小学青春期健康教育教案

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青春期健康教育教案

青春期健康教育教案

青春期健康教育教案
《青春期健康教育教案》
一、教学目标
1.了解青春期的生理和心理变化。

2.掌握青春期健康管理的基本知识。

3.培养学生正确的生活态度和行为习惯。

二、教学内容
1. 青春期的生理变化:身体发育、性征发育、月经和遗精等。

2. 青春期的心理变化:情感起伏、逐渐独立思考等。

3. 青春期健康管理:营养均衡饮食、适量锻炼、保护视力和皮肤等。

三、教学重难点
1. 青春期的生理和心理变化。

2. 青春期的健康管理方法。

四、教学方法
1. 游戏教学:通过游戏形式引导学生了解青春期的生理和心理变化。

2. 视频教学:播放相关视频,让学生直观了解青春期的健康管理方法。

3. 小组讨论:组织学生小组讨论,分享关于青春期的经验和健康管理方法。

五、教学过程
1. 导入:通过观看一段青春期的动画片或视频,引发学生对青春期的兴趣和好奇心。

2. 活动:组织学生进行分组讨论,每个小组讨论一个青春期的健康管理方法,并向全班汇报。

3. 教学:利用PPT或课件展示青春期的生理变化和健康管理方法。

4. 游戏:通过一些互动游戏,加深学生对青春期知识的理解和记忆。

六、教学效果评价
1. 设计一份关于青春期的测试题,测试学生对青春期知识的掌握程度。

2. 观察学生在讨论和游戏中对知识的掌握情况。

3. 收集学生写的关于青春期的感悟和学习体会。

通过《青春期健康教育教案》的教学,可以让学生全面了解青春期的生理和心理变化,并掌握一些青春期健康管理的基本知识,培养学生正确的生活态度和行为习惯。

小学六年级健康教育教案学习青春期身体和心理的变化

小学六年级健康教育教案学习青春期身体和心理的变化

小学六年级健康教育教案学习青春期身体和心理的变化第一节:引言青春期是每个人生命中的一段重要时期。

在这个时期,身体和心理都会经历许多变化。

为了帮助学生更好地理解青春期的变化,本教案将重点介绍青春期身体和心理的变化,并提供相应的教学活动和讨论内容。

第二节:身体变化的介绍在青春期,身体发生了许多显著的变化。

例如,男生的声音变低,开始长胡须,女生开始发育乳房并来月经。

此外,青春期还伴随着身高的迅速增长,身体比例的调整等。

这些变化是正常的生理现象,但对于孩子们来说,可能会感到困惑和困扰。

教师可以通过幻灯片、绘图和模型等方式向学生直观地展示这些变化,让他们了解青春期身体变化的大致过程。

第三节:心理变化的介绍除了身体变化,青春期还伴随着许多心理变化。

青少年的情绪更加复杂和多变,他们可能会感到焦虑、不安和易怒。

他们对自己的身体和外貌也更加敏感,容易出现自卑的情绪。

此外,他们还开始思考自己的身份和生活目标等问题。

通过与学生的讨论和故事分享,教师可以帮助他们更好地理解和应对青春期的心理变化。

第四节:教学活动1. 分组讨论:将学生分成小组,让他们就身体和心理变化展开讨论,分享彼此的经验和观点。

2. 角色扮演:让学生扮演青少年角色,通过情景模拟,体验青春期的身心变化,并找出解决问题的方法和策略。

3. 书写日记:鼓励学生每天写一篇日记,记录下自己在青春期中遇到的问题和感受,并思考如何应对和调整自己的情绪。

第五节:总结通过本节课的学习,学生将更加深入地了解青春期身体和心理的变化。

他们将学会正确认识和面对这些变化,培养积极的态度和行为。

青春期是人生中一个重要的阶段,帮助学生充分认识和理解青春期的身体和心理变化,对他们的成长和未来有着重要的影响。

教师在教学中应该耐心倾听学生的问题和困惑,并给予积极的指导和支持,帮助他们度过这一时期,保持健康和积极的发展。

关于青春期的心理健康课教案精选7篇

关于青春期的心理健康课教案精选7篇

关于青春期的心理健康课教案精选7篇关于青春期的心理健康课教案精选篇1教学目标:1、了解青春期的心理健康。

2、了解青春期易产生的心理问题。

3、知道调节心理问题的途径。

教学重点:深入理解青春期的心理健康的特征。

教学难点:知道调节情绪、心理问题的方法。

设计理念:为了使学生进一步了解青春期的心理健康,结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情,理解课本知识,掌握调节心理问题的方法,愉快的度过青春期,老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。

进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。

教学过程:通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念,以及青春期发育的三个阶段,进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一,恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”,让学生发言说出心理健康应该是什么样的(健康的情绪是会制怒与忌愁,笑对青春。

良好的意志品质具有坚强的意志,行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。

拥有和谐的人际关系。

)一、健康的心理特征:为了培养学生的自主学习能力,老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征,老师巡回指导。

经过激烈兴奋的讨论之后,学生达成共识。

针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。

老师点评出健康的心理特征:智力水平——智力正常,在学习,生活,劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。

心理状态——与大多数人心理一致,并且符合年龄阶段的心理要求,如朝气蓬勃,奋发向上,富于幻想等情绪控制——能体察和表达自己和他人的情绪,情感,能控制调节情绪,合理宣泄。

人格塑造——具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。

人际关系——与老师、家长和伙伴的关系和谐,能做到互助互动,合理解决冲突,知道如何决绝。

学习水平——动机明确、态度积极,能形成良好的学习习惯,有正确有效的方法指导。

二、青春期的心理问题及原因青春期常见的心理问题这是一组心理测验题,请凭直觉考虑你的选择。

青春期健康教育教案(汇总9篇)

青春期健康教育教案(汇总9篇)

青春期健康教育教案(汇总9篇)青春期健康教育教案第1篇教学目的:一、帮助学生了解青春期心理发展的特点,明确异性交往的需要,青春期心理发展的自然规律。

二、引导学生树立正确的异性交往的原则和方法,并用以指导自己的异性交往行为。

教学方法:通过讲解、分组讨论和现场表演等形式。

教学时数:一课时教学时间:星期三第八节班会课教学地点:xx班教室教学过程:一、班主任老师讲故事1、通过歌德《少年维特之烦恼》的故事,引入话题“青春期需要异性交往”小结:青春期是童年走向成年的过渡(10、12岁---16、17岁)是青少年社会的重要时期,要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。

2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素(即五种荷尔蒙),其中的两种---促黄体酮生长激素(LH)和促滤泡成熟激素(FSH)产生性腺,他们可使男女产生雄性激素和雌性激素。

而激素产生的效应显而易见-----异性相吸。

3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情,妙龄女子哪个不怀春“这是人性中的至洁至纯。

”心理学上的异性效应:某中学组织同学外出野餐。

第一天,老师让女男同学分席而食,结果是男生个个狼吞虎咽,女生则嬉笑吵闹,同样杯盘狼藉。

第二天,老师让同学男女合席而食,则出现了另一番风情:男生个个彬彬有礼,你谦我让,大有君子风度;女生则个个细嚼慢咽,温文尔雅,大有淑女风韵。

小结:男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象,适当的异性交往是必要的,大可不必遮遮掩掩,犹抱琵琶半遮面。

二、心理剧表演“收到一封烫手的信”情景一:一男同学收到信,在同伴中炫耀。

情景二:一女同学收到信(写信的男生她看不起),在教室中当场把信撕了。

情景三:一女同学收到信以后,对写信人不做任何答复。

讨论:如果你收到这样一封信,你将会怎么办?小结:异性交往的原则:原则一、注意交往的方式青少年男女以集体交往为宜,在异性的集体交往中,一些性格内向、不善交际的同学,免除了独自面对异性的羞涩和困窘;一些喜欢交际的同学,则满足了与人交往的需要。

青春期健康教育优质教案(精选5篇

青春期健康教育优质教案(精选5篇

青春期健康教育优质教案(精选5篇一、教学内容本教案依据人民教育出版社《健康教育》教材第八章“青春期健康”相关内容,具体包括:1. 章节内容:第八章“青春期健康”,包括第一节“青春期的生理变化”,第二节“青春期的心理变化”,第三节“青春期的人际关系”,第四节“青春期的性教育”。

2. 详细内容:(1)青春期的生理变化:男女生殖器官的发育,第二性征的出现,月经、遗精等生理现象。

(2)青春期的心理变化:情绪波动,独立性增强,自我意识提高,心理矛盾的产生。

(3)青春期的人际关系:同伴关系,亲子关系,师生关系。

(4)青春期的性教育:性心理发展,性道德观念,预防性侵犯。

二、教学目标1. 知识目标:了解青春期的生理、心理变化,掌握青春期的人际关系处理方法,增强性教育意识。

2. 能力目标:培养学生独立思考、自我调节情绪的能力,提高人际沟通技巧,增强自我保护意识。

三、教学难点与重点1. 教学难点:青春期的心理变化及其处理方法,性教育观念的树立。

2. 教学重点:青春期的生理、心理变化,人际关系处理,性教育意识的培养。

四、教具与学具准备1. 教具:PPT课件,青春期健康教育视频,实物模型。

2. 学具:笔记本,教材,随堂练习册。

五、教学过程1. 导入:通过PPT展示青春期生理变化的图片,引导学生关注青春期变化。

2. 新课导入:讲解青春期的生理、心理变化,让学生了解自身的变化。

3. 实践情景引入:组织学生进行小组讨论,分享自己在青春期遇到的问题及解决方法。

4. 例题讲解:讲解青春期人际关系处理、性教育方面的例题。

5. 随堂练习:布置相关练习题,巩固所学知识。

7. 互动环节:邀请学生分享自己的心得体会,教师给予点评和指导。

六、板书设计1. 青春期健康教育生理变化心理变化人际关系性教育2. 教学目标知识目标能力目标情感目标七、作业设计1. 作业题目:(1)简述青春期的生理变化及其影响。

(2)举例说明青春期心理变化的表现,并谈谈如何应对。

小学生青春期教育教案范文5篇

小学生青春期教育教案范文5篇

小学生青春期教育教案范文(精选5篇一、教学内容本节课内容选自小学青春期教育教材第四章《身体的变化》,具体包括:青春期身体发育的特点、男女生的生理差异、如何正确对待身体变化等。

二、教学目标1. 让学生了解青春期身体发育的基本特点,认识到男女生的生理差异是正常的生理现象。

2. 培养学生正确对待自己及他人身体变化的态度,增强自信心。

三、教学难点与重点难点:如何让学生正确对待自己及他人的身体变化,克服心理障碍。

重点:青春期身体发育的特点及男女生的生理差异。

四、教具与学具准备1. 教具:PPT、青春期教育视频、图片等。

2. 学具:笔记本、笔、教材等。

五、教学过程1. 导入:通过一个实践情景引入,让学生讨论青春期身体变化给自己带来的困扰和疑惑。

2. 讲解:结合教材,用PPT展示青春期身体发育的特点,讲解男女生的生理差异。

3. 举例:通过视频、图片等形式,展示一些青春期生理现象,让学生认识到这些现象是正常的。

4. 互动:组织学生进行小组讨论,分享自己在青春期遇到的困扰,以及如何克服这些困扰。

6. 随堂练习:让学生完成教材中的练习题,巩固所学知识。

六、板书设计1. 青春期身体发育的特点2. 男女生的生理差异3. 正确对待身体变化的方法七、作业设计1. 作业题目:结合教材内容,谈谈你对青春期身体变化的看法。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生在课后关注青春期健康教育相关资料,提高自我保健意识。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的设置2. 教具与学具的准备3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习4. 作业设计5. 课后反思及拓展延伸详细补充和说明:一、教学难点与重点的设置1. 针对青春期身体发育的特点,需详细讲解男女生的生理差异,强调这些差异是正常的生理现象。

2. 重点引导学生正确对待自己及他人的身体变化,帮助他们克服心理障碍,增强自信心。

二、教具与学具的准备1. 利用PPT、视频、图片等多种形式,生动形象地展示青春期身体发育的特点和生理现象。

小学心理健康教案(通用5篇)

小学心理健康教案(通用5篇)

小学心理健康教案(通用5篇)作为一名为他人授业解惑的教育工作者,往往需要进行教案编写工作,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。

那么教案应该怎么写才合适呢?下面是小编帮大家整理的小学心理健康教案(通用5篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

小学心理健康教案1教学目标1、认识什么是起青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

教学重点:认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。

教学难点正确迎接青春期的到来。

教学过程一导入新课1找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。

2板书课题:迎接青春期的到来二新授1、讨论:你们知道什么是青春期吗?你身体的各个部位发生了什么变化?2、师针对学生的发言小结3、课堂总结:(1)、迅速长高。

(2)、心肺功能明显增强。

(3)、肌肉的发育十分迅速(4)、体重增加。

(5)、神经兴奋性加强。

4、为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?归纳:(1)、养成良好的习惯。

(2)、加强营养、合理安排饮食。

(3)、不吸烟,不喝酒。

(4)、保持正确的坐、立、走姿势。

(5)、加强体育锻炼。

(6)、保护好嗓子,不大声喊叫。

小学心理健康教案2教学目标1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,不然就会自己给自己背上思想包袱,影响学习和工作。

教学重点:认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点:要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。

教学过程导入想一想自己过去在遇到成功和失败的时候,是怎样控制自己的。

师:同学们?什么叫做“情绪”?生:简单的说,情绪就是心情。

师:当你心情好或者说情绪好的时候,你的表现什么样?(生交流)师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲。

可见良好的情绪不仅对工作、学习有利,对人的健康也有利,不是吗?相反,当一个人情绪不好的时候,整天无精打采,好象在生一场大病似的,对健康当然也十分不利了。

青春期心理健康教育方案八篇

青春期心理健康教育方案八篇

青春期心理健康教育方案八篇【篇一】青春期心理健康教育方案心理素质教育是素质教育的重要组成部分,而人格教育,作为心理素质教育的核心,更应该引起足够的重视,所谓人格教育,是指针对学生的身心特征,在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。

在教育教学中,我们渗透健全人格教育,促进学生心理健康,形成崇尚健全人格,注重健康心理的学生主流,从而提高学生的心理健康水平。

首先,在教学思想上要渗透健全人格教育。

心理素质教育,首先是做人的教育。

至于做什么样的人,需要我们去引导。

人格教育,是心理素质教育的重要基础。

其次,健全人格教育渗透于教学内容中。

在教育教学过程中,我们老师面向百百的学生,应该把爱的种子撒向每一个学生,使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中,既爱金凤凰,也爱丑小鸭。

爱一个好学生并不难,因为他本身就讨人喜爱。

爱一个‘‘问题学生’’正是教师的天职。

每个学生都有自己的个性,没有个性的学生是不存在的,这就需要我们教师在教育教学过程中尊重和培养学生的个性。

心理素质教育是教学方法上的渗透。

第一,尊重学生独立的人格。

我们要尊重学生的人格尊严,不能对学生讽刺挖苦,肆意辱骂,更不能体罚。

一个孩子一旦失去自尊心,就会影响他一辈子。

我们教师应该为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围,使他们认识到自己作为一二独立个体所具有的能够成为一个最好的学生的潜在能力。

第二,我们可以组织学生进行人格分析。

第三,可以帮助学生完善健全人格。

冰冻三尺,非一日之寒,人格教育并不是短期奏效的,不可能朝夕就获成功的。

它是一项复杂艰巨的工程,我们教师要用一颗火热的心,去碰撞每个学生的心灵,直至生产出灿烂的火花。

健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。

从素质教育的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素质的保障。

然而,在我们实施素质教育的过程中,由于社会、学校、家庭多方因素,这次能够参加曹教授心理健康的学习。

我感到非常的荣幸。

经历了心理健康教育理论等内容的学习。

青春期心理健康教育课教案 3篇

青春期心理健康教育课教案 3篇

青春期心理健康教育课教案3篇教学目标:1、明确什么是青春期2、了解青春期特点3、为顺利度过青春期打好基础教学过程:1、学生交流,自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化,从而了解什么是青春期。

指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期,在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从10-12岁开始,而男孩子则从12-14岁才开始。

不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的的高峰。

这一期间,不论男孩或是女孩,在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。

因此,掌握和了解这一时期身体内的变化,对孩子顺利渡过青春期来说,无疑是一件十分重要的大事。

青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。

在这个时期,个性性发育成熟,已经可以生育。

由此可以看出,青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段,它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。

在人体生长发育阶段,青春期占一半或更多一些时间。

青春期目前在各国并没有一致的年龄范围,一般指13、14岁-17、18岁这个阶段,在心理学上,它又称为青年初期,相当于教育学上的中学阶段,以身体的急速成长为特征。

而青年期除了包括青春期外,还将延续至25-30岁。

由于男性的性成熟比女性晚一年左右,所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。

偏早或偏晚1~2年,都属正常现象。

人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男,而同样年龄阶段的女性称为少女。

在青春期不仅身体上有了明显的变化,而且在心理上也常会发生很大的变化。

2、共同讨论,了解青春期的基本特征:以性成熟为主要内容的生理成长,对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响,形成这一时期的几个重要特征:青春期是一个过渡时期青春期是一个发展时期青春期是一个变化时期青春期是一个反抗时期青春期是一个负重时期4、集体研讨,如何顺利度过青春期。

《青春期》教育主题班会教案8篇

《青春期》教育主题班会教案8篇

《青春期》教育主题班会教案8篇一、教学内容本节课选自《青春期健康教育》教材第四章,主题为《青春期》,具体内容包括青春期的生理变化、心理特点、人际交往、心理健康等方面。

二、教学目标1. 让学生了解青春期的生理变化,认识到这是正常的人生阶段。

2. 培养学生积极应对青春期心理变化的能力,增强心理素质。

3. 提高学生在人际交往中的沟通能力,增进同学间的友谊。

三、教学难点与重点难点:如何让学生正确看待青春期的生理变化,克服心理困扰。

重点:青春期的生理变化、心理特点及应对方法。

四、教具与学具准备1. 教具:PPT、黑板、粉笔。

2. 学具:教材、笔记本、文具。

五、教学过程1. 导入:通过一个发生在同学们身边的青春期故事,引发学生对青春期的关注和思考。

2. 知识讲解:(1)讲解青春期的生理变化,让学生认识到这是正常现象。

(2)分析青春期的心理特点,引导学生正确应对心理困扰。

(3)分享人际交往的技巧,提高学生的沟通能力。

3. 例题讲解:通过典型例题,让学生在实际情境中学会运用所学知识。

4. 随堂练习:设计练习题,检验学生对知识的掌握程度。

5. 小组讨论:分组讨论青春期遇到的问题,分享经验,共同成长。

六、板书设计1. 青春期的生理变化2. 青春期的心理特点3. 应对青春期心理困扰的方法4. 人际交往技巧七、作业设计1. 作业题目:(1)简述青春期的生理变化及其影响。

(2)举例说明如何应对青春期心理困扰。

(3)谈谈你在人际交往中的优点和不足,以及改进措施。

2. 答案:(1)青春期生理变化:身高、体重、发育等。

影响:心理压力、自信心等。

(2)应对方法:保持乐观心态、寻求帮助、参加集体活动等。

(3)答案因人而异,合理即可。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课是否成功引导学生正确看待青春期的生理变化,学生是否掌握了应对心理困扰的方法。

2. 拓展延伸:(1)组织一次青春期心理健康讲座,邀请专家为学生解答疑问。

(2)开展青春期心理健康教育活动,如心理剧、团体辅导等。

小学生青春期心理健康教育教案

小学生青春期心理健康教育教案

小学生青春期心理健康教育教案教案作为教师对课堂教学的一种预计和构想,在教学中占有十分重要的地位。

下面是小编为你精心整理的小学生青春期心理健康教育教案,希望对你有帮助!小学生青春期心理健康教育教案篇1教学目标:1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪,使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的:1、让孩子从小逐渐认识自己,认识自己的情绪,并学会初步的调节,使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。

教学方法:游戏法,表演法,情景教学法教具:多媒体教学,实物,图片等教学过程:步骤一、课前谈话:今天对老师来说是个开心的日子,因为马上要放暑假了,那么同学们今天感觉怎么样呢?(高兴、紧张、害怕、快乐……)步骤二、游戏导入,体会情绪我们就先来做个游戏吧!——“击鼓传花”。

小组进行传花,先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传,音乐停轮到谁谁就得表演节目。

(采访:表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何) (学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)步骤三、认识情绪1、采访:访问此刻的学生的心情怎样?根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。

(板书:情绪)2、情绪生活中有各种各样的情绪,老师经过仔细观察,把这些情绪都拍摄下来了,(课件逐一出示各种情绪人的画面,带声音):高兴、伤心、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样?(高兴)从什么地方看出他很高兴?(板书:表情、动作、声音)想象一下,他为什么这么高兴呢?逐一出示图片,再辨情绪,从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪?3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)步骤四、体验、表现情绪1、游戏一:摸礼物老师今天带来了两个盒子。

有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取。

(两个盒子,分别请两位同学上去取)(盒子一:小鸭盒子二:空的)体验情绪:你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪,着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪,期待的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪,兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访,此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪。

小学四年级青春期心理健康教育教案

小学四年级青春期心理健康教育教案

小学四年级青春期心理健康教育教案下面是作者给大家整理的小学四年级青春期心理健康教育教案(共含20篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

篇1:小学心理健康教育教案四年级3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短,其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

老师指导五、写感受篇2:小学心理健康教育教案四年级一、指导思想认真贯彻党的教育方针,坚持以人为本,根据学生心理、生理发展特点和规律,运用健康教育的理论和方法,培养学生良好的素质,促进身心全面发展。

二、教学内容普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节器节方法,重点是学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面常识。

帮助孩子提高心理素质,为未来的幸福生活奠定基础,学会处理生活中的烦恼,逐步学会调节和控制自己的情绪,加强自我认识,客观评价自已,积极与同学、老师和家长进行有效的沟通,逐步适应生活和社会的各种变化,培养学生对挫折的耐受能力。

三、教学目标1、锻炼有意识记的能力,增强记忆品质。

2、能够正确对待自己的学习成绩,勤于思考,不甘落后。

3、自觉地控制和改变不良行为习惯,初步学会休闲、交友、团结、合作的意识。

四、教学措施1、以心理健康课为载体,采用团队活动、故事、分享等活动形式,引导学生树立心理健康意识,帮助学生掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质。

2、加强与家长的沟通与交流,指导家长改变教育观念,了解和掌握心理健康教育的方法,注意自身良好心理素质的养成,营造家庭心理健康教育的环境。

3、立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实践性和实效性。

面向全体学生,关注个别差异,以学生为本,尊重学生,理解学生。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍。

提高心理健康水平,增强自我教育能力。

5、提高全体学生的训练素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观的、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。

小学五年级健康教育教案认识青春期和生殖健康的常识

小学五年级健康教育教案认识青春期和生殖健康的常识

小学五年级健康教育教案认识青春期和生殖健康的常识在小学五年级阶段,健康教育是一门重要的学科,旨在培养学生正确的健康观念和良好的生活习惯。

在这个阶段,教师需要引导学生了解青春期和生殖健康的相关知识,以增强他们对身体变化和性教育的认知。

本文将分享一份小学五年级健康教育教案,帮助教师们有效地传授青春期和生殖健康的常识。

一、教学目标通过本次教学,学生将能够:1.认识青春期,理解身体的生理和心理变化;2.了解生殖健康的重要性,学习如何保护自己的生殖健康;3.培养正确的性别平等观念,尊重自己和他人的选择。

二、教学内容1.青春期的概述a.青春期定义及常见年龄段;b.青春期的身体变化:发育特征、生理变化;c.青春期的心理变化:情绪波动、自我认知与身份认同。

2.认识生殖健康a.生殖器官的名称及功能;b.生殖健康的重要性;c.保护生殖健康的方法:个人卫生、预防生殖感染等。

3.性别平等与尊重a.性别平等的定义与意义;b.尊重他人的选择与权利;c.消除性别刻板印象的教育与行动。

三、教学方法1.案例分析法:通过真实案例让学生思考青春期和生殖健康的问题,加深理解。

2.小组合作学习:学生分组进行讨论和展示,激发他们的思考和交流能力。

3.多媒体教学:使用图片和视频等多媒体资料,生动直观地呈现相关知识和概念。

四、教学过程1.导入(5分钟)通过展示一些青春期的常见症状和问题的图片,引起学生对主题的兴趣。

2.概念解释与讨论(15分钟)a.教师简要介绍青春期的定义和年龄段,让学生了解青春期的大致范围。

b.引导学生讨论他们在身体和心理上可能会出现的变化,创建积极的学习氛围。

3.案例分析与讨论(20分钟)教师通过案例分析的方式,提供一些常见的青春期问题,引导学生进行讨论和思考。

例如:“小明因为青春期的变化感到困惑和烦躁,他应该怎么办?”学生们可以提出自己的想法和建议。

4.生殖健康知识讲解(15分钟)a.教师通过图片和动画等多媒体资料,向学生介绍男女生殖器官的名称及功能。

小学五年级健康教育课教案优秀7篇

小学五年级健康教育课教案优秀7篇

小学五年级健康教育课教案优秀7篇小学五年级健康教育课教案篇一教学目标:1.认识什么是起青春期。

2.认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

教学重点:认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。

教学难点:正确迎接青春期的到来。

教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。

教学内容及过程一。

导入新课1.与学生谈论青春期的话题2.板书课题:迎接青春期的到来二。

新授1.讨论:你们知道什么是青春期吗?你身体的各个部位发生了什么变化?2.师针对学生的发言小结3.课堂总结:(1)迅速长高。

(2)心肺功能明显增强。

(3)肌肉的发育十分迅速(4)体重增加。

(5)神经兴奋性加强。

4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?归纳:(1)养成良好的习惯。

(2)加强营养、合理安排饮食。

(3)不吸烟,不喝酒。

(4)保持正确的坐、立、走姿势。

(5)加强体育锻炼。

(6)保护好嗓子,不大声喊叫。

板书1、迎接青春期的到来2、什么是青春期3、青春期身体发育的变化4、重视青春期的卫生教学反思:使学生了解青春期基本的生理和心理常识,从容面对青春期生理和心理的变化,正确处理青春期中可能会遇到的一些问题和困难,以积极乐观的心态,迎接青春期的到来。

步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化;让学生体验青春期的心理特征。

开启青少年的心扉,正视自己青春期的种种变化;让学生能正视自身存在心理卫生问题,通过列举学生身边的事例,阐明不健全的心理将严重影响青少年健康成长的道理。

1、每个人都不喜欢揭示自己的隐私,更何况是学生呢?而对于这一框来说,如果不能真正的从学生自己身上的一系列变化谈起又很难揭示青春期的种种变化。

2、自我意识的迅速发展是青少年心理发展的突出表现之一,他们喜欢按照自己的观点和生活方式,安排自己的学习处理人际关系。

极易产生逆反心理。

小学五年级安全教育教案篇二教学目标:1、使学生认识到劳动中注意安全的重要性。

青春期健康教育教案

青春期健康教育教案

青春期健康教育教案一、教学目标知识目标:使学生了解青春期生理、心理变化的基本知识。

能力目标:培养学生应对青春期问题的能力,增强自我保护的意识。

情感态度价值观:引导学生正视青春期,培养健康的生活态度。

二、教学重点和难点重点:青春期的生理变化和心理变化。

难点:如何正确处理青春期的各种问题,如情感波动、学习压力等。

三、教学过程导入:故事导入,分享一则关于青少年成长的小故事,引起学生的兴趣。

讲授新课:结合PPT,详细介绍青春期生理、心理的变化,及应对策略。

巩固练习:分组讨论,让学生分享自己或身边同学的经历,再由教师总结。

归纳小结:回顾本节课的重点内容,引导学生思考如何更好地度过青春期。

四、教学方法和手段激活学生的前知:通过提问,了解学生已有的青春期知识。

教学策略:采用讲解、案例分析、小组讨论等多种方式进行教学。

学生活动:组织角色扮演、小组讨论等活动,让学生在互动中学习。

五、课堂练习、作业与评价方式课堂练习:布置关于青春期常见问题的情境模拟题,让学生思考解决方案。

作业:要求学生与家长沟通,了解家长如何看待青春期的变化。

评价方式:结合学生的参与度、作业完成情况及课堂表现进行评价。

六、辅助教学资源与工具教材:选择适合学生年龄段的青春期教育教材。

多媒体资源:利用视频、图片等资源,使教学更加生动有趣。

实地考察:如有条件,可组织学生参观青少年活动中心或与专家进行交流。

七、结论本节课我们共同学习了关于青春期的知识,希望同学们能够正确对待这一阶段的变化,珍惜青春时光,健康成长。

八、教学反思反思教学目标是否达成,是否需要调整。

反思教学方法是否有效,是否需要改进。

学生青春期心理健康的教案

学生青春期心理健康的教案

学生青春期心理健康的教案同学青春期心理健康领域教案(7篇)通过学习青春期心理健康教育学问,能够促进同学的健康成长与进展,能够让同学顺当度过青春期。

下面是给大家带来的同学青春期心理健康领域教案(7篇),欢迎大家阅读转发!同学青春期心理健康教案【篇1】班会目的:通过班会,引导同学正确熟悉自我。

针对本班一部分同学学习目的不明确,常常不完成作业进行分析,增加同学的责任感,告知同学应当珍惜今日的学习环境,严格要求自己,激发学习热忱。

渐渐摒弃厌学这个坏习惯,使同学们明白学问的积累力量的培育是胜利的前提,命运在自己手里,将来的路要靠自己制造。

若想自己的梦不再是虚幻,就要先踏踏实实的走好每一步路,就在我们脚下,始终通到我们的幻想之颠!现在还小,应当从小养成习惯。

班会形式:让好同学们自己发言,说说自己对于学习的熟悉,然后再叫不常常完成作业的人谈谈班会主题设计:让同学们从自己的身边搜集例子,用于班会中。

班会预备:1、召开班干部会议:针对班上所存在的问题,确定以《如何解决厌学问题》为主题。

2、收集资料:围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料(例如:厌学导致的严峻后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料)。

3、确定主持人:王思睿班会过程:一、班主任致辞:我们班是一个团结友爱,上进的班级,经过了四年多的努力大家都有所进步。

但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象,不完成作业。

为了我们在以后的日子里更好的学习,深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性,我们班特地搞了这次的主题班会。

下面宣布主题班会开头。

二、主持人发言:“每个人的一生中有很多个阶段,学校阶段是一个打基础的阶段,养成良好习惯的开头,然而,有些同学从现在起就不完成作业,有厌学的现象,这些可怕的困惑围围着大家,使我们离学业的胜利越来越远,最终就影响到我们今后的人生道路。

接下来,我们来看两个很典型的学校生因厌学问题而导致犯罪的案例。

”三、班主任发言。

主要从两个方面阐述。

青春期健康教育教案(精选5篇

青春期健康教育教案(精选5篇
五、教学过程
1.导入:通过一个发生在学生身边的青春期故事,引发学生对青春期问题的关注。
2.知识讲解:
(1)青春期生理变化:介绍青春期的生理变化,如身高、体重、第二性征等。
(2)心理健康:分析青春期心理特点,如情绪波动、自我意识增强等,并提出相应的心理调适方法。
(3)性别认知:引导学生正确认识性别差异,尊重他人,消除性别歧视。
六、板书设计
1.青春期生理变化
2.心理健康
3.性别认知
4.人际交往
5.性教育
七、作业设计
1.作业题目:
(1)简述青春期的生理变化及其对心理的影响。
(2)谈谈你对性别认知的理解。
(3)举例说明如何在与异性交往中保持自尊和自爱。
2.答案:
(1)青春期的生理变化:身高、体重、第二性征等。这些变化可能带来心理压力、焦虑等情绪。
二、教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习
1.实践情景引入:应选择与学生生活密切相关的情景,以引发学生的共鸣。
补充说明:教师可以通过短剧、新闻报道等形式,展示青春期常见的困惑和问题,激发学生的兴趣。
2.例题讲解:例题应具有代表性,能够巩固所学知识。
补充说明:教师应详细讲解例题的解题思路,并通过提问、讨论等方式,确保学生理解。
针对以上反思,教师应不断调整和改进教学方法,以提高教学效果,更好地服务于学生的成长。
(2)性别认知:认识到性别差异,尊重他人,消除性别歧视。
(3)在与异性交往中,要保持自尊和自爱,遵循交往原则,如真诚、平等、尊重等。
八、课后反思及拓展延伸
1.反思:总结课堂教学效果,针对学生反馈,调整教学方法,提高教学效果。
2.拓展延伸:
(1)组织学生参加青春期心理健康讲座,提高心理素质。

青春期心理健康教育课教案3篇

青春期心理健康教育课教案3篇

青春期心理健康教育课教案3篇青春期心理健康教育课教案1教学目标:1、明确什么是青春期2、了解青春期特点3、为顺利度过青春期打好基础教学过程:1、学生交流,自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化,从而了解什么是青春期。

指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期,在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从10-12岁开始,而男孩子则从12-14岁才开始。

不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的的高峰。

这一期间,不论男孩或是女孩,在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。

因此,掌握和了解这一时期身体内的变化,对孩子顺利渡过青春期来说,无疑是一件十分重要的大事。

青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。

在这个时期,个性性发育成熟,已经可以生育。

由此可以看出,青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段,它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。

在人体生长发育阶段,青春期占一半或更多一些时间。

青春期目前在各国并没有一致的年龄范围,一般指13、14岁-17、18岁这个阶段,在心理学上,它又称为青年初期,相当于教育学上的中学阶段,以身体的急速成长为特征。

而青年期除了包括青春期外,还将延续至25-30岁。

由于男性的性成熟比女性晚一年左右,所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。

偏早或偏晚1~2年,都属正常现象。

人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男,而同样年龄阶段的女性称为少女。

在青春期不仅身体上有了明显的变化,而且在心理上也常会发生很大的变化。

2、共同讨论,了解青春期的基本特征:以性成熟为主要内容的生理成长,对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响,形成这一时期的几个重要特征:青春期是一个过渡时期青春期是一个发展时期青春期是一个变化时期青春期是一个反抗时期青春期是一个负重时期4、集体研讨,如何顺利度过青春期。

小学生青春期教育教案精选

小学生青春期教育教案精选

小学生青春期教育教案精选青春期是每个孩子成长中必经的一个重要阶段,而对于小学生来说,青春期的到来意味着身心发育的快速变化,以及各种新情绪的体验。

因此,针对小学生青春期的教育工作显得尤为重要。

本文将为您精选一份小学生青春期教育教案,帮助教育者更好地引导孩子走过这段特殊的时期。

第一部分:了解青春期在教育孩子进入青春期之前,首先要让他们了解什么是青春期,这个阶段会带来哪些变化和挑战。

教案建议可以通过图片、故事或电影等形式向小学生介绍青春期的概念,让他们了解青春期是一个生理和心理发育的阶段。

同时,也可以讨论青春期可能出现的情绪波动和身体变化,帮助孩子做好心理准备。

第二部分:与家长沟通青春期是孩子和家长之间关系发生变化的时期,教育者需要引导家长如何与孩子建立更好的沟通,并理解孩子在青春期所面临的问题。

教案中可以包括一些沟通技巧和方法,让家长知道如何倾听孩子的心声,如何正确引导孩子应对变化和困惑。

第三部分:心理健康教育青春期是孩子心理健康受到挑战的时期,教案中可以包括一些心理健康教育的内容,如情绪管理、自我认知、适应能力等。

通过小组讨论、游戏和角色扮演等形式,帮助孩子了解自己的情绪和需求,学会正确的应对方式。

第四部分:生理健康教育在青春期,孩子的身体开始发生各种变化,如性征的出现、经期的开始等。

教育者需要向孩子传授一些生理健康知识,让他们了解自己的身体变化是正常的,并提供正确的保护方法。

教案中可以包括性教育、卫生保健等内容,让孩子健康成长。

第五部分:社交技能培养青春期是孩子社交能力培养的重要阶段,教案中可以包括一些社交技能的培养内容,如团队合作、交流技巧、解决冲突等。

通过小组活动、角色扮演和真实情境模拟等形式,帮助孩子提升自己的社交技能,培养良好的人际关系。

总结:青春期是孩子成长中不可或缺的一部分,而小学生青春期教育的重要性不言而喻。

教育者需要根据孩子的实际情况和需求,设计合适的教育教案,引导他们健康成长。

青春期心理健康教育教案范例

青春期心理健康教育教案范例

青春期心理健康教育教案范例在学生心理迅速发展的关键时期在这一阶段,我们要加强对小学生的健康心理健康教育的建设,所以教案对教育尤其重要,下面是我为你精心整理的青春期心理健康教案,希望对你有帮助!青春期心理健康教案篇1学习目标:1、知识目标:了解青春期心理健康及青春期心理健康的特征;2、情感目标:学生正确认识、分析和对待青春期心理问题;3、学生能够初步采用体育锻炼和其他方法来调节心理问题,从而促进学生的心理健康发展。

教学重点:了解青春期易产生的问题及调节心理问题的途径教学难点:让学生保持心理健康,养成心理健康的好品质课前准备:教师:①有关图片②幻灯片学生:①收集有关心理健康的图片、资料②预习教材内容适应年级:五、六年级课时分配:1课时教学流程设计教学内容学生活动教师活动一、创设情境,引入新课二、新课学习(一)、青春期的概念(二)你了解青春期心理健康吗?(三)青春期常见的问题及其原因(四)调节心理健康的途径三、学以致用四、教师寄语讨论、识别判断情境中的心理状况如何学生讨论、交流学生做问卷调查表,并对号入座学生讨论、分析、研究、归纳、交流学生针对自己不健康的表现自我分析诊断,相互交流。

集体分析产生的心理不健康的原因小组讨论、记录表达交流对预防自己的心理出现的问题,学生讨论,说出改进的意见。

大屏幕显示图片,提问:1、在图中我们看到了什么?2、能感觉到什么问题?3、为什么会出现这样的问题?引出主题:青春期心理健康。

青春期是一个由童年向成年人过渡的时期,也是生殖器官由开始发育到成熟的阶段。

大屏幕显示青春期的三个阶段(补充1)出示问卷调查表,说明注意事项并注意组织教学教师指导并阐明青春期心理健康的特征(大屏幕显示表一)(补充2)引导学生分析并展示表二、表三,提问:其中,困扰看书的心理问题有____________?(补充3)教师出示资料,举例说明,并点出心理健康是青少年分阶段生长发育的重要因素。

教师点评、归纳、小结并纠正不恰当的方法。

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小学青春期健康教育教案
课题:第1课什么叫健康课时:1 课时授课时间:
教学目标
1、了解人体健康的定义。

2、了解人体健康的内容。

教学
重点健康的定义
教学
难点为什么说心理健康是身体健康的保证
教具(课前准备)多媒体演示
教学内容及过程
1、导入:健康是什么?大家动脑筋想一下(先不要看书)
2、健康包含的几个方面(讲述):
(1)生理(身体)健康:这是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,是其他各项健康标准的基本条件
(2)心理健康:具有同情心与爱心,情绪稳定,具有责任心和自信心,热爱生活,和睦相处,善于交往,有较强的社会适应能力,知足常乐;心理健康是身体健康的保证。

(3)道德健康:最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人。

不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展,高于它们。

(4)社会适应健康:是指不同时间内在不同岗位上时各种角
色的适应情况。

适应良好是指能胜任各种角色,适应不良是指缺乏角色意识(如在单位是好工作人员,在家不一定是好父亲或好母亲)。

能促进身体,心理,道德健康发展
3、阅读课文,观察图示,了解一下健康包含的这几个方面知识。

4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现,对比不健康的表现,指引学生改变不良习惯,培养健康的意识与行为。

促进学生德,智,体全面发展
5、指出青少年学生经常存在的一些问题,分组讨论:
(1)如何处理与同学之间的关系,特别是差生
(2)如何对待残疾人
(3)怎么处理和父母之间的关系
(4)关于自己的健康
6、总结学生的发言
课后小结
课题:第2课青春期的生理卫生课时:1 课时授课时间:教学
目标1、认识什么是起青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

教学
重点认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。

教学
难点正确迎接青春期的到来。

教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。

教学内容及过程
一.导入新课
1.上节课我们学习了什么?
2.板书课题:2迎接青春期的到来
二.新授
1、讨论:
你们知道什么是青春期吗?
你身体的各个部位发生了什么变化?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
(1)迅速长高。

(2)心肺功能明显增强。

(3)肌肉的发育十分迅速
(4)体重增加。

(5)神经兴奋性加强。

4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?归纳:(1)养成良好的习惯。

(2)加强营养、合理安排饮食。

(3)不吸烟,不喝酒。

(4)保持正确的坐、立、走姿势。

(5)加强体育锻炼。

(6)保护好嗓子,不大声喊叫。

板书
2.青春期的生理卫生
什么是青春期
青春期身体发育的变化
重视青春期的卫生
反馈检测
1.青春期是:
2.青春期的身体变化有:
3.青春期的保健要做到:
参考资料
青春发育时间表
课后小结
课题:第3课月经期的保健课时:1课时授课时间:第课时教学目标让学生知道月经期必须注意经期卫生,否则容易生病。

教学重点月经期卫生的要求。

教学难点为什么要按照这些要求做。

课前准备
教学内容及过程
一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一,也是生殖器官发育即将成熟的标志。

月经既不脏,也不是什么不见得人的东西,没什么理由认为月经“不干净、倒霉”;相反,月经反映了女性从幼稚向成熟迈进,女孩应该感到高兴,感到自然才对。

二、月经是怎么回事?
月经是子宫内膜在性激素的作用下,不断增生、变厚,继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。

三、月经期间,身体的变化情况如何?
月经是正常生理现象,但月经期间身体多少是会有些变化的,如大脑兴奋性降低,容易出现精神疲倦、思睡;全身抵抗力下降,容易
得伤风感冒或其他疾病。

四、月经期间,个别人不敢洗澡、洗头,其实这是没根据的,也是不符合卫生的。

月经期间,更注意个人卫生,原因何在呢?
女孩子在月经期间,由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”,流出的血液又易给细菌生长提供营养物质,比较容易发生感染,引起各种疾病。

因此,月经期间,女孩子更应该注重个人卫生。

五、月经期,身体保健非常重要。

那要注意什么情况呢?
1、用清洁的月经带,卫生纸。

现在生活水平好了,有条件可以用卫生巾。

2、每天用温水洗外阴,但不要盆浴。

3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动,但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。

4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物,不喝酒。

5、注意保暖不受凉,避免涉水、游泳、淋雨,不用冷水洗头、洗澡。

6、按时作息,保证有足够的睡眠。

还要保持愉快的情绪。

六、学生提出心中疑惑,老师引导释疑,使学生正确认识问题,消除害怕、不安心理。

*月经期间,碰到上体育课怎么办?
月经期间,碰到上体育课,可向老师说明。

但其实一般的体育锻炼和轻体力劳动都可照常参加,因为经期间保持适当的运动和轻微的
体育锻炼,可促使血液循环。

但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免。

因为剧烈的体育运动或重体力劳动,会使下身血液流动过快,容易造成经血过多。

*月经期间,常担心这担心那,觉得有点烦恼?
月经是青春期来临的重要标志之一,是女性从幼稚向成熟迈进的标志。

作为女孩子应感到高兴,自然。

月经期间,人的身体会出现某些不适感受。

如腰酸,小腹坠胀等,引起情绪波动,会影响月经。

因此,要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。

七、总结
希望你们通过这节卫生课后,正确认识月经问题,注意月经期间的卫生要求。

在今后生活中,碰到一些生理方面的问题,可向老师或家长请教,我们一起来探讨研究。

教学小结:
消除了女孩害怕不安的心理,正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。

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