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学校开展阳光体育锻炼一小时的活动方案

孩子是祖国的未来，而健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，没有强健的体魄和良好的心理素质，就会影响其智力开发和良好道德品质的培养，

将很难应付和赢得激烈的社会竞争。我校坚持“健康第一、面向全体”的指导思想，认真贯

彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动的意见》，从去年开始，便根据学校实际出发，制订了《法泗

小学开展一小时体育活动的实施方案》，把保证学生每天一小时体育活动落到实处。

一、建立组织机构、健全制度学校成立了由胡校长任组长，各科室负责人为组员的领导小组；

体育教师负责安排一小时体育活动内容，指导体育活动的实施；班主任和下班教师负责组织学生进行大课间和体育锻炼活动。同时，我校建立了《法泗小学学生一小时体育锻炼活动制度》，

将学生一小时体育锻炼纳入到班级和学生个人的评优选模当中，促进学生主动参与，

使学生在校一小时的体育锻炼时间得到长期有效的保障。

二、活动时间、内容安排

1、一小时体育活动时间安排：

（1）保证体育课课时：一、二年级每周四节体育课，三至六年级每周 3 节体育课。

（2）每天上午开展全校大课间活动。

（3）凡当天未安排体育课的班级，下午开展体育锻炼活动。

2、一小时体育活动内容安排：

（1）体育课的上课内容，严格按照《体育与健康课课程标准》进行实施；

（2）上午大课间内容：体操（广播操、韵律操、校园集体舞）；和学校集体活动

（3）下午体育锻炼活动项目：跳短绳、毽球、跳长绳、乒乓球、各种形式的接力赛、羽毛

球、仰卧起坐、田径等。

（4）体育家庭作业

年级

选择项目

一

跳绳 ,跳房子,跳皮筋

二

三

仰卧起座，跳绳，踢健子

四

五

仰卧起座 ,踢健子,跪跳起

六

三、家长的配合

尊敬的家长，学生身体健康是您和学校共同的期愿，为保证学生活动安全，增强学生体

质，提高身体素质，我们希望您指导孩子做到以下几点：

1、穿适合运动的服装；

2、保证孩子的早餐并加强早餐的营养；

3、因身体状况不适宜运动的孩子，请您务必提出书面说明并及时与班主任沟通；

4、 4、督促学生每天在家进行至少15 分钟的体育锻炼，最好是您和孩子共同参与。

指导思想：

以《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、《学校体育工作条例》和《学校

卫生条例》为指导，根据中共中央《2007》7 号文件、《学校体育工作条例》、教育部、国家体育总局《关

于进一步加强学校体育工作切实提高学生健康素质的意见》、长沙市人民政府〔2007〕 30 号文件《长沙市人民政府关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》等文件精神，牢固树立“健康第一”为核心的学

校体育工作理念和“创造和谐校园，打造精品学校”的办学宗旨，本着全员参与，人人受益的工作原则，把

落实学生每天“一小时”体育锻炼工作，作为学校全面落实素质教育重要途径，制定完善的工作计划措施，保证落实。全面提高学生身体素质，促进学生健康、全面和谐发展。

二、工作目标：

结合学校实际，构建具有我校特色的每天锻炼“一小时”的活动体系。即：通过实施国家规定的体育教学课程，课间操、大课间、眼保操、体育竞赛活动，逐步培养学生的体育意识，增强体质，陶冶情操，发

展身体素质。

三、领导与组织机构：

1、领导小组与职责：

组长：严春琳王娟彭艳如

职责：负责工作的领导、协调、管理、决策。

副组长：陈冰媛、金虎、苏德强

职责：负责具体工作的总体部署，统筹安排。

2、具体落实

各班班主任、副班主任和体育教师

体育教师职责：负责技术指导、场地安排、发放体育器材。

班主任、副班主任职责：负责具体组织、管理、落实.。

四、每天锻炼一小时包括的内容和时间：

内容：体育课、体育大课间、眼保操、课外体育活动。

体育课：每课40 分钟。 1----2 年级每周 4 课时（包括生命与健康常识），3----6 年级每周三课时（包括生

命与健康常识），编入课表。

上午体育大课间：每天25 分钟，全校参加。做第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》和校园集体舞《好

朋友》。

眼保健操：每天两次，每次 5 分钟。

课外体育活动：每周一至周五早上7:45----8:10 分（共 25 分钟）

五、具体工作安排：

1、说明：每周一至周五，当天有体育课的班级则达到了每天锻炼一小时的标准，如果当天没有体育

课的班级就没有达到每天锻炼一小时的标准，则要参加下午的课外体育活动（25 分钟），补满一个小时。

2、具体分工：

①班主任和副班主任每人组织一周本班学生课外体育活动，轮流进行，安排如下：

（1---2 年级每周一次， 3---6 年级每周 2 次）班

主任和副班主任组织本班学生课外体育活动安排表：

周单周双周

班级1、 3、5、7、 9、 11、 13、 15 17 2、4、 6、8、10、12、14、16 18

1.1 邓洁陈丰

1.2 周琛雅陈智慧

1.3 吴雅洁王伊伊

1.4 唐茜杜浪

1.5 周方邓飞雁

2.1 彭娟周鑫

2.2 黄婷朱艳明

3.1 胡海波易文桃

3.2 颜芳玲阳俊云

3.3 何夫之张芳

3.4 胡莎肖乐

4.1 曾望乐黎明昊