基础发声练习
唱歌发声训练方法
唱歌发声训练方法
以下是一些常见的唱歌发声训练方法：
1. 呼吸训练：深呼吸是唱歌发声的基础。
练习深吸入空气，然后慢慢用腹部和胸部将空气推出。
这有助于建立支持力量和控制呼吸。
2. 发声练习：通过发出一个稳定的音调来练习发声。
可以尝试通过发出“嗯”的声音开始，然后向上或向下调整音高。
确保声音放松自然，并且没有张力。
3. 声音放松：通过放松喉咙、颚、舌头和颈部的肌肉，可以帮助改善声音的质量。
可以尝试说话时轻轻地摇晃头部和颈部，以释放紧张。
4. 音阶练习：唱出正常的音阶练习是培养音域和准确度的好方法。
从低音开始逐渐升高音调，然后再降低音调。
5. 咬字训练：清晰地发音是唱歌中的重要因素之一。
练习用嘴唇、舌头和颚正确发音，并确保每个单词都被清楚地表达出来。
6. 音调练习：通过模仿其他歌手或演唱家的音调来练习。
注意他们如何表达情感和控制声音，并尝试将这些技巧应用到自己的演唱中。
7. 注重姿势：保持正确的姿势可以帮助你的呼吸和发音。
站直，放松肩膀和背
部，并确保你的腹部和背部能自由地膨胀和收缩。
请记住，唱歌发声是一个持续的过程，需要时间和耐心来发展。
寻求一个有经验的声乐教练的帮助也是一个很好的选择，他们可以为你提供个性化的指导和反馈。
美声唱法发声训练方法
美声唱法发声训练方法一、基础性发声训练声乐歌唱与人们自然说话时的方法明显不同：人们平时说话时的呼吸属天然动作，是先天自然形成的，吸气很浅且多用嗓子，这时的声音尖而散；而歌唱时的呼吸，比说话时的呼吸更扩大强化，需要有意识的强力吸气到腰部的丹田部位，要求气要足，这时的嗓子只是一个通道，全靠气息维持。
所以此时的声音浑厚通透。
不同的歌唱方式对气息的多少要求又有细微的差别，此处只细细论及美声中的训练方法。
（一）发声前的基本训练1、打开喉咙。
打开喉咙就是在正确的气息支撑下，将口腔硬腭和软腭适度地张开，让声音毫无阻碍的从腰腹部发出并穿过头顶出来，不能挤压声带使其变得尖而细窄。
在这里一定要注意的是口腔的打开必须是要有所节制的，若打开的太过，会造成口腔肌肉僵硬。
相反若打开的不够，声音则不具备美感。
2、发声管道通畅。
练习发声时，气息从丹田发出，由喉咙直通头顶。
音域越高，气息越往下沉，这时的声音与气息形成了一种对抗，而正是这种对抗，直托着声音向上走。
若呼吸过浅，喉部紧塞，发出的声音就会给人一种不通畅感。
好的歌唱声音需要高中低声区转换自如，而且音色统一，这就使得在练声过程中格外注意换声区的训练了。
3、嘴型及声形的竖立。
美声的发声要求嘴巴竖着张开，“竖”的`声音由于充分得到了咽腔、口腔、鼻腔和头腔等腔体的共鸣，特别是头腔的共鸣，使声音音色变得丰富并且极富穿透力。
这种“竖”是相对“横”而言的，并不是像有些声乐初学者一味地把嘴巴竖着张得很大，发出的声音显得极不自然，“竖”着张嘴是为了让我们歌唱的时候音色圆润且富有美感，与平时说话的声音或其他唱腔的发声方法区别开来。
（二）呼吸训练呼吸是歌唱的源动力，这是声乐学习中一个毫无疑义的事实。
在发声练习过程中，首先在身体上就要有一定的规范：身体要自然放松地直立，双手自然下垂。
两脚自然分开或一脚在前一脚在后。
下巴微收，面部表情自然。
在站姿正确后再进入下一步的训练。
1.吸气训练。
歌唱时的气息用一个很恰当的比喻来形容，那就是闻“花香”。
声乐发声基础训练方法_声乐基础训练
声乐发声基础训练方法_声乐基础训练1.呼吸练习：声乐的基础是呼吸，良好的呼吸控制能够提供足够的气息支撑，使声音更加稳定而持久。
进行呼吸练习时，可以采用腹式呼吸方法，即在吸气时腹部向前膨胀，呼气时慢慢收缩腹部。
这样做能够锻炼肺活量和呼吸肌肉的控制能力。
另外，可以进行呼气延长练习，即吸气后慢慢呼气，尽量延长呼气时间，以增加气息的容量。
2.声音放松练习：声音放松练习旨在消除紧张和压力，使喉部和颈部的肌肉得到放松。
可以进行舌头拉伸练习，即用手指轻轻按住舌尖，然后慢慢将舌头伸出口腔，保持几秒钟后再收回。
这样做可以放松颈部和喉部的肌肉，有助于减轻过度紧张的情绪。
3.声音共鸣训练：声音共鸣是指将声音有效的发出并在口腔、喉咙和头部等部位产生共鸣，使声音更加饱满和富有色彩。
可以进行“咕噜声”练习，即闭上嘴唇，发出类似于猫咕噜声的声音。
在发声的同时，可以用手轻轻按压胸腔和喉咙部位，感受共鸣的位置。
另外，可以进行“说唱音”练习，即用口腔模仿各种乐器的声音，如小号、大提琴等。
这样做可以锻炼发声的灵活性和表现力。
4.基本音阶训练：基本音阶是声乐训练中的基础，是掌握音准和音域的关键。
可以进行升降音阶的练习，从低音到高音依次唱出音阶中的每个音符。
可以根据自己的音域和训练需求选择适当的音阶进行练习。
在练习时要注意控制气息，保持音准的稳定性。
5.唱歌练习：唱歌是声乐训练的核心环节，可以选择一些适合自己音域和难度的歌曲进行练习。
在练习时要注意咬字和发音的准确性，以及情感的表达和音乐性的感觉。
可以进行分段练习，将歌曲分解成小节，逐渐加快节奏和提高难度，以提高歌唱的技巧和水平。
以上是声乐发声基础训练的几种方法，通过坚持和不断练习，能够培养出优美的歌唱声音和独特的表演风格。
同时，要注意合理使用声音，不要过度用力，保护嗓子和喉部的健康。
播音主持语音发声基本训练教程
播音主持语音发声基本训练教程播音主持语音发声训练教程第一步，深吸气后，发出一个扎实的"hei"音。
要求喉部、下巴松弛，似没有一样不用力，舌根在发H时，有前送弹动感;而胸前剑突下有明显的向上弹动感。
在弹发"hei"时，必须注意膈肌的弹动与发音要协调同步。
开始气与声可能会超前、先出气后出声，也可能会落后，出声了、气尚未弹出，还可能气弹出却未用在发声上，气弹了而声音仍用嗓子喊出来......等等现象，这在初练者是必然的现象.不要着急，可以慢慢地一声一声地找。
这时需注意三点：一，控制膈肌正确地上弹，既不是上腹部向外努(这样气不是外弹、而是内吞)，又不是上腹部向内拙挤(这是送气而非弹气)二，喉头部位一定要松弛，气弹出才可能弹发出hei音。
否则气与声会脱节形成嗓子挤出的声;三,由于未经训练的人，有意识控制膈肌的能力较弱，在开始练膈肌弹发时，发出的hei音并不强，但弹发正确的hei音，是音高稍低、圆润集中、松弛宽厚的声音。
在开始练膈肌弹发时，首先要注意膈肌弹发与发音的配合要正确，不必贪多、贪快、贪连续发音，只有一声、一声练得有力了，才能连续发音。
第二步，在膈肌单声弹发状态稳定的情况下，增加连续弹发hei音的次数，连发2个、3个、4个、5个、?直至可连续发7-8个hei音。
连续弹发时，要注意给气的力量应该均匀，发出的hei音也需要保持一定的音量、音高、音色应始终一致。
在连续弹发时，还应注意将膈肌的力量控制集中到弹发的瞬间，而在弹发间隔时、膈肌要迅速放松还原到原位。
不会放松，膈肌越弹越紧张，最终会因无气可弹而力竭。
只有弹发后的迅速放松才能使气不断地进入、弹出，也有利于膈肌再次积聚力量弹发。
第三步，坚持第二步连续弹发练习，数日后会获得"自动"进气的感觉，以无限制的连续发出稳定hei音时，就可进行第三步练习：由慢到快、稳劲轻巧地连续弹发hei音。
第四步,在第三步的基础上，做改变音高、音量、音色、音长的隔肌弹发练习。
播音主持 口才训练 语音发声基础练习
三、舌尖中音：d、t、n、l
【词语朗读】
d: diàn dēnɡ dǎi dú dǒu dònɡ 电 灯 、 歹 毒 、抖 动
t: tiān tán tán tiān táo tài 天 坛 、谈 天 、淘 汰
n: niú nǎi nán nǚ nénɡ nài 牛 奶 、男 女 、 能 耐
l: liú lián línɡ li liào lǐ 榴 莲 、伶 俐、料 理
三、舌尖中音：d、t
【绕口令练习】 dà tù hé xiǎo tù 大兔和小 兔
Dà tù dù zi dà xiǎo tù dù zi xiǎo 大 兔 肚 子 大， 小 兔 肚 子 小， Dà tù bǐ xiǎo tù dù zi dà 大兔 比 小 兔肚子大。
三、舌尖中音：n、l
lǚ kè
qīnɡ qì qiú qì qiú qīnɡ 氢 气球 ，气球 轻， qīnɡ qīnɡ qì qiú qīnɡ qínɡ qǐ 轻 轻 气 球 轻 擎 起， qínɡ qǐ qì qiú xīn huān xǐ 擎 起 气 球 心 欢 喜。
四、舌尖音j、q、x
xīn zhēn xiàn 新针 线
hé huā hán hu h: 荷 花 ， 含 糊 ；
四、舌尖音j、q、x
【词语朗读】
jiā jù jīnɡ jì j: 家 具 ，经 济 ；
qiū qiān qià qiǎo q: 秋 千 ， 恰 巧 ；
xué xí xiū xi x: 学 习 休 息 ；
四、舌尖音j、q、x
【绕口令练习】 qīnɡ qì qiú 氢 气球
nán lǚ kè nǚ
男旅客女旅客
nán lǚ kè chuān zhuó lán shànɡ zhuānɡ
播音主持语音发声基本训练教程
播音主持语音发声基本训练教程播音主持是一项需要良好的嗓音和语言表达能力的工作，而基本的训练是打下这个基础的关键。
以下是一个1200字以上的播音主持语音发声基本训练教程。
第一节：呼吸控制呼吸是语音发声的基础，良好的呼吸控制可以让声音更加稳定和饱满。
以下是几个呼吸控制的训练方法：1.腹式呼吸：坐在椅子上，放松身体，将手放在腹部，感受呼吸时腹部的起伏。
深吸气时腹部扩大，呼气时腹部收缩。
反复练习，让这个呼吸方式成为习惯。
2.呼吸倒计时：坐下或站立，放松全身，深吸气后缓慢地数到10，然后慢慢呼气。
逐渐增加数数的时间，让呼吸变得更加平稳和自然。
3.运动呼吸：进行一些有氧运动，如快走、跑步或跳绳等。
通过运动使呼吸加快，锻炼呼吸肌肉和提高呼吸效率。
第二节：嗓音训练良好的嗓音是播音主持的基本素质之一、以下是几个嗓音训练的方法：1.舌头松弛：轻轻摇头使舌头放松，然后将舌头抵住下巴，用力伸舌，再抵住上唇，用力伸舌。
反复练习，让舌头变得更加灵活。
2.口腔放松：张开嘴巴，放松下颚和嘴唇，发出“啊……”的声音，感受口腔腔内的空气和共鸣。
逐渐放开喉咙，让声音变得更加饱满和清晰。
3.音阶练习：从低音到高音，逐渐唱出一个音阶，保持音质的稳定和连贯。
每天练习一段时间，可以提高嗓音的范围和弹性。
第三节：语言表达训练播音主持的语言表达能力十分重要，良好的语言表达可以提高听众的理解和接受程度。
以下是几个语言表达训练的方法：1.阅读练习：选择一篇你感兴趣的文章，大声朗读，并注意语调和停顿的位置。
练习时可以模拟新闻播报的方式，让语言更加地道和流畅。
2.口语训练：和他人进行口语交流，尽量使用正确的语音语调和礼貌用语。
可以参加一些口语俱乐部或英语角，提高语言表达能力和自信心。
3.表情和肢体语言：运用正确的表情和肢体语言来强调自己的意图和情感。
通过观察和学习优秀主持人的演讲方式，了解如何更好地运用肢体语言增强语言表达的效果。
通过以上的呼吸控制、嗓音训练和语言表达训练，可以提高播音主持的嗓音和语言表达能力，让你的声音更加动听和有吸引力。
正确发声方法的训练步骤
正确发声方法的训练步骤在正确发声方法的训练过程中，有一些基本的步骤可以帮助我们达到更准确和有效的发声。
以下是一个建议的训练步骤：1.身体放松：首先，我们需要通过放松身体来准备发声。
这包括放松肩膀、脖子和颈部肌肉。
我们可以通过慢慢地转动头部、拉伸肩部和颈部来实现身体放松。
2.呼吸练习：发声的基础是深层次的呼吸。
通过进行呼吸练习，我们可以增加肺活量并锻炼呼吸肌肉。
我们可以借助一些呼吸练习，如深呼吸和腹式呼吸来加强我们的呼吸系统。
3.声带热身：在正式的发声训练之前，我们需要对声带进行热身。
这包括发出一些简单的声音，如吱吱声和呼呼声，以辅助声带活动和准备。
4.身体姿势调整：正确的身体姿势有助于保持正常的呼吸和声音的流畅输出。
我们应该保持挺直的身体姿势，双脚平稳地踩在地面上，以便有效地利用腹肌和呼吸肌肉。
5.音调练习：在这一步中，我们可以通过逐渐升高或降低音调来训练声带和调整喉咙。
我们可以从低音开始，然后逐渐提高到高音，或者反过来。
我们可以尝试唱一些简单的音阶或使用乐器来帮助我们练习。
6.发声技巧练习：在这一步中，我们可以学习一些特定的发声技巧，以改善我们的声音质量和表达能力。
例如，学习如何发出清晰、准确和柔和的音频。
我们可以使用一些特定的发声技巧，如发声练习、共鸣练习和滑音练习。
7.语音适应：在这一步中，我们将运用发声技巧和练习到实际的语言中。
我们可以通过朗读、演讲或唱歌来练习语音适应。
我们可以选择一些适合我们语言特点的练习教材，如诗歌或口头表达。
8.反馈和调整：在练习过程中，我们应该寻求他人的反馈和评估我们的发声。
我们可以请家人、朋友或专业人士帮助我们评估我们的发声质量和改进的方向。
通过接受反馈，我们可以不断调整和改进我们的发声技巧。
9.持续练习：正确发声是一个长期的过程，在练习时要持之以恒。
每天花一些时间进行发声练习是非常重要的。
我们可以制定一个具体的练习计划，确保我们有足够的时间来练习。
10.寻求专业指导：如果我们想更深入地学习正确发声方法，最好寻求专业的指导和培训。
唱歌初学者如何练发声
唱歌初学者如何练发声作为一个唱歌初学者，练习发声是非常重要的一步。
通过正确的发声技巧，你可以让声音更加清晰、准确、富有表达力。
下面是一些建议，帮助你练习发声的过程。
1.正确的姿势：在练习发声时，正确的姿势非常重要。
站立时保持直立的姿势，放松肩膀和颈部，保持身体的平衡。
站稳双脚，不要弯腰或者低头。
这样能够让你的呼吸更加畅通。
2.掌握良好的呼吸技巧：良好的呼吸技巧是唱歌的基础。
深呼吸时，要感受到腹部的扩张和收缩。
练习腹式呼吸，也就是利用腹部的肌肉控制呼吸。
当你吸气时，让腹部膨胀；当你呼气时，收缩腹部。
练习这种呼吸技巧能够让你的声音更加持久而稳定。
3.放松喉咙：练习发声时，保持喉咙的放松是至关重要的。
通过吞咽的方式，放松喉咙并润湿声带。
同时，要保持上颚和下颚的松弛。
想象你在啃东西，嘴巴微微向前移动，可以帮助你放松喉咙。
4.发出清晰的声音：在练习发声时，确保你的声音是清晰的。
练习发出各种音阶，从低音到高音。
试着模仿一些歌手的发音，让你的声音更加丰富多样。
试着分解复杂的乐句，慢慢地发展你的技巧。
5.练习音准：音准是唱歌的关键，它决定了你是否能够准确地唱出音高。
练习音准的方法包括使用调式钢琴等工具，唱出你所听到的音高，并进行纠正。
另外，练习各种音阶和半音阶也对提高音准有很大帮助。
6.练习咬字：在唱歌中，发音清晰是非常重要的。
练习发出每一个音节，确保每个音节都被清晰地发出。
咀嚼食物并同时发音可以帮助你锻炼咬字的能力。
7.寻找合适的歌曲：练习发声时，选择适合你的声音范围的歌曲非常重要。
开始时选择一些简单的歌曲，先从低音开始，然后逐渐扩展到更高的音域。
这样能够帮助你逐步提高技巧并慢慢发展你的声音。
8.定期练习：定期练习发声是非常重要的。
每天保持一定的练习时间，让你的声音得到更多的锻炼。
养成良好的习惯，坚持下去，并设置自己的目标。
最重要的是，要耐心和恒心。
唱歌是一个长期的过程，不要期待一夜之间能够有很大的提高。
通过不断地练习和尝试，你会发现你的声音越来越好，逐渐获得更多的技巧和信心。
播音主持语音发声训练教程
播音主持语音发声训练教程一、活动身体：练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。
二、无声练习：1、唇的练习：喷：双唇紧闭，发P音。
上唇中部1/3段用力;咧：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧;转：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行;撇：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。
2、舌的练习：刮：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。
舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面;捣：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量;顶：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行;转：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后(前挺之间)，向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行;伸：舌伸出口外，向下伸3040次，让与舌有关的肌肉放松。
练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题;立：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行;咬：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习3040次。
三、有声练习：1、气息练习：发啊、吁，不必太大声，感觉气息通畅。
然后延长这种音。
发啊、吁音，体会气息下沉的感觉。
由弱到强，由小到大;发1、2、3、4每秒2个数字;1、2、3、4(偷气)5、6、7、8(偷气)9、10用很细的气数，有节奏有变化(高低强弱)跟播音时用气比较接近;闻花香控制气息;弹发hi音和i-a音;发单元音a、o、e、i、u、，延长的a音;扩展音域练习：单音上绕下绕a和i。
单音环行上绕，环行下绕。
要接近或达到两个八度。
2、吐字练习：两字词声调练习，练习阴阳上去16钟;绕口令练习。
四、综合练习：1、做古诗词朗读练习：(从练习到播音的中间桥梁)，一首即可。
2、进入综合练习，即播稿练习，练习节目预告或者短稿，做样板练习。
五、整理运动：发气泡音。
发不出，说明前面练声不正确。
最后练声结束。
播音主持发声技巧1.规范语音的技巧。
(1)音节读准。
简单来说，就是按照普通话的标准和规范来吐字发音。
，使发音正确、声调准确、字正腔圆。
唱歌基本发声技巧
唱歌基本发声技巧唱歌基本的发声技巧1.腹式呼吸这是唱歌最基础的部份，也是一般人所说的(用丹田唱歌)。
一般人呼吸多用胸腔，呼吸时，会看到胸腔的起伏。
如果有机会观察婴儿呼吸的样子，会发现，婴儿呼吸多是腹部起伏，这就是(腹式呼吸)。
婴儿的哭声很宏亮，为何?因为腹式呼吸能将气压的更沉，我们能因此吸到更广的气，身体也有更盈余的空间去发出共鸣。
要练习腹式呼吸很简单，有两个部份：一，是习惯使用腹部来呼吸;二，是练习如何将气留在身体里面。
这样听起来很笼统，其实有很简单的方法可以依循练习。
首先，每次唱歌前，花约3-5分钟时间做呼吸运动;吸气时，控制让气吸到肚子里，并明显看到肚子起伏的动作。
之後，尝试将气吸入腹部，闭住气约十秒，再开始慢慢的吐气，并练习花最久的时间将气吐完。
练习这个阶段的时候，也可以在最後气剩下一点的状况下，用力把气一口气吐出去，同时练习两种运气方式。
如此一来，久後唱歌自然习惯运用腹式呼吸，且运气也更稳。
在练习时，除了身体一定要放松外，可以试着一手压住腹部，也确保丹田用力的程度。
2.运气技巧运气的技巧其实跟腹式呼吸很有关系，只是帮助我们的身体更灵活运用。
简单的运气技巧练习方式为，用腹式呼吸并将气维持在肚子後，试着以规律并有力的方式，快速地吐出间断的气。
每次吐气，都确保丹田使出力道;这些力道是单独的，而非一股脑儿的从头用力到尾。
可以试着将一手放在肚子上，若方法正确，会感到肚子随着吐气的规律，一起起伏。
腹式呼吸与运气技巧都熟练後，唱歌会相当稳，即使遇到较长的乐句，也能小心的把它唱好。
或者换气时，也能做到完美，所以非常重要。
3.共鸣发声乐器在乎共鸣，共鸣得好，音色美且声音传得远，人声也不例外。
共鸣需要的是一个空间，而人的身体里面也有许多的(腔位)可以用来共鸣。
主要有头腔、鼻腔，和胸腔(当然还有别的，这几个最常用来唱歌)。
每个腔位传达出的音色不一样，适合的音域也不相同。
一般来说，头腔适合高音，胸腔适合低音，以此类推。
唱歌教学入门零基础发声技巧(歌唱界密不外传的唱歌发声自我训练速成法)
唱歌教学入门零基础发声技巧（歌唱界密不外传的唱歌发声自我训练速成法）一个歌唱爱好者花2个小时看视频教程或听老师指导，就能明确了解歌唱发声基本要领，包括胸腹式呼吸、歌唱的声柱、歌唱的共鸣（以字带声）、弱声训练等。
这几个基本功。
如果按照系统的学习教程或老师指导能耐心慢慢体会，基本不会走弯路，下多少功夫就有多少成果。
能按照系统的学习教程或老师指导学习一个星期或一个月，那就更有把握，学习声乐三五年都搞不清发声基本要领是很正常的事。
能花两个钟头或几天就明白说起来很多人都不相信，看完本文，我想一切都会很明白。
1、歌唱发声的呼与吸训练吸气时意念感觉喉咙打开一个大管子往下延伸一直到丹田下3寸处，随着大管子打开空气会自己跑进去，用不着人为去吸气，管子要有弹性又有力量，歌唱发声呼与吸和婴儿啼哭及狗叫的状态很接近，只是歌唱要求更高一些，唱一句可能需要延长10-45秒,因此对吸气保持扩张的肌肉群需要特别的训练。
参看图一讲解更容易理解。
吸气时从胸开始到腹部都往外弹性的扩张，感觉胸腹腔形成大风箱。
吸气时从喉咙开始往下延伸打开形成有弹性的大管子，一直延伸到肚脐下三寸丹田处。
吸气时胸腔一直到腹腔都在弹性的往外扩张，吸完气形成管子后继续少量进气略保持几秒钟，要特别注意保持弹性。
以此体会吸气肌肉群的力量。
开始练习歌唱发声大管子时,为了防止舌头往后往下压，可先往上往前的感觉伸出舌头，再打开喉咙大管子，等到自己确信舌头不会往下往后压迫喉头时，再收回舌头，继续练习大管子，发现有问题可再伸出舌头练习，确保动作正确。
以上图一.图二.图三描述的是歌唱发声吸气肌肉群的运动，打开喉咙形成大管子是歌唱发声意念的感觉，从生理医学角度看是横膈膜下降周围吸气肌肉群扩张，牵拉扩大肺部空间吸进更多空气，并保持空气不一下子泄漏。
(图四)歌唱发声腹部往外扩张的力量更强有力,可用两手掐住腹部两侧，小腹内呼气肌肉群和吸气肌肉群对抗，把气慢慢呼出去。
呼气时吸气往外扩张的力量要保持扩张呼气时腹部吸气保持扩张力量更坚强呼气主要动力在小腹呼气肌肉群的力量图四、图五可看出，呼吸时吸气扩张状态要保持，特别是腹部一圈，更要强有力往外，小腹呼气肌肉群运动把气息推压往上，通过大管子通过喉咙口腔往外呼出，这种在吸气肌肉群保持扩张，但呼气肌肉群的力量又略大于吸气肌肉群的力量，气息就会有控制有计划的往外呼出。
快速开嗓的十二步法
快速开嗓的十二步法第一步：舒展。
双手搓脸，像洗脸那样轻轻搓揉面部。
轻柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周围，使面部肌肉舒展开。
舒展通道：七窍相连、相通，我们需要舒展发声通道，使其通畅。
闭拢嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气!感觉耳膜会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，十个为一组，做四组。
第二步：共鸣练习将舌头放松平躺伸出(像狗伸出舌头那样，比喻不恰当，但很形象)，然后舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟，现在我们来发wu这个音，发声的时候要感觉全身都有共振。
这个练习可以改变你说话和唱歌的音色，让你的声音更加明亮，有磁性，这样的声音K歌才好听!第三步：丹田发力发hi这个音，每发一次，我们的腹部也要随着动一下，这个练习是训练丹田的力量，腹部的气息发声，让你获得正确的气息支撑点。
第四步：均匀弹唇用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角，放松，轻轻吹气使嘴唇弹起来。
保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。
此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动。
K歌声音好听的前提，是声带震动要平稳、均匀。
慢慢才可以获得轻松的高音!!!一次一口气，保持十多秒钟，做十次。
第五步：丹田咬字先发三次丹田用力时候的hi音，然后读一段任意的歌词句子，注意发音时候短促有力。
这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉去咬字，让你的腹部获得一种肌肉反应，K歌时就会有正确的气息支持，对突破高音很有帮助。
第六步：假音朗读用假音说话(类似曾志伟说话的声音)，用假音来读完一段完整的歌词。
这个练习没有多神秘，这是训练我们的假音，同时能够让声音越来越有点、质感。
第七步：声音竖起来先来复习下第五步共鸣发wu这个音，保持wu发音位置和感觉，再发mu这个音。
将wu和mu交替来发音，注意发wu和mu音要统一，坚持练习，你的声音会越来越有质感。
第八步：甩音高在第三步均匀弹唇动作基础上，发DU这个音，模仿摩托车发声的声音。
这个动作比起均匀弹唇来讲，力度更明显。
要保证弹唇的正确和声音的稳定程度，一次一口气保持十秒左右，我们还可以做真假声之间的转换。
正确发声方法的训练步骤
正确发声方法的训练步骤2011.8.15一、正确发声的基本姿势身体直立，两肩下垂，两眼平视，面部放松（特别指面部及口唇要放松）。
两脚前后分开半步。
这种站法是为形成两个重心交替使用，以便于气息灵活地走动。
注意事项：站好后，应马上进入歌唱状态。
即把思想集中到发声的一系列准备动作上来。
这种“意识先行”的准备非常重要，是解除心理紧张与形体肌肉紧张的前题。
二、吸气同时完成的一系列动作上腭提起，下巴放松，喉头站稳，胸腹式混合呼吸，三分保持。
注意事项：①吸气时应用口、鼻同时吸进。
②所谓“三分保持”的吸，就是说如果你能吸进十分气，只要吸进三分，不要吸得过满而使呼吸肌肉群失去灵活而使声音僵硬，没有弹性。
③吸气同时进入全面的歌唱状态。
三、呼气与开始发音呼气是实现正确发声观念的具体表现。
也就是真正实现那里使劲和往那里使劲的题目。
用意念指挥发声生理肌能的调整与配合。
呼气时——腹肌用力（初学时意念上保持尽量不能让气流快速流出，尽量用最少的气流唱出最美妙尽量长的乐句），胸腔保持站定——声带拉合（保持良好的闭合）——提起软腭——声带在意念的反指使下稳定匀称有控制地吹向声门——意想声音集中从某一高点唱出（做功点将根据个人的不同，和唱法需求，等因素，最好有导师的指点，意想位置不同，一般情况下先意想声音从眉心集中唱出）。
请注意：①这些动作从吸气到发声都是连贯的，一气呵成，不能分节。
②软腭即是悬雍垂，俗称小舌头的前面。
③要“意想”着发出的声音要圆滑。
四、随着域升高，母音位置后移由于音域逐步提起，柱肌应并笼，在意识上要感到母音位置渐渐后移，声音变圆，音色柔和，对比之前声音稍暗，所以有的导师也会说高音区时声音变“暗”。
请注意：①送气时主要靠腹肌收缩牵动横隔上升，使气流均匀地吹向声门；“激起”时腹肌要急速收缩。
②发音时，喉结要站稳定，不要上下抖动，有很多学生因模拟泛音故意过分作波，那时十分错误的。
（一些通属唱法中根据歌曲情趣表现需要稍作些波是有艺术价值的，但初练发声时本人坚决反对故意作波或错误的发音模仿）。
发音基础练习材料 (1)
过华清宫绝句 杜牧 长安回望绣成堆，山顶千门次第开。 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。
凉州词 王瀚 葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。 醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？
春晓 孟浩然 春眠不觉晓，处处闻啼鸟。 夜来风雨声，花落知多少。
通天 探讨 挑剔 厅堂 跳台 铁蹄 n ——拿 嫩 你 捏 牛 粘 鸟 娘
农奴 牛奶 泥泞 扭捏 女奴 袅娜 l ——拉 劳 冷 理 类 龙 罗 律
立论 流量 伦理 劳累 拉力 冷落 ④舌根音 g ——歌 港 贵 国 告 观 购 功
广告 灌溉 骨骼 公共 更改 高歌 k ——考 开 快 刊 狂 渴 亏 口
三、古诗
泊秦淮 杜牧 烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。 商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。
湘中 韩愈 猿愁鱼踊水翻波，自古流传是汩罗。 苹藻满盘无处奠，空闻渔父叩舷歌。
江雪 柳宗元 千山鸟飞绝，万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
江畔独步寻花 杜甫
黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。 留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。
（二）发声训练
①气泡音：20 秒 ②轻度哼鸣：3 次/10 秒 ③音强训练：想象“阿毛”是你刚领养的一只小狗，它非常可爱，有着胖胖的 身体、毛茸茸的耳朵，这天， 你在沙发上坐着看书，阿毛在你脚边睡觉，请小声呼唤它。 放学刚回到家，阿毛朝你奔来，你开心的对它说话。 阿毛趁你不注意，跑到楼下的草丛里了，你大声的叫出它的名字。 你带阿毛去遛弯，趁你不注意，它跑丢了，你着急的呼喊着它。 ⑤音高训练：高中低发音训练。 请对着地板、桌子、天花板分别说：“中国伟大” 请用从低到高的音阶练习方式说：“中国中央电视台” ⑥嘿”“哈”练习 20 次
科学发声锻炼方法有哪些
科学发声锻炼方法有哪些
1.呼吸练习：良好的呼吸是发声的基础，可以通过各种呼吸练习来加
强呼吸肌肉的力量和灵活性。
比如深呼吸、腹式呼吸、吸气和吐气的持续
时间延长等。
2.声带锻炼：声带是声音的源泉，需要保持良好的弹性和稳定性。
可
以通过喉咙放松练习、唱歌、练习发音等方式来锻炼声带。
3.舌头和口腔肌肉锻炼：舌头和口腔肌肉的协调性对发声产生重要影响，可以进行舌尖运动、颚舌关系练习、字母发音练习等来增强舌部和口
腔肌肉的灵活性和协调性。
4.音高练习：音高的准确性是发声的关键，可以通过练习音阶、唱歌、咬字等方式来提高音高的准确度和稳定性。
5.声音投射和共鸣练习：良好的声音投射和共鸣能够增加声音的穿透
力和音质的美感，可以通过练习放大器官、共鸣腔和发声区域等来提高声
音的投射和共鸣效果。
6.语言表达技巧练习：发声不仅仅是发出声音，还需要通过语言来进
行有效的表达。
可以通过朗读、演讲、模仿等方式来提高语言表达的流利度、准确度和表现力。
7.发声姿势和姿态练习：正确的发声姿势和姿态对声音的产生和发声
的质量有重要影响，可以通过正确的站姿、坐姿和腹式呼吸等方式来改善
发声姿势和姿态。
8.音乐知识学习：音乐知识是发声的基础，包括基本的音乐理论、音符的识别和演唱技巧等。
可以通过学习音乐理论、演唱技巧和音乐欣赏等来提高对音乐的理解和演唱的能力。
通过以上的科学发声锻炼方法的练习，可以帮助提高声音的品质和音质，增加声音的穿透力和表现力，同时也能提高语言和音乐的表达能力。
怎么训练声音
怎么训练声音怎么训练声音?训练声音的方法有哪些?下面店铺整理了训练声音的方法，供你阅读参考。
训练声音的方法一、口部训练口腔灵活，说话才利索。
有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。
所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴——1、口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。
做这个练习，克服口腔开度的问题。
2、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
3、双唇练习(这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵)双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响4、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响训练声音的方法二、气息控制训练没有气息，声带不能颤动发声。
但只是声带发出声音是不够的。
想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。
我在这里给大家介绍一些气息控制的方法，帮助大家控制气流，进而控制声音。
一、胸腹联合呼吸法吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。
胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。
这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。
理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断，声断意不断”。
练习方法：1、慢吸慢呼总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。
要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。
保持几秒后，轻缓呼出。
可以在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习 xiao lan(拼音小兰)，一声声渐渐远去;或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。
普通话发声训练方法
普通话发声训练方法在进行普通话发声训练时，有一些方法可以帮助提高发音清晰度和口语流利度。
以下是一些常用的训练方法，可以帮助提高普通话口语水平。
1.大声朗读大声朗读是训练发音清晰度的基础。
选择一些短篇或长篇的中文文章，在一个相对安静的环境中，用正常音量大声朗读。
在朗读时注意控制语音的节奏和声音的高低，尽量模仿标准的普通话发音。
2.练习舌头灵活性舌头的灵活性对于正确发音非常重要。
可以进行一些舌头练习来增强舌头的灵活性。
比如，伸出舌头尽量平移到下巴、鼻孔和嘴角，反复进行这项练习可以改善舌头的灵活性，有助于发音准确。
3.听录音教材使用普通话教学录音教材，仔细倾听并模仿录音师的发音。
可以多听一些有关口语对话的录音，在听的过程中注意模仿录音中的语音语调，同时注意听清每个音节的发声方式。
4.记录发音练习使用手机或录音设备记录自己的发音练习，然后和标准发音进行比较。
通过对比，可以发现自己的发音误区，并逐步改进。
可以多次重复练习，直到达到准确的发音。
5.聆听标准普通话聆听标准的普通话是提高口语的关键。
可以通过收听电视、广播或者听普通话教材来提升听力水平，学习标准的语音语调。
也可以找一些普通话主持人的节目，模仿他们的发音和语调。
6.口型练习练习正确的口型可以帮助改善发音。
可以用镜子作为辅助工具，观察自己的口型和嘴巴的形状。
通过对比标准的口型，调整自己的口音发音方式。
7.参加普通话角色扮演通过参加普通话角色扮演活动，模仿标准的普通话。
可以扮演不同的角色，练习发音和语调。
这样的活动可以增加对话的真实感，提高口语表达能力。
8.阅读大量中文文章阅读是提高普通话口语的有效方式之一、阅读大量的中文文章，可以帮助增加词汇量、改善语感，并提高口语流利度。
可以选择曲目多样的文章，涵盖不同的主题，有助于提高对不同领域的理解和表达能力。
9.参加普通话口语团体讨论参加普通话口语团体讨论活动，与其他人一起练习普通话对话。
可以以小组形式讨论话题，并尽量用普通话进行交流。
播音基本功训练
播音基本功训练一、前言播音员是广播电视行业中不可或缺的重要角色，他们的声音质量和表现力直接影响着广播电视节目的质量和收视率。
因此，对于播音员来说，良好的基本功训练是至关重要的。
二、发声训练1.呼吸训练呼吸是发声的基础，良好的呼吸习惯可以帮助播音员更好地控制声音和延长发声时间。
在呼吸训练中，播音员可以采用深呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸等方式进行练习。
2.喉部保护喉部是产生声音的主要器官，因此需要特别注意保护。
在发声时，应尽量避免过度用力和嗓子干燥等情况。
同时，平时还应多喝水、少吃辛辣食物等，以保持喉部健康。
3.语调训练语调是指语言在不同情境下所表现出来的基本节奏和变化形式。
在语调训练中，播音员可以通过模仿标准语调、学习口语变调规律等方式进行提高。
三、语音训练1.发音训练发音是指将文字转化为声音的过程，良好的发音可以使听众更加清晰地听到播音员所传递的信息。
在发音训练中，播音员可以通过学习拼音、多读口语材料等方式进行提高。
2.语速控制语速是指说话时所用的速度，过快或过慢都会影响听众的理解和接受。
在语速控制训练中，播音员可以通过模仿标准语速、适当加减节奏等方式进行提高。
3.口齿清晰口齿清晰是指说话时各个发音部位协调配合，使得每个词语和句子都能够被听众清晰地听到。
在口齿清晰训练中，播音员可以通过练习舌头灵活性、嘴巴肌肉协调性等方式进行提高。
四、声乐训练1.咬字训练咬字是指在发声时将每个字母和单词都表达清晰明了。
在咬字训练中，播音员可以通过多读单词、短语等方式进行提高。
2.情感表达情感表达是指在播音时将情感融入声音中，使得听众能够更好地感受到主持人所传递的信息。
在情感表达训练中，播音员可以通过模仿不同情境下的表达方式、学习口音语调等方式进行提高。
3.节奏掌控节奏是指声音的长度和停顿的位置，良好的节奏可以使得听众更加容易理解主持人所传递的信息。
在节奏掌控训练中，播音员可以通过模仿标准语调、练习口语材料等方式进行提高。
最新-唱歌练声小窍门(最新8篇)怎么练习唱歌
唱歌练声小窍门（最新8篇）怎么练习唱歌问渠那得清如许，为有源头活水来，本页是细致的小编燕子为家人们分享的8篇唱歌练声小窍门。
怎样唱歌练声篇一基础：首先是练气深吸一口气，感觉把往下沉然后慢慢向外吐，能吐越长越好，反复练习。
因为唱歌如果从喉咙里出声音会很肤浅，尽量感觉从丹田突起发声才正确，所以要先练气息。
所谓丹田气就是感觉上把气吸到肚子里，而不是肺里，嘴突出的感觉就是吸气后肚子鼓起，而不是胸口胀起。
唱歌的时候也不是一味向外吐气，用腹肌控制肚子匀速收缩，从而达到均匀吐气效果。
接着是发声之所以听着声音尖哑是因为喉咙紧闭着发声导致。
记住千万不要扯紧喉咙喊出来。
应该尽量张开喉咙，舌头放平，增大口腔内共鸣。
若是美声唱法就要把声音想象成从头顶发出，但若流行唱法则没那么讲究。
对付跑调的方法：想要不跑调主要用以上的吸气和发声方法练习音阶。
找些音频，或者电子钢琴，钢琴软件什么的，人生的更好，容易判断是否跑调。
反复播放do re mi fa so la ti do 这七个音阶，一开始逐个播放，用a唱出所播放的音阶的音调，直到听出你唱出来的和播放的产生共鸣。
共鸣这东西，凡相同音阶或隔一个音阶的振幅相似的两个音凑在一齐就会听得出，感觉就像耳朵脑袋边有蜜蜂在高频拍翅膀(大概是两个音波频率相同重叠在一起发声了干涉什么的)，但这种共鸣在相邻两个音阶间不会产生，所以如果你跑调不厉害应该不会弄错。
等每个音阶都找准以后，开始连续联系，一口气唱出do~do八个音阶，每个持续大概一秒钟，反复练习后你就会发现，现在流行的大部分歌曲都由这几个音阶组成(当然还有高八度或低八度的)我这么连过来，现在只要给出一条旋律，都能马上用do re mi 表示出来。
实战应用：掌握好音阶后在唱歌是会在不自觉中在脑里寻找将要唱的下一个音阶。
还有一点，唱歌时的咬字也很重要。
如果咬字不清会让人觉得很不好听。
简单的说就是要比平时说话夸张。
特别是唇齿音，一定要发清楚。
而且有个小技巧。
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主要内容
1
控制
吐字归音
控制气息
❖ 一般人呼吸比较浅，正确的控制气息的方式 “胸腹联合式” ：气息均匀，腰腹撑起。
举例： A 平心静气闻鲜花芳香 B 突然受到惊吓时的倒吸冷气 C 模拟吹灰尘
呼吸方式
吸气 ❖ 呼气方式
呼气
切忌：气声拉长，没有留住气。
共鸣应用
❖ 控制共鸣点位置
▪ 头腔: 澎湃 碰壁 拍打 喷泉 弥漫 ▪ 胸腔: 暗淡 反叛 计划 到达 散慢
练习：a o e i u ü
下雨－所以 区域－会议 预见－意见 通讯－通信
吐字归音
❖ 吐字： 字头 字腹 字尾
❖ 注意事项： 字头：咬住 字腹：打开 字尾：归音到位
练习：吐字归音
❖ 床前明月光， ❖ 疑是地上霜， ❖ 举头望明月， ❖ 低头思故乡。
③ 舌音练习(方法同上) 六十六岁刘老六，推着六十， 六只大油篓， 六十六枝垂杨柳， 拴着六十六只大马猴。 ④ 喉音练习(方法同上) 山前有只虎， 山下有只猴， 虎撵猴，猴斗虎， 虎撵不上猴， 猴也斗不了虎。
⑤ 舌音牙音练习(方法同上) 街南来了个瘸子，右手拿着个碟子，左手拿个茄子； 街上有个撅子，橛子绊倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子 ⑥ 十三道辙字音练习 风(中东)一催(灰堆)一暑(姑苏)一去(一七)一荷(波梭)一花(发花)一谢(乜斜) 秋(由求)一爽(江阳)一云(人辰)一高(遥条)一雁(言前)一自(支思)一来(怀来) 俏(遥条)一佳(发花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑苏)一房(江阳)一来(怀来) 东(中东)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)
静夜思 唐 ·李白
附录1
① 唇音练习：(先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令) 八一百一标一兵一奔—北一坡一 北一坡一炮一兵一并一排一跑— 炮一兵一怕一把一标一兵一碰一 标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
② 齿音练习(方法同上) 四——是四， 十——是——十， 十四是——十四， 四十——是——四十， 不要把十四——说——四十， 也不要把四十——说——十四。