小学健康教案—迎接青春期的到来
小学心理健康青春期健康教育教案
小学心理健康青春期健康教育教案青春期是人生中一个重要的阶段，对于小学生来说尤为关键。
在这个阶段，孩子们会经历身体、心理和社交方面的巨大变化。
因此，为小学生提供心理健康和青春期健康教育至关重要。
本文将根据这一任务名称，为您提供一份小学心理健康青春期健康教育教案。
教案名称：认识青春期身体变化教案目标：1. 帮助学生了解青春期的定义和发生时间。
2. 让学生认识到青春期带来的身体变化，如生长速率增加、第二性征的发展等。
3. 培养学生正面看待自己身体变化的态度，并接受身体变化是正常的事实。
教案内容：1. 导入（10分钟）：介绍青春期的定义，并让学生观察自己身边是否有正在经历青春期的同学或朋友。
引发学生对青春期话题的兴趣和思考。
2. 青春期的定义和发生时间（15分钟）：讲解青春期的定义和发生时间，包括生理和心理方面的变化。
通过图示和生动的语言，帮助学生理解这一阶段的特点，并解答学生的问题。
3. 青春期的身体变化（30分钟）：a) 生长速率增加：介绍青春期时期身高和体重的增长情况，并与正常生长做对比。
b) 第二性征的发展：解释男女青春期中性征的出现，如乳房发育、声音变深、腋毛与阴毛的生长等。
通过图片展示示例，让学生了解到这些变化都是正常的事情。
4. 接受身体变化的态度（20分钟）：a) 演示积极的身体意象：给学生展示各种不同体型的人，并强调每个人的身体都是独一无二的，都是美好的。
b) 树立自信心：通过小组讨论或角色扮演等活动，鼓励学生表达自己对青春期身体变化的感受，并互相支持和鼓励。
5. 总结和延伸（10分钟）：回顾今天所学内容，并强调青春期身体变化是每个人都会经历的正常现象。
同时，提醒学生做好个人卫生和保持健康的生活习惯的重要性。
教案评价：本教案通过简单明了的语言和生动的示例帮助学生了解青春期的身体变化，并接受身体变化是正常现象。
通过参与互动的活动，学生可以更好地认识到自己独特的身体，并树立自信心，积极面对青春期的变化。
小学心理健康小学心理健康教案青春期生理健康保健
小学心理健康小学心理健康教案青春期生理健康保健青春期是每个人成长过程中不可避免的一段时期。
在这个阶段，孩子们的身体和心理都经历着巨大的变化。
因此，为了帮助学生们更好地理解和应对青春期带来的身体变化和情绪变化，小学心理健康教案应该重点关注青春期生理健康保健的内容。
青春期生理健康保健是指通过合理的饮食、适度的运动、良好的卫生习惯以及充足的休息来保护身体的健康。
下面是一个专注于青春期生理健康保健的小学心理健康教案的内容提纲。
一、引导学生了解青春期的定义和特征在第一节课上，教师可以与学生一起讨论青春期的定义和特征。
引导学生了解青春期是一个生理、心理和社会角色变化的时期。
通过举例说明青春期带来的身体变化（如生长速度加快、体型变化、性征出现等）和情绪变化（如情绪波动、焦虑、好奇心增强等）。
二、教授正确的生理保健知识1. 健康饮食：教授学生合理的饮食结构，介绍食物的营养价值和对身体健康的影响。
重点强调青少年需确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
2. 适度的运动：介绍青春期适宜的运动方式和运动对身体健康的益处。
重点强调均衡的运动方式，包括有氧运动、力量训练和伸展运动。
鼓励学生每天参与一定的体育锻炼，并提供一些简单易行的锻炼方法。
3. 良好的卫生习惯：讲解青春期如何保持良好的个人卫生习惯，包括每天洗澡、穿干净的衣服、保持口腔清洁、剪指甲等。
同时，也要提醒学生注意安全卫生，避免接触传染病。
4. 充足的休息：强调青少年每天需要保证8-10小时的睡眠时间，并解释睡眠对身体和心理健康的重要性。
解释缺乏足够的睡眠会影响学习成绩和情绪稳定。
三、提供应对青春期情绪变化的方法1. 宣泄情绪的途径：教授学生一些有效宣泄情绪的方法，如运动、绘画、写作、与他人交流等。
鼓励学生在情绪波动时寻求适当的方式来平复自己的情绪。
2. 情绪管理技巧：教授学生一些情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等。
讲解这些技巧对帮助学生处理情绪困扰和焦虑情绪的重要性。
小学生青春期生理健康教育教案（精选5篇）
小学生青春期生理健康教育教案（精选5篇）小学生青春期生理健康教育篇1教学目标：1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
教学步骤：一、青春期的概念及其分段青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。
如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。
但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。
因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。
所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。
所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
“青春期来了” (教案)通用版心理健康教育六年级上册
教案：青春期来了一、教学目标1. 让学生了解青春期的生理和心理变化，认识到青春期是人生成长过程中的正常阶段。
2. 帮助学生建立积极的自我认同，接纳自己的生理和心理变化。
3. 引导学生学会与异性交往，培养良好的人际沟通能力。
4. 培养学生独立思考和解决问题的能力，增强心理素质。
二、教学内容1. 青春期的生理变化：身高、体重、第二性征等。
2. 青春期的心理变化：情绪波动、自我认同、独立性等。
3. 青春期的人际关系：与异性交往、友谊、家庭关系等。
4. 青春期的心理调适：情绪管理、压力应对、自我成长等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：青春期的生理和心理变化，以及如何应对这些变化。
2. 教学难点：引导学生正确看待青春期，培养积极的心态，学会与异性交往。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等。
2. 学具：笔记本、笔、心情日记等。
五、教学过程1. 导入：通过一个青春期的故事，引发学生对青春期的关注和思考。
2. 新课导入：介绍青春期的生理和心理变化，让学生了解青春期是人生成长过程中的正常阶段。
3. 案例分析：分析青春期常见的心理问题，引导学生正确看待和应对这些问题。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何应对青春期的挑战，分享彼此的经验和心得。
5. 角色扮演：让学生模拟青春期遇到的问题，学会与异性交往和处理人际关系。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调青春期是人生成长过程中的重要阶段，要积极面对和应对。
六、板书设计1. 青春期来了2. 副认识青春期，应对青春期3. 内容：青春期的生理和心理变化、人际交往、心理调适等。
七、作业设计1. 让学生写一篇关于青春期的日记，记录自己在青春期的生理和心理变化，以及应对这些变化的方法。
2. 让学生设计一份关于青春期心理调适的调查问卷，调查身边的同学和朋友在青春期遇到的问题和应对策略。
八、课后反思1. 教师要关注学生在青春期的生理和心理变化，及时发现和解决学生的问题。
小学健康教育优秀教案第一课迎接青春期的到来
小学健康教育优秀教案第一课迎接青春期的到来目标：1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点：正确迎接青春期的到来。
教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程一．导入新课1．上节课我们学习了什么？2．板书课题：迎接青春期的到来二新授1、讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。
（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：（1）养成良好的习惯。
（2）加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）保持正确的坐、立、走姿势。
（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
板书1、迎接青春期的到来2、什么是青春期3、青春期身体发育的变化4、重视青春期的卫生目标：1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点：正确迎接青春期的到来。
教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程一．导入新课1．上节课我们学习了什么？2．板书课题：迎接青春期的到来二新授1、讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。
（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：（1）养成良好的习惯。
（2）加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）保持正确的坐、立、走姿势。
（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
小学体育与健康迈入青春期教案
小学体育与健康迈入青春期教案引言：随着儿童逐渐步入青春期，他们的身体和心理开始发生显著变化。
对于小学生来说，体育与健康教育的重要性不言而喻。
本文将为教师们提供一份教案，旨在帮助他们更好地引导学生迈入青春期。
一、教学目标1. 了解青春期的定义和特征。
2. 了解青春期对身体和心理的影响。
3. 培养健康的生活习惯和积极的身体意识。
4. 掌握基本的运动技能，提高身体素质水平。
二、教学内容1. 青春期的定义和特征a. 对青春期的概念进行解释，向学生介绍青春期的开始和结束年龄段。
b. 介绍青春期的主要特征，如身高增长、体型变化、声音变低等。
2. 青春期对身体和心理的影响a. 引导学生思考青春期对身体的影响，如性征的发育，生殖系统的成熟等。
b. 讨论青春期对心理的影响，如情绪的波动、人际关系的变化等。
3. 健康的生活习惯和身体意识a. 强调良好的饮食习惯，如均衡的饮食、多吃水果蔬菜等。
b. 讲解适当的睡眠和休息时间，提醒学生避免熬夜等不良习惯。
c. 强调个人卫生的重要性，如勤洗手、洗澡、保持环境整洁等。
d. 鼓励学生积极参与体育锻炼，如运动俱乐部、户外活动等。
4. 基本运动技能和身体素质的提高a. 设计适合青春期学生的体育课程，包含有氧运动、柔韧性训练、力量训练等方面。
b. 引导学生进行适量的身体锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等。
c. 鼓励学生参与团队体育运动，如篮球、足球、排球等。
三、教学方法1. 演示法：通过演示青春期的特点以及正确的运动姿势，帮助学生更好地理解。
2. 讨论法：引导学生讨论与青春期相关的问题，促进他们的思考和交流。
3. 动手实践法：设置适当的体育活动，让学生亲身参与，提高他们的身体意识和技能。
四、教学步骤第一课时：引入青春期概念和特点1. 用实例引发学生对青春期的思考，并请学生口头讲述自己对青春期的理解。
2. 教师介绍青春期的定义和特点，用简单明了的语言向学生解释。
第二课时：青春期对身体和心理的影响1. 调动学生的兴趣，让他们分组讨论并列举青春期对身体和心理的影响。
小学生青春期心理健康教育教案
小学生青春期心理健康教育教案教案作为教师对课堂教学的一种预计和构想,在教学中占有十分重要的地位。
下面是小编为你精心整理的小学生青春期心理健康教育教案，希望对你有帮助!小学生青春期心理健康教育教案篇1教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程：步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢?(高兴、紧张、害怕、快乐……)步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧!——“击鼓传花”。
小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。
(采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何) (学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)步骤三、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的心情怎样?根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。
(板书：情绪)2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，(课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音)：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样?(高兴)从什么地方看出他很高兴?(板书：表情、动作、声音)想象一下，他为什么这么高兴呢?逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪?3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师今天带来了两个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
(两个盒子，分别请两位同学上去取)(盒子一：小鸭盒子二：空的)体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
小学体育与健康青春期生理卫生教育教案
小学体育与健康青春期生理卫生教育教案一、引言体育与健康青春期生理卫生教育是小学生综合素质教育的重要组成部分。
通过系统、全面地传授青春期生理知识和卫生习惯，可以帮助孩子们正确了解和应对身体发育的变化，培养良好的生活习惯，促进他们健康成长。
本教案将从教学目标、教学内容、教学方法、教学过程和教学评价等方面进行详细设计，以期提供一套科学、系统的小学体育与健康青春期生理卫生教育教案。
二、教学目标1. 知识目标：- 了解青春期的定义、特征和人体发育的变化。
- 掌握青春期生理知识，包括月经、遗精、第二性征发育等。
- 理解青春期的心理变化，如情绪波动、性格特点等。
- 掌握青春期卫生习惯，如保持个人卫生、合理饮食等。
2. 能力目标：- 能正确运用学到的知识，预防常见生理问题的发生。
- 能理智应对青春期的心理变化，保持良好的心理状态。
- 能运用卫生习惯，预防疾病的发生。
3. 情感目标：- 培养学生的自尊心和自信心，增强对自身的关注和保护意识。
- 培养学生的同理心和理解能力，增进对他人的尊重和关心。
三、教学内容1. 青春期的定义和特征- 青春期的概念及生理上的变化。
- 青春期的特征，如生理、心理、社会和文化方面的变化。
2. 人体发育的变化- 细胞分裂及体格发展。
- 生殖系统的发育，包括月经与遗精的产生和周期。
- 第二性征的发育，如乳房发育、声音变深等。
3. 心理变化与性格特点- 情绪波动与情感表达。
- 性格特点的变化，如自我认识、自尊心、好奇心等。
4. 青春期的卫生习惯- 个人卫生，如洗手、洗澡、洁牙等。
- 饮食卫生，如合理搭配饮食、避免暴饮暴食等。
- 科学锻炼，如体育运动的重要性和适宜的锻炼方式。
四、教学方法1. 讲述法：通过讲解青春期的定义、特征和人体发育的变化，向学生传授相关知识。
2. 互动方式：通过问答、小组讨论等互动形式，激发学生的学习兴趣和思维能力。
3. 观察实验：进行简单的实验，如观察细胞分裂的过程，让学生亲身体验和理解人体发育。
小学心理健康教案《青春起跑线》
小学心理健康教案《青春起跑线》青春是人生中最为关键和重要的阶段之一。
在这个阶段，孩子们逐渐迈入青春期，身体发育迅猛，心理也面临许多变化和挑战。
为了帮助小学生建立良好的心理健康，培养积极向上的心态，我们准备了一份小学心理健康教案——《青春起跑线》。
一、教案背景与目标青春期是人生发育的重要时期，孩子们面临着身体和心理上的变化，需要有正确的引导和支持才能顺利度过。
本教案旨在帮助小学生增强自我认知能力，培养自信心，建立积极的心态，提升心理健康水平。
二、教案内容1. 了解青春期特点：通过小组讨论和图文展示，向学生介绍青春期的生理和心理变化，帮助他们理解这是一个正常的发展阶段，引导他们相互理解和支持。
2. 培养积极心态：通过游戏和角色扮演，引导学生积极面对挫折和困难，正确认识失败与成功，并鼓励他们相信自己的能力，勇敢面对困难。
3. 情绪管理与表达：通过集体讨论和情境模拟，帮助学生学会认识和管理自己的情绪，有效表达内心的感受，以避免情绪积累和沉默。
4. 社交技巧与人际关系：通过角色扮演和小组活动，培养学生良好的人际交往能力，包括积极倾听、尊重他人、解决冲突等，以建立良好的人际关系。
5. 健康生活习惯养成：通过小组讨论和实践活动，引导学生正确对待身体变化，了解饮食、运动、休息等对心理健康的重要性，培养良好的生活习惯。
三、教案实施方案1. 设计活动形式丰富的课堂：结合图文展示、小组讨论、角色扮演、情境模拟等多种形式，使课堂充满趣味和互动性，吸引学生的参与和关注。
2. 教师及时反馈和引导：对学生的表现进行及时的反馈和指导，鼓励积极的参与和分享，帮助学生理解和应用所学内容。
3. 情景化教学：结合学生的日常生活经验，创设情境和角色，使学生更加易于理解和接受教学内容，提高教学效果。
4. 家庭与学校的合作：通过家庭作业和家长会等方式，与家长共同关注学生的心理健康，加强家校合作，形成有利于学生健康成长的良好氛围。
四、教案评估1. 课堂表现评估：观察学生在课堂上是否积极参与讨论和活动，是否能运用所学的知识和技能。
小学四年级青春期心理健康教育教案
小学四年级青春期心理健康教育教案下面是作者给大家整理的小学四年级青春期心理健康教育教案（共含20篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
篇1：小学心理健康教育教案四年级3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
老师指导五、写感受篇2：小学心理健康教育教案四年级一、指导思想认真贯彻党的教育方针，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展。
二、教学内容普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节器节方法，重点是学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面常识。
帮助孩子提高心理素质，为未来的幸福生活奠定基础，学会处理生活中的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，加强自我认识，客观评价自已，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养学生对挫折的耐受能力。
三、教学目标1、锻炼有意识记的能力，增强记忆品质。
2、能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后。
3、自觉地控制和改变不良行为习惯，初步学会休闲、交友、团结、合作的意识。
四、教学措施1、以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、分享等活动形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。
2、加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教育观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注意自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境。
3、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性。
面向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生，理解学生。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍。
提高心理健康水平，增强自我教育能力。
5、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
小学五年级健康教育课教案优秀7篇
小学五年级健康教育课教案优秀7篇小学五年级健康教育课教案篇一教学目标：1.认识什么是起青春期。
2.认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点：正确迎接青春期的到来。
教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程一。
导入新课1.与学生谈论青春期的话题2.板书课题：迎接青春期的到来二。
新授1.讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2.师针对学生的发言小结3.课堂总结：(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
4.为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：(1)养成良好的习惯。
(2)加强营养、合理安排饮食。
(3)不吸烟，不喝酒。
(4)保持正确的坐、立、走姿势。
(5)加强体育锻炼。
(6)保护好嗓子，不大声喊叫。
板书1、迎接青春期的到来2、什么是青春期3、青春期身体发育的变化4、重视青春期的卫生教学反思：使学生了解青春期基本的生理和心理常识，从容面对青春期生理和心理的变化，正确处理青春期中可能会遇到的一些问题和困难，以积极乐观的心态，迎接青春期的到来。
步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化；让学生体验青春期的心理特征。
开启青少年的心扉，正视自己青春期的种种变化；让学生能正视自身存在心理卫生问题，通过列举学生身边的事例，阐明不健全的心理将严重影响青少年健康成长的道理。
1、每个人都不喜欢揭示自己的隐私，更何况是学生呢？而对于这一框来说，如果不能真正的从学生自己身上的一系列变化谈起又很难揭示青春期的种种变化。
2、自我意识的迅速发展是青少年心理发展的突出表现之一，他们喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习处理人际关系。
极易产生逆反心理。
小学五年级安全教育教案篇二教学目标：1、使学生认识到劳动中注意安全的重要性。
小学生青春期生理健康教育教案（精选11篇）
小学生青春期生理健康教育教案小学生青春期生理健康教育教案（精选11篇）作为一位兢兢业业的人民教师，时常需要用到教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编精心整理的小学生青春期生理健康教育教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
小学生青春期生理健康教育教案篇1教学目标：引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。
教学重点：怎样正确用脑教学过程：活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。
鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会总结到：这是合理用脑的问题。
活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；大脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为脆弱的器官，有很大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲劳。
活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。
1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条件反射，养成良好的习惯。
如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营养与休息。
2、注意充分的休息与睡眠。
休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。
最好的休息方式：睡眠3、保持乐观向上的情绪状态。
4、善于选择用脑的黄金时间。
小学生青春期生理健康教育教案篇2活动目的：1、让学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。
2、让学生集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧。
活动时间大约20分钟活动道具放松音乐活动场地室内活动程序1、热身“过电”游戏全体同学以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上与相邻同学的左手手心接触。
老师随机喊一些数字，当喊尾数是7的数字时（如27、37、47、107、…），学生要设法左手抓，右手逃，以体验心理紧张的感觉，可反复几次。
六年级心理健康教案—走进青春期
六年级心理健康教案—走进青春期一、教学目标:引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
二、教学过程:活动一:回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有:身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
活动二:归纳总结青春期的年龄阶段:12-23岁。
活动三:归纳总结青春期的生理特点:1、身高体重迅速增加。
原因:神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育:女:月经;男:遗精。
4、第二性征出现。
它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男:喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。
女:嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。
活动四:讨论如何对待性心理的萌动?有强烈的性骚动该怎么办呢?1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。
2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，如淫书，淫画等感到刺激。
小结:青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
三、教后记:青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。
走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。
青春期健康教育教案（共5篇）
青春期健康教育教案（共5篇）第一篇：青春期健康教育教案青春期健康教育教案教学目标：1、明确什么是青春期2、了解青春期特点3、为顺利度过青春期打好基础教学重点：1、明确什么是青春期2、为顺利度过青春期打好基础教学过程：1、学生交流，自己现在和上小学时的身体特征发生了怎样的变化，从而了解什么是青春期。
指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，泛指青春期的年龄。
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。
一般来说，女孩子的青春期比男孩子早。
不过，由于个体差异很大，所以通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。
这一期间，不论男孩或女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。
因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期。
在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。
由此可以看出，青春期主要是以生理上的性1 成熟为标准而划分出来的一个阶段。
青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。
由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。
偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。
人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。
在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。
2、共同讨论，了解青春期的基本特征：以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征：（1）过渡时期（2）发展时期（3）变化时期（4）反抗时期（5）负重时期3、集体研讨，如何顺利度过青春期。
小学心理健康“青春期来了”教案
小学心理健康“青春期来了”教案青春期是每个人成长过程中不可避免的阶段，对于小学生来说，正是他们身心发育中的重要时期之一。
在这个阶段，他们不仅面临身体上的变化，还可能面临情绪上的波动以及社交关系的调整。
因此，为了帮助小学生顺利度过青春期，需要制定一份针对小学生心理健康的“青春期来了”教案。
教案目标：1. 让学生了解青春期的概念及其特点；2. 帮助学生认识自身在青春期中可能面临的身体和情绪变化；3. 提供有效的方法和策略帮助学生积极应对青春期中的挑战；4. 培养学生自我调节的能力，提升他们的心理健康水平。
教案内容：第一节：青春期的定义和特点1. 利用图片和简单的文字解释青春期的定义，强调这是每一个人长大的重要阶段。
2. 介绍青春期的特点，如生理上的变化、个性特点的显现以及社交关系的调整。
通过讲述真实案例或角色扮演，让学生能够感同身受，加深他们对青春期的理解。
第二节：身体变化与情绪波动1. 讲解青春期中常见的身体变化，如体型增长、声音变化、爱出汗等，并提醒学生这是正常的生理现象。
2. 强调情绪波动是青春期的常见现象，帮助学生认识自己的情绪，并教授一些化解负面情绪的方法，如运动、听音乐等。
第三节：应对挑战的方法和策略1. 引导学生意识到他们可能会面临的挑战，如与同伴关系的变化、学业压力等。
2. 教授良好的沟通技巧，帮助学生和同伴、家人有效地沟通交流，化解矛盾和冲突。
3. 提供应对学业压力的方法，如做好时间管理、学会分解任务等，帮助学生保持积极向上的心态。
第四节：自我调节与心理健康1. 培养学生自我调节的能力，帮助他们认识自己的情绪并寻找适当的方式进行调节，如倾诉、写日记等。
2. 引导学生培养良好的生活习惯和兴趣爱好，这对于维持心理健康非常重要。
3. 鼓励学生多与同伴交流，互相支持和理解，在友谊中获得情感上的满足。
教案实施：1. 分别安排四节课，每节课45分钟。
2. 教师通过图文、讲解和案例分析等多种方式展开教学，积极与学生互动，激发他们的兴趣。
小学心理健康教案-青春期生理健康保健 全国通用
青春期生理健康保健教案一、教学目标1. 让学生了解青春期的生理变化，认识到青春期是人生发展的必经阶段。
2. 培养学生关注自身生理健康，养成良好的生活习惯，预防疾病。
3. 引导学生正确对待生理变化，消除心理负担，增强自信心。
4. 教育学生尊重他人，关爱同伴，营造和谐的人际关系。
二、教学内容1. 青春期的生理变化2. 青春期生理变化的正常现象3. 青春期生理保健方法4. 青春期心理调适5. 青春期人际交往三、教学过程1. 导入新课通过图片、视频等形式，展示青春期的生理变化，引导学生关注自身生理健康。
2. 讲解青春期的生理变化详细讲解青春期生理变化的原因、表现，让学生认识到青春期是人生发展的必经阶段。
3. 青春期生理变化的正常现象强调青春期生理变化的正常性，消除学生心理负担，增强自信心。
4. 青春期生理保健方法介绍青春期生理保健的方法，如合理膳食、适量运动、保持个人卫生等。
5. 青春期心理调适分析青春期心理压力的来源，教授心理调适方法，如倾诉、放松训练等。
6. 青春期人际交往引导学生正确处理人际关系，尊重他人，关爱同伴，营造和谐的人际氛围。
7. 总结与反思总结本节课的主要内容，引导学生反思自己的生活习惯，制定合理的保健计划。
四、教学评价1. 学生对青春期生理变化的认识程度。
2. 学生是否能正确对待生理变化，消除心理负担。
3. 学生是否能掌握青春期生理保健方法，养成良好的生活习惯。
4. 学生在人际交往中是否能尊重他人，关爱同伴。
五、教学建议1. 教师应关注学生的生理健康，及时发现并解决问题。
2. 家长应积极配合学校，关注孩子的生理变化，共同促进孩子健康成长。
3. 学校应定期开展青春期生理健康教育，提高学生的自我保健意识。
4. 社会应关注青春期生理健康教育，营造有利于青少年健康成长的环境。
通过本节课的学习，学生能了解青春期的生理变化，认识到青春期是人生发展的必经阶段，培养关注自身生理健康的意识，掌握青春期生理保健方法，消除心理负担，增强自信心，正确处理人际关系，为健康成长奠定基础。
小学心理健康走进青春期教案
小学心理健康走进青春期教案青春期是孩子们成长中的重要阶段，孩子们在这个阶段面临着诸多身体和心理变化。
为了帮助小学生更好地了解并应对青春期的挑战，提高他们的心理健康水平，我们制定了一份小学心理健康走进青春期教案。
以下是教案的具体内容：第一部分：青春期的特征和变化（时长：30分钟）本部分的目标是让学生了解青春期的特征和变化。
教师可以采取以下教学方法：1.师生互动：教师与学生进行简短的问答活动，鼓励学生回答关于青春期的问题，并逐渐引导他们了解青春期带来的身体和心理上的变化。
2.多媒体辅助：使用图片或短视频展示不同性别的青春期变化，帮助学生更加直观地了解这些变化。
3.小组讨论：将学生分成小组，让他们在小组内讨论青春期的身体和心理变化，分享自己的看法和经验。
鼓励学生在分享的同时互相倾听和支持。
4.角色扮演：选择一些经典情境，让学生分组进行角色扮演，演绎在青春期中可能出现的问题和挑战，并讨论如何应对。
第二部分：情绪管理和应对压力（时长：40分钟）情绪管理和应对压力对于青春期学生的心理健康至关重要。
本部分的目标是让学生学会认识和处理不同的情绪，并提供应对压力的方法。
教师可以采取以下教学方法：1.情绪认知：教师通过讲解情绪的类型和表现形式，帮助学生认识并理解自己的情绪。
鼓励学生分享在青春期中常常出现的情绪，并引导他们进行积极的情绪表达。
2.情境分析：教师设计一些情境，让学生分组进行讨论并分析其中存在的情绪和可能的因素。
鼓励学生找到积极的解决方案，以更健康的方式应对挑战和压力。
3.放松练习：教师引导学生进行简单的放松练习，如深呼吸、肌肉放松等。
并介绍一些常见的放松技巧，例如听音乐、画画等，让学生在日常生活中能够自我调节情绪。
4.压力管理：教师介绍青春期常见的压力源，并与学生一起讨论如何应对这些压力。
教师可以提供一些积极的思维方式和应对策略，鼓励学生主动寻求支持和解决问题的方法。
第三部分：人际关系的建立和处理（时长：40分钟）人际关系在青春期的学生成长过程中扮演着重要的角色。
小学五年级体育健康教案
小学五年级安康教化教案迎接青春期的到来教学目的1、相识什么是起青春期。
2、相识青春期的身体发生的改变与如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：相识青春期的身体发生的改变，正确迎接青春期的到来。
教学难点正确迎接青春期的到来。
教学过程一导入新课1找一找自己身体的各个部位有没有改变，或开始有了什么改变。
2板书课题：迎接青春期的到来二新授1、探讨：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么改变？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：〔1〕、快速长高。
〔2〕、心肺功能明显增加。
〔3〕、肌肉的发育特别快速〔4〕、体重增加。
〔5〕、神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们如今该怎么做？归纳：〔1〕、养成良好的习惯。
〔2〕、加强养分、合理支配饮食。
〔3〕、不吸烟，不喝酒。
〔4〕、保持正确的坐、立、走姿态。
〔5〕、加强体育熬炼。
〔6〕、爱护好嗓子，不大声喊叫。
课后小结保持良好的心情教学目的1、教化学生知道什么是“心情〞与它与我们工作学习的关系。
2、相识到不管在任何状况下都要能限制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：相识到“良好的心情〞与我们工作、学习的关系。
教学难点：要学生学会限制住自己的心情，不过度欢乐，也不过度哀痛。
教学过程导入想一想自己过去在遇到胜利和失败的时候，是怎样限制自己的。
师：同学们？什么叫做“心情〞？生：简洁的说，心情就是心情。
师：当你心情好或者说心情好的时候，你的表现什么样？(生沟通)师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人心情好的时候,干什么事都特殊有劲.可见良好的心情不仅对工作、学习有利，对人的安康也有利，不是吗？相反，当一个人心情不好的时候，成天无精打采，好象在生一场大病似的，对安康当然也特别不利了。
你在心情不好的时候是怎样的？〔生沟通〕、师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的安康吗？我们要学会限制自己的心情。
不管遇到欢乐的或不欢乐的事，都不要影响自己的心情，这就是限制住自己。
五年级小学健康教育课教案第一课 迎接青春期的到来
五年级小学健康教育课教案第一课迎接青春期的到来教学目标：1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点：正确迎接青春期的到来。
教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程一．导入新课1．上节课我们学习了什么？2．板书课题：迎接青春期的到来二．新授1、讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。
（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：（1）养成良好的习惯。
（2）加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）保持正确的坐、立、走姿势。
（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
板书1、迎接青春期的到来2、什么是青春期3、青春期身体发育的变化4、重视青春期的卫生第二课：保持良好的情绪教学目标：1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。
教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。
教学内容及过程师：同学们？什么叫做“情绪”？生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？(生交流)师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。
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小学健康教案—迎接青春期的到来
教学目标:
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点:认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点:正确迎接青春期的到来。
教具找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程
一、导入新课
1、上节课我们学习了什么,
2、板书课题:迎接青春期的到来
二、新授
1、讨论:
你们知道什么是青春期吗,
你身体的各个部位发生了什么变化,
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
迅速长高。
心肺功能明显增强。
肌肉的发育十分迅速
体重增加。
神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做,
归纳:
养成良好的习惯。
加强营养、合理安排饮食。
不吸烟，不喝酒。
保持正确的坐、立、走姿势。
加强体育锻炼。
保护好嗓子，不大声喊叫。