如何让头发变黑教大家5小方法
消除头发静电的最简单方法
消除头发静电的最简单方法病情分析：消除头发静电可以选择涂抹护发精油、使用负离子吹风机吹干、在喷雾中加入一些维生素E等小妙招。
1、涂抹护发精油：有助于防止静电的产生，也有利于头发的弹性和韧性。
2、使用负离子风机吹干：负离子热风有助于中和头发上的电荷，使头发携带的电荷消失，减少头发的静电。
3、在喷雾中加入一些维生素E：梳头时直接均匀涂抹在头发上，既能保湿保湿，又能起到抗氧化和抗自由基涂层的作用，有效防止静电在头发上积聚和停留。
建议患者多服用黑芝麻粉等含碘质类较多的食材，比如海带丝、海菜等能协助秀发更盈润漂亮。
当天气干燥的时候，头发是很容易发生静电的，但这种情况发生的时候，不仅会造成身体上的不适感觉，而且很会造成头痛、失眠等症状，让大家受到了极大的影响。
因此，很关心消除头发静电的小窍门。
那么，消除头发静电小窍门有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
最简单的避免技巧就是使用木梳子或者牛角梳，不要用塑料梳或者金属梳，容易产生静电。
洗头发时要选择保湿的洗发露，带给头皮多些水分，头皮就不会太容易干燥产生静电。
洗完头发后，想让头发得到更好的保湿度，可抹些润发露，不仅可以消除静电，还可以使头发顺滑，易梳理。
要消除头发产生的静电，就不要经常用吹风机吹头发，把头皮吹得很干燥，水分流失是最容易产生静电的。
如果用梳子还是会产生静电的话，那么教你一个小技巧，把梳子放进水里浸泡下，带静电消除后再拿起来梳发，你会发现，没有静电啦。
在家里的话，室内空气干燥湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将温度提高到45%，静电就难产生了，所以可以在家里洒些水，或者放几盆水，有条件的话，就使用空气加湿器，达到增加室内空气湿度的目的。
穿纯绵衣服的话，也可以防静电，头发跟衣服就不会经常缠在一起了哦。
如果经常洗头的话，容易在头发上附着的污染颗粒就会无处容身，这样不仅保持头发的清洁卫生，还大大减少了因为颗粒物质而造成的摩擦力产生静电了。
上面就是对消除头发静电小窍门有哪些的介绍，希望对大家的认识有帮助。
白发如何变黑
白发如何变黑1、补充维生素当我们发现自己出现了白发之后,患者就必须要注意补充营养,维生素B族还有某些微量元素如铁、铜都是使头发乌黑的原因之一,所以在饮食上一定要适量摄入含有这些营养成分的食物,如动物肝脏、粗纤维、蔬菜等。
2、服用黑芝麻大家应该听过服用黑芝麻能够使头发变得黑亮,其实确实如此,因为黑芝麻有利于黑色素的生存,如果患者每天坚持服用,对治疗白发有一定的效果。
3、食疗秘方含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。
含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类等。
要注意b族维生素的摄入。
医学家现已确认,缺乏维生素b1、b2、b6也是造成少白头的一个重要原因。
为此应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。
黑色素的形成过程,是由酪氨酸酶氧化酪氨酸而成的。
也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸。
如果酪氨酸缺乏也会造成少白头。
因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
4、按摩方法可以采用按摩的方法,就是经常用十指由头部前发际向后做梳头式按摩30次,用手指轻柔叩击头皮,并配合点揉太阳穴、攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神聪、头维、率谷、风池、印堂等穴位,可疏通经络气血,改善头部血液供给,使气血通畅,达到美发乌发的目的。
1、营养摄取不均:现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。
黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。
2、运动不足:缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。
3、没做头部防晒:头部长期曝晒在紫外线下,黑色素细胞易受到损伤,不仅发质变得毛躁,发色也会退色。
4、肾虚:中医认为发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交失眠,神经衰弱时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。
墨鱼草盘点不需要染发,就能让头发变黑的方法
墨鱼草盘点不需要染发，就能让头发变黑的方法朝如青丝暮成雪。
白发三千仗，缘愁似个长。
自古以来，白发问题就让人十分烦恼。
自从有了染发剂，这个问题似乎得到了解决，但是更为严重的健康问题却出来了，甚至危及生命，真是得不偿失。
那么有哪些不用染发就能让头发变黑呢，小编为大家总结出来几种。
1、印度深海墨鱼草，让头发变黑此种方法源起于墨鱼草的发现，它的构成成份与黑发所需营养分子的高度相似，引起了美国科学界注意，并最终配合尼泊尔，中国何首乌等多种名贵药材，制成纯天然的乌发材料，通过给白发提供所缺失的黑发营养，使头发快速变黑。
功效指数：☆☆☆☆☆健康指数：☆☆☆☆☆推荐指数：☆☆☆☆☆2、刺激黑色素生成灰白头发变黑吕贝克大学和曼彻斯特大学的科研人员借助一种分子，成功刺激头发中黑色素的生成。
科研人员仿制了一种名为Ｋ（Ｄ）ＰＴ的分子。
这种化合物与人体分泌的决定黑色素产生的激素非常相似。
由此产生了一种可被用作“抗白发手段”的方法。
但其中仍然有微量化学元素，对人体健康影响尚不明确。
功效指数：☆☆☆☆健康指数：☆☆☆推荐指数：☆☆☆3、食疗法，用食物补充白发缺失因子仙人粥何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。
每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。
大便溏泄者不宜食用。
功效指数：☆健康指数：☆☆☆☆☆推荐指数：☆☆。
如何自制发膜
如何自制发膜想要拥有乌黑柔亮的发质，除了勤剪头发，把分叉减掉等方法外，还可以自己学学怎么做发膜，自制发膜效果好又便宜，下面是小编为大家收集整理的自制发膜的配方，欢迎大家阅读。
自制发膜的配方1.牛奶蜂蜜发膜材料：纯蜂蜜4大勺，鲜奶小半杯，酸奶小半杯，少许橄榄油。
做法：将鲜奶和酸奶混合。
倒入蜂蜜，打匀。
加入几滴纯橄榄油，搅拌到液体无清浊之分。
将搅拌均匀的发膜放入冰箱，冰镇10分钟，取出，再搅拌一次即可使用。
洗净头发后，用毛巾轻轻包住发梢，吸走水分。
将发膜涂于发上，充分按摩头皮。
用热毛巾将头发包起，套上浴帽。
二十分钟后洗净头发即可。
这款发膜可以舒缓日晒或染发后的脆弱发质，使受损的毛鳞片整齐排列，秀发还原自然光滑度。
2.橄榄油和芦荟发膜使用特级初榨橄榄油已经足够滋润你的头发，但如果添加芦荟和蛋黄效果会更好。
将3大匙橄榄油、4汤匙芦荟凝胶和2汤匙生蛋黄混合。
洗净头发后，用毛巾轻轻包住发梢，吸走水分。
将发膜涂于发上，充分按摩头皮。
3.椰子油，蛋清和杏仁牛奶发膜这个发膜帮你摆脱干燥的头发。
将2汤匙椰子油，蛋清3汤匙和4汤匙杏仁牛奶。
如果你的头发严重受损，你可以每天搽几次，没有任何的副作用。
4.蓖麻油啤酒发膜蓖麻油是非常适合你的头发，但你也应该补充一些其他的。
加入1汤匙啤酒，1个蛋黄和1汤匙蜂蜜。
尝试这样的搭配，你会看到你秀发的绝美改变。
5.草莓维生素E隔夜自制发膜混合2粒维生素E油和5汤匙草莓汁，再加入1汤匙的鲜奶油和1汤匙蜂蜜就可以制成深层保湿滋养面膜，这将使你的头发看起来更顺滑，闪现自然光泽。
6.香蕉杏仁油发膜杏仁油对头发的健康有很大的影响，用捣碎的熟香蕉混合是最好不过。
在制作中加3-4滴杏仁油，再加适量香蕉即可。
7.南瓜蜂蜜发膜富含抗氧化剂及矿物质，南瓜是让你的头发自然润顺另一个有益成分。
用一杯南瓜茸和2汤匙有机蜂蜜混合制成深层滋润滋养发膜。
8.牛油果，酸奶香蕉发膜天然无味不加糖的酸奶是秀发极好的营养物。
解决白发变黑发小妙招
解决白发变黑发小妙招
如果你想让白发变成黑发，以下是几个小妙招：
1. 按摩头皮：每天用指尖轻轻按摩头皮，刺激头皮血液循环，帮助头发生长。
使用椰子油或橄榄油进行按摩可增强效果。
2. 营养饮食：均衡饮食有助于促进头发生长和健康。
食用富含蛋白质和维生素B的食物，如鸡肉、鱼类、坚果和水果，可帮助头发变黑。
3. 使用染发剂：使用天然染发剂，如黑色咖啡、黑茶和黑芝麻等，可帮助头发变黑。
这些染发剂不含有害化学物质，对头发和身体都比较安全。
4. 学会减压：压力是导致头发变白的主要因素之一。
学会减压方法，如瑜伽、冥想和深呼吸等，有助于减轻压力和焦虑。
5. 使用草药：使用草药，如乌发、首乌和甘草等，可帮助头发变黑。
这些草药可提供营养，增强头发的弹性和光泽。
以上这些小妙招都是自然且安全的方法，可帮助你解决白发变黑发的问题。
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使头发变黑的方法
使头发变黑的方法嘿，你们知道吗？我觉得让头发变黑有好多好玩的方法呢。
我们可以多吃一些对头发好的食物。
就像黑芝麻，它就像是头发的小魔法豆。
我妈妈经常会给我做黑芝麻糊，她把黑芝麻炒熟，然后放进搅拌机里，再加上一些糯米粉和糖，搅啊搅，就变成了香香甜甜的黑芝麻糊。
我每天早上喝一碗，感觉头发都在开心地吸收营养呢。
还有黑豆，它也是个宝贝。
妈妈会用黑豆来煮汤，黑豆在锅里咕噜咕噜地煮着，就像在泡温泉一样。
喝了黑豆汤，也能让头发变得黑亮黑亮的。
用一些有黑发亮发功能的洗发水也不错。
我有一次在超市看到一款洗发水，瓶子上写着能让头发变黑呢。
我就和妈妈说想买来试试。
用的时候，我会先把头发弄湿，然后挤出一些洗发水，在手上搓出好多泡泡，就像给头发穿上了一层白色的泡泡衣服。
我轻轻地把泡泡涂在头发上，用手指按摩头皮，感觉头皮在和我打招呼呢。
按摩一会儿后，再用清水把头发冲干净。
每次洗完头，我都觉得头发好像变得更黑了一点。
还有一个小秘密，就是用中药来洗头。
我听奶奶说，有些中药对头发可好了。
像何首乌，它就像头发的小卫士。
奶奶会把何首乌放在水里煮，煮出浓浓的汁水。
然后让我用这个汁水来洗头。
刚开始的时候，我还不太习惯中药的味道，感觉有点怪怪的。
但是洗了几次后，我发现头发真的有变黑的趋势呢。
经常按摩头皮也是个很好的方法。
每天晚上睡觉前，我会让妈妈帮我按摩头皮。
妈妈的手指就像小魔法师的魔法棒一样，在我的头皮上轻轻地按啊按。
她会从额头开始，慢慢地往后脑勺按摩，就像在给我的头皮做一场舒服的旅行。
按摩头皮可以让头皮的血液循环得更好，这样头发就能吸收更多的营养，变得更黑啦。
嘿，你们知道吗？如果我们想要让头发变黑，就可以试试这些方法。
就像照顾小植物一样，细心地照顾我们的头发，让它吸收足够的营养，享受舒服的按摩，再用合适的洗发水，这样我们的头发就会像黑色的绸缎一样漂亮啦。
让我们一起行动起来，让头发变得黑黑的吧！。
健康之路头发变黑的方法
健康之路头发变黑的方法*导读：随着年龄的增长，头发逐渐花白，这是谁也无法避免的实事。
头发花白的原因是因为血液循环差，头发毛……随着年龄的增长，头发逐渐花白，这是谁也无法避免的实事。
头发花白的原因是因为血液循环差，头发毛囊里的色素细胞得不到养分，无法再继续制造黑色素而形成的。
如何让头发变黑呢？下面我们就教大家几个小方法：健康之路头发变黑的方法头部指压按摩发指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。
指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。
按摩有利于活络整个头部的气血循环，疏通气节。
不但能够活化细胞，使毛发获得营养，也能使头部的任何不适获得缓解。
例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清抓头发让白发变黑顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。
停留4～5秒之后指力再慢慢放松。
指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。
如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。
关元穴指压按摩发关元穴位置：脐下4指幅。
四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈之字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。
指力一定要完全放松，再重新开始按，按到感觉不痛或疼痛减轻为止。
头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。
下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。
?健康之路头发变黑(1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。
鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
?(2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。
白发气血不足所致-8大治疗白发偏方
白发气血不足所致8大治疗白发偏方白发气血不足所致8大治疗白发偏方“少年白了头”是指青少年时期头发过早变白，满头头发呈花白状。
现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。
不管如何，究竟有啥治疗白发的方法呢？下面我们一起来看看这些治愈白发的偏方。
一、宣连若干克。
将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
二、桑白皮90克。
将桑白皮锉细，煮5－6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
三、大蒜两瓣，姜1块。
将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3－4个月即可生效。
四、女贞子500克，巨胜子250克。
水煎，每次服20毫升，每日2－3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
五、乱发(用自己的)30克，椒50粒。
将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
六、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。
将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
七、生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。
捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。
日1次，1月后渐黑光润。
八、青胡桃3枚(和皮捣细)。
将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3－5次。
白发位置预示健康：两鬓白肝火旺前额白脾胃弱头发的生长源于气血。
气血旺，则头发生长正常,气血衰，则头发变白。
但白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。
两鬓斑白多由于肝火旺盛。
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，容易脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。
此类人群饮食要以清淡为主，可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶。
前额白发多由于脾胃失调，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀。
怎样让黄头发变成黑头发呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢怎样让黄头发变成黑头发呢
导语：最近很多人都出现了黄头发的问题，黄头发的问题对于我们自身的影响非常严重，可能是由于自身营养不良导致的，日常一定要合理搭配好自身的饮
最近很多人都出现了黄头发的问题，黄头发的问题对于我们自身的影响非常严重，可能是由于自身营养不良导致的，日常一定要合理搭配好自身的饮食，保证自己的一日三餐营养健康均衡，尽量不要采用染发的方式方法，普及一下怎样让黄头发变成黑头发呢吧。
按摩头皮能使发变黑.
1.百会穴：百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。
采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。
2.风府穴：采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。
以患者觉酸胀、不感痛为准。
3.风池穴：按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。
松解局部肌肉痉挛。
4.太阳穴：较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。
此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。
5.四神聪：采用点法按法。
以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。
祛风邪活气血，健脑宁神。
最好的怎样让黄头发变成黑头发呢的方法就是采用饮食疗法来治疗，生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
教你几种天然染色法
☆教你几种天然染色法·用晒干得西瓜皮和皂角碾成粉，再参加鸡蛋，蜂蜜，还有红酒，放小碗里搅拌行了，抹在头发上，用湿毛巾包好，一两个小时就行了，是那种偏黄带酒红得色彩。
·可以用红酒和柠檬汁，把他们倒在头发上，接着用热毛巾包一下，这原因是红酒和柠檬汁都可以氧化头发布面得色彩，就能变成那种深红色得，而且纯植物绝对安全放心咯。
一、自制天然染发剂原料：1．主要原料—指甲花粉（靓容靓发原料行买）2．决定色彩得原料—确定自已头发要染得色彩，选择以下中之一使用就行了：（1）熟地+杜仲（染第一次后成咖啡色，染数次可成黑色）（2）何首乌+熟地（染后成黑色）（3）普洱茶（染后成咖啡色）（4）咖啡粉（染后近似咖啡色）--不可使用三合一咖啡粉（5）茶叶（染后近似茶色）（6）洛神花（染后近似偏红色）（7）红酒（成葡萄酒红色）（8）可可亚粉二、自制天然染发剂做法：1. 先决定要染得色彩（以咖啡为例）2. 先用热水（约200CC）冲泡黑咖啡粉（咖啡粉约20公克）3. 参加指甲花（约50~80公克），调成浓稠状4. 染前先将头发先乾净，并吹乾5. 再将调匀得原料，用梳子均匀得抹於白发上6. 用护发帽及或浴帽将头发包住，至少2小时（因染发剂属天然原料，因这时候间需处长一点，色彩较能附著）。
7. 用干净的水冲洗乾净，可再以润发乳清洗一次8. 染完后未达理想色彩时，可接著染第2次或第3次PS（原料多寡亦可自行体能，量多或煮长一点【使用中药原料要用煮得】均能使色彩加深）三、备注：1. 染发流程与通常市面染发剂流程一样2. 调制染发剂得容器及搅伴尽量避免使用铁制品，最好选择稳定性较高得物品，如玻璃碗、瓷碗等材质3. 上述举例得原料使用得份量，皆以男性头发得使用量，请依个人发量调整原料得份量4. 此染发剂主要是天然素材，正是这个原因色彩并不能非常明显（如想加深色彩需多染几次，因属天然素材，顾不伤发质），要求是在遮盖白发，因此提议局部染（挑染）。
治脱发秘方白发变黑偏方天然染发的方法汇集
治疗鬼梯头验方：(若是年轻人,可以生发乌发同时加下面的梳头发药酒)
（1）公丁（香）6克，母丁（香）6克，良姜12克，山奈6克，大力（牛蒡子）12克，肉桂6克，上药研成细末，白酒冲服五天服完。
（2）当归20克，木瓜20克，先服三剂。
治疗脱发方：
先用桑叶煎水洗头，再用生姜煎水洗头，十日生新发。1
白发变黑偏方
配料：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。
做法：把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。
首乌芝麻糊：
材料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
具体做法：
第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。
脱发乌发：
用一斤白醋泡黑豆五六斤，时间半个月，可煎食一次半两一两。再用核桃仁加柏叶韭菜子泡酒一斤，泡七至十天，每天用梳子沾着梳头。可乌发生发，疗效甚佳。
生毛發丸（适合肝肾阴虚）：
何首烏200全當歸180熟地240女貞子180早蓮草280黑豆150黑芝麻240柏子仁240，上藥8味共爲細末待用，用1500克蜂蜜熬至成滴水成珠狀，再將研好的藥粉放進攪拌，後揉成蜜丸如梧桐子大小，每服15克每曰3次，開水送服，滋補肝腎、清熱、涼血烏發生發，急熳性皆可。
配料：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）
核桃（2个）大米（2把）红糖适量另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
做法：熬粥，每天早上喝。每天中午就把这些配料放碗里泡好，晚上就开始熬粥，大概15分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
治愈白发妙招
中年白头发中医如何解释30岁至55岁的中年白头发在领导层、知识分子、脑力劳动者中最为常见，白头发主要是长期用脑过度、工作压力大、没有规律的作息时间及营养状况和精神情绪不佳等因素造成的肝肾虚亏和气血不足所致。
中医给了头部一个好听的名词“巅高”，就是说是山顶的意思，由于我们的身体会先把营养送到各主要器官，头发不及其它器官重要，若肝肾两虚，气血精亏，发根随之失去精和血的滋润，头发便率先受到牵连，造成“白头发”的出现。
白头发长期患者一般伴有如下列症状：不耐疲劳、视力减退、潮热盗汗、肌肤失润、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、耳鸣乏力、记忆力减退等。
哪么怎么治疗白发和如何治疗白发呢？答案就是：白发的治疗必须通过身体内部调节从根本入手才是有效的治疗白发的根本方法，也是如何治白发的最好方法。
本中心的专家经多年研究开发了治疗白发的特效药物。
少白头的治疗方法：少白头是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型：先天性和后天性之分。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
先天性少白头。
最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。
后天性少白头。
引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。
白养黑操作文案怎么写好
白养黑操作文案怎么写好《白养黑：焕发秀发新生的秘密》在追求美丽与健康的道路上，我们总是不断探索着各种方法。
而今天，我要为大家介绍一种独特的护发理念——白养黑。
一、什么是白养黑白养黑，并非是让头发从白色直接变成黑色，而是通过一系列的养护方法，改善头发的健康状况，使头发从受损、枯黄、暗淡的状态逐渐恢复到乌黑、亮丽、有光泽的状态。
它强调的是从根本上滋养头发，让头发重新焕发出自然的黑色光彩。
二、白养黑的操作方法1. 选择合适的洗发水洗发水是头发护理的基础。
对于想要实现白养黑的人来说，选择一款含有滋养成分如黑芝麻、首乌、黑豆等的洗发水是至关重要的。
这些成分能够深入滋养头皮，为头发提供所需的营养，促进黑色素的。
2. 正确的洗发方式洗发时，先用温水将头发充分湿润，然后取适量洗发水在手中揉搓出泡沫，再将泡沫均匀地涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤头皮。
按摩后，用清水将头发彻底冲洗干净，确保洗发水残留被洗净。
3. 定期使用发膜发膜是深层滋养头发的好帮手。
每周使用一到两次发膜，能够为头发提供更丰富的营养和水分，修复受损的毛鳞片，使头发更加柔顺亮泽。
在使用发膜时，将发膜均匀地涂抹在头发上，特别是发梢部位，然后用热毛巾或加热帽包裹头发，让发膜中的营养成分更好地被吸收，15 20 分钟后用清水洗净。
4. 饮食调理头发的健康与饮食密切相关。
为了实现白养黑的目标，我们应该多吃一些富含维生素B、E 和蛋白质的食物，如黑芝麻、核桃、豆类、蛋类、瘦肉等。
这些食物能够为头发提供充足的营养，促进头发的生长和健康。
5. 避免频繁烫染烫染头发对头发的损伤是非常大的，容易导致头发干枯、断裂、褪色等问题。
因此，如果想要拥有乌黑亮丽的头发，应该尽量避免频繁烫染，给头发足够的时间来恢复和修复。
三、白养黑的效果白养黑是一种科学、有效的护发理念，它通过一系列的养护方法，从内而外的滋养头发，让头发重新焕发出自然的黑色光彩。
只要我们坚持不懈地按照正确的方法进行操作，相信每个人都能够拥有一头乌黑亮丽的健康秀发。
白发如何变黑 五种食疗法让你头发乌黑亮丽
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导语：对于年轻人来说，头发的颜色如果过早的由黑色变为白色，显然是会对其正常的生活产生一定的影响的，而且，如果白发数量较多的话，还有可能导
对于年轻人来说，头发的颜色如果过早的由黑色变为白色，显然是会对其正常的生活产生一定的影响的，而且，如果白发数量较多的话，还有可能导致人们产生自卑的心理，那么，白发如何才能变黑呢？
白发患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。
另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。
多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
1、芝麻糊
黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。
先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。
具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。
2、枸杞子
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
【最新】怎样自制染发剂染白发
【最新】怎样自制染发剂染白发如何自制黑色染发剂之前也跟大家介绍过自制天然染发剂的方法，有很多方法，可以染出很多种颜色，但是唯独没有黑色。
如果是白发想染黑就没办法通过自制黑色染发剂的方法进行了吗？之前也有过一些微博说过自制黑色染发剂，但是方法都不详细，今天小编就跟大家说说如何自制黑色染发剂。
说到自制黑色染发剂，当然首先要做的就是找到含有黑色素很多的材料。
选什么好呢？你需要准备一下材料：生姜、何首乌、干松、白芨和青黛，每样需要20g。
下面就正式开始自制黑色染发剂了：将以上材料倒入搅拌机，加入1L的清水，打成汁。
由于青黛本身就是粉状，则无需搅拌。
经过过滤后，将渣滤除，然后放到锅里熬，最好用铁锅，因为丰富的铁元素能够给头发补充更多的营养。
效果慢熬成糊状，我们就可以用其进行染发了。
至于材料用量，刘女士的中长发每样大概用20g就够，如果短发每样10g就足够了。
这种方法染过后持续的时间还是很长的，而且染出的颜色也是自然的黑色，喜欢天然绿色的朋友可以尝试这种自制黑色染发剂进行染发。
染发其实不一定要用染发剂，自制染发剂进行染发也是可以的，今天小编教大家如何自制染发剂DIY染发。
大豆染发大豆染发方法很简单，就是利用黑大豆和醋，将黑豆在醋中浸泡24小时，然后一起加热煮烂，过滤渣子，然后用小火熬制成膏状，一种天然的染发剂就出来了。
用起来也不难，将头发洗净后，头发干后将做好的染发膏涂抹到头发上即可。
黑豆是黑发的良方，米醋加大豆可以用于染黑发。
指甲花染发1、将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。
2、用水湿润一下干净的头发。
3、短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。
4、用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。
5、用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4_6个小时以后用温水洗净。
柠檬染发剂柠檬可以将头发染成红色。
操作起来也很简单，将柠檬汁涂在头发上，然后用热风吹干，再涂一层柠檬汁，然后再吹干如此反复3-5次，用热毛巾包裹，然后用加入小苏打的温水冲洗，可以中和柠檬汁的酸性，对头发的伤害降低。
如何变帅初中生50个技巧
如何变帅初中生50个技巧发型篇：1.15-20天修剪一次头发，千万不要一两个月甚至3个月才修剪一次，这样会显得你特别邋遢。
2.不要去老旧的理发店，这些理发店水平一般都不好，很可能给你剪毁。
3.尽量避开理发店高峰时间段，人多了，理发师也赶时间，可能剪的就没那么好。
护肤篇：4.男生一定要去护肤，千万不要再说护肤是女生才做的事情，护肤起来，让自己皮肤变好他不香吗？5.出门一定要做好防晒，白天出门涂好防晒霜，另外帽子、伞能安排上就尽量安排上，紫外线对皮肤的伤害非常大，比如晒伤，晒黑，还会加重痤疮（痘痘），导致皮肤老化等等，大家一定一定要做好防晒。
6.不听信护肤偏方，明确告诉大家护肤偏方是完成没有用的，还可能会导致皮肤问题加重。
7.如果痘痘特别特别严重，一定要去三甲医院挂皮肤科，先别自己折腾了。
防止越来越严重。
8.不去美容院，不去美容院，不去美容院，美容院不是医院，美容院所谓的医生大部分不是专业医生。
有问题一定去医院！穿搭篇：9.不穿紧身衣，不穿紧身裤，可以明确告诉大家，女生绝大部分是不喜欢男生穿紧身衣了，除非你身材特别壮硕，不然一定不要穿！真的特别不好看！10.拒绝全身logo，颜色特别亮的衣服/裤子，这些衣服绝大部分人驾驭不了。
也会显得很花里胡哨。
11.男生尽量选择简洁一点的衣服，这样也会显得你干净。
12.不购买淘宝十几块钱的短袖，这些衣服做工面料普遍是非常差的，穿起来也会特别廉价，可能没穿几次领口就变形了！宁愿多花几十块买件好的，也不要贪图便宜买这些衣服。
13.注意衣服裤子的大小，选择偏宽松的款式即可。
不要选择过于宽松，太过于紧身的衣服裤子。
14.多去看看别人好看的穿搭，微博抖音ins有很多穿搭博主，多去看看人家平时怎么穿的，看多了大家也就知道怎么穿了。
15.学会模仿，可以挑选几个跟你身高身材差不多的穿搭博主，然后模仿人家，人家怎么穿，你就怎么穿，当然不是要求大家去买人家同款的衣服，大家只需要买差不多的款式颜色即可。
教你自制几种纯天然染发剂
教你自制几种纯天然染发剂伤害纯天然的【黑豆染发】大家都知道，用化学制剂染发有害身体。
看健康必读一书中，古人流行用黑豆染发不妨学一学。
早在隋唐时期，就有了天然染发的办法。
有一种染发药方~~大豆煎，该方组成非常简单，就是黑大豆和醋浆（醋浆就是米醋）。
将黑大豆泡在醋中24~48小时，一同加热煮烂，过滤掉渣子，然后用小火再慢慢熬制成稠膏状。
这就是一种天然染发膏，用的时候，把头发洗净，头发干后把药膏涂上即可，每日一次。
大豆煎的乌发效果跟化学染发剂相比，可能会稍差一些。
但绝对是健康无害的。
教你使用几种天然染发剂咖啡染发法咖啡本身带有强色素，堪称“劣迹斑斑”，比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。
这个方法不太容易让全黑的头发上色，但适合用于黄棕色的头发补色。
变色效果咖啡色染发步骤准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水倒下去。
将咖啡汁涂抹在头发上，自然干后一个小时，再如上刷一次。
用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。
杭白菊染发法杭白菊兼具饮品和中药材双重身份，本身不含色素，但它的成分之一氨基酸有明显的褪色功能。
而且它内含的菊甙、黄酮类及多种维生素和微量元素也同时对头发有保养作用。
变色效果米黄色染发步骤杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟。
用“菊花水”将全部头发浸湿后，用热毛巾包一个小时，然后风干后用水洗净。
连续用3~5天即可见效果。
啤酒染发法在日本，有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑头发，但是我们用的啤酒和提取啤酒花毫无关联，而且实验证明，低浓度酒精褪色力很强。
变色效果黄色染发步骤准备2~3瓶600毫升装的普通啤酒。
开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低。
将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时。
用清水洗干净。
如此两三天后，就可以让头发转为黄色。
柠檬染发法柠檬中含有果酸，果酸的“腐蚀”有漂白作用，但对头发和头皮的刺激很小，能温和脱色，这也是传说中美女明星林嘉欣自用的染发方法。
黑发食疗方法八款食疗偏方让你白发迅速变黑
黑发食疗方法八款食疗偏方让你白发迅速变黑对于年纪轻轻头发就发白的人来说，这种现象是需要自己去进行改变的，而要想让白发重新变成乌黑的色泽，就需要大家在平时选择正确的食疗方法，下面本文就为大家推荐八款可将白发变黑的食疗偏方。
1、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。
经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
2、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。
同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
3、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
4、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
5、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
6、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。
每日吃2次。
每次10克。
7、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。
最后取出晾干或低温烘干即可服用。
每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
8、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。
合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。
每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
在我们的生活中，许多人出现头发变白的状况，是与许多因素有关的，因此，要想让自己的头发能够重新焕发青春的色泽，大家在平时就可以采取本文所推荐的食疗偏方，以让自己的头发变得乌黑发亮。
白发如何变黑偏方
白发如何变黑偏方很多人步入中年之后，他们那乌黑亮丽的头发往往会出现不少白发，甚至有刚二十出头的青年小伙和妙龄少女在某个早晨，也会惊讶地发现自己头上无故增添了几根白发。
头发为什么会变白?头发变白的主要原因是遗传和衰老。
忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。
还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。
白发会越拔越多吗?专家解释说，这完全是错误的观念，白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。
黑发的生长，最主要是靠发根部的黑色素细胞形成。
必须注意的是，黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么拔白发，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。
少白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。
此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。
通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑头发。
人的头发白后能否再变黑呢?过去一直认为如头发已经变白，一般不会再变黑，但近年来研究表明，人体的黑色素细胞经过一段时间休眠和科学的药物治疗后，是完全可以再度激活，从而使白发恢复黑色。
一些由疾病、药物和营养缺乏因素引起的白发，经过治疗也可以完全恢复原来本色。
如因贫血引起的头发灰白，在使用相关治疗后可使头发恢复原色，某些类固醇也可以促使灰白发重新变黑。
饮食生活习惯1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的方法。
3.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
食疗1.将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。
同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
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如何让头发变黑教大家5小方法
不管完美型男还是漂亮mm，每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的秀发，头发不仅对一个人的容貌与气质有影响，当然在一定程度上也能反映出人体的健康状况，头发花白的原因是因为血液循环差，头发毛囊里的色素细胞得不到养分，无法再继续制造黑色素而形成的。
如何让头发变黑呢?下面我们就教大家几个小方法：
抓头发让白发变黑：
顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。
停留4～5秒之后指力再慢慢放松。
指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。
如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。
关元穴指压按摩发：
关元穴位置：脐下4指幅。
四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。
指力一定要完全放松，再重新开始按，按到感觉不痛或疼痛减轻为止。
头部指压按摩发：
指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。
指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。
按摩有利于活络整个头部的气血循环，疏通气节。
不但能够活化细胞，使毛发获得营养，也能使头部的任何不适获得缓解。
例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清
爱护头发小窍门：
慎选洗发精，何首乌、姜制作的洗发精，都是不错的选择。
洗发前先护发。
选用负离子吹风机，尽量降低对头发的伤害。
洗发后，把少许的苦茶油抹在头发上，这可是我80岁祖母的护发秘方噢!头皮屑多的人，洗发后请用柠檬汁擦拭头皮，可减轻头皮屑的产生。
秃头的人可以用乳精油调基底油(10ml基底油2滴精油)，在没有毛囊的地方涂抹按摩，直到该处发热即可，其目的是使气血畅通，头发再生。
有益头发乌黑的食物：
何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果类食物、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龙眼干……平时，可用何首乌加当归炖乌鸡肉，或将何首乌磨粉当茶水喝。
一周吃2～3次。
也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。