艾宾浩斯曲线在教学中的应用

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学习窍门利用艾宾浩斯遗忘曲线

学习窍门利用艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线是一个经验规律，它描述了我们在学习新知识后，遗忘这些知识的速度。

通过了解和应用艾宾浩斯遗忘曲线，我们可以更好地安排学习计划，提高学习效果。

本文将介绍艾宾浩斯遗忘曲线的原理，并给出一些建议，以帮助您充分利用这一窍门，学习更有效率。

概述艾宾浩斯遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯在19世纪末提出的。

他通过大量实验，观察参与者学习一段时间后的遗忘状况，并将观察结果整理成了一条曲线。

曲线显示，我们在学习后的短时间内会迅速遗忘大部分已学知识，但是经过一段时间的回顾，我们可以巩固这些知识，避免遗忘。

利用艾宾浩斯遗忘曲线的学习方法1. 多次复习根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们需要在学习材料后的短时间内进行多次复习，以巩固所学内容。

经过第一次学习后，尽量在24小时内进行第一次回顾。

随后，根据遗忘曲线的规律，我们可以在一周、一个月、三个月等时间间隔内进行逐渐延长的复习。

2. 制定学习计划为了更好地利用艾宾浩斯遗忘曲线，我们需要制定合理的学习计划。

首先，明确所学内容的关键点和难点，将其列为重点复习内容。

其次，安排好每次复习的时间和时长，确保间隔时间恰当。

最后，记录学习过程和成果，有助于监督和评估学习效果。

3. 深度学习单纯的重复学习并不能真正理解和掌握知识。

为了更好地应用艾宾浩斯遗忘曲线，我们需要进行深度学习。

这意味着我们应该尝试将所学知识与已有知识联系起来，进行思考和讨论，发现其中的逻辑和内在关系。

通过深度学习，我们可以更好地理解知识，提高学习效果。

4. 创造性复习为了更好地记忆和利用所学知识，我们可以采用创造性的复习方法。

例如，将知识整理成概念图或思维导图，使用记忆宫殿法或联想法等记忆技巧，制作学习卡片进行复习等等。

这些方法可以帮助我们更加深入地理解和记忆所学内容，提高学习效率。

5. 与他人交流与他人交流学习是有效利用艾宾浩斯遗忘曲线的好方法。

通过与他人讨论和分享所学知识，我们可以进一步巩固记忆，并与他人的观点和见解对比，加深理解。

艾宾浩斯遗忘曲线在中职英语词汇教学中的应用

艾宾浩斯遗忘曲线在中职英语词汇教学中的应用湖南工贸技师学院彭薇一、词汇在中职英语教学中的重要性众所周知，词汇在英语学习的过程中发挥着至关重要的作用，词汇量的多少不仅影响英语的听说读写，更直接影响学生学习英语的兴趣。

然而，在英语词汇学习中，记不住和容易忘是学生面临的难题。

学生普遍都认为英语词汇的记忆是他们英语学习路上的“拦路虎”，记不住和容易忘单词是导致他们学习英语半途而废的主要原因。

因此，如何进行英语词汇教学，帮助学生更加科学、有效地记忆英语词汇，是一个值得英语教师思考和研究的课题。

二、艾宾浩斯遗忘曲线（一）记忆的理论基础记忆是通过识记、保持、再现等方式，在人的头脑里积累和保存个体经验的心理过程。

德国心理学家艾宾浩斯斯指出两种记忆，即短期记忆和长期记忆。

短期记忆是我们获得信息后形成的，但是如果我们不及时复习，我们会很快遗忘。

相反，如若及时复习和应用，可以将短期记忆变成长期记忆，这样信息将可以长时间保留下来。

（二）艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯遗忘曲线。

曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘进程是不均衡的，它的速度是“先快后慢”。

另外，遗忘的进程也受其他因素的制约。

学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料，不熟悉的比熟悉的材料遗忘速度要快。

三、艾宾浩斯遗忘曲线律在英语词汇教学中的实际应用艾宾浩斯的记忆理论启发了我们，在英语词汇的学习中，要尽可能帮助学生将单词的短期记忆转化为长期记忆。

短期记忆能否转化为长期记忆，很大程度上取决于强度和频率。

其中，强度取决于新单词呈现的方式否是可以解决学生记不住的问题。

频率需要学生反复多次学习来强化记忆，解决学生容易忘的问题。

根据艾宾浩斯遗忘曲线，结合中职学生英语学习特点，本文提出了下列针对记不住和容易忘的词汇教学方法。

（一）解决“记不住”的问题1.力求简单明了。

艾宾浩斯研究发现，识记一组概念，概念组越大，识记就越困难。

艾宾浩斯遗忘曲线在英语教学中的应用

英语学习需要记忆大量的单词,如果学习者没有足够多的单词量,那么想把英语给学好是相当的困难的。

由此可见,单词的记忆对学生学好英语来说是多么的重要。

但是由于学生学习英语的时间是非常有限的,在短时间内掌握住大量的单词也是不现实的。

在这里我们首先需要对记忆有一个初步的认识。

从“记”到“忆”它是一个过程,由记到忆这个过程可以分为四个阶段,这四个阶段分别是识记、保持、再认和回忆。

大多数英语学习者在通常情况下记忆单词时会把重点放在识记阶段,理所当然的一些记忆方法也相继的被提出,比如说联想记忆法以及构词法等各种方法。

英语是一门要求记忆力很强的学科,特别是对单词的记忆成为打开英语学习大门的重要环节,那么如何更有效更准确的记忆单词呢?这就涉及到心理学中的关于记忆遗忘的规律。

一、认识艾宾浩斯遗忘曲线,掌握记忆方法艾宾浩斯是在19世纪末才将他的研究成果向世人公布出来的,研究得出:记忆是一个高级的心理过程,艾宾浩斯是第一个研究记忆这一心理过程的心理学家。

研究中他把自己当作研究对象,他采用传统的记忆方法对单词进行记忆,当他记忆到能背下来成诵的时候就停止对单词的学习。

然后再检查当时成诵的单词经过一段时间的间隔后是否还能记得住,关键是如果记住的话还能记住多少。

通过这种研究方法的研究,艾宾浩斯总结出了记忆保持量在不同时间间隔内是如何变化的以及遗忘量又是如何变化的(如表一)。

表1遗忘的进程通过表一中的研究数据我们可以知道:在学习之后记忆的保持量会不断的减少也就是说遗忘量在逐渐增加。

从表一可以发现,在学习20分钟后遗忘百分比就达[1]到了41.8%,可见遗忘速度是非常快的。

而在学习单词后的第二天到第31天这个过程中,遗忘量就从72.2%上升到78.9%,以这一研究结果为依据艾宾浩斯描绘出了一条闻名世界的艾宾浩斯遗忘曲线(见图一)。

二、遗忘规律与阶梯记忆法从图一的数据我们会得出艾宾浩斯遗忘曲线所揭示出来的遗忘规律:记忆的保持率是随着回忆时间间隔的变化而不断变化的。

艾宾浩斯遗忘曲线对于幼儿教学活动的启示

艾宾浩斯遗忘曲线对于幼儿教学活动的启示示例文章篇一：《艾宾浩斯遗忘曲线对幼儿教学活动的启示》哎呀，咱们今天来聊聊一个特别有趣又超级有用的东西，那就是艾宾浩斯遗忘曲线和幼儿教学活动之间的事儿。

我先给大家说说这个艾宾浩斯遗忘曲线是啥吧。

就好像你在沙滩上画画，海浪一来，画就慢慢被冲走了。

我们的记忆啊，也有点像这样。

刚学了一个东西，要是不赶紧想办法记住，它就像那沙滩上的画，很快就消失不见了。

艾宾浩斯这个人可厉害啦，他发现了这个秘密，就是我们学了东西之后，忘得可快了，而且这个遗忘的速度是有规律的呢。

那这个和我们可爱的小幼儿们的教学活动有啥关系呀？我跟你们讲哦，关系可大啦。

在幼儿园里，有好多好玩的事儿。

比如说老师教小朋友们认识小动物。

老师在黑板上画了一只小兔子，然后告诉小朋友们这是小兔子，它有长长的耳朵，红红的眼睛，爱吃胡萝卜。

小朋友们当时都可高兴啦，都跟着老师说“小兔子，长耳朵，红眼睛，爱吃胡萝卜”。

可是呢，要是老师就这么教了一遍，就像一阵风轻轻吹过就没了。

过不了多久，小朋友们可能就忘记小兔子长啥样啦。

这就像是艾宾浩斯遗忘曲线说的，刚学的东西如果不巩固，很快就忘了。

我有个小伙伴叫小明，他就遇到过这样的事儿。

他们幼儿园老师教他们背古诗，“床前明月光，疑是地上霜”。

老师就带着他们读了几遍，然后就去教别的东西了。

小明当时觉得这首诗可好玩啦，可是呢，回家之后，他妈妈问他今天学了啥古诗呀，他就只能说出“床前”两个字，后面的全忘了。

小明妈妈可着急啦，说：“哎呀，宝贝，你咋就忘了呢？”小明也很委屈呀，说：“妈妈，我也不知道，我当时记得的呀。

”这就是没有按照艾宾浩斯遗忘曲线的规律来教学的结果。

那在幼儿教学活动里该怎么做才好呢？我们可以让教学变得像一场有趣的游戏。

还是说认识小动物吧。

老师教完小兔子之后，不能就这么算了。

可以带着小朋友们一起玩一个“小兔子找家”的游戏。

把教室的一角当成小兔子的家，让小朋友们扮成小兔子，耳朵一蹦一跳地往家跑。

利用艾宾浩斯曲线培养小学生的记忆能力

利用艾宾浩斯曲线培养小学生的记忆能力教师资格证心理学论文利用艾宾浩斯曲线培养小学生的记忆能力姓名：李滢滢学校：吉林农业科技学院班级：一班学号：89利用艾宾浩斯曲线培养小学生的记忆能力一.艾宾浩斯的遗忘曲线规律人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。

例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。

从"记"到"忆"是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。

有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番功夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。

这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。

德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。

最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

他认为“保持和遗忘是时间的函数”，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。

他在1885年发表了他的实验报告，首先，实验者记忆100个生单词，不同时间的记忆量如图所示：时间间隔记忆量刚刚记忆完毕100%20分钟之后58.2%1小时之后44.2%8-9小时后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后25.4%一个月后21.2%这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。

观察曲线，你会发现,学得的知识在1天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。

随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

二．根据艾宾浩斯遗忘曲线规律培养小学中记忆力的方法在课堂教学中培养学生的记忆力，是教学的一项基本任务。

艾宾浩斯记忆法怎么运用

艾宾浩斯记忆法怎么运用首先，了解艾宾浩斯遗忘曲线。

艾宾浩斯根据观察和实验，发现在学习后不同时间段内人们对所学事物的记忆度呈现出特定的变化趋势。

具体来说，刚学习完一个新知识，记忆强度会在短时间内急剧下降，然后逐渐趋于稳定。

艾宾浩斯遗忘曲线的形状呈现出一个倒U型。

基于艾宾浩斯遗忘曲线，我们可以应用艾宾浩斯记忆法来加强我们的记忆能力。

第一步，分配学习时间。

根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们应该在学习一个新知识的时候，把初始的学习时间分为多个较短的时间段，并在这些时间段之间留出一定的间隔时间。

例如，当你开始学习一个新的主题时，可以选择每次学习15-20分钟，然后休息5-10分钟。

这样可以帮助你更好地记住学习的内容，因为记忆在短时间后会迅速衰退。

第二步，进行复习。

艾宾浩斯记忆法建议在学习完一个新知识后，很快进行第一次复习。

一般来说，最好在学习完后的24小时内进行第一次复习，然后在一周、一个月以及更长时间后进行后续的复习。

这种定期复习的方式可以帮助巩固记忆，保持对所学知识的熟悉度，并提高记忆的保持时间。

第三步，使用记忆技巧。

艾宾浩斯记忆法可以与其他记忆技巧结合使用，以增强记忆效果。

例如，可以使用联想法、编造故事、制作思维导图等技巧来帮助你更好地记忆信息。

这些技巧可以让学习的内容更加生动、有趣，并与已有的网络关联起来，从而更容易记忆。

第四步，个性化记忆。

每个人的记忆机制和偏好都有所不同，因此可以根据自己的需求和特点来个性化地运用艾宾浩斯记忆法。

例如，可以结合个人喜好来制定复习计划，使用一些有趣的方式来增加学习的兴趣和动力。

最后，坚持练习。

艾宾浩斯记忆法需要长期坚持和反复实践才能取得较好的效果。

随着时间的推移，你会发现自己的记忆力得到了显著提高，并且能够更有效地学习和应用所学的知识。

总之，艾宾浩斯记忆法是一种科学的记忆方法，通过合理分配学习时间、定期复习、使用记忆技巧等方式来提高记忆效果。

通过不断的实践和坚持，你可以更好地掌握艾宾浩斯记忆法，并将其应用到实际学习中，提高你的学习效率和记忆力。

高中政治课关于艾宾浩斯遗忘规律在教学中的运用与实践

一、概述艾宾浩斯遗忘规律是指人们在学习新知识后，随着时间的推移，会逐渐遗忘这些知识。

这一规律提出了学习者在学习过程中需要进行复习和巩固的重要性。

在高中政治课的教学中，艾宾浩斯遗忘规律的运用和实践对学生的知识掌握和学习效果具有重要影响。

二、对艾宾浩斯遗忘规律的理解艾宾浩斯遗忘规律是由德国心理学家艾宾浩斯在19世纪提出的。

他发现，学习者在学习一段时间后，如果不进行复习，会逐渐遗忘已学习的知识。

而适时的复习和巩固可以帮助学生提高记忆和掌握新知识的能力。

三、在高中政治课教学中运用艾宾浩斯遗忘规律的意义1. 提高学习效果：艾宾浩斯遗忘规律指出，适时的复习可以帮助学生巩固已学知识，提高记忆能力。

在高中政治课中，学生需要掌握大量的知识点，通过艾宾浩斯遗忘规律的运用，可以帮助他们更好地掌握课程内容。

2. 建立有效学习习惯：艾宾浩斯遗忘规律的应用可以帮助学生养成良好的学习习惯，定期复习和巩固所学知识，提高学习效率。

3. 增强记忆能力：通过艾宾浩斯遗忘规律的实践，学生可以逐渐提高自己的记忆能力，对知识点有更深刻的理解和掌握。

四、在高中政治课教学中运用艾宾浩斯遗忘规律的方法1. 制定复习计划：针对高中政治课程的特点和知识结构，制定合理的复习计划，包括每周、每月的复习安排，确保学生能够及时、有序地进行知识的复习和巩固。

2. 多次反复复习：根据艾宾浩斯遗忘规律的原理，学生需要多次反复复习已学知识，形成记忆的稳固。

3. 深化理解，形成信息：在复习过程中，引导学生对知识点进行深化理解，帮助他们建立知识之间的内在通联和逻辑，提高知识的记忆和运用能力。

五、高中政治课教学中的艾宾浩斯遗忘规律实践案例以某高中政治课程为例，通过对教师与学生的访谈，了解了他们在政治课程学习中艾宾浩斯遗忘规律的实践情况。

教师在教学过程中注重知识的反复强化，定期进行知识点的复习讲解、提问与测试。

学生也在教师指导下养成了课后复习的习惯，并逐渐形成了多次反复复习的学习方式。

谈谈艾宾浩斯遗忘曲线的内容及其运用

在学习和记忆的过程中，艾宾浩斯遗忘曲线是一个重要的概念。

它描述了人们在学习新知识后，随着时间的推移，记忆力逐渐减弱的规律。

了解和运用艾宾浩斯遗忘曲线，有助于我们更有效地进行学习和记忆。

在本文中，我将以深度和广度的角度，对艾宾浩斯遗忘曲线进行全面评估，并探讨其在学习和记忆中的运用。

一、艾宾浩斯遗忘曲线的内容艾宾浩斯遗忘曲线是由德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯在19世纪提出的，他通过实验证明了人们在学习后的遗忘规律。

该曲线描述了人们在学习后的遗忘速度：在学习结束后的第一天，遗忘率就达到了40%；第二天达到了60%；一周后达到75%。

随着时间的推移，遗忘的速度逐渐减缓。

二、艾宾浩斯遗忘曲线的运用1. 学习计划的制定：在制定学习计划时，可以根据艾宾浩斯遗忘曲线合理安排复习时间，以加强记忆。

2. 复习策略的调整：艾宾浩斯遗忘曲线表明，在学习后的短时间内进行多次复习，有助于巩固记忆。

可以根据遗忘曲线调整复习策略，提高学习效率。

3. 记忆方法的选择：针对不同的知识内容，可以采用不同的记忆方法，结合艾宾浩斯遗忘曲线来选择最合适的记忆方式。

三、个人观点和理解通过对艾宾浩斯遗忘曲线的学习和实践，我深刻地意识到了合理安排复习时间的重要性。

在过去的学习中，我常常在学完一门课程后很少进行复习，导致遗忘率过高，影响了学习效果。

而如今，我会根据艾宾浩斯遗忘曲线制定复习计划，定期进行复习，以加强对知识的记忆。

这样不仅提高了我的学习效率，也让我更加灵活地运用所学的知识。

总结回顾通过本文的探讨，我们对艾宾浩斯遗忘曲线的内容及其运用有了更深入的了解。

艾宾浩斯遗忘曲线的实际运用，有助于我们更有效地进行学习和记忆，提高学习效率。

在今后的学习中，我将继续关注并灵活运用艾宾浩斯遗忘曲线，不断提升自己的学习能力。

在今天的学习中，我们深入探讨了艾宾浩斯遗忘曲线的内容及其运用。

了解和灵活运用艾宾浩斯遗忘曲线，对于我们提高学习效率、加强记忆力都有着重要的意义。

如何利用艾宾浩斯遗忘曲线优化学习

如何利用艾宾浩斯遗忘曲线优化学习学习是人类获取知识和技能的重要途径，然而，我们常常会遇到记忆力不佳、复习效果不好的问题。

为了解决这个问题，德国心理学家艾宾浩斯提出了遗忘曲线理论，该理论认为我们在学习之后的一段时间内会快速遗忘掉所学内容，但通过合理安排复习时间和方式，我们可以优化学习效果。

本文将介绍如何利用艾宾浩斯遗忘曲线来优化学习。

1. 制定学习计划艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，在学习后的几个小时内就会遗忘大部分知识，因此，我们需要制定一个合理的学习计划，及时回顾并巩固所学内容。

可以选择在学习后的短时间内进行复习，然后在一定的时间间隔后再进行复习，以此来强化记忆。

2. 制作复习卡片复习卡片是一种常用的学习工具，特别适合运用在遗忘曲线优化学习中。

在一张卡片上，将重要的知识点、公式或定义写下来，一面写问题，另一面写答案。

在学习时，可以将问题面遮住并尝试回答问题，然后翻过来核对答案。

通过不断地复习卡片，可以激活记忆并加深对知识的理解。

3. 利用间隔重复法间隔重复法是艾宾浩斯遗忘曲线理论的核心，它是指在学习后通过一定的时间间隔进行复习。

根据艾宾浩斯提出的经验法则，第一次学习后的复习时间应在24小时内进行，然后是一周后、一个月后以及更长的时间间隔。

这样的复习安排可以帮助我们在遗忘之前进行巩固和加深记忆。

4. 使用闪卡应用程序随着技术的发展，我们可以利用智能手机或电脑上的应用程序来进行学习和复习。

其中，闪卡应用程序是一个很好的选择。

这些应用程序允许我们制作自己的闪卡，根据艾宾浩斯遗忘曲线的原理进行复习。

通过设置复习时间和间隔，这些应用程序可以帮助我们更好地掌握所学内容。

5. 结合多种学习方式为了更好地记忆和理解知识，我们可以尝试结合多种学习方式。

除了阅读教科书，我们还可以通过听讲座、观看教学视频、参加讨论等方式来学习。

通过多种方式的学习，可以激活大脑中不同的区域，达到更好的学习效果，并降低忘记知识的概率。

6. 运动和良好的睡眠良好的身心健康是学习的基础。

艾宾浩斯的记忆曲线理论在高中英语词汇教学中的应用

2022年43期总第639期ENGLISH ON CAMPUS 艾宾浩斯的记忆曲线理论在高中英语词汇教学中的应用摘　要：高中阶段的学生掌握丰富的英语词汇，不仅有助于其阅读能力的提升，还能使其在高考中占据一定优势。

但通过观察学生的词汇记忆可发现，很多学生尚未找到有效的记忆方法或者短时间记忆之后仍然会遗忘，这会让学生的英语学习变得更加困难。

作为高中英语教师，在引导学生背诵词汇的同时，应当注意记忆方法的传授。

心理学家艾宾浩斯的记忆曲线理论可以作为教师帮助学生记忆词汇的主要方法。

实践证明，只要找对记忆方法，学生能够根据自己的记忆能力提高记忆效果。

本文从不同角度详细阐述了艾宾浩斯的记忆曲线理论如何在高中英语词汇教学中应用，希望能够对相关教师带来帮助。

关键词：艾宾浩斯的记忆曲线理论；高中英语；词汇教学作者简介：王燕，凯里学院附属中学。

英语作为学生学习的第二语言，词汇学习非常重要。

一些英语教师称“得词汇者得天下”，由此可见，学生对词汇学习应当高度重视，词汇量不足会直接导致学生英语水平难以提升。

学生记忆词汇出现问题的原因是多方面的，有客观原因和主观原因，而艾宾浩斯的记忆曲线理论对记忆遗忘特点有着深刻的解读，若能将这一理论应用于高中英语词汇教学，则可帮助学生温故而知新，排除多种因素的干扰，有效提高记忆效果。

一、艾宾浩斯的记忆曲线理论概述英语学习需要学生阅读大量的语言材料，从中获取信息，并且对这些信息进行有针对性的处理，这样才能发挥语言材料的辅助作用，记忆更多的词汇。

从生理学角度来讲，人脑的记忆容量是非常惊人的，但人脑被挖掘的记忆容量只占10%左右，由此可见，在记词汇方面，每个学生都有很大的潜力。

教师要了解记忆遗忘规律，并让学生借助这一规律有效挖掘剩余的记忆空间，帮助学生记忆英语词汇，提高英语学习效果。

记忆遗忘规律是德国心理学家艾宾浩斯发现的。

艾宾浩斯做了大量实验，发现了这一规律，再经过大量的数据分析之后，艾宾浩斯绘制了记忆变化曲线，而这一曲线对现在的教育工作者来说仍然具有较大的参考意义，该曲线就是非常著名的艾宾浩斯遗忘曲线（如图1所示）。

艾宾浩斯曲线理论在高中物理教学中的应用

中学物理 V«L38 No.032020年2月艾宾法斯曲我理论在高中物理教学中的启用郭志磊侯恕(东北师范大学物理学院吉林长春130000)摘要：艾宾浩斯曲线描述的是人在记忆无意义单词时记忆保持的规律.艾宾浩斯依据遗忘曲线和实验得到了记忆最佳时间点.现实的物理教学中，学生的实际记忆并不理想，通过分析得出原因，一是实际复习时间点和最佳时间点有差距；二是复习方式单一.把艾宾浩斯曲线理论应用到物理教学活动的安排中，促进学生的物理学习.关键词：艾宾浩斯曲线；物理教学；教学活动文章编号：1008 -4134(2020)03 -0017 中图分类号：0633.7 文献标识码：A1艾宾浩斯曲线“艾宾浩斯曲线”，也被称为“记忆保持曲线”，是由德国心理学家郝尔曼•艾宾浩斯从实验中得出的记忆保持规律的曲线.人在接受新信息的时候，会在脑海里形成一段记忆，如果不及时复习，记忆随着时间的推移会开始遗忘.那么，遗忘是怎样进行的？遗忘有没有规律可言? 艾宾浩斯用一些无法拼出的单词和没有意义的字母的组合对受试者进行了实验，得出了人在记忆无意义音节时遗忘的规律，如表1所示.a1记忆y：随时间的变化时间间隔记忆量刚刚记忆完毕100%20分钟后58.2%|小时后44.2%8 ~9小日寸后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后25.4%1个月后21. 1%图1记忆保持曲线中，纵轴表示能记忆内容的数 M,横轴表示时间.通过分析记忆保持曲线，我们可以 I f出遗忘速度是不规则变化的，在刚开始的阶段，遗忘的速度变化非常快，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐放缓.值得注意的是，最后遗忘停止时，并不是说这些剩余的记忆就町以随时调用.在进行这个实验之前，艾宾浩斯还用有意义的《唐璜》进行过实验，得到有意义字母的遗忘规律也符合记忆保持曲线.在物理教学中，学生需要记忆的物理知识是有意义的，记忆保持曲线理论对物理教学也是适用的.艾宾浩斯在研究和实验中发现人在大脑记忆的过程中会形成三种不同性质的记忆，分别是短时记忆、短暂记忆和想象记忆.短时记忆的记忆保持时间大约是2 ~4秒之内.短暂记忆是那种上课的时候可以回答上来，回到家就会忘记的记忆.在短时记忆和短暂记忆消失的过程中，会产生一种想象记忆，可以把它想象成一种可以持续较长时间的记忆痕迹.想象记忆曲线，其屮一个最高点代表记忆的最强点，在最强点，记忆的效率是最高的.艾宾浩斯根据这个理论和一些实验，得出在以r的记忆时间点复习是最有效的.具体如下：第一个记忆时间点5分钟；第二个记忆时间点30分钟;第三个记忆时间点12小时；第四个记忆时间点1天；第五个记忆时间点2天；第六个记忆时间点4天；第七个记忆时间点7天；第八个记忆时间点15天.由图1可以看出，记忆一些事物而不进行复习的时候,遗忘率非常高.如果我们按照以上提到的八个时间点及时复习，这样可以很好地保留记忆，减缓甚至是停止记忆的流逝.抗遗忘曲线如图2所示，只要我们随时复习，记忆就会非常牢固.艾宾浩斯在《记忆心理学》一书中指出，自己的实验结论强调的是大多数人的共性，对于每一个人可能会有不同的特点，应用理论的时候不应该只强调理论，要结合实践进行.他认为记不住的原因主要是由作者简介：郭志磊（丨993 -),男，河北邯郸人，领士研究生，研究方向：物理课程与教学论;侯恕（1965 -)，女，吉林长春人，博士，副教授，研究方向：物理课程与教学论.•17 •2020年2月Vol . 38 No . 03 中学物理1扣丨记忆的数量（百分比）80记忆的数量（百分比）图1记忆保持曲线图2抗遗忘曲线于记忆方法不当、疾病和药物以及紧张导致的记忆力生理性减退.身体状态和心理状态对记忆有较大的影响，尤其提到意志力影响记忆.艾宾浩斯根据遗忘曲线规律和对记忆的研究，提出了以下的结论：（1 )对于新学习的内容要进行复习，不复习就会按照遗忘曲线规律遗忘；（2)要及时定期复习，复习不是一次就可以完成的，要定期进行复习,按照每个人的定期复习的时间点复习可以有最好的复习效果；（3)记忆最理想的状态是理解记忆，把学习的内容搞清楚是不产生大量遗忘的关键，用整体法记忆、链接式记忆、联想发散记忆等都可以把学习内容的意思更好地搞清楚;（4)实践才能更好地进行记忆，学习之前先进行假设、得出结论跟同伴进行争论、进行测验都是很好的实践；（5)最后艾宾浩斯提到信箱记忆法是一种有趣的记忆方法.艾宾浩斯对于记忆做出了奠基性和开创性的工作，直到目前，对记忆心理学和教学实践都有重要的影响，记忆保持曲线理论依然对教学具有很重要的价值.2实际物理教学活动的安排2. 1 基本情况笔者通过对五名高中物理教师（物理教师来自于河北某县高中）的访谈，访谈内容为学生在高中阶段系统学习以及复习某一节物理内容的大致时间，现把访谈内容整理如下.学生在学习物理时大致分两个阶段:第一阶段是学习新课的阶段;第二阶段是总复习.学习新课阶段和总复习的分水岭在高二下学期接近期末的时候.学习新课阶段学生会把必修1、必修2、选修3 - 1、选修3 - 2、选修3 - 5的内容学完，选修3 - 3、选修 3 - 4选一本来学习•在校学习期间，学生每四周放两天假.28天会有 26天的课.高一分科之前，物理每周上大约5节课，高一分科之后，物理课大约每天上一节课.每节课45 分钟.2.2具体情况现在我们以学生如何系统学习某一节课的教学内容为例进行梳理.第一次学习，课堂上物理教师会通过课前导入、教学内容一、教学内容二、教学内容三等这些教学活动来组织教学.第二次学习，在学习完新课之后，教师一般会进行课堂总结，系统总结和回忆本节学过的知识.第三次学习，在学习完新课之后，教师会布置相应的课后练习题，学生在做这一节的练习题时需要把前面的知识系统梳理一遍.第四次学习，在每一章学习完之后，教师会带领大家系统复习刚学习完的这一章的内容.第五次学习，在期中考试之前，教师会带领大家进行系统的学习.第六次学习，在期末考试之前，教师会带领大家进行系统的学习.期末考试之前的内容是第五次学习，而期中考试之后的内容属于第六次学习.这样一直推进到学习完所有的教材内容.第七次学习，一轮复习是按照课本的章节复习，这对于每一节来说，又是一次重新的学习.值得注意的是，对于难度比较大的课，会安排课时多一些并且会有一些专题课.课前预习、用上节课的知识引人新课、在学习新内容时用到上一章或以前的知识、周测、月考，这些教学活动虽然都是稍微复习了前面的知识，但都不能算做系统复习.二轮复习属于专题复习，三轮复习属于查漏补缺，也都不算对每一节进行了系统复习.这是学生在高中阶段接触到某一节课学习内容的大致次数和大致时间段.2.3 对物理教学活动安排的分析我们分析以上的访谈内容，把每一次学习的大致时间记录如下.第一次学习——刚开始.第二次学习一~45分钟.第三次学习——8小时左右.第四次学习——大概2天到20天（刚学完的内容两天之后进行复习，最开始的20天左右复习）.第五次学习——大概2天到75天.第六次学习——大概2天到150天.第七次学习——大概2年到2年半.从以上的访谈和实际复习所用的时间段可以分析得出以下结论：（1)实际教学中学生对于每一节教材的内容都进行了复习；（2)学生对于每一节的教材内容都复习了不止一次，最少的有五次，最多的可以有七次；（3)学生复习时，对于每一节内容总是刚开始•18 •中学物理 Vol.38 No.032020年2月的时候复习的时间间隔短，越往后复习的时间间隔越长；（4)每学期前面的学习内容复习的次数比后面学习的内容复习的次数要多；（5)复习的次数和时间也取决于学习内容在教材的位置以及物理课时的安排；(6)学习内容的难易程度也决定了对学习内容的重视程度和复习时间的比重；（7)在刚开始学习新课的时候，教师用实验或者图片或者故事等教学活动来进行学习，后来的复习形式主要是教师带领复习和测试；(8)很多中等程度的学生在总复习的时候对于学过的知识忘记的很多.3实际教学活动安排和复习最佳时间点的对比分析我们把实际复习的情况和艾宾浩斯根据遗忘曲线得出的复习最佳时间点进行对比，可以看出实际的学习中，学生都有复习并且复习的次数跟遗忘曲线最佳次数接近，在这一方面理论和实际很接近，这也是我们在学习中，教师经常说的“根据遗忘曲线理论，我们要及时进行复习”，可是教师却没有说明白及时复习中到底什么叫及时，这就是说虽然次数和遗忘曲线差不多，可是时间点却相差了很多，这样在进行复习的时候可能已经忘的差不多了，复习的效果就会打折扣.复习方式单一也是复习效果不太好的一个原因，在实际的教学中，教师带领复习和测试的形式，只用文字和图画很难刺激学生的各种视觉听觉等感官，也很难调动学生的兴趣和积极性.复习时间的差别和复习方式的单一, 是实际学习中学生复习效果不佳的原因.4依据遗忘曲线安排物理教学活动我们把一节物理课根据最佳时间点进行安排如下.第一次学习——新课学习，大概在1 _4〇分钟.第二次学习——课后总结，大概在4〇分钟.第三次学习——课后练习，大概在8个小时•第四次学习——教学活动,大概在24小时.第五次学习——教学活动，大概在第2天.第六次学习——教学活动，大概在第4天.第七次学习——教学活动，大概在第7天.第八次学习——教学活动，大概在第15天.除了前三次的教学活动固定之外，后五次的教学活动可以根据真实的教学活动进行安排，比如可以安排物理实验复习、思维导图复习、课后梯度习题复习、真实物理问题复习、STEAM活动复习•这是•节物理课的教学时间安排，以后的每一节课都可以按照这样的教学进度进行安排•这样安排的教学活动会出现一个问题，就是可能在一天之内需要学习几节不同的课，解决方法一是根据艾宾浩斯的理论最佳记忆点进行教学，后面的复习时间会减少，时间减少可能不会需要这么长时间复习前面的内容，二是还可以用梯度习题把几节课带起来，三是直接把几节课在一晚上同时学习.这样安排教学活动也可以在高二之前学习完所有的物理课程.遗忘曲线理论是艾宾浩斯的最主要的记忆理论，他在记忆心理学中还提到了其他的记忆理论.在进行学习之前，要对身体和心理进行调整，这样学习和记忆的效果会明显提高.由于前摄抑制和倒摄抑制的存在，如果我们把教学内容分段进行学习，学习效果会比较好.感官刺激，人在信息编码的过程中，会对文本信息和图画信息在头脑中进行编码，所以在实际的教学中，教育工作者要提供多种感性材料，不仅可以促进学生的记忆，还可以促进学生的理解.重视实践，就是在重视学生的记忆，学习完学习内容之后，要去解决实际的物理问题，通过跟朋友的辩论也可以促进记忆，解决真实物理问题或者STEAM都可以促进记忆.当学生通过自己的探究把学习内容理解了，通过自己不断的建构知识，而不是灌输的知识，这样学生的理解和记忆都会明显提高.记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映，是个体对其经验的识记、保持和重现它是联想、思维等高级心理活动的基础.物理虽然强调更多的是思维和理解,但是记忆是思维等高级活动的基础，重视记忆，也就是重视思维.虽然在实际的物理教学中可以看到一些应用遗忘曲线规律的影子，但是应用得不彻底，这样不彻底的应用效果不是很理想，根据遗忘曲线安排的教学活动会有助于学生的物理记忆.本文研究的结论对物理教师安排教学活动有一定的参考价值，对学生的自学也有一定的参考价值.学生的记忆效果变好了，可以降低学生学习的记忆负担，减少一些不必要和重复性的教学活动，让有效学习真正发生.本文只是根据遗忘曲线理论安排物理教学活动，实际的教学中还是应该根据实际的效果再进行修改，如果现实有问题不改变是不对的，但是改变要谨慎，在改变时要进行不断的反思.参考文献：[1]郝尔曼•艾宾浩斯.常春藤国际教育联盟译.记忆力心理学[M].北京:现代出版社,2017.[2 ]章志光.心理学[M]•北京：人民教育出版社，2002.(收稿日期：2019-10-17)•19 •。

艾宾浩斯遗忘曲线在中职数学概念教学中的应用

105ＯＣＣＵＰＡＴＩＯＮ2017 05基础教育P UBLIC C OURSE编辑姜　菁艾宾浩斯遗忘曲线在中职数学概念教学中的应用文／焦大伟　黄苏燕摘要：中职学生的学习兴趣不高，对数学概念的理解和掌握相对浅显，遗忘较快。

本文重点研究如何利用艾宾浩斯记忆保持或遗忘规律提升和增强学生数学概念的记忆能力，进而提高中职学生的数学学习能力。

关键词：中职数学概念艾宾浩斯一、数学概念在中职数学中的重要性中职数学是中等职业学校学生必修的一门文化基础课，中职数学课程的任务是使学生掌握必要的数学基础知识，具备必需的相关技能与能力，为学习专业知识、掌握职业技能、继续学习和终身发展奠定基础。

而数学概念的学习是中职学生学习中职数学知识、训练基本技能、进行逻辑推理的基础，在中职数学教学中起着非常重要的作用。

如果学生基础的数学概念掌握不好，学习其他数学知识就如无源之水、无本之木。

二、艾宾浩斯记忆和遗忘的规律我们知道遗忘是记忆的对立面，凡是被遗忘的事物就是不能记忆的事物，凡是能记忆的事物就是没有被遗忘的事物。

因此，从某个角度上讲，遗忘是中职数学教学的天敌，在中职数学教学中，教师要善于运用科学的方法，帮助学生更好地保持记忆，减少遗忘。

笔者借鉴德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯的遗忘规律来探索中职数学概念的教学。

艾宾浩斯依据实验的数据绘制出遗忘曲线，人们称之为艾宾浩斯遗忘曲线，见图。

图艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线解释了遗忘在数量上受时间因素的制约规律：遗忘量随时间递增，遗忘的速度是先快后慢，在识记后的短时间内遗忘特别迅速，然后逐渐缓慢，也就是说遗忘的进程是先快后慢。

三、艾宾浩斯记忆和遗忘规律在中职数学概念教学中的实际应用根据艾宾浩斯记忆和遗忘规律，结合中职学生学习数学的特点，笔者总结出了中职数学概念“简单化、复现化”相结合的教学复习方法。

1.数学概念“简单化”教学方法艾宾浩斯分别在早期、晚期进行了“音节组的长度和学习速度的关系”试验，通过有效的数据分析，他发现：识记一组概念，概念组越大，识记就越困难。

艾宾浩斯遗忘曲线在英语教学中应用

艾宾浩斯遗忘曲线在英语教学中应用[摘要]：如果英语学习者想要把英语学好那就必须得掌握住大量的词汇，而英语学习的基础是能记忆大量的词汇。

然而，大多数英语学习者都纷纷表示他们英语学习过程中的一大障碍便是对词汇的记忆，遗忘过快是大多数学生反映的问题。

本文就通过对艾宾浩斯遗忘曲线的分析提出了一种提高词汇记忆持久性的记忆策略，并将它用于教学实践，实践证明，效果还不错[关键词]：艾宾浩斯遗忘曲线；英语教学；应用G633.41英语学习需要记忆大量的单词，如果学习者没有足够多的单词量，那么想把英语给学好是相当的困难的。

由此可见，单词的记忆对学生学好英语来说是多么的重要。

但是由于学生学习英语的时间是非常有限的，在短时间内掌握住大量的单词也是不现实的。

在这里我们首先需要对记忆有一个初步的认识。

从“记”到“忆”它是一个过程，由记到忆这个过程可以分为四个阶段，这四个阶段分别是识记、保持、再认和回忆。

大多数英语学习者在通常情况下记忆单词时会把重点放在识记阶段，理所当然的一些记忆方法也相继的被提出，比如说联想记忆法以及构词法等各种方法。

英语是一门要求记忆力很强的学科，特别是对单词的记忆成为打开英语学习大门的重要环节，那么如何更有效更准确的记忆单词呢？这就涉及到心理学中的关于记忆遗忘的规律一、认识艾宾浩斯遗忘曲线，掌握记忆方法艾宾浩斯是在19世纪末才将他的研究成果向世人公布出来的，研究得出：记忆是一个高级的心理过程，艾宾浩斯是第一个研究记忆这一心理过程的心理学家。

研究中他把自己当作研究对象，他采用传统的记忆方法对单词进行记忆，当他记忆到能背下来成诵的时候就停止对单词的学习。

然后再检查当时成诵的单词经过一段时间的间隔后是否还能记得住，关键是如果记住的话还能记住多少。

通过这种研究方法的研究，艾宾浩斯总结出了记忆保持量在不同时间间隔内是如何变化的以及遗忘量又是如何变化的（如表一）通过表一中的研究数据我们可以知道：在学习之后记忆的保持量会不断的减少也就是说遗忘量在逐渐增加。

浅谈艾宾浩斯遗忘曲线在词汇教学中的运用

浅谈艾宾浩斯遗忘曲线在词汇教学中的运
用
艾宾浩斯遗忘曲线是指艾宾浩斯在20世纪20年代提出的一种记忆曲线，曲线表明，记忆在被学习后会经历一个过程，在这个过程中，记忆会有一定的遗忘现象。

艾宾浩斯遗忘曲线在词汇教学中的运用，首先，可以帮助学生更好地理解遗忘现象，使学生更加自觉地进行复习，以维持记忆的持久性；其次，可以帮助学生制定更有效的复习计划，提高学习效率；最后，可以帮助学生更好地掌握词汇，提高词汇量。

总之，艾宾浩斯遗忘曲线在词汇教学中的运用，可以有效提高学生的词汇学习效率，提升学生的学习能力。

试析艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用

试析艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用1. 引言1.1 背景介绍在传统的音乐教学中，学生往往面临着记忆量大、内容繁杂的问题。

而艾宾浩斯记忆法正是针对这一问题而设计的记忆技术，通过科学的方法帮助学生更好地记忆和掌握知识。

将艾宾浩斯记忆法引入中小学音乐教学领域，可以有效提高学生的学习效率和记忆能力，使他们更加轻松地学习和欣赏音乐，促进音乐教育的发展和进步。

1.2 研究意义中小学音乐教学对学生的记忆能力提出了挑战，艾宾浩斯记忆法作为一种有效的记忆工具，可以帮助学生更好地掌握音乐知识和技能。

通过深入研究艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用，可以探讨如何有效地提高学生的记忆能力和学习效果，为音乐教育的教学方法提供新的思路和实践。

此外，研究艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用，还有助于深入了解记忆过程在学习中的重要作用，促进学生对音乐的学习和理解，提高音乐教学的质量和效果。

因此，探讨艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用具有重要的研究意义，对于促进音乐教育的发展和提高学生的学习效果具有积极的意义。

2. 正文2.1 艾宾浩斯记忆法概述艾宾浩斯记忆法是一种通过定期复习来提高记忆效果的学习方法。

该方法由德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯在19世纪提出，其核心理念是将学习内容分成若干个阶段，并在不同时间点进行复习，以增加信息的保留和回忆。

艾宾浩斯记忆法将复习时间间隔分为短期记忆和长期记忆，通过定期的复习，能够更好地巩固知识，提高学习效果。

在音乐教学中，艾宾浩斯记忆法的应用具有重要的意义。

音乐是一门需要多次练习和记忆的学科，学生需要不断地熟悉乐谱、曲目和节奏。

通过艾宾浩斯记忆法，教师可以帮助学生建立起坚实的音乐基础，提高他们的记忆能力和音乐技巧。

艾宾浩斯记忆法也可以帮助学生更好地理解音乐理论知识，激发他们的学习兴趣，提高学习效率。

艾宾浩斯记忆法是一种有效的学习方法，可以帮助学生在音乐教学中取得更好的成绩。

试析艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用

试析艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用
艾宾浩斯记忆法是一种通过不断重复和渐进增加记忆量的方法，这种方法被广泛应用于教育领域，包括中小学教育。

而在音乐教学中，艾宾浩斯记忆法同样具有重要的应用意义。

本文将试析艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用，探讨如何通过这种方法提高学生的音乐记忆能力，促进他们的综合素质提升。

艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用可以帮助学生更好地记忆乐理知识。

音乐教学中，乐理知识是基础，对学生的音乐学习具有非常重要的意义。

而艾宾浩斯记忆法通过反复记忆和渐进增加记忆量的方式，可以帮助学生更加深刻地理解和牢固地记忆乐理知识，从而为他们后续的音乐学习打下坚实的基础。

艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中具有重要的应用意义，可以帮助学生更好地记忆乐理知识、乐曲、音乐历史、音乐大师的生平事迹、音乐术语和乐器知识等内容，提高他们的音乐素养和综合能力。

教师在教学实践中可以结合艾宾浩斯记忆法，采用多种方式和方法，如课堂教学、乐器演奏、音乐游戏等，帮助学生更好地学习和记忆音乐知识，丰富他们的音乐学习体验，激发他们对音乐学习的兴趣和热情。

学生在学习过程中也可以结合艾宾浩斯记忆法，合理安排时间，科学规划学习任务，合理安排学习计划，不断重复和渐进增加记忆量，提高自己的音乐记忆能力，提高学习效果，取得更好的学习成绩。

艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用具有重要的意义，对提高学生的音乐记忆能力，促进他们的音乐学习和综合素质提升具有重要的价值。

教师和学生都应该重视并合理应用这种记忆方法，共同努力，使音乐教学取得更好的效果，为学生的全面发展和未来的学习和生活打下坚实的基础。

试析艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用

试析艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用【摘要】本文旨在探讨艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用。

首先从中小学音乐教学现状出发，分析传统教学方法存在的问题，引出艾宾浩斯记忆法的概念和原理。

接着详细解析该记忆法在音乐教学中的具体应用方法，通过案例分析展示其效果，并进行教学效果评估。

最后探讨了艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的潜力和未来发展趋势。

该研究旨在为中小学音乐教师提供新的教学思路和方法，促进学生对音乐知识的掌握和记忆，从而提高教学效果和学习成绩。

【关键词】关键词：艾宾浩斯记忆法、中小学音乐教学、现状分析、原理解析、应用方法、案例分析、教学效果评估、潜力、发展趋势。

1. 引言1.1 背景介绍随着社会的不断发展和进步，音乐教育在中小学教育领域中变得越来越重要。

音乐是一门综合性的艺术学科，不仅可以培养学生的审美能力和艺术修养，还可以促进学生的情感表达和协调能力的发展。

传统的音乐教学方法往往存在着问题，例如学生记忆能力不足、学习兴趣不高等。

在这样的背景下，艾宾浩斯记忆法应运而生。

艾宾浩斯记忆法是一种基于记忆曲线的学习方法，通过不断复习和回顾来加深记忆，提高学习效果。

在中小学音乐教学中，艾宾浩斯记忆法可以帮助学生更好地记忆音乐知识，提高学习效率，激发学习兴趣。

本文将从中小学音乐教学现状分析、艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的原理解析、具体应用方法探讨、案例分析和教学效果评估等方面来探讨艾宾浩斯记忆法在中小学音乐教学中的应用，旨在挖掘其潜力，展望未来的发展趋势。

到此结束。

1.2 艾宾浩斯记忆法概述艾宾浩斯记忆法是一种通过重复学习和渐进复习来提高记忆效果的方法。

该方法由德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯在19世纪提出，并被广泛应用于教育领域。

艾宾浩斯记忆法的基本原理是利用记忆曲线和遗忘曲线，通过定期复习和反复练习来加深记忆，提高信息的保留和回忆能力。

这种方法通过科学的时间安排和有效的学习策略，帮助学生更好地掌握知识，提高学习效率。

艾宾浩斯曲线在教学中的应用

• 许多名人乐于交谈争论，爱因斯坦最初钻研学问时，经常与索洛文、哈比希特等朋友在一起交谈争论，在朋友们的帮助下，爱因斯坦掌握了“黎曼几何”，为提出相对论打下了基础。他们把自己交谈争论的场所叫做“奥林比亚科学院”。交谈争论是测验自己、训练思维、深化记忆的有效手段。
• 3、设问自答：“假如我是老师，我将怎样出题考学生呢？我希望学生掌握哪些要点呢？”如果经常对自己提出一些问题，多种角度设问自答，会收到意想不到的效果。
• 5、实践检验：在实际工作、生活中经常运用的知识，记忆是深刻的。从神经生理机制方面来看，知识运用越频繁，大脑皮层留下的痕迹就越深刻，暂时神经联系也就越牢固。运用的次数多了，学习者记忆的抽象信息符号与对应的实践活动之间，会产生紧密联系的第二信号系统的条件反射，记忆信息便容易提取出来。
• 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。
• 观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的 25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，
• 2、交谈争论：即对所学习的知识进行争论探讨。庄子说：“知出乎争”，这是很有道理的。交谈争论，旨在阐述自己的观点，对客观事物、客观现象加以说明。交谈，就要了解对方的意见，从中可以得到启示；争论时，容易使自己知识结构中的薄弱环节暴露出来。在交谈争论的过程中，双方都会加深印象，错误的得到了纠正，正确的得到了承认，记忆得到了巩固。再说，个人的接触面总是有限的，通过交谈争论，可以扩大视野，集思广益，增长知识和才干。

《艾宾浩斯记忆规律曲线在高中物理教学中的应用研究》课题开题报告

《艾宾浩斯记忆规律曲线在高中物理教学中的应用研究》课题开题报告为了进一步提高我校高中物理教师的教育教学理论水平, 大力促进我校物理教师专业水平的提升, 全面推动我校高中物理教学的发展与教学质量的提高, 我们高中物理教研组今年申报了“济源市基础教育物理教学研究项目”，并成立了课题小组，结合我校目前实际的教学状况，我们确立了“艾宾浩斯记忆规律曲线在高中物理教学中的应用研究”为研究课题。

在我们学校大力的支持之下，我们课题小组申报的课题获得了济源市教育科学规划领导小组办公室批准，被列为济源市教育科学“十一五”规划2008年度课题，课题编号：2008-JKGHB-56 。

这里将与本课题研究有关的几个重要问题报告如下：一. 课题的应用价值与意义1. 艾宾浩斯记忆规律曲线的原理，在教育心理学领域里取得了丰硕的研究成果，但是在一线教学中，很难寻觅它的影踪，仅在外语教学中用来指导学生记忆单词，但未渗透到物理教学的领域中。

现在我们课题组尝试依据艾宾浩斯记忆规律曲线更新物理错题本功能、促进物理教学，这在我们物理教学中，也算是新的一页。

2. 本课题的研究，方法简单，却又不落入俗套，有理论依据，便于落实。

同时，占用学生的时间最少，但依据艾宾浩斯记忆规律曲线，增强学生记忆能力，提高学生学习成绩，回报的效率非常高；况且，我们在教学一线授课的同时就可以实施。

3. 通过课题的研究，不但可以解决老师和学生们心中的困惑，而且还可以推动校本研修的发展，提升教师的理论水平，提高教师的科研意识、科研能力，营造科研氛围，用理论指导教育实践。

二.本课题研究的主要内容与方法1. 课题的涵义界定（1）艾宾浩斯.赫尔曼（Ebbinghaus.Hermann 185O～1909）德国心理学家，在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。

（2）所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。