“认识自我”的主题班会复习课程

“认识自我”的主题班会“认识自我，亮出自我”主题班会一、活动主题：认识自我，亮出自我二、活动对象：大二学生三、活动背景：每位同学身上都有许多非常珍贵的品质，有些人善于发现并利用这些品质，因此走向了成功，也塑造了非常自信的自己。

而现在有很多大学生刚进校时自信满满，壮志雄心。

但随着时间的流逝，越来越多的大学生不能清楚的认识自我，完全没有充分利用自己的优点，成就感的体会也少了，渐渐的变得颓废，走入了迷茫的胡同里。

因此，他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的自信心。

四、活动目地：1、通过主题班会，让学生认识自己的优势与不足，重新认识自我；2、学会正视自己的优点，将自己的不足转化为积极向上的动力，形成良好的自我意识，做到悦纳自己。

3、学会正确对待别人对自己的评价，能虚心接受不同的意见。

4、能发现你自己的优点，发挥自己的优势，寻找自信的支撑点，敢于亮出自己的风采。

五、活动准备：1、搜集跟自信有关的小故事；2、制作课件，内容包含自信相关的故事，图片，视频等。

六、活动形式：采用视频，课件，互动，讲故事，游戏等形式结合，让学生积极参与活动，充分发挥自己的长处，让学生在参与中体会成就感。

七、活动过程：1、导入：在背景音乐声中，主持人宣布本次主题班会开始。

你认识自己吗？你知道自己的优缺点吗？你知道别人眼中的你是什么样子的？跟你认识的自己一样吗？你相信自己吗？你有自信心吗？你能发觉自己的潜能挑战自我吗？让大家猜一个谜语：什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?学生回答。

主持人：大家猜得没错，谜底是人。

这个谜语是来自一个叫"斯芬克斯之谜"的古希腊神话。

一个名叫斯芬克斯的狮身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语--什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?过路者都必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。

无数人为此而丧生。

那么后来年轻的俄狄浦斯在路过的时候，说出了最终的答案，他说这个动物就是人。

那么斯芬克斯大叫了一声，就跑到悬崖跳下去了。

这个故事在说明什么呢？学生们思考。

主持人：说明离我们最近的往往是最难认知的。

我们在整个人成长的经验过程中，可以不断地认知天地万物，增长经验，但唯独难以认清我们自己。

因为人生的变化呀，是在不经意之间，有太多阶段，比如说早晨，（张贴图片）一个孩子当他匍匐着四肢爬行的时候，这是在生命成长之前，那么走到一定的阶段人可以站立起来了，（张贴图片）在这个世界上开始有很多很多需要去积累的、需要去建立的、也有了很多内心的惶惑和游离，到了晚年的时候，（张贴图片）我们所积累的那此财富、声誉、情感，一切一切负累于心苍老了生命，让我们日渐疲惫就要借助拐杖，又成为了三条腿。

2、请同学独唱歌曲《就是我》3、下面通过讲励志故事让学生认识到自信的重要性，敢于挑战自我，亮出自我的优点。

故事（一）霍金的故事科学家霍金小时候的学习能力似乎并不强，他很晚才学会阅读，上学后在班级里的成绩从来没有进过前10名，而且因为作业总是“很不整洁”，老师们觉得他已经“无可救药”了，同学们也把他当成了嘲弄的对象。

在霍金12岁时，他班上有两个男孩子用一袋糖果打赌，说他永远不能成材，同学们还带有讽刺意味地给他起了个外号叫“爱因斯坦”。

谁知，20多年后，当年毫不出众的小男孩真的成了物理界一位大师级人物。

这究竟是什么原因呢？原来，随着年龄渐长，小霍金对万事万物如何运行开始感兴趣起来，他经常把东西拆散以追根究底，但在把它们恢复组装回去时，他却束手无策，不过，他的父母并没有因此而责罚他，他的父亲甚至给他担任起数学和物理学“教练”。

在十三四岁时，霍金发现自己对物理学方面的研究非常有兴趣，虽然中学物理学太容易太浅显，显得特别枯燥，但他认为这是最基础的科学，有望解决人们从何处来和为何在这里的问题。

从此，霍金开始了真正的科学探索。

故事（二）做自己的庄家南太平洋岛国瓦努阿图附近海域的渔业资源十分丰富，其中最出名的是一种叫做砗磲的大海贝，因为只有砗磲才可能长出弥足珍贵的黑珍珠。

瓦努阿图出产的黑珍珠颗粒硕大饱满，色泽光润细腻，受到世界各地豪门富商的极力追捧，价格也逐年扶摇直上。

瓦努阿图每天捕捞上岸的砗磲数以百计，但其中只有寥寥几个才会长出黑珍珠。

可是，砗磲的贝壳比较厚实，出水之后就紧闭着，靠肉眼观察外观是无法判断里面是否有黑珍珠的，必须要用斧子凿开贝壳。

如果找到了黑珍珠，一颗就能卖出十几万美元的高价。

不过，贝壳一旦被凿开，砗磲就会很快死去，而且它的肉非常难吃，外壳也没什么用途，此时的砗磲就会变成一钱不值的垃圾。

因此，在瓦努阿图的市场上，几乎看不到黑珍珠的交易，人们买卖的却是砗磲。

正因为黑珍珠的稀少和砗磲的神秘，不断刺激着人们的欲望，各国的冒险家纷至沓来，一试自己的运气。

当地人论只数叫卖砗磲，并且按照个头的大小，标出了从四五十美元到上百美元不等的价格。

这就像一场充满玄机的赌博，买家完全凭借自己的主观猜测押宝。

尽管幸运的人很少，但是买家都乐此不疲，对他们而言，只要押对了一次，区区几十美元就可赚回十几万美元，何乐而不为呢?于是，买家一次又一次地投入金钱，验证着自己的运气。

每年的渔季，瓦努阿图都会迎来成百上千这样求胜心切的买家，然而只有极少数的幸运儿能够满载而归，绝大多数人只能带着满腹惆怅铩羽而归。

到了下一渔季来临的时候，买家又会卷土重来，原先的赢家想再赢，输家想翻本。

到了最后，在这场经年累月的押宝游戏中，几乎所有的买家都输了，没有哪个人能够赢到最后，许多人甚至为此倾家荡产。

有输家自然就会有赢家，这个赢家不是其他人，正是当地的渔民。

他们卖砗磲的收入并不很高，但能够稳稳当当地赚取利润，许多年以后竟然也攒下了一笔数目可观的财富。

当然，他们完全有条件自己凿开砗磲的贝壳，找出里面的黑珍珠来卖，由自己来实现一夜暴富的梦想。

但是他们放弃了这样的机会，因为他们知道，在好胜的心态和不知足的欲望面前，没有一个闲家能靠押宝赢到最后。

唯有做自己的庄家，才能把握住心态和欲望，也只有这样，取胜的筹码才能牢牢地把握在自己手中。

4、趣味心理测试你的个性有哪些黑暗面？现在正举行奥斯卡金像奖，主持人宣布了最佳女主角，当那名叫如花的女子上台领奖时却发生了一件尴尬的事情，你认为是什么呢？A．不小心当众跌倒B．礼服不小心撕破C．另外一个人冲上来领奖D．到台上才发现自己听错了【结果分析】PPT演示A．太任性了我行我素一直是你性格上的致命伤，由于在做人做事上太过任意妄为，常常因为欠考虑而让事情频出状况。

粗心大意的你通常最在意的是自己的感觉，而忽略了别人的想法，往往没有经过通盘的思考，就马上将自己的喜怒哀乐表现在脸上，有时甚至伤了周遭的朋友而不自知。

因此常常得罪人，不知不觉会让人对你敬而远之。

尊重他人的意见，多为别人着想，是你该改进的第一件事！B．你太软弱了无论走到哪里，你总是很难自在得起来，旁人的眼光成为你最重要的事情。

同样的，不管自己的心情，想法如何，你对任何人总量摆出一副迷人的笑脸，别人说什么就是什么，完全忽略了自己。

为了想要八面玲珑，面面俱到，你会压抑起自己的性子，按照别人的要求，做出超乎自己能力的事情，若达不到标准，就容易自怨自艾。

你的负面情绪时时都在积累中，像颗定时炸弹一般地存在。

或者你该学着表达自己的喜怒哀乐及自己的主张和想法，“做自己”，将会让你更开心哦！C．你太自大了对自己有信心是件好事，但如果太自我膨胀，会沉浸在自己的得意中，既听不到别人的意见，也失去成长的空间。

你常常不自学地将一些自满的话脱口而出，跟朋友聊天的时候，往往一抓到话题，就开始“我啊……”“我也……”地滔滔不绝，把自己的丰功伟绩统统都讲出来，仿佛别人是听众似的。

对于生活中的小挫折，你也是怪罪别人较多其实，你该养成每天检讨自己的习惯，才有进步的可能哦！D．你太胆小了你最大的弱点是太胆小、太不积极了！什么事都先想到最坏的打算，也没有那股追求成功的野心。

你的做事态度一向实事求是，脚踏实地。

虽然你是个相当值得信赖的对象，但是，你总是缺乏积极争取到最好的热忱。

只要达到事情的最低标准，你就这么停下来了。

当别人意志高昂的说：“来做吧！”你却消极地以为：“如果失败了怎么办？”如此畏畏缩缩，怕东怕西的做事态度，常使你到一个程度之后，就很难再进步，甚至成功。

为什么不试着给自己一点信心，你不一定是最差劲的那一个，放胆去做，其实你会表现得更好！主持人：你们觉得这个测试准吗？（进行点评，过度到下一个活动）5、自我认识——你了解你自己吗？从屏幕的评语中，挑选几个你认为最符合自己性格特点的“个性评语”。

如：精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、诚实、害羞、有礼貌、乐于助人、可靠、快乐、懒惰、有进取心、整洁、嫉妒、虚荣、自卑、消极等。

同学眼中的我（1）确定评价对象（2）从屏幕的评语中中挑选最符合他（她）的个性评语。

（3）将个性评语交给评价对象教师眼中的我对比三份评语，思考：我与“我”的碰撞“自我认识”=？“别人眼里的我”，你如何处理这个不等式？（学生自我辩解发言、评论者发言、教师发言）6、认识自己以后该怎么办？认识到自己的优点和缺点后，思考“来的我要做什么？怎么去做？”这个环节主要是以学生为主体，听取更多学生的声音，让他们加深对自己的认识，引导学生重新树立自信心，用实际行动去成就自己，亮出自我。

7、梦想舞台主持人：让我们在梦想舞台亮出自己最绚的风采！学生个性表演：有散文朗读、唱歌、舞蹈、武术、篮球运球、现场说话、书法现场表演秀、英语故事、美术作品、科技作品展示等。

八、结束语主持人：感谢同学们的精彩表演。

从中我深切的体会到：今天我们亮出自己的风采，明天成功就会属于我们！全班合唱《我相信》，在音乐声中结束此次班会。

九、预期结果1、使学生认识自我并了解自身的优点，长处，建立自信心，在活动中感受到成功的喜悦。

2、通过名人，自己身边的人自信的故事，从他们身上找到自信，帮助学生形成向上，乐观，充满自信等健康心理。

3、让每位同学做好切实可行的？“我能行”的计划。