早餐面包片的做法大全
早餐三明治的家常做法
怎么做早餐三明治简单又好吃？需要哪些食材？教你做法窍门，可以轻松做出正宗早餐三明治。
这个应该算是我在板鸭吃得最多的早餐了，简单方便，对我这个厨房小白而言完美。
做早餐三明治需要什么材料
鸡蛋1个，粗粮面包片3片，橄榄油适量，火腿片3片，奶酪3块，jamón3片，炸洋葱碎适量
早餐三明治怎么做好吃又简单
做法分解1：食材准备（可根据自己的爱好和冰箱里的食材进行增减）。
做法分解2：热锅喷上适量的油煎一个鸡蛋。
平铺在面包片上，在热鸡蛋上铺上奶酪（根据自己的奶酪形状来适量添加，正方形的奶酪一片就够了）。
在奶酪上铺上火腿片。
做法分解3：再加一片吐司，在上面铺上jamón。
做法分解4：在jamón上撒上适量的炸洋葱碎。
再铺上最后一片吐司。
做法分解5：配上一杯浓缩咖啡，完美。
早餐三明治的做法窍门
可以根据自己的爱好来增减食材，三明治真的是简单便捷的一种早餐。
因为家里没有生菜了所以没有添加蔬菜。
一般第一层是放生菜再放鸡蛋。
简单早餐的做法100种
简单早餐的做法100种以下是100种简单早餐的做法:1. 烤面包片2. 煎鸡蛋3. 酸奶与水果4. 燕麦粥5. 水煮蛋6. 烤土豆7. 炒饭8. 炒面9. 热牛奶与麦片10. 煎香肠11. 烤玉米12. 芝士夹13. 烤豆腐14. 煮粥15. 烤花生酱面包16. 煮紫薯17. 蛋饼卷18. 蒸馒头19. 炒香菇20. 炒豆芽21. 糖醋排骨22. 豆腐花23. 烤三明治24. 煎蕃茄鸡蛋25. 温热奶茶26. 拌粉丝27. 蒸鸡28. 炒牛肉29. 煎鳕鱼30. 豆腐煲31. 香蕉片与可丽饼32. 腌黄瓜33. 水果沙拉34. 水煮豆腐35. 炒宽粉36. 蒸南瓜饼37. 凉拌黄瓜38. 蒸饺39. 炒辣椒炖豆腐40. 烤甜薯41. 煮鸡蛋面42. 炒黑木耳43. 烤苹果44. 温热果汁45. 清炒蔬菜46. 煮饺子47. 拌炒豆腐48. 烤鸡蛋卷49. 煮杂粮粥50. 拌韭菜51. 炒豆角52. 烤橘子53. 温热白粥54. 清炖瘦肉55. 香蕉酸奶56. 拌炒豆芽57. 烤蛋糕58. 煮南瓜稀饭59. 凉拌海带丝60. 炒番茄炖豆腐61. 烤蓝莓饼干62. 温热豆腐汤63. 煮青菜面64. 炒豆腐丝65. 烤香蕉66. 蒸香菇滑鸡67. 拌蒜蓉豆腐68. 烤草莓69. 温热鲜肉粥70. 芒果沙拉71. 炒金针菇72. 煎番茄炒土豆73. 烤香葱饼74. 煮鸡蛋粉丝75. 温热牛肉粥76. 拌炒豆干77. 烤杨桃78. 清蒸鲈鱼79. 炖鸡蛋豆腐80. 拌炒冬瓜丝81. 烤桃子82. 温热蔬菜汤83. 蜂蜜柚子片84. 炒空心菜85. 煎韭菜盒子86. 煮蛋面87. 烤菠萝88. 煮白粥89. 凉拌豆皮90. 炒豌豆尖91. 烤栗子92. 温热番茄汤93. 拌炒黑豆芽94. 烤酸柚95. 清炒豆苗96. 煎白萝卜丸子97. 煮糯米粥98. 凉拌海带99. 炒螺丝100. 烤椰子注意：以上菜谱仅为参考，具体口味可根据个人喜好调整。
How to Make a Sandwich
How to Make a Sandwich如何制作一份三明治引言：三明治是一种简单而美味的食物，它可以作为早餐、午餐或晚餐的组成部分。
无论是在家中还是在外面，制作一份美味的三明治都是一种简单而有趣的体验。
本文将介绍如何制作一份美味的三明治，从选择面包和配料到组装和享用，希望能给您带来一些灵感和指导。
第一部分：选择面包面包是制作三明治的基础，选择合适的面包对于最终的口感和口味至关重要。
以下是几种常见的面包选择：1. 白面包：白面包是最常见的面包选择，它的质地柔软，适合制作各种类型的三明治。
如果你喜欢简单的口味，白面包是一个不错的选择。
2. 全麦面包：全麦面包相比于白面包更加健康，它富含纤维和营养物质。
如果你注重健康饮食，全麦面包是一个不错的选择。
3. 面包卷：面包卷是一种创新的选择，它的形状和质地与传统的面包不同。
面包卷通常更加柔软，适合制作三明治卷。
选择合适的面包是制作一份美味三明治的第一步。
根据个人口味和偏好选择适合自己的面包。
第二部分：选择配料三明治的配料是决定其味道和风味的关键。
以下是一些常见的三明治配料选择：1. 蔬菜：蔬菜是制作健康三明治的重要组成部分。
例如，生菜、番茄、黄瓜等都是常见的选择。
它们不仅增加了三明治的口感和颜色，还提供了丰富的营养物质。
2. 肉类：肉类是三明治的主要蛋白质来源。
火腿、鸡胸肉、火鸡肉等都是常见的选择。
根据个人口味和饮食习惯选择适合自己的肉类。
3. 奶酪：奶酪是增加三明治风味的重要元素。
切达奶酪、瑞士奶酪、莫扎雷拉奶酪等都是常见的选择。
根据个人口味选择适合自己的奶酪。
4. 酱料：酱料是提升三明治口感和风味的关键。
蛋黄酱、芥末酱、番茄酱等都是常见的选择。
根据个人口味选择适合自己的酱料。
选择适合的配料是制作一份美味三明治的关键。
根据个人口味和偏好选择合适的配料。
第三部分：组装三明治组装三明治是将选择的面包和配料组合在一起，创造出美味的口感和外观。
以下是一些组装三明治的步骤：1. 切片面包：根据个人口味，将选择的面包切成适合的大小。
吐司面包早餐做法大全
吐司面包早餐做法大全1. 原味吐司面包- 将吐司面包放在烤盘上，放入预热至180°C的烤箱中。
- 烤约8-10分钟，直到面包金黄酥脆。
- 取出烤箱，晾凉后即可享用。
2. 黄油蒜香吐司面包- 将黄油融化后加入蒜末，搅拌均匀。
- 将吐司面包切片，抹上蒜香黄油。
- 倒入预热的平底锅中，小火煎烤约2-3分钟。
- 翻面再煎烤约2-3分钟，直到两面金黄。
- 取出锅中，趁热享用。
3. 蛋酒浸泡吐司面包- 将鸡蛋打入碗中，加入牛奶、白糖和香草精，搅拌均匀。
- 将吐司面包切片，逐一浸泡在蛋液中。
- 锅中倒入少许黄油，热锅后放入浸泡好的吐司面包。
- 每面煎烤约2-3分钟，直到两面金黄。
- 取出煎好的吐司面包，撒上适量的糖粉或枫糖浆即可。
4. 花样吐司三明治- 将吐司面包切片备用。
- 准备自己喜欢的三明治配料，如生菜叶、番茄片、鸡蛋片、火腿片等。
- 将配料放在两片吐司面包中间，组成三明治。
- 把三明治放入三明治机或平底锅中煎烤。
- 煎至吐司两面金黄，配料熟透即可食用。
5. 法式吐司- 将鸡蛋打入碗中，加入牛奶、白糖和香草精，搅拌均匀。
- 将吐司面包切片备用。
- 锅中倒入少许黄油，热锅后将吐司面包片逐一浸泡在蛋液中。
- 把浸泡好的吐司片放入热锅中煎烤。
- 煎至两面金黄，表面酥脆即可享用。
6. 火腿芝士吐司卷- 将吐司面包片切去四边边角后备用。
- 在吐司面包片上均匀涂抹芥末酱或番茄酱。
- 擺上一片火腿和一片芝士，卷起来。
- 每个卷好的吐司面包片可以插上牙签固定。
- 将吐司卷放入预热至180°C的烤箱中，烤5-8分钟至芝士融化即可。
7. 鸡肉沙拉吐司- 将吐司面包切片备用。
- 准备鸡肉沙拉，可以包括鸡肉丁、蔬菜丁、蛋黄酱等。
- 在一片吐司面包上均匀涂抹鸡肉沙拉。
- 叠上另一片吐司面包，压实。
- 切成适当大小的三明治片，即可享用。
7至12岁营养早餐食谱做法推荐
7至12岁营养早餐食谱做法推荐早餐对每个人都很重要，尤其是7至12岁正在发育的孩子们，一份营养的早餐，可以保障他们健康的成长。
以下是店铺整理的7至12岁营养早餐食谱，仅供参考，欢迎阅读。
7至12岁营养早餐食谱一：薄饼早餐卷材料：水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜。
做法：1.把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊。
2.把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。
3.把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。
4.把牛油放进平底锅，小火加热融化。
5.把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎。
6.把面饼、煎蛋和其他材料以次放好。
7.用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。
7至12岁营养早餐食谱二：火腿牛油果吐司卷材料：火腿片，牛油果，吐司片，蛋黄酱。
做法：1. 准备好原材料;2. 牛油果去皮后切成长条;3. 将吐司面包片的四周硬边切去;4. 用擀面杖将面包片擀平;5. 将火腿片平铺在面包片上;6. 将牛油果放在面包片的一端;7. 再撒上些蛋黄酱;8. 在下面垫成保鲜膜将它包裹起来;9 同样的方法将其它的做好;10. 再来杯芒果汁来搭配。
小诀窍：1. 我选用的是红萝卜吐司片，其它全麦面包片都可以;切去四边后再用擀面杖擀平都是利用它能卷起来;2. 面包片上摆放火腿片、牛油果等，因为这种火腿片搭配水果风味更佳;3. 用保鲜膜包裹不仅有利于定型，而且很卫生，吃起来也很方便;如果家里没有保鲜膜，可以省略。
7至12岁营养早餐食谱三：米饭鸡蛋饼一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就来米饭蛋饼吧。
加点白糖，煎至2面微微焦黄，有米香有蛋香，还有一种很特别的口感，香香脆脆，清甜不腻。
材料：鸡蛋2个，剩米饭半碗，白糖适量做法：1、准备好鸡蛋、米饭、白糖。
2、鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。
3、把剩米饭倒入蛋液里。
4、搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。
5、平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。
自制三明治的做法
Do everything possible to hire an expert doctor with brilliant skills, it is better to hire an on-call and cheap quackdoctor.（页眉可删）自制三明治的做法三明治是一种方便又美味的便当或早餐。
很多朋友都喜欢自制三明治。
下面给大家介绍几种自制三明治的做法。
三明治的制作大全【枫糖牛角三明治】这种用可爱的小牛角面包，来做三明治，是蛮可爱的一种做法，尤为讨喜小孩子，因为这种起酥面包特别香酥，不同于吐司，所以做出来的'三明治别具风味。
准备食材：枫糖牛角包3个鸡蛋两个沙拉酱2大勺生菜：3片番茄：1个火腿片：3片做法：1、准备好需要的食材。
2、牛角包对半切开，不要切断，生菜叶3片洗净，沥干水分，加入到牛角包中。
3、2个鸡蛋煮熟，切片;番茄一个切薄片，加入牛角中，涂抹适量沙拉酱即可。
【美味西多士】这是最常见的三明治的做法，切成三角形状，可直接用原味吐司夹或者蘸满蛋液小火煎。
我和家人很喜欢在这种三明治里加入自家腌制的酸黄瓜，比生菜叶、番茄片什么的好吃很多，或者更简单的法子就是放入买来的辣白菜。
需要原料：吐司：4片鸡蛋：3个芝士片：1片火腿片：2片做法：1、准备相应食材。
芝士片在很多大超市都有，喜欢蔬菜的朋友，可以准备番茄片，或酸黄瓜，还可以加些泡菜，味道都很棒。
2、面包片去边。
切下来的边角不要浪费，切丁后如烤箱170度10分钟，然后泡牛奶食用，味道相当棒。
3、鸡蛋3个打散，加少量温水和少许盐，搅拌好的蛋液过筛。
4、面包片上放切好的火腿，放一片芝士片，再覆盖一片面包片。
将吐司放进盛好鸡蛋液的盘子里，双面和四边都蘸上蛋液。
5、平底锅烧热，油六成热的时候，放入面包片。
小火煎至金黄，沿对角切开即可。
这种把吐司浸泡在蛋液里，再小火煎熟的做法，吐司片特别的松软可口，浓郁的蛋液渗透其中，很好吃。
【简易三明治】这款三明治，是最简易、最省事的做法，口感清新爽滑。
各种早餐的做法早餐食谱大全
各种早餐的做法早餐食谱大全都知道早餐的重要性，可生活节奏快的加快早餐逐渐被“快餐化”，省略化... 希望身边的朋友能工作顺利，更希望大家能身体健康！所以精心挑选了以下早餐做法供有时间，有兴趣，的生活有心人参考！香橙薄饼材料：香橙薄饼材料：面粉100克、鸡蛋2个、牛奶200克、蜂蜜2勺、橙子屑2勺；做法：所有材料混合均匀；烧热平底锅，涂薄薄一层油，倒入适量的面糊，晃动锅子摊成一薄饼；中小火，等到边上翘起表面凝固了，翻一面，双面黄色就可以了；淋上蜂蜜卷上橙子果肉，就可以吃了秘制南瓜粥材料：小南瓜糯米粉，冰糖，做法：1.南瓜洗净，去皮去瓤，切大块。
2. 用蒸锅，或用微波炉制作南瓜泥。
将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中，在蒸盘下层加入适量水，上面盖上盖子，放入微波炉中高火加热10分钟左右。
3.蒸好的南瓜取出，用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透，然后放入容器，趁热用小勺压成南瓜泥。
做好的南瓜泥不要都用掉，可留点做南瓜饼4.南瓜泥放入汤锅，加入清水煮开，清水与南瓜泥的比例为2比1。
5.待水煮开的时，取一个小碗，将糯米粉用水调成糊状6.南瓜泥煮开后，用汤勺舀一勺糯米糊加入汤锅中，并不断搅拌以防止糯米糊结块，达到自己想要的粘稠度后，就不用再加入糯米糊了7.稍煮一会后加入冰糖或白糖调味即可虾仁蛋羹材料：鲜虾、香葱、鸡蛋，盐、温水、鸡粉、香油。
做法：1.虾处理干净，只取虾仁2.鸡蛋打散，加入少量的盐和鸡粉调味3. 准备一杯温水（30度左右），或者是鸡汤，把温水加入到蛋液中，水和鸡蛋的比例约为2比1。
然后朝一个方向搅拌均匀，把上面的泡沫清理干净5.在蒸之前，先在容器的壁上薄薄地抹上一层香油，这样吃完蛋羹的碗不会粘满了鸡蛋不易清洗。
6.把蛋液倒入到容器里，9分满即可~然后盖上盖子或者扣个盘子，也可以什么都不加就这样蒸。
蒸的时候一定要水开以后，水冒热气以后，再把蛋液放入蒸锅隔水蒸，先大火再转小火，大概1、2分钟后就可以转小火了，蒸锅的盖子一定要留缝，不要盖严实了，边蒸边跑气，这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝，口感也不会老。
烤面包配方
烤面包配方奶油餐包高筋粉288g糖45g盐1 茶匙干酵母2 茶匙水125g奶粉12g黄油23蛋一个其他：鸡蛋一个刷表面步骤：1)发面---高筋粉+干酵母+奶粉+蛋+糖+盐+黄油2）1-1个半小时就发现面团会有2-3倍大就可以拿出了3）分割成30g重的小面团，一一滚圆后松弛10分钟，擀成长条。
4）把长条面卷起5）把卷好的面再放在40度左右的地方2次发酵（半小时）6）表面刷一层蛋液，摄氏180度烤12－15分钟熏火腿面包高筋粉3 CUPS糖1/4 CUP盐1 茶匙干酵母2 茶匙水1/2 CUP牛奶1/2 CUP黄油1/4 CUP其他：熏火腿切丝适量，鸡蛋一个刷表面步骤：1）到5）步骤与上面都一样6）表面刷一层蛋液，均匀撒上熏火腿丝，摄氏180度，烤15－20分钟俄罗斯面包材料：高筋粉240g(2杯）低筋粉60g （1/2杯）细砂糖48g（1/4杯)5g(1小勺）奶粉9g(1+1/2小勺）没有也可以不加干酵母2小勺全蛋1个蛋黄1个水135g（1/2杯+1大勺）奶油36g（2+1/2大勺）内馅：cream cheese 100g（一种软cheese）细砂糖20g水果蜜饯50g红黑葡萄干50g杏仁片30g 也可以用椰茸代替步骤：1）发面--将材料1除糖、盐、奶油外搅拌，陆续加入盐和糖（酵母不可以直接和糖和盐放在一起，否则酵母会死掉），分次放入奶油然后发酵2）它发酵它的，开始准备内陷：1.cream cheese 100g(其实我买的的那一盒子正好用了一半，多一点点没关系）拿出来放室温软化，加糖20g搅均备用2.水果蜜饯有些个头大的放到机器里打一下，不要大太小加rum酒拌均（一种果子酒）3）整形：面团取出一大块擀成长方形，涂上cream cheese 均匀撒上果粒蜜饯卷起来封口向下，用刀切成两条，顶端不切断，切口朝上，两条扭成麻花放入烤盘，二次发酵。
4）表面刷一层蛋液，撒一层椰茸，摄氏180度烤30分钟问题：新买的烤面包机，照说明书操作，烤出来的面包边上很硬、皮厚。
胆固醇高患者一周食谱
胆固醇高患者一周食谱胆固醇高患者需要遵循低胆固醇的饮食，以确保身体健康和降低心血管疾病的风险。
下面是一份七天的胆固醇高患者食谱，提供了营养丰富的菜肴，以帮助您控制胆固醇水平。
第一天：早餐：燕麦粥材料：燕麦片、低脂牛奶、蓝莓、蜂蜜做法：1. 在锅中加热低脂牛奶至沸腾。
2. 加入燕麦片，搅拌均匀并继续煮熟。
3. 将煮好的燕麦粥倒入碗中，加入蓝莓和蜂蜜作为配料。
午餐：烤鸡胸肉沙拉材料：鸡胸肉、生菜、番茄、胡萝卜、橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉做法：1. 将鸡胸肉烤至熟透，切成薄片。
2. 准备一个大碗，将生菜、番茄和胡萝卜切成适当大小的块。
3. 在碗中加入烤鸡胸肉，撒上橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉，搅拌均匀后享用。
晚餐：蒸鲈鱼配蔬菜材料：鲈鱼、西兰花、胡萝卜、姜片、葱段、生抽、盐做法：1. 将鲈鱼清洗干净，切片或整个蒸熟。
2. 准备一个蒸锅，放入西兰花、胡萝卜、姜片和葱段。
3. 将蒸锅放在大火上蒸煮10-15分钟，直至蔬菜变软熟。
4. 鲈鱼和蔬菜上桌前，撒上少许生抽和盐调味即可。
第二天：早餐：全麦面包夹蛋材料：全麦面包、鸡蛋、番茄、生菜、香菜、盐、胡椒粉做法：1. 将鸡蛋打入碗中，加入盐和胡椒粉搅拌均匀。
2. 在平底锅中倒入橄榄油，加热至中火。
3. 将面包片放入平底锅中，煎至两面金黄。
4. 将煎好的面包片放在碟子上，夹入煎蛋、番茄片、生菜和香菜即可。
午餐：番茄意大利千层面材料：意大利面、番茄酱、洋葱、大蒜、番茄、意大利调味料、橄榄油、盐、胡椒粉做法：1. 面用开水煮至熟透，沥干备用。
2. 在平底锅中加热橄榄油，加入洋葱和大蒜炒熟。
3. 加入切碎的番茄和番茄酱，煮沸后加入意大利调味料、盐和胡椒粉。
4. 将煮好的意大利面和番茄酱拌匀，层层叠放在烤盘中。
5. 最后，在烤盘上放入预热烤箱，烤至表面金黄即可。
晚餐：烤三文鱼配蔬菜材料：三文鱼、菜花、胡萝卜、橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉做法：1. 将三文鱼切成适当大小的块，放入烤盘中。
三明治早餐的做法
三明治早餐的做法对于三明治大家都不陌生，这是现在年轻人经常会当做早餐的一种美食，一般来说三明治的制作方法需要鸡蛋生菜还有面包，做出来的三明治不仅仅味道好，而且营养价值丰富，可是很多人对于三明治的做法还并不是很详细，大家还并不了解该如何进行制作，如何进行配料，我们就来了解一下一道三明治早餐的做法。
三明治早餐的做法1.生菜叶洗净控干水分备用。
2.锅中淋少许油，把鸡蛋煎熟。
如果力求好看的话，可以用鸡蛋圈来煎蛋。
3.番茄切片备用。
4.组合：吐司上面放一片生菜叶，生菜叶上面煎好的鸡蛋。
5.再在煎蛋上面盖一片生菜叶，上面码放切好的西红柿片，最后把火腿片码在最上面，吃的时候盖一片吐司片。
6.余下的番茄汁用搅拌机搅打成汁，淋上枫糖即可。
主料全麦面包片六片鸡蛋1个奶酪1罐辅料杏仁适量青豆适量11.将鸡蛋用煮蛋器煮好，放在冷水中泡上一会儿，这样鸡蛋就很容易去壳，将去了壳的鸡蛋切成小丁;22.将黄瓜去皮后切成小丁，将杏仁分成两边;33.准备好的材料放入碗中，加入新鲜的小罐奶酪;44..搅拌均匀放在一边备用;55.将两片的面包片的边缘切去;66.在一片上面均匀的平铺好刚准备的馅料;77.将另一片盖上;88.沿着中间的对角线切开即可;99.端上桌啦。
五分钟的营养能量早餐---鸡蛋三明治的做法视频小贴士这是一款制作起来非常简便的早餐，而且不需要太多的时间，提前将材料准备好，当然亲可以搭配任何自己喜欢的原料，但要注意要想低脂又有营养，一定要选用全麦面包片，中间夹心既要有蛋白质，还需含膳食纤维的蔬菜哟,搭配合理才是关键。
这款制作起来非常简单的早餐，也不需要花费大家太多的时间，就为大家做好了这一道三明治早餐，不仅仅营养搭配丰富，而且低脂肪选用的是全麦面包，也并不用担心生活以后身体会发胖。
切片面包的做法
切片面包的做法切片面包是面包的一种，制作方法简单，深受人们喜爱。
你想知道好吃的切片面包是怎么做出来的吗?下面就让店铺给你介绍一下怎么做出好吃的切片面包?一、法式蒜香面包片的做法材料法棒(超市购买)，黄油约20克(根据个人口味选取用量)，大蒜，法香(用香菜取代)，色拉酱(用量根据自己口味)做法1、将在超市买的法棒切成1.5cm左右厚度的面包片，斜着切，放着备用。
2、将大蒜切成蒜泥，将香菜切成碎茉。
3、将黄油融化，等融化后将蒜泥，香菜碎茉倒入黄油中，再挤入适量色拉酱搅拌均匀涂在面包片的一边上。
4、最后放入微波炉，高火，3分钟左右。
如果想让面包片口感脆一点就再多+一分钟左右。
二、意大利烤面包片的做法材料法式长棍，番茄，罗勒叶，crudo克鲁托橄榄油，黑胡椒粉，盐，黑醋，蒜蓉，黄油做法1. 法式长棍切片(厚约2-3cm)，两面都抹上黄油。
2. 将抹上黄油的面包片放入烤箱或平底锅，烘至表面金黄。
3. 西红柿切丁，罗勒叶切碎，根据个人口味，加入黑醋、克鲁托橄榄油、细盐和黑胡椒，拌匀。
4. 最后，把油醋汁腌过的西红柿铺在烤好的面包片上，传统的Bruschetta就完成了。
三、培根芝士烤面包片的做法材料培根、芝士、切片面包、甜辣酱、色拉酱做法1、两片方面包片用剪刀剪成两半，就变成四片。
2、整齐排列在烤盘里，每片上面放一片培根、撒一层芝士碎，最后裱上色拉酱和甜辣酱。
3、烤箱200度，上下火，烤10-15分钟，表面芝士变焦黄就好了。
四、芝士面包片的做法材料吐司面包1片，番茄酱2匙，芝士片1片做法面包片放入多士炉烘烤后放盘内;在面包片上涂上番茄酱;最后放上芝士片;入微波炉高火25秒.。
小学生营养早餐食谱搭配以及做法
小学生营养早餐食谱搭配以及做法学生早餐食谱大全，早餐是一天中最重要的一顿饭，关系到我们和孩子们的健康和一上午的精力。
周一小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、苹果。
周二麦片粥、卤蛋、拌黄瓜、煎饺、葡萄。
周三牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。
周四豆浆、鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜周五橙汁、蛋炒饭。
周六紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。
周日大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。
1、花生酱面包全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。
花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。
3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。
2、鸡蛋卷饼鸡蛋一只，打散拌入面粉少量调成糊状。
煎锅加少量油烧热，或把黄油熔化，将面糊倒入煎锅，制成薄面饼，色泽金黄后关火。
放上奶酪和火腿片各1～2片卷起来即可。
这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多。
费时5分钟。
3、色拉三明治三明治面包2～3片，黄瓜、西红柿切片，再炒个鸡蛋，把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上，淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了，费时绝不会超过10分钟。
4、甜糯粟米粟米粒微波高火3分钟备用。
冷牛奶里加30克水淀粉(芡粉)，拌匀之后用不粘锅加热，边加热边搅拌做成炒鲜奶，再加入熟的粟米粒，加适量糖就成。
费时7分钟，如果没时间坐在家里吃了，就用个一次性杯子装着坐在车上吃。
5、五彩炒饭蔬菜100克，微波炉高火3分钟煮酥，昨天的冷饭用油炒热后加入煮好的杂菜，调味即可。
还可以加入鸡丁、肉丁、火腿丁。
耗时5分钟，多两分钟捏做成饭团就方便带在路上吃。
6、杏肉鸡丝粥鸡胸肉(或里脊肉)切丝加葱、姜、料酒炒至八分熟，加入切成丝。
破壁机食谱早餐100种做法
破壁机食谱早餐100种做法1. 燕麦粥：将燕麦片加入开水中煮熟，加入适量牛奶，再加入喜欢的水果和坚果即可。
2. 煎蛋三明治：将面包片涂上黄油，放入煎锅中煎至金黄色，加入煎蛋、生菜、番茄和火腿片，盖上另一片面包即可。
3. 西式炒蛋：将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量盐和黑胡椒粉，放入热锅中煎至两面金黄。
4. 奶香土司：将土司片平铺在破壁机内，选择烘烤功能，加入适量牛奶和糖，等待烤至表面金黄，撒上适量干果即可。
5. 香蕉巧克力奶昔：将香蕉、牛奶和巧克力粉放入破壁机中，选择混合功能，搅拌均匀后即可饮用。
6. 紫薯粥：将紫薯切成小块，加入破壁机，加入适量水，选择煮粥功能，煮至紫薯熟软，加入适量糖即可。
7. 菠菜番茄煎蛋卷：将菠菜、番茄和鸡蛋放入破壁机中，选择碎料功能搅拌均匀，倒入热锅中煎成蛋卷即可。
8. 煎土豆饼：将土豆切成薄片，加入破壁机中，加入适量盐和淀粉，选择破壁功能搅拌均匀，倒入平底锅中煎至两面金黄即可。
9. 香葱蛋饼：将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量盐和香葱末，倒入热锅中煎至两面金黄。
10. 水果沙拉：将喜欢的水果切成小块，放入破壁机中，加入适量蜂蜜和柠檬汁，选择搅拌功能搅拌均匀即可食用。
11. 玉米饼：将玉米粒和面粉放入破壁机中，加入适量盐和黑胡椒粉，选择搅拌功能搅拌均匀，倒入平底锅中煎至两面金黄。
12. 花生酱燕麦杯：将燕麦片放入杯中，加入适量牛奶，再加入花生酱和蜂蜜，搅拌均匀后放入冰箱冷藏一段时间即可食用。
13. 香蕉火腿三明治：将香蕉和火腿切片，将面包片烤至金黄，涂上黄油，然后依次摆放香蕉片和火腿片，盖上另一片面包即可。
14. 粟米煎蛋：将粟米粒加入破壁机中，加入适量盐和淀粉，选择搅拌功能搅拌均匀，倒入热锅中，加入搅拌均匀的鸡蛋，煎至两面金黄。
15. 蓝莓酱吐司：将蓝莓和糖放入破壁机中，选择搅拌功能搅拌成酱状，将酱涂抹在烤好的吐司上即可食用。
16. 香菇煎蛋：将香菇切片，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量盐和香菇片，倒入热锅中煎至两面金黄。
中学生早餐吃什么最有营养
中学生早餐吃什么最有营养家里有中学生的，可以学习简单的早餐做法，给孩子做营养又美味的早餐吃。
以下是店铺整理的中学生营养早餐，欢迎阅读。
中学生营养早餐一：全麦土司三明治食材：全麦吐司2片鸡蛋1个卷心菜适量胡萝卜适量甜玉米粒适量番茄酱适量沙拉酱适量黑胡椒适量做法步骤1. 全麦吐司切片。
2. 将全麦吐司切片放在平底锅中小火烘脆。
(根据个人喜好，这步可以省略)3. 卷心菜洗净(叶子在淡盐水中浸泡5-10分钟，然后冲洗干净)切丝，胡萝卜洗净去皮，切丝，和甜玉米粒一起用适量的沙拉或者千岛酱(自己喜欢的任何酱都可以)拌均匀。
4. 鸡蛋煮熟，切片。
5. 可以在拌好的卷心菜沙拉中根据个人口味加一点黑胡椒和海盐。
6. 在吐司片上涂抹适量的番茄酱。
7. 在涂抹好番茄酱的吐司片上均匀铺上一层卷心菜沙拉。
8. 在卷心菜沙拉上铺上鸡蛋片。
9. 在鸡蛋片上再铺一层卷心菜沙拉。
10. 用保鲜膜裹紧。
11. 从中间切开即可。
12. 用保鲜膜包裹的三明治非常适合春游外出时带着，吃起来极为方便。
13. 再配上一杯酸奶，几颗坚果，些许水果，就是能量满满的一餐。
中学生营养早餐二：蔬菜水果串串三明治材料：虾，面包糠，红辣椒，鸡蛋。
调料：盐，胡椒粉，料酒，鸡粉，生粉。
做法：1.将虾剪去须、脚，冲洗干净;辣椒切末备用。
2.在处理好的虾中加入盐，料酒，鸡粉，胡椒粉腌渍片刻，加入蛋清拌匀，拍上生粉。
3.炒锅倒入适量油(油可以稍微多放一些)，烧至七成热，放入腌渍好的鲜虾，炸至变色成熟，捞出。
4.留少许油烧热，放入红辣椒末炒香(辣椒的量随个人喜好增减)，加面包糠小火略煎至金黄色，倒入虾快速翻炒均匀即可。
中学生营养早餐三：金枪鱼咸蛋口袋三明治步骤1.将适量的洋葱、酸黄瓜切末，金枪鱼罐头捣碎，咸蛋用勺碾碎2.加适量芥末籽酱、黑胡椒碎、沙拉酱搅拌均匀，成为内馅3.土司中间部位加入适量的内馅4.再覆盖一片吐司，去掉多余的边角中学生营养早餐四：瓢虫三明治步骤1.吐司用圆形模具切出两片，用刀三等分切开2.鸡蛋液摊成薄饼，切成圆形3.酸奶加入适量蓝莓酱，调匀4.取一完整圆片吐司做底部，放上圆形鸡蛋片，涂上酸奶蓝莓酱，上面放上三等分面包片5.用蓝莓酱点缀装饰即可。
母亲节如何制作美味的早餐为妈妈庆祝
母亲节如何制作美味的早餐为妈妈庆祝母亲节，是一个向妈妈表达深深爱意和感激之情的美好日子。
为妈妈精心准备一份美味的早餐，无疑是一份贴心又温暖的礼物。
下面，我将为您详细介绍如何制作一顿让妈妈倍感幸福的早餐。
首先，我们来确定早餐的菜单。
考虑到妈妈的口味和营养需求，一份丰富多样的早餐可以包括主食、配菜、饮品和水果。
比如，主食可以选择经典的三明治，配菜可以是清爽的蔬菜沙拉，饮品可以是香浓的豆浆或者咖啡，再搭配上一些新鲜的水果，如草莓、香蕉等。
三明治的制作相对简单，却可以有多种变化。
我们需要准备面包片、火腿、鸡蛋、生菜、番茄、芝士片和沙拉酱。
先将鸡蛋煎成荷包蛋，火腿切片，番茄和生菜洗净切片备用。
然后，在一片面包上依次铺上生菜、火腿片、番茄片、芝士片和荷包蛋，挤上适量的沙拉酱，再盖上另一片面包，用刀切成三角形或者长方形，一份美味的三明治就完成了。
为了增加口感和美观，可以将三明治的边缘稍微切掉。
蔬菜沙拉则是清爽可口的配菜。
准备一些生菜、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝等蔬菜，洗净切丝或者切片。
将它们放入一个大碗中，加入少许橄榄油、醋、盐和黑胡椒，搅拌均匀即可。
如果妈妈喜欢，可以加入一些坚果或者葡萄干，增加口感的丰富度。
豆浆的制作需要提前准备好黄豆。
将黄豆泡发一夜，第二天早上洗净放入豆浆机中，加入适量的水，按下豆浆键，等待机器自动完成。
如果喜欢甜一点的口味，可以在豆浆中加入适量的白糖。
咖啡的话，可以选择速溶咖啡或者用咖啡豆现磨。
如果是速溶咖啡，只需用热水冲泡即可。
如果是现磨咖啡，需要先将咖啡豆研磨成粉，然后用咖啡机煮出香浓的咖啡。
水果的选择可以根据妈妈的喜好来定。
草莓洗净去蒂，香蕉剥皮切成段，摆放在盘子中，既美观又能为早餐增添一份清新。
在准备早餐的过程中，还需要注意一些细节。
比如，厨房要保持整洁，食材要新鲜干净。
烹饪时要掌握好火候和时间，确保食物的口感和营养。
同时，可以将餐桌布置得温馨一些，摆上一束鲜花或者妈妈喜欢的小饰品。
浸满鸡蛋液的面包片的家常做法
怎么做浸满鸡蛋液的面包片简单又好吃？需要哪些食材？教你做法窍门，可以轻松做出正宗浸满鸡蛋液的面包片。
面包片除了做三明治，也可以做其他简易美食哟！??小朋友不喜欢吃煮鸡蛋、煎鸡蛋，为了让小朋友吃鸡蛋，想尽各种办法，鸡蛋液浸入面包片是不错的选择??
做浸满鸡蛋液的面包片需要什么材料
全麦面包片1片，鸡蛋1个
浸满鸡蛋液的面包片怎么做好吃又简单
做法分解1：准备1片全麦面包、1个鸡蛋。
做法分解2：鸡蛋打入碗中搅散。
做法分解3：锅加热干后，放入面包片。
做法分解4：将一半鸡蛋液均匀涂抹在面包片上，让鸡蛋液慢慢浸入面包片里。
做法分解5：面包片翻面。
做法分解6：同样把剩余的鸡蛋液均匀涂抹在面包片上。
做法分解7：再次翻面烙制1分钟。
做法分解8：成品图。
做法分解9：早餐摆盘。
浸满鸡蛋液的面包片的做法窍门全程小火。
面包片的多种吃法
面包片的多种吃法今天给大家分享面包片的几种吃法，营养美味，超简单零难度！鸡肉培根三明治用料：面包一个、番茄半个、洋葱圈少许、鸡胸肉1块、生菜2片、盐、胡椒橄榄油少许、千岛酱少许做法：1.鸡胸肉腌制（百里香，盐，胡椒粉），切片煎至金黄色（备用）2.把洋葱（切片）番茄（切片）调味，然后将培根放入190度烤箱中烤10分钟至金黄色3.把烤好的鸡肉片、培根、番茄片、洋葱圈和生菜，依次叠加放在面包里4.最后淋上少许千岛酱，装饰好即可鸡蛋三明治用料：鸡蛋3个、吐司8片、火腿适量、黄瓜半根、食盐少许、沙拉酱适量、黑胡椒适量做法：1.白煮蛋去壳后切碎，越碎越好2.将鸡蛋碎与2/3的沙拉酱混合在一起，调入黑胡椒粉和盐，搅拌均匀3.取一片吐司，将搅拌好的鸡蛋沙拉均匀地抹在上面，然后另取一片吐司盖在上面，用面包刀切去四周硬边，再对切成三角形即可4.午餐方火腿片成片，黄瓜切成小圆片，圣女果对半切5.取一片吐司，将火腿片平铺，然后抹上薄薄一层沙拉酱后，整齐地码上黄瓜片，如此再重复一边6.取另一片吐司盖在黄瓜火腿上，切去四周硬边，然后切成方形鸡胸肉三明治用料：吐司2片、鸡胸肉适量、鸡蛋一个、西红柿适量、生菜（也可以换成黄瓜片）适量、沙拉适量做法：1.鸡胸肉切片，加蚝油，料酒，椒盐，胡椒粉，淀粉（加淀粉会让鸡胸肉变嫩）腌制十几分钟备用2.煎锅预热倒一点油，放入腌制好的鸡胸肉，两面煎香煎熟3.接着再煎一颗蛋（煎几层熟看个人喜好）4.拿出一片吐司，把生菜铺好挤上沙拉5.盖上煎好的鸡胸肉6.再放上切好的西红柿片，挤上沙拉7.接着放煎蛋，挤上沙拉，盖上吐司8.做好的吐司对半切午餐肉三明治用料：午餐肉340g、油适量、柴鸡蛋适量、面包片1包、生菜适量做法：1.生菜用盐水泡洗干净，捞出沥干水分备用。
2.午餐肉取出，切薄片3.取一片面包片，用勺子当模具压去中间部分。
4.煎锅滴几滴油，再放入面包片，把鸡蛋打入面包中空的地方5.中小火慢慢煎至两面金黄。
100种简单早餐做法大全
100种简单早餐做法大全1. 煮鸡蛋配牛奶2. 牛奶燕麦粥3. 烤面包配果酱4. 香蕉牛奶冰沙5. 炒蛋配土豆饼6. 三明治配鸡肉片7. 牛奶小麦粥8. 烤饼配酸奶9. 煮玉米粥10. 烤面包配花生酱11. 煮鸡蛋配果酱12. 牛奶混合水果沙拉13. 蔬菜炒蛋饼14. 煮花卷配豆浆15. 酸奶拌燕麦片16. 红薯煮粥17. 烤饼配炸鸡块18. 牛奶混合蜂蜜19. 酸奶配香蕉片20. 红枣煮燕麦粥21. 烤面包配蛋黄酱22. 油条配豆腐脑23. 雪糕混合水果沙拉24. 健康果汁25. 酸奶混合蜂蜜和坚果26. 炒面配火腿丝27. 葱油饼配豆浆28. 果酱配面包片29. 蔬菜煮粥30. 炒蛋配烤土司31. 红豆糕配豆浆32. 牛奶混合坚果和蜂蜜33. 煮馄饨配酸辣汤34. 烤面包配煎鸡蛋35. 健康蔬菜汁36. 煎鸡蛋配熏肉37. 香蕉牛奶冰淇淋38. 炒面配培根丝39. 咸鸡翅配米粥40. 煮小馒头配鸡蛋羹41. 炒饭配水煮鱼42. 烤面包片配沙拉酱43. 蒸蛋配糖醋肉丝44. 炒面配油炸鸡45. 牛奶混合蜂蜜和香蕉46. 红枣糕配黑豆粥47. 烤饼配鸡柳48. 煮鸡蛋配豆豉鲮鱼49. 蛋黄酱配番茄酱50. 牛奶混合蜂蜜和花生酱51. 温泉蛋配盐水毛豆52. 炒面配牛肉酱53. 牛奶混合蜂蜜和巧克力酱54. 葱油饼配豆角糊55. 花卷配五香蛋56. 煎饼果子配豆腐脑57. 烤鸡蛋配培根58. 炒面配酱猪肉丝59. 牛奶混合杏仁和蜂蜜60. 炒面配烤鸭片61. 香蕉酸奶冰激凌62. 煮豆包配葱花鸡蛋羹63. 蛋黄酱配酱香肉丝64. 炒面配烤鸡块65. 牛奶混合蜂蜜和核桃66. 葱油饼配卤蛋片67. 酸奶混合柠檬汁68. 炒面配黑椒牛肉酱69. 牛奶混合花生和蜂蜜70. 煮大馒头配肉松71. 烤鸡蛋配蔬菜沙拉72. 炒面配酸辣猪肉丝73. 牛奶混合蜂蜜和蛋黄酱74. 葱油饼配香肠片75. 煮爆米花配黑糖豆浆76. 煎鸡蛋配熏鱼片77. 炒面配黄焖鸡块78. 牛奶混合杏仁和花生酱79. 蛋黄酱配炒虾仁80. 烤面包配辣牛肉酱81. 象饼配炒鸡蛋82. 煮盐水蛋配花菜83. 牛奶混合蜂蜜和黑芝麻84. 葱油饼配面筋丝85. 炒面配蚝油牛肉酱86. 煮馒头配泡菜87. 牛奶混合杏仁和核桃88. 烤饼配酸菜肉丝89. 饽饽配杏仁腐皮卷90. 酸奶混合蜂蜜和椰果91. 蛋黄酱配酱香炸鸡块92. 炒面配蚝油猪肉酱93. 牛奶混合花生和核桃94. 葱油饼配香蕉片95. 香芋烧饼配烤土豆片96. 烤饼配黑胡椒牛肉酱97. 牛奶混合杏仁和巧克力98. 煮豆浆配油条99. 炒面配叉烧酱100. 烤鸡蛋配番茄沙拉。
学生养生食谱大全
学生养生食谱大全
1. 早餐：蛋白质果蔬三明治
材料：全麦面包片、鸡蛋、番茄、生菜、酸奶
做法：将鸡蛋打散煎熟，番茄切片，生菜洗净。
将煎好的鸡蛋放在一片全麦面包上，加入番茄和生菜，再盖上另一片全麦面包，即可搭配酸奶享用。
2. 午餐：黑米蔬菜拌饭
材料：黑米、花菜、胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉、橄榄油
做法：将黑米煮熟备用；花菜、胡萝卜、黄瓜切成小块状，鸡胸肉切丝。
将橄榄油倒入炒锅中，将鸡胸肉炒熟，再加入蔬菜块炒熟，最后将煮熟的黑米倒入炒锅中翻炒均匀即可。
3. 下午茶：芒果奶昔
材料：芒果、低脂牛奶、蜂蜜
做法：将芒果去皮切块，加入搅拌机中，倒入适量的低脂牛奶和蜂蜜，搅拌均匀即可。
4. 晚餐：蒸鳕鱼配蔬菜
材料：鳕鱼片、西葫芦、胡萝卜、洋葱、姜片、蒜瓣、盐、生抽、香菜
做法：将西葫芦、胡萝卜、洋葱切丝备用。
在蒸锅中铺上姜片，将鳕鱼片放在姜片上，再将蔬菜丝放在鱼片周围。
蒸锅加热，用大火蒸10分钟左右，至鱼熟透。
蒸好的鳕鱼配以少量盐和生抽调味，撒上香菜即可。
5. 宵夜：煮鸡蛋配蔬菜沙拉
材料：鸡蛋、番茄、黄瓜、生菜、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒粉
做法：先将鸡蛋煮熟后剥壳备用；番茄、黄瓜切块，生菜洗净。
将煮好的鸡蛋和蔬菜切块后混合在一起。
用柠檬汁和橄榄油调制酱料，加入盐和黑胡椒粉搅拌均匀，倒在蔬菜和鸡蛋上即可享用。
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早餐面包片的做法大全
许多人上班时间紧凑，有时候连吃早餐的时间都十分少，又不能不吃，那么早餐的选择就十分重要了，早餐面包片是现在最多的选择，既能保证营养到位，又不会花费太多时间，是许多上班族的最佳选择，本文讲的就是早餐面包片的制作方法，下面由小编来为大家详细介绍一下。
方法一
面包片和火腿切成6小片
锅下油，把火腿稍煎，盛出
再下油，面包裹取蛋液，煎至两面金黄
在没一片面包上刷上沙拉酱和番茄酱，铺上火腿和生菜
用牙签固定,一份色香味俱全的早餐就做好了。
方法二
材料
法国面包半条,细砂糖1.5大匙,奶油20克
做法
面包切薄片,放进以150度预热好的烤箱烤5分钟。
奶油及细砂糖放入锅中,隔水加热,搅拌均匀备用。
做法1的面包烤好后,均匀涂上甜奶油,再放进烤箱烤至表面金黄酥脆约5-8分钟,取出洒上细砂糖(份量外)放凉即可。
方法三
材料
面包片，马苏里拉芝士碎，红肠
做法
红肠切薄片备用，面包片四片，一小碗芝士碎。
准备好上述材料后取出烤盘，把四片面包片整齐排列成方形，上面放一层红肠片，再撒一层芝士碎，芝士碎要多点才好吃。
烤箱200度预热10分钟，然后放进去180度烤10分钟就好了。
方法四
材料
法式长棍，番茄，罗勒叶，crudo克鲁托橄榄油，黑胡椒粉，盐，黑醋，蒜蓉，黄油
做法
法式长棍切片（厚约2-3cm），两面都抹上黄油。
将抹上黄油的面包片放入烤箱或平底锅，烘至表面金黄。
西红柿切丁，罗勒叶切碎，根据个人口味，加入黑醋、克鲁托橄榄油、细盐和黑胡椒，拌匀。
最后，把油醋汁腌过的西红柿铺在烤好的面包片上，传统的Bruschetta就完成了。