指甲与身体健康关系的秘密
健康养生常识 教你学会指甲的养生之道
健康养生常识教你学会指甲的养生之道指甲养生篇首先，请朋友们先来看看自己的指甲，是不是会经常出现的一些情况，相信最常见的就是手指甲内会有一些竖线，简单的说：指甲板上有深深的竖线。
这和朋友们的神经的情况是有很大的关系的，很有可能是由于神经衰弱导致的，所以这个时候朋友们养生的时候要注意精神上的调养，不能胡思乱想的太多，保持一个宁静的思想！既然有竖纹相对应的也是有横的线条的产生的，而且一般横的线条比竖的还要深很多，这个和朋友们的消化系统有关系。
一般消化系统不太好的人，就容易产生这种横纹，很有可能经常出现在我们有拉肚子的情况，所以有横纹的朋友们，就要注意自己的消化系统了，尽量少吃各种刺激辛辣的食物。
最后就是要提醒朋友们，还可以通过观察手指甲中，含有月牙白的个数和大小来了解身体的健康情况，一般情况来说手指甲中的月牙白的个数越多，也就意味着我们的的健康指数越高！指尖上的6个秘密对于爱美的女性来说。
在指甲上图上各种各样的颜色图案，不仅看起来很漂亮，而且整个人瞬间感觉时尚了好多。
除了知道在指甲上图上图案外，我们对指甲又了解多少呢？下面就跟着我一起看看到底怎么样保养指甲才健康呢？指甲和头发的组成物质非常相似专家说，指甲是由层层推叠的角蛋白所组成的，跟头发组成物非常相似。
我们的身体表面其实也覆盖了一层薄薄的角蛋白，其中最厚的地方是手掌和脚掌。
那我们的指甲、头发和皮肤到底差在哪里呢？指甲、头发比起皮肤含有更多的半胱氨酸，这导致细胞与细胞的连结更强韧。
另外，指甲还具有少量的水和脂肪，而皮肤表面则是经常会有角蛋白脱落(指甲并不会如此)。
没想到看起来完全两回事的指甲和头发，组成物竟然如此相似，真是太惊奇了！指甲在气温高的环境下长得更快有关专家表示，人们住在环境相对比较热地方时，指甲成长的速度会变得较快。
为什么会出现这样情况呢？其实，在指甲中含有大量的维生素D，在阳光的促使下导致指甲长的很快。
别再去角质啦专家说：虽然很多美甲师会磨掉妳的角质层，但那些角质层可是能保护妳避免受细菌感染的重要角色！如果过多的修剪角质层，就等于是打开保护身体的屏障，间接让湿气和细菌进入，导致感染、疼痛或肿胀，甚至最后长指甲的时候，导致指甲变形。
6种指甲异常都是病，最后一种可能是癌！
6种指甲异常都是病，最后一种可能是癌！常言说“手指连心”，其实手指可不仅连着心，手指甲的状态常常能反应出身体的健康问题，这里51养生网小编和大家分享一下关于指甲的健康密码！1.指甲干燥易劈裂：小心甲状腺疾病指甲易断裂大多是因为指甲太过干燥，经常游泳、美甲、洗碗不带戴手套、居住环境干燥等等都可能导致指甲干燥开裂。
当然如果排除上述因素，长期指甲干燥开裂还有可能是「甲状腺机能减退」的症状，最好去看看医生！三类患者要高度重视。
一是青少年儿童，甲状腺疾病会影响身高、智力等的发育；二是育龄期女性及孕妇，会增加流产风险，影响两代人的健康；三是70岁以上的老年人，易增加房颤、心衰等风险。
刚进入到70岁可以做一次甲状腺超声，如无异常且无相关症状，每隔一两年检查一次即可。
良性结节每年复查。
若超声显示是良性甲状腺结节，一年复查一次即可；若难以判断恶性还是良性，建议遵医嘱做细胞穿刺和复查。
少熬夜，别焦虑。
调查发现，很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。
要做到劳逸结合，规律生活，心情愉悦。
王晓雷还提醒，辐射是甲状腺癌的明确病因，青少年、儿童更需避免，家长不可主动要求做CT、X光等检查。
2.指甲发黄：警惕灰指甲年岁大了指甲老化、烟熏、经常涂指甲油、剥橘子皮、服用四环素等因素会导致指甲发黄。
如皮肤也有发黄迹象，要警惕肝胆疾病。
而如还合并指甲浑浊、增厚、分层、易断、凹凸不平等情况，就要考虑是不是甲癣（灰指甲）了。
关于灰指甲的治疗方案：若病甲显著增厚>3mm，在口服药物和外用药的同时，可采用手术拔甲或40%尿素软膏封包除甲。
但需注意除去病甲后立即修理甲床，以便长出外形美观的新甲；若有甲母质损伤应慎用手术拔甲，以免加重损伤。
对于口服药有禁忌，或者远端侧缘甲下型的病甲面积小于全甲的1/3，或浅表白斑型，且病甲数目少于3个者可单用外用药物治疗。
3.凹凸不平的横纹：患肝病的先兆自制护肝茶 /蒲公英玉兰根茶/【材料】野生蒲公英根茎、玉兰根茎【功效】护肝排毒，预防肝损伤，提高肝脏解毒能力【做法】挖取野生的蒲公英根，清洗干净，一定要将泥沙都清洗干净，否则做出来的茶味道不好，玉兰根茎同样洗干净，备用；蒲公英根切小段，玉兰根茎切小丁，备用；将蒲公英根和玉兰根，分别炭火烘炒制成茶，备用；蒲公英根和玉兰根，按照1：1的比例，热水冲泡代茶饮即可。
透过指甲看健康［图解］
透过指甲看健康［图解］
指甲暗淡无光有时是衰老的迹象，但是它们也有可能是一些重病的迹象，例如贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良等。
指甲的大部分呈白色，但周围颜色较暗，这种情况预示着肝炎等肝病问题。
在这张图片中还可以看到手指发黄，这是肝病的另一个迹象。
真菌感染是导致指甲发黄的一个最常见因素。
随着感染不断恶化，甲床有可能会慢慢缩小，指甲变厚、变脆。
黄指甲还可能预示着严重的甲状腺疾病或者牛皮癣等更加严重
的疾病，但是这种情况比较少见。
指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧。
这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。
指甲表面凸凹不平可能是牛皮癣或者炎性关节炎的早期迹象。
牛皮癣是一种皮肤病，1 0%的牛皮癣都是从指甲开始发病。
干燥易碎的指甲经常发生断裂是甲状腺疾病的一种迹象。
如果指甲既易碎，又呈现黄色，则更有可能是真菌感染。
指甲周围的皮肤明显发红，而且出现肿胀现象，是甲襞发炎的迹象。
这可能是狼疮或者另一种结缔组织紊乱导致的结果。
指甲下面出现黑色条纹，应该及早进行检查。
有时候它们可能是由一种最危险的皮肤病――黑素瘤引起的。
咬手指甲可能只是一种老习惯，但是有时它可能是长期焦虑的一种表现，这种现象可通过治疗得到改善。
咬指甲或者撕指甲可能还跟强迫症有关。
如果你无法阻止自己这样做，不妨把这种情况告诉给医生，让他来帮助你。
共9张，显示9张。
身体语言密码 看指甲板条纹如何反映身体疾病
身体语言密码看指甲板条纹如何反映身体疾病
1、指甲板纵纹指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。
指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
容易出现神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
消耗性疾病，例如体力透支(如身心疲劳综合征)。
免疫功能差，容易感冒。
2、指甲板横纹横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。
饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
3、指甲的斑点瘀黑斑点有可能是脑部血液循环发生障碍的先兆。
一般右手指甲出现，表示左脑有问题。
指甲白点表示消化不良，指甲上出现1个或数个白点：成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。
小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙。
另外习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
4、按压指甲一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍。
用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。
如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。
结语：上述内容就是关于我们人体的指甲板的条纹是如何反映咱们的身体疾病的一些相关内容的详细阐述，大家看完之后是不是觉得特别不可思议呢？大家有空的话，不妨认真观察一下自己的指甲板上的条纹，看看自己有没有出息什么横纹或者是竖纹，如果有的话，那可就好好好调理身体了哦！。
观指甲知疾病(图片-通俗易懂)
✓ 指甲纵纹——神经衰弱 ✓ 指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰
弱、机体衰老的象征。容易出现： ✓ 神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难
入睡。 ✓ 消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综
合征）。 ✓ 免疫功能差，容易感冒。
横纹深粗者，表示一面含有茶坨酚，茶坨酚是抗癌的；
还含有氟，氟不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌 斑，每天拿绿茶水漱口，就可以保健牙齿．到了老年， 你就可以牙齿坚固，不得虫牙；
绿茶本身含有茶甘宁，它可以提高血管韧性，使血管不 容易爆裂．
２．葡萄酒
红葡萄皮上有种东西叫“逆转醇”， 它可以抗衰老，是抗氧化剂，常喝 红葡萄酒的人不得心脏病．还有它 可以帮助防止心脏的突然停搏．
每天喝葡萄酒不超过５０－１００毫升，不会喝酒的，可以吃 红葡萄不吐葡萄皮，都是一样保健的．
３．酸奶
酸奶是维持细菌平衡的．所谓维持细菌平衡 是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所 以吃酸奶可以少得病．
（牛奶里含的是乳糖，对乳糖吸收最大的是白种人，在亚洲黄种人中有７ ０％不吸收乳糖．所以牛奶虽好，但喝得再多，不吸收还是没用－－－牛 奶不是不可以喝，喝的时候，适当加点豆浆就好）
这种人的脏腑功能强壮 身体素质较好。但在病理情 况下，则是阳气偏盛，脏腑 功能亢进。可见面红，上火 ，烦躁，便秘，易怒，口干 ，食量大，不怕冷，好动， 甚至血压高、血糖高、中风。
3、寒热交替型（阴阳失调型）
半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。 寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系 统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄 泻等症状。
指甲上的月牙代表气血-如何看出指甲健康
指甲上的月牙代表气血如何看出指甲健康1、指甲的光泽关系气血气血，中医指人体内气和血的统称。
中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。
我们的指甲是脏腑气血的外荣，与人体脏腑经络有直接关系，能反映人体生理、病理变化，因此通过观察指甲能了解身体健康状况。
甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。
健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。
一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。
甲泽变亮：甲泽变亮有两种。
一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。
光泽不均：指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。
如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
失去光泽：如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等;而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。
2、指甲的形状（百合形/扇形/圆形）百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。
这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病。
扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。
拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。
在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。
圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。
这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。
破解指甲透露出的健康密码
破解指甲透露出的健康密码指甲形状预言未来健康A 、百合形：百合形指甲很漂亮，比较长，中间突起，四周内曲，形状就跟百合花瓣一样，女性指甲比较多这样的形状。
百合形指甲的人也许从小就体弱多病，或许消化系统问题比较多，也有可能患血液系统疾病。
若是女性，要警惕月经不调等健康问题哦。
B、方形：那种指甲长，宽度和长差不多长的人，虽然身体没有什么大的问题，但是也可能会有一些遗传性的疾病，而且体质也不是非常好的，通常都会没有力气。
如果是女性的话，就要小心子宫和卵巢方面的健康问题了哦。
C、扇形：扇形指甲就像一把扇子，上宽下窄，这种人体质较强，正因为这样，往往忽视健康，容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等毛病哦。
这些疾病在中医上跟情志有关，就是说跟精神状态有关，有些是忍出来的病，女性易得，因此要警惕精神不振、失眠等健康问题。
D、圆形：圆形指甲的人最易发生溃疡等毛病。
溃疡多是血不足引起，也会引起女性月经不调等健康问题。
E、长形：长形指甲的人很容易患呼吸道、肠胃疾病。
一、指甲苍白，小心贫血健康的指甲都是粉红色的，如果指甲变得苍白、没有血色，就表明体内的血不足了，会贫血哦。
特别是白领女性，长时间对着电脑，容易肝血不足;每个月到来的好朋友，失血较多也易发生贫血;以素食水果当正餐，破坏了脾胃功能，会导致脾胃造血生血功能下降。
所以，如果我们发现指甲苍白时，就得要补补血、提高血动力喽！自制神奇内金饼内金饼估计很多人没有听过，其实它就是用鸡内金和山药做成的饼。
鸡内金就是我们常吃的家鸡的砂囊内壁，也就是它胃的内壁，不要小看它，它可是传统的一种中药哦。
鸡内金和山药一样有着非常好的健脾的作用。
我们的脾好了，才能够生血哦。
跟我做：取干山药100克、鸡内金30克，面粉500克。
山药、鸡内金研成细粉，放入面粉中，加入适量糖，用水调和成面团，烙饼。
还可根据个人口味加入黑芝麻。
内金饼每天嚼一张，连续吃20~30 天。
泡杯当归补血茶当归是中医常见药材，有补血活血、调经止痛的作用。
从指甲看健康有图对照一看就知道
从指甲看健康有图对照⼀看就知道1、黄指甲：此情况最常见为真菌感染所致。
若感染恶化，指甲床会有指甲缩⼩，指甲变厚和变脆情况出现。
另外，患严重甲状腺疾病或⽜⽪鲜等，都后可能造成黄指甲出现。
2、⽩指甲：指甲⼤范围呈⽩⾊，⽽四周颜⾊⽐较暗的话，是患肝脏疾病，⽐如肝炎的征兆。
⽽图⽚中的⼿指颜⾊发黄，很可能为肝病的⼜⼀预⽰信号。
3、指甲破裂：指甲变得⼲燥，容易出现断裂，可能是患甲状腺疾病的信号。
若指甲呈黄⾊且易碎的话，则可能为真菌感染。
4、指甲凹凸不平：这可能是患有⽜⽪癣、炎性关节炎的早期症状表现。
其中，⽜⽪癣患者当中，有10%是有指甲部位开始出现发病症状的。
5、指甲下⾯有⿊⾊条纹：若出现这种情况，需尽快到医院进⾏检查，看是否患有⿊素瘤所致。
⿊素瘤是⼀种⼗分危险的⽪肤类疾病，也是⽪肤癌的早期症状。
6、指甲暗淡⽆光：除了为衰⽼所致外，患贫⾎、糖尿病、肝病、充⾎性⼼⼒衰竭或营养不良等情况，都会造成指甲暗淡⽆光。
7、指甲上有蓝⾊条纹：这种指甲情况是体内氧⽓供给不⾜的表现，可能为患有肺脏感染，不如肺炎等的信号。
8、甲襞凸起：如果指甲四周⽪肤发红、肿胀，则为甲襞发炎的表现。
导致这种情况出现，与狼疮、结缔组织紊乱等因素有关。
9、年龄与⽉⽛痕的关系“⽉⽛痕”简称⽉⽛，也叫健康圈。
⽉⽛会随着年龄的增⼤⽽越来越⼩、越来越短浅，颜⾊也会由⽩变得暗⼀些。
那么，⽉⽛和年龄有什么关系呢？⼀个健康的⼈，在30岁时，⼿指上的⽉⽛应该保持在8～10个；在40岁时，⾄少应该有6个；到60岁时，最少应该有1～2个。
通常情况下，维持在8～10个是最理想的状态。
⼈们⼿指上的⽉⽛，会随着⾝体疾病的发⽣⽽减少或丢失，⼀旦⾝体康复，⽉⽛⼜会慢慢长出来。
⽉⽛并⾮越⼤越好健康⼈的⽉⽛⾯积⼤致是指甲的1/5，如果⽉⽛⾯积⼩于指甲1/5，则表⽰精⼒不⾜、肠胃吸收能⼒差。
如⽉⽛突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出⾎等。
⽉⽛⼤于1/5时，多意味着⼼肌肥⼤，易患⼼脑⾎管、⾼⾎压、中风等疾病。
手指秘密
手指里的养生秘诀，你不容错过！引导语：我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。
而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看，可以及时了解器官情况，然后发现问题、解决问题。
快把十指拿出来学学吧！健康的手指都一样指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。
五指养生速查手部有六条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。
按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
五指对应经络及对应器官拇指对应经络：肺部；对应器官：心脏和肺。
食指对应经络：大肠；对应器官：胃、肠和消化器官。
中指对应经络：心包；对应器官：五官、肝脏。
无名指对应经络：三焦；对应器官：肺和呼吸系统。
小指对应经络：心、小肠；对应器官：肾脏、循环系统。
不健康的手指各有不同一、甲半月颜色灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。
粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。
黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。
二、甲半月面积最好：面积占指甲五分之一。
小于五分之一：表示精力不足，肠胃吸收能力差。
如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。
大于五分之一：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
三、指甲状态色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。
色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。
手部有六条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。
大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。
指甲能反映出人体健康 关键时刻会为健康发言
指甲能反映出人体健康关键时刻会为健康发言现在社会追寻精致的女孩越来越多，一个"精致'可以从发根精致到指甲。
但这却让更多人忽视指甲存在的意义。
中医上讲"强筋健骨'。
作为筋的精华之处在于"爪'，"爪'自然离不开手部各个环节，其中这也包含了手指的指甲部分。
指甲虽然不起眼，但是我们不要小看它的用处，关键时刻它自然也会为健康"发言'。
手指甲本是平滑，外表平而颜色粉红，但假如消失特别状况，那应当警惕起我们身体是否消失了问题。
下面跟随网了解一下吧！第一、指甲消失了竖纹指甲消失竖纹状况多样：常见指甲消失竖纹，很有可能和缺钙有关。
但是指甲消失竖纹很快又消逝的，这种状况有可能是疲惫和睡眠不足有关。
但是假如竖纹始终存在就需要重视起来了!除了缺钙引发竖纹，还有可能是年轻的象征，年纪越大竖纹就越多，而且由于偏食导致的养分不良也会引发竖纹消失。
并且我们要着重重视重大疾病引起的指甲竖纹，例如肝功能特别。
指甲竖纹较多且长期存在，我们就要考虑肝脏阴虚或肝脏供血不足等缘由了。
其次、指甲发生点状凹陷正常的指甲表面应当是平整光滑的，但是假如指甲上消失凹陷的话，很有可能和皮肤疾病有关，比如牛皮癣!它在医学上被称为"银屑病'，是一种慢性且长期的疾病，临床显示有百分之三十甚至以上的牛皮癣病人都消失了指甲损害。
最常见的就是点状凹陷，另外在皮肤上也会有明显的变化，比如消失红斑和鳞状物等等，甚至会遍布全身。
第三、指甲发生汤匙状指甲类似汤匙一样，中间消失了凹陷，而且两边向上翘起，就和我们平常吃饭的勺子一般。
这种状况通常都是缺铁性贫血导致的，不过不是在发病初期消失，而是在贫血发生之后的一段时间才显现出来。
另外缺铁性贫血也会有脸色苍白、浑身无力、头晕等状况消失，假如发觉有以上特别并且指甲变形的话，就需要怀疑缺铁性贫血了。
第四、脆甲症有不少女性都有脆甲症的困惑，患上这种疾病之后，指甲会变得特别脆弱，不仅简单断裂而且还会消失层状的分裂，甚至引发指甲的隆起和脱落。
指甲长得快说明体虚吗
指甲长得快说明体虚吗指甲长得快，并不能说明体虚，这是没有科学道理的，指甲长得快或者慢，这和身体有没有足够的蛋白质有关，平时我们如果身体蛋白质补充的比较充足的时候，我们的头发或者指甲生长得都比较快，当然，从指甲的形态方面能够观察到健康的一些端倪，在这方面是有一定的科学道理的。
★一、指甲形态与健康指甲太长：免疫力低、容易感冒、微循环不好、忧郁症。
指甲长且窄：心脏不好、腰、颈椎、骨质增生。
指甲短且窄：心情暴燥、也是缺矿物质，容易患高血压和肝病。
指甲短且宽：性功能不好；甲状腺类的疾病。
大指甲：呼吸系统的毛病；支气官炎等。
小指甲：有不孕不育倾向。
圆指甲：可能有偏头痛。
方指甲：伴有咖啡色的点或线。
心脏供血不好。
★二、指甲纹路与健康指甲的纹路：纵线和横路纵线：出现在哪个指头上就说明其代表的器官功能在下降。
纵脊：肌体衰老的一种表现。
身心疲惫综合症。
(抗氧化：维C、维A、维E) 纵脊出现在两个以上指头上就要注意心肌梗塞。
横纹：心脏功能不好。
特别是出现在拇指上。
好几个指头上都有预防心肌梗塞说明缺乏维A。
横沟：心脏病严重的营养不良；麻疹；伤寒；糖尿病；药物中毒等。
★三、关于指甲半月即半月孤半月孤超过指甲1/5，说明有高血压的危险；超过指甲的2/3区域，脑中风的信号。
半月孤小或不明显反映：1、脑老化的现象(或有铅中毒)；2、胃和十二指肠溃疡。
10个指头都没有半月：1、贫血；2、神经衰弱；3、低血压。
★四、指甲其他现象与健康指甲过薄：体虚、营养不良。
指甲开叉：患有慢有的胃肠道疾病。
指甲中间裂开：严重的高血压、糖尿病、营养不良。
指甲上有白点：蛔虫；严重缺乏钙和锌；中指上有白点说明80%可能存在便秘、20%可能存在腹泻病症；神经衰弱一般出现在大拇指、无名指或几个指头上同时都有。
揭秘指甲的15个健康秘密
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢揭秘指甲的15个健康秘密导语：医生会从你的指甲颜色与形状来看你身体健康情况，那么这种方法准确吗？指甲上的月牙又代表什么呢？指甲出现凹凸不平又是什么情况？今天小编医生会从你的指甲颜色与形状来看你身体健康情况，那么这种方法准确吗？指甲上的月牙又代表什么呢？指甲出现凹凸不平又是什么情况？今天小编就来与大家一起来看看指甲上的健康“睛雨表”。
不起眼的指甲经常被我们忽视，但它们其实是很复杂的部位。
你真的了解你的指甲吗？小小的指甲蕴含了很多你不知道的健康知识。
下面15个有关指甲的有趣小知识，你知道几个？1.指甲是健康状况的窗口。
有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况：发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。
当指甲出现异常，要及时就诊。
2.指甲上的白斑并不表明缺钙。
白斑是常见的，无害的，并不能表明身体缺乏任何特定的元素。
白斑很可能是以前的创伤在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹。
3.指甲和头发都由蛋白质构成。
指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。
这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，如维生素、蛋白质等。
人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。
4.女人的指甲生长速度比男人慢。
一般来说，男人指甲的生长速度快于女人，唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。
5.指甲是灵长类动物特有的。
虽然大多数哺乳动物都有脚爪，但指甲却是区分灵长类动物和其他哺乳类动物的标志。
灵长类动物发育出了更为宽阔的指尖用于抓握东西。
6.咬指甲被称为咬甲癖。
它是最常见的紧张性习惯。
根据统计，10~18岁的孩子中约有一半的人会咬指甲，但大部分人会在30岁前停止这种习惯。
7.让指甲得到充分呼吸。
指尖的发硬部位实际上是活组织，涂抹指甲油会让指甲变得非常干燥，最终让指甲丧失大部分水分而干涸，使指甲缺乏灵活柔韧性和强壮性。
8.指甲每个月平均生长3.5毫米。
指甲：身体健康的晴雨表
２０ ０ ８年
第３ ２卷
・
４ ・ ７
・医学科 普 ・
指 甲： 身体健 康 的晴雨表
吉林 省通 化 市新 岭路 １ 医院 门诊部 （３０ ０ 秦 德 英 ７号 １４０ ）
如灰指 甲等 ； 甲颜 色苍 白， 指 缺乏血色 ， 多 指 甲的形状 、 大小 、 色能够 反 映一个人 的基本 健 泽变成灰 白色 ， 颜 贫血患 者 ， 如果指 甲突然变 白， 常见失 则 康状况 ， 甚至看 出其 潜在 的健 康 危机 ， 而通 过指 甲的光 见于营养不 良， 泽、 纹路 、 斑点等等的变化 ， 则可 以推断 出身体 正在悄 悄 血 、 等急症 ， 休克 或者是 钩 虫病 、 化道 出血 、 消 肺结 核 晚 发生的病 变。为此 ， 有人把 指 甲形象地 比喻 为身体健 康 期 、 肺源性心脏病等慢性疾病 。需要 特别注意 的是 ， 如果 则是肝 硬化 的特征 ； 甲变 黄 ， 指 的晴雨表。你可 以随时随地对 指 甲加 以观察 ， 从而对 身 指 甲白得像 毛玻璃一 样 ，
的人 ， 心脏功能先天性 相对较弱 ， 比较容易发生从 腹部到 出现这种情况 。如果指 甲上有块状或 者条状部位 变亮 ， 腰部， 以及腿 脚等下半身 的疾 病 。如果 指 甲的尖 端平平 而不是整个指 甲 ， 这种情况多 与胸膜炎 、 腔出现积液有 腹 并且嵌进 肉里 面 了 ， 比较容 易发 生神 经痛 、 则 风湿 等疾 关 ， 如果是整个指 甲都像涂 了油一样 ， 得光亮无 比， 变 而
出问题 ， 比较容易患血液 系统疾病 。 还
缺 硅或 者 寄生 虫病 的表 现 ， 而指 甲上 出现 黄 色 细 点 ，
ｃ 指甲颜色 与身体健康。指 甲呈灰色 ， 、 多是 由于缺 则 可能患 上 了消化 系 统 的疾 病 ， 一旦 指 甲上 出现 黑 色 氧造成 ， 如果指甲突然变成灰色 ， 的可能便是患上 了 斑点则要小心 ， 最大 较重者可能是胃下垂、 胃癌 、 子宫癌的 甲癣 ， 初期指 甲边缘会发 痒 ， 而指 甲还会变 形 ， 继 失去光 先 兆 ， 要及 时到 医 院就诊 。
如何从指甲看出你的身体健康状况
如何从指甲看出你的身体健康状况竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡我们去看一些有经验的老中医的时候，对方只要看看我们的手就能得出我们的身体哪些地方可能存在健康状况，我们没有老中医的经验，但是不要以为指甲剪掉也不会痛就认为指甲和健康没有关系。
月牙儿告诉我们的事月牙儿的发育深受营养、环境、身体素质的影响。
当消化吸收功能欠佳时，或者体温降低时，月牙儿就会模糊、减少，甚至消失。
在中医的望、闻、切、诊里，通过“望”指甲的光泽、纹路和斑点等变化，可以推断出身体正在悄悄发生的病变。
我们十个手指上的月牙儿与五脏六腑有着密切的关系。
比如拇指月牙儿关联肺脾，如果拇指月牙儿是粉红色，表示胰脏机能不良，容易反复感冒、疲劳；如果食指的月牙儿是粉红色的，则表明胃肠不好；如果中指的月牙儿呈粉红色，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦；如果无名指的月牙儿是粉红色，则表示内分泌失调，易得月经不调等妇科病；如果小指的月牙儿特别粉红，则表示心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状，呈红色时，易患严重的心脏病。
另外，如果任何一个月牙儿出来颜色变化，都可能是身体不健康的反映。
灰白色，精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血、疲倦乏力；紫色，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，脑动脉硬化；黑色，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。
如果月牙儿的面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差；若月牙儿半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等；月牙儿大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
现在，许多时尚爱美的女性将一双原本纤纤的素手打扮得不再“素”了，且看那指甲上染得花花绿绿的图案，或红或黑，或淡或浓，五彩缤纷，不一而足。
甚至，连脚指甲也没放过，非得给指甲画上浓妆。
不可否认，爱美是女人的天性，追求自己的个性之美也本无可厚非，但是，在追求美的同时，你是不是为指甲想过呢？指甲主要是由角质素和蛋白质组成，是表皮(皮肤外层)的基本结构，你可别因为剪指甲的时候不会疼，就把指甲排除在身体以外而肆意为了美而伤害它。
让你从指甲颜色形状 一眼看出看体内隐藏疾病
让你从指甲颜色形状一眼看出看体内隐藏
疾病
导读：本文是关于生活中常识的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
指甲能够反映出我们这一段时间内身体的基本状况，这要根据你的指甲颜色等等来辨别，只是很多人并不知道该如何辨别，那么我们今天和大家仔细聊一聊这个问题，希望大家早学会早发现并早一些预防疾病的发生！
操作方法竖纹指甲出现竖纹，这绝对是体内缺乏各类维生素的表现，大家不妨自己的指甲，很多人都会出现竖纹，只是严重轻度不一样而已，这个时候你就要多吃蔬菜水果，并且适当补充维生素了。
白云絮状当你的指甲表面出现一些白云絮状的时候，这说明你的胃肠道出现了问题，不是有腹泻腹胀的问题，便是经常性的胃痛，或者是便秘之类，那么就要积极治疗这方面问题了。
一个个小坑就是所谓的指甲盖坑洼不平，当你的手指甲上出现这种现象的时候，一般就是你体内营养不良造成的，女性大多数属于缺铁性
贫血状态。
指甲颜色指甲的颜色健康的是那种粉粉的颜色，而过白的颜色，则一般属于贫血人群的指甲颜色，发黄的则一般是黄疸，而一旦指甲颜色发黑发暗，则有可能是黑色素癌。
特别提示指甲的表面只能反映出些许的健康问题，并不能够作为检查结果，想要了解自己的身体健康状况，那么就要做好体检！
感谢阅读，希望能帮助您！。
指甲发黑和身体里哪些器官有关
指甲发黑和身体里哪些器官有关指甲发黑是指甲板变成深色或者黑色，通常是由于外伤、细菌感染、真菌感染、药物反应、营养缺乏等原因引起的。
同时，指甲的变色也可能与身体内部某些器官的疾病有关，比如心肺、肝实、肾虚等。
治疗方法因病情而异，一般包括手部护理、药物治疗、手术等，同时注意饮食、休息和保持心情愉悦等方面也非常重要。
本文将详细介绍指甲发黑和身体内部某些器官的关系，治疗方法及注意事项。
一、指甲发黑和身体内部某些器官的关系1. 心肺功能不佳心肺功能不佳可能是导致指甲发黑的一个原因。
由于心肺不能提供足够的氧，导致指甲变色。
长期吸烟、空气污染等因素也会影响心肺功能。
2. 肝实肝实也是导致指甲变色的原因。
肝实的症状通常是口干舌燥、头晕目眩、情绪不稳等。
肝实影响体内的代谢功能，引起内分泌紊乱，导致手指甲出现黑色素沉淀。
3. 肠胃不佳肠胃不佳、便秘等情况也可能导致指甲发黑。
肠胃不佳会影响身体消化吸收，导致营养不良。
此时，指甲会变得干燥、脆弱，容易发生裂缝，颜色变化也会出现。
4. 肾虚肾虚是导致指甲发黑的原因之一。
肾虚影响体内的代谢功能，导致体内毒素堆积，影响指甲的生长。
同时，肾虚还可能导致其他器官的功能障碍，例如出现肩膀酸痛、腰膝酸软等症状。
5. 其他原因指甲也可能因为其他原因而发黑。
比如，外伤、真菌感染、静脉曲张、长期服用某些药物等因素都可能导致指甲变色。
二、治疗方法治疗指甲发黑的方法因病情而异，包括以下几种方法。
1. 手部护理手部护理是治疗指甲发黑的第一步。
例如，按摩手指、修剪指甲、清洁手部、勤加保湿等，这些护理可以帮助加速指甲的生长，同时也可以促进血液循环。
2. 药物治疗药物治疗是治疗指甲发黑的常见方式。
常见的药物包括外敷消炎药物、精油、口服抗真菌药、中药汤剂等。
这些药物可以帮助消除感染和炎症，促进指甲的生长。
3. 手术治疗严重的指甲色素沉着、长度不足等症状需要手术治疗。
手术治疗包括切除已经变色的指甲，然后用植物疗法促进其再生。
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如何保养指甲
指甲既能预告身体的健康状况，又能保护手指，也是我们与人对坐时仅次于脸部的焦点，那我们该怎样保养它，使它更迷人和给人更大的信心呢？
饮食方法
首先从饮食习惯上，我们可食用含高蛋白质、铁、钙、维生素k、维生素B族、碘质的食物从而使指甲更健康。
直接护理
1.彻底清洗指甲上残留的旧指甲油：用药棉沾些洗甲水，把十只手指甲包裹起来数分钟，最后用原来包指甲的药棉抹擦指甲即可；
o如果是食指则表示消化系统欠佳，食欲不好；
o如果是中指则是提醒我们肝脏有危险信号发出；
o如果是无名指则表明肝胆弱；
o如果是小指则是心脏、泌尿系统运作不佳
总之指甲呈粉红色且有光泽，无斑点，无凹凸不平、不易断裂、长短适中（由指根部向上数长度是第三节指骨的一半）、宽窄合适有弹性，就可判断你的身体是健康的。
2.用指甲剪把指甲修成自己喜欢的形状（以椭圆形为佳），用熟鹿皮磨棒朝一个方向摩擦，把指甲边磨圆滑，同时也促进手指的血液循环；
3.用指甲霜轻轻按摩指甲基部上的软皮使其变软，并使它与指甲分开以免造成裂伤，对于指甲四周皮肤很硬的人士，则应将指甲浸在暖洗面皂泡中10分钟，清洗干净后用柔软的毛巾充分拭擦；
*指甲嵌入肉：表明肝脏机能减弱；
*指甲翘起：十二指肠有寄生虫；
*指甲中有白斑：缺乏硅和钙，如果还伴有慢性便秘，则是体内有寄生虫繁殖，要加以注意。
*有红色或黑色斑点：脑部血液循环有障碍，应加倍留意以防引起中风，这些情况出现时，我们可以按摩手指上的井穴加以防治。
*凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙；
*出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病；
*出现纵纹：新陈代谢功能不良；
*中央部分隆起：是机体提出警告，呼吸系统有异常，如果凸起特别明显就表明肝脏有毛病；
*指尖边缘指甲有凹陷：这是动脉硬化或是癌症的前兆；如果指尖指甲`深陷入肉，则表明我们的肝已受损；
胆功能欠佳。
观察手指半月甲：
观察手指有无半月甲，也可以判断机体的健康状况。
*当拇指半月甲呈粉红色时，就表示胰脏血液循环有障碍，胰脏功能衰弱缺少活力和呼吸器官受损；
*如果食指半月甲呈粉红色，则是肠胃功能衰弱，食欲不佳的危险信号；
4.取适量的去角质液涂在软皮、指甲的表面与内侧，用棉棒以打圈的形式压软皮，一边清洁指甲，一边修剪多余长出的甲肉或老化的死皮；
5.用护手霜从小指依序由指尖朝
根部以画圈方式按摩，促进血液循环；
那如何从指甲来诊断你的健康呢？
我们可以从指甲的厚薄、形状、状态、色泽几个方面来判断。
指甲的厚薄：
指甲薄的人体弱耐力差；指甲厚的人则身体强健，性力强。
指甲的形状：
*指甲呈半圆形，则是肾功能不佳；
*指甲呈筒形，表明有癌症的预兆；
*指甲末端呈直线形，则是淋巴体质或器官无抵抗力的体现；
*指甲呈扁平形，则是颈部淋巴腺或咽喉有病变；
*指甲呈扇形（正面观察），则是脑有软化的倾向；
*小的指甲或萎缩的指甲则是知觉过敏，营养不良、体弱的表征；
*指甲类似云母，则表明体内有寄生虫。
指甲的状态：
*过软：精力不足；
*硬而易断：可能有贫血；
*易碎：内分泌有异；
*如果中指半月甲呈粉红色，则表明你的情绪非常紧张以至引起脑血液循环不畅，肝脏机能不振的迹象；
*如果无名指半月甲呈粉红色则说明是生理机能失去平衡有病变引起，应小心；
*如果是小指半月甲呈粉红色，则表明心经循环不流畅，心脏机能下降衰退，泌尿器官有变异。
色泽：
要知道手指甲的色泽，可以跟着以下的步骤进行。
首先伸出五指，轻压每一根指甲和观察它显示的颜色转变。
1.如果马上呈现微红状态，表示指甲非常健康；
2.微红状比较迅速地恢复者，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼，也表明与之相关的内脏很健康；
3.如果有一指头微红状不能马上恢复则表明与之相关的器官有障碍，应该多加留意：
o如果是大拇指则是呼吸系统、胸腔机能有损；
6.按摩后用热毛巾擦拭或以温水洗净，最后再冲水来收缩皮肤；这样每周做一次这种保养，半年内你就可拥有光泽透明美丽的指甲。
指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。人们通常都说疾病是很难预知的，往往等到疾病发作时才知，因此错失及早治愈的良机。 事实并非如此，人体的构造是很完美的，当内脏器官机能衰弱或有障碍时，虽然我们不能直接用肉眼看到，但只要我们平时留意观察，就会发现机体在本身尚未感到有任何异样前，就通过各种各样的途径发出警告讯号的，只是这种警告讯号不被我们理会而已；指甲就是机体的报警器之一，也是最直观、最方便、最经济的方法，我们可根据它的变化来判断内脏各器官的机能和身体的健康状况。
出现凹陷的手指不同亦代表身体出现的问题有所不同：
*大拇指甲凹陷：精力缺乏；
*食指指甲凹陷：皮肤发疹瘙痒；
*中指指甲凹陷：体内尿酸过多、肌肉酸痛；
*无名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系统有异常变化；
*小指指甲有凹陷：咽喉有变异，神经系统有不良变化，