心理健康标准

心理健康标准

心理健康的标准是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。

１．心理健康与学习

与学习有关的心理健康的标准有：

（１）智力发展正常

（２）体脑协调。

（３）自我满足。

（４）排除学习中不必要的忧虑。

２．心理健康与人际关系

心理健康的人应该有良好的人际关系。

心理健康的中学生在人际中能保持人格的独立和完整。

３．心理健康与自我

心理健康的人能正确地认识自己，接纳自己，能调控自己的情绪，始终保持乐观向上的心态。

接纳自我也是心理健康的重要表现。

４．心理健康与生活和社会适应能力

心理健康的人应该能够面对生活中的问题，正视现实，适应环境，心理健康的人是生活和社会适应良好的人。

学生社会适应良好表现在以下几方面：

（１）了解现实，正视现实。心理健康的人能够面对现实，他们能对周围的事物和环境作出客观的评价，能与现实环境保持良好的接触。对心理健康的中学生来说，他们既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想之中；而心理不健康的中学生往往用幻想来代替现实，如一些患有抑郁症的中学生，对周围的事物根本不感兴趣，言语、与人交往的行为等都比正常中学生大为减少，整天生活在自己的幻想中，形影相吊，与现实环境格格不入。

（２）行为符合社会的准则。人是生活在一定社会文化环境之中的，其行为必须与环境相协调，相一致。人们在依照社会生活的需要来适应环境和改造环境的时候，其行为是符合社会准则的，是根据社会要求和道德规范来行事的。任何一个心理健康的中学生，在一般情

况下，都愿意努力实现一定社会所认同的行为，遵守社会规范，在学校生活中表现为有理想、有道德、守纪律等。