小学六年级女生青春期健康知识教案汇编
小学心理健康青春期健康教育教案
小学心理健康青春期健康教育教案青春期是人生中一个重要的阶段，对于小学生来说尤为关键。
在这个阶段，孩子们会经历身体、心理和社交方面的巨大变化。
因此，为小学生提供心理健康和青春期健康教育至关重要。
本文将根据这一任务名称，为您提供一份小学心理健康青春期健康教育教案。
教案名称：认识青春期身体变化教案目标：1. 帮助学生了解青春期的定义和发生时间。
2. 让学生认识到青春期带来的身体变化，如生长速率增加、第二性征的发展等。
3. 培养学生正面看待自己身体变化的态度，并接受身体变化是正常的事实。
教案内容：1. 导入（10分钟）：介绍青春期的定义，并让学生观察自己身边是否有正在经历青春期的同学或朋友。
引发学生对青春期话题的兴趣和思考。
2. 青春期的定义和发生时间（15分钟）：讲解青春期的定义和发生时间，包括生理和心理方面的变化。
通过图示和生动的语言，帮助学生理解这一阶段的特点，并解答学生的问题。
3. 青春期的身体变化（30分钟）：a) 生长速率增加：介绍青春期时期身高和体重的增长情况，并与正常生长做对比。
b) 第二性征的发展：解释男女青春期中性征的出现，如乳房发育、声音变深、腋毛与阴毛的生长等。
通过图片展示示例，让学生了解到这些变化都是正常的事情。
4. 接受身体变化的态度（20分钟）：a) 演示积极的身体意象：给学生展示各种不同体型的人，并强调每个人的身体都是独一无二的，都是美好的。
b) 树立自信心：通过小组讨论或角色扮演等活动，鼓励学生表达自己对青春期身体变化的感受，并互相支持和鼓励。
5. 总结和延伸（10分钟）：回顾今天所学内容，并强调青春期身体变化是每个人都会经历的正常现象。
同时，提醒学生做好个人卫生和保持健康的生活习惯的重要性。
教案评价：本教案通过简单明了的语言和生动的示例帮助学生了解青春期的身体变化，并接受身体变化是正常现象。
通过参与互动的活动，学生可以更好地认识到自己独特的身体，并树立自信心，积极面对青春期的变化。
小学六年级健康教育教案学习青春期身体和心理的变化
小学六年级健康教育教案学习青春期身体和心理的变化第一节：引言青春期是每个人生命中的一段重要时期。
在这个时期，身体和心理都会经历许多变化。
为了帮助学生更好地理解青春期的变化，本教案将重点介绍青春期身体和心理的变化，并提供相应的教学活动和讨论内容。
第二节：身体变化的介绍在青春期，身体发生了许多显著的变化。
例如，男生的声音变低，开始长胡须，女生开始发育乳房并来月经。
此外，青春期还伴随着身高的迅速增长，身体比例的调整等。
这些变化是正常的生理现象，但对于孩子们来说，可能会感到困惑和困扰。
教师可以通过幻灯片、绘图和模型等方式向学生直观地展示这些变化，让他们了解青春期身体变化的大致过程。
第三节：心理变化的介绍除了身体变化，青春期还伴随着许多心理变化。
青少年的情绪更加复杂和多变，他们可能会感到焦虑、不安和易怒。
他们对自己的身体和外貌也更加敏感，容易出现自卑的情绪。
此外，他们还开始思考自己的身份和生活目标等问题。
通过与学生的讨论和故事分享，教师可以帮助他们更好地理解和应对青春期的心理变化。
第四节：教学活动1. 分组讨论：将学生分成小组，让他们就身体和心理变化展开讨论，分享彼此的经验和观点。
2. 角色扮演：让学生扮演青少年角色，通过情景模拟，体验青春期的身心变化，并找出解决问题的方法和策略。
3. 书写日记：鼓励学生每天写一篇日记，记录下自己在青春期中遇到的问题和感受，并思考如何应对和调整自己的情绪。
第五节：总结通过本节课的学习，学生将更加深入地了解青春期身体和心理的变化。
他们将学会正确认识和面对这些变化，培养积极的态度和行为。
青春期是人生中一个重要的阶段，帮助学生充分认识和理解青春期的身体和心理变化，对他们的成长和未来有着重要的影响。
教师在教学中应该耐心倾听学生的问题和困惑，并给予积极的指导和支持，帮助他们度过这一时期，保持健康和积极的发展。
六年级女生青春期教育教案
六年级女生青春期教育教案第一章：认识青春期教学目标：1. 让学生了解青春期的定义和特点。
2. 帮助学生认识到青春期是成长过程中的一部分。
3. 引导学生正确对待青春期的变化。
教学内容：1. 介绍青春期的定义：青春期是指人体从儿童期向成年期过渡的一段发育过程。
2. 讲解青春期的特点：身体发育、性成熟、心理变化等。
3. 讨论青春期中的常见问题：如何应对身体变化、如何处理与异性的关系等。
教学活动：1. 引导学生观看青春期相关的视频或图片，引发学生对青春期的兴趣。
2. 组织学生进行小组讨论，分享对青春期的理解和经验。
3. 进行角色扮演活动，让学生模拟青春期中的情境，提高他们的应对能力。
第二章：身体变化与卫生教学目标：1. 让学生了解青春期身体变化的基本情况。
3. 引导学生正确对待身体变化，建立自信心。
教学内容：1. 讲解青春期女孩身体变化的特点：乳房发育、月经来潮等。
2. 强调保持个人卫生的重要性：每天洗浴、更换内衣等。
3. 教授正确的卫生方法：如何使用卫生巾、如何保持私处清洁等。
教学活动：1. 利用模型或图解展示青春期身体变化的过程，帮助学生更好地理解。
2. 分发卫生用品，让学生学习如何正确使用。
3. 组织学生进行小组讨论，分享对卫生习惯的看法和经验。
第三章：性别角色与自我认同教学目标：1. 让学生了解性别角色的概念。
2. 帮助学生认识到性别角色并非绝对。
3. 引导学生探索自己的身份，建立自信心。
教学内容：1. 介绍性别角色的定义：社会对男性和女性行为的期望和规范。
2. 讨论性别角色的影响：如何塑造个体行为和自我认同。
3. 探索自己的身份：鼓励学生思考自己的兴趣、价值观和目标。
教学活动：1. 进行角色扮演活动，让学生体验不同性别角色的行为和期望。
2. 组织学生进行小组讨论，分享对性别角色的看法和经验。
3. 引导学生进行自我反思，写一篇关于自己身份的短文。
第四章：人际关系与沟通技巧教学目标：1. 让学生了解青春期人际关系的特点。
小学生青春期生理健康教育教案（精选5篇）
小学生青春期生理健康教育教案（精选5篇）小学生青春期生理健康教育篇1教学目标：1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
教学步骤：一、青春期的概念及其分段青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。
如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。
但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。
因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。
所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。
所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
青春期女生健康知识+教学设计 心理健康
青春期女生健康知识教学设计教学目标：1、使学生认识到“青春期”的性心理特征，正确对待性心理的发育，使他们能够正确、健康地度过生命中的“花季”，并在此基础上提出一些建议。
2树立正确的人生态度，加强责任感和使命感，加强对问题的洞察力和判断力。
3、通过协助同伴处理问题，体验乐于助人的乐趣，培养团队协作的能力。
教学重难点：使同学们对“青春期”的心理卫生特点有一个初步的认识，发现“青春期”的心理问题，总结出一套调节心理卫生的方法。
教学过程：(一)开场白：以《妈妈写给女儿的信》引出第一个主题——女生“青春期”的变化。
1、女生“青春期”特征：“青春期”是人类生命中由儿童到少年的转折阶段，是人类生命中最重要的阶段。
通常是十到二十。
这个阶段是一个人身体与精神上都有明显改变的时期。
2、关于“青春期”生理上的改变(1)生长速度加快，体型变大，身体变圆，身体变胖；(2)次要性征的出现：女生的生殖器快速生长，胸部隆起，月经来潮等。
3、关于“青春期”的心态转变：(1)具有自主的自我意志，但对他人的依赖程度很高；(2)有的时候会感到无缘无故的忧郁，烦恼，但又不愿意向父母或老师诉说；(3)在某些情况下，存在着“逆反”的心态。
(4)爱结交，有强烈的求知欲，有强烈的求知欲。
(二)怎样处理好与男生的关系与不同的人进行交流，是一种适应社会，认识世界，了解自己的一种必要的途径，有利于完善自己，取长补短。
1、对心理上的均衡有益；2、对个性的协调发展起到促进作用；3、可以避免与不同性别的人发生关系；4、有利于调动学生的学习热情和创新精神。
(三)是友情还是爱情友情：在字典中，它的意思是：朋友之间的友谊。
它指的是有着相同兴趣、爱好或性格的人们所组成的一种相互关心、相互帮助的友谊，这是一种基于心理相容性的个体之间产生的一种强烈而又深刻的情感依恋。
爱情：包括了男女双方在身体上的互相吸引，在心灵上的共鸣，在文化层次，教育水平，生活目标，价值观念及生活方式，审美情趣，利益爱好等，都有一定的一致。
“青春期来了” (教案)通用版心理健康教育六年级上册
教案：青春期来了一、教学目标1. 让学生了解青春期的生理和心理变化，认识到青春期是人生成长过程中的正常阶段。
2. 帮助学生建立积极的自我认同，接纳自己的生理和心理变化。
3. 引导学生学会与异性交往，培养良好的人际沟通能力。
4. 培养学生独立思考和解决问题的能力，增强心理素质。
二、教学内容1. 青春期的生理变化：身高、体重、第二性征等。
2. 青春期的心理变化：情绪波动、自我认同、独立性等。
3. 青春期的人际关系：与异性交往、友谊、家庭关系等。
4. 青春期的心理调适：情绪管理、压力应对、自我成长等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：青春期的生理和心理变化，以及如何应对这些变化。
2. 教学难点：引导学生正确看待青春期，培养积极的心态，学会与异性交往。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等。
2. 学具：笔记本、笔、心情日记等。
五、教学过程1. 导入：通过一个青春期的故事，引发学生对青春期的关注和思考。
2. 新课导入：介绍青春期的生理和心理变化，让学生了解青春期是人生成长过程中的正常阶段。
3. 案例分析：分析青春期常见的心理问题，引导学生正确看待和应对这些问题。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何应对青春期的挑战，分享彼此的经验和心得。
5. 角色扮演：让学生模拟青春期遇到的问题，学会与异性交往和处理人际关系。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调青春期是人生成长过程中的重要阶段，要积极面对和应对。
六、板书设计1. 青春期来了2. 副认识青春期，应对青春期3. 内容：青春期的生理和心理变化、人际交往、心理调适等。
七、作业设计1. 让学生写一篇关于青春期的日记，记录自己在青春期的生理和心理变化，以及应对这些变化的方法。
2. 让学生设计一份关于青春期心理调适的调查问卷，调查身边的同学和朋友在青春期遇到的问题和应对策略。
八、课后反思1. 教师要关注学生在青春期的生理和心理变化，及时发现和解决学生的问题。
小学六年级女生青春期健康知识教案
小学六年级女生青春期健康知识教案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN小学六年级女生人口国情与青春期健康知识教案讲座目的：通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。
讲座内容：1、青春期生理发育。
2、青春期卫生常识3、青春期心理性心理发育。
讲授过程：一、话题引入同学们，可以告诉我你们今年几岁了吗你了解自己的身体吗你知道自己现在处于什么时期吗了解这个时期自己应该注意哪些问题吗目前有同学因为自己身体发育感到很困惑的吗现在你们正进入青春期或者已经进入青春期了，有的同学总感觉到自己“长大”了，对周围事物的感知发生了很大变化，有时还会有莫名的烦恼。
女生进入青春期后，无论身体上还是心理上，都会发生较为明显的变化，面对这种变化，是不是有很多女生感到困惑、迷惘是否认为自己缺乏很多必要的应对常识呢女生们应该如何学会保护自己的身体健康、心理健康呢为了使你们加强对自己的认识，正确对待、处理这一时期遇到的新问题，指导你们保持个人卫生、注重自我保健，引导你们学会如何保护自己。
老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有一定帮助。
二、什么是青春期青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。
一般情况下，青春发育期从10岁开始，到20岁结束。
女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。
三、青春期生理发育大体上说，少女青春期发育的正常范围是12～18岁。
然而，由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响，少女的青春期持续的时间会有所差异，这属于正常现象，没有必要过分担心。
青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面：1、体格发育，器官功能身高和体重迅速增长,其他逐渐完善。
2、第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。
小学六年级女生青春期健康知识教案
小学六年级女生青春期健康知识教案本文是一份小学六年级女生人口国情与青春期健康知识教案。
该教案的目的是向学生讲授青春期在心理和生理方面的知识，以帮助他们正确对待和处理这一时期遇到的问题，促进身心健康成长。
教案的内容主要包括青春期生理发育、卫生常识和心理发育。
在教学过程中，首先通过话题引入的方式向学生介绍青春期的概念和其重要性。
然后，详细讲解了青春期生理发育的特征，包括体格发育、第二特征的出现等。
最后，还介绍了青春期心理发育的相关知识，以帮助学生更好地应对这一时期的心理变化。
总之，该教案旨在帮助学生更好地了解青春期，正确对待和处理这一时期的问题，促进身心健康成长。
在青春期，开始发育，需要进行适当的保健。
首先，要保持乳房清洁，每天洗澡时用温水轻轻清洗乳房，不要用肥皂或其他化学物质清洗。
其次，要注意乳房的支撑，选择合适的内衣，避免穿过紧或过松的内衣，以免对乳房造成伤害。
此外，要避免乳房受到外力的碰撞或挤压，避免乳房受到损伤。
最后，要定期进行乳房自检，发现异常及时就医。
3、性健康青春期是性健康的重要时期，要注意保护自己的性健康。
首先，要了解性知识，知道如何正确使用避孕措施，避免性传播疾病和意外怀孕。
其次，要保持良好的卫生惯，定期洗澡，勤换内裤，避免性器官感染。
最后，要遵守道德规范，不要轻易发生性行为，保护自己的身心健康。
4、心理保健青春期是一个身心发展的重要时期，需要进行适当的心理保健。
首先，要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。
其次，要与家人和朋友保持良好的沟通，寻求帮助和支持。
最后，要学会自我调节，通过运动、音乐、阅读等方式缓解压力，保持心理健康。
1.保护乳房健康乳房是女性最重要的器官之一，需要经常清洗和保护。
不要束胸或穿过紧的内衣，应该选择舒适、合体的乳罩来支持乳房的正常发育。
同时，避免外力碰撞、挤压、损伤乳房周围的组织，不能俯卧睡眠。
饮食上也要注意，不要节食或偏食，要增强蛋白质、脂肪等营养。
2.生活常识青少年不可盲目减肥或刻意节食，也不宜穿高跟鞋或过分化妆。
青春期健康教育教案(汇总9篇)
青春期健康教育教案（汇总9篇）青春期健康教育教案第1篇教学目的：一、帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要，青春期心理发展的自然规律。
二、引导学生树立正确的异性交往的原则和方法，并用以指导自己的异性交往行为。
教学方法：通过讲解、分组讨论和现场表演等形式。
教学时数：一课时教学时间：星期三第八节班会课教学地点：xx班教室教学过程：一、班主任老师讲故事1、通过歌德《少年维特之烦恼》的故事，引入话题“青春期需要异性交往”小结：青春期是童年走向成年的过渡（10、12岁---16、17岁）是青少年社会的重要时期，要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。
2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素（即五种荷尔蒙），其中的两种---促黄体酮生长激素（LH）和促滤泡成熟激素（FSH）产生性腺，他们可使男女产生雄性激素和雌性激素。
而激素产生的效应显而易见-----异性相吸。
3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情，妙龄女子哪个不怀春“这是人性中的至洁至纯。
”心理学上的异性效应：某中学组织同学外出野餐。
第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。
第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。
小结：男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象，适当的异性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面。
二、心理剧表演“收到一封烫手的信”情景一：一男同学收到信，在同伴中炫耀。
情景二：一女同学收到信（写信的男生她看不起），在教室中当场把信撕了。
情景三：一女同学收到信以后，对写信人不做任何答复。
讨论：如果你收到这样一封信，你将会怎么办？小结：异性交往的原则：原则一、注意交往的方式青少年男女以集体交往为宜，在异性的集体交往中，一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，则满足了与人交往的需要。
小学生青春期生理健康教育教案（精选11篇）
小学生青春期生理健康教育教案小学生青春期生理健康教育教案（精选11篇）作为一位兢兢业业的人民教师，时常需要用到教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编精心整理的小学生青春期生理健康教育教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
小学生青春期生理健康教育教案篇1教学目标：引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。
教学重点：怎样正确用脑教学过程：活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。
鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会总结到：这是合理用脑的问题。
活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；大脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为脆弱的器官，有很大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲劳。
活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。
1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条件反射，养成良好的习惯。
如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营养与休息。
2、注意充分的休息与睡眠。
休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。
最好的休息方式：睡眠3、保持乐观向上的情绪状态。
4、善于选择用脑的黄金时间。
小学生青春期生理健康教育教案篇2活动目的：1、让学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。
2、让学生集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧。
活动时间大约20分钟活动道具放松音乐活动场地室内活动程序1、热身“过电”游戏全体同学以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上与相邻同学的左手手心接触。
老师随机喊一些数字，当喊尾数是7的数字时（如27、37、47、107、…），学生要设法左手抓，右手逃，以体验心理紧张的感觉，可反复几次。
小学六年级健康教案了解青春期的身体变化和保健方法
小学六年级健康教案了解青春期的身体变化和保健方法小学六年级健康教案：了解青春期的身体变化和保健方法导言：在孩子成长的过程中，青春期是一个重要的阶段。
这个阶段的到来对于孩子的身心发展和健康非常关键。
因此，为了帮助小学六年级学生更好地了解青春期的身体变化和保健方法，制定一份适合他们的健康教案显得尤为重要。
本文将着重介绍青春期的身体变化和保健方法，旨在引导学生正确对待和维护自己的身心健康。
一、青春期的身体变化青春期是指从生理和心理上由儿童向成年人转变的时期。
在这个阶段，孩子的身体会发生许多显著变化。
1. 生理变化（1）性征的出现：青春期的性征主要包括乳房发育（女性）和阴茎、睾丸发育（男性）等。
这是性成熟的标志，说明身体正在逐渐成熟。
（2）身高和体重的增长：青春期是孩子身高和体重迅速增加的时期，特别是男孩会比女孩更快地长高长重。
这与性激素的分泌有关。
（3）皮肤和毛发的变化：在青春期，皮肤会出现痘痘等问题，毛发开始出现在腋下和阴毛区域。
2. 心理变化（1）情绪波动：青春期的孩子经常会出现情绪波动，易激动、易冲动、易烦躁等表现。
这是因为体内激素的变化导致情绪起伏较大。
（2）自我意识增强：青春期孩子开始更加关注自己的形象和自尊心，渴望得到他人的认可和赞扬。
二、青春期的保健方法青春期是孩子身体和心理发育的关键时期，为了保障孩子的健康成长，需要注意以下保健方法。
1. 健康饮食（1）均衡饮食：合理搭配五大营养素，保证孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
（2）多吃蔬果：水果和蔬菜富含维生素和纤维素，有助于提高免疫力，预防疾病。
2. 规律作息（1）保证充足睡眠：青春期的孩子每天需要8-10小时的睡眠时间，保持规律的作息习惯有助于身心健康。
（2）合理安排学习和休息时间：避免过度学习和过度使用电子产品，合理安排时间，保证学习和休息的平衡。
3. 坚持锻炼（1）选择适合的运动：可选择篮球、足球、跑步等运动来增强体质和促进肌肉发育。
小学六级女生青春期健康知识教案
小学六年级女生人口国情与青春期健康知识教课方案讲座目的：经过向学生解说青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识 ,从而正确对待、办理这一时期遇到的感觉迷惑的问题,促进身心健康成长。
讲座内容：1 、青春期生理发育。
2、青春期卫生知识3、青春期心理性心理发育。
解说过程：一、话题引入同学们，能够告诉我你们今年几岁了吗你认识自己的身体吗你知道自己现在处于什么时期吗认识这个时期自己应该注意哪些问题吗目前有同学由于自己身体发育感觉很迷惑的吗现在你们正进入青春期也许已经进入青春期了，有的同学总感觉到自己“长大”了，对周围事物的感知发生了很大变化，有时还会有莫名的烦恼。
女生进入青春期后，无论身体上还是心理上，都会发生较为明显的变化，面对这种变化，可否是有很多女生感觉迷惑、迷惑可否认为自己缺乏很多必要的对付知识呢女生们应该如何学会保护自己的身体健康、心理健康呢为了使你们加强对自己的认识，正确对待、办理这一时期遇到的新问题，指导你们保持个人卫生、侧重自我保健，引导你们学会如何保护自己。
老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有必然帮助。
二、什么是青春期青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐渐达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。
一般情况下，青春发育期从 10 岁开始，到 20 岁结束。
女孩子早至8、9 岁，晚至 13 岁开始发育，平均多在10 到 11 岁。
三、青春期生理发育大体上说，少女青春期发育的正常范围是 12 ～18 岁。
可是，由于受身体情况、营养条件、天气因素等方面的影响，少女的青春期连续的时间会有所差异，这属于正常现象，没有必要过分担忧。
青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面：1、体格发育，器官功能身高和体重迅速增加,其他逐渐完满。
2、第二特色的出现，雌性激素促进女子第二特色的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。
女孩青春期比男孩来得早，平时，乳房第一开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，乳房和乳晕不断增大，最后形成明显的突出，表现出圆满的曲线。
六年级女生青春期教育教案
六年级女生青春期教育教案一、教学目标1. 让学生了解青春期的基本知识，认识到青春期是人生中的一个重要阶段。
2. 帮助学生了解青春期的生理变化，正确对待身体和心理上的变化。
3. 培养学生的自我认识能力，提高她们的自尊、自爱、自律意识。
4. 引导学生建立健康的人际关系，学会与同学、老师、家长沟通。
5. 增强学生的安全意识，预防青春期可能出现的问题。
二、教学内容1. 青春期的定义和意义2. 青春期的生理变化3. 青春期的心理变化4. 建立健康的人际关系5. 预防青春期问题三、教学方法1. 讲授法：讲解青春期的基本知识，引导学生了解青春期。
2. 讨论法：组织学生就青春期的生理、心理变化进行讨论，分享彼此的经验和感受。
3. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生学会正确处理青春期的问题。
4. 小组活动法：分组进行互动活动，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
四、教学准备1. 准备相关教材和资料2. 准备案例分析素材3. 准备教学课件和图片4. 准备小组活动用品五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与程度。
2. 学生作业和练习完成情况：检查学生课后作业和练习，评价学生的学习效果。
3. 学生青春期知识测试：组织测试，了解学生对青春期知识的掌握程度。
5. 家长反馈：收集家长对青春期教育教案的反馈意见，以便对教案进行改进。
六、教学步骤1. 导入新课：通过提问方式引导学生回顾上一节课的内容，为新课的开展做好铺垫。
2. 讲解青春期定义和意义：简要讲解青春期的定义和意义，让学生认识到青春期的重要性。
3. 分析青春期生理变化：详细讲解青春期的生理变化，如身高、体重、第二性征等方面的变化。
4. 讨论青春期心理变化：引导学生谈谈自己在青春期遇到的烦恼和困惑，共同探讨如何应对。
5. 案例分析：分享一些关于青春期处理的典型案例，让学生学会正确处理类似问题。
6. 小组活动：分组讨论如何建立健康的人际关系，并分享彼此的看法和经验。
青春期女生健康教育教案
青春期女生健康教育教案第一章：青春期女生生理变化1.1 介绍青春期的定义和特点1.2 解释青春期女生生理变化的原因1.3 探讨青春期女生生理变化对心理的影响1.4 分享如何应对青春期生理变化的方法和建议第二章：月经周期与卫生2.1 讲解月经周期的基本知识2.2 强调月经期间的健康注意事项2.3 介绍卫生巾的使用方法和正确姿势2.4 讨论月经期间的运动和饮食建议第三章：青春痘的预防与护理3.1 分析青春痘的成因和影响因素3.2 提供青春痘预防的措施和方法3.3 介绍青春痘护理的技巧和注意事项3.4 探讨青春痘的心理影响及如何应对第四章：青春期心理变化4.1 分析青春期女生心理变化的特点4.2 探讨青春期女生面临的心理压力和挑战4.3 提供心理调适的方法和技巧4.4 分享如何建立积极的心态和自信心第五章：人际关系与自我保护5.1 讲解青春期女生在人际关系中应注意的问题5.2 探讨如何建立健康的人际关系和沟通技巧5.3 提供自我保护的方法和技巧，包括防范性骚扰和性暴力5.4 强调青春期女生在面对困境时寻求帮助和支持的重要性第六章：饮食与营养6.1 介绍青春期女生所需的营养和能量6.2 强调平衡饮食的重要性6.3 提供健康饮食的建议和技巧6.4 讨论青春期女生常见的饮食问题和解决方法第七章：运动与健康7.1 强调运动对青春期女生的重要性7.2 介绍适合青春期女生的运动类型和强度7.3 提供运动损伤预防和恢复的方法7.4 讨论运动与心理健康的关系第八章：性教育与性安全8.1 讲解性教育的意义和重要性8.2 探讨青春期女生的性心理和性需求8.3 提供性安全知识和防范措施8.4 强调尊重他人和自我保护的重要性第九章：心理健康与压力管理9.1 分析青春期女生面临的心理压力和挑战9.2 介绍心理健康的重要性和维护方法9.3 提供压力管理和情绪调节的技巧9.4 讨论如何建立健康的生活方式和应对策略第十章：家庭支持与沟通10.1 强调家庭在青春期女长中的重要性10.2 介绍建立和谐家庭氛围的方法和技巧10.3 提供家庭沟通和理解的策略10.4 讨论如何寻求家庭支持和帮助第十一章：互联网与社交媒体11.1 讨论互联网和社交媒体在青春期女生生活中的作用11.2 分析互联网和社交媒体带来的潜在风险和问题11.3 提供网络安全和隐私保护的建议11.4 强调网络素养和健康使用社交媒体的重要性第十二章：职业规划与人生目标12.1 引导青春期女生思考未来职业规划和人生目标12.2 介绍职业规划的重要性和步骤12.3 提供实现人生目标的策略和方法12.4 分享成功案例，激励青春期女生设定并追求自己的目标第十三章：法律意识与权利认知13.1 讲解与青春期女生相关的法律知识，如未成年人保护法13.2 强调维护个人权利和合法权益的重要性13.3 提供如何识别和防范非法行为的指导13.4 讨论如何在面对违法行为时寻求法律帮助和支持第十四章：应急与自救能力培养14.1 介绍应急与自救的基本知识和技能14.2 强调青春期女生在紧急情况下的自我保护意识14.3 提供常见紧急情况的应对策略和自救方法14.4 讨论如何进行有效的求助和互救第十五章：综合素养与全面发展15.1 强调青春期女生全面发展的重要性15.3 提供提升综合素质的方法和途径15.4 分享成功案例，激励青春期女生追求全面发展，成为有社会责任感的公民重点和难点解析重点：1. 青春期女生生理变化的特征及其对心理的影响。
小学女生青春期教育教案
（5）衣着不要太暴露。
（6）不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。
（7）在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
（8）记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。
（9）到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。
（二）乳房发育
青春期女性要注意乳房的保护：
1.不要因害羞而束胸。
2.适时戴胸罩。
3.戴合适的胸罩。
4.晚上睡觉时不要戴胸罩。
5.避免外伤。
（一）青春期带来的变化
讲究打扮，留意谁在看自己；
喜欢看描写爱情的电影或小说；
在特别的日子喜欢给人送礼物；
爱把抽屉、日记加锁；
生理——体态变化；
心理——关注异性；
行为——重打扮；
同学们一路上会有许多美丽的鲜花不要因为见到一朵花而误了前进的步伐第一朵花可能令人心动但它不一定是最好的放开自己的视野接受更多的信息获得更大的收获
课题：小学生青春期教育
年级：五、六年级女生
姓名：杨琴
时间：2014年4月
课题
小学生青春期教育（女生）
课时
教
学
目
标
1、向学生讲授科学的生理知识，解答青少年成长中的烦恼和困惑。
由于女生和男生的生理差异，女生在青春期这一阶段特别需要学会保护自己，我们应当如何保护自己呢？
老师教给你们几招：
（1）提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。
（2）不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。
（3）不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。
女生青春期教育教案
女生青春期教育一、教学对象：小学六年级女生二、学情分析：月经初潮是青春期少女的一个重要标志。
面临月经初次来临，女生们心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验。
在青春期这个时间点，因为身体和心理的变化，女生们的自信心会急剧下降。
遇到侵害自身的行为会心经意乱，措手不及。
本节课主要是帮助步入(或即将步入）青春期的女生们做好心理准备, 引领她们认识和接纳自己身体的变化，了解生命的奇妙, 感受成长的喜悦。
与此同时，学会自救自护，正确处理男女生关系，不早恋，健康快乐成长。
三、教学目标：1、了解月经的知识和经期的注意事项，懂得爱护自己。
2、正确认识生理和心理的变化，接受变化，树立自信。
3、学会自救自护。
4、学会正确处理男女生关系，避免早恋。
四、教学时间:40分钟五、教学重点：1、了解月经的知识和经期的注意事项，懂得爱护自己。
2、正确认识生理和心理的变化，接受变化，树立自信。
3、学会自救自护和正确处理男女生关系。
六、教学难点：1、接受自己身体和心理的变化，树立自信。
2、在真实情境中会自救自护。
七、教学过程：（一）成长年龄分期，认识青春期1、了解从新生儿期到青春期，我们的身体都在不断地发生变化。
新生儿期→婴儿期→幼儿期→学龄前期→学龄期→青春期。
2、青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人体第二个生长发育的高峰期。
现在我们已经由儿童期向青春期过渡转变，正式进入青春期啦。
【设计意图：由于这节课谈论的话题对于女孩们来说可能感到害羞或尴尬，通过回顾我们生长的过程来拉近师生距离，与此同时，引出本节课的主题——青春期。
】（二）青春期生理变化1、女生的生理发育特征身高和体重迅速增长，各脏器功能发育趋于成熟，分泌系统和生殖系统发育成熟。
2、女性的第二性征女孩子的青春期比男孩子早，我们的个子比以前长得更快，体重也开始增加，乳房会开始发育增大，身体变得有曲线了。
腋下、外阴部位也会开始长体毛。
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小学六年级女生人口国情与青春期健康知识教案讲座目的：通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。
讲座内容：1、青春期生理发育。
2、青春期卫生常识3、青春期心理性心理发育。
讲授过程：一、话题引入同学们，可以告诉我你们今年几岁了吗？你了解自己的身体吗？你知道自己现在处于什么时期吗？了解这个时期自己应该注意哪些问题吗？目前有同学因为自己身体发育感到很困惑的吗？现在你们正进入青春期或者已经进入青春期了，有的同学总感觉到自己“长大”了，对周围事物的感知发生了很大变化，有时还会有莫名的烦恼。
女生进入青春期后，无论身体上还是心理上，都会发生较为明显的变化，面对这种变化，是不是有很多女生感到困惑、迷惘？是否认为自己缺乏很多必要的应对常识呢？女生们应该如何学会保护自己的身体健康、心理健康呢？为了使你们加强对自己的认识，正确对待、处理这一时期遇到的新问题，指导你们保持个人卫生、注重自我保健，引导你们学会如何保护自己。
老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有一定帮助。
二、什么是青春期青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。
一般情况下，青春发育期从10岁开始，到20岁结束。
女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。
三、青春期生理发育大体上说，少女青春期发育的正常范围是12～18岁。
然而，由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响，少女的青春期持续的时间会有所差异，这属于正常现象，没有必要过分担心。
青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面：1、体格发育，器官功能身高和体重迅速增长,其他逐渐完善。
2、第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。
女孩青春期比男孩来得早，通常，乳房首先开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，乳房和乳晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。
因为骨骼发育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长，胸部和臀部日益突出，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，显现出女性的第二性征。
3、性发育和性成熟。
青春期开始后，性器官在垂体分泌的促进激素作用下得到迅速发育。
女性卵巢发育加快，重量增加，能够产生卵子，分泌雌性激素，并且开始出现月经。
月经是女孩性发育的主要特征，是指女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。
第一次月经，就叫着月经初潮，一般周期20～30天，持续时间3～5天。
随着社会经济的迅速发展、文化水平的提高、生活条件的不断改善，还有就是因为一些不适当的食物添加剂使月经初潮年龄提前。
月经初潮反映了女性卵巢功能的发育，是一种正常现象。
很多少女初潮时，由于卵巢刚刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱、不规律等情况，这不是病例现象，不用恐惧和担忧，等一、二年卵巢发育成熟，月经就会转为正常。
当然，如果出现月经期剧烈腹痛、月经量过多（一般每天更换3-5次卫生巾是正常。
如果经量过多，刚换卫生巾很快又湿透或者顺着大腿往下淌，那就不正常了），应该及时给老师和家长反映。
必要时要去医院看医生。
四、青春期的自我生理保健1、月经期间卫生月经是女性生殖器官开始成熟的重要标志。
月经期抵抗力下降，从个人生方面应该做到以下几点：①保持外阴清洁：用温水洗澡，不要坐浴、游泳，防止病菌侵入。
②要注意保暖：月经期子宫充血，寒冷刺激会引起子宫收缩，造成经血少，经期短，易发生痛经和闭经。
不能淋雨、涉水，不能用冷水洗头、洗澡③不能参加剧烈运动，防止月经失调，减轻腰酸，下腹坠胀等症状。
④要保持心情舒畅，情绪稳定、乐观，不要焦躁不安，防止月经紊乱。
⑤要注意饮食卫生，合理营养，多喝开水，不要吃辛辣、生冷食物，防止经血过多，要适当吃些营养丰富的蛋类、肉类，防止贫血。
⑥要注意月经纸的卫生，要勤洗澡。
勤换内裤，不要穿过紧的化纤内裤。
⑦生活要有规律，要劳逸结合，保证充足的睡眠，过度疲劳、消耗体力，会引起子宫收缩，经期延长。
⑧要注意到青春期刚开始的一年内，可能出现月经不规律，有时伴有头痛、背痛、腰酸等不适，无须有太多顾虑，以后慢慢会自然调整，对于一些严重的痛经、月经不调可以就医。
⑨注意公共卫生，卫生巾更换后应折叠好后丢入卫生间的垃圾篓里，不要随意丢弃，因为经血是细菌滋生的最好培养基，到处丢弃会导致环境污染甚至疾病的传染。
2、乳房保健①要经常清洗乳房②不要束胸，不要穿过紧的内衣。
③要戴舒适、合体的乳罩，以支持乳房的正常发育。
④要避免外力碰撞、挤压、损伤乳房的周围组织，同时不能俯卧睡眠。
⑤不要节食、偏食，增强蛋白质、脂肪等营养。
3、生活常识①不可盲目减肥。
②不宜刻意节食。
③不宜穿高跟鞋。
④不宜过分化妆。
⑤不宜穿紧身衣。
五、六、青春期心理和性心理发育一、青少年在青春发育期，不仅生理上发生急剧的变化，而且在心理上也发生重大变化，有如以下几种心理特征：1、成人感与独立性产生2、好结团交友，这是由独立性发展而发生的一种现象，不要与父母或成年人交往，愿意与同龄人亲近，甚至结伙。
3、“闭锁性”心理。
不再象儿童时那样心直口快，心地坦率，遇事好告诉父母，希望自己有个小天地，把属于自己东西锁起来，不给人看（包括父母）4、自我意识增强：好胜心、自尊心5、情绪波动大：情绪表现比较强烈，带一定冲动性，即错综复杂，又变化无常，带明显两极性:时而热情、激动、振奋；时而消沉、愤怒、悲痛。
女生常表现为强烈反抗和温顺，服从并存，抑制和含蓄的内心世界与外露表演并存：男生常表现沉默、冷淡与顶牛、暴露、故意损坏东西，歇斯底里等，儿童未成熟心理与近似成人的成熟并存，渴望别人认可、赞许、亲热、希望大人注意。
6、性意识的觉醒：随第二性征出现，男女性别的分化明显，青少年对性意识由不自觉到自觉。
青春期开始阶段，处于暂时疏远期，男女出现隔阂，突然泾渭分明，互不干涉，一旦有较多接触，马上会流言四起：“他们要好了”、“谈朋友了”等等。
但随性机能发育和知识增强，男女生又开始产生好感，开始注意对方反应，并关注异性，愿望与异性一起学习、娱乐。
（二）、一般来说，青少年的性心理发展大体经历三个阶段：1．异性疏远期2．异性吸引期3．异性眷恋期在青春期，对于自己身体的变化，特别是性器官的发育，第二性特征的出现，往往会产生一些疑惑不解的问题，但又常常羞于向老师或家长询问，求教，如何消除这种矛盾的心理，男女之间又如何正当交往呢？( 一)自尊自爱青少年正处于青春发育期,生理的变化为心理的发展奠定了基础,当然也包括生殖系统的渐趋成熟所带来的性意识的发展。
处于青春发育期的青少年,具有很多的长处和优秀品质,如精力充沛,朝气蓬勃,思维敏捷,感情丰富,富于理想,积极进取等等。
但也要看到,由于生理的变化优于心理变化,性意识萌动与道德法制观念淡薄等等的矛盾,而使心理经常处于不稳定与多变之中。
"端庄自爱,洁身如玉",由于封建残余思想,此话好像专对女性而言,其实不然,对男性,女性均应如此。
与异性交往要掌握分寸,要懂得尊重自己,不要整天与人嬉笑打闹,不拉拉扯扯,不要出现一些不检点的,甚至超规行为。
如果出现轻浮举动,实际上是自降人格,不负责任的行为表现。
人是从动物进化来的,人之所以区别于动物和超越动物界,是由于人具有社会性,具有人类社会的道德规范。
所以,人不能象动物一样,一旦性成熟即发生性行为。
青少年不仅要学会爱祖国,爱人民,爱家庭,爱集体,还要学会热爱自己。
(二)互尊互爱任何人都应该有人格,有尊严感。
不仅自己要尊重自己,也要求别人尊重自己,同时自己也要尊重别人。
自尊与互尊是相互统一的。
在人与人相处的过程中,不随意干扰别人的学习和生活,这是人们彼此应该遵守的行为准则。
男女到了一定年龄,对异性同学产生好感,这是自然的,但应该是用理性来克制自己的情绪。
例如,不要轻率地给异性同学写信来倾诉个人的爱慕之心;不要与异性同学单独约会,看电影,逛公园等等;更不要任凭自己的情感去撩逗异性同学,这样做既破坏他人的平静生活,也干扰了自己的学习,这是既不尊重别人也不尊重自己的表现,后果是不堪设想的。
男女同学交往,要团结友爱,落落大方。
进入青春期后,知识面广了,人也长大了,就更应当懂得互相尊重,互相爱护,对自己的行为要有分寸,有节制。
一个有自尊心的人,一个懂得人格价值的人,是反对别人不尊重自己的,也不喜欢别人对自己采取轻浮的举动,更不会对他人采取不负责任的行为。
人需要尊严,需要爱护,而这种尊严与爱护必须在人与人相处之中,在互尊互爱之中逐步培养起来。
六、珍惜未来1 、正确区分友情与爱情。
友情,是坦率地,自然地正常交往;爱情,是婚姻,家庭的前奏。
它们的基点是不同的,友情,是出于相互帮助,共同进步;爱情,是出于渴望得到异性的垂青。
真挚的友情有可能转化为爱情,但它不是必然的结果。
2 、不要早恋。
由于这个时期你们对事对人的阅历不深,尚处于不稳定的多变阶段,世界观还未真正形成,如果凭一时的冲动,对异性表露钟情,是一种草率行为,有害无益。
它既影响个人专心致志的学习,也干扰他人专心致志的学习,从而贻误了大好青春。
3 、培养自己坚强的道德意志。
性萌动与性冲动,无疑要受社会道德规范的制约,更要受个人道德意志的控制,也就是理智必须驾驭感情,要对自己的行为负责。
4 、树立远大理想：在青春期，随着身体的发育，同学们会意识到自己在逐渐发育成熟，这时候更要注意树立远大理想，把经历集中在学习、培养高尚的情操上。
认识自我，了解自我，保护自我，养成良好的生理卫生习惯，为进一步树立良好的人生观、世界观打下了坚实的基础，青春是短暂的,宝贵的,不能碌碌无为而虚度年华,要有远大理想和抱负,趁此风华正茂,打好坚实的成材基础。
同时也为构筑和谐校园奠定良好的基础。