【情商培养】教你做处理情绪的高手父母

【情商培养】教你做处理情绪的高手父母

要做成功的父母，只有爱是不够的。还需要了解和分享孩子的看法和感受，帮助他们处理负面的情绪，譬如愤怒、悲哀及恐惧。这样，我们才能在自己与孩子之间建立信任和爱的桥梁，使孩子成长为更成功、更快乐的人。

在阅读本文之前，测试一下你对孩子的情绪反应

在孩子闹情绪时，你的反应常常是――

A.→ “别哭了，妈妈会带你去买冰淇淋的。”

“来，爸爸带你去动物园，不要再发脾气啦！”

“如果你再这样做，我就不让你出去了！”

b→“你这个样子像个男孩子吗？真丢人！”

“你再吵，我就揍你！”

“你自己做错了事还耍脾气，想挨打啊？”

C→ “回到你自己的房间，等你的怒气消了再出来！”

“爱哭你就哭个够吧！哭够了再来找我。”

D→ （忽略孩子的情绪反应和喋喋不休）

“人总会遇到不如意的事嘛。妈妈像你这么大的时候，已经会自己照顾自己了。你想想，爸爸妈妈在你身上花了多少心血……”

测试结果

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★ A类——“交换”家长：

你认为负面情绪有害，所以每当孩子有忧伤的感觉时，你就努力把世界“修补”好，却忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。

看到这些反应后，孩子会怀疑自己：“既然没什么大不了的，为什么我感觉这么糟糕？”更多时候，孩子会变得缺乏自信，容易产生巨大的情绪压力。

★b类――“惩罚型”父母：

孩子们经常因为表达悲伤、愤怒和恐惧而受到指责、斥责或惩罚。你认为这不会“习惯”孩子的坏脾气，也不会让孩子变得更坚强。

表达出自己的情绪可能会带来耻辱、被抛弃、痛苦、受虐待。所以，对于负面的情绪孩子是又憎恨又无可奈何。长大后面对人生的挑战时，孩子会显得力不从心。

★ C类——“冷漠”父母：

你接受孩子的负面情绪，既不否定也不责骂，而是“不予干涉”，让孩子自己去找办法宣泄一下或者冷静下来。

如果没有父母的积极指导，愤怒的孩子可能会变得咄咄逼人，通过伤害他人来发泄；一个悲伤的孩子会痛哭很长时间。他不知道如何安慰自己和放松自己。

★d类――“说教型”父母：

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你以为孩子只要明白了道理，负面情绪就会消失，所以你热衷于滔滔不绝地讲道理。

此时，孩子感到孤独和无助，仿佛身处黑洞，不得不独自面对负面情绪带来的痛苦。但他父母不断的告诫只会让他更加痛苦。

以上四种是传统的处理孩子情绪的方式，显然都不利于孩子的情商培养。

最好的治疗方法是EQ型

eq型父母这样处理孩子的情绪：

父母擅长情绪情商。当你看到孩子哭泣时，你可以把自己置身于孩子的处境中，感受到孩子的悲伤；当他们看到孩子生气时，他们也能感受到孩子的沮丧和愤怒。

因为父母的接受与分享，孩子感到身边有可以信赖的支撑，所以更有信心去学习怎样处理面临的问题。

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