防震减灾 珍爱生命主题班会
防灾减灾珍爱生命班会教案
防灾减灾珍爱生命班会教案防灾减灾珍爱生命班会教案（精选10篇）在教学工作者开展教学活动前，时常会需要准备好教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的防灾减灾珍爱生命班会教案（精选10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
防灾减灾珍爱生命班会教案篇1一、指导思想以党的十八大精神为指导，坚持以保障学生生命安全为根本，以提高学校预防和应对突发灾害的减灾能力为重点，全面增强师生的防灾减灾观念，切实提高师生的避灾自救能力，最大限度地预防和减少各类安全事故的发生，创建平安、和谐的校园环境。
二、活动主题普及防灾减灾知识，提高师生安全意识三、活动时间xx四、活动领导小组组长：副组长：成员：五、活动内容1.加强领导，提高认识。
要高度重视安全教育主题活动的开展，牢固树立“弘扬防灾减灾文化，提高防灾减灾意识”的理念，坚持以人为本，本着对学校安全工作高度负责的态度，切实把安全教育主题活动摆在学校议事日程上，作为学校安全建设的一项重要内容。
2.大力营造防灾减灾活动的浓厚氛围。
(1)制定学校开展“防灾减灾日”宣传活动方案，明确活动目标、措施、方法等。
(2)5月12日，教学楼电子屏展示活动主题，营造防灾减灾活动的浓厚氛围。
3.开展防灾减灾系列教育活动。
(1)国旗下讲话。
(2)以班级为单位观看防灾减灾教育宣传片。
(3)围绕“普及防灾减灾知识，提高师生安全意识”为主题，出一期防灾减灾知识宣传年级板报，深入浅出地宣传防灾减灾有关知识。
(4)开展一次紧急疏散演练。
提高师生应对自然灾害突发事件的能力。
4.开展校园安全隐患排查和整改。
由校领导组织相关人员对学校的教室、运动场地以及校园周边环境进行一次全面检查，发现隐患及时整改，防患于未然。
六、活动要求1.各年级要高度重视，防灾减灾宣传教育工作，使每位同学知晓防灾减灾知识，增强自救自护能力。
2.强化责任，严密组织，确保防灾减灾活动取得实效。
防震安全教育主题班会5篇
防震安全教育主题班会5篇防震平安教育主题班会篇1教学目标：1、了解生命的重要性，懂得珍惜生命。
2、学习消防学问，具体了解对火灾的处理方法。
3、知道当危险发生的时候要机灵、英勇，不惊慌，不蛮干。
教学重、难点：1、学会拨打119，当地时间危险发生的时候能够机灵、英勇，不惊慌，不蛮干。
2、学会火灾逃命的方法。
教具预备：电脑、课件，实物投影仪。
教学过程：一、导入：师：同学们，让我们一起来回想一下，我们每天早上上学去的时候，家里人都对我们说了些什么？(学生回答多数会是交待平安的话)师：为什么每天都说同样的话呢？一个人的生命是宏大的，他可以有很多的创造制造，有可能转变人类的生活。
同时我们的生命又是脆弱的，危险时时都在我们的身边。
请大家一起来看大屏幕，这是发生在宁安市的一次空前的大灾难：20__年6月10日下午3时15分，正值我们还清静的坐在教室内读书的时候，一场由暴雨引发的山洪无情地冲进了沙兰镇中心小学，洪水夺走了100多个幼小的生命，给很多家长和老师心中留下了永难磨灭的创伤。
(课件展示图片，老师讲解)师：当危险发生的时候，我们应当怎么办？下面我们就来共同学习交流当危险发生的时候。
(课件出示课题)二、师生互动活动：1、如何拔打119创设着火了的情境(由两名学生表演创设情境，一名演家中着火了的小主人，小主人看到着火了惊慌地乱喊乱叫；一名演大火，叫嚷着要烧了一切。
)师：遇到这样的情况，他这样慌里惊慌、乱喊乱叫对不对？应当怎么做呢？(学生讨论交流后多数会说不要惊慌，快打119。
依据情况决定用不用全班讨论)2、与119对话表演：大火围着小主人转，小主人打了119拿着电话问全部学生：“我该怎样和他们讲呢？都要说些什么呢？师：下面我们就请每一组都来讨论，制定拨打119的详细过程，一会用表演的方式来汇报讨论的结果。
(老师依据学生的表演情况组织学生得到最详细的方法)三、火灾自救方法(老师课前布置学生调查火灾中逃命的方法，要求记住是如何得到的逃命方法)1、(表演：拨打完119后，小主人松了一口气，说：“这回我可以坐下来等消防员叔叔来救我了。
2023防震减灾主题班会教案精选范文8篇
2023防震减灾主题班会教案精选范文8篇防震减灾主题班会教案精选范文1活动目的：1、使学生知道一些简单的防灾减灾知识。
2、帮助学生树立安全意识、掌握安全常识、提高自我保护能力，懂得珍惜生命。
活动内容：常见灾害及预防自救、自护常识。
活动过程：一、导入：1、同学们，让我们一起来回想一下，我们每天早上上学去的时候，家里人都对我们说了些什么(交待安全的话)为什么每天都说同样的话呢一个人的生命是伟大的，他可以有无数的发明创造，有可能改变人类的生活。
同时我们的生命又是脆弱的，危险时时都在我们的身边。
所以，我们要树立安全意识，了解一些安全知识，学会自我保护，懂得珍爱自己的生命。
2、板书班会主题：防灾减灾安全教育3、学生齐读并理解班会主题。
二、师生互动活动：(1)、师生共同回顾学校六条禁令。
(学生自由发言，教师做相应的补充与强调)(2)、分组讨论：1、在家里和学校里，我们小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍(教师根据学生发言强调：严禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。
)2、夏季到了，我们该怎样防风、防洪、防雷电、防山路滑坡、防蛇、防蚊虫教师根据学生发言引导学生注意：1、刮大风时不逗留在房檐下、大树下、危房边。
2、打雷闪电时不站在大树下，电线下。
3、洪水中的自救。
暴雨来临时，如果我们家处在地势低洼地区，可因地制宜采取“小包围”措施，如用红砖砌围墙、大门口放置沙袋、配置小型抽水泵等。
如果我们家住在底层则应将家中的电器插座、开关等移到离地1米以上的安全地方。
一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。
当受到洪水威胁时，如果时间充裕，我们应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等安全处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等适合飘浮的物品，作水上转移。
如果洪水来得太快，已经来不及转移了，我们要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，作暂停避险。
但千万不要游泳逃生，更不能攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。
防震减灾安全教育主题班会教案7篇2023
防震减灾安全教育主题班会教案7篇2023防震减灾安全教育主题班会教案7篇2023防震减灾安全教育班会的教案是怎么写的呢？地震的危害让每个人谈及色变,大家要提高对自然灾害的防范意识、掌握防范自然灾害的知识。
下面是小编为大家整理的关于防震减灾安全教育主题班会教案，欢迎大家来阅读。
防震减灾安全教育主题班会教案（精选篇1）一、班会时间：20__年5月15日二、班会地点：五二班教室三、参加人员：全班同学及班主任四、主持人：班主任和班长五、班会主题：防震减灾安全教育六、活动目的：通过此次活动，使学生学习了解关于地震的相关常识，以及在地震来临时，应当如何进行自救，互救，以及如何进行避震等。
让学生懂得怎么样进行避震减灾，努力把伤害降到最小。
七、主要内容：1、介绍地震的相关常识和我国地震工作的基本状况；2、使学生学会判断大震前的前兆；3、让学生懂得地震前应该做什么准备及其避震要点；4、组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动。
八、形式：展示四川地震造成的伤害的图片和资料，采用主持人介绍避震减灾的尝试，组织学生讨论、交流如何进行避震减灾，组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动演习。
九、活动过程参考1、主持人开场白，宣布主题班会开始。
2、主持人介绍地震的相关常识和我国地震工作的基本状况。
3、组织学生学习避震减灾的相关常识，了解四川地震的基本状况。
4、班主任组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动。
5、主持人宣布班会结束。
十、活动小结：1、活动成果：经过这次活动，使学生学习了避震减灾的相关常识，了解我国地震工作发展的基本状况，学会在地震中如何进行逃生和自救互救的生活技能，通过这次活动学生也了解到四川地震的详细情况，使学生的心灵受到震撼和冲击，激发了学生的爱国热情以及爱心。
在整个活动过程中，学生不仅学习了避震减灾的相关常识，而且他们的合作互助能力、遇事应变能力、资料的收集能力等都得到一定的提高，培养了学生的爱国热情和爱心。
防灾减灾安全主题班会5篇
防灾减灾安全主题班会5篇防灾减灾平安主题班会篇1教学目标:1、学问与技能：引导学生了解防灾减灾的学问，通过学习增长避灾，自救的技能，并能运用已把握的造型表现方法，创作出以防灾减灾为主题的美术作品。
过程与方法：通过查找资料、观看视频、自主探究等方法、引导学生学习防灾减灾学问，增长自救技能，并能在造型表现活动中将自己的收获和感受大胆的表现出来。
认识防灾减灾在人们生活中的重要性，增加学生的平安意识，培养学生关爱生命、喜爱生活的情感。
教学重点和难点：重点：了解防灾减灾学问，增长避灾、自救的技能，运用造型表现的方法创作一幅美术作品。
难点：思考、体会防灾减灾对人民生活的重要性。
教学预备：查找有关防灾减灾的资料。
导入新课：老师：灾害的种类许多，根据起因的不同可分为自然灾害和人为灾害两大类，它们给人们造成严峻的人身伤害和财务损失。
今天，我们就来学习《防灾减灾》。
讲授新课：了解常见人为灾害及防护学问。
1、火灾。
老师：“灾”字怎么写？出示“灾”的艺术字。
水火无情，生活中我们也常常说起火灾。
请同学们看视频，说一说火灾带来了哪些危害，如何防范，如何逃命、自救。
2、交通事故‘交通事故也是我们生活中常见的一种灾害。
多数事故是由于违反交通规章造成的。
作为行人，我们应怎样避开发生交通意外呢？3、意外伤害。
意外伤害发生了，你会怎么做？请每组学生派出一名小演员，为我们即兴表演一下这样的场景：一个同学不当心从体育器材上摔下来了，你会怎么做？提示学生在观看表演的同时，观察受伤同学的动作和表情是怎样的，其他同学有什么样的动作和表情。
老师绘画，示范人物动作、表情，合理安排构图。
4、出示课件和观看视频了解自然灾害及防护学问。
请学生分组讨论，并介绍防灾措施和场景。
感受画面效果。
5、课件出示三幅宣传画。
提问：作品向我们宣传了哪些防灾学问？它们是如何表现防灾减灾的？出示更多作品，提问：画面中表现了哪些灾害情景？说一说，作品是用什么方式表现的？课件中的构图都不相同，请学生观察对比，说一说哪幅构图好，为什么？这样的画面可以怎样调整？作业设置用绘画的方式，创作一幅以防灾减灾为题材的作品，组织防灾减灾小画展。
防震减灾主题班会5篇
防震减灾主题班会5篇自2019年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”，一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。
以面是小编整理的五篇防震减灾主题班会方案，希望对大家有所帮助，欢迎阅读参考!防震减灾主题班会1活动目标：开展“防灾减灾”宣传周活动，进一步增强师生识别灾害风险，掌握减灾技能，有效预防灾害事故发生，保障师生生命安全，推动平安校园建设、促进社会和谐发展。
一、提高思想认识，切实增强做好防灾减灾工作的紧迫感和责任感。
学校的防灾减灾工作关系到学生的生命安全和健康成长，关系到千家万户的幸福，关系到社会的和谐稳定。
中小学、幼儿园是破坏性地震等突发自然灾害发生时最难疏散的场所之一;学生的安全意识和自救能力较弱，是承灾人群中的弱势群体。
通过组织有针对性的防灾减灾系列活动，进一步解决区部分学校对防灾减灾工作重视不够，思想认识不到位，师生缺少必要的避灾、自救、互救常识，缺乏防灾减灾的应急经验和反应意识等问题，切实做到警钟长鸣、防患于未然。
二、丰富宣传教育内容，大力普及防灾减灾知识和技能。
学校紧紧围绕活动主题，根据上级教育行政部门的相关精神，开展形式多样的宣传教育活动，充分利用要充分利用广播、电影、电视、报刊等传统媒体和互联网、微博、微信等新兴媒体，还有学校特有的班会课、黑板报、电子屏幕、校园广播、校园网等宣传载体，通过学习防震减灾宣传手册、观看防震减灾知识专题片、参与防震减灾知识竞赛、出一期地震知识科普手抄报、举办防灾减灾知识讲座或主题班会、识别身边的灾害风险等途径，深入开展防灾减灾知识宣教工作，动员每名师生关注身边的灾害风险，增强防灾减灾意识。
学校将在各班开展“五个一”活动、观看一部涉及灾害的影视作品、开展一次“防灾减灾”为主题的黑板报评比、开展一次教师和学生参与的校园风险隐患排查、开展一次教学楼应急疏散演练活动)，普及防灾减灾知识，增强自救互救技能。
地震安全教育班会教案（通用21篇）
地震安全教育班会教案（通用21篇）地震安全教育班会教案（通用21篇）在教学工作者开展教学活动前，往往需要进行教案编写工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编帮大家整理的地震安全教育班会教案，希望对大家有所帮助。
地震安全教育班会教案篇1一、班会主题：科学对待地震。
二、班会地点：xx班教室。
三、班会时间：四、班会目的：向学生介绍地震的有关知识，使学生能够科学地对待地震。
五、班会形式：介绍讲解，交流发言。
六、班会过程：（一）地震的成因和分布。
（二）地震前兆异常。
地震前兆异常一般分微观和宏观异常，微观异常是通过现代精密仪器测量分析得出，宏观异常人们能直接观察到，一般指气象和动物异常。
但是，前兆异常并非全都由地震引起的，如动物异常也可能与环境的剧烈变化、天敌和病害等有关。
因此，对待宏观异常应持慎重态度，并及时向当地政府或地震管理部门报告。
常见的异常有：鸡到处飞，猪羊等大牲畜拱圈、乱跑乱窜，狗猫等动物狂叫乱咬；地下水异常；地光明亮而且恐怖；地声强烈而且怪异……在介绍地震的成因和分布的过程当中，班级的同学都积极地参与到其中，运用所学的地理等知识来解释，每个同学都发表了自己的意见，气氛热烈。
（三）地震预防知识。
1、学习地震知识。
（1）学习地震知识可使你在地震时不害怕、不惊慌，避免不必要的伤亡。
（2）了解家庭、学校和办公房所处的地质构造情况。
（3）掌握基本的地震防御办法。
（4）注意身边自然界的异常现象。
（5）不要听信和传播地震谣言。
2、室内防震措施。
（1）高柜要和墙体固定在一起，以免倾倒砸人或堵塞逃生之路。
（2）较高的家具上面堆放笨重物品。
（3）最危险的是组合家具，可用角铁或结实的木条固定各部分，再和墙体连接，或干脆拆除。
（4）固定桌面上的贵重物品，如计算机等。
（5）系紧或加固悬挂物，如灯具、挂钟镜框和厨房用品等。
（6）取下阳台围栏上的花盆、杂物。
（7）卧室，尤其是老人或儿童的卧室尽量少放家具和杂物，尤其不要放高大物品。
防震减灾主题班会教案6篇
防震减灾主题班会教案6篇防震减灾主题班会教案（一）：活动目的：1、使学生懂得地震防护知识及防其它灾害小常识。
2、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
活动过程：一、地震知识介绍：地震是威胁人类安全的一种严重自然灾害。
那些曾发生在居民区，尤其是人口稠密、经济发达地区的大地震，给社会造成了巨大的灾难，使不少人心理上蒙上一层恐惧地震的阴影，甚至谈震色变。
一次地震，从感觉到震动到房屋倒塌，通常仅有十几秒的时间。
在这十几秒的时间里，无论是跑出去还是就地躲避，都要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机会。
经验证明，震时就地躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中较好的办法。
避震时要重点保护好头部、颈部、眼睛、口、鼻等身体重要部位。
二、介绍几种能够简单辨识的地震前兆1.地下水异常：井水是个宝，前兆来得早。
无雨水质浑，天旱井水冒。
水位变化大，翻花冒气泡。
有的变颜色，有的变味道。
2.动物异常：震前动物有预兆，密切监视最重要。
骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫。
老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢。
冰天雪地蛇出洞，鱼儿惊惶水面跳。
3.地光和地声：地光和地声是地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震报。
临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。
大震将至要果断，迅速行动快避险三、在震中紧急避险的方法1、在家中或办公室，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等容易构成三角区的地方，要注意保护头部，注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼。
震后20秒左右要立即跑出室外，到开阔地避免受余震的伤害。
2、在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。
地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。
3、在影剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下头;也可在舞台或乐池下躲避;门口的观众可迅速跑出门外。
4、在百货商场或超市，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开高大的货架或玻璃柜。
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《防震减灾珍爱生命》主题班会
【班级】
【班会目的】
1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施。
2、关爱生命，快乐学习生活每一天。
【时间】
【班会内容】
一、话题引入:
地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。
地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震。
1976年的唐山大地震，2008年5月12日发生在汶川地区的8级大地震，都造成了重大的财产损失和人员伤亡。
本次班会的主题是防震减灾，珍爱生命。
二、地震的前兆
地震作为一种自然现象，它在发生之前有时会有一些前兆，我们如果能掌握这些前兆，就会对地震的预防起到积极、主动的作用。
如地震前往往井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常，电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。
人人都要知道立即报告的途径，但决不能预报“地震了”，也不要相信“有地震”的传言。
三、地震发生的原因
由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。
地震绝大部分都发生在地壳中。
四、学习地震到来时在各种情况下的应急措施：
1、学校人员如何避震?
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。
有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。
震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。
在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
2、学生在学校如何避震？
地震到来时，如果正在教室上课的，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！如果正在操场或室外的，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去，震后应当有组织地撤离，必要时应当在室外上课。
3、家庭如何避震？
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。
这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
（1）抓紧时间紧急避险。
如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。
大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
（2）选择合适避震空间。
室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。
屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
（3）做好自我保护。
首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
4、公共场所如何避震？
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。
地震过去后再下车。
5、户外如何避震？
就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。
避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。
避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。
6、避震要点：
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
7、专家建议，应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略：
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。
这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。
因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。
如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。
专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。
特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。
另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
策略二：避震位置至关重要。
住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。
最好找一个可形成三角空间的地方。
蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。
更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。
需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。
若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。
此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。
策略三：近水不近火，靠外不靠内。
这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。
不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
8、震后自救和互救：
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。
在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。
如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。
如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指灾区幸免于难的人员对亲人、邻里和一切被埋压人员的救助。
五、总结
同学们，自然灾害突如其来，无法阻挡，但预防和自救方法很多，当然，地震自救也要根据具体情况而定，不可一概而论，希望同学回去后自己再进行一些学习，掌握更多的方法。
祝同学们一生平安。