你认为一节好的体育课应具备哪些基本特征

在新课程标准背景下，体育与健康课堂教学评价研究已清晰地呈现出三大趋势：评价对象从关注教师的“教”转向关注学生的“学”；既关注“有效教学”成果的达成，也关注师生在教学过程中的状态表现；强调评价标准从单一性走向多元性，从静态性走向生成性。在此趋势下各地教育行政或研究部门纷纷推出形式多样的体育与健康课堂教学质量评价表，条条框框地勾画出了一堂“好课”的轮廓。那么究竟什么样的课才能称之为一节好课呢?德国体育教学法专家海克尔得出的一堂“好课”的标准是：一是出汗，二是笑；我国崔允漷教授将“好课”标准归纳为“教的有效、学得愉快、考得满意”叶澜教授对“好课”标准提出了“五个实”：(1)有意义的课，即扎实的课。(2)有效率的课，即充实的课。(3)有生成性的课，即丰实的课。(4)常态下的课，即平实的课。(5)有待完善的课，即真实的课；郑金洲教授将“好课”概括为“十化”：课堂教学的生活化、学生学习的主动化、师生互动的有效化、学科教学的整合化、教学过程的动态化、教学资源的优化、教学内容的结构化、教学策略的综合化、教学对象的个别化、教学评价多元化。因此，不难看出，“好课”不是一个规范性的概念，而是一个开放性、多元化的概念。不同的评价主体与客体、不同的理论基础与价值取向，都会形成不同的标准。就体育与健康教学而言，不同教学内容、不同课堂类型的课其标准也有所不同，教师对新课程理念、标准下的“好课”的看法也应是多种多样的。正是由于这种开放性、多元性，为广大体育教师创造性教学提供了一定的自主性。下面我们就一起队今天这节课进行一些交流、分析、思考。

第一、这节课的特点看是否具有体育课的特点

在《体育（与健康）课程标准》中对体育学科性质是这样阐述的：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。在这里，《体育（与健康）课程标准》明确地阐述和说明了体育学科的三个本质属性（毛振民）：第一，体育是一个每个学生都要学好的课程；第二，体育课必须以身体练习为主要手段的；第三，体育课必须以促进学生的健康为目的。换句话说，不具备以上三方面的基本属性任何一项，体育课程就不能成立。“以身体练习为主要手段”明确地表明体育学科和体育课的特点，确定了体育学科与其他学科相区别的标志，甚至也区别了体育的“主体教学形式”（与其他学科很不一样的户外的实践课）与“辅助教学形式”（与其他学科相近室内的理论课）的区别，说明了体育课必须是以运动技术学习和体育锻炼为主要内容和主要形态的课程，说明了体育课要有运动负荷和必要的练习密度，也说明了体育课一定是“要具有健身和锻炼程序与效果”的课程。“以增进健康为主要目的”明确地表明了体育学科学校中的“选手锦标体育”的区别。在学校体育中实际存在有两大类的体育形态，一类是群众性和健身性体育形态，这就是体育课和课外的群体性体育活动，另一类是较高水平的俱乐部活动和代表队的训练，前者为身体和愉悦身心的基础上还肩负着向高水平体育成绩冲击为学校和地区争荣誉的任务，因此体育课必须强调“锻炼身体、愉悦身心为学生的身心健康服务的程序和效果”，不能将体育课程生硬地与作为文化的体育运动相衔接，这就是多年提倡的“竞技运动教材化”的含义。既然好的体育课首先是要体现体育学科的性质，那么在具体的体育课中体现体育学科性质的标志是哪些呢？毛振民教授归纳为以下几个方面：

首先，体育课体现体育学科性质的标志是：学生在“学习”，教师是在“教授或指导”，课的效果通常是学生学会了和更加熟练了某个运动技术。而这一点的具体标志又有以下5点：1）有明确的基本教学内容：学生面对一个他们尚未掌握和正在掌握过程之中的教材，这个教材通常是运动的技术，通常的情况下课的效果是学生学会了和更加熟练了某个运动技术。2）教师的主要工作是传授；教师的教学行为目的是“教会教材”，教师的课中的行为主要是围绕这个教材来进行的，教师在课前要围绕教材来备课。

3）教学活动时间占上课时间的大部分：教学活动必须有一定的时间延续，这些教学活动主要有讲解、示范、练习、展示、教学比赛等内容。

4）课的过程要符合教学的规律和原则：课的过程是根据学生掌握运动技术的规律来设计的，符合学生的认识规律和掌握技能的规律等。

5）课的过程是按照教学规范有头有尾的：按照一般的教学要求，体育课必须要有必要的开始和结束，要有教学的常规。

如果某节课甚至某个单元就是“身体锻炼课”，不以学某种运动技术为目标，只是为了锻炼学生的身体那么这种课在特定的教学目标和需要下也是可以进行的，但是这种课是特定的，是有针对性的和限度的，从某种意义上讲也是非常规的设计，而且在锻炼课中也应让学生学习锻炼的原理与方法。

2．其次，体育课体现体育学科性质的标志是：学生在进行“身体活动”，而这一点的具体标志又有以下4点：

1）所学习的技术必须是运动技术：所谓运动技术是指有大肌肉群参与的动作方式。而不是现在被列为体育，但没有大肌肉群参与的运动和智力性游戏，如多米诺骨牌、电子竞技、棋牌文化等，这些内容一般不能成为教学内容，至少不能成为主体教学内容。

2）运动技术学习和练习交替进行：没有练习是不可能学好运动技术的，因此在教学必须是精讲多练，讲练结合，而且练习一定要有一定的密谋，在当前中国的体育教学情况下，练习密谋一般要达到35%左右。

3）体育教学中一般要进行身体素质的锻炼：为了更好地掌握技术，身体素质的提高是必须的，好的体育教学必须要在恰当的时机安排身体素质练习，而且这种安排还随着教学单元的进展越来越重要。

4）全课要有科学的生理负荷：要科学地设计和控制由于技术练习和身体素质练习而带来的生理负荷，要根据所教教材和学生的特点来设计课的平均心率，设计课中运动与休息的节奏，一般来说，学生在课中大汗淋漓是不行的，完全不出汗也是不行的。

如果某节课甚至某个单元就是“探究性学习”，它由于强调了学生的认识和开展探究性活动而在一定程度上影响了运动的负荷，那么这种课也在特定的教学目标和需要下进行的，这种课的意义是“有价值的弯路”是为了“某种特殊学习意义的时间牺牲”，是“为了更好砍柴的磨刀”，因此，这样的课的目的一定要明确，要有效地和有限度地进行，不可多用和滥用。

再次，体育课的效果是促进，学生的身心健康要落实

体育课体现体育学科性质的第三个标志是：体育课要有实际的效果，要能通过每一节体育课为学生的身心健康服务，而这一点的具体标志又有以下5点：

1）学生在每节课的学习后技术都要有所进步：教师要在教学观念上还要有这样的认识：我们的每个单元和每节课都要有意义，都要有效果。因此单元和课的教学目标要定得具体，要选择有效的教学方法。还要对于学生应有的进步和判断、衡量这些进步的指标要心中有数，并尽可能地反映到体育教学目标中来从而进行评价。在进行展示教学时一定要把这些指标告诉同行请他们一起来判断。

2）学生在每节课的学习身体都要有一些良好的反应：教师要在教学观念上首先有这样的认识：我们的每个单元和每节课都要锻炼学生的身体。因此每个单元和课都要进行有效的和针对性强的身体素质练习，要有一定的强度和练习量，要让学生的身体在上完体育课有一些好的反应，如肌肉酸痛和适当的疲劳感，从而达到体育教学锻炼学生身体的作用。

3）学生在每节课的学习后都感到有所感悟：教师要在教学观念上还要有这样的认识：我们的每个单元和每节课都要让学生明白一定的道理。因此单元和课的教学内容一定要有计划有意识地进行道理的讲解和知识的传授，体育的知识很多，不能都依赖理论课的教学，要结合体育实践课教学不断地传授，并注意让学生通过传授和发现懂得体育运动的原理，从而达到让学生掌握锻炼方法，提高体育实践能力的目的。

4）学生在每节谭的学习后都能体验到某种成就感：教师要在教学观念上还有这样的认识：我们的每个单元和每节课都要学生体会到小小的成功，这个成果包括有运动技术的提高、知识的获得、身体的锻炼、比赛的胜利、同学的友情以及教师的表扬，要让学生在体育课中逐步建立起自信，逐步建立对体育运动的兴趣和热爱，但是要注意这种成功和乐趣都要求是真实的和有一定深度的，那些嘻嘻哈哈的游戏和单纯的笑声并不代表，也不构成这种深层次的乐趣。

5）学生在每节课中都会被规范行为和受到教育：教师要在教学观念上有这样的认识：我们的每个单元和每节课都要学生受到教育，每节课都要不断地规范学生的体育行为，要通过课堂常规、纪律教育、集体教育等不断让学生记住体育中的道德规范和行为规范，使体育教育真正成为教育和奥林匹克精神教育的场所。

第二、看这节课的教学目标是否明确而具体

教学目的是一堂课的出发点和归宿，是衡量一节课好坏的主要尺度，一节好课必须做到教学目的具体明确，切实可行。所谓“好课”，就是指符合课标精神，符合学校条件，满足学生需要，教学目标明确、具有特色，实现综合目标有实效。即课堂上您真的关注了学生吗？学生运动兴趣激发了吗？知识是您直接“给”的吗？还是经过您真心“引导”的？您组织的小组合作、自主、探究学习是有效的吗？您的教学环节是否是过于饱满？课的结构是否合理等。课堂教学目标能否达成，关键是看教师能否依据学生现有的知识、技能，提出合乎学生客观实际的目标。对体育教学而言，一堂好课，一个重要特征就是看教师对教学内容的处理，对教学内容内涵的把握与分析，创设一种氛围，设置某种情景，使学生忘我地、兴致勃勃地、主动地投入到那种愉快的体验、探索之中。其情感被激发，一个个跃跃欲试，欲罢不能，这样与教学内容相匹配的水平目标、行为目标才能实现。不管什么样的教学模式和方法首先应该关注的是目标达成度。

第三、看这节课是否激发了学生的学习兴趣

宽松、民主和谐的课堂氛围是激发学生学习兴趣的基础，作为一堂好的体育课，要为学生创设良好的氛围，让体育委员带领练习，教师巡回观察、适时引导、及时纠正，在自由练习时，让学生们找出自己的得失，互教互学、互助合作、共同提高。利用间隙集中学生观