简单实用的菜谱大全
家庭烹饪的十大健康食谱推荐
家庭烹饪的十大健康食谱推荐一、家庭烹饪的十大健康食谱推荐在快节奏的现代生活中,家庭烹饪已经成为人们追求健康生活的重要一环。
通过选择健康食谱,我们可以为家人提供营养均衡的饮食,保持身体健康。
下面将为大家推荐十款简单易做的家庭烹饪健康食谱,让您的餐桌更加丰富多样。
二、蒸鱼片蒸鱼片是一道简单又美味的家常菜。
选用新鲜的鱼片,加入葱姜蒜等调料,蒸熟后淋上热油,鲜嫩可口。
这道菜不仅口感好,而且富含蛋白质和微量元素,是一道健康的选择。
三、凉拌黄瓜凉拌黄瓜是夏日里清爽可口的一道凉菜。
将黄瓜切成薄片,加入蒜泥、醋、酱油等调味料,拌匀即可。
这道菜清热解暑,开胃健脾,适合全家一起品尝。
四、番茄鸡蛋面番茄鸡蛋面是一道简单又营养的主食。
将西红柿炒熟,打入鸡蛋,再加入面条煮熟,香气扑鼻。
这道菜富含维生素和蛋白质,是一顿美味又健康的一餐。
五、红烧茄子红烧茄子是一道家常菜中的经典之作。
将茄子切成段,煎炸后加入酱油、糖等调味料,焖煮片刻即可。
这道菜口感软糯,富含纤维素和维生素,有助于促进肠道蠕动,是一道健康的素菜选择。
六、清蒸鸡胸肉清蒸鸡胸肉是一道低脂肪高蛋白的健康菜品。
将鸡胸肉切片,加入葱姜蒜和清汤,蒸熟后淋上少许酱油即可。
这道菜不仅美味,而且富含优质蛋白质,适合健身人士和减肥人群食用。
七、炒时蔬炒时蔬是一道简单又健康的家常菜。
将时令蔬菜切块,加入适量油和盐,快速翻炒即可。
这道菜保留了蔬菜的原汁原味,富含维生素和矿物质,是一道清淡可口的下饭菜。
八、酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道口感酸辣开胃的凉菜。
将土豆丝焯水后,加入醋、辣椒油等调味料,拌匀即可。
这道菜不仅开胃下饭,而且富含淀粉和纤维素,有助于增加饱腹感,是一道健康的减肥菜品。
九、清炒西兰花清炒西兰花是一道简单又美味的素菜。
将西兰花焯水后,加入蒜末、盐等调味料,快速翻炒即可。
这道菜口感脆嫩,富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力,是一道适合全家享用的健康菜品。
十、蒜蓉西兰花虾仁蒜蓉西兰花虾仁是一道色香味俱全的家常菜。
100种炒菜
100 种可在家尝试的美味炒菜食谱炒菜是一种快速简便的方法,可以将各种食材变成令人满意的美味佳肴。
无论您是在寻找素食选择、富含蛋白质的菜肴,还是介于两者之间的选择,总有一款适合您的炒菜食谱。
在本文中,我们将探索100 种不同的炒菜食谱,您可以在家尝试这些食谱,涵盖各种口味和配料。
蔬菜炒菜1.大蒜炒蔬菜:这个简单的食谱使用大蒜、油和您选择的绿叶蔬菜来制作美味健康的炒菜。
2.炒茄子和甜椒:这道菜结合了茄子、甜椒和各种香料,炒出色彩缤纷、美味可口的菜肴。
3.芝麻炒芦笋:这个食谱使用芝麻油、大蒜和芦笋来制作美味健康的炒菜。
4.炒秋葵和西红柿:这道菜将秋葵和西红柿与各种香料结合在一起,做出美味可口的炒菜。
5.炒卷心菜和胡萝卜:这个食谱使用卷心菜、胡萝卜和各种调味料来制作美味且简单的炒菜。
6.炒西葫芦和西葫芦:这道菜将西葫芦和西葫芦与各种香料结合在一起,做出美味健康的炒菜。
7.炒西兰花和花椰菜:此食谱使用西兰花和花椰菜,以及各种调味料,制作出美味健康的炒菜。
8.炒羽衣甘蓝和蘑菇:这个食谱将羽衣甘蓝和蘑菇与各种香料结合在一起,创造出美味健康的炒菜。
9.炒甜椒和洋葱:这个简单的食谱使用甜椒、洋葱和各种香料来制作美味又简单的炒菜。
10.炒菠菜和大蒜:这个食谱使用菠菜、大蒜和各种香料来制作美味健康的炒菜。
富含蛋白质的炒菜11.炒牛肉和西兰花:这个经典食谱将牛肉和西兰花与各种调味料相结合,创造出美味可口的炒菜。
12.炒鸡肉和芦笋:这个食谱使用鸡肉和芦笋,以及各种香料,制作出美味健康的炒菜。
13.炒猪肉和四季豆:这道菜将猪肉和四季豆与各种调味料结合在一起,做出美味又简单的炒菜。
14.炒虾和甜椒:这个食谱使用虾、甜椒和各种香料来制作美味健康的炒菜。
15.炒豆腐16.炒火鸡和胡萝卜:这个食谱使用火鸡、胡萝卜和各种香料来制作美味且简单的炒菜。
17.炒羊肉和茄子:这道菜将羊肉和茄子与各种香料结合在一起,做出美味可口的炒菜。
18.炒三文鱼和羽衣甘蓝:这个食谱使用三文鱼、羽衣甘蓝和各种香料来制作美味健康的炒菜。
五口人吃饭最好吃的菜谱
五口人吃饭最好吃的菜谱
五口人一起吃饭是个大挑战,需要考虑口味、菜品搭配,还要确保做法简单易操作。
下面为大家介绍一份适合五口人食用的菜谱。
一、清蒸鲈鱼
鲈鱼是海鲜中的上等之品,清蒸是最能保持其鲜美口感的做法。
做法简单,清水洗净鲈鱼,加入姜葱蒸15分钟,再淋上生抽、色拉油、蒸鱼豉油等调料即可。
二、糖醋排骨
糖醋排骨是一道品味独特的传统菜品,适合家庭聚餐。
先将排骨斩成块状,用盐、料酒、生姜搅拌腌制半小时。
之后将其炸至金黄色,加入调料煮至浓稠即可。
三、青椒炒肉片
青椒炒肉片是一道色香味俱佳的家常菜品,也是很受欢迎的肉食搭配青菜的经典搭配。
首先将瘦肉切成片,用盐、淀粉、生抽搅拌,腌制10分钟。
青椒洗净去籽切成斜段,热油锅爆炒肉片,再加入青椒翻炒即可。
四、西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋是最为简单易操作的一道菜品之一,不仅营养丰富、口感爽口,而且做法也异常简单。
只需先将鸡蛋打散,加入油、盐、鸡精等调味品,西红柿洗净切小块并稍微加煮,之后就可以炒制鸡蛋,再加入西红柿即可。
五、红烧豆腐
红烧豆腐是家常菜品中的一大必备,口感鲜美,而且豆腐本身就很易消化,营养丰富。
豆腐切成块状,加热水焯一下,捞出备用。
热锅凉油,爆香蒜、姜丝后放入豆腐,加入番茄酱、生抽、糖等调味品,炖至入味即可。
以上是五口人一起吃饭最好的菜谱推荐,既简单实用,又美味可口,给家庭带来更多的健康和幸福。
10款美味家常菜做法
变废为宝的家常菜——脆炒双丝俗话说得好“世上本没有垃圾,只有放错了地方的宝贝”,这句话说得没错,在我们家里的厨房中也有很多不起眼的边角废料,其中却含有丰富的营养,白白扔掉确实可惜。
我们完全可以开动脑筋,合理利用,把它们做成美味又营养的创新菜肴。
像这样的菜肴其实很多,今天权且用“又老又硬”的西兰花根,抛砖引玉为大家开阔一下思路。
材料:西兰花茎500g,里脊肉50g,干朝天椒3个,水淀粉、油、盐少许做法:1、西兰花茎去掉老皮,洗净切丝,干朝天椒去籽,切小段备用。
2、里脊肉切丝,加少许水淀粉、盐抓匀上浆。
3、民杭自动炒菜锅(搅拌锅)通电预热。
4、锅内放少许油,倒入肉丝,选择配炒,盖上锅盖将肉丝炒散。
5、倒入切好的西兰花丝、盐,盖好锅盖轻按爆炒键,等待炒菜程序完成,装盘即可。
营养评价:西兰花又叫绿菜花,属于十字花科的代表蔬菜之一,它富含花青素、胡萝卜素、维生素C、含硫化合物已经多种矿物质。
在美国最新评选的“抗癌食物金字塔中”,是位列塔尖的品种,对延缓衰老、抗击肿瘤、增强机体活力等都有非常好的保健作用。
特别对于经常面对电脑屏幕,肤质变差、眼部疲劳的上班族,常吃更是益处多多。
小贴士:在处理西兰花茎时,大家会遇到困惑,处理不好会有很多老丝,影响口感,这里教给大家一个轻松去老皮的小窍门。
把西兰花立放在案板上,自上而下在四个方向分别垂直切一刀,把茎芯切成正方形,再稍微把四角上可以看到的粗老纤维切掉即可。
芙蓉芥蓝这道芙蓉芥蓝属于一道白灼菜肴,白灼是粤菜厨师借鉴西餐配菜做法,创新而来的一种菜式。
白灼菜式讲求简单烹调、颜色鲜艳、滋味保留天然。
时令蔬菜开水一焯,淋上生抽、耗油就可成菜,操作简单,充分保留了食物的原味和营养,深受南方食客的喜爱。
今天这道芙蓉芥蓝荤素搭配、造型美观、用油不多,是一道色、香、味、营养俱佳的一道家常菜肴,值得一试。
材料:芥蓝400g、兔腿净肉70g、鸡蛋1个、红彩椒1块,淀粉、生抽、油、盐适量做法:1、芥蓝去老叶、削去根部老皮洗净,红彩椒切细丝备用。
美食天下菜谱大全做法
美食天下菜谱大全做法今天,我们来分享一些美食天下的菜谱大全及做法,让大家在家也能轻松享受美味佳肴。
1. 鱼香肉丝。
材料,猪肉、胡萝卜、青椒、葱姜蒜、料酒、酱油、淀粉、白糖、盐、醋、豆瓣酱、味精、清汤。
做法,1)将猪肉切丝,加入料酒、酱油、淀粉腌制;2)胡萝卜、青椒切丝,葱姜蒜切末;3)热锅凉油,爆香葱姜蒜末,加入豆瓣酱炒出红油;4)将肉丝下锅煸炒至变色,加入胡萝卜、青椒丝翻炒;5)加入清汤、盐、糖、醋、味精调味,收干汤汁即可。
2. 宫保鸡丁。
材料,鸡腿肉、花生米、干辣椒、葱姜蒜、料酒、酱油、淀粉、白糖、盐、醋、味精、清汤。
做法,1)鸡腿肉切丁,加入料酒、酱油、淀粉腌制;2)花生米炸香备用;3)葱姜蒜切末,干辣椒切段;4)热锅凉油,爆香葱姜蒜末和干辣椒;5)将鸡丁下锅煸炒至变色,加入清汤、盐、糖、醋、味精调味,勾芡;6)加入炸香的花生米,翻炒均匀即可。
3. 鱼香茄子。
材料,茄子、猪肉末、葱姜蒜、豆瓣酱、酱油、糖、盐、料酒、淀粉、清汤。
做法,1)茄子切段,加入盐腌制;2)猪肉末加入料酒、酱油、淀粉腌制;3)葱姜蒜切末,豆瓣酱备用;4)热锅凉油,爆香葱姜蒜末,加入豆瓣酱炒出红油;5)将猪肉末下锅煸炒至变色,加入茄子翻炒;6)加入清汤、盐、糖调味,炖煮至茄子软烂即可。
4. 家常红烧肉。
材料,五花肉、葱姜蒜、冰糖、八角、酱油、料酒、盐、清水。
做法,1)五花肉切块,焯水捞出备用;2)葱姜蒜切末,八角备用;3)热锅凉油,爆香葱姜蒜末和八角;4)将五花肉下锅煸炒至变色,加入冰糖炒化;5)加入酱油、料酒、盐调味,加入清水没过肉,小火炖煮至肉变软即可。
以上就是美食天下的一些经典菜谱及做法,希望大家能够在家里尝试制作,享受美味的同时也能感受到烹饪的乐趣。
愿大家都能成为厨艺大师,为自己和家人烹饪出更多美味佳肴!。
40道清淡家常菜谱大全
40道清淡家常菜谱大全1. 麻婆豆腐食材:豆腐、牛肉末、豆瓣酱、葱、姜、蒜、辣椒粉、盐、鸡精、料酒。
做法:将豆腐切块,烧开加少许盐的水中焯烫;锅中加油,放入豆瓣酱炒香,加入牛肉末翻炒至变色;加入葱、姜、蒜炒香,加入辣椒粉和适量的水,煮开;放入豆腐块,烧开后加入盐、鸡精、料酒炖煮片刻即可。
2. 清炖排骨汤食材:排骨、山药、红枣、枸杞、姜片、盐。
做法:排骨洗净焯水,山药去皮切块,红枣洗净去核,枸杞洗净备用;锅中加水烧开,放入排骨,大火煮沸后撇去浮沫,改小火慢炖约30分钟;放入山药、红枣、枸杞、姜片继续慢炖30分钟,最后加入盐调味即可。
3. 清蒸鲈鱼食材:鲈鱼、葱、姜、盐、料酒、香菜。
做法:鲈鱼去鳞去内脏,洗净晾干;在鱼身两面切几刀,用盐、料酒腌制10分钟;蒸锅中加入适量清水,烧开后放入葱、姜片;将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸10-15分钟;蒸熟后撒上香菜装饰即可。
4. 清炒芦笋食材:芦笋、鸡蛋、蒜末、盐、生抽、鸡精。
做法:芦笋去皮洗净切段,蒜末备好;锅中加油,烧热后加入蒜末爆炒;放入芦笋翻炒均匀,加入盐、生抽、鸡精继续翻炒片刻;将鸡蛋打入锅中迅速翻炒,炒熟后即可出锅。
5. 清炒莴苣食材:莴苣、蒜末、盐、生抽、鸡精。
做法:莴苣摘洗净切段,蒜末备好;锅中加油,烧热后加入蒜末爆炒;放入莴苣翻炒均匀,加入盐、生抽、鸡精继续翻炒片刻;翻炒至莴苣变软即可出锅。
6. 清炒西兰花食材:西兰花、蒜末、盐、生抽、鸡精。
做法:西兰花摘洗净切小朵,蒜末备好;锅中加水烧开,加入盐,然后将西兰花放入水中焯水;锅中加油,烧热后加入蒜末爆炒;放入焯水过的西兰花翻炒均匀,加入生抽、鸡精继续翻炒片刻;翻炒至西兰花变熟即可出锅。
7. 清炒木耳食材:木耳、胡萝卜、葱、姜、蒜、盐、生抽、鸡精。
做法:木耳洗净泡软,胡萝卜切片备用,葱姜蒜切末备好;锅中加油,烧热后加入葱姜蒜末爆炒;放入胡萝卜翻炒均匀,加入泡软的木耳翻炒片刻;加入盐、生抽、鸡精继续翻炒片刻即可。
300多道家常食谱清单让你的餐桌变的更丰富!【孔老师教做菜】
300多道家常食谱清单让你的餐桌变的更丰富!【孔老师教做菜】家的温暖莫过于每天从厨房飘溢出来的阵阵饭菜香:)凤梨炒饭 | 凉拌海蜇头 | 十三香龙虾龙虾饭 | 蒜泥小龙虾 | 蒜泥白肉藤椒鸡 | 口水鸡 | 荷塘小炒酸萝卜老鸭汤 | 卤水花生 | 香辣毛豆绿豆糕 | 蛋黄粽八宝粽 | 自制咸鸭蛋椰奶小方 | 仙草冻 | 芒果千层糕 | 蜜汁糯米藕五彩夏日冰 | 夏日冰粉 | 杨枝甘露 | 冰镇红豆沙芒果西米露 | 奶油奶酪布丁 | 抹茶星冰乐红枣枸杞豆浆 | 芒果香蕉奶昔 | 马蹄糖水冰糖雪梨 | 紫薯银耳羹 | 糖芋苗 | 自制酒酿三色芋圆 | 纯豆浆 | 红枣莲子银耳羹 | 桃胶银耳羹秋梨膏 | 自制酸奶 | 芒果双皮奶 | 芒果班戟冰花煎饺 | 安心油条 | 红油抄手 | 纯豆浆豆腐脑 | 皮蛋瘦肉粥 | 香煎土豆饼 | 香煎藕饼蒜香馒头片 | 可丽饼 | 芝心饭团 | 韭菜馅饼虾粥 | 牛奶小饼 | 三明治 | 香菇肉包香菇豆沙包 | 小猪馒头 | 葱香花卷 | 菠萝炒饭卤鸡蛋 | 小米粥 | 五彩营养粥 | 雪菜肉丝面鸡胸肉三明治 | 牛肉汉堡 | 快手炒面干炒牛河 | 西红柿小鱼面疙瘩 | 海鲜砂锅粥汉堡面包 | 丝瓜蛋饼 | 香菇肉包卤肉饭 | 猪肉脯 | 珍珠丸子 | 蒜泥白肉蜜汁叉烧 | 爆炒猪肝 | 红烧猪蹄黄豆焖猪蹄 | 橄榄菜肉末豇豆 | 糖醋排骨菠萝咕噜肉 | 红烧土豆肉丸 | 红烧肉 | 小炒肉锅包肉 | 水煮腰花 | 竹笋雪菜炒肉片 | 蚂蚁上树红烧肉末茄子 | 鹌鹑蛋烧肉 | 肥肠千页豆腐肉皮冻 | 猪脚姜 | 自制肉松 | 雪菜肥肠红烧大排 | 肉沫豌豆 | 麻油腰花 | 炸酥肉韭黄炒肉丝 | 鱼香肉丝 | 雪菜肉丝面韭菜苔炒肉丝 | 莴笋炒肉片 | 猪油拌饭笋干烧肉 | 京酱肉丝 | 豆豉排骨焖饭烧鸡爪 | 可乐鸡翅 | 藤椒鸡 | 辣子鸡口水鸡 | 咖喱鸡饭 | 泡椒凤爪 | 椒盐凤爪销魂鸡翅 | 宫保鸡丁 | 鸡胸肉三明治酱鸭 | 卤鸭翅 | 自制咸鸭蛋冬瓜鸭架汤 | 酸萝卜老鸭汤孔雀开屏鱼 | 鱼丸 | 酸菜鱼 | 红烧鲅鱼糖醋带鱼 | 松鼠桂鱼 | 番茄鱼 | 香辣烤鱼咖喱鱼丸 | 茄汁鱼丸 | 银鱼蒸蛋 | 香煎鳕鱼熏鱼 | 鲫鱼豆腐汤 | 石锅豆花鱼 | 糖醋沙巴鱼雪菜小黄鱼 | 清蒸多宝鱼秘制牛肉酱 | 牙签牛肉 | 西冷牛排自制卤牛肉 | 黑椒牛肉粒 | 西湖牛肉羹牛肉粉丝砂锅 | 酸汤肥牛 | 番茄牛腩煲水煮牛柳 | 牛肉汉堡 | 自制牛肉丸香煎牛排羊肉粉丝汤 | 喷香羊肉焖饭 | 香煎羊扒烤羊排 | 红烧羊排 | 红烧羊蝎子花甲粉丝 | 蒜泥小龙虾 | 玉子虾仁泰式红咖喱海鲜炒饭 | 抱蛋凤尾虾清蒸大闸蟹 | 韭菜炒虾干 | 蒜蓉蒸虾蒜泥烤生蚝 | 蒜蓉蒸蛏子 | 蒜蓉明虾 | 虾粥番茄虾滑 | 爆炒蛏子 | 芝士焗大虾 | 椒盐皮皮虾虾仁豆腐蒸水蛋 | 春笋炒虾仁十三香龙虾 | 龙虾饭 | 海鲜砂锅粥蒸鸡蛋 | 印花鸡蛋 | 虾仁炒蛋 | 赛螃蟹青椒涨蛋 | 秋葵厚蛋烧 | 香椿涨蛋 | 茶叶蛋瑶柱蒸蛋 | 蛋包饭 | 银鱼蒸蛋 | 虎皮鸡蛋芙蓉蛋卷 | 卤鸡蛋 | 蚕豆蛋汤 | 番茄炒蛋虾仁豆腐蒸水蛋大骨浓汤 | 冬瓜玉米排骨汤 | 红枣枸杞炖鸡汤冬瓜鸭架汤 | 奶白鲫鱼汤 | 酸萝卜老鸭汤紫菜肉丸汤 | 茄子粉丝煲咸鹅粉丝煲 | 番茄牛腩煲牛肉粉丝砂锅 | 鲫鱼豆腐汤 | 蚕豆蛋汤排骨海带汤 | 腌笃鲜蒜苔炒香肠 | 家常豆腐 | 酸辣土豆丝 | 干煸四季豆干锅花菜 | 香煎豆腐 | 荷塘小炒 | 咸蛋黄焗山药糖醋豆腐 | 葱香榨菜炒蚕豆 | 地三鲜 | 拔丝地瓜素炒马蹄 | 越南春卷 | 腌糖蒜 | 油醋汁蔬菜沙拉紫薯苦瓜圈 | 藜麦彩椒盅 | 娃娃菜炒肉丝干煸土豆片 | 水芹炒百叶 | 培根金针菇卷心菜炒粉丝 | 鱼香肉丝 | 番茄炒蛋 | 宫保鸡丁韭菜苔炒肉丝 | 芦笋炒蘑菇 | 莴笋炒肉雪菜小黄鱼 | 螺蛳肉炒韭菜 | 爆炒螺蛳红烧魔芋 | 红烧笋丝 | 京酱肉丝 | 韭黄炒肉丝香菇豆沙包 | 香肠焖面 | 凉皮 | 小猪馒头番茄肉酱意面 | 葱香花卷 | 香菇肉包 | 雪菜肉丝面西红柿小鱼面疙瘩 | 快手炒面 | 干炒牛河荠菜春卷 | 香煎年糕 | 花生黑芝麻汤圆绿豆糕 | 蛋黄粽八宝粽 | 流心月饼广式月饼 | 蛋黄酥 | 腊八粥 | 青团沙琪玛 | 猪肉脯 | 酥香茄盒 | 红糖糍粑桂花糖栗子 | 雪花南瓜饼 | 香蕉酥 | 薯条章鱼小丸子 | 红豆炸糕 | 心太软 | 咖喱鱼丸泡椒凤爪 | 椒盐凤爪 | 烤薯角 | 炸鸡排樱花大福 | 脆皮香蕉 | 玉米烙 | 寿司蓝莓山药泥 | 芝心饭团 | 可爱饭团山楂糖雪球 | 炸藕丸牛轧糖 | 拐杖饼干 | 蒸蛋糕 | 蔓越莓饼干奶香南瓜派 | 淡奶油餐包 | 海绵蛋糕香浓炼乳手撕包 | 桃酥 | 苹果派免烤奶酪蛋糕 | 玛德琳蛋糕 | 鸡蛋仔电饭锅做蛋糕 | 香酥蛋挞 | 蛋白糖 | 香脆蛋卷华夫饼 | 牛奶小饼。
100道家常菜谱
100道家常菜谱1.“榄菜肉碎四季豆”....................................................................................................................... - 3 -2.“酱扒茄条” .................................................................................................................................... - 3 -3.“清蒸鲩鱼” .................................................................................................................................... - 4 -4.“百叶结烧肉”................................................................................................................................ - 4 -5.“尖椒豆付丝”................................................................................................................................ - 5 -6.“虾肉小笼包”................................................................................................................................ - 5 -7.“客家小炒” .................................................................................................................................... - 6 -8.“家常京酱肉丝” ........................................................................................................................... - 6 -9.“蒜香双色豆付” ........................................................................................................................... - 6 -10.“腊肉荷兰豆”................................................................................................................................ - 6 -11.“馄饨面”......................................................................................................................................... - 7 -12.“糟鸡翅”......................................................................................................................................... - 7 -13.“西红柿土豆牛腩”....................................................................................................................... - 7 -14.“西式小泡菜”................................................................................................................................ - 8 -15.“生炒排骨” .................................................................................................................................... - 8 -16.“日式鸡肉咖喱饭”....................................................................................................................... - 9 -17.“煎鸡蛋饺” .................................................................................................................................... - 9 -18.“家常素烧土豆” ......................................................................................................................... - 10 -19.“三纹鱼刺身”.............................................................................................................................. - 10 -20.“拔丝鸡蛋” .................................................................................................................................. - 10 -21.“脆皮煎豆腐”.............................................................................................................................. - 11 -22.“水煎包”....................................................................................................................................... - 11 -23.“虾皮萝卜丝”.............................................................................................................................. - 12 -24.“梅菜扣肉” .................................................................................................................................. - 12 -25.“腊八粥”....................................................................................................................................... - 13 -26.“油焖大虾” .................................................................................................................................. - 13 -27.“蚝油生菜” .................................................................................................................................. - 14 -28.“葱爆羊肉” .................................................................................................................................. - 14 -29.“炸羊尾”....................................................................................................................................... - 14 -30.“坛子肉”....................................................................................................................................... - 14 -31.“珍珠丸子” .................................................................................................................................. - 15 -32.“五彩蒸蛋羹”.............................................................................................................................. - 15 -33.“莲藕排骨汤”.............................................................................................................................. - 16 -34.“糯米藕”....................................................................................................................................... - 16 -35.“南瓜粥”....................................................................................................................................... - 16 -36.“凉拌心里美丝” ......................................................................................................................... - 17 -37.“水果沙拉” .................................................................................................................................. - 17 -38.“蔬菜素什锦”.............................................................................................................................. - 17 -39.“辣味墨鱼圈”.............................................................................................................................. - 17 -40.“豆豉鲮鱼油麦菜”..................................................................................................................... - 18 -41.“蚝油香菇菜心” ......................................................................................................................... - 18 -42.“椒香牛肉丝”.............................................................................................................................. - 18 -43.“酥炸鸡翅” .................................................................................................................................. - 19 -44.“浇汁鱼”....................................................................................................................................... - 19 -45.“一虾两吃” .................................................................................................................................. - 19 -46.“鱼丸青菜汤”.............................................................................................................................. - 19 -47.“焦底儿锅贴”.............................................................................................................................. - 20 -48.“枸杞甜粥” .................................................................................................................................. - 20 -49.“龙井虾仁” .................................................................................................................................. - 20 -50.“家常豆腐” .................................................................................................................................. - 21 -100道家常菜谱1.“榄菜肉碎四季豆”备料:扁豆洗净切丁;肉切碎茉,用少许酱油淀粉腌一下;如果没有橄榄菜(橄榄菜可直接用),用其它代替的话就要将芽菜、梅干菜洗下空干上面的水份,比较大的可适当改小。
道家常菜和小吃菜谱各种菜的做法及配图超实用
25道菜谱1、红烧鳊鱼2、婆豆腐的做法3、自制土豆饼4、教你做红烧肉5、冬季暖身冬瓜汆丸子6、冬季滋补羊腩煲7、泡椒牛肉丝8、糖醋带鱼9、京味十足油焖大虾10、炸茄盒11、香辣鱼片12、超级简单易鸡蛋饼13、拔丝香蕉14、冬季滋补清炖羊肉15、松子玉米16、香辣虾17、老坛子凤爪18、泡椒泥鳅19、农家鱼20、辣子肥肠21、自腌咸蛋22、糯米腊肉卷23、松松软软的椰子球24、滋味排骨口留香25、椒盐排骨红烧鳊鱼全程记录图1.买来了一条八两重的鳊鱼感觉太小了,小时候钓鱼如果钓到这种都是会放生的,可惜市场上已经很少能见到老家那种2--4斤多的大鳊鱼了,其实如果有长江里那种三角鳊就最佳了,估计儿时的好东西都灭绝的差不多了必要的姜,葱,蒜.2.注意清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜3.在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味4.因为鱼小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉,不是直切5.在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感6.调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱几种颜色搭配看起来不错了7.下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味.8.等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了9.剩下的油用来煎鱼吧油温6分就可以了10.两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了11.然后就可以放一小碗水家庭没有高汤开始煮——饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤12.放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热13.加入一大勺豆瓣酱,这个是我很喜欢的东西~~家乡基本是用自制的红辣椒糊14.烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形15.现在把鱼盛盘了,洒上葱叶——你以为这样就做好了吗16.锅里还有一些汤呢精华所在啊加入少许糖和醋,味素,调好一碗底的水淀粉,下锅,大火烧开,迅速搅拌均匀,有一点粘稠的时候就起锅17.最后工序——浇上汤汁汁的多少自己把握,少了太干,多了没味18.搞定看起来不错婆豆腐的做法图解1.准备材料:豆腐切丁medium硬度、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖;2.锅内加少许菜油,大火加热,油热后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末、也可将牛肉末用上述调料腌好后一并加入; 炒香;3.加入切成小块的豆腐;改小火,煮沸;4.待豆腐熟后,改大火,加入由水淀粉、糖、酒、味精、酱油调好的芡汁;待芡汁均匀附着后,关火,起锅;5.起锅,撒上花椒面,香喷喷,川味十足的麻婆豆腐上桌啦自制土豆饼图解1.洗干净土豆,上屉锅蒸私下认为,用高压锅热也不错,而且很方便呢不过,建议没用过高压锅的GGMM不要冒险呀2.将鸡蛋打匀,加入牛奶,再加少量精盐,绵白糖,味素鸡精就更好啦3.将蒸好的土豆去皮,弄碎4.倒入调好的牛奶鸡蛋汁,加适量面粉,拼命地搅啊5.将加过面粉定形后成的土豆饼雏形放进平底锅里炸,记得用小火来做,否则会影响土豆饼的色泽;6.可爱好吃又细腻的土豆饼出锅啦教你做红烧肉全程图1、炒锅洗净,烧热,下两汤匙油,放三、四汤匙白糖,转小火;读〈天龙八部〉,段誉离松鹤楼一条街就闻到酱油、焦糖烧肉的香气,一直以为焦糖就是红糖呢,看了这篇文章才算开窍;前期准备:五花肉一块,切成一厘米见方的条状;2、不停地用炒勺搅动,使白糖溶化,变成红棕色的糖液,这也叫炒糖色;3、把切好的五花肉倒入,炒均匀,使眠归肉都沾上糖色4、加酱油、料酒、生姜、冰糖、盐少许,烧开,再转小火烧二、三十分钟左右;等汁挥发得差不多,加大火收汁5、这就是做好的样子了冬季暖身冬瓜汆丸子组图材料:猪肉馅要有肥有瘦的、冬瓜、淀粉、生抽、绍兴酒、葱末、蒜片、姜片、盐、鸡精少许;猪肉馅加淀粉、生抽、盐、绍兴酒和匀;加少许油在锅里,烧热,蒜片、姜片爆香;加适量水,煮沸,然后把猪肉馅捏成一个一个圆圆的小丸子,下进锅里.丸子是这样的;丸子在锅里的样子就忘记拍了;中火煮10分钟,下切好的冬瓜片;煮到冬瓜有点软了的时候,加鸡精和适量盐,冬瓜完全软了就可以关火,出锅了;撒上些葱碎,味道真是不错大家看看吧冬季滋补羊腩煲图解今天去市场看见有很新鲜的羊腩,我就买了两斤,准备做个羊腩煲; 配料用了马蹄、红萝卜、姜片;首先把锅烧热,把羊肉倒进去炒干,去掉水份;从新起锅,放姜片、南乳炒香;在加入已炒过的羊肉,不停的番炒,加入少许的酒、酱油、片糖、盐、适量的水煮15分钟;再加入马蹄和红萝卜焖;焖了一个半小时的羊腩煲做好拉,一点臊味都没有泡椒牛肉丝图解泡椒的酸辣开胃是我的首选,颜色又红艳艳的,看着都让人食指大动;牛肉切粗丝调味上浆,泡椒切丝,芹菜切丝牛肉下温油锅内滑油取出炒香泡椒丝,放芹菜丝翻炒下牛肉丝炒匀即可;牛肉低脂肪,芹菜粗纤维,辣椒又可帮助脂肪燃烧,这是一道减肥菜;糖醋带鱼图解材料:冰鲜带鱼两条配料:姜,蒜,泡辣椒,花椒,葱,白糖,醋,酱油等1、洗净剁块,拌入少许生粉或面粉,入锅炸至表面金黄2、捞起,空干3、花椒粒炒香,倒入配料葱先别倒,倒入酱油醋白糖加少许料酒4、倒入炸好的带鱼块,翻匀,稍焖两分钟入味;5、加少许鸡精调味,用生粉汁收汁,放葱花,准备起锅好了,闻到香味了吧京味十足油焖大虾图解油焖大虾是一道地道的京菜,小的时候由于物质资源贫乏加之广大劳动人民又处在奔小康的大道上,这种美味也只有到了春节的时候才会上餐桌给我解解馋;现在的生活好了,吃虾已经是家常便饭的事,可是还是不禁常常想起小时候老爸做的油焖大虾......主料:虾并不是越大越好,适中即可,以便入味配料:葱、姜丝,白糖,料酒,盐,米醋,高汤、味精各适量1,先将虾去净须脚、沙包腺洗净;我买的虾不是很大,看了看还挺干净,就懒得弄他身上的沙包腺了,呵呵;2,洗净后的虾用少量盐腌一下,并控水;葱、姜丝;还是配料,少不了的两样:料酒、米醋;3,炒勺加油烧至差不多5成热把手放在油上方,感觉有些微热,放入虾煎至两面发硬;4,煎好的虾倒出来备用;5,如果这时炒勺里还有些油的话,就把油烧热放葱、姜丝煸炒出香味;如果没有油了,需要重新加油;6,再倒入煎好的虾再稍煎至色红,7,再放料酒、醋、高汤、盐、白糖、味精、烧开后用微火煸炒约3分钟,中火收汁后出勺码齐,余汁淋在虾上,出盘即可;炸茄盒图原料:一、肉糜需要辅料:葱、姜、蒜、盐、味精、料酒、酱油,和肉糜拌匀;二、面粉用水调成糊状,加少量盐;三、茄子切片,每两片一组,一边不能切透,保持粘连,有点像蚌壳;准备工序:把肉糜塞到两片组的茄子中间,两片茄子正好夹住;烹饪步骤:一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面,整个裹一层面糊;二、放入油热的煎锅;三、不断翻面油煎,直至两面黄;出锅啦香辣鱼片图解微辣,主要是香;老吃清蒸的也没多大意思了,买条鱼来,取下肉,剩下的鱼头鱼骨用来煮汤,一鱼两吃,不错;活鱼一条,剖洗干净,取两边的肉,切蝴蝶片,用调味料腌30分钟;热油炸熟;锅内余少许油爆香蒜片;再把干辣椒和姜末爆香,加少许水,酱油,糖煮开;放鱼片裹上汤汁,淋醋,勾薄芡,撒上葱段,翻勺出锅;微辣香酥,略带酸甜的鱼片就做好了超级简单易鸡蛋饼从开始做到吃到嘴,也用不了半小时,又快又简单~~~~~~原料:面粉 150g 、鸡蛋 2个、盐适量、水适量约300ml 、油 20g 、荵花适量把鸡蛋、盐、油、水加在一起打至盐溶化,慢慢加面粉搅和,面粉有疙瘩就用小勺压,最后加荵花搅和至完全没有面疙瘩;醒几分钟;开中火,用平底不粘锅,倒一点油,把面糊从中间倒下去,倒下去的面糊不规则向四周散开,证明面糊太稠了,在面糊里再加水;调稀后的面糊一倒下去就很均匀的向四周散开,摇晃锅面糊也很快流动;看面糊表面变颜色及摇晃锅时面糊已经不动了,就可以翻面煎了,最好用抛的方式翻面,一来不烫手,二来练手劲翻面后可以盖锅,不盖也可以; 好了……吃吧加杯黑咖啡拔丝香蕉图解材料超简单:香蕉 4条、面粉50g、生粉75克、鸡蛋1个、水、白糖250克、油香蕉切块,将粉类,鸡蛋再加适量的水拌匀;锅里加很多油, 炸香蕉.将香蕉表面炸到脆脆香香的就好;我一次放几块,最后所有的香蕉回一回锅,尽量让所有的表面都变硬;锅里加少许油,放入糖,中小火不停地翻炒,你会看到糖从一颗颗到逐渐化掉,然后很快从白色到米黄色到深黄再到浅咖啡色;这时候就可以把香蕉倒入,翻炒让眠古香蕉都裹上糖;拔丝香蕉外面的焦糖脆脆的,里面软软糯糯,味道很好;美中不足,香蕉外面的包的面粉有点回软,以后做要调整面浆的配方;冬季滋补清炖羊肉图解昨晚买了一根小羊腿,是什么白山羊,连皮一起炖了;原料:羊腿一根,斩件,最好叫卖肉的斩的大块一点;土豆两个,青萝卜一条,胡萝卜两条,葱白一截,酱一块,花椒适量;最好有整粒白胡椒一起炖,我没买到,只有出锅后加胡椒粉了;羊腿过开水捞入汤褒,加适量的水,加入花椒适量怕吃花椒的可以用纱布包起来,花椒能很好的去除羊肉的腥味,大火加热;羊肉一边炖着,一边将其他材料处理好;葱切段,姜切大块拍碎,萝卜土豆等去皮后切大块;姜最好拍的很碎,这样姜汁能煲出来,汤吸收姜汁会微辣,即驱寒又好味;将所有材料都加到汤褒中,大火烧开,去泡沫,转中小火慢慢煲,至少1钟头以上;出锅后酌量加盐和白胡椒粉即可,还要有香菜现在就能喝了老坛子凤爪图记得几年前妈妈来深圳,我回家吃饭,一看端上来一盘白白的没放啥调料的凤爪,心里直嘀咕,想是煮的白水凤爪,醮调料的吧,可又没找着调料碗,夹了一个咬一口,啊,怎么这么爽口,妈妈笑着说,是用老坛子里的泡菜水泡的,啊难怪这好吃呢,我太喜欢了,妈妈看我这么喜欢,就经常做,放冰箱里,我爱边看电视边啃,真是幸福的日子呀做法:把凤爪洗净,放开水锅里煮不超过十分钟,用筷子能穿透就可以了,捞起过凉开水,放保鲜盒里,舀入老坛子里的泡菜水,淹过凤爪,顺便捞几个泡辣椒,再切点西芹片一起泡,放冰箱里两小时后就可吃了; 注意:凤爪千万别煮久了,胶质出来了,就成皮冻了;蚝油烧二冬图原料:冬菇50克干,冬笋150克;辅料:蚝油1大勺,葱丝适量,老抽1小勺,盐、白糖、味精、水淀粉、香油各适量;做法:1.干冬菇洗净,泡发,每个改刀成2、3块,泡冬菇的水留用;2.冬笋切滚刀块,焯一下,捞出控水;3.油烧热,放入冬菇和冬笋,葱丝,爆一下,加入蚝油、老抽、盐、白糖、味精和少许泡冬菇的水,小火烧烩5分钟;4.汤汁香浓后,用水淀粉勾薄芡,淋入香油,炒匀即可;特点:冬菇的特点是素、鲜、香,但有的人不喜欢冬菇的浓香,但正是这种香给冬笋回味;注意甜咸搭配,大家做来尝尝吧泡椒泥鳅图解主演上场泥鳅清水养了两天去头腹,水时几滴油;泡椒,野山椒,醪糟,姜蒜;做法:1、泡椒山椒姜蒜切末,2、锅内放油下材料1炒香3、下泥鳅煸炒片刻4、倒一点泡山椒的水、料酒5、放醪糟烧四五分钟后调味,不宜久烧,泥鳅易烂,我就稍微多烧了一会;泥鳅鲜嫩,泡椒味浓,典型的川味菜,据说还美容养颜现在什么都要加上美养颜再介绍一个给小孩子或者老年人的做法,豆腐豆浆泥鳅油内热油后少许姜蒜爆香下泥鳅略炒,掺入豆浆,烧开后加豆腐煮熟即可;强身健体,适合老人小孩和身体虚弱的人;农家鱼图解作料如下:香葱、姜、蒜瓣、香菜、郫县豆瓣、榨菜、花椒、泡椒,姜如果能够使泡椒那就更完美了,呵呵,烧鱼尤其是农家风味的,在没有比泡椒和泡姜更能提味的了;做法:先煎鱼,好多人怕这个环节,因为很容易被溅起的油烫到,让鱼粘锅,煎出来鱼皮支离破碎,其实只要准备工作做好,这些都不会发生,首先鱼洗好后要晾一下水气,之后用厨房纸巾把鱼身上水吸干另外煎鱼的锅一定要洗干净,先开火把锅烤干,熄火稍微晾凉后,用生姜把锅擦一下,让锅里有一层姜汁,再开火倒油,油温热后,把火调低,不要太大,这时候把鱼放下去,慢慢煎就可以了;等鱼煎到两面金黄色,即可起锅;锅内另外倒底油,将花椒、泡姜、泡椒、榨菜、郫县豆瓣下锅爆炒,然后下老抽、醋、黄酒、糖调好味后下鱼加水炖,下葱、蒜;等汁快收干时候下香菜,起锅成功了看样子不错嘛辣子肥肠图重庆人把猪大肠叫做肥肠,听上去油腻腻的,做法也有很多,比如说红烧、炖汤,干煸等等,其中我觉得要数“辣子肥肠”最为好吃,因为这种做法先要将大肠水煮软,在要用小火爆干肠子里的油份,再加上放了很多辣椒和花椒吃起来麻辣可口,还能去掉大肠的腥味,吃上去有麻又辣,很是好吃,每次都要吃掉一大碗~~~说说做法顺便说一下我个人洗大肠的方法,洗得很干净的材料:1、猪大肠500g2、干辣椒100g根据个人口味适当调整3、花椒20g根据个人口味适当调整4、姜片、蒜片少许5、料酒、盐、酱油、糖、鸡精适量做法:1、将买回来的猪大肠洗净;顺便说一下洗大肠的方法:将买回来的大肠放入盆中到入一些面粉稍微多放一点和盐、一瓶啤酒来回揉搓,直到大肠上的污物洗净后放入水槽中,用流动水冲洗大肠,直到大肠上的面粉洗干净为止;接下来将锅中放水,放入洗净的大肠,再放入料酒、姜片目的是为了去除大肠上的腥味煮至沸腾也就是飞水的意思,取出大肠;2、锅中重新放水,加姜片料酒,再将大肠放如锅中,将大肠煮软凉后切小块备用图1;3、干辣椒从中间剪开剪成两段,放入花椒备用图2;4、锅中下油,待油温六层热时倒入大肠,放点盐,转中火慢慢的煸干水分至大肠有些干然后滤干油盛出备用图3、4;5、将姜蒜片放入刚才的油锅中翻炒出香,倒入准备好的辣椒和花椒,转中火翻炒至辣椒有一点点变色后倒入先前盛出的大肠继续翻炒一小会,放入料酒、酱油、白糖、鸡精继续再翻炒一会至辣椒变成暗红色后关火盛出装盘即可图5、6自腌咸蛋组图首先,选粗盐细盐也行,好像没粗盐好煮盐水,根据你的蛋量决定开水的份量,放盐是直到饱和为止盐不再溶于水中即行;待盐水凉后放鸡蛋鸭蛋也行,个人喜欢如果爱吃张飞眼即腌出来的咸蛋蛋黄是黑色,蛋白是白色可以是热盐水下蛋,然后浸腌十五天,不必翻动蛋;这个是我腌了半月后的咸鸡蛋,取了吃后,盐水仍然可以再放鲜蛋下去继续腌的;大家看看吧,蛋黄好多蛋油哦,我这个是黄色的蛋黄,如果你想要红心蛋黄的可以在煮盐开水时加上一把红茶叶一起煮盐水,蛋黄便会红色了,喜欢吃咸蛋的试试吧糯米腊肉卷组图开水泡糯米,一个多小时后放蒸锅里面蒸15-20分钟切腊肉葱,还有生菜,一定要保持生菜的完整把生菜稍微烫一下,烫软炒腊肉,把蒸好糯米放入,加生老抽鸡精盐少许料酒翻炒,加葱出锅炒好了取半片煮好的生菜叶子,适量炒好的糯米包好的样子蒸大概3、4分钟滋味排骨口留香组图可乐排骨材料:排骨600克、可乐2罐、姜片、葱、八角、老抽、盐;做法:1.将排骨洗净切寸状,然后飞水留用;2.用花生油爆香姜片3片,再加入排骨爆炒;3.然后将炒好的排骨放入瓦煲,再放少量八角和老抽、盐、可乐;4.用中火煲至收汁就好,上台时放少量的葱段;梅子蒜茸蒸排骨材料:猪肉排600克、姜茸、葱花、蒜茸、生粉、酸梅5个、胡椒粉、白糖、黄酒;做法:1.将排骨洗净斩成小块沥干水留用;2.加适量的盐、黄酒、胡椒粉腌15分钟,酸梅用手抓烂,稍微地剁一下,加白糖、蒜蓉拌均匀,糖溶化后,倒入排骨中,加干淀粉再拌匀;3.把排骨平铺在碟子上,将水烧开,摆上蒸架,大火蒸8~10分钟至熟;4.上桌时撒点葱花,浇1汤匙热油即可;怎样做焖面;好吃的焖面;材料:五花肉肥点香、姜、蒜、大料、花椒、爱吃辣的放点干辣椒、扁豆、面条买最细最薄的那种,千万不要那种粗粗的,影响口感ps:要准备两口锅哦,一个炒锅,一个蒸锅,这样齐头并进,一个小时就搞定啦步骤:1、炒肉;放的油比平时炒菜要多些,这样做出来的面色泽亮;把肉里的水分炒干,出油的时候,放入花椒、大料、姜片、蒜瓣继续翻炒,然后放些生抽提香;2、肉炒好后,不要盛出来,把豆角放进去继续炒,炒到豆角稍稍变色以后,放入老抽调色,加盐、鸡精五香粉调味,可以稍咸一点,因为要加水,后面还要给面条入味;然后倒入适量开水,没过豆角就行,然后盖上盖开炖3、蒸面,这一步是跟炒菜同时进行的,面条蒸之前先揪断,揪短些,太长不好拌,蒸锅上气后大火蒸十五分钟;4、十五分钟之后,炖菜的汤收差不多了,稍稍变稠的时候,把菜和肉盛出把蒸的八成熟的面放入菜汤中,趁热快速搅拌,把面打散,都沾上菜汤,入味,但也别在汤里泡时间太长,面就不筋道了5、蒸锅加水,大火烧开,屉子上抹点油防止面条沾,然后把面条从菜汤里转移到屉子上,要把汁控干些,不滴答菜汤的程度就行,在屉子上铺好;最后在面条上铺上之前盛出的炖好的扁豆和肉,大火蒸10分钟,小火5分钟包学包会韭菜盒发糕饺子水煎包灌汤小笼包蒸包子油条秘方--包学包会用料: 4条正常大油条的量,1tsb= 1茶匙高筋面粉 1CUPBaking Powder 1/2tsb 泡打粉盐 1/2tsb糖 1/2tsb牛奶或水 1/2CUP微波炉加温到不烫手喜欢更酥脆的口感,揉面时可以另外再加1/4tsbBaking Soda做法:1:将Baking Powder泡打粉、盐、糖、加热好的牛奶或水放容器里搅拌均匀,静至10分钟左右;2:加入面粉,揉2-3分钟不必揉得很光滑,可在手上抹少许油防粘,加盖室温放置两小时;3:再揉光稍压扁,加盖,至冰箱过夜如图1;4:次日早晨取出面团,案板上抹油,擀成1/4厘米厚的面片,再切成拇指宽的条长短切成炸锅的直径的1/2左右;如图25:炸锅下油加热到见小泡,将两根切好的面条块重叠,再用筷子在上面轻轻压一下,捏紧两端,扯成原来长度的一倍,扭一扭放入油锅,并立即用筷子翻滚,使其受热均匀,炸到金黄,沥去多余的油即可;如图3贴心提示:1:炸油条的油要烧的比较热,以面条放入即受热起大泡为好实际耗很少的油;2:面条厚度1/4厘米较好,太厚里面还未炸熟,外面已经太焦;3:建议热油的时候先将面条操作好,油炸的时候才不会手忙脚乱;4:面条放入油锅以后,要迅速的用筷子翻滚,才能炸得均匀;5:明矾主要成分就是铝,最好不要用,这里用Baking PowderSoda代替现在的食谱里,很多机会都加Baking Powder,只要不超量也没什么很大的副作用至少没明确的报道;6:放在冰箱里饧的面,最长可以放到第二天挛纾如果着急吃-3个小时估计问题也不大;7:如果将面团擀成1/8厘米厚的圆面片,中间划2刀,还可以炸成油饼;8:油条虽然香口好吃,因为是油炸食品却不建议经常吃,吃的时候建议搭配一些清淡的豆浆、水果等;菠菜手擀面用料:中筋面粉All purpose flour2CUP、盐1/4茶匙、鸡蛋1粒+菠菜汁=2/3CUP、另备少许面粉; 1CUP=240ml|、1茶匙=5ml做法:1:中筋面粉All purpose flour盛入沙拉盆,鸡蛋充分打散,菠菜加盐揉捏后过滤挤出菠菜汁;2:将鸡蛋液和菠菜汁充分拌匀,一边搅拌一边将混合液加入到面粉里,揉成较为光滑的硬面团,覆盖保鲜膜饧20分钟左右;3:将饧好的面团分成2份,其中一份覆盖保鲜膜保湿,一份擀成较厚的大圆面片;4:在圆面片上撒上少许面粉用手扫均匀,之后将圆面片卷在擀面杖上,用均匀、较大的力道擀开,中途不停的打开、卷起、并变换方向擀制,尽量使面片各处受力一致,厚薄均匀;。
家常小炒菜谱1000大全
家常小炒菜谱1000大全——轻松学会美味佳肴,让家人朋友赞不绝口1. 酸辣土豆丝食材:土豆、青椒、红椒、葱、姜、蒜、醋、盐、糖、生抽、辣椒油做法:1)土豆切丝,用清水浸泡去除多余淀粉;2)青椒、红椒切丝,葱、姜、蒜切末;3)锅中放油,油热后放入葱姜蒜末炒香;4)加入土豆丝翻炒,放入醋、盐、糖、生抽调味;5)加入青椒、红椒丝,翻炒均匀,出锅前淋入辣椒油即可。
2. 宫保鸡丁食材:鸡胸肉、花生米、干辣椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、醋、糖做法:1)鸡胸肉切丁,加入料酒、盐、淀粉抓匀腌制10分钟;2)花生米炒香备用;3)干辣椒切段,葱、姜、蒜切末;4)锅中放油,油热后放入干辣椒段、葱姜蒜末炒香;5)加入鸡丁翻炒至变色,放入生抽、醋、糖调味;6)加入花生米,翻炒均匀即可。
3. 地三鲜食材:茄子、土豆、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、糖、淀粉做法:1)茄子、土豆、青椒切块,葱、姜、蒜切末;2)锅中放油,油热后放入葱姜蒜末炒香;3)加入茄子、土豆块翻炒,放入生抽、盐、糖调味;4)加入适量水,炖至茄子、土豆熟软;5)加入青椒块,翻炒均匀,出锅前用水淀粉勾芡即可。
4. 鱼香肉丝食材:猪肉、木耳、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、醋、糖、豆瓣酱做法:1)猪肉切丝,加入料酒、盐、淀粉抓匀腌制10分钟;2)木耳、胡萝卜、青椒切丝,葱、姜、蒜切末;3)锅中放油,油热后放入葱姜蒜末、豆瓣酱炒香;4)加入肉丝翻炒至变色,放入木耳、胡萝卜、青椒丝;5)加入生抽、醋、糖调味,翻炒均匀即可。
5. 蚝油生菜食材:生菜、蒜、蚝油、盐、糖、生抽做法:1)生菜洗净,蒜切末;2)锅中放水,水开后加入适量盐,放入生菜焯水后捞出;3)锅中放油,油热后放入蒜末炒香;4)加入蚝油、生抽、糖、盐调味,翻炒均匀;家常小炒菜谱1000大全——家常美食,温情满满,共享美好时光6. 青椒肉丝食材:猪肉、青椒、红椒、葱、姜、生抽、料酒、盐、淀粉、食用油做法:1)猪肉切丝,加入料酒、生抽、盐、淀粉拌匀腌制15分钟;2)青椒、红椒洗净去蒂切丝,葱、姜切丝;3)锅中放油,油热后放入葱丝、姜丝爆香;4)加入肉丝快速翻炒至变色,然后加入青椒、红椒丝;5)炒至青椒断生,肉丝熟透,出锅前撒上少许葱丝提香。
烹饪学习中简单实用的菜谱12道
烹饪学习中简单实用的菜谱12道1. 黄瓜拌蒜蓉
- 主料:黄瓜1根
- 辅料:蒜3瓣、盐适量、醋适量、白糖适量、香油适量2. 番茄鸡蛋面
- 主料:番茄1个、鸡蛋1个、面适量
- 辅料:盐适量、食用油适量、葱适量
3. 清炒时蔬
- 主料:时蔬(如青菜、豆角、四季豆等)适量
- 辅料:食用油适量、盐适量、蒜适量、酱油适量
4. 酸辣土豆丝
- 主料:土豆1个
- 辅料:干辣椒适量、盐适量、醋适量、大蒜适量、生抽适量、糖适量、食用油适量
5. 水煮肉片
- 主料:猪肉片250克
- 辅料:豆芽适量、毛肚适量、香菜适量、葱适量、姜适量、
蒜适量、郫县豆瓣酱适量、辣椒粉适量、食用油适量、盐适量
6. 醋溜白菜
- 主料:白菜1/2个
- 辅料:醋适量、食用油适量、盐适量、白糖适量、生姜适量
7. 蒸蛋
- 主料:鸡蛋2个
- 辅料:葱适量、盐适量、生抽适量、食用油适量
8. 蒜蓉生菜
- 主料:生菜适量
- 辅料:蒜适量、食用油适量、盐适量、醋适量、香油适量
9. 番茄酱炒鸡胸肉
- 主料:鸡胸肉1块
- 辅料:番茄酱适量、蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、糖适量
10. 麻辣拌豆腐丝
- 主料:豆腐1块
- 辅料:花椒适量、干辣椒适量、鸡精适量、盐适量、食用油适量、生抽适量、香醋适量
11. 酱爆肉丁
- 主料:猪肉丁200克
- 辅料:辣椒适量、姜适量、蒜适量、香葱适量、生抽适量、盐适量、糖适量、食用油适量
12. 土豆炖牛肉
- 主料:土豆2个、牛肉适量
- 辅料:生姜适量、大蒜适量、香叶适量、食用油适量、盐适量、酱油适量、冰糖适量。
每天不知道吃什么?送你400道家常菜谱,做法简单,家人都说好吃
每天不知道吃什么?送你400道家常菜谱,做法简单,家人都
说好吃
一周的菜谱给宝子们安排好了。
学会做饭吧,别让爱你的人担心你吃不好。
红烧鱼头+凉拌菜+炒土豆丝+卤大排+炒牛肉粒+炸鸡排
蒸粗粮+炒豆干+炒鲈鱼+酱猪蹄+煎牛仔骨+凉拌秋葵
炒西兰花+炒土豆丝+炒粉丝+红烧鲈鱼+凉拌藕片+毛血旺
炒青菜+口水鸡+椒盐皮皮虾+卤猪蹄+麻婆豆腐+白灼芥兰
炒空心菜+梭子蟹炒年糕+红烧肉+清蒸娃娃菜+肉沫炖蛋+炒胡萝卜秋葵
卤牛肉+炒外婆菜+红烧鲶鱼+粉蒸肉+烩排骨+牛肉煲
红烧肉+红烧鸡+炒豆角+蒸鲈鱼+蒜蓉粉丝蒸蘑菇+红烧带鱼
大家好,我是阿慧,喜欢做饭的朋友看下面,每天不知道吃什么,可以看看阿慧的朋友圈
更多美味家常菜做法可以参考这套食谱
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分享正宗的10道家常菜做法 味道鲜美无比 比饭店还好吃
一年四季,一日三餐,人间烟火气,最抚凡人心。
工作、学习再忙,都要记得在家里舒舒服服吃上一顿晚餐,喂饱肚子,满足味蕾,这也是春天最幸福的事情了。
接下来丽晓为大家分享10道家常菜,特别适合上班族,好吃又好做,美味又营养,换着吃,一周不重样,一起来看看吧~红烧肉红烧肉是很受欢迎的家常菜,要想做好,需要掌握一定的技巧,煸炒五花肉时,要少放油,因为肉本身会出油的,放太多油的话,做好后的红烧肉口感会比较腻,1、准备一块上等的五花肉,先把五花肉给清洗一下,然后再把五花肉的肉皮给烧一烧,这样可以去掉表面的绒毛,也可以去腥,烧过之后,放水中浸泡,然后把烧焦的部分给刮一刮,再给洗净2、猪肉处理好,冷水下锅,放入葱姜倒入料酒,大火煮开焯水,煮开后,把表面的浮沫给撇干净然后再继续煮10分钟3、五花肉煮好捞出,不烫手的时候,直接切成小块。
不要切得太小了,不然吃起来不过瘾。
切好的肉块放在一边备用4、锅中烧油,放入一把冰糖炒糖色,先大火炒融化,然后再小火烧至呈现枣红色的密集小泡泡,倒入开水,糖色炒好盛入碗中备用5、锅中再次烧油,放入五花肉放进去炒一炒,五花肉炒到均匀上色,煸炒出里面的油脂,炒到五花肉微微焦黄,然后再放入葱姜蒜炒香。
然后再放入大料桂皮香叶八角花椒,炒出香味6、炒香后再放入适量的米酒,之后把炒好的糖色给倒进来,然后再倒入开水,开水要没过五花肉,开始要一次加足。
接下来添加盐生抽冰糖老抽蚝油调味,大火煮开,转中火焖50分钟7、焖好之后,把里面的大料给挑出来,然后大火收汁,汤汁收到浓稠的时候,关火,然后盛入盘中,撒上芝麻葱花美味好吃的红烧肉就做好了红烧茄子在外面吃饭,不管是吃烧烤还是去饭店点菜吃,茄子都是必点一道菜。
做法简单,也是一道百吃不厌的菜肴。
1、准备两个新鲜的茄子,先把茄子给清洗一下,然后再把茄子的根部头部都给切掉,然后再把茄子切成小一点的滚刀块,切好你的茄子块放入碗中备用,然后再添加一些盐,充分的搅拌均匀,放在一边腌制20分钟2、准备一些青椒,红椒,去籽去蒂,然后再清洗干净,然后再剁成滚刀块,再准备一些洋葱,洗净后也切成滚刀块,3、再准备一些小葱,直接切成葱段,然后再准备一些大蒜,把大蒜给拍碎,然后再剁成蒜蓉,再准备一些生姜,切成薄姜片,再改刀切成姜丝4、茄子腌制好之后,挤出里面的水分,锅中烧油,放入葱丝姜丝,炒香,然后再放入茄子块,不停地翻炒,5、翻炒均匀之后,然后再放入生抽蚝油鸡精胡椒粉调味,翻炒均匀后,再放入蒜蓉青椒红椒洋葱块。
80个家常菜菜谱大全
80个家常菜菜谱大全在繁忙的现代生活中,家常菜成为很多人日常生活中不可或缺的一部分。
今天我为大家整理了80个家常菜的菜谱,让大家可以在家轻松享受美味。
川菜系列1.鱼香肉丝:将猪肉切丝,加入葱、姜、蒜炒熟,加入泡发的木耳和胡萝卜丝,最后加入酱油、糖等调味品。
2.宫保鸡丁:将鸡肉丁用料酒腌制,与花生米、辣椒等炒制。
3.鱼香茄子:将茄子切片炸至金黄,加入肉末翻炒,再加入豆瓣酱等调味料。
粤菜系列4.叉烧:将猪肉腌制后上色烤制,淋上特制的叉烧酱。
5.港式炒河粉:煮熟河粉后,加入青菜和肉类等食材翻炒。
6.清蒸鲈鱼:鲈鱼去鳞后,加入葱姜蒸制,再淋上热油和酱油。
鲁菜系列7.红烧肉:将猪肉块煮熟后,加入酱油、糖、料酒等调味品炖制。
8.狮子头:将猪肉与虾仁搅拌后,制成丸子,用高汤煮熟后再炖。
9.孜然羊肉:将羊肉片用孜然粉腌制,加入洋葱、青椒等翻炒。
徽菜系列10.臭鳜鱼:将鳜鱼加入腐乳等材料腌制后蒸制。
11.雪里红:将猪肉片炒软后,加入蜜汁、醋等调味料炒制。
12.花雕醉鸡:将鸡腌制后,加入花雕酒蒸熟,再切片浇上汁。
东北菜系列13.红烧大虾:将大虾炒熟后,加入酱油、盐等烧制。
14.地三鲜:将土豆、茄子、青椒炒软后,加入调味料翻炒。
15.东北酸菜白肉:将猪肉片腌制后,与酸菜、葱姜一起煮制。
16.麻辣兔丁:将兔肉片炒熟后,加入花椒、辣椒等炒制。
17.番茄炒蛋:将番茄和蛋液炒制在一起,加入盐等调味料。
18.鱼香肉丝:将猪肉切丝,加入葱姜蒜、胡萝卜丝等翻炒。
素菜系列19.素炒时蔬:将青菜、豆腐等素菜炒制,加入盐等调味。
20.素炒三鲜:将香菇、青椒、豆腐丁等素材炒熟后,淋上调味汁。
21.香菇青菜炖豆腐:将香菇、青菜、豆腐等材料炖制煮熟。
湘菜系列22.湘味麻辣烫:将牛肉片和各种蔬菜烫熟,沾上各种酱料食用。
23.毛氏红烧肉:将猪肉块加入酱油、糖腌制后煮制。
24.酸辣粉:将粉丝和各种蔬菜加入酸辣调味料煮制成粉。
鲁菜系列25.麻辣香锅:将鸡肉、牛肉、蔬菜等食材放入香锅中炒制。
100种简单菜谱
100种家常菜谱大全1醋溜包菜食材明细:包菜,葱,姜,蒜,干辣椒,香醋,盐,生抽,白糖,蚝油,色拉油做法步骤:1、包菜用手撕成小块,洗净捞出控水备用。
2、蒜拍碎,姜切片,干辣椒切段,葱白切粒。
3、酱汁:一勺蚝油,一勺生抽,一勺盐,半勺白糖,三勺香醋,搅拌均匀。
4、起锅烧油,下入葱姜蒜干辣椒,爆出香味。
5、倒入包菜,大火翻炒。
6、包菜炒至断生,颜色发亮。
7、倒入调好的酱汁,中小火翻炒至包菜微微变软即可。
8起锅装盘。
2剁椒藕丁食材明细:藕,剁椒,植物油,大葱,盐做法步骤:1、藕去皮切丁。
2、锅中加入植物油,放入葱花煸炒。
3、炒香后加入藕丁炒匀。
4、加入剁椒和盐,大火快速翻炒40秒即可。
3胡萝卜豆腐素丸子食材明细:胡萝卜,豆腐,葱,花椒粉,胡椒粉,鸡蛋,玉米淀粉,面粉,盐,油做法步骤:1、胡萝卜洗净去皮。
2、擦丝。
3、豆腐碾成泥,也放入盆中。
4、加入花椒粉、胡椒粉、盐、鸡蛋、干淀粉、葱末,用手抓匀,静置10分钟,让胡萝卜出水。
5、分次加入面粉,顺方向搅成没有流动性的稠面糊。
6、借助勺子沾点清水,团成丸子,放入热油锅中炸。
7、金黄色出锅。
4干煸茶树菇原料:茶树菇,小红辣椒,葱,蒜,大料,小茴香,老抽,盐,糖,少许料酒做法:1.葱、蒜切末,干辣椒椒剪成小段,茶树菇洗净用淡盐水泡10分钟再用清水冲洗干净2.锅内放油煸香葱蒜末,放入小红辣椒煸炒出香味3.放入洗净去蒂的茶树菇4.煸炒茶树菇,直至茶树菇变蔫,倒入老抽,料酒、盐和一点白糖5.继续煸炒至茶树菇收汁,全部吸入到茶树菇内盛出即可5四色小炒食材明细:胡萝卜,黄瓜,香菇,鸡蛋,油,盐,葱,姜做法步骤:1、胡萝卜、黄瓜、香菇洗干净,备好鸡蛋2、香菇切成块3、胡萝卜、黄瓜切成片4、香菇入锅焯水后捞出沥干水5、起油锅,鸡蛋入锅煎熟盛出6、再起油锅,葱姜入锅煸香后香菇入锅炒7、胡萝卜入锅炒8、加盐炒9、黄瓜、鸡蛋入锅炒10、炒均匀关火,盛出享用。
6炒豌豆夹【原料】豌豆夹500克,姜、葱、盐、青椒、红椒、白酱油、糖、醋、味精、麻油各适量。
100道家常菜菜谱
100道家常菜菜谱菜品一:红烧肉材料:五花肉500克、老抽2勺、生抽2勺、料酒2勺、糖40克、姜3片、葱1根、水适量做法:1.五花肉切成块状,用沸水焯水煮沸,捞出备用。
2.热锅冷油,加入糖炒化,然后加入五花肉块煎至两面金黄。
3.加入姜片、葱段、料酒、老抽、生抽,继续翻煮均匀。
4.加入适量的水,盖上锅盖,炖煮1小时至肉变软烂。
5.最后收汁,使汤汁浓稠即可。
菜品二:宫保鸡丁材料:鸡胸肉250克、花生米适量、干辣椒适量、大葱1根、生姜适量、蒜瓣适量、酱油1勺、料酒1勺、醋1勺、糖1勺、盐适量、淀粉适量、食用油适量做法:1.鸡胸肉切成丁状,用盐、料酒、淀粉腌制片刻。
2.锅中热油,将鸡胸肉煎至金黄色后捞出备用。
3.锅中加入葱姜蒜炒香,再加入干辣椒炒香。
4.炒香的配料中加入鸡胸肉,翻炒均匀。
5.加入酱油、糖、醋、盐调味,再加入适量的水勾芡。
6.最后加入花生米翻炒均匀即可。
菜品三:麻婆豆腐材料:嫩豆腐300克、瘦肉末150克、豆瓣酱适量、葱姜蒜适量、辣椒粉适量、花椒粉适量、酱油1勺、盐1勺、淀粉适量、食用油适量做法:1.锅中热油,加入豆瓣酱炒香。
2.加入葱姜蒜末炒香,再加入肉末煸炒至变色。
3.加入适量的酱油、盐、辣椒粉、花椒粉调味。
4.在炒好的调料中加入豆腐,轻轻煮至豆腐入味。
5.最后加入淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
菜品四:水煮鱼材料:草鱼500克、豆芽适量、葱姜蒜适量、干辣椒适量、郫县豆瓣酱适量、花椒适量、酱油适量、盐适量、食用油适量做法:1.将草鱼去鳞、去腮、去内脏,切成片状备用。
2.热水中加入盐和少量料酒,将豆芽焯水后捞出。
3.锅中倒入适量的食用油,加入葱姜蒜炒香。
4.加入干辣椒和花椒炒香后,加入郫县豆瓣酱炒匀。
5.加入鸡精、盐、酱油,再加入适量的水烧开。
6.将鱼片放入开水中焯水,捞出备用。
7.在盘底铺上焯水后的豆芽,将炒好的调料倒在豆芽上,再将焯水后的鱼片摆在调料上。
8.将烧开的水倒入盘中,直至淹没鱼片和豆芽。
家庭小炒菜谱大全是什么
家庭小炒菜谱大全是什么日常生活中有很多的美食。
制作起来并不难,但是味道却比较鲜美。
可见做饭也是讲究一定的技巧的,但是对于没有做饭经验的人来说。
做饭就变成了一道难题,所以下面就为大家带来简单实用的。
家庭小炒菜谱大全。
1.鲜椒嫩仔鸡材料:童仔鸡1只、鲜花椒20克、茨粉50克、黄瓜100克、米椒、杭椒、葱、姜各10克制法:1.将童子鸡浸煮至熟;2.茨粉拌成酸辣口垫入盘底,将童子鸡斩件入盘,用黄瓜切片围边;3.花椒、米椒、杭椒撒在鸡上面,用热油淋在上面即可。
香酥肉主料:猪肉(肥瘦)400克辅料:香菜5克调料:八角1克,香叶1克香酥鲫鱼的做法,花椒1克香酥鸡的做法,桂皮1克家常菜谱鲁菜,酱油30克,白砂糖15克,大葱5克,姜1克,大蒜(白皮)3克,淀粉(豌豆)5克,醋5克,味精2克,植物油50克做法1.将猪肉去皮,用凉水洗净,放入开水内烫透,再用凉水投凉,改成大斜片,摆在盆内加大料、花椒、香叶、一半葱姜、桂皮、酱油、汤上屉蒸烂。
2.其余葱姜切丝,香菜切段香酥鸭的做法,蒜切片。
3.把蒸烂的肉片抹上湿淀粉10克(淀粉5克加水)后,放油内炸至呈火红色倒出。
4.勺内放底油,用葱姜丝、蒜片炸锅鲁菜菜谱,加酱油、白糖、醋、味精香酥鸡块的做法,再将炸好的肉片放入勺内,煨三分钟香酥排骨的做法,翻个儿盛入盘内鲁菜菜谱大全,撒上香菜段即可。
香酥肉的制作要诀:因有过油炸制过程,需预备植物油约800克。
以上就是家庭小炒菜谱大全,俗话说的好民以食为天。
所以食物是基础,我们每天吃什么都会影响到自己的身体健康。
所以要合理的安排自己的饮食。
吃饭的时间要有规律,这样才能保证自己的身体健康。
10道简单易学的美味家常菜,总有一个适合你,收藏起来慢慢做!
10道简单易学的美味家常菜,总有⼀个适合你,收藏起来慢慢做!1,可乐鸡翅:可乐鸡翅是⼀道以鸡翅和可乐为主料,以料酒、葱、姜、酱油、盐、鸡精作为调料制作⽽成的美⾷。
可乐鸡翅具有味道鲜美、⾊泽艳丽、鸡翅嫩滑、咸甜适中的特点!做法:1.将鸡翅,姜葱洗净,姜切⽚,葱折断,起油锅,爆⾹姜葱;2.鸡翅下锅,煎⾄表⾯稍黄,加⼊两勺的⽣抽,翻炒⼀⼩会⼉;3.可乐倒⼊锅中,烧开后改中⼩⽕慢焖;4.待鸡翅焖软后,⼤⽕收⼲汤汁就⾏了。
2,粉蒸⾁粉蒸⾁是⼀道菜品,糯⽽清⾹,酥⽽爽⼝,有肥有瘦,红⽩相间,嫩⽽不糜,⽶粉油润,五⾹味浓郁做法:1.五花⾁切成薄⽚,加料酒,⽼抽,⽣抽,少许胡椒粉拌匀腌四⼩时;2.腌好的⾁⽚加蒸⾁⽶粉,浇⼀⼤勺⾼汤再次拌匀;3.⼟⾖去⽪洗净切厚⽚;4.蒸笼底垫上蒸笼纸,先铺⼀层⼟⾖,再放步骤3⾥处理好的五花⾁;5.⼊锅蒸,⼤⽕⾄⽔开后,转中⼩⽕30分钟撒葱花即可。
3,糖醋排⾻:“糖醋”中国各⼤菜系都拥有的⼀种⼝味。
它源于江苏的⽆锡,现在江苏、浙江、四川菜中⼴为流传,常⽤于熘菜。
糖醋排⾻是糖醋菜中具有代表性的⼀道⼤众喜爱的传统菜,它选⽤新鲜猪⼦排作料,⾁质鲜嫩,成莱⾊泽红亮油润,⼝味⾹脆酸甜,颇受江南⼀带⾷者的欢迎。
做法:1.排⾻焯⽔,控⽔后⽤开⽔冲洗⼀遍;2.沥⼲加盐、料酒、酱油、葱姜丝拌匀腌制5分钟;3.排⾻置⾼压锅中蒸制,开锅后4分钟关⽕;4.待锅凉透捞出排⾻;5.热锅热油下⽩糖、陈醋、番茄酱⼩⽕熬制;6.待油锅内汤汁粘稠时,排⾻⼊锅翻炒⾄挂汁后,撒熟芝⿇关⽕。
,4,煎茄⼦茄⼦是为数不多的紫⾊蔬菜,也是餐桌上⼗分常见的家常蔬菜,它的紫⽪中含有丰富的维⽣素E 和维⽣素P,这是其他蔬菜所不能⽐的!做法:1.将⾯粉和⽔搅匀,倒⼊打散的蛋液,调成稀糊,搅拌均匀;2.茄⼦洗净,去蒂,切成厚度约7mm左右的⼤⽚;3.平底锅烧热,倒⼊油,将茄⼦⽚裹上⾯糊,放⼊锅⾥,煎⾄两⾯⾦黄,茄⼦瓤熟软即可出锅;4.蒜制成蒜泥,倒⼊酱油,淋1滴⾹油拌匀;5.煎茄⼦搭配蒜汁⼉⼀起⾷⽤。
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1、酸辣土豆丝:制作工艺1. 将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。
炒前捞出,沥干水分。
2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。
3. 炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。
2、鱼香茄子:原料:茄子2条, 肉丝少许.姜, 蒜, 葱, 辣豆瓣酱, 醋, 糖.制法:1. 将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。
大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花,姜切末备用。
把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注意: 碗中先放糖,再放醋. 醋放到和糖一样平.2. 将油加热后,放入茄子段炸软成金黄色时,捞起将油沥干。
3. 将姜, 蒜, 葱爆香后,倒入肉丝,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中的调料拌炒, 即可盛入盘中3、粉蒸肉用料:五花肉一块做料:八角一颗,葱少许,姜若干片,料酒少许,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,鸡精,糖,豆瓣酱做法:1、五花肉切片。
2、把肉用料酒,葱,姜,八角腌上。
3、腌上肉以后,准备辣椒,花椒,大米,紫米。
4、把准备好的3放锅里炒。
5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。
6、用搅拌机把炒好的3打碎。
不要搅得太碎。
颗粒大些易可。
7、把6倒入腌好的肉里。
加入老抽,生抽,糖,鸡精,少许麻油。
拌匀。
8、最后加入一大勺豆瓣酱。
再加少许水,使粉湿润。
4.清蒸白鲫鱼--原料:白鲫鱼1条(约500克),姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。
1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分,随手抹点盐在鱼身上,然后将鱼放一长盘中。
2、把鱼放入开水锅里蒸熟,滗出汤汁(若汤汁少可保留),放上姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段;将烧开的花生油趁热浇在鱼身上,随即淋上鲜酱油即可。
5.带鱼原料:带鱼1条、葱、姜、蒜、辣椒末各1大匙。
调料:盐1大匙、胡椒粉1小匙。
做法:1、带鱼去头尾,切0.5厘米宽的长段,加入调味料拌匀。
2、腌入味的带鱼,拌入淀粉,放入油锅中用大火高温炸至酥黄。
3、另起油锅,加1大匙油炒香葱末、姜末、蒜末、辣椒末,放入酥带鱼及胡椒粉拌匀。
6.泥鳅,有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。
泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。
泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。
泡椒泥鳅--材料:泥鳅,泡椒,花椒,姜,蒜做法:1、泡椒姜蒜切末,2、锅内放油下泡椒姜蒜切末炒香3、下泥鳅煸炒片刻4、放花椒的水、料酒、盐、味素(可以放适量的肉酱或辣酱)烧四五分钟后调味,不宜久烧,泥鳅易烂会。
泥鳅鲜嫩,泡椒味浓,典型的川味菜7.教你一手:水煮肉片——全程图解,要教学费滴呀,呵呵1.肉切片,做这道菜的肉片可以不用切得太薄,这样吃起来会很过瘾,切下来的牛肉片,加上水淀粉、一小勺盐和料酒,可以放一点点老抽(用来上色的),淀粉要稍多一些让肉片在嘴里感觉很嫩滑。
和匀了浆上十五分钟2.炒辣椒花椒。
锅置火上,烧干水汽,关小火将辣椒和花椒倒入翻炒。
一定要用小火,否则很容易就成了关公的脸,没法参赛选美了3.椒花椒碾碎。
将上面煸香的辣椒和花椒盛出,辣椒切成小段,花椒用刀来回碾碎4.姜、葱白一小段、蒜四瓣。
如图,姜葱蒜都切成片5.豆瓣酱一勺半。
爱用郫县豆瓣,香香辣辣的6.炒制佐料。
锅内放油,油热将豆瓣酱倒入炒香,然后放入姜蒜葱炒一小会7.加水做汤。
炒好的佐料加水,放盐、味精,青蒜。
煮开8.加入青菜。
煮开的汤里加入青菜,至煮得断生时就起锅装入碗里。
切记别煮得太久了,否则吃起来就没有那股子脆劲了。
青菜装盘。
看看,这样就用青菜打底了9.煮肉。
关小火,临下锅前再将牛肉片搅一搅,然后将浆好的牛肉逐片划入,全部入锅以后将火开大些10.水煮牛肉。
将煮好的牛肉连汤倒入碗中,撒上辣椒和花椒碎。
把锅洗净,锅内放油,油热后倒入碗中,随着辣椒和花椒被油浸炸的吱吱声,一阵香气扑鼻而来~~10.【鱼头豆腐汤】原料:鱼头1个(约500克)嫩豆腐1盒香菇8朵大葱3段老姜3片盐1茶匙(5克)做法:1)鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。
嫩豆腐切成1cm厚的大块。
香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。
2)煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。
将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。
3)再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。
4)调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。
11.香浓软糯红烧肉--又找到一种做好红烧肉的新方法原料:五花肉500克桂皮1根八角(也称大料)3颗姜5片红枣6颗(也可不放)调料:老抽2汤匙(30ml)盐1茶匙(5克)糖3茶匙(15克)做法:1)五花肉切成2厘米大小的块儿,姜去皮切片。
锅中倒入油,趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉翻炒变色后,继续煸炒2分钟直到出油。
2)倒入老抽,糖和盐,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒5分钟,以便上色和入味。
然后倒入开水(一定是开水哈),水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。
3)放入红枣和姜片,盖上盖子,转小火炖40分钟,期间要留意锅中的水量,不够时添加少许开水。
40分钟后打开盖子,调成大火收汤,这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上哈12.清蒸鲤鱼原料:鲤鱼1条蒸鱼豉油2汤匙(30ml)盐1/2茶匙(3克)料酒1茶匙(5ml)水发香菇3朵冬笋50克青葱3根姜10克做法:1)鲤鱼去鳞去除内脏,洗净后,用刀倾斜45度,在鱼身上切几刀,深大约2厘米,每刀之间间隔5厘米。
2)在鱼身生反面撒上盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟。
香菇泡软后切片。
冬笋洗净后,切成薄片备用。
葱切段,姜切片。
3)将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内,放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片,另一半填在鱼肚子里。
4)淋上蒸鱼豉油,再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。
5)蒸锅里加水,放入鱼,加盖用大火蒸到冒热气后,继续蒸8分钟即可。
6)取出撒上红椒丝即可。
13【家味宫保鸡】原料:鸡胸肉250克青红椒各4根炸花生米50克葱粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒干红辣椒6根调料:盐1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2汤匙(30ml)水淀粉2汤匙(30ml)香油1汤匙(15ml)做法: 1)鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。
葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。
青红椒切粒。
2)将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。
3)锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。
4)放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。
14.娃娃菜。
原料:娃娃菜3棵大蒜10粒左右。
步骤1:将娃娃菜一剖为四,洗净沥干,蒜头去皮切末。
步骤2:锅中放适量水和1小匙盐,水开后放入娃娃菜焯熟后捞出。
步骤3:锅中放少许油,油烧至6成热时将蒜末放入,转小火待蒜末炸至金黄时捞出。
步骤4:把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。
步骤5:锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入湿淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。
很简单的一道菜吧,有机会试着做一次,千万别来了总是看我写的文字而忽略了我所为你们传的菜^_^。
15.鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼1条,一块钱的豆腐。
步骤1:鲫鱼去鳞、肠杂,这个过程卖鱼的可以完成,但回来的时候还是要自己再洗洗干净。
洗干净后抹上酒,盐渍10分钟。
步骤2:锅放炉火上,放用生姜在锅里涂一下以防沾锅,然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
步骤3:加水适量,放些葱段,加些料酒,加盖煮沸后用小火烧20分钟,至鱼汤呈乳白色。
步骤4:然后放盐,放豆腐再烧片刻5分钟这样。
放葱花,味精装碗就成了。
17.原料:对虾,我们这里卖17块一斤,我买了15块钱的,够2个人吃的了。
步骤1:对虾买回来多洗几遍就行了,这种对虾老板说不需要去黑线的,我也没有找到黑线,所以也没有去,但一定要买新鲜的对虾哦,那样才好吃。
步骤2:锅中烧水,水开加姜片,葱结,料酒,2小勺盐烧两分钟。
步骤3:两分钟后倒入洗好的对虾。
步骤4:大火烧3到4分钟就可以捞出了。
吃的时候蘸点醋很不错的。
这道菜估计是家庭主妇们最会做的菜了,很简单也很好吃,在外的你我也不妨做一次。
18.麻辣水煮鱼的材料:新鲜淡水鱼1条、黄豆芽或绿豆芽1把、生菜1棵、芹菜2根、香菜2根。
麻辣水煮鱼的调料:花椒1大把干辣椒段1大把盐1小勺鸡精1小勺胡椒粉1小勺淀粉1大勺蒜瓣5粒切片姜片10片葱段6段料酒50毫升郫县豆瓣酱1大勺辣椒粉1大勺蛋清1个清水500毫升麻辣水煮鱼的做法:1、把鱼片成薄薄的鱼片,然后用胡椒粉、蛋清、料酒、5片姜片、3段葱、淀粉和盐来腌制20分钟2、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入剩下的姜片、蒜片、1半的花椒和1半的干辣椒段爆香,待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒3、然后往锅内倒入约500毫升清水(1碗左右),放入鱼骨鱼头一起煮至沸腾,沸腾后将鱼片放入烫2分钟,并放入剩下的葱段,即可关火拔丝山药的做法≮美食原料≯山药500克,桂花卤2克,冰糖75克,熟白芝麻5克,熟花生油1000克。
≮美食做法≯1、山药刮去皮切滚刀块;冰糖碾碎成面儿;盘中涂上少许香油;2、勺内注入油烧至五成热,放入山药炸至金黄皮脆里熟,倒入漏勺内。
勺内留油少许,放入冰糖面和一调匙清水,加桂花卤熬糖,待糖汁表面的大气泡变小,糖已经开始变微微有点浅红色时,马上将炸过的山药、芝麻倒入勺中搅动,用糖汁将山药包均,倒入涂油的盘中,迅速上席即可。
另上凉开水一小碗。
菠菜鸡蛋汤用料:一斤菠菜,两个鸡蛋,两个小辣椒,盐少许,高汤精少许昨天中午吃的菜,做法非常简单:1、油热后,把辣椒放入炝锅,然后放入菠菜。
2、炒一会儿之后,倒入热水,水沸腾后,再把打好的鸡蛋均匀倒入,过一会儿鸡蛋成蛋花就好了。
3、最后撒入盐和高汤精,好了,可以出锅了。
冬瓜排骨海带汤做法:1、排骨洗净用滚水焯一下去血水捞出控干水分备用2、冬瓜带皮切小块海带结洗净备用3、锅中加水姜片葱段八角(大料)1块加入排骨倒入料酒盐大火煮开后转小火炖1小时4、加入冬瓜和海带结煮至冬瓜变透明关火出锅!原料:作料:花椒、干红辣椒、辣椒油、芝麻、料酒(或啤酒)、老抽、盐、糖做法:1.原料切好备用2.烧油,依次放入:姜丝、花椒、干红辣椒、洋葱,爆出香味;3.把鸡块放入,炒至水干,金黄,放一些啤酒、老抽、辣椒油,翻炒均匀;4.放入土豆和蒜头,加盐,炒均匀;5.添水,跟菜平行,大火烧开,小火焖20分钟,再放入青红椒,加一些糖提鲜,小火焖10分钟,撒上芝麻收汁即成;鸡的加工及烹饪方法1、加工切鸡肉:鸡肉质地比较细嫩疏松,应顺着肉的纤维纹理去切,才能切得整齐。