体育教师专业知识考试(5)教学文案
体育教师专业考试试卷
体育教师专业考试试卷一、填空题（每空1分，30分）1.编写中小学体育与健康教材的四条原则是教育性原则、健康性原则、兴趣性原则、发展性原则。
2.跑的教材共分为四大项，即快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑。
3.运动会中把以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛，以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。
4.一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。
5.体育比赛的主要方法有淘汰制、循环制和混合制。
6.体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、教学内容和教学条件。
7.决定投掷项目成绩的最主要因素是初速度。
决定跑速的主要因素是步幅和步频。
8.自然地形跑和越野跑是提高学生有氧代谢能力的有效手段。
9.体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种10学生体质健康标准必测内容是身高、体重、肺活量。
二、选择题（每题1分，共25分）1. 新课标中规定小学一、二年级体育课相当于每周（ C ）A. 二节B. 三节C. 四节D. 五节2. 在双杠的支撑摆动动作中，应以（ B ）为轴摆动。
A. 手B. 肩C. 宽D. 腰3. 行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。
“三步”的动作特点是（ A ）A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快4. 最合理的跳高过杆技术是（ C ）A. 剪式B. 跨越式C. 背越式D. 俯卧式5. 在弯道跑时，左脚应以（ A ）着地。
A. 脚掌外侧B. 脚掌内侧C. 全脚掌D. 前脚掌6. 挺身式跳远的技术中，（ C ）是最重要的。
A. 助跑B. 踏跳C. 助跑与踏跳的结合D. 落地7. 单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（ B ）A. 拇指，无名指B. 中指，食指C. 食指，小指D. 拇指，食指8. 国务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，《意见》指出,确保学生每天锻炼（ A ）小时。
体育教师招聘专业知识试题(精选)
中小学体育教师专业知识试题体育教师专业知识考试题（1）二、判断1、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。
（∨）2、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。
（Ⅹ）3、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。
（Ⅹ）4、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。
（Ⅹ）5、人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。
（Ⅹ）6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。
（Ⅹ）身体形态、机能、素质7、排球比赛发球时能够在球场端线后任意一点实行。
（∨）8、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。
（Ⅹ）9、在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。
（Ⅹ）10、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。
（∨）第二部分：填充题：第三部分：判断题：1．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。
（√）2．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。
（×）3．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。
（√）4．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。
而且他只能由被他替换下场的队员来替换。
（√）5．田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。
（×）六、操作题（20分）请你草拟一份学校田径运动会比赛规程。
答：制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称；2、主办、承办、协办单位;3、竞赛日期与地点：4、参加单位：5、竞赛项目：6、参赛办法（分组、人数、资格等）；6、报名办法：7、竞赛办法（方法、确定名次等）；8、比赛规则；9、奖励办法；10、对参赛单位的要求及注意事项。
3．教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的理解活动，它与一般的工作总结不同，需要经历一个科学而严密的思维过程，一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过哪几个步骤？答：一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过以下几个步骤：1、选择研究课题；2、制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）；3、实施研究活动（材料要真实、充足）；4、对研究材料加工、整理和分析；5、撰写研究报告或学术论文。
体育教师专业知识考试(5).doc
C 、手球、乒乓球、网球 米。
（A ） A 、擦伤挫伤裂伤B 、擦伤刺伤裂伤 C 、拉伤刺伤挫伤体育教师专业知识考试（5）一、填空题： 1、 课时计划也称教案，它是根据学期计划、单元教学计划安排并结合学生和场地器材的 实际情况编写的。
2、 耐久跑的呼吸方法一般要求以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。
3、 武术运动是手型有拳、掌、勾；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
4、 人们通常把身体索质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大索质。
5、 垒球握法：用拇指、食指、屮指和无名指握住球，小指弯曲抵在球的下面，掌心不触球。
6、 国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项H 包括身高、体重、50米 跑、立定跳远。
7、 一节体育课的结构一般分为开始、准备、基木、结束四个部分，其屮基木部分是课的核 心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的五分Z 三。
8、 武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。
9、 “向右转走”预令落在左脚上，动令落在右脚上。
10、 跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后 的加速跑、途屮跑、终点冲刺跑。
11、 排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转至1号位一 个位置。
12、 健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体、心里和社会各方面都处于完美的状 态。
13、 1—6年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣。
14、 小学体冇课稈标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他们是课程目标、领域 目标、水平目标。
15、 体冇与健康课程将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、 社会适应五个学习领域，并根据领域目标，构建课程的内容体系。
二、 选择题：1、下列哪项是发展学生灵敏索质的有效方法？（ A ） A 、图形变换跑 B 、白然地形跑 C 、轮流领先跑2、 下列哪一组运动属于球类项目？ （ C ）A 、篮球、足球、水球B 、水球、排球、网球3、 篮球的标准场地、边线长 米，底线长为A 、28m 15mB 、28m 16mC 、26m 15m4、 分腿腾越练习时，保护人应站在（A ）A 、跳箱旁边B 、垫子旁边C 、跳箱前方 5、 体冇锻炼中常见的开放性软纽织损伤包括 （B ）6、在广播体操的教学屮，教师多采用 示范授课 （C ）A 、正面B 、侧面C 、镜面7、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国城市举行？（ C ） A 、大连 B 、连云港 C 、青岛8、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在（C ）A 、10—30 度B 、20—30 度C 、30—60 度 9、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是（C ） A 、小、大、屮 B 、大、屮、小 C 、小、屮、大10、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有（B ）。
中小学体育教师招聘考试专业知识
中小学体育教师专业知识考试试题集体育教师专业知识考试题(1)一、填空题1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。
2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。
3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
4、肌肉工作时的直接能源是 ATP ，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。
5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。
骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。
6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机制决定的。
7、身高、体重、肺活量是学生体质健康标准的必测项目。
8、由一列横队变成二列横队时，应先 1-2 报数。
9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸节奏相配合。
10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。
二、判断题1、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。
（√ ）2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻转。
（× ）3、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。
规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。
（√ ）4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出；（× ）5、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。
（× ）6、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例（× ）7、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。
动作有一步急停和两步急停。
（√ ）8、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。
（√ ）9、长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
（× ）10、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。
（× ）三、简答题1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。
体育教师专业知识考试题
精心整理1．在体育课中，教师为了能让学生进一步体会排球正面上手传球的技术动作，特别对掌握传球的击球点在“额前约一球距离”这一要领时，教师反复作了几次示范，让学生判断出击球点的最佳位置。
采用的是什么教学法？（观察教学法）2．在体育课的武术和徒手体操等内容教学中，体育教师一般善于把较复杂的上下肢动作分开进行教学。
采用的是什么教学法？（分简教学法）3．在体育课支撑跳跃教学中，教师用一个篮球在平地上向前滚动，球在途中突然碰到一个石块马上弹起又越过它，针对此现象进行提问。
采用的是什么教学法？（举例教学法）4．在体育课的快速跑教学中，教师在提出一定的技术要求后，让每个学习小组分开共同讨论想出2—3种能够让自己提高快速奔跑的方法。
采用的是什么教学法？（选择教学法）5．在体育课800米或1500米跑教学中，教师根据不同学生的情况，提出了五种时间上的具体目标，然后让学生参照以上标准进行选择和对照。
采用的是什么教学法？（分层教学法）2．运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。
34610112答：3456789径。
10、1112131516172617）裁判员名单；8）各单位参加人数统计表；9）各项参加人数统计表；10）兼项人数统计表；11）大会作息时间表；12）各代表队名单；13）竞赛日程表；14）竞赛分组表；15）男女最高纪录表；16）场地平面示意图。
37、组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；4、比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。
41、武术的特点和作用特点：具有独特的民族风格；既有套路演练，又有技击格斗；具有攻防技击性；具有内外合一，神形兼备的练功方法；具有广泛的适应性。
体育教师专业考试资料精选
1、根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？答： 1）提高学生自学、自练的能力。
2）教师要给学生营造合作学习的氛围。
3）教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。
4）通过布置适当形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。
5）发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。
2、谈谈你对目前中小学生喜欢体育而不喜欢上体育课这一现象的看法。
答：长期以来,传统的中学体育教育模式主要是以竞赛体育作为主要内容；常规的教学方法是以教师为中心,教师通过讲解、示范等把教学内容传递给学生或灌输给学生,学生被动的接受知识与技能。
因此在体育教学中,学生往往都是在教师的统一指令下,疲于听讲解,看示范,反复练习,而没有时间去感受和体验健身运动的乐趣,教学过程过分的强调“统一”、且教法“单一”,学生缺乏主动,体育课缺乏生机,使教学显得机械呆板,从而使学生丧失了对体育的兴趣,体育教学效果的提高无法谈起。
这种片面强调发挥教师主导作用,忽视学生主体作用,不注重学生体育兴趣培养的传统教学方法和教学模式,已不能适应现代体育教育的发展和素质教育的需求。
3前滚翻动作要领：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。
4有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？答：1、蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。
2、脂肪是人体热能的主要来源。
3、糖类提供热能。
4、维生素是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程。
5、无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成份，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。
6、水是营养和代谢的溶剂。
体育教师专业知识考试题(全部完整版)
体育教师专业知识考试题一、填空题1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。
2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。
3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
4、肌肉工作时的直接能源是 ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。
5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。
骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。
6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机制决定的。
7、身高、体重、肺活量是学生体质健康标准的必测项目。
8、由一列横队变成二列横队时，应先 1-2 报数。
9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸节奏相配合。
10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。
二、判断题1、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。
（√ ）2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻转。
（× ）3、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。
规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。
（√ ）4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出；（× ）5、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。
（× ）6、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例（× ）7、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。
动作有一步急停和两步急停。
（√ ）8、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。
（√ ）9、长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
（× ）10、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。
（× ）三、简答题1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。
2023年中小学体育教师招聘专业知识及试题精选
2023年中小学体育教师招聘专业知识及
试题精选
一、体育教育理论知识
1. 请简要介绍体育教育的定义和目标。
2. 体育俱乐部模式是一种常见的体育教育形式，请阐述其定义、特点和意义。
3. 简述学校体育与课外体育的关系，并提出您对二者关系的看法。
二、教学方法与技巧
1. 针对小学低年级学生，列举适合其认知特点的体育教学方法
和技巧，并简要阐述其有效性和适用性。
2. 对于中学生，如何设计合适的体育活动，以既培养学生体育
技能，又促进他们的身心健康？
三、体育教学与学科融合
1. 谈谈您对体育教学与其他学科（如语文、数学、艺术等）融合的理解，并简述您在融合中的实践经验。
2. 体育教学与信息技术的结合对学生体育素养的培养有何重要意义？请阐释您的观点。
四、体育教材与教具
1. 对学校体育教材的选用有何要求？请阐述您对此的看法，并给出您认为合适的教材选择。
2. 请列举几种常见的体育教具，并简要介绍其使用方法和应用场景。
以上试题仅为参考，希望能够帮助您在2023年中小学体育教师招聘中取得好成绩！。
体育教师专业考试试题及答案
体育教师专业考试试题及答案体育教师专业考试试题及答案体育教师专业考试是对报考体育教师资格的人员进行能力和知识的全面测评。
这项考试的目的是为了选拔出具备专业素养和教学能力的人才，以提高我国体育教育的质量和水平。
体育教师专业考试试题通常包括理论知识和实践技能两个部分。
理论知识部分主要考察考生对体育学科基本概念、原理和理论的掌握程度。
实践技能部分则要求考生能够熟练地运用体育教学方法和技巧进行体育课程设计和教学实施。
下面是一些常见的体育教师专业考试试题及答案，供考生参考：1. 体育教育的目标是什么？答案：体育教育的目标是培养学生的身心健康，提高学生的体育素养和运动技能，培养学生的合作精神和团队意识，促进学生的全面发展。
2. 请简述体育教学设计的基本原则。
答案：体育教学设计的基本原则包括：适应学生的身体发展特点和心理特点；注重培养学生的兴趣和积极参与性；注重培养学生的创造力和创新精神；注重培养学生的合作精神和团队意识；注重培养学生的自我管理和自我评价能力。
3. 请简述体育教学中的示范教学法。
答案：示范教学法是一种通过示范和观摩的方式来进行教学的方法。
在体育教学中，教师可以通过自己的示范动作来引导学生正确地进行体育动作，并通过观摩其他学生的示范来提高学生的学习兴趣和学习效果。
4. 请简述体育教学中的小组合作学习法。
答案：小组合作学习法是一种通过小组合作的方式来进行学习和教学的方法。
在体育教学中，教师可以将学生分成小组，让他们共同协作完成一项任务或解决一个问题，从而培养学生的合作精神和团队意识。
5. 请简述体育教学中的评价方法。
答案：体育教学中的评价方法包括形成性评价和总结性评价。
形成性评价是指在教学过程中对学生进行反馈和指导，帮助他们改进学习方法和提高学习效果。
总结性评价是指在教学结束后对学生进行总结和评价，以检验学生的学习成果和教学效果。
通过对这些常见试题及答案的了解，考生可以更好地准备体育教师专业考试。
23年上半年体育教资教学设计题
题目：23年上半年体育教资教学设计题一、操踏步操教学设计1. 教学内容：操踏步操2. 教学目标：能够掌握操踏步操的基本动作和节奏，提高学生的身体协调能力和耐力。
3. 教学重难点：操踏步操的基本动作和节奏，以及注意事项。
4. 教学过程：（1）热身操练习，放松身体（2）示范基本动作，教学练习（3）操踏步操的节奏和配合（4）合理安排休息和整理动作5. 教学评价：根据学生的表现进行评定，及时给予指导和鼓励。
6. 教学反思：总结教学过程中的问题和不足，以便改进和提高教学效果。
二、篮球运球教学设计1. 教学内容：篮球运球2. 教学目标：能够熟练运用篮球运球技巧，提高学生的运球能力和灵活性。
3. 教学重难点：正确的运球姿势和技巧，连续运球的能力。
4. 教学过程：（1）认识篮球和运球的基本要素（2）示范正常运球和变向运球（3）练习基本运球动作（4）加强连续运球和变向运球的能力5. 教学评价：观察学生的运球动作，及时纠正错误。
6. 教学反思：对教学效果进行总结和反思，为下一次教学提供经验和借鉴。
三、排球发球教学设计1. 教学内容：排球发球2. 教学目标：掌握正确的发球姿势和技巧，提高学生的发球精准度和力量。
3. 教学重难点：发球的动作要领和注意事项，发球的力量和控制。
4. 教学过程：（1）认识排球发球的基本姿势（2）示范正常发球和浮动发球的技巧（3）练习发球动作和力量控制（4）结合实际比赛情景进行综合训练5. 教学评价：通过实际发球情况和练习效果进行评价。
6. 教学反思：总结教学过程中的问题和不足，寻找改进的方法和方向。
以上是23年上半年体育教资教学设计题的相关内容，希望对您有所帮助。
操踏步操教学设计扩写：4. 教学过程：（1）热身操练习，放松身体在操踏步操课程开始前，学生需要进行一定的热身活动，以放松身体、增加身体柔韧性和血液循环。
可以包括一些简单的跑步、拉伸、扭转等动作，时间控制在5-10分钟之间。
（2）示范基本动作，教学练习在示范基本动作时，教师可以站在台上，向学生展示操踏步操的基本动作，包括跳、踏、步等。
体育教师专业知识测试卷(有答案)
体育教师专业知识测试卷测试时间：90分钟答卷人________________ 得分__________一、填空题（每空1分，共计20分）1.体育与健康课程是一门以(身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康)为主要目的的必修课程。
2.肌肉工作时的直接能源是（ATP或写三磷酸腺苷），它贮存在（细胞）中，以肌细胞为最多。
3.由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。
4.决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量）、(角度)。
5.学校体育是（国民体育）的基础，是（学校教育）的组成部分。
6.体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由（超量恢复）的生理机制决定的。
7.新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，即：水平一至水平五分别相当于（1—2）年级、（3—4）年级、（5—6）年级、（7—9）年级、（高中）学段。
而水平六是（发展性目标）。
8.篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、（策应配合）、（突分配合）、（掩护配合）和快攻配合。
二、判断题（每小题1分，共计10分）1.径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。
( √ )2.排球比赛中后排队员不得参与进攻。
( × )3.推铅球时必须掌心触球。
( × )4.健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。
（√ ）5.田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。
（√）6.我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。
（√ ）7.人体速度素质发展最快的敏感期为10－13岁。
（×）8.体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
（√ ）9.篮球运球变向时手应拍击球的上部。
( × )10.长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
教师招聘考试体育专业知识复习材料
教师招聘考试体育专业知识复习材料5第五局部体育保健知识1、人的一生中有哪两次生长发育较快的突增期？第一次在2岁以前；第二次在青春发育期，年龄在10——11岁至14——15岁。
2、在第二次突增期完毕的时候男女学生身体素质能力分别可以到达成人的百分之多少？90.6%和94.6%。
3、各类身体素质的增长速度快慢顺序如何？速度、灵巧、柔韧素质开展较早，其次是力量和一般耐力，速度耐力和力量耐力开展较晚。
4、运动系统的组成由骨、关节、肌肉组成。
5、脊柱一般在什么年龄才稳固？20——21岁。
6、经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统有什么作用？可以使骨变得更加粗壮和巩固；可以使关节伸展性增加，关节活动范围加大，灵活而结实；可以使肌肉逐渐变得结实，肌肉力量增加；可以促进人体长高，四肢兴旺，胸围增大，肌肉中脂肪减少，体型也变得更加匀称而健美。
7、心血管系统的组成由心脏、动脉、静脉和毛细血管组成。
8、少年时期心血管系统的特点少年时期的心脏及其神经支配的发育还未完善，心肌收缩力还比拟弱，心脏重量、容积及每次心脏收缩所排出血液的绝对值比成人小。
安静时的心率较快，血压也较低。
9、经常参加体育锻炼对心血管系统有什么作用？能使心血管系统的机能得到明显提高；使心脏变得肥厚和兴旺；安静时心跳频率减慢，可以使心脏得到更多的休息时间；轻度运动时心跳频率和血压变化幅度比一般人小，使人不易疲劳，而且恢复较快。
10、呼吸系统的组成由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成。
11、少年时期呼吸道的抵抗力还较弱，容易发生什么？容易发生充血、感染。
12、经常参加体育锻炼对呼吸系统有什么作用？可以使呼吸肌增强，因而胸围增大，也可以增大肺活量，还能使呼吸深而缓慢，因此工作耐久，不易疲劳。
13、神经系统的组成由脑、脊髓和分布全身的神经。
14、少年期神经系统的特点少年期大脑神经系统的兴奋性较高，抑制能力较弱，兴奋与抑制的转换快，所以活泼好动，注意力不够集中；对具体、形象的讲解和示范，容易理解和学会，因此掌握技术动作较快，具有较强的模仿性；能量物质的贮备较少，肌肉活动时的神经支配不够完善，所以动作还不够协调和正确，容易发生疲劳，但消除疲劳也较快。
教师笔试体育教案设计模板
一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够了解并掌握（课程名称）的基本动作要领、技巧和规则。
- 学生能够通过练习，提高（课程名称）的运动技能，如速度、力量、耐力、灵敏等。
- 学生能够运用所学知识，进行简单的（课程名称）教学或展示。
2. 过程与方法目标：- 通过自主学习、合作探究、实践体验等方式，培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
- 通过参与体育活动，提高学生的团队合作精神和社会交往能力。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生对（课程名称）的兴趣和爱好，增强学生的体育意识。
- 培养学生勇敢、顽强、自信、乐观等良好品质。
- 培养学生尊重他人、遵守规则、团结协作的团队精神。
二、教学重难点1. 重点：- （课程名称）的基本动作要领和技巧。
- （课程名称）的运动技能训练方法。
2. 难点：- （课程名称）动作的协调性和连贯性。
- （课程名称）运动技能的提高。
三、教法和学法1. 教法：- 讲授法：讲解（课程名称）的基本动作要领和技巧。
- 示范法：教师示范（课程名称）的动作，让学生模仿。
- 演练法：组织学生进行（课程名称）的练习，提高运动技能。
- 指导法：对学生进行个别辅导，纠正动作错误。
2. 学法：- 自主学习：学生课前预习，了解（课程名称）的基本知识。
- 合作探究：学生分组讨论，共同解决（课程名称）学习中遇到的问题。
- 实践体验：学生积极参与（课程名称）的练习，提高运动技能。
四、教学过程1. 开始部分：- 课堂常规：整队、报数、师生问好、宣布本节课内容、检查着装、安排见习生。
- 热身活动：进行（课程名称）相关的热身活动，如慢跑、拉伸等。
2. 准备部分：- 讲解（课程名称）的基本动作要领和技巧。
- 示范（课程名称）的动作，让学生模仿。
- 组织学生进行（课程名称）的练习，如原地练习、分解练习等。
3. 基本部分：- 组织学生进行（课程名称）的练习，如完整练习、分组练习等。
- 对学生进行个别辅导，纠正动作错误。
体育教资笔试讲解教案
体育教资笔试讲解教案一、教学目标。
1. 知识与技能，学生能够掌握体育教学的基本知识和技能，包括体育运动的规则、基本动作和技巧。
2. 情感态度价值观，培养学生热爱体育运动的兴趣和习惯，培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 学科能力，提高学生的体育运动技能和身体素质，培养学生的体育意识和运动能力。
二、教学重点和难点。
1. 重点，体育运动的基本技能和规则。
2. 难点，如何引导学生掌握体育运动的技能和规则，如何激发学生对体育运动的兴趣和热爱。
三、教学过程。
1. 热身活动。
教师可设计一些简单有趣的热身活动，如晨操、跑步、拉伸等，让学生在欢快的气氛中进入体育课。
2. 教学内容。
（1）规则讲解。
教师首先向学生介绍本节课要学习的体育运动的规则，例如篮球比赛的基本规则、排球比赛的基本规则等。
通过图文并茂的讲解，让学生对体育运动的规则有一个清晰的认识。
（2）基本动作和技巧。
教师向学生示范体育运动的基本动作和技巧，如篮球运球、投篮动作、排球发球、接发球技巧等。
然后让学生分组进行练习，教师在一旁进行指导和纠正，帮助学生掌握正确的动作和技巧。
3. 拓展活动。
教师可以设计一些拓展活动，如小组比赛、集体表演等，让学生在实践中巩固所学知识和技能，增强团队合作意识和竞争意识。
4. 总结。
教师在课堂结束前对本节课的内容进行总结，强调学生在学习体育运动的过程中要注重规则、技能和团队合作，鼓励学生在课后多加练习，提高自己的体育运动水平。
四、教学反思。
本节课的教学内容主要是体育运动的规则和基本技能，通过规则讲解和示范练习，学生对体育运动有了更深入的了解，掌握了一些基本的动作和技巧。
但在教学过程中也发现一些问题，比如学生对于规则的理解不够深入，动作和技巧的掌握程度参差不齐。
因此，在今后的教学中，我将更加注重规则的讲解和细致的示范，引导学生多加练习，提高他们的体育运动水平。
五、教学建议。
1. 在体育教学中，要注重学生的实际动作训练，通过示范和练习，让学生掌握体育运动的基本技能和动作。
教资体育考试教案模板及范文
一、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握某项体育技能的基本要领和方法。
2. 技能目标：通过练习，提高学生的某项体育技能水平。
3. 情感目标：培养学生积极向上、团结协作的精神，增强自信心。
二、教学重难点1. 重点：某项体育技能的基本要领和方法。
2. 难点：某项体育技能的运用和技巧。
三、教学过程1. 导入（1）课堂常规：集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
（2）热身活动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。
2. 新授课（1）讲解某项体育技能的基本要领和方法。
（2）示范动作，让学生跟随模仿。
（3）分组练习，教师巡回指导。
3. 练习与巩固（1）学生分组进行练习，互相观摩、交流。
（2）教师针对学生的不足进行个别指导。
4. 总结与评价（1）学生总结本节课所学内容。
（2）教师进行点评，肯定优点，指出不足。
四、教学器材1. 体育器材：篮球、足球、跳绳、接力棒等。
2. 辅助器材：秒表、录音笔、计时器等。
教案范文：一、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握篮球的基本技能，如传球、投篮等。
2. 技能目标：通过练习，提高学生的篮球技能水平。
3. 情感目标：培养学生积极向上、团结协作的精神，增强自信心。
二、教学重难点1. 重点：篮球的基本技能，如传球、投篮等。
2. 难点：篮球技能的运用和技巧。
三、教学过程1. 导入（1）课堂常规：集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
（2）热身活动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。
2. 新授课（1）讲解篮球的基本技能，如传球、投篮等。
（2）示范动作，让学生跟随模仿。
（3）分组练习，教师巡回指导。
3. 练习与巩固（1）学生分组进行练习，互相观摩、交流。
（2）教师针对学生的不足进行个别指导。
4. 总结与评价（1）学生总结本节课所学内容。
（2）教师进行点评，肯定优点，指出不足。
四、教学器材1. 体育器材：篮球、足球、跳绳、接力棒等。
2. 辅助器材：秒表、录音笔、计时器等。
体育教师资格证考试内容教案
体育教师资格证考试内容教案教案标题：体育教师资格证考试内容教案教案目标：1. 了解体育教师资格证考试的内容和要求。
2. 掌握体育教师资格证考试中涉及的核心知识和技能。
3. 提供有效的备考指导和学习资源，帮助学生顺利通过考试。
教学内容和步骤：1. 介绍体育教师资格证考试的背景和目的（5分钟）a. 解释体育教师资格证的定义和作用。
b. 引导学生了解考试的重要性和对未来教育事业的影响。
2. 分析体育教师资格证考试的内容和要求（10分钟）a. 解读考试大纲，明确考试的知识点和技能要求。
b. 分析各个考试科目的权重和难度。
3. 提供核心知识点的讲解和学习资源（20分钟）a. 介绍体育教育理论和教学方法的基本概念和原理。
b. 提供相关教材、参考书籍和网络资源，供学生深入学习和复习。
4. 组织模拟考试和实践操作（15分钟）a. 设计模拟考试题目，包括选择题、填空题和解答题等。
b. 安排学生进行实际的教学操作，如设计课程计划、教学演示等。
5. 提供备考指导和答疑服务（10分钟）a. 解答学生在学习过程中遇到的问题和困惑。
b. 给予学生备考建议，如时间管理、重点复习等。
6. 总结和反馈（5分钟）a. 回顾本节课的教学内容和学习进展。
b. 鼓励学生在备考过程中保持积极态度和良好的学习习惯。
教学资源和评估方法：1. 教学资源：a. 体育教师资格证考试大纲和相关文件。
b. 体育教育理论和教学方法的教材和参考书籍。
c. 网络资源，如在线教学视频、论坛和备考资料。
2. 评估方法：a. 模拟考试成绩评估，包括选择题的得分和解答题的评分。
b. 学生自我评估和互评，反思自己的学习进展和不足之处。
教学延伸：1. 鼓励学生参加体育教师资格证考试的模拟演练和真实考试。
2. 提供学习小组或讨论组，促进学生之间的交流和合作。
3. 定期组织复习讲座和经验分享会，提供更多备考指导和资源。
备注：以上教案仅供参考，具体教学内容和步骤可根据实际情况进行调整和优化。
体育教资面试通用教案
体育教资面试通用教案一、教案概述本教案是为体育教资面试准备的通用教案，旨在帮助教师准备面试并展示教学能力和专业知识。
在教案中，将包含教学目标、教学重点、教学难点、教学步骤和教学评价等内容，以帮助面试官了解教师的教学设计和实施能力。
二、教学目标1.知识目标：教师能够正确理解并传授学生关于体育运动中的基本规则和技能知识。
2.能力目标：培养学生的体育运动技能，提高其身体素质。
3.情感目标：培养学生对体育运动的兴趣和热爱，树立合作意识和团队精神。
三、教学重点1.掌握体育运动的基本规则和技能。
2.培养学生的团队意识和合作精神。
3.提高学生的身体素质。
四、教学难点如何在教学中引导学生克服困难，培养学生的自信心和毅力。
五、教学步骤1. 热身活动（5分钟）通过进行一系列的热身活动，如跑步、拉伸运动等，让学生逐渐进入体育运动状态。
2. 知识讲解（10分钟）通过简要讲解体育运动的基本规则和技能，如足球运动中的传球、射门等，让学生对体育运动有一个基本的了解。
3. 技能训练（15分钟）将学生分成小组，进行具体的技能训练，如进行足球传接球练习，让学生掌握正确的动作和技巧。
4. 训练比赛（20分钟）将学生分成不同的小组进行比赛，让学生在比赛中运用所学的技能，培养合作意识和团队精神。
5. 总结归纳（10分钟）让学生自主或带领学生总结今天的所学内容，让学生对自己的表现进行评价。
六、教学评价1. 通过观察学生在教学过程中的表现，评估学生的学习态度和能力展示。
2. 通过训练比赛的结果，评估学生的合作意识和技能掌握情况。
3. 鼓励学生进行自我评价，让学生反思自己的学习过程和提出改进意见。
七、教学延伸教师可以根据学生的兴趣和条件，进行更加具体和综合的体育运动教学。
例如，可以引入团体项目比赛，让学生在团队中共同努力，培养他们的领导才能和团队协作能力。
八、教学反思在教学中，教师应该注重培养学生的学习兴趣和积极性，通过多元化的教学手段和比赛活动，激发学生学习体育运动的热情。
教师考编体育教案模板
教师考编体育教案模板一、课程名称：(适用大部分课程教案)二、授课对象针对中学生，具备一定体育基础知识和技能，能够进行基本体育活动。
三、授课时间每课时45分钟，每周2课时。
四、授课教师具备专业体育教学背景，熟悉中学生生理和心理特点，具备一定的教学经验和课堂管理能力。
五、教学目标1、知识与技能目标（1）掌握基本的体育知识和技能；（2）了解各类体育项目的比赛规则；（3）提高运动能力，增强体质。
2、过程与方法目标（1）通过课堂实践，学会正确的运动方法和技巧；（2）培养学生自主、合作、探究的学习能力；（3）培养学生遵守纪律、团结协作的精神。
3、情感态度价值观目标（1）培养学生热爱体育，积极参与体育活动的兴趣；（2）培养学生具有良好的体育道德，尊重对手，公平竞争；（3）通过体育活动，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
六、教学重占和难点1、教学重点（1）基本体育知识和技能的掌握；（2）各类体育项目的比赛规则；（3）运动过程中的安全防护。
2、教学难点（1）运动技巧的熟练掌握；（2）团队合作能力的培养；（3）学生在运动过程中的心理调控。
七、教学过程1、导入新课（5分钟）- 教师通过简短的热身活动，引导学生回顾上节课所学内容，激发学生对本节课的兴趣。
- 利用问题或情景导入新课，例如：“同学们，上节课我们学习了篮球的基本运球技巧，这节课我们将要学习如何进行传球和接球，这些技巧对于团队配合非常重要，你们准备好了吗？”2、新知讲授（20分钟）- 教师通过示范和讲解相结合的方式，向学生介绍传球和接球的基本技巧。
- 分步骤讲解，确保学生能够理解并模仿每一个动作要领。
- 强调动作的准确性、流畅性和安全性。
3、合作探究（15分钟）- 将学生分成小组，每组学生互相练习传球和接球，鼓励学生之间相互指导、纠正。
- 教师巡回指导，对学生的练习进行个别辅导，解答学生的疑问。
- 小组之间可以进行友好竞赛，增加学习的趣味性。
4、巩固练习（10分钟）- 安排一些有针对性的练习，如固定线路的传球、移动中的接球等，帮助学生巩固所学技巧。
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体育教师专业知识考试(5)一、填空题：1、课时计划也称教案，它是根据计划、计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。
2、耐久跑的呼吸方法一般要求以呼吸为主，以呼吸为辅，呼吸要有。
3、武术运动是手型有、、；步型有、、、、。
4、人们通常把身体素质分为、、、、等五大素质。
5、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，弯曲抵在球的下面，掌心球。
6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项目包括身高、体重、、。
7、一节体育课的结构一般分为开始、、、四个部分，其中部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的。
8、武术的内容极其丰富，一般分为、、、、等五个类型。
9、“向右转走”预令落在脚上，动令落在上。
10、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、、、终点冲刺跑。
11、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按时针方向轮转至号位一个位置。
12、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体、和各方面都处于完美的状态。
13、1—6年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的。
14、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他们是目标、目标、目标。
15、体育与健康课程将课程学习内容划分为、、、、五个学习领域，并根据领域目标，构建课程的体系。
二、选择题：1、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（）A、图形变换跑B、自然地形跑C、轮流领先跑2、下列哪一组运动属于球类项目？（）A、篮球、足球、水球B、水球、排球、网球C、手球、乒乓球、网球3、篮球的标准场地、边线长米，底线长为米。
（）A、28m 15mB、28m 16mC、26m 15m4、分腿腾越练习时，保护人应站在（）A、跳箱旁边B、垫子旁边C、跳箱前方5、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（）A、擦伤挫伤裂伤B、擦伤刺伤裂伤C、拉伤刺伤挫伤6、在广播体操的教学中，教师多采用示范授课（）A、正面B、侧面C、镜面7、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国城市举行？（）A、大连B、连云港C、青岛8、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在（）A、10—30度B、20—30度C、30—60度9、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是（）A、小、大、中B、大、中、小C、小、中、大10、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有（）。
A、节奏B、速度C、力量11、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的（）A、器材B、情景C、音乐12、体育课程标准要求，从实际出发，以（）需要为中心来选择和设计教学内容。
A、运动项目B、教师C、学生的发展13、社会适应领域目标，在1—6年级应着重帮助学生了解一般的（），学会尊重和关心他人，并表现出一定的合作行为。
A、运动技能B、游戏规则C、体育知识14 、小学体育课程标准课时要求是1—2年级相当于每周（）学时。
A、4学时B、3学时C、2学时三、简答题1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。
4、在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。
5、在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心力？6、体育与健康课程的基本理念是什么？7、根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？8、在投掷教学中，最应注意的是安全，你在实际教学中是怎样做的？9、谈谈你对目前中小学生喜欢体育而不喜欢上体育课这一现象的看法。
四、论述题1、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。
2、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？答案体育教师专业知识考试(5)四川省南部县定水中学杜拥军（整理）一、填空题：1、课时计划也称教案，它是根据学期计划、单元教学计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。
2、耐久跑的呼吸方法一般要求以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。
3、武术运动是手型有拳、掌、勾；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
4、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。
5、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲抵在球的下面，掌心不触球。
6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项目包括身高、体重、50米跑、立定跳远。
7、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中基本部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的五分之三。
8、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。
9、“向右转走”预令落在左脚上，动令落在右脚上。
10、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。
11、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转至1号位一个位置。
12、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体、心里和社会各方面都处于完美的状态。
13、1—6年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣。
14、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他们是课程目标、领域目标、水平目标。
15、体育与健康课程将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域，并根据领域目标，构建课程的内容体系。
二、选择题：1、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（ A ）A、图形变换跑B、自然地形跑C、轮流领先跑2、下列哪一组运动属于球类项目？（ C ）A、篮球、足球、水球B、水球、排球、网球C、手球、乒乓球、网球3、篮球的标准场地、边线长米，底线长为米。
（ A ）A、28m 15mB、28m 16mC、26m 15m4、分腿腾越练习时，保护人应站在（ A ）A、跳箱旁边B、垫子旁边C、跳箱前方5、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（ B ）A、擦伤挫伤裂伤B、擦伤刺伤裂伤C、拉伤刺伤挫伤6、在广播体操的教学中，教师多采用示范授课（ C ）A、正面B、侧面C、镜面7、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国城市举行？（ C ）A、大连B、连云港C、青岛8、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在（ C ）A、10—30度B、20—30度C、30—60度9、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是（ C ）A、小、大、中B、大、中、小C、小、中、大10、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有（B ）。
A、节奏B、速度C、力量11、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的（B ）A、器材B、情景C、音乐12、体育课程标准要求，从实际出发，以（C）需要为中心来选择和设计教学内容。
A、运动项目B、教师C、学生的发展13、社会适应领域目标，在1—6年级应着重帮助学生了解一般的（B），学会尊重和关心他人，并表现出一定的合作行为。
A、运动技能B、游戏规则C、体育知识14 、小学体育课程标准课时要求是1—2年级相当于每周（ A ）学时。
A、4学时B、3学时C、2学时三、简答题1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。
（1）循序渐进原则。
体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。
（2）全面发展原则。
在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。
如果只单纯发展某一局部的生理机能，不仅提高生理机能的作用不明显，而且还会对和身体机能产生不利影响。
（3）区别对待原则。
体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。
（4）经常性原则。
经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。
（5）安全性原则。
从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。
2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？答：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。
人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。
在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。
3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。
答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。
2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。
3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。
4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。
与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。
球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
4、在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。
答：灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人的一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。
（一）徒手练习：1）听口令做目标选择性快速折反跑练习。
2）快速后蹬跑。
3）原地跳起转体360度或180度。
4）脚步移动练习。
如：前后、左右、交叉的快速移动。
单脚为轴的前后、转体的移动。
左右侧滑步、跨跳步的移动。
5）原地、行进间或跑步中听口令做动作。
如：喊数抱团成组。
加、减、乘、除简单运算得数抱团组合，看谁最快等。
（二）组合练习：1）10秒小步跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）2）10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）3）一对一面向站立，双手直臂相触，虚实结合相互推，使对方失去平衡。
4）一对一弓箭步牵手互换面向站立，虚实结合互推互拉使对方失去平衡。
5）双膝跪地（正向逆向都可）听口令后迅速起身接加速跑。
6）身体平躺或趴在地面上，听到口令后做左右转体（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。