家庭厨房厨房常用菜谱1

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幸福厨房菜谱

4. 麻婆豆腐 (香菇猪肉豆腐) 30分钟, 中火, 辣
5. 糖醋里脊 (白糖猪里脊醋) 40分钟, 大火, 酸
6. 干煸豆角 (猪肉辣椒四季豆) 1小时, 中火, 咸
7. 鱼香肉丝 (黑木耳笋猪里脊) 40分钟, 大火, 酸
小秘诀：研制的时候，一定要安顺序放，不然成功率不高
原始菜式
1. 地三鲜 (土豆茄子青椒) 30分钟, 中火, 咸
2. 回锅肉 (猪肉蒜苗豆瓣酱) 40分钟, 大火, 咸
3. 宫保鸡丁 (花生辣椒鸡肉) 30分钟, 大火, 辣
1. 辣子鸡 (白糖辣椒鸡肉) 1小时, 大火, 辣
2. 木须肉 (黑木耳鸡蛋猪肉) 30分钟, 中火, 淡
3. 水煮鱼 (鱼豆芽辣椒) 1小时10分钟, 小火, 辣
4. 啤酒鸭 (鸭肉啤酒土豆) 1小时30分钟, 小火, 咸
9. 水煮肉片 (辣椒猪里脊白菜) 1小时20分钟, 小火, 辣
10. 豆豉鲮鱼油麦菜 (油麦菜豆豉鲮鱼大蒜) 20分钟, 中火, 淡 �
8. 洋葱炒鸡蛋 (洋葱火腿鸡蛋) 20分钟, 中火, 淡
9. 土豆炖牛肉 (土豆胡梦卜牛肉) 1小时20分钟, 小火, 咸
10. 西红柿炒鸡蛋 (葱鸡蛋西红柿) 20分钟, 中火, 酸
隐藏菜式
5. 西芹肉片 (芹菜猪肉盐) 30分钟, 中火, 淡
6. 糖醋排骨 (醋红糖猪排骨) 1小时, 中火, 甜
7. 葱爆. 可乐鸡翅 (可乐鸡翅酱油) 1小时30分钟, 小火, 甜

家庭烹饪的十大健康食谱推荐

家庭烹饪的十大健康食谱推荐一、家庭烹饪的十大健康食谱推荐在快节奏的现代生活中，家庭烹饪已经成为人们追求健康生活的重要一环。

通过选择健康食谱，我们可以为家人提供营养均衡的饮食，保持身体健康。

下面将为大家推荐十款简单易做的家庭烹饪健康食谱，让您的餐桌更加丰富多样。

二、蒸鱼片蒸鱼片是一道简单又美味的家常菜。

选用新鲜的鱼片，加入葱姜蒜等调料，蒸熟后淋上热油，鲜嫩可口。

这道菜不仅口感好，而且富含蛋白质和微量元素，是一道健康的选择。

三、凉拌黄瓜凉拌黄瓜是夏日里清爽可口的一道凉菜。

将黄瓜切成薄片，加入蒜泥、醋、酱油等调味料，拌匀即可。

这道菜清热解暑，开胃健脾，适合全家一起品尝。

四、番茄鸡蛋面番茄鸡蛋面是一道简单又营养的主食。

将西红柿炒熟，打入鸡蛋，再加入面条煮熟，香气扑鼻。

这道菜富含维生素和蛋白质，是一顿美味又健康的一餐。

五、红烧茄子红烧茄子是一道家常菜中的经典之作。

将茄子切成段，煎炸后加入酱油、糖等调味料，焖煮片刻即可。

这道菜口感软糯，富含纤维素和维生素，有助于促进肠道蠕动，是一道健康的素菜选择。

六、清蒸鸡胸肉清蒸鸡胸肉是一道低脂肪高蛋白的健康菜品。

将鸡胸肉切片，加入葱姜蒜和清汤，蒸熟后淋上少许酱油即可。

这道菜不仅美味，而且富含优质蛋白质，适合健身人士和减肥人群食用。

七、炒时蔬炒时蔬是一道简单又健康的家常菜。

将时令蔬菜切块，加入适量油和盐，快速翻炒即可。

这道菜保留了蔬菜的原汁原味，富含维生素和矿物质，是一道清淡可口的下饭菜。

八、酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道口感酸辣开胃的凉菜。

将土豆丝焯水后，加入醋、辣椒油等调味料，拌匀即可。

这道菜不仅开胃下饭，而且富含淀粉和纤维素，有助于增加饱腹感，是一道健康的减肥菜品。

九、清炒西兰花清炒西兰花是一道简单又美味的素菜。

将西兰花焯水后，加入蒜末、盐等调味料，快速翻炒即可。

这道菜口感脆嫩，富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，是一道适合全家享用的健康菜品。

十、蒜蓉西兰花虾仁蒜蓉西兰花虾仁是一道色香味俱全的家常菜。

100种炒菜

100 种可在家尝试的美味炒菜食谱炒菜是一种快速简便的方法，可以将各种食材变成令人满意的美味佳肴。

无论您是在寻找素食选择、富含蛋白质的菜肴，还是介于两者之间的选择，总有一款适合您的炒菜食谱。

在本文中，我们将探索100 种不同的炒菜食谱，您可以在家尝试这些食谱，涵盖各种口味和配料。

蔬菜炒菜1.大蒜炒蔬菜：这个简单的食谱使用大蒜、油和您选择的绿叶蔬菜来制作美味健康的炒菜。

2.炒茄子和甜椒：这道菜结合了茄子、甜椒和各种香料，炒出色彩缤纷、美味可口的菜肴。

3.芝麻炒芦笋：这个食谱使用芝麻油、大蒜和芦笋来制作美味健康的炒菜。

4.炒秋葵和西红柿：这道菜将秋葵和西红柿与各种香料结合在一起，做出美味可口的炒菜。

5.炒卷心菜和胡萝卜：这个食谱使用卷心菜、胡萝卜和各种调味料来制作美味且简单的炒菜。

6.炒西葫芦和西葫芦：这道菜将西葫芦和西葫芦与各种香料结合在一起，做出美味健康的炒菜。

7.炒西兰花和花椰菜：此食谱使用西兰花和花椰菜，以及各种调味料，制作出美味健康的炒菜。

8.炒羽衣甘蓝和蘑菇：这个食谱将羽衣甘蓝和蘑菇与各种香料结合在一起，创造出美味健康的炒菜。

9.炒甜椒和洋葱：这个简单的食谱使用甜椒、洋葱和各种香料来制作美味又简单的炒菜。

10.炒菠菜和大蒜：这个食谱使用菠菜、大蒜和各种香料来制作美味健康的炒菜。

富含蛋白质的炒菜11.炒牛肉和西兰花：这个经典食谱将牛肉和西兰花与各种调味料相结合，创造出美味可口的炒菜。

12.炒鸡肉和芦笋：这个食谱使用鸡肉和芦笋，以及各种香料，制作出美味健康的炒菜。

13.炒猪肉和四季豆：这道菜将猪肉和四季豆与各种调味料结合在一起，做出美味又简单的炒菜。

14.炒虾和甜椒：这个食谱使用虾、甜椒和各种香料来制作美味健康的炒菜。

15.炒豆腐16.炒火鸡和胡萝卜：这个食谱使用火鸡、胡萝卜和各种香料来制作美味且简单的炒菜。

17.炒羊肉和茄子：这道菜将羊肉和茄子与各种香料结合在一起，做出美味可口的炒菜。

18.炒三文鱼和羽衣甘蓝：这个食谱使用三文鱼、羽衣甘蓝和各种香料来制作美味健康的炒菜。

食谱大全菜谱清单

食谱大全菜谱清单做菜是生活中一项重要的技能，对于喜欢烹饪的人来说，拥有一本食谱大全菜谱清单是非常有用的。

在本篇文章中，我将分享一些常见的菜谱，并提供详细的烹饪步骤和制作方法。

无论你是新手还是经验丰富的厨师，我相信这个菜谱清单会为你的烹饪之旅提供一些灵感和实用的技巧。

让我们开始吧！菜谱一：宫保鸡丁宫保鸡丁是一道融合了宫廷菜和川菜的经典菜肴，它酸甜微辣，口感鲜嫩，深受大众喜爱。

下面是制作宫保鸡丁的步骤：材料：- 鸡胸肉（切丁）：250 克- 萝卜干（切丁）：50 克- 胡萝卜（切丁）：50 克- 青椒（切丁）：50 克- 干辣椒：5-6 个- 葱段：适量- 姜末：适量- 蒜末：适量- 花生米：50 克调料：- 生抽：1 汤匙- 料酒：1 汤匙- 鸡精：1/2 茶匙- 白糖：1 茶匙- 醋：1 汤匙- 辣椒酱：适量- 盐：适量- 水淀粉：适量制作步骤：1. 将鸡丁用生抽、料酒、鸡精、水淀粉腌制片刻。

2. 锅中热油，加入干辣椒爆炒出香味，捞出备用。

3. 在同一锅中加入姜末、蒜末炒出香味，加入腌制好的鸡丁翻炒至变色。

4. 加入萝卜干、胡萝卜、青椒继续翻炒。

5. 加入适量的辣椒酱、白糖、醋、盐，炒匀后加入适量水淀粉勾芡。

6. 最后加入炒香的花生米和炒好的干辣椒，翻炒均匀即可。

菜谱二：番茄炖牛肉番茄炖牛肉是一道色香味俱佳的汤菜，牛肉鲜嫩多汁，番茄的酸甜味与牛肉的鲜美完美结合。

下面是制作番茄炖牛肉的步骤：材料：- 牛腩：500 克- 番茄（切块）：2 个- 洋葱（切块）：1 个- 姜片：适量- 大葱段：适量- 大蒜瓣：适量- 八角：2 颗- 干辣椒：3-4 个- 料酒：1 汤匙- 酱油：2 汤匙- 盐：适量- 白胡椒粉：适量制作步骤：1. 牛腩切块，用沸水焯水后捞出备用。

2. 热锅凉油，加入姜片、大葱段、大蒜瓣、八角和干辣椒炒香。

3. 加入洋葱块炒至透明。

4. 加入牛腩块翻炒至变色。

5. 加入料酒、酱油、适量盐，炒匀后加入适量水炖煮。

中国老百姓厨房必备菜谱大全,热的、凉的都有了(建议收藏)

中国老百姓厨房必备菜谱大全目录第一篇凉菜系列 (4)1、凉拌木耳 (4)2、风味的土豆丝 (5)3、凉拌三丝 (5)4、凉拌苦瓜 (6)5、拍黄瓜 (6)6、凉拌小菜 (7)7、水晶猪皮冻 (7)8、凉拌藕片 (8)9、蒜泥茄子 (8)10、口水鸡 (9)11、喷香拌茄子 (9)12、凉拌黄瓜 (10)13、姜汁豇豆 (10)14、椒麻鸡 (11)15、针菇伴干丝 (11)16、凉拌苋菜（排毒减肥） (12)17、凉拌海带丝 (12)18、凉拌三丝 (13)19、炝拌笋丝 (13)20、凉菜-蒜泥白肉 (14)21、豉油拌豆腐 (14)22、凉拌绿豆芽 (15)23、蒜泥白肉的做法 (15)25、凉拌菠菜的做法 (16)28、雪碧苦瓜的做法 (18)32、烧辣椒拌皮蛋的做法 (21)37、凉拌油豆腐的做法 (24)39、芹菜腐皮的做法 (25)41、怪味猪皮丝的做法 (26)42、拌白菜心的做法： (27)43、凉拌馄饨皮的做法： (27)第二篇热菜系列 (29)【板栗烧鸡翅】--1 (29)【胡萝卜鸡蛋饼】--2 (29)【鱼香肉丝】--3 (30)【脆炸香蕉】--4 (30)鱼香茄盒--5 (30)【香肠土豆焖饭】--6 (31)【啤酒虾】--8 (31)【洋葱烩鸡翅】--9 (32)【拔丝红薯】--10 (32)【蒜香鸭块】--11 (32)【糖醋排骨】--12 (33)【干锅土豆】--13 (33)【香辣虾】--14 (33)【苹果蛋饼DIY】--15 (34)【香煎土豆饼】--16 (34)【DIY蚝油烤翅,好吃简单做】--17 (34)【香煎馒头片】--18 (34)【美味销魂的卤肉饭】--19 (35)【番茄炖牛肉】--20 (35)【韩式土豆煎饼】--21 (35)咖喱翅根】--22 (35)【蚂蚁上树】--23 (36)【电饭锅煎饺】--24 (36)【黑椒滑鸡煲】--25 (36)【芝士奶油焗红薯】--26 (37)红薯又名甘薯、山芋，含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质，具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效哦 (37)【肉末蒸豆腐】--27 (37)【土豆浓汤】--28 (37)【DIY地三鲜】--29 (38)【超级简单的蒸牛奶冻】--30 (38)【番茄虾仁蛋炒饭】--32 (38)【酸辣鸡爪】--33 (39)【红油鸡丝嫩豆腐】--34 (39)【韩式辣炒鱿鱼】--35 (39)【美味靓汤——木瓜花生骨头汤】--36 (39)【麻油鸡】--37 (40)【蜂蜜海绵蛋糕】--38 (40)【可乐鸡翅】--39 (40)肉末烧茄子】--40 (41)【万无一失的糖醋汁配方】--41 (41)【香辣土豆片】--42 (41)【贵妃鸡翅】--43 (41)【DIY拔丝地瓜】--44 (42)【番茄虾仁】--45 (42)【富贵红烧肉】--46 (42)【牛奶果冻】--47 (43)【酸甜开胃山楂糕】--48 (43)【不用一滴油的脆皮鸡翅】--49 (43)【酸甜锅爆肉】--51 (44)【秘制啤酒鸭】--52 (44)【茄汁排骨】--53 (44)【红豆椰汁糕】--54 (45)【蜜汁排骨】--55 (45)麻婆豆腐】--56 (45)【诱人的啤酒鸡翅】--57 (46)【腰果鸡丁】--58 (46)【木须肉】--59 (46)【美味的粉蒸排骨】--60 (46)【香煎五花肉】--61 (47)【甜香酒酿剁椒鸡翅】--62 (47)【鱼香嫩豆腐】--63 (47)【关东煮】--64 (47)【麻辣藕片】--65 (48)【鲫鱼豆腐汤】--66 (48)【秘制煎烧五花肉】--67 (48)【强烈推荐的开胃菜--腐乳土豆】--68 (49)【蜂蜜柚子茶】--69 (49)【朝鲜泡菜】--70 (49)【麻辣土豆烧鸡翅】--71 (50)【番茄火腿蛋卷】--72 (50)【清淡简单的火锅--香辣上汤什锦锅】--73 (50)【咖喱牛肉粉丝汤】--74 (50)【桂花蜜茶】--75 (51)【自制麻辣口水鸡】--76 (51)【美味扬州炒饭】--77 (51)【不用一滴油！脆皮鸡翅】--78 (52)【止咳化痰平喘的食疗方】--79 (52)【牛奶炖蛋】--80 (52)【鲜菱虾仁豆腐汤】--81 (52)南瓜雪梨汤--82 (53)【蛋黄焗南瓜】--83 (53)【扣碗小酥肉】--84 (53)【简单又营养的排骨饭】--85 (54)【土豆炖猪蹄】--86 (54)【炒方便面】--87 (54)8个排毒的好方法】--88 (54)【韩酱炒乌冬】--89 (55)水煮肉片】--90 (55)【酱牛肉】--91 (55)常见妈妈菜之糖醋排骨】--92 (56)【老北京糊塌子】--93 (56)【秋天患咳嗽，9个止咳小妙招】--95 (56)【红烧肉】--96 (57)好喝的紫薯银耳汤】--97 (57)【红糖"煎"苹果的做法(生理期抚慰女性的绝妙小甜点)】--98 (57)【小米蒸排骨】 --100 (58)第一篇凉菜系列1、凉拌木耳材料：干木耳一把，香菜5根，大蒜半头，红椒半个黄椒半个，白醋1汤匙（15ml），陈醋1汤匙（15ml），盐1/2茶匙（3克），白糖1茶匙（5克），鸡精1/4茶匙（1克），辣椒油1茶匙（5ml），香油1/4茶匙（1ml）做法：1、木耳用适量温水浸泡，撒入少许淀粉，可以有助于木耳的清洁。

108种菜谱教学

108种菜谱教学菜谱是烹饪的灵魂，不同的菜谱教会了我们如何将不同的食材搭配烹饪出美味可口的菜肴。

在这里，我将分享108种常见的菜谱教学，希望能够给大家带来灵感和启示。

炒菜类1.家常炒土豆丝：将土豆切丝，加入适量油炒至金黄，加入盐、胡椒粉调味。

2.青椒炒肉丝：将青椒和猪肉切丝，用葱姜蒜爆锅，炒至熟烂，加入调味料即可。

3.蒜蓉西兰花：西兰花焯水后加入蒜蓉和蚝油快炒。

煲汤类4.鸡蘑菇汤：鸡肉加水煲汤，加入洗净的蘑菇焖煮，加盐调味。

5.冬瓜排骨汤：冬瓜去皮切块，与排骨一起加水慢炖数小时，加盐调味。

6.黄埔汤：火腿肉、干贝、鲍鱼和蔬菜熬制而成的浓汤。

烤菜类7.烤茄子：将茄子切段，刷上油，烤至金黄，拌入蒜蓉酱油即可。

8.烤鸡翅：鸡翅腌制后烤至表面焦黄，撒上辣椒粉即可食用。

9.烤玉米：去皮的玉米涂抹黄油，烤至金黄，撒上盐巴即可。

煎炸类10.酥炸虾：虾去壳沾上面粉，入油炸至金黄，沥干油后撒盐即可。

11.土豆丸子：将土豆捣烂，加入淀粉和葱姜末搅拌成丸子，入锅煎至两面金黄。

12.煎羊排：羊排腌制后入锅煎至两面焦黄，配以蘑菇汁更佳。

蒸菜类13.清蒸鲈鱼：鲈鱼去鳞去内脏后，放入蒸锅中，撒上姜丝蒸熟后淋油即可。

14.蒸蛋：将鸡蛋打散，加入适量盐巴和水，上锅蒸熟即成。

15.咸蛋蒸肉饼：将肉饼面加盐适量咸蛋摊在上面，蒸熟后淋香油即可。

煮菜类16.番茄牛腩：牛腩切块焯水后，与番茄、洋葱同煮，加入酱油炖煮至熟。

17.红烧猪蹄：猪蹄焯水后，加入料酒、冰糖、酱油等佐料煮至软烂。

18.紫菜蛋花汤：打散鸡蛋，加水稀释，与紫菜一起煮，加盐调味后勾芡即可。

凉菜类19.凉拌黄瓜：黄瓜去皮切片，加入醋、蒜蓉、辣椒油拌匀。

20.拍黄瓜：黄瓜切段，拍裂后加盐腌制，挤去多余水分，调入蒜泥、醋、酱油即可。

21.凉拌海带丝：将海带丝焯水后拌入葱姜蒜末、醋、香油拌匀。

主食类22.番茄鸡蛋面：将西红柿炒熟，加入打散的鸡蛋液，面条煮熟后拌匀即成。

23.红烧肉：将猪肉块煮透后，加入酱油、冰糖、八角等调味料炖煮至入味。

100道最常见的家常菜(配图菜谱)

100道最常见的家常菜（配图菜谱）（第1页）1. 番茄炒蛋材料：番茄2个，鸡蛋3个，盐适量，葱花少许。

做法：1. 番茄洗净切块，鸡蛋打散备用。

2. 热锅凉油，倒入鸡蛋液，炒至凝固，盛出备用。

3. 锅中留底油，放入番茄块，翻炒至出汁。

2. 麻婆豆腐材料：嫩豆腐1盒，牛肉末100克，豆瓣酱1勺，辣椒粉适量，花椒粒少许，葱姜蒜适量，盐适量，生抽适量，水淀粉适量。

做法：1. 嫩豆腐切成小块，葱姜蒜切末。

2. 热锅凉油，放入花椒粒炸香，捞出不用。

3. 放入葱姜蒜末和牛肉末，翻炒至变色。

4. 加入豆瓣酱和辣椒粉，炒出红油。

5. 倒入适量水，放入豆腐块，煮至汤汁浓稠。

6. 加入盐和生抽调味，用水淀粉勾芡即可。

3. 地三鲜材料：茄子1个，土豆1个，青椒1个，葱姜蒜适量，盐适量，生抽适量，糖少许，水淀粉适量。

做法：1. 茄子、土豆、青椒分别洗净切块。

2. 热锅凉油，放入葱姜蒜炒香。

3. 先后放入土豆块和茄子块，炒至表面微黄。

4. 加入青椒块，继续翻炒。

5. 加入适量盐、生抽和糖，翻炒均匀。

6. 用水淀粉勾芡，出锅前撒上葱花即可。

4. 宫保鸡丁材料：鸡胸肉200克，花生米50克，干辣椒适量，葱姜蒜适量，盐适量，生抽适量，料酒适量，糖少许，醋少许，水淀粉适量。

做法：1. 鸡胸肉切成丁，干辣椒切段，葱姜蒜切末。

2. 鸡肉丁加入料酒、盐和水淀粉，腌制10分钟。

3. 热锅凉油，放入干辣椒和花生米，炒出香味。

4. 加入葱姜蒜末和鸡肉丁，翻炒至变色。

5. 加入适量生抽、糖和醋，翻炒均匀。

6. 用水淀粉勾芡，出锅前撒上花生米即可。

请继续翻阅下一页，了解更多家常菜的详细做法。

100道最常见的家常菜（配图菜谱）（第2页）5. 鱼香肉丝材料：猪肉150克，木耳30克，胡萝卜50克，青椒50克，葱姜蒜适量，盐适量，生抽适量，料酒适量，醋适量，糖适量，水淀粉适量，豆瓣酱适量。

做法：1. 猪肉、木耳、胡萝卜、青椒分别切成细丝。

2. 热锅凉油，放入葱姜蒜和豆瓣酱炒出红油。

家常小炒菜谱1000大全最简单家常小炒菜

家常小炒菜谱1000大全最简单家常小炒菜家常小炒是一种常见的家庭烹饪方式，它简单、快速、美味，深受广大人们的喜爱。

下面将为您介绍1000道家常小炒菜谱，让您在家也能轻松享受美味的小炒菜品。

第一类：猪肉小炒菜谱1. 酱爆肉丝材料：猪肉丝、黄豆芽、胡萝卜丝、葱姜蒜、辣椒、酱油、盐、糖、料酒。

做法：将猪肉丝用料酒、盐、糖腌制片刻，锅中加热油，放入葱姜蒜爆炒香，加入猪肉丝炒熟，加入酱油、盐、糖和适量的水，加入胡萝卜丝、辣椒和豆芽炒匀后出锅。

2. 鱼香肉丝材料：猪肉丝、木耳丝、胡萝卜丝、葱姜蒜、辣椒、酱油、盐、糖、料酒、醋。

做法：将猪肉丝用料酒、盐、糖腌制片刻，锅中加热油，放入葱姜蒜爆炒香，加入猪肉丝炒熟，加入酱油、盐、糖和适量的水，加入胡萝卜丝、辣椒和木耳丝炒匀后加入适量的醋焖煮片刻出锅。

第二类：鸡肉小炒菜谱1. 宫保鸡丁材料：鸡胸肉丁、花生米、葱姜蒜、辣椒、干辣椒、胡萝卜丁、青椒丁、盐、糖、酱油、料酒、淀粉。

做法：将鸡胸肉丁用料酒、盐、糖、淀粉腌制片刻，锅中加热油，放入葱姜蒜炒香，加入干辣椒炒香，倒入鸡胸肉丁炒熟，加入花生米、胡萝卜丁、青椒丁炒匀，最后加入盐、糖和适量的酱油炒匀出锅。

2. 酸辣鸡丝材料：鸡胸肉丝、木耳丝、胡萝卜丝、葱姜蒜、辣椒、醋、盐、糖、料酒、淀粉。

做法：将鸡胸肉丝用料酒、盐、糖、淀粉腌制片刻，锅中加热油，放入葱姜蒜炒香，加入鸡胸肉丝炒熟，加入木耳丝、胡萝卜丝炒匀，最后加入适量的醋、盐、糖和辣椒炒匀出锅。

第三类：牛肉小炒菜谱1. 孜然牛肉材料：牛肉片、孜然粉、姜蒜末、辣椒、盐、酱油、料酒、淀粉。

做法：将牛肉片用酱油、盐、料酒、淀粉腌制片刻，锅中加热油，放入姜蒜末爆炒香，加入辣椒炒香，倒入牛肉片炒熟，最后加入孜然粉炒匀出锅。

2. 黑椒牛柳材料：牛里脊肉、黑胡椒粉、洋葱丝、蒜末、盐、酱油、料酒、淀粉。

做法：将牛里脊肉切成条状，用盐、酱油、料酒、淀粉腌制片刻，锅中加热油，放入蒜末爆炒香，加入洋葱丝炒香，倒入牛肉条炒熟，最后加入黑胡椒粉炒匀出锅。

家庭小炒500款肉菜

家庭小炒500款肉菜一、肉类类1、青椒炒香肠：滑嫩香港香肠与新鲜青椒结合，再炒制细腻，汁味鲜香，开胃可口。

2、鱼香肉丝：肥瘦有度的猪肉丝，精心调制鱼香调料，而后搭配辣醋汁，滋味鲜美，佐以青蒜、青椒炒制后更佳。

3、爆炒牛肉：选用新鲜的牛肉块，即时爆炒，丰富的蔬菜里的素材的味辣，爆炒牛肉的麻辣香味，夹入香菇丝口感更好。

4、蒜泥白肉：一份新鲜猪肉去除腥味和油腻，配以剁好的蒜泥、清水以烹饪，用白肉蒜泥酱制成美味佳肴，口感鲜嫩多汁。

5、时蔬炒肉：肉炒熟后，加入时令蔬菜，再加上少量酱油和糖，炒出有嚼劲的口感，鲜味浓郁，滋味宜人。

二、蔬菜类6、土豆烧肉：把新鲜的土豆拍切片，与精选肉丁一同加入特制调料，经淤炒、烤煎而成，色泽金黄，香气四溢，口味独特。

7、上海青：选取新鲜的上海青，翻炒出滋味鲜美的口感，配上佐料，口感香爽，又有如青椒般的清香回味，并保持口感脆爽。

8、鱼香茄子：将茄子裹入特制鱼香滑油中翻炒而成，菜色清亮，颗粒饱满，食材的原味鲜美，配上蒜苗、青辣椒，口感脆爽。

9、蒜蓉粉丝：选取新鲜的绿豆粉丝，加入来剁碎的蒜蓉，经过炒制而成，外酥里嫩，口感爽口，态度饱满，不腻口。

10、葱油皮蛋：鸡蛋仔皮上加入葱油，稍加煎煮而成，蛋黄里带葱香，紧紧包裹着口感细嫩的蛋虽，奶香四溢，口感鲜美可口。

三、汤类11、番茄鸡汤：选取鲜猛的鸡肉，加入新鲜番茄，经过熬煮，将鸡汤浓缩滋养，味道甘甜，鲜香开胃，爱不释口。

12、排骨汤：把排骨炖在新鲜的蔬菜汤底中，用慢火将排骨汤熬煮，汤水的上色透明，排骨肉质软嫩，汤汁鲜美，入口回味甘甜。

13、海带蛋汤：将自制的蛋液加入新鲜海带中，再放入锅中用慢火烩制，海带的Q弹性和蛋液的滑溜，再搭配西兰花，口感更是细腻。

14、地三鲜：将毛豆、胡萝卜、青笋切碎，放入汤锅中烧开，再加入鲜榨西兰花汁，汤汁里立刻散发出清香，蔬菜和汤都浓郁鲜美。

15、鸡汤饺子：买来新鲜的饺子皮，夹入馅料，捞起放入熟的鸡汤里，以慢火焖煮而成，饺子皮软而不烂，馅料充实，饱而不腻。

家常小炒菜谱1000大全

家常小炒菜谱1000大全——轻松学会美味佳肴，让家人朋友赞不绝口1. 酸辣土豆丝食材：土豆、青椒、红椒、葱、姜、蒜、醋、盐、糖、生抽、辣椒油做法：1）土豆切丝，用清水浸泡去除多余淀粉；2）青椒、红椒切丝，葱、姜、蒜切末；3）锅中放油，油热后放入葱姜蒜末炒香；4）加入土豆丝翻炒，放入醋、盐、糖、生抽调味；5）加入青椒、红椒丝，翻炒均匀，出锅前淋入辣椒油即可。

2. 宫保鸡丁食材：鸡胸肉、花生米、干辣椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、醋、糖做法：1）鸡胸肉切丁，加入料酒、盐、淀粉抓匀腌制10分钟；2）花生米炒香备用；3）干辣椒切段，葱、姜、蒜切末；4）锅中放油，油热后放入干辣椒段、葱姜蒜末炒香；5）加入鸡丁翻炒至变色，放入生抽、醋、糖调味；6）加入花生米，翻炒均匀即可。

3. 地三鲜食材：茄子、土豆、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、糖、淀粉做法：1）茄子、土豆、青椒切块，葱、姜、蒜切末；2）锅中放油，油热后放入葱姜蒜末炒香；3）加入茄子、土豆块翻炒，放入生抽、盐、糖调味；4）加入适量水，炖至茄子、土豆熟软；5）加入青椒块，翻炒均匀，出锅前用水淀粉勾芡即可。

4. 鱼香肉丝食材：猪肉、木耳、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、醋、糖、豆瓣酱做法：1）猪肉切丝，加入料酒、盐、淀粉抓匀腌制10分钟；2）木耳、胡萝卜、青椒切丝，葱、姜、蒜切末；3）锅中放油，油热后放入葱姜蒜末、豆瓣酱炒香；4）加入肉丝翻炒至变色，放入木耳、胡萝卜、青椒丝；5）加入生抽、醋、糖调味，翻炒均匀即可。

5. 蚝油生菜食材：生菜、蒜、蚝油、盐、糖、生抽做法：1）生菜洗净，蒜切末；2）锅中放水，水开后加入适量盐，放入生菜焯水后捞出；3）锅中放油，油热后放入蒜末炒香；4）加入蚝油、生抽、糖、盐调味，翻炒均匀；家常小炒菜谱1000大全——家常美食，温情满满，共享美好时光6. 青椒肉丝食材：猪肉、青椒、红椒、葱、姜、生抽、料酒、盐、淀粉、食用油做法：1）猪肉切丝，加入料酒、生抽、盐、淀粉拌匀腌制15分钟；2）青椒、红椒洗净去蒂切丝，葱、姜切丝；3）锅中放油，油热后放入葱丝、姜丝爆香；4）加入肉丝快速翻炒至变色，然后加入青椒、红椒丝；5）炒至青椒断生，肉丝熟透，出锅前撒上少许葱丝提香。

家庭小炒500款素菜

家庭小炒500款素菜家庭小炒是一种既方便又美味的烹饪方式，特别适合忙碌的现代人。

而对于素食主义者或是想要减少吃肉的人来说，家庭小炒500款素菜则提供了丰富多样的选择。

在这篇文档中，我们将为您介绍一些常见的素菜小炒做法，帮助您在家中轻松制作各种口味的美味素菜小炒。

1. 酸辣素炒豆角材料：豆角、胡萝卜、红椒、蒜、生姜、酱油、醋、糖、盐、辣椒油做法：1）将豆角洗净切成段，胡萝卜和红椒切成丝状。

2）蒜和生姜切碎备用。

3）锅中加热油，将蒜和生姜爆炒出香味。

4）加入胡萝卜和红椒丝一起炒熟。

5）加入豆角继续炒熟，加入酱油、醋、糖、盐和辣椒油调味。

6）炒匀后即可出锅。

2. 清炒时蔬材料：西兰花、胡萝卜、香菇、蒜、盐、橄榄油做法：1）将西兰花、胡萝卜和香菇洗净，切成适当大小的块状。

2）蒜切碎备用。

3）锅中加热橄榄油，将蒜爆炒出香味。

4）加入胡萝卜和香菇一起炒熟。

5）加入西兰花继续炒熟，加入适量的盐调味即可。

3. 宫保豆腐丁材料：豆腐、花生米、干辣椒、葱姜蒜、酱油、料酒、糖、盐做法：1）豆腐切成小丁备用，葱姜蒜切碎，干辣椒剪成小段。

2）花生米炒熟备用。

3）锅中热油，将葱姜蒜和干辣椒爆炒出香味。

4）加入豆腐丁翻炒几下。

5）加入适量的酱油、料酒、糖、盐炒匀。

6）最后加入炒熟的花生米，翻炒均匀即可。

4. 鱼香茄子材料：茄子、葱姜蒜、辣椒酱、酱油、糖、盐、淀粉做法：1）茄子洗净切成长条备用，葱姜蒜切碎。

2）锅中热油，将茄子炸至外皮变脆。

3）沥油后，锅中留少许底油，加入葱姜蒜和辣椒酱爆炒出香味。

4）加入适量的酱油、糖和盐炒匀。

5）用水淀粉勾芡，将茄子放入锅中翻炒均匀即可。

5. 酸菜豆芽炒年糕材料：酸菜、豆芽、年糕、蒜、生姜、酱油、糖、盐做法：1）酸菜洗净切碎，豆芽焯水备用，年糕切成小段。

2）蒜和生姜切碎备用。

3）锅中加热油，将蒜和生姜爆炒出香味。

4）加入酸菜和豆芽一起炒熟。

5）加入年糕继续炒熟，加入适量的酱油、糖、盐调味即可。

500种家常炒菜

500种家常炒菜
在日常的家庭烹饪中，炒菜是一种简单而又美味的烹饪方法，不仅操作简单，而且可以保留食材的原汁原味。

炒菜的种类繁多，下面将介绍500种家常炒菜，希望能给您的厨房增添更多的灵感和选择。

1.青椒土豆丝：将土豆和青椒切丝，用油炒至金黄，加入适量盐和胡椒粉炒匀即
可。

2.醋溜土豆丝：土豆丝焯水备用，锅中加热油炒熟蒜末和青椒丝，加入土豆丝和适
量醋、糖、盐，炒匀即可。

3.蒜蓉西兰花：西兰花焯水备用，锅中热油爆香蒜蓉，放入西兰花翻炒均匀，加盐
调味即可。

4.酸辣土豆丝：土豆丝焯水沥干，加入泡辣椒、醋、糖、盐、蒜蓉炒匀即可。

5.胡萝卜炒豆腐干：胡萝卜切丝，豆腐干切块，一起煸炒，加入盐、胡椒粉调味。

6.雪菜炒腊肉：腌制好的腊肉切片，雪菜洗净切碎，一起炒香，加入适量生抽和糖
提味。

7.鱼香茄子：茄子切段焯水，加入肉末炒匀，再加入适量的酱油、糖、陈醋、豆瓣
酱烹饪。

8.青椒炒鸡丝：鸡胸肉切丝后用料酒、淀粉腌制，青椒切丝备用，热锅凉油将鸡丝
炒至变色，加盐炒匀后放入青椒片继续炒制。

9.蒜蓉苦瓜：苦瓜切片去瓤焯水，蒜蓉爆香，将苦瓜和蒜蓉一起炒匀，加盐调味。

10.土豆烧牛肉：牛肉切片焯水备用，土豆切块，一起炖煮，加入料酒、生抽、盐，
焖至熟烂。

这些是只是500种家常炒菜中的一部分，每一种都有其独特的口味和烹饪技巧。

希望您可以根据自己的口味和喜好，尝试制作这些美味的家常菜品，为家人带来不同的味蕾享受。

愿您在厨房里享受到烹饪的乐趣，开启美食之旅。

1。

美食佳肴食谱集锦大全

美食佳肴食谱集锦大全想要享受美食的味蕾盛宴，不仅需要去餐厅品尝，还可以亲手制作，展现自己的厨艺。

下面将为大家介绍一些美食佳肴的制作方法，帮助你在家中也能享受到美食的独特魅力。

1. 红烧肉材料：猪肉五花肉500克、老抽30毫升、生抽30毫升、细砂糖30克、料酒20毫升、生姜适量、葱适量。

制作方法：1) 将五花肉切成2cm见方的块状，放入开水中焯水，去除血水。

2) 锅中热油，倒入细砂糖，慢慢炒化至糖变成棕红色。

3) 将焯水后的五花肉放入锅中，翻煎至两面微黄。

4) 加入老抽、生抽、料酒，再加入适量的水，水面刚好没过五花肉。

5) 换小火炖煮40分钟，期间可以放入生姜、葱提味。

6) 出锅前转大火收汁，使汤汁浓稠，上桌即可。

2. 宫保鸡丁材料：鸡胸肉200克、花生米50克、干辣椒10克、花椒粒5克、生姜适量、大葱适量、蒜适量。

制作方法：1) 将鸡胸肉切成小丁状，用料酒和淀粉腌制15分钟。

2) 干辣椒用剪刀剪成小段，去掉辣椒籽。

3) 鸡丁入油锅中炒至变白，盛出备用。

4) 锅中放入花椒粒和干辣椒爆炒出香味，加入姜蒜炒匀。

5) 放入炒好的鸡丁，继续翻炒均匀。

6) 最后放入葱花炒匀，撒上炒熟的花生米，炒匀后即可出锅。

3. 清蒸鲈鱼材料：鲈鱼一条、姜末适量、葱段适量、生抽适量、细砂糖适量、料酒适量。

制作方法：1) 鲈鱼用刀在两侧各切几个口子，便于入味。

2) 鱼肚子内外均撒上适量的生抽、细砂糖、料酒、姜末，再撒上几段葱。

3) 锅中水烧开，将鲈鱼蒸10分钟。

4) 出锅前再撒上一些葱末，淋上少许热油即可。

4. 麻辣香锅材料：土豆丝100克、豆芽200克、金针菇200克、鸭血200克、牛百叶100克，火锅底料适量，花椒适量、干辣椒适量、小葱适量、大蒜适量、姜适量。

制作方法：1) 将各种配菜洗净备用。

2) 锅中热油，放入姜蒜爆炒出香味。

3) 加入花椒、干辣椒煸炒出辣味。

4) 放入各种配菜翻炒均匀。

5) 加入适量的水，再倒入火锅底料，烧开后转小火炖煮10分钟。

厨房烹饪菜谱大全

厨房烹饪菜谱大全【前言】厨房是一个神奇的地方，它是主妇们的创意舞台，是美食爱好者的实验室，更是我们每天满足味蕾的地方。

在这篇文章中，我将分享一些简单易学的厨房烹饪菜谱，希望能够给您带来不一样的烹饪体验。

【一、早餐篇】1. 煎蛋三明治材料：- 面包片 2片- 鸡蛋 2个- 培根若干片- 黄油适量- 生菜适量- 盐、胡椒粉适量步骤：1）热锅，加入少许黄油，将培根煎至金黄酥脆；2）将鸡蛋打入碗中，加入盐、胡椒粉搅拌均匀；3）同一锅中，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄；4）在一片煎蛋上，放入生菜和培根，盖上另一片煎蛋，再放上面包片，夹紧即可。

2. 香蕉蓝莓燕麦杯材料：- 燕麦片 1杯- 牛奶 1杯- 柠檬汁 1勺- 香蕉 1根- 蓝莓适量- 蜂蜜适量步骤：1）将燕麦片、牛奶和柠檬汁混合在碗中，搅拌均匀；2）放入冰箱冷藏30分钟；3）将冷藏后的燕麦杯倒入玻璃杯中，加入切碎的香蕉和蓝莓；4）最后，加入蜂蜜调味，搅拌均匀即可。

【二、午餐篇】1. 鲜虾炒饭材料：- 虾仁 200克- 米饭 2碗- 胡萝卜 1根- 青豆适量- 蛋 2个- 姜蒜适量- 酱油适量- 盐适量- 香菜适量步骤：1）虾仁用盐腌制10分钟，胡萝卜切丁备用；2）锅热油，加入蛋液炒成蛋饼备用；3）锅中加油，倒入姜蒜炒香，加入虾仁翻炒至变色；4）将米饭放入锅中，用勺子压碎，加入胡萝卜丁、青豆、蛋饼炒匀；5）最后，加入酱油和盐调味，撒上香菜即可食用。

2. 地中海鲭鱼沙拉材料：- 鲭鱼罐头 1罐- 黑橄榄适量- 番茄 1个- 黄瓜 1根- 红洋葱适量- 橄榄油适量- 柠檬汁适量- 盐、胡椒粉适量步骤：1）将鲭鱼罐头倒入碗中，加入切碎的黑橄榄、番茄、黄瓜和红洋葱；2）调制橄榄油和柠檬汁的混合物，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀；3）将调制好的酱汁倒入碗中，与食材混合均匀，放入冰箱冷藏30分钟即可食用。

【三、晚餐篇】1. 红烧肉材料：- 五花肉 500克- 料酒适量- 生抽适量- 老抽适量- 冰糖适量- 食用油适量步骤：1）五花肉切块，放入冷水中焯水，捞出备用；2）锅热油，倒入五花肉煎至两面金黄；3）炒锅加热，放入葱姜蒜爆炒，加入料酒、生抽、老抽和冰糖炒匀；4）倒入五花肉，加水没过肉，转小火炖煮1小时；5）最后，转大火收汁即可上桌。

80个家常小炒菜谱

80个家常小炒菜谱家常小炒是日常生活中常见的一道菜品，口味多样，制作简单。

下面介绍80个家常小炒菜谱，让您在厨房里也能轻松变身大厨，为家人带来美味的口福。

1.青椒炒肉片：将猪肉片和青椒片一起炒至熟，加入酱油、盐等调味。

2.土豆丝炒肉丝：将土豆丝和猪肉丝一起炒制，口感香脆可口。

3.韭菜炒鸡蛋：将韭菜、鸡蛋一起炒熟，味道清香。

4.尖椒炒肉末：尖椒和猪肉末一起炒，口味香辣。

5.青菜炒木耳：青菜和木耳一同炒制，口感清爽。

6.地三鲜：茄子、土豆、青椒一起炒，色香味俱全。

7.香菇青菜：香菇和青菜搭配炒制，鲜美可口。

8.茼蒿肉丝：茼蒿和猪肉丝一起炒，清新开胃。

9.青椒炒大蒜：青椒和蒜末一同炒制，味道浓香。

10.番茄炒鸡蛋：番茄和鸡蛋一起炒，酸甜可口。

11.地瓜叶炒腊肉：地瓜叶和腊肉一起炒制，香气诱人。

12.素炒豆干丝：豆干丝和蔬菜一起炒，健康营养。

13.青椒土豆块炒辣椒：青椒和土豆块炒制，香辣可口。

14.紫甘蓝炒木耳：紫甘蓝和木耳一起炒，爽口开胃。

15.香辣蒜苗炒肉片：蒜苗和肉片搭配炒制，香辣鲜美。

16.蒜薹炒肉末：蒜薹和猪肉末一起炒，味道浓郁。

17.黄瓜炒肉片：黄瓜和猪肉片一起炒，清爽爽口。

18.鸡蛋炒苦瓜：鸡蛋和苦瓜一起炒，苦中带甜。

19.红薯叶炒腊肉：红薯叶和腊肉的搭配，香气扑鼻。

20.凉瓜炒肉片：凉瓜和猪肉片一起炒，清凉开胃。

21.豆芽炒肉丝：豆芽和猪肉丝一起炒，口感爽脆。

22.青椒炒蛋丝：青椒和鸡蛋丝一起炒，味道清新。

23.茴香炒腊肉：茴香和腊肉一起炒，香气扑鼻。

24.茭白炒肉丝：茭白和猪肉丝的搭配，鲜美可口。

25.羊肉炒豆角：羊肉和豆角一起炒，味道鲜美。

26.萝卜干炒韭菜：萝卜干和韭菜的搭配，口感香脆。

27.苦瓜炒胡萝卜丝：苦瓜和胡萝卜丝一起炒，苦甜交融。

28.茄子炒肉碎：茄子和猪肉碎一起炒，香气四溢。

29.黄瓜炒虾皮：黄瓜和虾皮一起炒，鲜香可口。

30.青椒炒莴笋：青椒和莴笋的搭配，爽口开胃。

31.虾仁炒豆苗：虾仁和豆苗一起炒，鲜美可口。

家庭常备的10种简单美味菜谱

家庭常备的10种简单美味菜谱在日常生活中，为家人准备美味可口的饭菜是一种幸福。

下面为您介绍 10 种简单易做又美味的家庭常备菜谱，让您轻松搞定一日三餐。

一、番茄炒蛋这道菜可谓是家喻户晓，酸酸甜甜的口感深受大家喜爱。

食材准备：番茄 2 个、鸡蛋 3 个、葱花适量、盐、白糖、生抽、食用油做法：1、番茄洗净，顶部切十字花刀，放入开水中烫 1 分钟，去皮后切成小块。

2、鸡蛋打入碗中，加少许盐搅散。

3、锅中倒油，油热后倒入鸡蛋液，待鸡蛋凝固，用铲子分成小块盛出。

4、锅中再倒少许油，放入葱花爆香，加入番茄块翻炒出汁。

5、放入炒好的鸡蛋，加适量盐、白糖、生抽调味，翻炒均匀即可出锅。

二、酸辣土豆丝清脆爽口的土豆丝，加上酸辣的味道，十分开胃。

食材准备：土豆 2 个、青红椒各半个、蒜 3 瓣、醋、生抽、盐、白糖、食用油做法：1、土豆去皮切丝，用清水冲洗两遍，去除淀粉。

2、青红椒切丝，蒜切末。

3、锅中烧水，水开后放入土豆丝焯水 1 分钟，捞出过凉水。

4、锅中倒油，油热后放入蒜末爆香，加入青红椒丝炒至断生。

5、放入土豆丝，加适量醋、生抽、盐、白糖翻炒均匀即可。

三、红烧肉肥而不腻的红烧肉，是餐桌上的经典美味。

食材准备：五花肉 500 克、葱 1 根、姜 3 片、八角 2 个、桂皮 1 块、香叶 2 片、冰糖、老抽、生抽、料酒、盐、食用油做法：1、五花肉洗净，切成大小均匀的方块。

2、锅中加水，放入五花肉块，加入 2 片姜片、少许料酒，水开后煮 3 分钟，捞出沥干水分。

3、锅中倒油，放入适量冰糖，小火炒出糖色，待冰糖变成焦糖色，有小泡泡冒出时，放入五花肉块翻炒上色。

4、加入葱、姜、八角、桂皮、香叶炒出香味。

5、加入老抽、生抽、料酒翻炒均匀，加入适量清水，没过五花肉块，大火烧开后转小火焖煮 40 分钟至 1 小时，直到肉变得软烂。

6、最后大火收汁，根据口味加盐调味即可。

四、可乐鸡翅香甜可口的可乐鸡翅，孩子们的最爱。

食材准备：鸡翅中 8 个、可乐 1 瓶、姜 2 片、葱 1 根、料酒、生抽、盐、食用油做法：1、鸡翅中洗净，两面各划几刀。

家庭聚餐菜单18个菜谱

家庭聚餐菜单18个菜谱聚餐是家庭成员间增进感情、共同分享美食的重要时刻，在这个特殊的日子里，一份精心准备的菜单尤为重要。

为了让您的家庭聚餐更加丰富多样，我为您准备了18个菜谱，涵盖了各类口味和菜系，每道菜品都经过精选和实践，保证口感与美观兼具，让您的家庭聚餐更加完美。

请看下面的菜单：一、开胃菜1. 凉拌黑木耳2. 醋溜百叶结3. 炸香芋球二、海鲜类4. 清蒸鲈鱼5. 麻辣小龙虾6. 干煎带子三、肉类7. 红焖狮子头8. 香辣鸭掌9. 香煎牛排四、蔬菜类10. 西红柿炒蛋11. 干煸豆角12. 清炒菠菜五、主食13. 花卷14. 炒饭15. 蒸饺六、甜点16. 蜜汁糖球17. 水果拼盘18. 蘑菇奶冻以上18道菜品分为6个类别，可根据个人喜好和数量要求进行搭配。

在准备菜单时，您可以根据家人的口味喜好，结合菜肴的颜色、味道和质地，选择搭配合理的菜品。

尽量保持不同菜品的风味独特且互不相同，确保每道菜品都能为家庭成员带来新鲜感和惊喜。

在准备菜品时，要注意选购新鲜、优质的食材。

尽量选择时令蔬菜和海鲜，以保证口感和营养价值。

在烹饪过程中，合理掌握火候和调料的使用，以尽可能保留食材的原汁原味。

同时，为了提升菜品的美观度，可以适量运用色彩搭配和摆盘技巧，让每道菜品都能给人以好的视觉享受。

家庭聚餐的菜单制定需综合考虑家庭成员的喜好和饮食需求。

有些成员可能对海鲜过敏或者对辣味敏感，因此在选菜时要特别留意这些因素，以确保每个人都能尽情享受美食、舒适地度过聚餐时光。

在菜品的搭配和制作过程中，注重卫生是必不可少的。

在烹饪前，要认真清洗食材，并保持操作台清洁。

在烹饪过程中，要做到火候适中，做到熟透而不过火，以保持菜品的口感和营养。

最后，家庭聚餐的意义在于家人之间的团聚和温馨共享。

在享受美食的同时，不要忘记互相交流和分享，共同创造难忘的回忆。

希望以上18个菜谱能给您提供一些灵感和指导，使您的家庭聚餐更加丰盛美好。

祝你们度过愉快的时光！。

心食谱菜谱大全

心食谱菜谱大全美食，是人们生活中不可或缺的一部分。

无论是家庭日常还是节假日聚餐，一道美味的菜肴总能给人带来满足和愉悦。

而要做出一道美味的菜肴，除了食材的选择和烹饪技巧，菜谱的指导也至关重要。

在这里，我为大家整理了一份心食谱菜谱大全，希望能够给大家在烹饪美食时提供一些灵感和帮助。

1. 清蒸鲈鱼。

食材，鲈鱼一条、葱姜蒜适量、料酒、生抽、盐、胡椒粉、香菜。

做法，将鲈鱼去鳞去内脏，洗净后在鱼身两侧各划几刀，葱姜蒜切成细丝备用。

将蒜末、姜末、葱末混合，撒在鱼身上，再淋上料酒、生抽、盐和胡椒粉腌制15分钟。

蒸锅烧开水，将鱼放入蒸锅中蒸8-10分钟即可。

出锅后，撒上香菜末即可。

2. 宫保鸡丁。

食材，鸡腿肉、花生米、青椒、红椒、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、淀粉。

做法，鸡腿肉切丁，用料酒、生抽、盐、淀粉腌制15分钟。

青椒、红椒切丁，葱姜蒜切末备用。

锅中放油，烧热后放入花生米炒香，捞出备用。

再放油，爆香葱姜蒜，放入鸡丁翻炒至变色。

加入青红椒丁炒匀，倒入适量的生抽、老抽、白糖和盐，炒匀后勾芡。

最后撒上炒香的花生米即可。

3. 西红柿鸡蛋面。

食材，面条、西红柿、鸡蛋、葱姜蒜、盐、生抽。

做法，将西红柿切块，鸡蛋打散备用。

锅中放油，爆香葱姜蒜，放入西红柿翻炒至出汁。

倒入适量的水，煮开后放入面条，煮至面条熟透。

最后倒入鸡蛋液，搅拌均匀，加入盐和生抽调味即可。

4. 糖醋排骨。

食材，排骨、醋、白糖、番茄酱、料酒、生抽、盐。

做法，将排骨焯水后捞出备用。

锅中放油，放入排骨煎至金黄。

倒入适量的料酒、生抽和水，煮开后转小火焖煮20分钟。

另起锅，放入醋、白糖、番茄酱和少许盐煮开，勾芡。

最后将煮好的排骨放入锅中，翻炒均匀即可。

5. 香菇鸡汤。

食材，鸡腿肉、香菇、红枣、姜片、盐。

做法，将鸡腿肉切块，香菇洗净泡软。

锅中放水煮开，放入鸡肉焯水后捞出备用。

再次放水煮开，放入鸡肉、香菇、红枣和姜片，转小火煮1小时。

最后加入适量的盐调味即可。

以上就是我整理的心食谱菜谱大全，希望能够给大家在烹饪美食时提供一些帮助。

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（二）标准菜谱
一、麻婆豆腐
1、加工标准：
（1）主料：石膏豆腐500克，1.3厘米方块
（2）配料：牛肉末150克、青蒜段50克1厘米
（3）调辅料：姜末3克、郫县豆瓣酱30克、辣椒面10克、花椒面1.5克、豆豉20克、酱油10克、盐5克、味精2克、鸡精1克、料酒20克、清汤250克、花生油
100克、湿淀粉40克
2、烹调：（1）锅内加水放入食盐，烧到60℃热时放入豆腐烫透。

（2）另起锅烧到6成热时放入牛肉煸出香味、烹入料酒，放入豆瓣酱超出红色，下辣椒面、姜末、豆豉炒香，加汤，放豆腐、精盐、用微火烧透，待汤略干即下
味精、青蒜、湿淀粉勾芡，装盘撒上花轿面即可。

3、成品特点：色泽红亮、汁浓、麻辣咸鲜
二、老醋花生
1、加工标准；
（1）、主料；花生米200克。

片3.5*0.15厚
（2）、配料；红辣椒丁10克0.5方.圆葱丁10克。

（3）、调料；橙汁10克、老陈醋20克、白糖10克、盐2克、蚝油3克、味达美5克、苹果醋3克。

2、烹调：
（1）、各种调味品调制成老醋汁。

（2）、将花生米下入凉油锅内慢火炸熟，捞出晾凉撒上配料，上桌前浇上老醋汁即可。

3、成品特点：色泽金黄、酸脆清爽不腻。

三、香菇鸡
1、加工标准
（1）主料：小公鸡750克2厘米块、香菇150克
（2）调料：胡椒粉5克，陈醋10克，姜片10克，葱段10克，姜片5克，料酒8克，酱油10克，白砂糖5克，盐5克、味精3克、油100克。

香油5克、淀粉8克，
2烹调
（1）葱段、姜片爆锅、烹料酒加鸡块、酱油、醋煸炒鸡内水干。

加清汤大火烧开，下入香菇小火慢炖，熟后加入胡椒粉盐味精调味煨至软烂勾芡淋香油出锅即可，
3 、成品特点：清香适口、咸鲜芳香。

四、红焖鱼
1、加工标准：
（1）主料：活鲤鱼一条750克
（2）配料：猪肥肉50克、葱、姜各10克、笋片15克、
（3）调辅料：色拉油750克（实耗75克）、酱油10克、盐5克、味精3克、白糖10克、大料2克、料酒10克、清汤750克、香油2克、老抽2克。

2、烹调
（1）肥肉切成0.6厘米粗丝，葱姜切丝、笋切片。

（2）锅中加入植物油烧到八成热时，将鱼身两面打一字花刀用盐、料酒、抹上酱油炸成红色。

（3）锅内放入油烧到3-4成热时放入大料炸香放入葱姜丝、肉条、笋片炒香烹入料酒、酱油、清汤、食盐等调料、清汤烧开后放入鱼旺火烧开盖上盖，然后改为小火焖熟，待
汤汁剩到1/3时方味精，淋上香油即可。

3、成品特点：色泽红润发亮，鱼肉鲜嫩咸香。

五、萝卜丝炖虾
1、加工标准
（1）主料：鲜虾400克，萝卜丝200枚，
（2）配料：香菜段20克1厘米长。

（3）调料：姜丝8克，葱丝10克、盐6克，胡椒粉3克。

味精3克、料酒5克、香油5克
2、烹调
（1）挑去大虾头部的沙袋和脊部的沙线，剪去枪、须和腿；
（2）加入葱姜丝爆锅，放入萝卜丝煸炒至软，倒出。

（3）锅中再加植物油烧热，加入葱丝、姜丝烹出香味；再加入大虾两面煎，用手勺压出虾脑，烹入料酒，加浓高汤和煸过的萝卜丝，调味用慢火炖熟，出锅时加味
精、胡椒粉，撒香菜段，淋香油，即可。

也可盛入锅仔内上桌，边加热边食用。

3、成品特点：汤汁清澈，味道鲜美，有补血养颜、益精明目的作用。

营养分析：
对虾：虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物虾中含有丰富的镁，能很好。

青萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。

萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加。

香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。

它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香。