亲子沟通心理课教学设计

13、如何帮助学生改善亲子关系

真诚沟通，化“干戈”为亲情

嵊州中学李铭

辅导理念

理论辩析：本课的亲子冲突主要指在亲情基础上，父母与子女之间由于误会、态度等原因而产生的冲突。要使学生能有意识地运用沟通的方式去化解亲子冲突，一要激活他们主动沟通的意识，二要帮助他们提高沟通能力。影响沟通能力和有效性的因素主要包括两大方面：沟通态度和沟通技巧。本课将从这两方面作重点引导。

学情分析：1、学生缺乏主动应对冲突的意识和愿望。沟通渠道不畅，亲子冲突不断发生，两者互为因果，学生本人也感到痛苦，但多采用默认现状的态度，没有主动应对冲突的意识和愿望，为此迫切需要通过适宜手段来唤醒和激活学生改变现状的动机，从而引发沟通行为。2、不了解有效沟通的基本要素。真诚沟通是化解亲子冲突的有效策略之一，但很多学生不知道怎样与父母沟通。为此很有必要让学生了解有效沟通最基本的要素，如克制情绪，真诚表达等。

辅导目标

1、认识亲子冲突的危害，激发主动应对冲突的动机

2、明确沟通在化解冲突中的作用，强化主动沟通的愿望。

3、了解沟通的要素，尝试应用沟通的技巧

辅导对象：高一年级

辅导准备：课件、故事、AB剧本、音乐、分组、角色模拟指导

辅导过程

一、暖身：情感的渲染

暖身游戏：YES OR NO （我是高一3班的学生）

规则:跟据自己的情况反向回答，如果是的就回答No，如果不是就回答Yes

我是个初中生；我是男生；今天天气非常好yes；我现在的心情很放松no；我感到有点紧张yes；我不喜欢上心理辅导课yes；我有一颗真诚待人的心no；在课堂上，我愿意进行真诚沟通no；我爱我的父母no；我从来不跟父母吵架yes；我喜欢与父母发生冲突no；平时我会与父母主动沟通，现在我有一个好的上课状态no。

非常好。我也感受到我们都有了一个良好的状态，积极、活跃、真诚。下面我们就进入今天的课堂。我们一起来看一个亲子冲突的案例。

二、小方的故事：认识冲突的危害

期中考试期间由于身体不好，小方考得不太理想。妈妈看了成绩后，就一个劲地数落他，说：“我们辛辛苦苦供你读书，你还这么不努力，不争气，把我们的脸都丢尽了。”本来小方的心情就不好，听了之后就更委屈了，立刻回应说：“你哪里是真正的关心我，还不是为了自己的面子，满足自己的虚荣心。”妈妈听了又怒又急。于是，母子之间爆发了一次激烈的冲突。而且一直到现在，两人的关系还很僵。……（这是我们高中生可能碰到的一种亲子冲突事件。）

请同学们体会一下当时的情形，并请设想这种冲突会带来什么危害呢

小组讨论：请设想一下，亲子间的冲突有可能带来哪些现实的后果与危害

三、情景ABC：反省冲突的模式

亲子冲突对双方都会带来很大的伤害，那我们需要来了解一下冲突是怎么发生的先来看一个情景剧。

背景：小蔷下午去朋友家玩，回来的路上遇到了大雨，乘坐的公交车坏了，又没有电话可以和家里联系，所以回到家的时间比平时晚了一个半小时。设身处地想想在这一个半小时里，小蔷的家人处在一个什么样的状态，这时敲门声响起，小蔷回来了……

请大家身临其境、设身处地地体会一下，接下来小蔷的家里会发生什么呢，是冲突连连，还是美满团圆请两位同学模拟一下。

A剧

母亲愤怒地说：你野到哪里去了这么晚才回来！你这个人根本无法让人信任！

小蔷（发火）：晚上乘车就已经够倒霉了！你还这样说！有你这样做母亲的吗

母亲（更怒）：好，我不配，以后晚上不许出去，没得商量！

B剧

母亲愤怒地说：你野到哪里去了这么晚才回来！你这个人根本无法让人信任！

小蔷（抱歉地）：呵呵，妈，让我有个解释的机会，OK

母亲：你会有什么理由，还不是贪玩！

小蔷：我为什么没有理由，你太不相信我了！以后我的事你少管。

C 剧

母亲（关切）说：小蔷，你怎么才回来，妈都担心死了。是不是路上遇到什么事情了

小蔷（没好气地）：问什么，烦死了！

妈妈（生气）：“到底怎么回事”

从上面剧本可以看到亲子冲突的三种模式：(从态度看，三种形式各有什么特点)

A 原因：（双方）冲动——冲突日常亲子冲突事件中，这种情况有没有

B 原因：（女儿）温和（妈妈）冲动——冲突

C 原因：（妈妈）温和（女儿）冲动——冲突

对照一下，当你与父母发生冲突时，一般比较常见的是哪一种情况（帮助学生抛掉旁观者角色，以真实的自我参与辅导过程）

四、走近沟通：探讨转化冲突的策略

1、沟通的作用

针对三种模式思考，作为子女，我们该采取什么对策来化解冲突呢我给大家提供三种策略，我们一起来探讨它们的可行性。（全班交流）

1、等待对方改变：是否可行，为什么

2、改变自己态度：是否可行，为什么

3、主动加强沟通：是否可行，为什么

小结：改变对方当然好，但有难度；改变自己态度是必要的，但光改变态度不能避免误会与冲突；所以要在改变态度的前提下，主动地与父母进行沟通，消除误解，从而转化冲突。

2、沟通的要素

化解冲突的策略达成共识后，我们再回到情景剧，看看D剧中小蔷是如何沟通化解冲突的。

D剧（角色模拟）

母亲愤怒地说：你野到哪里去了这么晚才回来！你这个人根本无法让人信任！

小蔷（抱歉地）：呵呵，妈，让我有个解释的机会，OK

母亲：你会有什么理由，还不是贪玩！

小蔷（真诚地）：今天真是倒霉，汽车抛锚，我们必须走到下一站等车。走到了我想打电话回来，附近又没有公用电话，我急得不得了，可一点办法也没有。哎呀，对不起啦，妈妈。我知道让你着急了！

母亲：好啦，好啦，以后注意呀，去吃水果吧。

过度：化解冲突，不但要有主动沟通的意识，还要注意沟通的技巧。

小组讨论：请体会小蔷的沟通过程，并结合自己的经验，谈谈在冲突情境下，与父母沟通需注意哪些要素

（预设：控制情绪，理解对方，表达感受，说明情况、尊重父母、体谅父母、换位思考、语气态度等）

3、沟通的应用

小方的案例：“期中考试期间由于身体不好，小方考得不太理想。妈妈看了成绩后，就一个劲地数落他，说：“我们辛辛苦苦供你读书，你还这么不努力，不争气，把我们的脸都丢尽了。”本来小方的心情就不好，听了之后就更委屈了，立刻回应说：“你哪里是真正的关心我，还不是为了自己的面子，满足自己的虚荣心。”……

案例已讨论过危害了，现在帮助小方化解冲突。

思考：如果你是小方，想避免冲突，与妈妈良好的沟通，应怎样做出回应——

预设：“妈，我知道你希望我考好。可这次考试时生病了，所以考得不理想。其实考不好我也很难过啊!”（理解对方，说明情况，表达感受。）

五、结束：深化和拓展

看来我们已经能通过用恰当的方式与父母沟通了。为加深大家对真诚沟通的体会，请填写《沟通实践表》。（请真诚地表达自己的体会。）

同学们对沟通都有自己的理解。不过有一点是肯定的，虽然亲子冲突会给我们带来很多伤害，但如果我们能够主动改变自己，尝试用恰当的方式与父母沟通，相信还是可以化干戈为亲情的。

最后送给大家一首小诗。

真诚沟通一家亲

本是一家人，

相煎何太急！

亲情胜面子，

主动去沟通。

表达真诚，

说明情况。

感化父母，

快乐自己！

其乐融融享温馨，

真诚沟通一家亲！音乐《懂你》