做一名有素质的中学生
国旗下讲话稿——加强自律能力做一名合格中学生
国旗下讲话稿——加强自律能力做一名合格中学生尊敬的领导、老师和亲爱的同学们：大家早上好/下午好！我很荣幸站在这里，向大家发表一番讲话。
我是一名中学生，今天我想与大家分享的主题是加强自律能力，做一名合格的中学生。
自律力，又被称为自我管制能力，是一种关键的素质，它能够帮助我们做出正确的决策，并保持良好的行为习惯。
作为中学生，我们正处于一个关键的成长阶段，加强自律能力对我们的学习和成长至关重要。
首先，我们需要加强自律能力，做到自我管理。
作为中学生，我们每天面临着大量的学习任务和课余活动。
良好的时间管理和学习计划能够帮助我们合理安排时间，提高学习效率。
我们应该养成良好的学习习惯，做到按时完成作业、复习考试课程，不拖延时间，不三心二意。
同时，我们还应该控制好使用电子设备的时间，避免沉迷于网络和手机游戏，影响健康成长。
其次，我们需要加强自律能力，培养良好的行为习惯。
作为一名合格的中学生，我们需要遵守学校的纪律和规定，尊重师长和父母，积极参与班级和社团活动。
我们要有公德心，尊重他人，遵守社会规范，不做不良行为的传播者和参与者。
最后，我们需要加强自律能力，树立正确的价值观和人生观。
我们应该明确自己的目标和追求，在追求个人成功的同时，关注他人的幸福和社会的发展。
我们要树立正确的道德观念，做到廉洁、勤劳、诚实守信。
我们还要树立正确的学习观念，追求知识和真理，不断提升自己的素质和能力。
亲爱的同学们，加强自律能力并不是一件容易的事情，但是它是我们在中学阶段必须克服的一项重要挑战。
只有通过持续的努力和坚持，才能够达到我们自己的目标，成为一名合格的中学生。
让我们从现在开始，共同努力，做好自己，展现真正的自我。
最后，我希望我们每个人都能谨记自己作为一名中学生的责任和使命，时刻保持自律，树立榜样，为自己、为家人、为学校、为社会做出积极贡献。
谢谢大家！。
当代中学生应具备的基本素质
当代中学生应具备的基本素质在现代社会，一个优秀的中学生必须或多或少的具备某些素质，日后才能更好地融入社会。
但许多人在步入社会以后，要么是不能很好地融入社会，要么是干一些违法乱纪的事，而这些归根结底，主要是他们在青少年（中学生）时期没能很好的培养自己。
由此，我们小组决定以“当代中学生应具备的基本素质”作为研究纲领，并通过问卷调查的方式确定了25个研究方向，希望能通过这次的研究报告使同学们更好地认识到自己的不足与接下来的素质完善与培养方向（素质=品质+精神+能力）。
●自尊自爱：首先自己爱自己，尊重自己，才会得到他人的爱护和尊重。
爱护自己是最重要的。
做一个最好的你，是一种自尊自爱的表现。
自尊就是尊重自己，自爱就是爱护自己。
自尊自爱是一种对自我的关注与肯定，是一个人的快乐之源，更是成功之始。
因为自尊，所以我们才能被尊重；因为自爱，我们才能被爱护！自尊自爱就是要肯定自己，认同自己！自尊自爱就是要提升自己，超越自己！自尊自爱就是要珍爱自己，尊重他人。
●担当：担当精神，就是敢于负责、能够负责的精神，这是最起码的职业道德。
人生是一种担当，承载起那一切的勇气是一种人格的迸发。
敢于担当的人生，书写着伟大，镌刻着璀璨。
任何人做事都有敢于担当责任，敢于克服困难，敢于奋力攻坚，敢于取得胜利；敢于担当，就要把自己的利益看得轻一点，把责任看的重一点，要有一种舍我其谁，永立潮头的意识，要能以超常的胆识、超常的勇气、超常的魄力，直面风险，迎接挑战，实现发展。
天下兴亡，匹夫有责。
担当，若为官者，就当以官之道来为天下负责，也是圣贤豪杰，所担当的责任就越重大，只有敢于担当的精神才会使他们时时刻刻将责任揽在肩头，任何困难都不能使他们放下；担当，若为民者，就应以民之道来为天下负责，尽管自己渺小，但只要有敢于担当的精神，就是一个伟大的人。
让我们从现在做起，从点滴小事做起，担当起哪怕是一份小的责任，在担当中长大成人。
●宽容：宽容并不是简单指“容忍他人行为”，还指承认他人的权利与自由，包容各国的理想与文化，不仅对自己负责，也要对他人负责。
如何做一名合格的中学生(作文500字)
如何做一名合格的中学生（作文500 字）请从一、遵纪守法二、关心集体三、诚实守信四、行为习惯五、政治素质六、热心公益七、能力表现八、反思行为九、实践活动十、创新表现十一、乐于合作中选出 5 个为重点 2 个为略写的 ,解答：我们现在已经是中学生了 , 已经比小学更上一步了 . 可是我们该如何成为一名合格的中学生呢 ?我认为要做一名合格的中学生就要做到以下几点 . ：作文大全第一点：孝敬父母 . 孝敬父母 , 是人类相生相养的自然情感 , 是中国社会伦理道德的基础 , 是做人的基本道德规范 . 几千年来 ,“孝敬父母”的思想文化陶冶了不少杰出人物 , 陶冶了中华民族子子孙孙 . 我们中学生要做到在家主动承担家务劳动 , 如收拾房间、洗衣、做饭、洗刷餐具 , 减轻父母家务负担 , 养成劳动习惯 , 锻炼劳动技能 . 尊重父母意见和教导 , 经常把生活、学习、思想情况告诉父母 , 多与他们交流 , 不让他们操心 .第二点：尊师重道 . 教师是人类文明的传播者 . 任何人的成长教育都离不开老师的辛勤培养和教育 . “尊师重道”是中华民族文化教育的优良传统 . 我们中学生要养成尊师习惯 . 见到老师要行礼 , 主动问好、问安 , 使用老师的尊称 , 不直呼其名 . 对老师有意见和要求 , 应善意诚恳地提出 , 不许顶撞老师 , 要听老师的教导 , 刻苦学习 , 能以优异的学习成绩回报老师的辛勤工作 . 第三点：诚实守信 . 诚实守信是中华民族的优秀品格之一 , 自古以来就被称为传统美德的重要内容 . 诚实守信 , 包括诚实、诚恳、信用、信任 , 就是言行一致、不说假话 , 实事求是 .中学生做到诚实守信 . 具体来说 , 要养成表里如一言行一致的习惯 . 老师在与不在同样遵守纪律 , 严格要求自己开诚布公 . 不气人 , 不自欺 . 不说违心话 , 不奉迎他人 , 善于指出同学的缺点 . 不说谎话 , 勇于批评和自我批评 .以上三点 , 我认为是成为一名合格的中学生必不可少的几点 . 我相信, 成为一名合格的中学生对我们来说 , 不是梦 !作为跨世纪的一代 , 我们不仅要认真学习科学知识 , 而且要培养我们的基础道德观念和良好的学习生活习惯 , 以及强烈的社会责任感 , 提高我们的思想道德素质 , 各方面综合发展 , 以适应社会的进步 , 能够在社会中有一立足之地 . 作为一名中学生 , 必须遵守的、最基本的法则就是中学生日常行为规范：自尊自爱 , 注重仪表；诚实守信 , 礼貌待人；遵规守纪 ,To be a qualified( 合格的) student Hello,l'm Li lei,l'm aMiddle school student,and l want to be a qualified student.Solet me tellyou what should l do to be it. Fi做一名合格中学生敬爱的老师, 同学们：大家好 ! “人之初 , 性本善”, 天地万物之产时 , 无论何物的伊始 , 都是纯洁而美好的 , 人也是一样, 然而随着年龄的增长 , 有些人的思想已被社会上的不良风气所污染, 变得污浊不堪 , 经常耳闻眼见 , 一些不法分子在光天化日之下偷、抢行人的东西 , 在人群中猖狂作乱 , 但是大多在场的群众先是看到不法分子作案 ,那天 , 天空中飘着几丝雨 , 使人感觉十分凉爽 , 我在街上走着 , 忽然看见前面有一名妇女 , 怀中抱着一个女孩 , 大概两三岁左右吧 , 她们的衣服破烂不堪 , 全身上下脏兮兮的 , 正用可怜的目光看着过往的行人们. 那个怀中的小女孩又黑又瘦 , 嘴里啃着手指头 , 另一只手摸着肚子 ,她们应该有好几天没吃东西了. 周围有许多围观的人 . 这时 , 人还无所举动 , 一个小在这个寒冷的冬天里 , 我们迎来了以期待已久的一年中的最后一天, 也是新一年中的第一天 . 这天 , 真个热闹 . 侧耳细听 , 有小朋友的嬉闹声 , 有大人们的聊天声 , 还有老人们的祈求声； , 放眼望去 , 天空中 ,五颜六色的烟花像一朵朵秋天里绽放的菊花, 好不精彩 . 家家门前都贴着倒福字 , 意味着新的一年会有福到. 我们一家人围在一起吃年夜饭. 看呐 , 桌上的做一个有道德的人在这个社会中 , 有许多行为规范约束着我们的一言一行 , 这就是道德 . 做一个有道德的人其实很简单, 只要做每一件事都用心仔细想一想 , 多为他人考虑一点 , 道德就会伴随在你的身边.有一次 , 我和妈妈到银行存钱 , 银行里人头攒动 , 我和妈妈排了很长时间的队伍才轮到我们 . 就在我们走向柜台时 , 一位 70 多岁的老人忽然跌跌撞撞地走了爱心 , 这个美好的词 . 可是 , 什么是真的的爱心 ?我却一直没有弄清 . 直到发生了那件事 , 我才明白了爱心的真正含义 . 那是一个喧闹的夜晚, 我与爸爸来到了夜市 , 我们边走边议论着各色商品 , 忽然听到“咕 , 咕咕 , 咕咕咕⋯⋯”我们闻声望去 , 看到几只漂亮可爱的小鸟 , 正在一个狭小的鸟笼里无助的叫着 , 声音时高实低 . 其中有两只俏丽的小鸟吸引了我的目道德是社会中自然而然形成的一个行为规范 , 获得别人信任的一个标准 . 有些人以为做一个有道德的人很难 , 其实只要你去做了 , 就会发现其实也很简单 , 道德就是诚实守信用 , 不贪图不属于自己的东西；道德就是在别人遇到困难时 , 伸出你的援助之手 , 帮助他渡过难关 . 道德其实离我们很近很近 , 近得触手可得 . 记得有一次 , 我和妈妈坐公交汽车去姥姥家给姥你现在处在一个写作文的初级阶段 , 也就是对作文的恐惧 , 这是每个人刚开始写作文免不了的心理反应 , 只会一味向别人求助；但知识和文化都是自己的 , 靠自己吧 , 作文写得多了会越写越顺手的 . 相信自己, 多练练文笔今天我校“做有责任感的人” * 活动的序幕已拉开了 , 无论做人做事 , 还是做学问 , 大到国家社稷、天下苍生 , 小至家庭和个人 , 甚至你的一言一行 , 都要有强烈的责任意识 , 要努力学做一个有责任感的人 ! 学习是一个互动的过程 , 关键还在自己的责任心 . 学习学得好 , 也是一种责任 , 既是对自己的生存和发展负责 , 也是对社会负责 . 当然 , 只有首先对社九月九日重阳节到了 . 大院的重阳节有一种传统, 喜欢晚餐凑在一起吃 . 几家约好 , 把吃食端到一桌上 . 夜幕降临 , 灯光闪耀 , 人们饮着菊花酒、二锅头 , 吃着丰盛的饭菜 , 欢聚畅谈 , 交流情感 . 一张张笑脸 , 一阵阵笑语冲出狭小的房间, 大家互相祝福着健康长寿、事事平安 , 大杂院处处洋溢着祥和的气氛 . 重阳那天 , 人们有敬老的风习 , 各家晚辈都要给上这类似我们初中政治课的其中一篇文章 , 其实这篇并不难写 , 只要你从青年人的角度和观众的角度来写就好 , 通过这件事可看出人类对社会的公德心的浅意识 , 也可以讽刺那些说他的人心胸狭窄 , 妒忌 .“阳光总在风雨后 , 请相信有彩虹 ! 不经历风雨 , 怎么见彩虹 , 没有人能随随便便成功 . ”遇到困难与挫折 , 感到懊恼与失望 , 为何不用这首《真心英雄》来鼓励自己呢 ?\x09\x09 不要说自己好失望 , 也别为一次失败而黯然神伤 , 漫漫人生道路上 , 这只是第一个风浪 , 不要畏惧 , 不要退缩 , 奋斗拼搏 , 勇敢直前 , 这才是正确的选择 . 昂首挺胸 , 擦我长大了 , 要做一个快乐的小男孩 ! 悄悄的 , 悄悄的 , 我已经从一个懵懵无知；口齿不清的小男孩变成了一位活泼机灵；勤奋好学的儿童 . 回忆起小时那五彩缤纷的事件 , 又想起现在我是怎样度过一天又一天的. 记得小时侯 , 每到人山人海的商场 , 爸爸妈妈都把我当作夹心饼干似的夹在中间 , 生怕把我这块“宝”弄丢似的 ,. 而现在 , 都叫我独自一教你思路：第一段 , 写过去小学时的的生活、学习如何第二段 ,写初中生活、学习如何第三段 , 写小学跟初中的区别最后一段 , 写以后应该怎么做做阳光少年人生 , 漫漫长路远 , 纷繁诱惑多 . 人, 作为微小而孤独的个体 , 在人生的选择题前 , 无可避免地徘徊起来 . 在一个又一个渡口上 , 在一次又一次险象中 , 人, 究竟能选择什么 , 该选择什么 ?选择诚信 . 因为它比美貌来得可靠 . 没有美貌的人生或许是没有足够亮点的人生；但若没有诚信的人生则足以是没有一丝光明的人生. 你可以不是潘安 ,你内容仅供参考。
做一名合格的中学生作文
做一名合格的中学生作文做一名合格的中学生作文4篇在日常学习、工作和生活中，许多人都写过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
写起作文来就毫无头绪？下面是小编收集整理的做一名合格的中学生作文，希望对大家有所帮助。
做一名合格的中学生作文1有些同学可能会感到诧异，“如何做学生”有何可谈？背上书包上学校，不就是一个学生了吗？不错，但是要做一个真正合格的学生就不是那么简单了。
在此我着重要谈的就是做一个合格的中学生。
一个合格的学生应该是一个品行端正的学生。
品行端正，就意味着他必须是一个具有高尚道德情操、积极进取的人，是一个行为规范的人，富有理想的人。
法国著名作家雨果：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。
”一个充满爱心的人是永远不会感到生活的寂寞的。
从爱你们身边的一草一木开始，去热爱生活中一切美好的事物。
懂得珍惜也是合格中学生的重要标志。
多少时候我们都是身在福中不知福啊，也就是说，我们并未珍惜那份幸福。
在此，我要用一个微弱的声音尽力地向全体同学发出呼吁：珍惜我们的金色年华吧！“莫等闲，白了少年头，空悲切；”请珍惜我们所拥有的一切美好的事物吧！这样我们自己渐渐也会变得美好起来。
同学们，伴着新学期第一轮冉冉升起的太阳，我们每个人都掀开了人生历程中新的一页，想想过去，失误太多，错过太多，那么，就让伟大诗人泰戈尔的诗句来唤醒我们的希望“我曾经错过太阳，但不哭泣，否则我将错过星星和月亮。
”各位同学：扬起你的笑脸，把影子抛在身后！做一名合格的中学生作文2什么是合格的中学生呢？我认为，合格的中学生首先应该懂礼貌。
在家里要孝顺父母，在学校要尊敬老师。
孝顺父母和尊敬老师实际上是一回事，要做到孝顺父母，尊敬老师，则要听从他们的教导。
因为他们是过来人，他们吃过苦，受过累，有一定的生活经验，他们的话也都是自己人生经验的总结和体会。
而听他们的话也就是对他们最好的尊重。
做一名合格的中学生还应爱学习。
这样做一个合格的中学生作文(24篇)
这样做一个合格的中学生作文(24篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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“争做时代合格中学生”演讲稿
“争做时代合格中学生”演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是来自XX中学的一名学生，今天非常荣幸能够站在这里发表演讲，主题是“争做时代合格中学生”。
时代在发展，社会在进步，要做一名合格的中学生，需要具备很多品质和能力。
首先，我们应该具备优秀的学习能力。
现如今，知识更新的速度越来越快，作为中学生，我们要时刻保持学习的状态。
我们要努力学习各门学科的知识，提高我们的综合素质。
此外，我们还要善于学习，并且能够灵活运用所学的知识解决实际问题。
只有具备了优秀的学习能力，我们才能适应社会的发展，不被时代所淘汰。
作为时代的合格中学生，我们还要具备积极向上的品质。
我们要树立正确的人生观、价值观和道德观，努力做一个有担当、有责任心的人。
我们要努力培养自己的积极心态，积极面对生活中的困难和挑战。
在面对失败的时候，我们不应该气馁，而是要勇敢地面对并从中吸取经验教训，不断提升自己。
我们还要具备良好的人际交往能力，学会与他人合作和沟通，建立良好的人际关系。
同时，我们还应该具备创新精神。
时代在进步，社会在发展，只有具备创新精神的人才能够跟上时代的步伐。
创新不仅仅是在学习上，还包括在思维方式、生活方式等方面都要有创新精神。
我们要善于思考，勇于质疑，积极寻求问题的解决办法。
我们要鼓励自己发散思维，不断探索新的领域，不断挑战自我。
最后，作为争做时代合格中学生，我们还要具备良好的道德品质。
我们应该具备诚实守信、积极向上、友善和乐于助人等美德。
我们应该尊重每一个人，包括老师、同学和其他人。
我们应该爱护环境，保护生态，共同守护我们的家园。
亲爱的同学们，我相信我们每个人都有能力成为一名时代合格的中学生。
让我们从现在做起，努力学习，培养自己的能力，树立正确的价值观，培养创新精神，发扬良好的道德品质，成为时代的栋梁之材。
谢谢大家！。
当代中学生应具备的素质【精选文档】
当代中学生应具备的十种素质做高素质的人，办高效能的事，筑就彼此心中的梦想，创造我们未来的辉煌。
认知素质——快乐学习，轻松认知；认知动力，培养兴趣；欲善其事，先利其器；有效学习，事半功倍。
学习不是我们的终级目标，我们要在学习中学会学习的方法，提高学习的效率。
学会做事——现实生活中，经常有人抱怨生不逢时，慨叹自己运气不好。
学会做事，就要把握机会；把握机会，你就会远离抱怨。
当然，我们在学习中也会遇到挫折，但只要我们卧薪尝胆，学会忍耐，待时机成就，作瞬间爆发，我们的成功将会一发不可收拾。
学会生存——达尔文说：“物竞天择，适者生存！”笛卡尔的名言“我思，故我在”揭示限如果不思考，就不是真正意义上的学习。
如果你不会学习，你就不可能在这个世界上生存。
我们要立足于这个社会，还要未雨绸缪，做有计划的人。
生活中的点点滴滴常常可以刺激你的灵感，插上想象的翅膀，你将飞得更高，飞得更远。
学会共处——人与人之间是要交流的，交往是一门重要的学问，互相理解，互相信任，学会宽容，才是共处的真谛。
学会自我管理——战胜自己，始于自律；确立目标，自我激励；瞻前顾后，经常反省；分配时间，做好计划；抵制诱惑，学会自制；适当减压，调节情绪。
学会激发潜能——人具有意想不到的潜能，找到自己最佳的潜能区，只要具备积极的心态，可行的目标，再加上你的自信，潜在的能量会让你大吃一惊。
拥有健康的心理素质——正确认识自我，提高心理承受能力，培养乐观精神，勇敢面对挫折，让嫉妒走向地狱，学会战胜自卑，并永远不要自负。
拥有良好的品行素质——热爱祖国，学会负责，谦虚礼让，培养公德，艰苦朴素，尊敬长辈，知错必改。
保持良好的个性——认识个性，培养韧性，风趣幽默，求真务实，沉着冷静，独一无二。
拥有良好的情感素质——积极面对生活，执着进取，对生活充满热忱，让情绪收放自如。
以下是附加文档，不需要的朋友下载后删除，谢谢高二班主任教学工作总结5篇高二班主任工作总结1本学期，我担任高二(14)班班主任。
做一名合格的中学生作文
做一名合格的中学生作文本文是关于作文大全的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
做一名合格的中学生作文（一）如果说小学生活是人生的第一步，那中学就是人生最艰难也是最美丽的一步。
所有的习惯，一生的优秀与否，都在这六年决定。
很多孩子在进入中学时信誓旦旦地对自己说，以后要一定考进某个名牌大学。
可是最后成功的却不多。
而想要靠近梦想，第一步就是思考，怎样去做一名合格的中学生。
许多成功人士回忆起学生时代，占领他们记忆风帆的，大多是学习。
常言道，只要功夫深，铁杵磨成针。
若能合理安排时间，便能达到事半功倍的效果。
所以，我们要先为自己以后将面对的学业心中有数，才能在学习生活中胜不骄，败不馁，为做一个合格的中学生铺路。
其次，便是思想与道德的提升。
我们在生活中极少注意细节，其实很多东西都是细节决定成败。
有时我们好奇，想看看别人的日记里写什么，于是，素质的高低就体现出来了；有时，我们自私，于是，脱离集体，独自行动；有时，我们忘却细节，屈服于习惯，于是，踏过的路，“碎花”满地……还有许许多多的“有时”与“于是”，都是因为平时不注意细节与习惯的养成酿成的。
如今我们已跨入中学校门，成为一名中学生，就该更高、更严格地要求自己。
在生活中，要努力，要争取，去放手搏一回自己想要的东西，克服困难，越过灾难，无论何时都能够自尊、自爱、自强，以笑容去驱赶生活的阴霾。
看见老师，还能够以礼相待，亲切地叫一声“老师好”；看见纸屑，能够弯腰捡起；看见行动不便的人，能够上前帮忙……这些，都是对自身素质的提高；这些，都是为奠定做一名合格中学生的基础。
做一名合格的中学生，所包括的东西还有很多很多。
我会用我最干净明媚的青春，去诠释中学生的含义。
做一名合格的中学生作文（二）如果说小学生活是人生的第一步，那中学就是人生最艰难也是最美丽的一步。
所有的习惯，一生的优秀与否，都在这六年决定。
很多孩子在进入中学时信誓旦旦地对自己说，以后要一定考进某个名牌大学。
如何做一名合格的中学生作文(优秀5篇)
如何做一名合格的中学生作文（优秀5篇）如何做一名合格的中学生作文篇一中学，乃是人生的“黄金时期”。
也是人生中最重要的时段，那我们如何好好利用这一时期，如何做一个真正意义上的合格中学生去迎接新的挑战呢？首先，一个合格中学生最应具备的——良好品行。
法国著名作家雨果说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。
”心胸宽广，就具备了良好的品行。
但是，回首我们所面临的现实，我们常常不无痛楚的发现，在我们个别同学的心灵中竟然缺少纯真无私的爱，难道不是吗？当你把粗鲁的话语吐向你赖以获取知识的老师，当一把野蛮的拳头挥向你朝夕相处的同学时，你的良心何在？同学们，校园好比一方净土，一片乐田，我们良好的品新就好比这净土了乐田上的花花草草。
同学们，行动起来，用我们的爱心去点缀校园！其次，一个合格的中学生真应该是一个求知好学的学生，近来，我发现身边患有“知识麻木症”的同学越来越多，经过诊断研究发现，其表现症状如下：面对课本，两眼无光；面对课堂，两眼下垂；面对考试，两眼斜视；面对成绩，两眼呆滞。
患病原因至今还未查清，但想必患病的同学应该很清楚，真希望他们正视病情，积极治疗，早日康复！最后一条合格中学生的原则---珍惜！扪心自问：面对美好的青春年华我们珍惜了么？面对优越的学习生活环境我们珍惜了么？面对父母对我们的爱我们珍惜了么。
?珍惜我们身边的一切吧！莫等闲，白了少年头，空悲切。
同学们，青春的岁月一晃而过，我们要充分利用人生中这段“黄金时期”，努力汲取人类文明的精华，充实我们的头脑，健全我们的心灵，在阳光下接受洗礼，在风雨中接受磨练，成为一个合格的中学生，做好充分的准备迎接明天的挑战！谢谢大家，我的演讲完毕。
如何做一名合格的中学生作文篇二时光飞逝，日月如梭。
我们踏着温暖的阳光走进校门，又开始了新的学期。
我们身后是家长与老师的期望，我们面前是机遇和挑战。
在优越的学习条件和学习环境中，我们应该努力学习、发奋图强，不辜负家长与老师对我们的希望，做一名合格的中学生。
国旗下讲话：提高自身素质做合格中学生
提高自身素质，做一名合格的中学生记得康德说过：只有两种事物让我们敬畏，这就是浩瀚无际的星空与我们内心的道德。
人之异于动物就是我们有所知有所不知。
我们生下来就开始接受教育，继而加强道德修养，逐渐成人。
那么对于一个人来说，什么是最重要的呢？我想应该是具备文明的素质，只有当每个人都具备了文明的素质，那么这个国家的素质和文明程度才能提高，我们才能做一名合格的中学生。
近几周来，我们总可以看到这样的情景：一些同学高谈论阔时，总是时不时从嘴里吐出脏话；一些同学在路上，甚至是校园内大摇大摆地吃吃零食，吃完零食后，随手将垃圾扔在地上；一些同学吃饭时，乱倒饭菜等等。
这些行为不仅影响到自身的素质，也影响我们学习和生活的环境。
上周六到季延初级中学参加活动，当广播响起：“请家长们捡起你们身边垃圾，不要让我们的校园因为你们的到来变得一片狼藉。
”我相信这句话足以让多数在场的人感到震惊，没想到到了21世纪，低素质依然是中国特色之一，而且这种特色依然扬名海内外，也许有的同学会为自己辩护：“区区小事，何足挂齿？”难道这真的是区区小事吗？刘备曾说过：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
”老子也说：“天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。
”细节决定成败，如果我们每个人都养成了文明的行为习惯，我们的生活和学习的环境一定会更好。
现在我们处于人生中最关键的成长时期，也是世界观、人生观和价值观形成的关键时期。
我们在这个时期的所作所为将潜移默化地影响到我们的一生和我们自身的素质。
良好的习惯和文明的言行能帮助我们提高自身素质和道德水平。
如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那么即使我们有了丰富的科学文化素质，于人于己于社会又会有何用呢？所以我们首先应做一个堂堂正在的人，一个讲文明，有礼貌的人，然后才是成才。
我们不能做一部单纯掌握技能的机器，而要成为一个身心全面发展的人。
文明是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有世界上最宝贵的精神财富。
“人必其自爱，而后人爱诸；人必其自敬，而后人敬诸。
如何做一个合格的中学生作文9篇
如何做一个合格的中学生作文9篇如何做一名合格的中学生七年级优秀作文篇一上个月，老师公布了一项重磅消息——要选“三好学生”啦！这个消息刚下来，班上就炸开了锅，议论着谁能成为候选人。
大家纷纷以为班上两个大块头挺有竞争力，而我，则是不太被看好的对象。
到投票时大家震惊了，两个大块头因为超重而无缘“三好生”。
而除了两个本就被看好的同学之外，一个邋里邋遢的男生，一个颇有心计的女生还有我——这个凭着脑袋瓜子灵光成绩还不错，却因习惯差而常被老师贬得一文不值的学生，都成为了候选人。
初投时，一个男生被淘汰了，等待我们的是一个星期的考验。
一节数学课上，我因为说话被老师臭骂一通，老师当着全班同学保证说：“我投票绝不投罗鲲！”我沮丧极了，对其中一个占强烈优势的同学（他去年调考全区第三名）态度也淡漠多了。
有时恨不得把他掐死。
到了周五，老师们纷纷投票去了，我抱着一颗“估计也当不成”的心继续上课。
好在上周六一个同学告诉我“三好学生”其实作用不大，我才安了些心。
投票结束了，班主任带着微妙的表情进去教室。
放学后，老师叫来我和另一位候选人，我有些期待。
今天下午刚得知我以99.5分的成绩进入奥赛复赛，可能双喜临门吗？然而事与愿违，老师沉重地告诉我们，咱班的“三好学生”由另两个同学担任。
我与另一个人互望一眼（我们是最好的朋友）都隐约见到了晃动的、不甘的泪花。
我不禁愤怒地握紧了拳头，冷冷地盯着那个当选“三好学生”的女生。
那节数学课，就是她找我说话，我却为她背了黑锅！看着那金色的奖状，我暗暗发誓，明年，我一定要成“三好学生”！如何做一名合格的中学生七年级优秀作文篇二“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。
是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。
”公元2019年3月群雄逐鹿，五四班掀起了竞选“三好学生”的轩然大波。
战鼓敲响，旌旗挥舞，教室里风声鹤唳，草木皆兵。
徐老师郑重其事地伫立于讲台上，煞有介事，口齿伶俐地讲述着竞选三好学生的大事。
我心中暗喜，对手除了“臭名昭著”的姚辰栩，“遗臭万年”的姜明浩，“江湖散人”赖彧桐，“一代天娇”刘芷玥，“浪迹天涯”的周远航，就基本上是平民百姓了，我这次真是稳操胜券。
如何做一名合格的中学生
如何做一名合格的中学生中学生生活充满了各种挑战和压力，不仅需要应对学业上的要求，还需要处理人际关系和个人发展等方面的问题。
作为一名中学生，如何做到合格，不仅意味着成绩优秀，更是指全面发展和成为一个积极向上的人。
本文将从学习、人际关系和个人品质等方面探讨如何做一名合格的中学生。
一、追求卓越的学习态度学习是中学生最重要的任务，拥有一个追求卓越的学习态度是成为一名合格的中学生的基础。
首先，制定合理的学习计划，合理安排时间，并且按计划执行。
其次，培养良好的学习习惯，如定时复习、积极主动思考问题、善于总结归纳等。
此外，要积极参加课堂讨论，与老师和同学互动交流，深入理解知识。
最后，关注自身成长，不断提高自己的学习能力和解决问题的能力。
二、建立良好的人际关系与同学、老师和家人建立良好的人际关系对中学生的成长至关重要。
首先，与同学相处要友善、宽容和尊重。
尊重他人的观点和权益，帮助有需要的同学，形成积极向上的团队合作氛围。
其次，与老师建立良好的关系，主动向老师请教问题，参加老师组织的活动和讨论。
最后，与家人保持良好的沟通，与他们分享自己的学习和生活经历，让家人感到关心和支持。
三、培养全面的个人品质作为一名合格的中学生，不仅需要在学业上取得优异成绩，还需要培养全面的个人品质。
首先，要培养良好的道德品质和价值观，树立正确的人生观、价值观和责任感。
其次，要锻炼身体，参加体育锻炼和其他兴趣爱好，保持良好的身体素质。
此外，培养良好的时间管理能力，合理安排学习、娱乐和休息时间，平衡生活的各个方面。
最后，树立积极乐观的心态，对待困难和挑战要勇敢面对，不气馁，不放弃。
四、参与社会实践和公益活动参与社会实践和公益活动是培养中学生综合素质的重要途径。
通过参与社会实践，中学生能够增长见识，了解社会的运行规律和面临的问题，培养社会责任感。
同时，通过参与公益活动，中学生能够培养爱心和团队合作精神，体验乐于助人和奉献的快乐，同时提高自身的综合素质。
中学生应具备的素养和品质
中学生应具备的素养和品质中学生应具备的素质为“三爱五会一有”，即热爱祖国、热爱家乡、热爱母校，会做人、会学习、会生活、会管理、会创新，有特长。
下面小编为您整理了中学生应该具备的素养和品质。
中学生应具备的8个素养1、知识和技能：具有扎实的基础知识和基本功，能够适当应用学到的基本知识解决具体问题。
2、注意力集中：不容易分心，能在充分的时间里对一个问题集中注意力。
3、热爱学习：喜欢探讨问题和做作业，并乐于处理比较困难的问题、作业和进行争论。
4、情绪稳定：经常保持自信、愉快和安详，有幽默感，能够适应日常变化，不暴怒。
5、关心集体：乐于参加各种集体活动，助人为乐，和他人融洽相处，对别人不吹毛求疵。
6、兴趣广泛：对各种学问和活动都感兴趣。
像艺术、书法、阅读、数学、体育和社会常识等。
7、坚持性：把指定的任务作为重要目标，并努力完成它。
8、善于口头表达：能使用众多的词汇表达一件事或一个观点。
中学生应该具备的15个优秀品质1.节俭：绳锯木断，水滴石穿，靠的都是恒心与持久。
节俭更是如此，一日一钱，千日千钱，节俭是累积财富的最直接有效的途径之一。
应该把这个词用行为做给孩子看，用耐心讲给孩子听。
也许这对他一生都有意义。
2.健康：如果没有一个健康的身体，很多生活梦想都只能是梦想。
健康的身体，健康向上的思想会让人的生命处于最佳状态。
身为父母要首先在生活细节中培养和发扬健康的观念，给孩子养成科学、健康的生活习惯，这回影响他的一生。
3.现代：生活和工作理念的现代化、时尚化、个性化会让你总是处在社会和生活变化的前沿，使你总是保持一种现代、向上的心态。
孩子在这种氛围理成长，会有助于他很快适应瞬息万变的环境，从而减少不必要的挫折。
4.友爱：一个家庭也该十分重视团队精神的培养，始终强化“家”的概念。
在这许也是家庭幸福的重要因素之一。
经营生意、经营人生都应如此。
种氛围里会让家庭每一成员学会互相关心，团结友爱，这或5.上进：不进则退。
作为父母首先要上进，从心态上，从行动上。
如何做一名合格的中学生
如何做一名合格的中学生如何做一名合格的中学生1、养成良好习惯：应该从每一天每一时刻每一行动入手，努力做好每一件小事：不迟到，不早退，养成守时的习惯;不骂人，不吵闹，养成文明的习惯;不随地吐痰，不乱扔垃圾，养成卫生的习惯;不拖拉、不抄袭作业，养成刻苦勤奋的习惯;不挑食，不乱倒饭菜，养成节俭的习惯，不攀比，不乱花钱，养成朴素的习惯。
2、刻苦学习，迎难而上：优秀学生的基础条件一定要学习好，热爱学习，刻苦钻研，在学习上要养成迎难而上，知难而进的奋斗精神，把学习搞上去，扎实基础。
所以，要做一名优秀学生，首先必须要学习好！3、不重分数：初中学习对知识发自内心的追求容易被对分数的追求所取代，这是传统教育环境造成的结果。
如果在一个只讲求分数的班集体和家庭环境中，学生也对分数过分的追求，而往往忽视了真正的教育过程与结果。
4、温故知新，课前预习：做一名优秀学生，在学习上要做到温故而知新，举一反三，复习巩固，加深印象;对于未知的课程或知识，要提前预习，做到在课堂上随时跟进老师的思维，不掉课，不拖腿，艰苦奋斗，耐心钻研。
5、父母协助：调查研究显示，绝大多数优秀学生的父母都与学校教师保持密切联系，并热心参加家长会议、球赛、文娱演出等课余活动，经常和子女一起讨论学校的问题，力所能及地帮助解决困难。
6、突出特长：在智能方面，应当具备多元智能，即语言智能、逻辑-数理智能、运动智能、音乐智能、自我认知智能、人际关系智能、空间智能、自然观察者智能等八种智能。
如何做一名合格的中学生第一，努力做一个全面发展的好学生，好学生的标准不光是学习好，还要德智体美劳全面发展，成为一个综合素质的人才，这样的人才会更好服务社会，更好的融入到社会。
第二，要乐于帮助同学，一个优秀的初中生一定要有乐于帮助别人，关爱孤寡老人，关爱幼儿，为他们提供自己力所能及的帮助。
主动给老人让座位。
第三，优秀的初中生，还应该在学习上取得优秀的成绩。
学生的首要任务就是学习，学习是学生的天职，一定要努力学习，掌握好知识，才能用知识来全面武装自己。
关于做一名合格的中学生【五篇】
关于做一名合格的中学生【五篇】篇1做一名合格的中学生尊敬的老师，亲爱的同学们:首先，合格的中学生最应该具备的好品行。
法国着名作家雨果说:世界上最广阔的是海洋，比海洋广阔的是天空，比天空广阔的是人的心。
心胸宽广，有好的品行。
但是，回顾我们面临的现实，我们经常发现我们个别同学心中缺乏纯真无私的爱，不是吗？把粗暴的语言吐出来得到知识的老师，把野蛮的拳头挥舞朝夕交往的同学身上，你的良心是什么？同学们，校园就像一块净土，一块乐田，我们的好产品就像这块净土上的花草。
同学们，行动起来，用我们的爱装饰校园！其次，合格的中学生应该是真正学习的学生，最近发现身边有知识麻木症的学生在增加。
经过诊断研究，其表现症状如下:面对教科书，面对眼睛无光的教室，面对眼睛下垂的考试，面对眼睛斜视的成绩，眼睛呆滞。
疾病的原因还没有确定，但生病的同学应该很清楚，希望他们正视病情，积极治疗，早日康复成为合格的中学生，面对美丽的青春年华，我们要珍惜吗？面对优秀的学习生活环境我们珍惜了吗？你珍惜父母对我们的爱吗？珍惜我们周围的一切吧！不要等闲，浪费少年的头脑，悲伤。
同学们，青春岁月一晃，我们要充分利用人生的这个黄金时期，汲取人类文明的精华，充实我们的头脑，健全我们的心灵，在阳光下接受洗礼，在风雨中接受磨练，成为合格的中学生，做好充分的准备迎接明天的挑战！我的演讲结束了。
非常感谢你篇2做一名合格的中学生尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好!我是来自初一(4)班的刘玉杉。
今天我演讲的题目是：作为一名初中生，你准备好了吗?首先，让我们先来看几个问题。
请同学们看大屏幕，在大屏幕上一共有这样几个问题：你知道你来到初中是干什么的吗?现在你知道，你想要的是什么吗?在适应环境方面，你做好思想准备了吗?在适应学习方面，你做好心理准备了吗?在作息规律方面，你做好重新规划调整的准备了吗?在建立新的人际交往圈方面，你做好交友准备了吗?我相信台下很多同学面对这样几个问题，都无言已对。
做一名合格的中学生演讲稿(8篇)
做一名合格的中学生演讲稿（8篇）做一名合格的中学生演讲稿（精选8篇）做一名合格的中学生演讲稿篇1如果说小学生活是人生的第一步，那中学就是人生最艰难也是最美丽的一步。
所有的习惯，一生的优秀与否，都在这六年决定。
很多孩子在进入中学时信誓旦旦地对自己说，以后要一定要考进某个名牌大学。
可是最后成功的却不多。
而想要靠近梦想，第一步就是思考，怎样去做一名合格的中学生。
许多成功人士回忆起学生时代，占领他们记忆风帆的，大多是学习。
常言道，只要工夫深，铁杵磨成针。
若能合理安排时间，便能达到事半功倍的效果。
所以，我们要先为自己以后将面对的学业心中有数，才能在学习生活中胜不骄，败不馁，为做一个合格的中学生铺路。
其次，便是思想与道德的提升。
我们在生活中极少注意细节，其实很多东西都是细节决定成败。
有时我们好奇，想看看别人的日记里写什么，于是，素质的高低就体现出来了;有时，我们自私，于是，脱离集体，独自行动;有时，我们忘却细节，屈服于习惯，于是，踏过的路，“碎花”满地……还有许许多多的“有时”与“于是”，都是因为平时不注意细节与习惯的养成酿成的。
如今我们已跨入中学校门，成为一名中学生，就该更高、更严格地要求自己。
在生活中，要努力，要争取，去放手搏一回自己想要的东西，克服困难，越过灾难，无论何时都能够自尊、自爱、自强，以笑容去驱赶生活的阴霾。
看见老师，男能够以礼相待，亲切地叫一声“老师好”;看见纸屑，能够弯腰捡起;看见行动不便的人，能够上前帮忙……这些，都是对自身素质的提高;这些，都是为奠定做一名合格中学生的基础。
做一名合格的中学生，所包括的东西还有很多很多。
我会用我最干净明媚的青春，去诠释中学生的含义。
做一名合格的中学生演讲稿篇2尊敬的老师，亲爱的同学们:大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是《做一名合格的中学生》。
同学们，新的一天里，我们迎着初升的太阳继续向自己的目标前进，今天的奋斗是为了明天的成功。
社会需要的是合格人才，合格的人才来自合格的中学生。
遵规守纪做一名合格的中学生400—500子范文
遵规守纪做一名合格的中学生400—500子范文1.同学们：今天你们能够成为一名中学生，能够成为中学里的一名学子，能够在漂亮的校园内读书和同学们愉快的交往，应该珍惜并引以自豪和骄傲。
更应该以“在校做一名好学生，走出校门做一个好公民、到家做一个好孩子”的新三好要求，从严要求自己。
同时还要做到：1、善交益友、不交损友。
要与正直、诚实守信、能够帮助自己上进的人交朋友，不要对自己道德品行产生不良影响的人交朋友。
2、注重仪表、自尊自爱。
保持个人整洁、讲究卫生、举止文明按规定穿着校服，这样才能符合一名中学生的身份。
3、礼貌待人、诚实守信。
平等待人，与人为善；同学之间互相尊重、团结互助，理解宽容；正常交往，不以大欺小，不欺负同学，不戏弄他人。
遇见老师主动行礼、问好。
4、遵规守纪、勤奋学习。
按时到校，不在教室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校的良好秩序；上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表自己的见解，主动学习，按时完成好老师布置的作业。
5、严于律己、遵守社会公德。
上学、放学遵守交通法规，不闯红灯、不违章骑车，过马路走人行道，不跨越隔离栏；爱护公共设施，遵守公共秩序。
总之，按《中学生守则》来严格要求自己，同时还要遵守国家法律，不做法律禁止的事情。
同学们：今天你们以松泉为荣，明天松泉以你们为荣。
我充分相信：在松泉的三年，只要大家认真学习，按成人、成才、成功的方向努力，你们一定会创造出灿烂而美好的未来。
谢谢大家！2.做一名遵纪守法的中学生众所周知，我们中学自建校以来，风雨兼程，一路走来已经有许多个年头。
和谐的建筑布局、雅致的校园环境、一流的教学质量、团结进取的精神构成了我们中学一流的品质，赢得了社会的良好声誉。
多年来，学校培养了一代又一代莘莘学子，为高一级学校输送了大量品学兼优且具有发展潜力的学生，他们是我们学校的骄傲，也是同学们学习的榜样：他们学业优秀、遵纪守法、品行良好，为学校的和谐发展作出了自己应有的贡献。
如何做一名合格的中学生
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谢谢您的 ·观看·
BUSINESS TRIP PROJECT PLAN
汇报人：XXX
汇报时间：XXXXX
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保持积极向上的心 态
保持积极向上的心态
中学生要保持积极向上的心态，面对学习和生活中的挑战和困 难时不要轻易放弃。要学会自我调节情绪，保持乐观、积极的 心态；多与老师、同学交流沟通，分享自己的想法和感受；积 极参加各种兴趣爱好小组或社团组织，拓展自己的社交圈子
总之，成为一名合格的中学生需要遵守规章制度、努力学 习、培养个人品德和素质、积极参与校园活动和社会实践 以及保持积极向上的心态等多方面的努力。只有全面提升 自己的素质和能力才能更好地适应学习和未来的社会生活
保持健康的生活方式
1
中学生要保持健康的生活方式， 良好的生活习惯对身体健康和
学习效率都有很大的影响
2
要保证充足的睡眠时间，避免 熬夜；保持良好的饮食习惯， 均衡营养摄入；适当进行体育 锻炼，增强身体素质和免疫力
3
同时也要注意心理健康，及时 调整自己的情绪和心态
PART 10
树立正确的价值观 和人生观
己的能力和素质
PART 3
培养个人品德和素 质
培养个人品德和素质
中学生要注重个人品德和素质的培养。要诚实守 信，不撒谎、不作弊；尊重他人，与同学友好相 处；热心助人，积极参与志愿服务活动；爱护公
物，不随意损坏学校和同学的物品
1
此外，中学生还要注重身体 健康，保持良好的作息习惯 和锻炼习惯；培养良好的心 理素质，如抗压能力、自我
如何做一名合 格的中学生
XXXXX
1 遵守规章制度 3 培养个人品德和素质 5 保持积极向上的心态 7 注重自我反思和改进 9 保持健康的生活方式
新时代中学生应具备的素质
新时代中学生应具备的素质在新时代，中学生们的素质可不是随便说说的，得真心实意地来点实在的。
你想想，现在这个社会，变化可真快，就像天气一样，一会儿阳光灿烂，一会儿大雨滂沱，咱们学生们可得准备好各种“装备”。
得有一颗开放的心，真心接纳各种新鲜事物。
就拿现在的科技来说吧，网络、智能手机、各种APP，这些都是学习的新助手，不学可就跟不上时代的脚步，简直是“掉队”啊。
信息获取的渠道多得让人眼花缭乱，得学会筛选，毕竟“水能载舟，亦能覆舟”，什么都信可不行。
再说了，团队合作也是个大事，毕竟不是单打独斗的时代。
想想看，班级活动、科学实验、体育比赛，哪一样能离开团队的支持？这时候，就需要大家齐心协力，各尽所能。
团结就是力量，俗话说得好，三个臭皮匠顶个诸葛亮，这绝对是有道理的。
能够和小伙伴们一起分享快乐，分担压力，这种感觉就像喝了冰凉的饮料，爽爽的。
咱们还得注重自己的身心健康，身体是革命的本钱，没错，没个好身体，学习再努力也没用。
每天动一动，别让自己变成“宅男宅女”，试试去操场上跑跑步，打打球，心情会好得多。
心理健康也很重要，别把所有的压力都往心里揽，学会倾诉，朋友之间互相鼓励，绝对是个不错的选择。
压力再大，也能把它化成动力，咱们年轻人就是要有那股“拼”的劲儿。
同时，创新能力也是新时代中学生必不可少的素质。
别怕犯错，创新就是要大胆尝试。
就像做实验，总会有失败的可能，但那也是成功的铺路石。
学会从错误中吸取教训，这样才能在未来的路上走得更稳。
灵活变通，见招拆招，遇到问题时，别慌，动动脑筋，总能想出办法。
记住，最怕的就是不动脑。
责任感也很重要，别光想着自己，生活在这个社会，咱们都有责任去关注身边的人和事。
要学会关心他人，做一个有爱心的人。
无论是在班级里，还是在家庭中，主动承担一些小责任，不仅能提升自己的能力，也能让周围的人觉得温暖。
那种“你为我，我为你”的氛围，就像一股春风，吹得人心里暖暖的。
所以说，新时代的中学生们，要具备的素质真不少，不仅要努力学习，更要在生活中不断提升自己。
中学生应具有的素质
中学生应具有的素质中学生应具有的素质为“三爱五会一有”，即酷爱祖国、酷爱家乡、酷爱母校，会做人、会学习、会生活、会管理、会创新，有特长。
一、三酷爱、有爱心三酷爱指：酷爱祖国、酷爱家乡、酷爱母校。
“一生二、二生三、三生万物”，三酷爱派生一切可爱、该爱、应爱的人、事、物。
有爱心是做人的大体素质，我八中学生应知道爱人类、爱自然、爱自己、爱家人、爱事业、爱祖国、爱家乡、爱母校的做人道理。
二、五学会有能力五学会指：学会做人、学会学习、学会生活、学会管理、学会创新。
一、学会做人“中学正其流”。
即中学阶段是一个人人生方向最为重要的决按时刻，学生们应当知道如何扶正自己的人生方向。
人品第一，学问第二；先学做人，再学做学问。
学会做人，奠定成功之基。
以德为本，厚德载物；诚实守信，遵纪守规，有礼有节、知书达礼；助人为乐，宽怀常乐；正气三分，谦逊谦恭；与人为善，知恩图报；不骄不躁，不贪不懒；心理健康、人格健全。
是八中学生做人修养要则。
二、学会学习会学习、终身学习是人类的永恒主题。
给人以鱼不如授人以渔。
学习效果不取决于头脑，而取决于学习方式。
今天教育内容的80%以上都应该是方法。
掌握科学高效的学习方法，掌握打开知识宝库的金钥匙，终身享用不尽。
3、学会生活大多数人都没有真正学会生活。
学会生活，首先要学会生存，生存于各类环境的生存能力；其次要学会健体。
会自觉锻炼身体、会平衡饮食、合理膳食，养成良好的生活习惯。
第三要学会健脑。
会意理保健、掌握养心之道。
第四要学会审美。
审美能力是八中学生人文素质的大体要求。
4、学会管理学会管理，一是自我管理、自主管理。
二是非自我管理，管理他人、管理集体、管理国家。
愿同窗们今天是优秀学子，明天是中流砥柱。
五、学会创新创新，是民族进步的灵魂，是人生价值观的高境界。
今天有创新精神，明天有创新能力，后天用创新改造社会。
三、有特长有创见社会需要多样化的人材，多样化的人材需要学有特长、学有创见的人。
今天有特长有创见，明天有强的生存能力和竞争能力。
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做一名有素质的中学生
浩塘中学：周宇翔
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。
我们要经常性地思考，我在做什么，我做的怎么样，我要成为什么样的人。
”做怎样的人，每个人都有自己的答案，但在每个答案的背后都有一个基点，那就是要做一个有教养的文明人。
走上街头，不时看见有人乱扔垃圾，随处可见乱停的车辆，横闯马路的人更是比比皆是，一些人在公共场所大声喧哗，上公交车时很少能见到排队有序的，能主动让座的更是不多见，即便自己身边站着年迈的老人和稚嫩的孩子。
说实在的，每个人都知道这些不文明的事有损自己的形象，但是有些人明知故犯，就是为了多坐一会，少走一点路，这样省了是省了，但值得吗？
对于我们中学生来说，不随地吐痰，不随手乱扔废纸垃圾，不随口讲脏话，粗话，就是有素质。
把素质谈得更大些，那就是我们个人必须遵守的中学生守则。
每周升旗，你有没有认真听老师的讲话。
见到老师，你有没有向老师问好，做操时，你有没有把操做好，晚上熄灯了，你有没有按时睡觉不讲小话，在老师面前和在同学面前，你是不是表里如一……、
其实在校园，粉刷得白白的墙壁，为什么过不了多久，到处是感觉刺眼、让人心烦的大脚印，大手印？学校的公共财物经常看到被破坏的迹象，等等。
这是有素质的人做出的事吗？
要做到有素质并不难。
素质其实就是一句温暖的话语，一个会心的微笑，一个举手之劳的行动。
所以，要成为一个有素质的人，其实并不难，难的是你是否能够一如既往地坚持下去，而不因环境的改变而改变。
一个真正有素质的人，不但能在各方面严于律己，处处为别人着想，还会努力用自己的素质去积极地影响他人。
一个缺乏基本素质的人，很难想象他会有所作为。
一个一点素质都没有的人，给人的感觉只能是厌恶，人们避之唯恐不及。
许多犯了法的人，就是因为缺乏应有的素质而追悔莫及。
而一个高素质的人，不是一个有学问的人，就是一个事业上有所作为的人，无疑这样的人给别人的感觉是亲切友善，令人敬仰。
让我们努力做好自己，做一名有素质、高素质的中学生。
我的讲话完了，谢谢大家。
2017年11月30日。