处理孩子的负面情绪的错误做法

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家长五种错误的教育方法

家长五种错误的教育方法

家长五种错误的教育方法在孩子的成长过程中,家庭教育扮演着至关重要的角色。

然而,由于缺乏经验和知识,一些家长可能会犯下一些错误的教育方法。

本文将介绍五种常见的错误方法,并提供一些正确的解决方案。

错误方法一:过分溺爱有些家长过于宠爱自己的孩子,无论孩子犯了什么错误,都会被原谅和忽视。

这样做的结果是孩子缺乏自律和责任感,不懂得从错误中吸取教训。

他们可能会变得自私、无礼,并遇到更多的问题。

解决方案:建立明确的规矩和约束,确保孩子明白他们的行为会有相应的后果。

同时,家长应该在适当的时候给予赞美和奖励,以增强孩子良好行为的积极性。

错误方法二:过度控制有些家长试图控制孩子的一切,包括他们的兴趣爱好和社交圈子。

这将使孩子感到束缚和压力,抑制他们自由发展的能力。

解决方案:鼓励孩子独立思考和做出决策。

给予他们选择的权力,并尊重他们的兴趣爱好。

同时,家长应该保持与孩子的有效沟通,以理解他们的需求和愿望。

错误方法三:过度批评一些家长过于挑剔和批评,不断指责孩子的错误和不足。

这样做可能会削弱孩子的自信心,使他们失去尝试新事物的勇气。

解决方案:家长应该用积极的语言来鼓励孩子,关注他们的优点和进步。

在指出错误时,采取建设性的方式,帮助孩子理解问题所在,并提供正确的解决方案。

错误方法四:教条主义一些家长追求完美主义,要求孩子始终按照规定的方式做事。

这样的教育方法会限制孩子的创造力和想象力,使他们不能学会独立思考和解决问题。

解决方案:鼓励孩子独立思考和尝试新的方法。

让他们在一个开放的环境中发展自己的兴趣爱好和技能,培养解决问题的能力。

错误方法五:忽视情感需求一些家长只注重孩子的学业成绩,而忽视了他们的情感需求。

这会使孩子感到被忽略和不重要,可能导致心理问题的发生。

解决方案:家长应该给予孩子足够的关注和陪伴,倾听他们的感受并提供支持。

培养良好的情绪管理能力,帮助他们更好地应对自己的情绪。

总结:家长在教育孩子时需要意识到自己的错误方法,并及时进行改正。

如何处理孩子的情绪和行为问题

如何处理孩子的情绪和行为问题

如何处理孩子的情绪和行为问题孩子的情绪和行为问题是家长普遍面临的挑战之一。

当孩子面对挫折、压力或不满时,他们可能表现出情绪不稳定或进行不适当的行为。

为了帮助孩子正确认识、表达和处理情绪,以及培养积极的行为习惯,家长可以采用以下几种方法:一、与孩子建立积极的沟通与孩子建立良好的沟通是儿童情绪和行为管理的基础。

家长可以通过以下几种方式来提升沟通效果:1. 倾听:尊重孩子的感受,倾听他们的心声,让孩子知道他们的情绪和意见被重视。

2. 非暴力沟通:避免使用指责、批评或惩罚的语言。

尽量用“我感觉”或“我觉得”来表达自己的意见,以减少冲突。

3. 表达支持与关爱:传达对孩子的支持和关爱,让孩子感到安全和被接纳。

积极肯定孩子的优点和努力。

二、教育孩子情绪管理技巧帮助孩子学会管理情绪是他们发展健康情绪表达的关键。

以下是一些可以教育孩子的情绪管理技巧:1. 情绪认知:教育孩子认识自己的情绪,了解情绪的种类及其对感受和行为的影响。

2. 情绪表达:鼓励孩子用适当的方式表达情绪,让他们知道所有的情绪都是正常的,但行为可以有所选择。

3. 积极的情绪调节策略:教育孩子积极地处理负面情绪,如通过呼吸操、运动或与他人分享感受等方式。

4. 解决问题的技巧:帮助孩子学会通过解决问题的方式来处理情绪,而非通过攻击或逃避。

三、建立积极的行为习惯除了情绪管理外,培养积极的行为习惯也是关键。

以下是一些帮助孩子建立积极行为习惯的方法:1. 设立明确的规则和界限:为孩子设立明确的规则,让他们知道哪些行为是可以接受的,哪些行为是不被允许的。

2. 正面激励:奖励孩子的积极行为,例如给予他们赞美、鼓励或一些小礼物。

正面激励会增强孩子积极行为的倾向。

3. 一致性和可预测性:保持一致的行为习惯,并给予孩子预测的反馈,让他们感到安全和稳定。

4. 示范行为:成为孩子行为的榜样。

展示积极的行为习惯,鼓励孩子模仿并学习。

四、寻求专业帮助对于一些严重的情绪和行为问题,家长可以考虑寻求专业帮助。

幼儿园教师如何应对孩子的不良情绪

幼儿园教师如何应对孩子的不良情绪

幼儿园教师如何应对孩子的不良情绪1. 概述在幼儿园教育中,孩子的情绪管理是一个非常重要的课题。

幼儿的情绪起伏较大,他们有时会出现焦躁不安、情绪低落或者愤怒等不良情绪,这对幼儿园教师提出了挑战。

如何应对孩子的不良情绪、引导他们有效地处理情绪,对于培养孩子的情商、自我管理能力等方面都至关重要。

本文将结合理论和实践,对幼儿园教师如何应对孩子的不良情绪进行深入探讨和传授。

2. 不良情绪的表现我们需要了解孩子可能表现出的不良情绪。

通常情况下,孩子的不良情绪可能体现为哭闹、撒泼、情绪低落、暴躁、拒绝等行为。

这些情绪的表现形式因孩子个体差异而有所不同,但都需要教师关注和处理。

3. 了解症结孩子的不良情绪背后往往有深层次的原因,可能是因为家庭环境、学习压力、人际关系、自我认知等多种因素。

幼儿园教师需要通过与孩子的交流、观察和了解家长的反馈等方式,尽可能地掌握孩子情绪背后的症结,从而更有针对性地进行处理。

4. 情绪管理策略对于不同情绪的表现,幼儿园教师需要采取不同的情绪管理策略。

要给予孩子情感支持,让孩子感受到自己被理解和接纳,从而减轻他们的不良情绪。

可以通过引导他们进行情绪表达和情绪调节的活动,例如绘画、游戏、亲子交流等方式,让孩子学会发泄和调节自己的情绪。

适当的情绪管理教育也是非常重要的,可以通过故事、游戏、角色扮演等形式,向孩子传授情绪管理的知识和技能。

5. 关于孩子情绪的反思作为一名幼儿园教师,对孩子的不良情绪进行反思和总结也是非常重要的。

教师可以思考自己在处理孩子情绪时是否处理得当,是否有改进的空间,也可以和同事们进行交流和共享,从中汲取别人的经验和智慧。

也要与家长保持交流,共同关心孩子的情绪健康。

6. 个人观点和理解在处理孩子的不良情绪时,我认为幼儿园教师首先是一名关爱者和引导者。

通过关心、倾听、理解孩子的情绪,给予他们支持和帮助,让他们感受到幼儿园是一个温馨、安全的场所,是帮助孩子建立健康情绪的重要途径。

如何引导孩子处理负面情绪

如何引导孩子处理负面情绪

如何引导孩子处理负面情绪孩子在成长过程中,难免会遇到各种各样让他们产生负面情绪的事情,如失落、愤怒、焦虑、恐惧等。

作为家长,如何引导孩子正确处理这些负面情绪,对孩子的身心健康和未来发展至关重要。

首先,我们要理解孩子产生负面情绪是非常正常的。

他们的心智尚未成熟,面对生活中的挑战和不如意,可能还不具备足够的应对能力。

当孩子出现负面情绪时,家长要保持耐心和冷静,不要急于批评或指责他们。

营造一个安全、包容的环境是关键。

让孩子知道,在家里他们可以自由地表达自己的感受,不用担心被嘲笑或惩罚。

当孩子愿意倾诉时,家长要认真倾听,给予他们充分的关注。

比如,孩子放学回家后一脸不高兴,家长可以轻轻地问:“宝贝,今天看起来不太开心,愿意和妈妈/爸爸说一说吗?”并且在孩子讲述的过程中,用眼神交流、点头等方式表示理解和支持。

帮助孩子识别自己的情绪也是重要的一步。

很多孩子可能并不知道自己此刻的感受是什么,只是觉得心里不舒服。

家长可以通过日常的交流,教孩子认识不同的情绪词汇,如“生气”“难过”“害怕”等。

比如,当孩子因为玩具被抢而大哭时,家长可以说:“宝贝,玩具被抢了,你现在很生气对不对?”在孩子理解自己的情绪后,引导他们表达情绪。

表达情绪的方式有很多种,比如语言描述、画画、写日记等。

家长可以鼓励孩子选择适合自己的方式。

比如,如果孩子不太善于用语言表达,那么可以给他一支笔和一张纸,让他把心情画出来。

当孩子陷入负面情绪时,家长可以引导他们换个角度看问题。

比如,孩子因为考试没考好而沮丧,家长可以说:“这次没考好,确实让人有点失落。

但这也是一个发现自己不足的好机会呀,我们可以针对这些不足好好努力,下次一定会有进步的。

”同时,家长也要以身作则,展示如何积极应对负面情绪。

孩子更多的是通过观察家长的行为来学习。

如果家长在遇到困难时能够保持乐观、冷静,孩子也会受到潜移默化的影响。

培养孩子的情绪调节能力也是必不可少的。

可以教孩子一些简单的放松技巧,如深呼吸、冥想、适度运动等。

哈佛大学心理学教授戈尔曼指出:情商包含五个方面的内容

哈佛大学心理学教授戈尔曼指出:情商包含五个方面的内容

哈佛⼤学⼼理学教授⼽尔曼指出:情商包含五个⽅⾯的内容摘抄⾃头条“男孩派”哈佛⼤学⼼理学教授⼽尔曼指出:“情商包含五个⽅⾯的内容,分别是认识⾃⾝情绪的能⼒,管理⾃⾝情绪的能⼒,承受挫折的能⼒,理解他⼈情绪的能⼒,和⼈际关系管理的能⼒。

”孩⼦情商⾼低,从⽇常表现就能看出来。

育⼉专家归纳出了孩⼦低情商的六个表现:1. ⼀⾔不合就发脾⽓。

玩游戏输了,没有喜欢吃的⾷物,⼀点⼩事不顺⼼就⼤发脾⽓,极其情绪化。

2. 只在意⾃⼰的感受。

有好吃的先抢到⾃⼰怀⾥,要求别⼈做的事必须马上做到,别⼈要求他就不理不睬。

3. 爱抱怨,爱指责别⼈。

遇到⼀点⼩事就爱抱怨,喜欢插嘴,经常怪罪他⼈,遇到问题永远把责任推到别⼈⾝上。

4. 禁不起批评,抗挫能⼒太差。

⼀被批评就哭闹不⽌,控制不住情绪,遇到丁点困难就退缩。

5. 爱戳别⼈痛处。

给别⼈取外号,故意惹恼别⼈,⽗母会觉得这是孩⼦⼩不懂事,事实上,这是不懂交际。

6. 不守秩序,听不了别⼈劝告。

这类孩⼦往往缺乏⾃控⼒,很容易在遵守社会秩序、⼈际交往⽅⾯出现问题。

如果你的孩⼦有这些情况,从某⽅⾯来说就是情商低的表现,⽗母千万别不以为意。

因为孩⼦从⼩的⾏为举⽌,往往映射着他长⼤后的样⼦,影响着他的⼀⽣。

低情商的孩⼦长⼤后很难有出息情商低的孩⼦,不仅难以被⾝边的⼈喜欢,成长之路也⾛得很⾟苦。

电视剧《虎妈猫爸》⾥有个叫茜茜的六岁孩⼦,被奶奶当成公主宠,她⾝上就有⾮常典型的低情商表现:⼀⾔不合就发脾⽓,只在意⾃⼰的感受,禁不起批评…...有⼀回,家⼈带茜茜去农场玩,遇到个同龄⼩⼥孩,对⽅热情地喊茜茜现采黄⽠吃。

茜茜却嫌有细菌,还将湿纸⼱塞到对⽅嘴⾥说是要“消毒”。

被⽗母批评时,茜茜哭得委屈极了,死活不道歉,还发脾⽓:“魔法变变变,把你们变成巫婆全部消失。

”结果,茜茜不但没交到朋友,还伤害了对⽅,⼜导致两家⼤⼈也吵了起来。

后来,茜茜因为在学校⼈际关系差,承受不住学校压⼒,甚⾄患上了抑郁症。

这虽然是电视剧情节,看似有些夸张。

幼儿园疏导孩子情绪案例分享与反思

幼儿园疏导孩子情绪案例分享与反思

幼儿园疏导孩子情绪案例共享与反思一、案例共享1.1 小明(化名)在幼儿园中经常因为一点小事情就大哭大闹,导致周围的小朋友都受到了影响。

老师们通过耐心倾听并引导他表达情绪,以及适当的游戏和活动来疏导他的情绪。

经过一段时间的努力,小明的情绪得到了有效的疏导和调整,他开始能够更好地控制自己的情绪。

1.2 小红(化名)在幼儿园中经常因为分离焦虑而表现出不安和焦躁的情绪。

老师们采取了温暖亲近的态度,给予她更多的关怀和安全感,帮助她逐渐适应幼儿园的环境。

通过持续的陪伴和引导,小红的分离焦虑得到了缓解,她也逐渐融入了集体生活中。

1.3 小李(化名)在幼儿园中经常因为与其他小朋友之间的矛盾而产生情绪问题,表现出愤怒和攻击性。

老师们针对他的情况进行了个性化的疏导和引导,教会他如何通过沟通和妥协来解决问题。

通过老师们的耐心指导和引导,小李学会了更好地处理人际关系,他的情绪问题也得到了有效的改善。

二、反思与总结在幼儿园中,孩子们的情绪管理和疏导是一项重要的工作。

通过以上案例,我们可以看到幼儿园老师在疏导孩子情绪上所付出的努力和重要作用。

在疏导孩子情绪时,老师们首先要倾听和关注孩子的情绪,让他们感受到被理解和尊重。

老师们要引导孩子表达情绪,帮助他们找到适当的方式和渠道来宣泄情绪。

老师们要给予孩子足够的安全感和支持,让他们感到在幼儿园这个大家庭中是被接纳和爱护的。

另外,幼儿园老师还需要注重培养孩子的社交能力和解决问题的能力。

通过游戏和活动,让孩子们学会与他人相处、妥善解决矛盾,并逐渐形成积极健康的情绪管理方式。

三、个人观点与理解作为一名幼儿园文章写手,我深切理解幼儿园老师在疏导孩子情绪中所面临的挑战和重要性。

孩子们的情绪问题常常是多方面因素综合作用的结果,需要老师们细心倾听和引导,给予他们足够的关爱和支持。

家长在家庭中的陪伴和指导也是不可或缺的。

在撰写本文的过程中,我深入了解了幼儿园疏导孩子情绪的方法和技巧,也对孩子情绪管理的重要性有了更加深刻的认识。

如何消除孩子的负面情绪

如何消除孩子的负面情绪

如何消除孩子的负面情绪孩子的负面情绪如果得不到正确的化解,它就会积压在内心,存在于潜意识之中,影响着今后的性格和心理。

以下是我为您整理的如何消除孩子的负面情绪的向相关内容。

如何消除孩子的负面情绪尽量让孩子多发泄发泄。

孩子哭闹时,先不要急着说〞哭什么哭,就知道哭,哭有用吗?“等等的话,没什么作用。

反而应该让孩子多哭哭,发泄发泄心里的不快,对他们身体也是有一定好处的。

注意家长的语言要温柔,轻声细语的告诉孩子,〞哭吧,哭出来会舒适点“给孩子宁静的环境自己管理自己情绪。

当孩子出现比较大的负面情绪,父母可以给孩子安排间宁静的屋子,让孩子自己先管理管理自己的情绪。

不要太干涉孩子了,孩子自己宁静独处一会儿,就能自然而然的好转了。

多给孩子提供恰到好处的帮助。

当孩子有了负面情绪,比如焦急、烦躁等,负面应该及时给孩子提供恰到好处的帮助,协助孩子解决问题。

而不是直接帮助孩子。

比如孩子总想自己踮起脚来开锁,但是碰到了困难,找不到哪个钥匙了,很沮丧。

父母要认真倾听孩子的必须求。

很多孩子高兴了,会不厌其烦的把一些小事说给父母听,这时我们应该仔细倾听,不要心烦,因为只有敞开心扉的倾听孩子必须求,你才干走进孩子的世界,当孩子出现闹情绪的现象,你才干对症下药,找到解决的办法了。

怎样正确处理小孩的负面情绪首先,当孩子哭闹时要搞清楚原因。

孩子哭闹肯定是有原因的,他是饿了,渴了,受委屈了还是被惊吓了。

这个一定要了解清楚。

而不要孩子一哭闹,家长就不耐烦,认为小孩无理取闹。

找到原因后不要敷衍孩子。

有很多家长,知道孩子哭了是因为玩具被别的小朋友抢了或者受了委屈伤心了或者是害怕,他们都会去转移孩子的注意力。

给你买个糖吃,带你去玩呀,孩子一听就开心了,家长也认为问题解决了。

但是下次碰到同样的问题,孩子还是会哭闹,这样是不正确的。

直面问题本身来寻求解决办法。

当你知道孩子因为害怕黑暗害怕怪兽而哭泣时,你应该设法和孩子沟通,问问他为什么害怕黑暗,为什么害怕怪兽。

教师如何处理儿童的负面情绪

教师如何处理儿童的负面情绪

教师如何处理儿童的负面情绪儿童就像初绽的花朵,他们的世界充满了好奇与探索,但也难免会遭遇风雨,产生负面情绪。

作为教师,我们是他们成长道路上的引路人,如何妥善处理儿童的负面情绪,是我们需要不断学习和探索的重要课题。

首先,教师要善于观察和识别儿童的负面情绪。

每个孩子表达情绪的方式都有所不同,有的可能会通过哭闹、发脾气来宣泄,有的则可能会默默不语、独自生闷气。

这就需要我们在日常的教学和生活中,密切关注孩子们的言行举止、表情神态,及时发现他们情绪上的变化。

比如,平时活泼好动的孩子突然变得沉默寡言,或者一向乖巧的孩子突然变得暴躁易怒,这些都可能是他们内心负面情绪的外在表现。

当发现儿童有负面情绪时,教师要给予他们充分的倾听和理解。

孩子们的内心世界是单纯而直接的,他们的负面情绪往往是由一些在我们成人看来微不足道的事情引起的,但对于他们来说,却可能是天大的困扰。

所以,当孩子愿意向我们倾诉时,我们要停下手中的工作,耐心地倾听他们的想法和感受,不要急于打断或者批评指责。

让他们感受到我们的关心和尊重,知道自己的情绪被重视和认可。

比如,一个孩子因为在游戏中输了而感到沮丧,教师可以这样说:“我知道你现在因为输了游戏很不开心,这肯定让你有点失落,能和老师说一说你的感受吗?”通过这样的方式,让孩子感受到被理解,从而愿意敞开心扉。

除了倾听和理解,教师还要帮助儿童正确认识和表达自己的情绪。

很多孩子由于年龄小,语言表达能力有限,可能无法准确地说出自己的感受。

这时候,教师可以通过一些引导性的问题,帮助他们梳理自己的情绪。

比如,“你现在心里是不是像有一团火在烧?”“是不是感觉心里像被一块大石头压着?”让孩子学会用恰当的词汇来描述自己的情绪状态。

同时,教师可以借助一些绘本、故事或者角色扮演等活动,让孩子们在轻松愉快的氛围中,了解不同的情绪,以及如何正确地表达和处理这些情绪。

例如,读《情绪小怪兽》这本绘本,让孩子们认识到每个人都会有各种各样的情绪,而且这些情绪都是正常的。

妙招帮孩子走出负面情绪

妙招帮孩子走出负面情绪

妙招帮孩子走出负面情绪关于关怀孩子走出负责心情的课,感受颇多,很多问题都暴露了出来,有些错误的行为就发生在自己身上,心里顿生愧疚之意。

孩子兴奋、欢快就是好的,孩子发脾气,生气就是不好的,这样的推断,让我在孩子生气、发脾气的时候没有更多的共情,只是简洁的劝慰,或者不切实际的让孩子去改正。

开头反思自己。

谁都会有心情,心情是从我们诞生开头便跟随我们一生的东西。

我们兴奋、欢乐、生气、难过、难受都是心情。

而生气,难过,难受,无望都是负面心情。

大人有了负面心情,也会发脾气,也能开解,能释怀。

而孩子也有负面心情,孩子难过、难受、无望的时候会哭闹、会发脾气。

而孩子生气、哭闹的时候,大人常责备孩子不该哭闹,不该乱发脾气,而没有正确的关怀孩子开解,关怀孩子走出负面心情。

关怀孩子走出负面心情作为成人会经常给孩子的负面心情贴上标签:负责心情是不好的,不对了,不应当的。

发脾气是不好的,哭是不对的。

老师讲了五个让孩子走出负面心情的方法,我也共享给大家。

1、认同,接纳—让孩子感受到平安每个人都是个独立的个体,每个人对事物的感受都不同,家长不能站在自己的高度去看待孩子的行为。

当孩子难过,难受的时候,正是最需要家长支持、陪伴的时候。

有多少父母在这个时候,能蹲下来,劝慰孩子,抱抱孩子,让孩子把心情发泄出来呢。

带孩子去广场玩,有个早教中心的工作人员在派送气球。

和和也想要气球,爸爸鼓舞和和让他独自去拿,但和和有些可怕,始终拉着我的手让我跟他一起去。

和和爸连续鼓舞:你是个男子汉呀,一个人去也能拿到气球的,去吧,加油!和和照旧抵触一个人去,开头焦虑,有些不兴奋。

并怯怯的说:我想让妈妈陪我一起去。

最终我陪着他去拿到一只他宠爱的橙色的气球,拿到气球的小朋友,欢乐的笑了。

2、共情—让孩子感受到被理解站在大人的角度,一个人去拿个气球没什么大不了,但孩子会可怕,会大方,希望能有人陪伴他去完成这件事。

当孩子可怕、希望我们陪伴的时候,我们能做的就是陪伴他,关怀他。

错误的教育方式有哪些

错误的教育方式有哪些

错误的教育方式有哪些错误的教育方式1、要男孩坚强,不能掉眼泪我们经常看见在宝宝摔跤后,妈妈总是第一时间冲过去把宝宝拉起来,然后抱抱宝宝说不哭不哭。

如果是男孩子的话,父母大多会说“男孩子流血不流泪”“男儿有泪不轻弹”“男孩子哭会被小女生笑的,羞羞啊”。

男孩子从小就被父母无形之中灌输了一个思想:就是男孩子要坚强,不能轻易掉泪。

孩子伤心了就哭,开心了就笑是孩子最单纯的天性。

家长人为的阻止孩子情绪发泄,让孩子的消极情绪压抑在心,并不利于孩子的心理健康。

因此,当宝宝心情不好,就请让宝宝大哭一场吧!爸爸妈妈可以适当地摸摸宝宝的头,或者抱抱安慰他,父母应并尽可能让孩子自己说出他的感受,而父母要做的则是认真倾听宝宝的情绪表达,并及时给予反馈信息。

2、不让男孩跟小动物玩耍很多爸爸妈妈都会反对家里养宠物,甚至宝宝在外面玩的时候,都尽量让避免宝宝和小动物玩耍,父母觉得宝宝容易被动物咬伤,而且觉得它们很多细菌,不卫生。

但其实,小动物是宝宝最真诚的玩伴,更重要的是,它能够很好地培养宝宝的爱心,让你的孩子懂得了爱与责任。

喜欢小动物的人都比较善良,因为他们都懂得尊重生命,照顾弱小。

因此,如果家庭条件允许的话,让宝宝让一只小狗或者小猫,宝宝在照顾小宠物的时候,自然而然地会变得更有责任心,更懂得爱和照顾。

即使家中不能饲养宠物,父母也可以多带孩子到公园逛逛,在确保安全的情况下,让孩子和小动物多接触,鼓励孩子摸摸小动物或者喂东西吃,培养宝宝的爱心。

3、只让他和其他男孩玩有些家长担心男女同玩对孩子性格有负面影响,因此他们鼓励自己的男宝宝只与其他男孩子玩,尽量少和女孩子接触。

其实,在人际交往中不应该存在这种性别观。

孩子来说,他们还没有性别意识,但是家长人为地限制宝宝的玩耍对象,其实无形中让宝宝形成一种传统的性别观,长大以后有可能会不懂得如何和女生相处,严重者甚至会歧视女性,这不利于孩子人际交往能力的发展。

男女交往也是孩子健康成长的需要,因此,家长应该多鼓励孩子和不同的小朋友一起玩,扩大交友圈子,让宝宝自主选择他们喜欢的玩伴,男女孩同玩、交友,其实还可以互补优缺点,减少男孩子粗暴冲动的行为,让孩子更懂得照顾他人。

六个技巧教你如何正确引导孩子处理情绪

六个技巧教你如何正确引导孩子处理情绪

六个技巧教你如何正确引导孩子处理情绪引导孩子正确处理情绪是每个家长的重要任务之一。

孩子们常常会遇到各种各样的情绪困扰,包括愤怒、焦虑、沮丧等等。

作为家长,我们应该帮助他们学会正确的情绪管理,并引导他们积极应对。

本文将介绍六个技巧,帮助您更好地引导孩子处理情绪。

1. 倾听和共情孩子们表达情绪时,我们首先要做的是倾听和共情。

我们需要给予他们足够的时间和空间,让他们敞开心扉,倾诉内心的感受。

通过倾听和共情,我们能够更好地理解孩子的情绪来源,并给予他们关心和支持。

2. 教导情绪识别和表达情绪识别是孩子们正确处理情绪的基础。

我们可以利用各种适当的教育工具,如绘本、游戏等,帮助孩子们学习认识和区分不同的情绪状态。

同时,我们还要鼓励他们用适当的方式表达情绪,可以通过绘画、写作或谈话等方式,让他们找到合适的途径宣泄情感。

3. 建立情绪管理策略孩子们需要学会管理情绪,并且根据不同的情境做出适当反应。

我们可以与他们一起制定一些简单而实用的情绪管理策略,如深呼吸、数数、走开等。

这些策略可以帮助他们在情绪激动时冷静下来,更好地控制自己的行为。

4. 以身作则作为家长,我们要以身作则,成为孩子们情绪管理的榜样。

我们需要展示积极的情绪表达和调节方式,避免情绪爆发和过度消极的行为。

孩子们天生会模仿父母的行为,所以我们要给他们树立正面的情绪管理模式。

5. 提供情绪安全的环境孩子们需要知道自己能够在家庭中找到情绪安全感。

我们应该创造一个安全、宽容的环境,让孩子们敢于表达自己的情绪,而不用担心被批评或责怪。

通过鼓励他们积极处理情绪,我们能够帮助他们建立积极的情绪认知和应对机制。

6. 帮助孩子建立积极的情绪调节习惯情绪调节是一个习惯的养成过程。

我们可以鼓励孩子们参加适合他们的活动,例如户外运动、艺术创作等,以帮助他们释放负面情绪,培养积极向上的情绪态度。

此外,我们还应鼓励他们与同龄人分享彼此的情绪经历,以加强情绪调节的能力。

总结起来,引导孩子正确处理情绪是家长的一项重要责任。

《家长如何帮助孩子化解负面情绪 》-教学参考

《家长如何帮助孩子化解负面情绪 》-教学参考

家长如何帮助孩子化解负面情绪亲爱的家长朋友们:大家好!我是解放教育集团,解放校区,郑立嵩老师。

今天我跟大家分享的是《家长如何帮助孩子化解负面情绪》。

研究发现,良好的情绪是维持人的生理机能正常的一个前提,一半病患者可以通过情绪的调解获得痊愈。

人们常说:笑一笑十年少。

笑就是一个人良好的情绪反应,不仅能够使肺部扩张,促进血液循环,而且能够消除对健康有害的一种神经紧张感,因此要保持一个好的情绪状态,才能对健康有促进作用。

而且积极的情绪有助于智力的发展,消极的情绪会抑制智力水平的提高。

科学研究表明,情绪积极、乐观的儿童智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童智力水平高。

智力水平不仅体现在智商上,也体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。

在学习中,保持积极的情绪,做到“乐学”,这样的孩子会提高学习效率。

相反负面情绪会使人感到难受,会抑制人的活动能力,减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣。

总处在消极情绪中的孩子成绩自然也不会好。

但有的家长当孩子出现负面情绪时,不知如何引导,有的视而不见,觉得过一会孩子气消了就好了;有的批评指责,觉得孩子矫情娇气;有的不问青红皂白就去跟对方家长、孩子理论,或找老师告状替孩子出气......以上种种做法,都不利于孩子情绪的化解和管理。

从心理学的角度来讲,情绪是一种能量,无所谓好坏,但如果表现不当,就会伤害到别人或达不到自己想要的结果。

限于孩子小能力弱,无法处理自己的情绪,会让自己处于困惑之中。

所以父母平时应注意自己情绪对孩子的影响,并帮助孩子正确处理负面情绪。

那么家长应该怎么做呢?1.家长要用同理心去体谅孩子的负面情绪。

当孩子有负面情绪的时候,父母首先要用同理心帮助他描述他的感觉。

所谓同理心就是从孩子的角度帮助他描述他的感受。

孩子没有城府,他的所有情绪都会表现在脸上,所以最好的方法是直接描述你看到的,例如:“儿子,你看起来有点不高兴,能不能告诉我发生了什么事?”“芳芳,你哭啦?能告诉妈妈因为什么伤心吗?”描述时父母最好看着孩子的眼睛,抱抱他,摸摸他的头,拉起他的手,亲吻一下他的脸蛋。

如何引导孩子处理负面情绪

如何引导孩子处理负面情绪

如何引导孩子处理负面情绪在孩子的成长过程中,不可避免地会遇到各种各样让他们感到失落、愤怒、焦虑或悲伤的事情。

作为家长,如何引导孩子正确处理这些负面情绪,是一门重要的功课。

这不仅有助于孩子的心理健康,还能帮助他们建立积极的人生态度和良好的人际关系。

首先,我们要明白孩子产生负面情绪是很正常的。

当孩子因为玩具被抢而大哭,或者因为考试成绩不理想而沮丧,这些都是他们在生活中遇到挫折时的自然反应。

我们不能期望孩子总是保持开心和快乐,而是要接受他们的各种情绪,让他们知道有情绪是被允许的。

当孩子出现负面情绪时,我们要做的第一件事就是倾听。

放下手中的事情,全神贯注地听孩子表达他们的感受。

用眼神交流,点头表示理解,让孩子知道我们在认真对待他们的情绪。

比如,孩子生气地说:“小伙伴不和我玩了!”我们可以回应:“宝贝,听起来你很失落,能和我多说一说吗?”除了倾听,我们还要帮助孩子识别他们的情绪。

很多孩子可能不知道自己正在经历的是什么情绪,只是感到心里不舒服。

我们可以通过一些简单的问题引导他们,比如:“你现在是不是觉得心里很难过?”“你是不是有点生气了?”帮助孩子给情绪贴上标签,能让他们更好地理解自己的内心感受。

理解孩子的情绪之后,我们可以和他们一起寻找解决问题的方法。

但要注意,不要直接给出答案,而是通过提问的方式引导他们自己思考。

比如,孩子因为被老师批评而伤心,我们可以问:“那你觉得下次怎么做能避免被老师批评呢?”“你有没有想过主动和老师说一说你的想法?”让孩子参与到解决问题的过程中,能增强他们的自信心和应对困难的能力。

在日常生活中,我们还可以通过故事、游戏等方式,教孩子认识不同的情绪以及应对方法。

例如,一起读关于情绪管理的绘本,在游戏中模拟各种情境,让孩子学会如何处理不同的情绪。

同时,我们自己也要给孩子树立一个好榜样。

当我们遇到挫折和困难时,要以积极的态度面对,让孩子看到我们是如何处理负面情绪的。

比如,工作上遇到了不顺心的事情,我们可以和孩子分享,但要强调我们是如何调整心态,积极解决问题的。

如何教育孩子正确处理情绪问题

如何教育孩子正确处理情绪问题

如何教育孩子正确处理情绪问题教育孩子正确处理情绪问题是每个家长都面临的重要任务之一。

孩子的情绪管理能力对其健康成长至关重要,因此,我们需要采取适当的方法和策略来引导他们正确处理情绪问题。

本文将讨论几个有效的教育方法,帮助家长们在这一领域做出良好的引导和塑造。

一、树立自我情绪管理的榜样家长是孩子情绪管理的重要榜样,他们的行为和反应会直接影响到孩子。

因此,我们应该努力树立一个积极、稳定和适当管理自己情绪的榜样。

在面对困难和挫折时,我们要冷静应对,表现出积极的情绪态度,以激励孩子面对自己的情绪问题并尝试解决。

二、建立开放的沟通渠道积极而开放地与孩子进行沟通是培养他们正确处理情绪问题的基础。

我们应该经常与孩子交流,了解他们的情绪变化和需求。

同时,家长应该保持耐心和理解,鼓励孩子坦率地表达自己的感受,帮助他们寻找解决问题的方法。

三、教育情绪识别与表达将情绪识别和表达纳入教育过程对孩子情绪管理的能力发展至关重要。

我们可以通过故事、游戏和角色扮演等方式教育孩子认识不同的情绪,如高兴、生气、悲伤等,并鼓励他们表达自己的情绪。

同时,家长要教给孩子适当的表达方式,以及如何解决困扰他们的情绪问题。

四、培养情绪调节和应对策略孩子在面对情绪问题时,需要学会适当地调节和应对。

关注孩子的个体差异,帮助他们找到适合自己的方法。

比如,可以教导他们通过深呼吸、冥想或进行体育锻炼来缓解负面情绪。

此外,家长还可以引导孩子制定规范的解决问题策略,如找人倾诉、寻求帮助、进行思考与反省等。

五、纠正错误行为方式在教育孩子正确处理情绪问题时,我们需要及时纠正他们的错误行为方式。

家长应该明确告诉孩子哪些行为是不被接受的,并给予适当的惩罚或后果。

同时,我们也要给予他们正确行为的示范,帮助他们理解错误行为的后果和如何做得更好。

六、培养情绪智慧情绪智慧是指孩子在面对自己和他人的情绪时,能够准确地感知、理解和应对。

孩子的情绪智慧水平对其未来的生活和人际关系至关重要。

孩子负面情绪如何正确引导

孩子负面情绪如何正确引导

孩子负面情绪如何正确引导引言:孩子在成长的过程中,常常会面临各种情绪上的挑战,其中包括负面情绪。

正确引导孩子处理负面情绪,是每位家长必须面对的重要任务。

本文将探讨如何正确引导孩子处理负面情绪,以帮助他们更好地成长和发展。

1. 倾听和理解当孩子情绪低落或沮丧时,关键是倾听和理解他们的感受。

家长应该主动与孩子交流,并且给予足够的时间和空间,让他们表达自己的情绪。

同时,家长要耐心聆听,不轻易打断或试图解决问题,而是持开放态度听取孩子的真实想法和感受。

2. 温和的情感表达当孩子表达负面情绪时,家长需要示范出温和的情感表达方式,以激发孩子的积极情绪。

家长可以使用积极的语言和肯定的话语,鼓励孩子思考解决问题的办法。

通过培养孩子积极的情感表达能力,可以帮助他们更好地应对困难和挫折。

3. 建立情绪管理机制为了帮助孩子正确引导负面情绪,家长可以从小事情开始,建立情绪管理机制。

比如,教导他们深呼吸、数数、想象美好的事物等放松技巧,以减轻负面情绪的冲击。

同时,家长可以与孩子一起制定解决问题和化解情绪的方法,以增强他们的自我调节能力。

4. 培养积极兴趣爱好培养孩子的积极兴趣爱好对缓解负面情绪有很大的帮助。

家长可以鼓励孩子参加各种活动,如音乐、运动、绘画等。

通过参与感兴趣的活动,孩子能够获得成就感和满足感,从而增强积极情绪的发展。

5. 树立正面思维正面思维对于正确引导孩子处理负面情绪至关重要。

家长可以帮助孩子正确评估问题的严重程度,鼓励他们寻找积极的解决方案。

同时,家长也可以分享自己的经验故事,以启发孩子积极的思维模式,并鼓励他们从困难中寻找成长和学习的机会。

结语:正确引导孩子处理负面情绪是培养他们情绪智慧和心理健康的重要一环。

通过倾听、温和的情感表达、情绪管理机制的建立、培养兴趣爱好以及正面思维的树立,家长可以引导孩子正确处理负面情绪,并帮助他们更好地成长和发展。

愿每个孩子都能拥有积极健康的情绪状态,迈向充满希望的未来。

如何面对孩子的负面情绪心得体会

如何面对孩子的负面情绪心得体会

如何面对孩子的负面情绪心得体会一、引言孩子的成长过程中,难免会遇到各种负面情绪,如愤怒、焦虑、悲伤等,这些情绪对孩子的心理健康和发展是有一定影响的。

作为家长,我们应该掌握一些方法来正确引导孩子面对负面情绪,并帮助他们积极应对。

在此,我将分享一些我个人在面对孩子负面情绪时的体会和心得。

二、认识孩子的负面情绪了解孩子的负面情绪是解决问题的第一步。

与孩子进行充分的沟通是非常重要的。

当孩子表现出愤怒、焦虑等负面情绪时,我们应该主动询问孩子的感受,并耐心倾听。

不要急于给予评判或解决方案,只需展示出你的关心和理解,让孩子感到他们的情绪是被接受和尊重的。

三、倾听和表达除了听取孩子的负面情绪外,我们也应该鼓励他们表达。

孩子有时可能无法准确表达自己的情绪,所以我们需要给予更多的时间和空间。

可以通过问孩子开放性问题来引导他们逐渐找到自己的情绪,并帮助他们用适当的方式表达出来,例如绘画、写作、或者与朋友交流等。

四、树立正确的情绪观念在孩子面对负面情绪时,我们要帮助他们树立正确的情绪观念。

情绪是一种自然的,每个人都有的体验,负面情绪的出现并不意味着他们是个失败者或者无能力改变事物。

我们要以正面的方式来看待负面情绪,告诉孩子这是一种机会来了解自己,发现问题并解决它们。

五、教孩子积极应对负面情绪的方法1. 教育孩子情绪调节的重要性情绪调节是一项非常重要的能力,它有助于孩子在面对压力和困难时更好地应对。

我们可以通过与孩子分享个人的经历和故事来教育他们情绪调节的重要性,并提供一些有效的方法,如深呼吸、运动、冥想等。

2. 培养积极的心态积极心态是应对负面情绪的良好基础。

我们可以与孩子一起讨论积极乐观的看待问题的方法,并鼓励他们在困难面前保持乐观的态度。

这样的心态可以帮助他们更快地从负面情绪中恢复过来。

3. 培养解决问题的能力负面情绪往往源于一些具体的问题或挑战。

为了帮助孩子积极应对负面情绪,我们可以教育他们解决问题的能力。

可以通过与孩子合作寻找解决问题的方案,鼓励他们从多个角度思考并尝试不同的解决方法。

如何帮助孩子识别并控制负面情绪?

如何帮助孩子识别并控制负面情绪?

如何帮助孩子识别并控制负面情绪?要如何帮助孩子识别并控制负面情绪:教育专家的建议每个孩子都会经历负面情绪,这是正常且无法避免的。

然而,缺乏识别和控制负面情绪的能力可能会导致行为问题、人际关系障碍以及心理健康问题。

所以,帮助孩子学会有效地处理负面情绪十分有利。

一、熟悉负面情绪:识别情绪:首先,要指导孩子识别不同的负面情绪,例如愤怒、悲伤、焦虑、恐惧等。

可以借助图片、故事、绘本等,用简单易懂的语言解释每种情绪的表现和感受。

情绪标签:教导孩子用适当的词语描述自己的情绪,比如“我觉得生气”、“我感到困惑”等等。

尽量避免使用笼统的语言,例如“我觉得不好”。

情绪日记:鼓励孩子记录自己的情绪,并定期分析情绪产生的原因。

这可以帮助他们更好地表达自己的情绪模式,并学会分析预测和避免潜在的问题。

二、控制负面情绪:深呼吸技巧:深呼吸是一种简单且有效的放松技巧,可以帮助孩子平静情绪。

教导孩子每天练习深呼吸,并鼓励他们在感到焦虑或心烦意乱时使用深呼吸练习。

积极的自我对话:帮助孩子建立积极的自我对话,用积极的想法来代替负面的想法。

例如,当孩子感到沮丧时,鼓励他们说:“我可以做到”、“我很快就会好起来的”等等。

放松技巧:教导孩子一些放松技巧,例如冥想、瑜伽、听音乐、绘画、写作等等。

这些活动可以帮助孩子转移注意力,缓解压力和焦虑。

情绪调节工具:可以提供孩子一些情绪调节工具,例如捏手指、数数、玩玩具等等。

这些工具可以帮助孩子在情绪失控时及时“冷静”下来。

三、家长和老师的责任:父母榜样:家长是孩子学习情绪管理的最重要榜样。

家长要以身作则,理性地表达和控制自己的情绪,并向孩子展示健康地应对负面情绪的方式。

营造温馨安全感:家长和老师要为孩子营造一个安全、信任和支持的环境,让孩子勇敢表达自己的情绪,并得到理解和帮助。

积极沟通:与孩子进行积极的沟通,倾听他们的感受,并指导他们找到解决问题的方法。

尽量减少使用过度直接的批评或责难。

专业辅导:当孩子的情绪问题严重影响生活或学习时,应及时寻求专业人士的帮助,例如心理医生或心理咨询师。

帮孩子应对负面情绪的小技巧

帮孩子应对负面情绪的小技巧

帮孩子应对负面情绪的小技巧
[导读]孩子有了负面感受时,最需要的是父母接纳和尊重他的感受。

有4个超级技巧:1.安静专心地倾听。

2.用简单的词语回应他的感受。

3.说出他的感受。

4.用幻想的方式实现他的愿望。

下面我们来解答在技巧使用过程中家长们的一些常见问题。

是不是任何时候都要和孩子产生共情?
不是的。

在日常生活中,我们与孩子的对话大多都是些生活琐事。

比如:孩子说:“妈妈,我今天放学后要去大卫家。

”这时候,妈妈没必要回答他:“哦,你决定下午去朋友家啊?”只需要简单地说“谢谢你告诉我”,就足够了。

只有当孩子期望我们了解他们感受的时候,再和孩子产生共情。

回应孩子的正面感受其实并不难。

比如:孩子兴奋地告诉你:“我今天得了朵小红花!”家长只需要用同样的语气回应他:“真棒啊!你一定很开心噢!”
当面对孩子的负面感受时,则需要我们使用沟通技巧。

我们需要抛弃以往常用的忽略、否定、说教的方式。

孩子的心理感受和身体一样需要得到及时认真的关注。

当你开始设身处地地把孩子的伤心、难过等负面感受想象成孩子身体上的伤痛时,你对孩子的情感需求就会变得敏感起来。

如果直接问孩子:“你为什么会觉得那样?”有什么错吗?
有的孩子能告诉我们为什么他们惊恐、生气、不开心,但多数情况下,孩子并不知道他们为什么生气或难过。

也有的时候,孩子不敢说出他们的理由,因为他们担心在大人眼里,他们说出的理由不够充分——“就。

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处理孩子的负面情绪的错误做法传统中对负面情绪的处理往往有两个方法:一是压抑,二是发泄。

压抑所产生的自己伤害自己的现象时常可见,发泄则是将“点”的战争扩展到“面”的战争,甚至对别人产生情绪性的攻击伤害,两种方法都不太恰当。

当孩子对父母表示出这种负面情绪时,父母们常常不知道该如何处理,于是在困惑中,父母们就凭直觉、凭经验扮演了一些自己都尚不清楚的角色,如指挥者、说教者……下面请大家看看自己最容易成为“谁”。

指挥者
扮演指挥者角色的父母喜欢完全控制所有的事情,并且企图去扭转一切负面情绪。

面对哭泣的孩子,会自然地警告他们:“不准哭,不准再哭了!再哭就……”
面对挫折、悲伤的孩子,这类型的父母常使用命令、指挥和威胁等方法,以保持其优势地位。

父母们最常说的话是: 我警告过你很多次了,不准再玩游戏!
如果你再被老师批评,我就把你赶出去!
不许玩水了,不然我把水闸关掉!
说教者
说教者是一个“应该主义者”,时常在与孩子的交谈中有意无意地流露出“你应该这样”、“不应该那样”的意思。

最常见的话语有:
你是大哥,不应该为了一点小事和弟弟争得面红耳赤。

你是哥哥,应该让着妹妹。

你不应该这样,这种行为是不对的。

万能者
这种父母会表现出一副无所不知、无所不晓的态度,很喜欢替别人解决问题。

喜欢向孩子炫耀他们丰富的人生经历,而采取的沟通方式通常是说教、忠告、教训。

他们的目的是要子女认为他们是很优秀的。

例如:
看嘛!我说得没错吧!
用用你的大脑,好好地想一想吧!
想当年,我在你这个年纪时就……
审判者
这些父母常常不经审判就宣告孩子有罪,其目的是想证明自己永远是对的,而错的永远是孩子。

最常听到的话是: 没有得到老师的表扬,一定是你不努力。

不要再说了,照我说的去做就不会错。

一定是你先动手打人的。

批评者
就像审判者、说教者、万能者一样,扮演这种角色的父母最喜欢以苛刻的标准来挑剔子女的行为,并且用嘲笑、讽刺、诽谤或开玩笑的方式来压抑孩子的欲望。

例如:
你以为你长大了吗?翅膀硬了,想飞啊!
你以为你是谁啊?麦克杰克逊?
啊!天啊!这是我儿子吗?心理分析者
如同一位心理学家般地发觉、分析、诊断孩子的种种问题,然后将问题的原因推在孩子身上。

例如:
问题在于你对自己缺乏信心……
我想你太在意别人的看法了。

我觉得你又在胡思乱想了。

安慰者
这类型的父母会以轻松的方式处理孩子的情绪,以避免自己卷入其中,如轻拍孩子的背、草率地安抚等;而在困难重重时,却伪装成一切都没有问题,这就是父母对孩子忧虑、焦急情绪的回应。

例如:
放心啦!不会有事的。

这算什么事啊,看你难过的!
这是上天给你的考验,加油吧!
以上7种传统的父母角色,会在亲子互动中,反复地指出问题的来源都是孩子造成的,因此不但无法疏解孩子的负面情绪,反而增加了孩子的压力。

这样的方式非但不能在父母与孩子间建立起开放式、鼓励性及建设性的正向沟通,反而会扼杀孩子表达的勇气,更重要的是这种错误的沟通模式,严重地剥夺了孩子学习做决定、学习为自己的行为负责任的机会。

那么亲子间良好的沟通方式是什么呢?最重要的是“倾听”。

父母要在对孩子发表意见和看法之前,先听明白孩子话里的意思。

然后才可能采取措施帮助孩子从负面情绪中解脱出来。

出师表
两汉:诸葛亮
先帝创业未半而中道崩殂,今天下三分,益州疲弊,此诚危急存亡之秋也。

然侍卫之臣不懈于内,忠志之士忘身于外者,盖追先帝之殊遇,欲报之于陛下也。

诚宜开张圣听,以光先帝遗德,恢弘志士之气,不宜妄自菲薄,引喻失义,以塞忠谏之路也。

宫中府中,俱为一体;陟罚臧否,不宜异同。

若有作奸犯科及为忠善者,宜付有司论其刑赏,以昭陛下平明之理;不宜偏私,使内外异法也。

侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等,此皆良实,志虑忠纯,是以先帝简拔以遗陛下:愚以为宫中之事,事无大小,悉以咨之,然后施行,必能裨补阙漏,有所广益。

将军向宠,性行淑均,晓畅军事,试用于昔日,先帝称之曰“能”,是以众议举宠为督:愚以为营中之事,悉以咨之,必能使行阵和睦,优劣得所。

亲贤臣,远小人,此先汉所以兴隆也;亲小人,远贤臣,此后汉所以倾颓也。

先帝在时,每与臣论此事,未尝不叹息痛恨于桓、灵也。

侍中、尚书、长史、参军,此悉贞良死节之臣,愿陛下亲之、信之,则汉室之隆,可计日而待也。

臣本布衣,躬耕于南阳,苟全性命于乱世,不求闻达于诸侯。

先帝不以臣卑鄙,猥自枉屈,三顾臣于草庐之中,咨臣以当世之事,由是感激,遂许先帝以驱驰。

后值倾覆,受任于败军之际,奉命于危难之间,尔来二十有一年矣。

先帝知臣谨慎,故临崩寄臣以大事也。

受命以来,夙夜忧叹,恐托付不效,以伤先帝之明;故五月渡泸,深入不毛。

今南方已定,兵甲已足,当奖率三军,北定中原,庶竭驽钝,攘除奸凶,兴复汉室,还于旧都。

此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。

至于斟酌损益,进尽忠言,则攸之、祎、允之任也。

愿陛下托臣以讨贼兴复之效,不效,则治臣之罪,以告先帝之灵。

若无兴德之言,则责攸之、祎、允等之慢,以彰其咎;陛下亦宜自谋,以咨诹善道,察纳雅言,深追先帝遗诏。

臣不胜受恩感激。

今当远离,临表涕零,不知所言。

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