化有关。
立冬节气一般在公历日历的十一月7日到8日之间。
它的到来，意味着北半球太阳的运动已经进入黄经240度，太阳直射点到达北回归线以南，接近南回归线以北。
此时，北半球白天变短、夜晚变长，进入冬天。
二、立冬节气的特点立冬是冬季的开始，天气逐渐变冷，气温的下降加快，大地逐渐冻结。
此时，北方地区的积雪一般会开始出现，江南地区也会有霜冻出现。
立冬时节，黄河以北的地区开始有霜降，而黄河以南的地区多为霜凋。
此时，动物们已经完成了储存食物、进入冬眠的准备，人们也开始穿上厚重的衣物来御寒。
立冬节气的特点还包括饮食方面。
古代有“冬不厌粢盛，奴饔炊秣华”的说法，意味着冬天吃得丰富。
这是因为冬季气温低，人体需要更多的热量来维持正常运转，所以人们会增加摄入食物的量。
此时，人们也开始多吃一些暖胃补身的食物，如生姜、葱蒜、红枣、核桃等。
三、庆祝立冬节气的方式立冬节气在中国有着悠久的庆祝传统。
目前，人们多以家庭聚会、吃饺子等方式来庆祝这一节气的到来。
家人们会一起包饺子，意味着团团圆圆的团聚。
饺子的形状也有讲究，有些地方会包一只比较大的饺子，象征着丰收。
此外，一些地区还会在立冬这天举行祭祀活动，祈求来年的冬天风调雨顺。
立冬节气还有一些地方习俗，如广西地区有“立冬牛蛙会”活动。
在这一天，农民们会捕捉大量的牛蛙，以辟除家中虫害。
湖南地区则有“自唱述穀”活动，人们会选择咬住一片谷子给谷子说话。
四、立冬节气的意义立冬不仅仅代表着冬季的开始，更蕴含着人们对自然的敬畏和感恩之情。
冬天是大自然休眠的季节，人们也应该放慢脚步，与大自然保持和谐。
立冬节气提醒人们要注意保暖、防寒，保持健康的生活方式。
立冬的来历及风俗简介
立冬的来历及风俗简介立冬是中国二十四节气之一，通常出现在每年的11月7日或8日。
作为秋季的最后一个节气，立冬标志着秋天的结束，冬季的开始。
在中国古代，立冬被视为重要的节气，人们会庆祝立冬，开展一系列风俗活动。
本文将为您介绍立冬的来历及其相关的传统风俗。
一、立冬的来历根据中国的传统农历，立冬是指太阳到达黄经225度时，也就是位于黄经15度的时候，这时太阳直射地球的位置达到最低点。
农历立冬之后，阳光逐渐减弱，气温开始下降，进入寒冷的冬季。
因此，在农耕社会，立冬被当作是转变工作和生活节奏的时间节点。
二、立冬的风俗习惯1. 吃鸡蛋立冬这一天是吃鸡蛋的好时机。
在中国传统文化中，鸡蛋被视为祥瑞和幸运的象征，代表着丰收与生命的延续。
吃鸡蛋在人们的心目中有祈求五谷丰登、家庭和睦的寓意。
2. 吃冬瓜立冬是冬季的开始，而冬瓜则是冬季的代表食物之一。
冬瓜性凉，具有清热解毒、利尿消肿等功效，因此被视为清肺热的好食物。
在立冬这一天，人们常常煮冬瓜汤或炖冬瓜煮糖水吃，以补充水分，保持身体健康。
3. 补充芝麻油立冬也是补充营养的好时机。
在中国的南方地区，人们有在立冬之日加入芝麻油来调制饭菜的习惯。
芝麻油富含多种维生素和不饱和脂肪酸，对皮肤和呼吸道等有益。
因此，人们相信在立冬吃芝麻油可以增加身体的抵抗力和保持健康。
4. 冬眠习俗在一些寒冷地区，农民在立冬这天会养肥物、养壮心禽等，为冬季做好准备。
冬季是寒冷的季节，人们在立冬之后就会开始冬眠习俗。
其意义是节约能源并保护自己，迎接严寒的冬季。
5. 喝姜汤在中国南方的一些地区，人们还有在立冬之后喝姜汤的风俗习惯。
姜汤是由姜片煮水而成，具有暖身驱寒的功效。
在寒冷的冬季，喝一碗姜汤可以暖和身体，缓解寒冷带来的不适。
总结：立冬作为中国传统节气之一，具有重要的历史和文化意义。
在立冬这一天，中国人民会开展各种各样的风俗习俗来迎接冬季的到来。
无论是吃鸡蛋、冬瓜，补充营养，冬眠习俗还是喝姜汤，这些风俗习俗都蕴含着对健康、家庭和幸福的美好祝愿。
二十四节气之立冬知识介绍
二十四节气之立冬知识介绍立冬，是中国农历二十四节气中的第十九个节气，它是冬季的开始。
立冬的时候，阳光直射地球的位置已经过了黄经225度，太阳到达黄道上的位置达到了冬至点，故而被称为立冬。
农历立冬日期一般在11月7日左右，但因为存在闰年和其他因素，具体日期可能会有所浮动。
下面就来简单介绍一下这个意义非凡的节气。
一、传统习俗立冬作为农历二十四节气之一，自古以来就是中国民间的重要节日，人们会在这个时候进行祭祖、祈福、祭神等活动。
在部分地区，还会有送冬衣、彩礼等习俗。
同时，很多地方也会有特别的饮食习俗，比如说北方人会吃麻辣烫、烤红薯、煮酸菜等，而南方人则会吃姜母鸭、香菇鸡汤、煮柿子等。
二、气候特征立冬时节，南北方气温逐渐下降，气候日趋寒冷，大气中的水分会逐步凝结成霜、雾、露等形式。
在江南一带，由于气温与湿度的变化，会出现“瑟瑟秋风生寒意、葳蕤落叶映庭闱”的景象。
三、农作物栽培和养生保健在立冬之后，农民可以进行补栽小麦、青菜、油菜等和春花种植等工作，预估下一个春季的收成。
同时，秋天的时候劳累的身体也需要进行一些保健。
中国传统医学认为，立冬期间宜吃羊肉、山药、豆腐等食物，以提高体质。
此外在户外工作时，还需保持身体的保暖，避免感冒等疾病。
四、文化内涵和意义立冬节气不仅仅是由天文知识而来，更是富有深厚内涵的文化，它体现对气候现象和自然界规律的认识，也代表了人们在农业生产和生活中的智慧和技能。
同时，立冬也是文化传承的载体和重要历史纪念日。
五、现代生活和应对方式在现代社会中，很多人通常不会关注二十四节气，然而气象变化对生活的影响无时无刻不在。
如果您有需要，可以关注气象预报和相关应对方式，比如说加强锻炼、穿暖和衣服、增加营养等，以保持身体的健康和舒适。
总之，虽然立冬算不上是春、夏、秋、冬的四季之首，但其作为冬季到来的开端，却承载着重要的意义和内涵。
让我们一起在这个美丽的季节里，保持身体的健康和从容！。
二十四节气之《立冬》传统节日介绍PPT模板
03 迎冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立。在古 代社会是个重要的节日，谚语道：“立冬 补冬，补嘴空”。古时候，人们劳动了一 年利用立冬这一天休息，顺便犒赏一家人 的辛苦。
04 喝羊肉汤
立冬时节，有些地区有喝羊肉汤的习俗。 在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤， 羊肉中还含有大量的脂肪和热量，御寒效 果极佳。
立冬三候
三候 雉入大水为蜃
三候 雉入大水为蜃 冬天一到，野鸡蛰伏了，
而蜃类会大量繁殖， 古人认为，立冬后， 雉鸡会变成贝类避寒。
01 吃饺子
立冬处于秋冬之交，饺子是“交子”的谐 音。因此在北方的很多地方，立冬有吃饺 子的习俗。人们还认为饺子的外形像耳朵， 吃了，冬天耳朵就不受冻。
02 贺冬
贺冬，就是拜Βιβλιοθήκη 的意思。从古到今，人们 会在立冬之时举办一些活动。如办冬学、 拜师等。有些冬泳爱好者还会在这天用游 泳的方式迎接冬天的到来。
05 喝四红汤
红小豆、红枣、花生仁(红皮)、红糖。红豆 洗净，清水浸泡1小时。红枣洗净，温水浸 泡片刻。锅中放水，放入红豆、红枣、花 生仁，大火煮开。然后放入适量红糖，转 小火熬煮，煮稠即可。
立冬谚语
立冬晴， 一冬晴；立冬雨， 一冬雨 立冬小雪紧相连， 冬前整地最当先 立冬种豌豆，一斗还一斗 立冬打雷要反春
立冬三候：水始冰，地始冻，雉入大水为蜃。 立冬，意味着万物开始进入休养、收藏的状态。元 代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，他将一年 二十四节气分成“七十二候”，每个节气分成三候。
立冬三候
一侯 水始冰
一候 水始冰 立冬时分， 天地愈渐寒冷， 水始结冰，河面初凝。
立冬三候
二候 地始冻
二候 地始冻 薄薄的一层霜， 时隐时现地出现在湿润的土地上。 寒气愈冽，冷风侵袭， 早晚温差巨大，地面开始上冻。
立冬-中小学生二十四节气ppt模板24节气传统节日主题班会课件有内容ppt新版011
民间习俗
立冬期间的华南北部，即便寒风扫过，气温会迅速回升，晴朗无风之时，常有“十月小阳春，无风暖融融”之说。由于全球气候变暖影响，这里往往12月才会进入冬季。 华南南部、台湾以及以南的海南岛等岛屿地区，11月尚未进入冬季。但11月的气温也不是很高，最高气温一般都在30℃以下。此外，也不排除受强冷空气的影响，出现强烈降温的情况，只不过近些年来较少出现。 入冬深秋 易有霜雾
气候特点
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°
，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。
农事活动
随着冷空气的加强，气温下降的趋势加快。北方的降温，人们习以为常。从10月下旬开始，先后供暖，人们好在还有一个避寒之地。而对于此时处在深秋“小阳春”的长江中下游地区的人们，平均气温一般为12℃至15℃。
如果遇到较强的冷空气入侵，有暖湿气流呼应，南方地区的过程雨量还会较大。此时，长江以北和华南地区的雨日和雨量均比江南地区要少、不大，对于一年三熟的华南，11月的干旱，对作物生长仍有负面影响。
气候特点
立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交，立冬“补冬”。在广东的潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。
在汕头，人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭，这些也都是温热的食物。在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
立冬养生
传统节气立冬介绍(质量高,含动画,适合小学生)
节律·立冬
中文名：立冬 前后节气：霜降/小雪 太阳位置：黄经225° 时间：每年11月6或7或8日 英文名：Beginning of Winter 代表：冬季开始 气候： 偏北风加大，气温下降，下雪
季 节： 冬季
由来·立冬
01
立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也 是寒风乍起的季节。此时，在北方，正是“水结冰， 地始冻”的孟冬之月，在南方却是小阳春的天气。 立冬是十月的大节，汉魏时期，天子要亲率群臣迎接 冬气。在汉族民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时 令佳品向祖灵祭祀，祈求上天赐给来岁的丰年。
朵的饺子，补补耳朵，这可是家里人对亲人最贴心的关怀了。
立冬饮食
饮食·立冬
随着立冬的到来，天气变得越来越寒冷了。应该多吃一些 温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好 的御寒作用呢！
吃饺子
多吃主食
饮食·立冬
海带、紫菜 含碘食物使基础代谢增 强，皮肤血液循环加快， 抗冷御寒。如海带、紫 菜、海蜇、菠菜、大白 菜、玉米等
立冬风俗
补冬·风俗
• 在南方，人们会吃热量较高的食物，如鸡鸭鱼 肉等，有的还和中药一起煮来增加药补功效
• 有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好 的比喻
冬泳·风俗
在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以 这种方式迎接冬天的到来：
① 气温以17℃作为冬泳的起点 ② 水温以8℃作为冬泳的冷度标志，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺 激的感觉
动物肝脏、胡萝卜 增加维生素A和维生素C， 可增强耐寒能力。如动 物肝脏、胡萝卜、深绿 色蔬菜、新鲜水果
芝麻、葵花子 冬季应多摄取含蛋氨 酸较多的食物。如芝 麻、葵花子、乳制品 等
立冬诗词
小学一年级二十四节气介绍主题班会之立冬-知传统迎立冬 课件(共23张PPT)
立冬 贴士
疾病预防......
1.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运 动时，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强他们对感冒、气管炎 等冬季常见疾病的抵抗力。 2.流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场 所，经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力
立冬 贴士
疾病预防......
03
秋收冬藏 在立冬
秋收冬藏 在立冬
我们的腌菜之旅......
秋收冬藏， 在立冬时，还可以腌菜呢！ 快和宝贝们一起， 开启立冬 腌萝卜之旅吧！
秋收冬藏 在立冬
我们的腌菜之旅...... 01 高高地卷起袖子，洗净萝卜上的黄泥，忙碌地准备着....... 02 把萝卜切成小块或者小片
加入调料，放入密封罐中
立冬 贴士
饮食护理......
1.及时补充水份、
冬季天气干燥，加上室内暖气，孩子容易产生口干、 鼻干和咽干等缺水症状。
2.少吃油腻、
不好消化的油煎食品，多吃富含维生素的食物。
立冬 贴士
饮食护理......
1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。 2.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要 及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、 适度锁水，缓解干燥状况。
光阴微澜，岁月言欢。 每每到了冬日， 才能实实在在触摸到了岁月。 愿你适意且诗意地度过漫长的冬季，
把寒冷的冬天过成一个温暖的期许， 愿所得皆欢喜。 暮秋已别，顺问冬安！
传统 立冬
关于立冬 我知道......
小A：立冬是冬天来啦！ 小B：立冬之后，天气变得更冷了，得穿更厚的衣服了。 小C：大家还可以吃饺子，不冻耳朵。 小D：立冬也叫做补冬，可以多吃点热乎的东西。 小E：冬天会下雪，这样就可以打雪仗和堆雪人啦，这个冬天，我很期
二十四节气之立冬知识介绍
二十四节气之立冬知识介绍立冬是中国农历二十四节气之一，每年的阳历11月7日或8日时节。
它标志着秋季的结束，冬季的开始。
立冬是一个重要的节气，具有丰富的知识和文化内涵。
本文将对立冬的知识进行详细介绍。
一、立冬的含义和作用立冬的字面意思是“开始进入冬季”。
农历二十四节气是中国古代农耕文化的重要组成部分，在农耕社会中有着重要的作用。
立冬的到来意味着气温的逐渐下降、阳光的减弱以及冬季的临近。
人们可以通过立冬这一节气来调整衣食住行等方面的生活习惯，适应冷天气的到来。
二、立冬的气候特点立冬的气候特点主要有以下几个方面：1. 气温下降：随着冬季的临近，气温逐渐下降。
人们开始穿厚衣服，做好保暖措施。
2. 昼短夜长：立冬后，白天的时间逐渐减少，夜晚的时间相应增加。
这也使得人们的生活规律和作息时间发生变化。
3. 冷空气频繁：立冬之后，冷空气活动频繁，北方地区往往会出现降雪等冬季气象现象。
三、立冬的农事活动立冬这一节气标志着农事活动的转变。
在立冬之后，人们要开始进行农事活动，包括以下几个方面：1. 农作物收获：立冬时节，一些农作物如秋季玉米、红薯等采收工作开始进行。
这是农民们一年辛勤劳动的结晶，也是季节更替的见证。
2. 农田管理：立冬也是进行对农田管理的重要时期。
人们要对农田进行耕整、施肥、消毒等工作，为来年的春耕作好准备。
3. 冬季养殖：在立冬之后，人们要开始进行畜禽的冬季养殖管理。
要注意保暖、防寒，确保牲畜和禽鸟的健康成长。
四、立冬的养生方法立冬是一个重要的养生时期，人们可以通过一些方法来调养身体，增强抵抗力，预防疾病：1. 注意保暖：立冬时节，气温较低，人们要注意保暖，多穿衣服、加添被褥。
2. 合理饮食：立冬是进补的好时机，可以适量多吃些滋补食物，如糯米、核桃、猪肉等。
3. 锻炼身体：立冬时节，适当的锻炼有助于增强身体的抵抗力，可以选择室内运动，如瑜伽、太极拳等。
4. 注意睡眠：立冬后，白天时间减少，人们要注意保持充足的睡眠，保持良好的精神状态。
二十四节气之立冬知识介绍
二十四节气之立冬知识介绍立冬立冬是中国传统的二十四节气之一，它标志着冬季的正式开始。
在这一天，太阳到达黄经225度时，这是一年中最早的时间。
立冬是中国农历中的一个重要节气，代表着开始进入寒冷的冬季，也标志着农民们开始准备冬季的农事活动。
本文将介绍有关立冬的知识。
一、立冬的由来立冬这个节气的名称源于古代的农历，它意味着“开始进入冬季”。
古人认为，立冬是冬天的开始，天气开始寒冷，万物进入休眠状态。
同时，立冬也是中国传统农业文化中的一个重要节点，人们需要开始准备冬季的农事活动。
因此，立冬成为中国农历二十四节气中最重要的一个节气之一。
二、立冬的气候特点立冬标志着冬季的正式来临，这意味着天气开始变得寒冷。
在中国大部分地区，立冬时天气渐渐转凉，秋风渐息，冷风渐起。
这一天开始，北方地区的气温逐渐下降，南方地区的温度也会有所回落。
此时各地的早晚气温差距加大，昼夜温差明显增大，人们开始穿上厚重的衣物应对寒冷。
三、立冬的饮食习惯立冬是中国传统节气文化中的一个重要节点，人们会根据节气的变化改变饮食习惯。
在立冬之后，人们开始注重补充营养以抵御寒冷的天气。
一些具有保暖和滋补功能的食物逐渐成为人们的首选，比如热汤、热粥、炖肉等。
此外，寒冷的冬季对于水分的需求也相对较高，因此人们还需要多喝水以保持身体的水分平衡。
四、立冬的民俗活动立冬是中国传统农耕社会中的一个重要节点，人们会根据这个节气进行一些民俗活动。
在一些地方，人们会举办祭拜祖先和神灵的仪式，以祈求寒冷季节的平安和丰收。
同时，在立冬这一天，还有一项传统习俗是吃“立冬饺子”。
这是因为冬天是一个容易使人体内营养耗散的季节，吃饺子可以增加能量，滋补身体。
五、立冬的养生方法立冬到来之际，人们需要调整自己的生活方式来适应寒冷的天气。
以下是几种常见的养生方法：1. 注意保暖：冬季是寒冷的季节，人们需要穿上适当的厚衣物来保暖，特别是经常外出的人群需要注意保护头部、颈部和四肢，避免受寒。
橙红中国风传统节气之立冬节气习俗介绍PPT模板课件
劳逸结合不忘学习
其他倡议
倡议同学们利用假期参加一些有意义的实践活动，如参加学院的“扶心·扶志·扶学”志 愿服务工程，与乡村留守儿童一起感受中秋节、国庆节文化的熏陶，陪伴他们学习成长 。01 合理安排作息时间，保持良好生活习惯。
02 保证每天充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯
最后
祝大家假期愉快
立冬的习俗
四、酿黄酒
立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿 酒风俗。冬季是酿酒发酵最适合的季节。
六、舂“交冬糍”
这一天，漳州的乡村人家要舂“交冬糍” 庆祝好收成。这是一种圆形的食物。
五、扫疥
河南、江苏、浙江一带还有用各种香草煎 汤沐浴，称为扫疥，治愈疾病，健康过冬。
六、吃生葱
一立冬，老南京人就特别注意吃生葱，以 抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。
先征求家长的同意。
劳逸结合不忘学习
合理安排时间，做到娱乐学习两不误
01 合理、科学地安排作息时间； 02 保质保量完成假期作业、认真阅读课外读物； 03 做必要的体育锻炼，强健体魄。
劳逸结合不忘学习
遵纪守法，行为文明
01 自觉遵守国家法律、社会公德和村规民约, 言行文明，以礼待人。
02 尊老爱幼，孝敬父母，听从教导，不任性
在窗台下和阳台上堆放可以攀 电线、插座等，不要用潮湿 或其他对孩子有危害的物品、玩具
爬的物品，叮嘱孩子不要把头 的手去触摸电器、电源等， 及药品等，不让孩子接触玩耍。不
和身体伸到窗户外或是栏杆外 不要用湿布擦拭电器。电器 随意把东西放进口、耳、鼻中，不
。严禁高空抛物，危害公共安 使用完毕后及时关闭电源。 随 意 把 东 西 往 头 和 脖 子 上 套 。
劳逸结合不忘学习
适度娱乐 避免沉迷
小学主题班会 立冬节气 课件
按照气温划分，冬季指气温持续下降低于 10℃，表明天气转冷。
气 候 特 点贰
气候特点
立冬时节，太阳运行至黄经225度。随着太阳直射点的不断南移，北半球获得的太阳辐射逐渐减少。此时 虽然正午太阳高度持续降低，但由于下半年持续积累的地表热量尚未完全散发，依旧能维持一定的温度。
由于地表尚存余热，初冬时节并不寒冷，真正的寒冬则在冬至后到来。
节气养生
生活起居
在起居方面，建议人们遵循早睡晚起的作息规律。日出而作， 日落而息，保证充足的睡眠时长。这样有利于阳气内敛，阴 精得以滋养。
穿衣过薄或室温过低容易着凉，还会耗损阳气。相反，穿 衣过厚或室温过高会导致腠理开泄，阳气不能潜藏，寒邪
容易入侵。
节气养生
运动健身
冬季锻炼应以静态运动为主，选择朝阳处或晨光时段，以感到舒适愉悦为宜。由于冬 季人体免疫力较弱，过量运动不仅无法增强抵抗力，反而易增加感冒风险。
202X.冬
节
气
节
节
气
候
气ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
气
简
特
习
养
介
点
俗
生
节 气 简 介壹
节气简介
立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。斗柄指向西北，太阳黄经达225°， 于每年公历11月7-8日之间交节。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。 其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
立冬标志着冬季的到来，是中国民间重要的节气之一。古时遵循“春耕夏耘、秋收冬藏”的 农耕规律，冬季是享受丰收储备能量的时期。立冬也是古代“四时八节”中重要的节日，部
分地区有祭祖、饮宴等习俗，以示庆祝丰收并祈求来年平安。
节气简介
立冬的节气科普
立冬的节气科普
立冬是中国二十四节气中的第19个节气，它标志着冬季的正式开始。
在公历每年11月7-8日之间，太阳到达黄经225度时，这一节气悄然而至。
下面我们来了解一下立冬的历史、风俗、物产及其对人们的影响等相关知识。
历史背景
早在唐朝时期，中国就已有了二十四节气的划分。
而在古时，立冬被认为是冬季的第一个节气。
这时仲冬时节，气温、日照时间都已经显著地降低，各地也会出现不同的迎冬习俗。
风俗习俗
立冬是中国传统节气之一，也是一个重要节日，自然少不了各种各样的传统风俗与习俗。
在中国民间，立冬时节有着丰富多彩的习俗、节庆活动和民间传说等，如在北方地区的农村，会有祭灶的习俗，还有喝饮食狂欢等民俗活动。
物产丰收
立冬节气对于农民来说是一个重要的时间节点，因为大多数作物的收获季节已经结束，时令蔬菜的生长期进入了最后的阶段。
此时，一些常见的冬季蔬菜正式上市，如芹菜、白萝卜、萝卜干等。
对人们的影响
立冬是寒冬来临的标志，气温也会逐渐下降。
因此，为了保持身体
的健康，人们应该适当增加衣物的数量，保持室内适宜的温度与湿度。
此外，还要调整自己的饮食结构，避免过度进食高热量食品，减少其
对人体的不良影响。
总结
立冬虽然只是二十四节气中的一个，但它标志着冬天的正式到来。
古人说“立冬不寒冬”，这就是说虽然气温有所下降，但人们应该保持
乐观心态，不要因天气变冷就心情消极。
希望本文能让大家更好地了
解立冬的历史、风俗、物产及其对人们的影响，同时在日常生活中，
养成好的保暖习惯与饮食结构，做到心身健康。
传统二十四节气《立冬》节气知识科普宣传教育PPT课件
May I be strenuous, energetic and persevering ! May I be patient! May I be able to bear and forbear the wrongs of others! May I ever keep a promise given!
北方
秦岭淮河以北附近地区，冷空气频繁出现， 降温成为这个时节的常态。东北和西北地区， 这个时候已经是大雪纷飞的景象了，尤其黑 龙江地区，已经异常寒冷，这里早在立冬到 来之前就已经入冬了。西北地区秋季的红黄 景象还未完全褪去，但雪花已经飘落了。
气候特征
水始冰
立
冬 三
地始冻
候
雉入大水为蜃
气候特征
水始冰
水始冰。立冬之日，水始冰，冰寒于水， 所以是水与冰的结合。
冬寒水结是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮， 季冬冰盛。
气候特征
地始冻
地始冻。立冬之后五日，地始冻冰壮曰冻， 地冬为凝结。 “霭霭野浮阳，晖晖水披冻”
气候特征
雉入大水为蜃
雉入大水为蜃。再五日，雉入大水为蜃与 “雀入大水为蛤”相对应，蜃是大蛤。 古人认为"海市蜃楼”便是蜃吐气而成。
节气介绍
立冬是季节类节气，与立春、立夏、立秋合称四立。立冬是冬季的第一个节气，代 表着冬季的开始。二十四节气是上古农耕文明的产物，农耕生产与大自然的节律息 息相关，立冬时节秋季作物全部收晒完毕，收藏入库。
节气介绍
《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是： “冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季 作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏 起来准备冬眠。 看来，立冬不仅代表着冬天的来临，完整地 说，立冬表示冬季开始，万物收藏，规避寒 冷的意思。
中国传统二十四节气之立冬节气介绍
立冬节气节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将 大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，待炒过 的花椒盐凉透后，涂抹在鱼、肉和光禽内外，反复揉 搓，直到肉色由鲜转暗，表面有液体渗出时，再把肉 连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的 地方，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇 去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入 盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐 下晾晒干，以迎接新年。
防中风
对于血管弹性差的人，气温 急剧变化会带来血压波动， 引发中风。
防心脏病
包括心绞痛、心肌梗塞等。
防呼吸道疾病
包括感冒、咳嗽、肺炎等。
立冬节气养生
防晨练病
天气寒冷时一些人坚持早锻 炼，因身体未适应露天环境， 很容易发生心慌、胸闷或低 血糖反应。
防煤气中毒
利用煤气洗澡或用煤炉取暖， 都可能引起一氧化碳中毒。
立冬节气介绍
《三礼义宗》记载
“立冬节气为节者，行于小雪为立冬节气。时雪转甚，故以立 冬节气名节。”
《月令七十二候集解》
“立冬节气,十一月节,至此而雪盛也。 “ 立冬节气的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并
不指降雪量一定很大。
章
节 二
立 冬
节
气
习
俗
立冬节气习俗
老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，立冬节气腌肉”
立冬节气介绍
一候 水始冰
鹖鴠（hé dàn），寒号鸟。此时因天气寒冷， 寒号鸟也不再鸣叫了；
二候 地始冻
此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已 有所萌动，老虎开始有求偶行为；
三候 雉入大水为蜃
「荔挺」为兰草的一种，也感到阳气的萌动而 抽出新芽。
24个节气，其中包括12个月，每个节气 15前后天。而我国又将“五天”称为 “一候”，“三候”为一个节气，所以 一个节气又被称为“三候”。我国古代 劳动人民将每个节气的“三候”根据当 时的气候特征和一些特殊现象有分别起 了名字，用来简洁明了的表示当时的天 气等特点。
二十四节气之立冬传统节日介绍
二十四节气之立冬传统节日介绍立冬是中国传统二十四节气中的第19个节气。
按照每年公历的11月7日或8日来确定，表示冬季的正式开始。
立冬之后，天气逐渐寒冷，冬天的特点开始显现。
在中国传统文化中，立冬有着丰富的传统节日。
下面就是关于立冬传统节日的介绍：一、立冬节立冬节是中国古代传统节日，也是每年农历十月二十四日。
这一天，人们会举行各种庆祝活动，以纪念冬季的来临。
人们会祈求冬天不要太寒冷，也会祈求丰收和家庭幸福。
此外，人们还会吃一些特殊的食物，如糖藕、糖炒栗子等，以此庆祝立冬节。
二、冬至冬至是中国农历中一个重要的传统节日，时间在公历每年12月21日或22日。
冬至是一年中白天最短、夜晚最长的一天，也是冬季的正式开始。
人们会在冬至这一天举行各种庆祝活动，如吃汤圆、喝酒等。
在古代农村，人们还会祭祖、拜神，祈求来年的好运和丰收。
三、小雪小雪是中国农历中的第20个节气，时间在每年公历11月22日或23日。
小雪之后，气温开始进一步下降，且降雪的可能性也会增加，这标志着冬季的开始。
在小雪节气这一天，人们会举行祈雪祭祀活动，祈求来年的丰收。
四、大雪大雪是中国农历中的第21个节气，时间在每年公历12月6日或7日。
大雪是冬季降雪最多的时候，也是冰冻的开始。
人们会在大雪节气这一天祭祖、祈福，祈求来年的平安和幸福。
此外，在北方的一些地方，还有吃饺子的习俗。
饺子寓意着团圆和美满，因此成为了大雪节气的传统食物。
五、冬至到立春冬至到立春是中国农历中一段重要的时间段，也被称为“仲冬”。
在这段时间内，人们会举办各种庆祝活动，以欢迎新年的到来。
在这期间，人们还会准备年货，如年糕、年饼、腊肉等。
此外，人们还会祭拜祖先，庆祝家庭的团圆和丰收。
立冬传统节气介绍PPT
。
贰 民间习俗
立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交。
立冬“补冬”，家家户户要熬制草根汤，将山白芷根、 盐肤木根、山苍子根、地稔根等剁成片，下锅熬煮出 浓浓的草根汤后，捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或 猪蹄、猪肚等熬制。
立冬 民间习俗
立冬为什么吃饺子？ 因我国以农立国，很重视二十四节气，“节”者，草木新的生长点也。
秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。
立 冬 养 叁生
立冬，是二十四个节气中的第十九个；立，为开 始之意，立冬便表示冬季的开始
叁 立冬养生
为什么立冬吃饺子？
因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和 新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不 能不吃。
草根品种众多，配方也多种多样，但都躲不开补肾、 健胃、强腰膝的功能。
在福建的潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。
立冬 民间习俗
贰 民间习俗
立冬在北方则有吃水饺的风俗。在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形 似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。立冬时，包饺子，味道既同大 白菜有异，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。
要季举是午始立经二
的节行民太。冬为十
225°
节，祭间阳立是
四
日古祀“高冬季
节
来 庆 祝 。
时 在 我 国 的
活 动 。 立 冬
四 时 八 节 ”
度 继 续 降 低
过 后 ， 日 照
节 类 节 气 ，
， 于 公 历
气 之 一 ， 斗
11 7-8
立冬节气介绍
立冬节气介绍立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始。
每年公历11 月7-8 日之间交节。
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。
立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。
立冬时节，北半球获得的太阳辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷，但气温会逐渐下降。
在我国北方地区，立冬前就已很寒冷，立冬时节往往已经有了积雪。
而在南方，立冬时节常常还是温暖舒适的“小阳春”天气，有些地方甚至还能看到盛开的花朵。
立冬的习俗丰富多彩，且因地域不同而有所差异。
在北方，立冬有吃饺子的习俗。
饺子有“交子之时”的意思，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。
此外，人们认为吃了饺子，耳朵在冬天就不会受冻。
而在南方，人们则会吃鸡鸭鱼肉等美食来进补，以抵御寒冷的冬天。
立冬与农业生产也有着密切的关系。
此时，大部分农作物已经收获完毕，农田进入了休耕期。
对于冬小麦等越冬作物来说，立冬后要加强田间管理，如浇好冬水、施好冬肥等，以确保它们能安全越冬。
同时，农民们也会利用这段时间整理农具、修缮农田设施，为来年的春耕做好准备。
立冬在养生方面也有诸多讲究。
冬季是匿藏精气的时节，养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。
起居调养上，应早睡晚起，保证充足的睡眠。
饮食方面，要多吃温热的食物，如牛羊肉、核桃、栗子等，以补充人体的阳气。
同时，要注意防寒保暖，尤其是要保护好头部、颈部、脚部等容易受寒的部位。
从文化角度来看，立冬也有着丰富的内涵。
在古代，立冬是一个重要的节日，天子会举行出郊迎冬之礼，并赐群臣冬衣、抚恤孤寡。
文人墨客们也会在这一天吟诗作赋，抒发对季节变化的感慨。
如今，虽然立冬的仪式感不如古代那么浓厚，但它依然承载着人们对自然的敬畏和对美好生活的向往。
立冬不仅是一个节气，更是一种生活的节奏和态度。
它提醒着我们，时光在流逝，季节在更替，我们要顺应自然，调整自己的生活方式和心态。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
节律·立冬
中文名：立冬
前后节气：霜降/小雪
英文名：Beginning of Winter
太阳位置：黄经225°
代表：冬季开始
时间：每年11月6或7或8日
气候： 偏北风加大，气温下降，下雪
季 节： 冬季
由来·立冬
天凉了耳朵暴露在外边很容易就被冻伤了。因此，吃点长得像耳 朵的饺子，补补耳朵，这可是家里人对亲人最贴心的关怀了。
立冬饮食
饮食·立冬
随着立冬的到来，天气变得越来越寒冷了。应该多吃一些 温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好 的御寒作用呢！
吃饺子
多吃主食
饮食·立冬
海带、紫菜
含碘食物使基础代谢增 强，皮肤血液循环加快， 抗冷御寒。如海带、紫 菜、海蜇、菠菜、大白 菜、玉米等
6 气温下降变化明显
立冬风俗
补冬·风俗
• 在南方，人们会吃热量较高的食物，如鸡鸭鱼 肉等，有的还和中药一起煮来增加药补功效
• 有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好 的比喻
冬泳·风俗
在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以 这种方式迎接冬天的到来：
① 气温以17℃作为冬泳的起点 ② 水温以8℃作为冬泳的冷度标志，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺
天文学上把“立冬”作 为冬季开始
晴朗无风之时会出现风 和日丽、温暖舒适的十
月“小阳春”天气
我们所处的北半球获得太阳 辐射量变少，气温逐渐下降
北方冷空气常常南侵，形 成大风、降温并伴有雨雪 的寒潮天气
气候易有台风。 3 入冬深秋易有霜雾 4 华北初雪降水多样 5 偏北风多风力加强
立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也
01 是寒风乍起的季节。此时，在北方，正是“水结冰，
地始冻”的孟冬之月，在南方却是小阳春的天气。
02 立冬是十月的大节，汉魏时期，天子要亲率群臣迎接
冬气。在汉族民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时 令佳品向祖灵祭祀，祈求上天赐给来岁的丰年。
立冬气候
气候·立冬
激的感觉
贺冬·风俗
➢ 贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗 ➢ 宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来 ➢ 民国以来，贺冬的传统风俗，有简化的趋
势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、 更有普遍性
吃饺子·风俗
➢饺子的原名据称叫“娇耳”，是我国医圣张仲景首先发明的。 ➢“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，立冬意味着冬天的到来，
秋风吹尽旧庭柯， 黄叶丹枫客里过。 一点禅灯半轮月， 今宵寒较昨宵多。
《立冬即事二首》
——宋·仇远
细雨生寒未有霜， 庭前木叶半青黄。 小春此去无多日， 何处梅花一绽香。
问题·立冬
➢ 你们家在立冬时会做那些事 情呢？
➢ “立冬不端饺子碗，冻掉耳 朵没人管”是什么寓意？
动物肝脏、胡萝卜
增加维生素A和维生素C， 可增强耐寒能力。如动 物肝脏、胡萝卜、深绿 色蔬菜、新鲜水果
芝麻、葵花子
冬季应多摄取含蛋氨 酸较多的食物。如芝 麻、葵花子、乳制品 等
立冬诗词
诗词·立冬
《立冬》
——左河水
北风往复几寒凉， 疏木摇空半绿黄。 遍野修堤防旱涝， 万家晒物作冬藏。
《立冬》
——明·王稚登
2018-11-07 星期三
农历九月三十
二 十 四 节 气
目录
1.立冬节气 3.立冬风俗 6.立冬诗词
2.立冬气候 5.立冬饮食
立冬节气
简述·立冬
立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据 是以太阳到达黄经225度为准。
传统上为冬天的第一个节气
➢ 《月令七十二候集解》说：“立，建始 也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”