小学生心理健康辅导4—6
小学生学生心理辅导内容
小学生学生心理辅导内容小学生心理辅导内容引言:在孩子的成长过程中,心理健康问题越来越受到关注。
小学生是一个正处于成长发育期的群体,他们面临着各种压力和挑战。
为了帮助他们建立良好的心理健康,提高学习、生活质量,小学生心理辅导显得尤为重要。
本文将探讨小学生心理辅导内容,并提供一些实用的方法和技巧。
一、培养积极情绪1. 情绪管理要教导小学生认识自己的情绪,并掌握合适的应对方式。
可以采取以下策略来帮助他们有效管理情绪:(1)倾听和表达:鼓励孩子分享他们的感受,同时给予支持和安慰。
(2)深呼吸:教导小学生通过深呼吸来缓解焦虑或愤怒。
(3)放松训练:引导孩子尝试放松身体各部分,如放松手臂、腿部等。
2. 积极思考鼓励小学生树立积极的思维方式,培养乐观的心态。
可以通过以下方法来实现:(1)肯定性语言:及时给予孩子鼓励和正面反馈,让他们对自己充满信心。
(2)目标设定:帮助小学生制定可行的目标,并逐步实现,增强自我成就感。
(3)转变视角:引导孩子从不同角度看待问题,发掘积极的一面。
二、建立良好人际关系1. 交流技巧培养小学生良好的人际交往能力对于他们的心理健康至关重要。
以下是几种有效的交流技巧:(1)倾听能力:教导小学生怎样专注地聆听别人,并提供其他肢体语言以表明尊重和参与。
(2)表达感受:鼓励孩子用恰当的方式表达自己的需求和想法,而不是抑制或暴露。
(3)解决冲突:指导小学生通过合理沟通解决冲突,避免出现过激情绪和暴力行为。
2. 团队合作帮助小学生培养团队合作精神,通过团队活动来增强他们的互助意识和合作能力。
以下是几个推动团队合作的方法:(1)角色分配:让每个小学生在团队中扮演不同的角色,鼓励他们共同解决问题。
(2)目标共享:设立明确的共同目标,并让小学生一起努力实现。
(3)奖惩机制:建立激励机制,激发小学生参与团队活动的积极性。
三、应对学习压力1. 精力管理高强度的学习任务可能会给小学生带来巨大压力。
教导他们如何管理自己的精力可以有效缓解这种压力。
2024年小学生心理健康教程教案:如何缓解孩子的不开心情绪
2024年小学生心理健康教程教案:如何缓解孩子的不开心情绪
随着社会的不断发展,人们对于心理健康的重视程度越来越高。
尤其是对于小学生的心理健康教育更加受到关注。
许多小学生在学习和生活中会遇到各种困难和挫折,导致情绪低落和不开心。
如何缓解孩子的不开心情绪,成为了一个亟待解决的问题。
一、了解孩子的情绪状态
孩子的情绪状态是多种多样的,有时候孩子会感到开心,有时候又会感到沮丧。
了解孩子的情绪状态,可以更好地帮助孩子调整心态。
家长和老师应该与孩子进行沟通,了解孩子的感受和想法,发现孩子的心理变化,并给予及时的支持和帮助。
二、让孩子参与积极活动
在孩子情绪低落的时候,可以让孩子参与一些积极的活动,例如一些健身运动或者是有趣的游戏。
这些活动能够让孩子减轻压力,释放情绪,缓解不开心的情绪。
三、帮助孩子处理压力
孩子生活中的压力往往来自于学业、家庭、社会等方面的因素,这些压力会给孩子的心理和身体带来负面的影响。
家长和老师应该帮助孩子寻找缓解压力的方法,例如学习正确的呼吸方法、听些轻松音乐、进行适当的运动等。
四、提升孩子自我意识
家长和老师应该帮助孩子提升自我意识,让孩子了解自己的优点和不足,学会正确的自我评价方法,遇到问题时能够正确的处理,从而增强孩子的自信心和应对困难的能力。
孩子的心理健康教育是长期而复杂的过程,需要家长和老师共同的努力和支持。
通过关注孩子的情绪状态、让孩子参与积极活动、帮助孩子处理压力、提升孩子自我意识等方面的努力,我们可以更好地帮助孩子缓解不开心的情绪,从而促进孩子的健康成长。
小学四年级心理健康教育课教案优秀6篇
小学四年级心理健康教育课教案优秀6篇小学心理健康教育教案篇一【教学目标】1、懂得喜怒哀惧是人之常情,悦纳自己的情绪。
2、让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响。
3、初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。
【教学重难点】教学重点:了解、悦纳情绪。
教学难点:认识情绪对我们学习和生活的影响,并学会调控情绪。
【教学方法】游戏、故事分享、讲授、练习法【课前准备】ppt课件、词语卡片【教学过程】一、谈话导入新课。
同学们,今天这节课我们教室后面来了这么多听课老师,此时此刻,你们的心情是怎样的呢?(生自由回答)师相机导入并板书课题:丰富多彩的情绪世界。
(生齐读课题)二、活动体验。
活动一:师生、生生互动游戏步骤:1、师出示词语生根据词汇表演相应的情绪。
2、每组推选一名学生上台,老师给这个学生发一张写有情绪词汇的卡片。
3、上台的同学根据词汇表演此词汇所表现的情绪。
4、其他同学猜猜该同学所表演的是何种情绪。
猜对了就将这个词语贴在黑板上。
5、师引导分类并总结:喜、怒、哀、惧是最基本的情绪形式。
(课件出示)活动二:说说我能行师:喜、怒、哀、惧是最基本的四种情绪,在这四种情绪形态的基础上,可以派生出不计其数的情绪形态,比如:表示“喜”的词语有满意、愉快、欣喜若狂等。
老师相信同学们还能说出更多这样的表示情绪的词语。
1、课件一一出示表示喜、怒、哀、惧的词语。
2、四个小组的学生分别代表喜、怒、哀、惧队,比赛说出表示喜怒哀惧的词语。
三、教学积极情绪和消极情绪。
(课件出示)师:同学们,刚刚我们说出了这么多丰富多彩的情绪词语,其实我们可以把它们归为两类,即积极情绪和消极情绪。
1、课件出示积极情绪和消极情绪。
2、列举实例,让学生感受消极情绪和积极情绪的不同。
3、让学生结合生活实际,说说积极情绪和消极情绪会给我们的学习和生活带来什么影响?4、总结归纳积极情绪和消极情绪的特点。
四、怎样调节情绪?师:不良情绪会给我们的学习和生活带来不良影响。
三年级上学期心理健康教育教案(6篇)
三年级上学期心理健康教育教案(6篇)三年级上学期心理健康教育教案 1教学目标:1、借助他人的评价,帮忙学生客观、全面地熟悉自我。
2、帮忙学生正确面对他人的意见,培育学生良好的沟通力量与心理承受力量。
3、让学生知道自己的缺点与缺乏,并情愿改正。
教学过程:一、师生谈话,激情导入同学们,教师有一件事情想请你帮助,好吗?我们熟悉了这几天,你们对我有什么映像,你们能不能送给教师几句真诚赞美的'话?二、以他人为镜,提升自我熟悉。
1、第一面镜子:家长在小组内沟通父母写给自己的话,可以大声读,也可以交换看。
了解自己在父母对自己的期望。
2、其次面镜子:同学a、阅读教材中的活动提示,组织学生争论活动中要留意的事项。
b、学生分组开展“who am I”嬉戏,教师参加小组活动。
3、说说自己在活动中的收获。
三、活动拓展1、说说在生活中,还有哪些人可以做我们的镜子。
2、鼓舞学生不断以人为鉴,完善自己三年级上学期心理健康教育教案 2教学目标:1、通过故事、嬉戏活动让学生体验学习的无穷乐趣。
2、培育学生的观看力量,鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学重点:通过故事、嬉戏让学生体验学习的无穷乐趣。
教学难点:培育学生的观看力,鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学过程:一、故事导入。
1、齐读书本P13“达尔文的故事”,边读边想:达尔文是一个怎样的人?2、小组沟通、汇报。
让学生明确达尔文是一个爱观看、爱思索的人。
过渡:学习是需要观看,需要开动脑筋的,只有会学习的孩子才会发觉学习的乐趣,下面让我们一起来玩一个“24点”的`嬉戏,看谁最会学习。
二、活动坊:“24点”嬉戏。
个人独立完成以下算式——小组协商4 4 3 1 = 243 4 4 1 = 247 8 2 4 = 245 6 9 3 = 24过渡:除了数学的学习好玩以外,其实语文的学习也很好玩,请同学们在下面的几组词语中选择一组编成故事或者写成诗,你可以任意发挥,或许你会有意想不到的发觉。
四年级心理健康4-6课
在小组内说说自己的特点。
小组交流。
在老师的组织下进行这个小游戏,填好二十页表格。
静静的观看故事,说出自己的感受。
板书设计
有课有话好好说啊!
谢谢你。
请。
你好。
教学反思
通过学习,让学生们明白了使用文明语言,可以增加同学间的友谊,和别人和谐相处,通过游戏也增进了师生之间的感情。
换方向做。
2、故事乐园。
看图讲故事,请两位同学讲。
从上面的故事中你得到了什么启发?
三、活动课堂。
1、心理直播。
看图片,下面的几位同学做法对吗?说说你的想法。
2、情绪碰碰车。
生气的事情。
当时的做法。
更好的方法。
3、有话好好说。
让同学表演情景剧。
学生在书上第十七页,记住这句名言。
看十七页活动要求。
开始操作。
课题
第五课有话好好说
课型
新授
课时
1
学习目标
学会用文明的语言和同学说话。
重点
正确使用文明语言。
难点
养成用文明语言的习惯。
教具
ppt
学具
彩笔。
课堂教学设计
学生活动预设
一、导入。
你听过这句名言吗?
愤怒以愚蠢开始,以后后悔而告终。——毕达哥拉斯
今天我们来学习,有话好好说。
二、新授
1、热身活动。
伴随着音乐,互相轻轻捶背,然后说谢谢你。
课题
第六课我爱读书
课型
新授
课时
1
学习目标
养成良好的读书习惯。
重点
正确的读书习惯。
难点
养成爱读书的习惯。
小学生心理健康辅导记录
换取他的信任,对待他的困惑我热心关心,对待他的忧思我热心化解, 学都很少沟通,不情愿沟通.上课听讲极不用心,有时还会发出怪叫声,
偶尔有点进步,我就在晨间谈话上大加表扬。了解了他的这种心理,我
有意破坏纪律以引起他人的留意.
就适时地对他指出不文明的行为和语言不能赢得同学们的好感,应当用
缘由分析
真心和老实来获得同学们的信任。随后,我又对他说老师愿成为你的第
辅导对策及过程
让他认识到自已的缺乏,让他体验到典范的荣耀,要给他查找一条做典
1,加强与家长的联系常常性与其家长交谈,了解孩子最近在校内
范的途径,鼓舞他争做别人的典范。
校外的表现状况,并盼望家长转变教育的方法,多加引导,渐渐使他走
4、和其他任课老师主动协作。转变和他在一起的小伙伴的思想品
上正轨.
德行为,为他创造一个健康、理想的活动环境。
表现上课不遵守纪律,留意力不集中,常常搞一些惹人留意引人发
次恳切的谈心。通过谈话使他们明白,孩子的成长离不开良好的家庭
笑的恶作剧。当老师批判他,同学还击他时,毫无不开心的表现,反而
教育。要求他的父母多抽一些时间来关怀他的学习和生活。当孩子有
感到高兴;下课时,常常无缘无故的欺侮同学,偶尔也有偷窃行为发生, 错时,应耐烦开导,而不应用辱骂、殴打的教育方式。爷爷奶奶不能
魏
第3页共4页
本文格式为 Word 版,下载可任意编辑
注,二来帮他树立自信念.下课后,还常常与他聊天,利用他喜爱帮老师
借书,实现他的一个愿望,奖给学习用具,纪念品,或带他去参与某一项
做事的特点,找一些事给他干.在亲密的接触过程中,我遵循一条原则:
活动,社会实践等.一次偶然的机会,我曾将案主带回家中,从今以后,
小学生心理健康辅导方案
小学生心理健康辅导方案小学生心理健康辅导方案范文(通用12篇)为了确保事情或工作科学有序进行,就需要我们事先制定方案,方案是有很强可操作性的书面计划。
方案的格式和要求是什么样的呢?以下是店铺为大家整理的小学生心理健康辅导方案范文(通用12篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
小学生心理健康辅导方案范文(通用12篇)1一、指导思想:认真贯彻党的教育方针,落实《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》精神,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动,运用健康教育的理论和方法,培养学生积极、乐观、向上的良好心理素质,促进身心全面发展。
二、目标和任务1、目标:提高学生心理素质,培养学生健全人格,矫正学生不良行为习惯。
2、任务:根据学生的心理特点,有针对性地讲授心理健康知识,开展辅导和咨询活动,帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生身心全面和谐的发展。
培养具有创新精神、实践能力,有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
三、主要内容1、在健康教育课及日常生活中,宣传普及心理健康知识,使学生树立心理健康意识;2、从不同学生身心发展特点出发,循序渐进,设置分阶段的具体教育内容:一:生活规律与心理健康,适应新生活,感受学习知识的乐趣;二:个性爱好与良好学习习惯的培养,乐于与老师、同学交往,在谦让、友善的交往中体验友情;三:对不良行为的认识与矫正以及自信心的培养;四:正确对待自己的学习成绩,克服厌学心理,体验成功的快乐;五:学会人际交往中的健康心态;六:帮助学生克服青春期的烦恼,培养面临毕业升学的进取态度四、途径和方法1、心理辅导课程2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。
请班主任老师每个月对学生进行一到两次心理健康教育,让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。
3、设心理健康专题讲座根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办1次心理健康教育的专题讲座和专题报告,普及心理健康知识。
小学四年级心理健康教育计划6篇
小学四年级心理健康教育计划6篇小学四年级心理健康教育计划 (1)一、指导思想培养孩子们强壮的体格、健康的心理、顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神,是小学现阶段的心理健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。
对于四年级学生而言,有个健康的体质和心理是保证学生们生活、学习的基础,因此进行相应的心理健康知识教育,使学生养成良好的习惯。
二、工作措施1、充分发挥课堂教育主渠道的作用,让学生们学有所得。
课堂是孩子们获得知识的主渠道,教师必须充分发挥其主渠道功能,认真备课、上课,让学生们在课堂上真正学有所得,提高健康意识,关注自己的心理健康。
2、让课堂丰富多彩,充分调动学生学习兴趣,提高心理健康教育课的效果。
教师应采用灵活多变的教学方法,如:运用激励、奖励机制、采取问答竞赛、小组分工合作、自评与他评等教学手段,使课堂生动活泼起来,充分调动学生学习兴趣,切实提高心理健康课的教育效果。
3、教会学会比较、分析,让孩子们真正关注自己的心理健康,从而有个积极向上的健康心态,为学习、生活提供保障。
、小学四年级心理健康教育计划 (2)一、指导思想认真贯彻《中共中央国务院进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的要求,切实加强青少年的思想道德建设。
贯彻国家、省、市关于加强中小学心理健康教育的精神,推进我校教学改革的深入发展,努力培养学生“自知、自尊、自制、自信、自强”的心理素质,让每一位小学生都拥有健康的心灵,并真正成为身心健康的新一代。
使学生不断正确认识自我,增强自我调控,承受挫折,适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我提高心理健康水平,增强发展自我的能力。
把心理健康教育贯彻在教师教育教学的全过程,贯彻在学校工作的方方面面。
二、学情分析公认四年级学生非常难以引导,有些专家认为在学习期间的十多年里,四年级学生的个性差别最大。
小学心理健康辅导课教案
小学心理健康辅导课教案一、课程背景随着社会的快速发展,小学生面临着越来越多的学习和生活压力,心理健康问题逐渐受到关注。
因此,开设小学心理健康辅导课是非常必要的。
本教案旨在通过设计一堂生动有趣的心理健康辅导课,帮助学生建立积极的心理态度,提高心理素质。
二、教学目标1.了解心理健康的重要性,明白心理健康与学习、生活的关系。
2.掌握几种简单的缓解压力的方法,学会调节自己的情绪。
3.培养学生积极乐观的心态,增强心理韧性,提高适应能力。
三、教学内容1. 什么是心理健康- 心理健康定义- 心理健康与学习、生活的关系2. 压力是什么- 压力的表现形式- 压力带来的影响3. 缓解压力的方法- 放松- 沟通4. 情绪调节- 正确认识情绪- 控制情绪爆发- 积极应对负面情绪四、教学过程1. 导入介绍心理健康的概念,引导学生讨论心理健康对于他们的重要性。
2. 播放视频播放有关压力和情绪调节的视频,引发学生的共鸣。
3. 活动设计分组让学生分享自己在生活中遇到的压力,并讨论如何缓解压力和调节情绪。
4. 游戏环节设计有趣的互动游戏,让学生在游戏中学会合作、放松,培养积极的态度。
回顾课程内容,让学生总结本节课学到的知识和技巧,强化教学效果。
五、教学评价通过观察学生在课堂上的表现,包括参与度、理解程度、表达能力等方面进行评价。
同时布置作业,让学生在日常生活中实践所学的心理健康知识,并及时给予反馈。
六、教学反思根据学生的反馈和课堂表现,不断调整教学内容和方法,使心理健康辅导课更加生动有趣,更好地帮助学生提升心理素质。
以上是小学心理健康辅导课教案的内容,希望通过这样一堂课的设计,能够帮助学生养成积极健康的心理状态,更好地面对学习和生活中的挑战。
小学生心理疏导教育课教案(精选25篇)
小学生心理疏导教育课教案小学生心理疏导教育课教案作为一位不辞辛劳的人民教师,就难以避免地要准备教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。
我们该怎么去写教案呢?以下是小编为大家带来的小学生心理疏导教育课教案(精选25篇)供大家参考!小学生心理疏导教育课教案1教学理念:感恩是一种美德,是一种生活态度,也是做人的基本修养。
而此刻的中学生就其心灵的“情”来看,普遍患有“感情冷漠症”。
对父母的养育之恩、老师的教导之恩,有时会熟视无睹、置若惘然。
应对这种现状,有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课,让感恩走进每一位同学的心灵。
教学设计说明:教学过程分为五个环节,从感恩父母,到感恩老师,感恩帮忙过你的人,感恩社会,最后感恩升华,感激所有的人。
根据学生的认知特点,从谈父母、老师的付出,到分析我们为他们做的,体会他们的恩情,随之引出如何感恩,落到行动上。
从感恩家人到感恩老师、帮忙过自己的人,最后上升到感激所有的人,包括伤害我们的人。
教学活动多样,有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式,学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情,学会感恩。
从意识到行动。
到达教学的目的。
教学目标:1、使学生懂得,对关怀和帮忙自己的人抱有感激之情是一种美德,也是做人的道德准则。
2、使学生明白,此刻每个人享受的快乐生活是透过别人的付出得到的,培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中,学会感恩,为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
重点:培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
难点:教育学生在实际生活中学会感恩。
教学过程(一)感恩父母1、听音乐《感恩的心》2、亲情游戏你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生,谁给你们的爱最多,帮忙最大,请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱4、感悟:乌鸦有反哺之义,羊羔有跪乳之恩。
父母为我们费尽心血,我们就应为他们做点什么,才能表达你的感激之情?使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题请同学按照老师的指令进行。
小学五年级心理健康教育教案【4-6课】.doc
小学五年级心理健康教育教案【4-6课】4、外面的世界真精彩[活动目的]1、让学生了解自己的观察能力。
2、通过观察训练,提高学生的观察能力。
[活动准备]1、准备若干盒印泥2、准备活动用图片。
3、准备一首小诗歌。
活动过程一、引题《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛,什么都瞒不过它的双眼。
当然,那是神话。
但是一个人的眼力却是可以锻炼出来的,眼力好,就是我们平常说的观察能力强,也就是看得清晰,看得准确,看得细致,看得完整l 小结:老师在按脸的时候,以将有印泥的食指换成了干净的中指。
脸上按上红印的同学正是由于观察不细致,只注意到老师按脸的大动作,而没有看到换指的小动作。
有些同学途中发现,为时以晚,脸上已经按上红印了,而脸上没有按红印的同学观察就比较细致。
他们不仅认真看,而且注意到了老师的每一个细小动作。
这才是正确的观察方法。
此活动的目的是测测学生的观察能力通过游戏,脸上一点印泥也没有的学生说明观察最细致,脸上按了红指印的学生说明观察就不够细致了。
三、活动(二)看图,出示奇怪的公鸡图1、先不同别人商量,想想图上画的是什么?把答案写在括号里()2、再仔细看看,这幅图有那几种动物组成。
答案()3、跟同伴交流,你的答案对不对,对了几个?4、与同伴交流得高分的原因:A、因为看的时候能按一定的顺序。
B、因为看的时候能集中注意力。
C、因为看的时候比较仔细。
D、因为看的时候能展开合理的想象。
通过看图,再测学生的观察力。
同时让学生明白:提高观察能力,观察时要集中注意力,并能按一定的顺序进行认真仔细的观察。
四、活动(三)观察力训练1、观察细致性训练(1)说出下面图画画的是什么?各处于什么状态?指名说(2)说出下面各图中少了什么东西,并把缺少的部分画出来。
填表:在两分钟内,我画出了幅图中缺少的部分。
其中画对了幅,画错了幅。
奖励:教师给全对的同学戴上“红”帽子,称他们为“火眼金睛”。
小结:戴上小“红”帽的同学观察最细致。
2、观察概括性训练(1)把下面两幅画的内容用一个成语写下来。
小学四年级心理健康教育计划8篇
小学四年级心理健康教育计划8篇小学四年级心理健康教育计划篇1教学目的:帮助学生了解兴趣是学习的动力,引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
教学过程1.导入教师:今天我们先来听一段录音故事。
(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)2.学文明理提问:谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题(学回答后教师小结)教师:同学们说得很好,麦克斯韦对什么事情都好奇,都想知道究竟,这是一种学习的兴趣。
正是因为有了这种学习的兴趣,麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人,他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。
衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
(学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)教师:听了刚才的故事,看了书中的课文,请同学们说说看书的想法。
(学生自由发言)3.活动明理(1)请同学们分组说说自己的兴趣是什么说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
(2)做个放松小游戏出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上,请学生猜。
将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边,并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
(3)谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上,谁给苹果娃娃找到座位,就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
(4)开个小擂台赛分别出示口算比赛题,每次两名同学比赛,看谁能当擂主,教师为擂主颁发证书。
(5)想想自己最感兴趣的课有哪些把它填在书中的表格中,填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课对自己不喜欢的课,想个办法使自己对这样的课有兴趣。
最好能将这个办法写在表格后面。
4.总结全课同学们喜欢今天的学习吗大家的回答和笑脸告诉了老师。
你们很喜欢这样的学习。
其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。
请同学们回家后问问自己的家长,他们的学习兴趣,并请你的家长和你一起动脑筋,找一找培养学习兴趣的好方法。
小学四年级心理健康教育计划篇2教学目的:帮助学生知道什么是真正的自我,什么是对自我的正确认识,懂得什么是悦纳自己。
小学生心理健康辅导4—6公开课教案课件
小学生心理健康辅导(四——六)小学生心理健康名言50条:小学生的心理问题很多时候都被大人们忽略了, 家长和老师不仅仅要关心孩子的学习成绩, 更要关心孩子的身心健康, 我们来看看50条小学生心理健康名言。
1.宽容能让别人愉悦, 自己也快乐, 刻薄让他人痛苦, 让自己也痛苦。
2.保持一种平和心境, 你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
3.人生就像一张磁盘, 烦恼可以删除, 快乐可以拷贝。
4.悲观者横向比人生, 乐观者纵向攀人生。
5.失去了昨日的繁星并不可怕, 可怕的是你又错过了今天的朝阳。
6.不是烦恼太多, 而是心胸不够开阔。
7、有健全的心理, 争做健康的卫士。
8、心理健康, 受益你我他。
9、精诚所至, 金石为开。
10、坚韧之心, 是成功的根基。
11、奋斗改变命运, 梦想让我们与从不同。
12.心理在于健康, 心理在于理想素质的提高。
13.健康的心理是人生成功进步的阶梯。
14.世界上唯一有价值的东西, 就是一个人充满活力的灵魂。
15.心灵是自己的地方, 在那里可以把地狱变为天堂, 也可以把天堂变为地狱。
16.心理的健康就像一道菜, 酸、甜、苦、辣、咸, 全由自己来调适。
17、在失败中提炼冷静, 在困难中挖掘力量, 在动摇中培育信心, 相信“世上无难事, 只怕有心人”。
18、健康的心理, 能使人不断地改造自己, 以使自己悟出生活之道。
19、乌云上面就是太阳, 困难背后隐藏成功。
20、跌倒了不要紧, 关键是能在原地爬起来奋然前进。
21.如果被失败吓倒, 那么成功永远不会向你微笑。
22.在强者的眼里, 生活的每扇门都有拉手。
23.人有了奋斗目标, 永远也不会迷航。
24.只有不断地为别人着想, 你的人生才会有意义, 你才能不断进步。
25. 爱人者, 人恒爱之;敬人者, 人恒敬之。
26. 退一步海阔天空, 让三分心平气和。
27、人只要有一种信念, 有所追求, 什么艰苦都能忍受, 什么环境也都能适应。
28、嫉妒之心不可有, 上进之心不可无。
关于一年级学生心理健康教育(精选范文4篇)
关于一年级学生心理健康教育(精选范文4篇)一年级学生心理健康教育4篇第一篇:一年级学生心理健康教育一年级心理健康教育教案我会保护自己了活动分析:一年级小学生受年龄和心理特点的制约,对事物的区分能力差,自我保护能力不强,遇到事情的时候容易慌张害怕,缺乏正确的保护自己的常识。
本次心理活动的开展,能够增强一年级小学生自我保护的意识,对他们的健康成长有很大的帮助。
活动目标:1、培养学生遇事不慌、冷静思考的心理素质。
2、培养学生自我保护的意识,让学生掌握一些自救常识。
活动准备:故事:《聪明的小公鸡》、多媒体课件适合年级:一年级活动过程:一、故事导入,引发思考课件播放故事:《聪明的小公鸡》有一天,天气很好,公鸡出来玩,他一边唱歌一边走。
狐狸发现这只漂亮的公鸡,就跟在后面。
公鸡走了一阵,也发现了狐狸,就问:“狐狸大哥,你为什么总跟着我?〞狐狸结结巴巴地说:“我、、、、、我想和你交个朋友!〞公鸡心里很害怕,但它壮着胆子说:“我后面还有一只狼狗,他也是我的好朋友!〞狐狸一听,连忙说:“改天再来找你吧!〞说完,夹着尾巴逃走了!1、提出问题,引导小学生思考问题一、狐狸为什么夹着尾巴逃跑了?问题二、狼狗是公鸡的好朋友吗?2、学生思考答复以下问题3、师总结:小公鸡是一只聪明的小公鸡,对于自己的平安问题从不放松警惕。
而且遇到危险还能够沉着、冷静、勇敢、机智4、我们在什么情况下要学习小公鸡?学生自由答:遇到坏人时、迷路时、遇到麻烦时……二、案例分析1、多媒体出示案例:案例一:13日下午5时许,小姿在自家楼下玩耍时,周某在小区遇到小姿,便以买零食给她吃为诱饵,将小姿骗到天河区杨桃公园后抛弃,当晚再单独回桥中暂住地对小姿的爸爸实施勒索。
分析与提醒公共场所对儿童来说,是相当容易走失的地方,儿童应注意不要让父母亲人离开你的视线,不能随便跑出去。
三、自我保护方法多:学生小组交流如下信息:1、我家的号码。
2、我家的住址。
3、爸爸妈妈的或工作单位。
小学生心理健康辅导方案精选
小学生心理健康辅导方案精选小学生心理健康是教育工作中一个重要的方面,学校和家庭都应该重视。
因为小学生正处于身心发育的关键时期,在这个阶段,他们易受各种压力和情绪波动的影响,如果不能及时进行心理健康辅导,就有可能导致心理问题的出现,甚至对其长期的发展造成负面影响。
针对小学生心理健康问题,我们应该对其心理状态进行及时的观察和有效的干预,帮助他们建立积极的人生观、价值观和情绪管理能力。
下面是一些小学生心理健康辅导方案的精选,供教师和家长参考:1.建立良好的家庭氛围家庭是小学生成长的第一课堂,一个和谐温馨的家庭环境对于小学生心理健康至关重要。
家长要尽量多和孩子沟通,了解他们的内心世界,给予他们关爱和支持,帮助他们建立自信心和独立性。
2.关注学生的情绪变化教师要时刻关注学生的情绪变化,尤其是一些比较内向或者性格比较敏感的学生,及时进行心理干预。
可以借助课堂观察、问卷调查等方式,了解学生的心理状态,帮助他们处理情绪问题。
3.开展适龄教育小学生正处于青春期前夕,身心发育迅速,容易出现各种心理问题。
学校可以开展一些适龄的心理健康教育活动,如性教育讲座、自我认识训练等,帮助学生树立正确的人生观和性观念。
4.建立班级心理安全氛围教师和同学要建立一个和谐的班级氛围,相互尊重、关心、支持。
班级要成为学生心灵的港湾,让每个学生都能感受到安全和温暖。
5.引导学生正确处理挫折和困难小学生在成长过程中难免会遇到挫折和困难,教师和家长要引导他们正确面对困难,积极应对挫折,不要轻易放弃,坚持努力,从中学会成长和收获。
6.进行心理健康教育学校可以定期开展心理健康教育活动,让学生了解一些基本的心理常识,学会正确的情绪管理和心理调适方法,提高心理抗压能力。
7.加强家校合作家长和学校要加强合作,共同关注学生的心理健康问题,及时沟通,共同制定解决方案,让学生得到更多的关爱和支持。
8.建立学生心理档案学校可以建立学生心理档案,记录学生的心理状态和问题,保护学生隐私的同时,为学校心理健康干预提供参考和依据。
4、学生心理健康、心理辅导记录等档案材料
小学生心理健康教育个案辅导记录心理辅导员小学生心理辅导个案记录我还在班中要求同学要谅解陈炳洁,不与他''对着干”,而要采取冷却、忍耐的方法。
自我强化是指学生对达到某种成就的标准。
我告诉他如果一周内没有攻击性行为发作或者没有一节课影响课堂秩序,可以选择自己喜欢的方式对自己进行奖励:如成为光荣的升旗手;在班上公开表扬等,让他充分体验成功的欢乐,不断进步。
辅导后记:年来,经过老师、家长、同学的帮助,陈炳洁易怒、易暴的情绪逐步稳定下来了,他脸上的怒气少了,微笑多了,和同学的关系在一天天地改善,也乐意为班级、同学做好事了,老师和同学们都情不自禁地说:''陈炳洁的转变可真大啊!”小学生心理辅导个案记录个案分析:自卑畏怯的心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,一旦受到了挫折,更加缺乏心理上的承受能力,总觉得自己不具备和他人同等的条件,确实不行,在激烈的竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌。
1.个人因素通过观察,我发现小强也抱有许多的幻想,希望将其变为现实,也会付出种种努力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩玩具等方面。
这样给他带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
他长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响,过重的心理负担使他不能正确评价自己。
即使在成功面前也难以体验成功的喜悦,从而陷入失败的恶性循环之中,严重影响他的身心健康发展。
2.家庭因素一段时间的接触了解,我从少言寡语的他身上看到的是更多的自卑和无奈。
原来小强的爸爸是一个精神病人,妈妈先天双目失明,爷爷做杂工,小强的日常生活起居只能由身患严重糖尿病的奶奶照顾。
虽说他也出生在独生子女家庭,但他所要面对的和承受的确实其他同龄孩子无法想象的。
奶奶对孩子的学习辅导力不从心,爷爷偶尔才过问一下孩子的学习情况,对孩子的期望也很高,表达的方式也十分粗暴。
爷爷奶奶对他的望子成龙,导致他肩负重担,过重的压力在他未能达到大人的期望时,便形成自卑心理,否定自己,怀疑自己,不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。
小学生心理健康辅导4—6
小学生心理健康辅导(四—六)小学生心理健康名言50条:小学生的心理问题很多时候都被大人们忽略了,家长和老师不仅仅要关心孩子的学习成绩,更要关心孩子的身心健康,我们来看看50条小学生心理健康名言。
1、宽容能让别人愉悦,自己也快乐,刻薄让他人痛苦,让自己也痛苦。
2、保持一种平和心境,你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
3、人生就像一张磁盘,烦恼可以删除,快乐可以拷贝。
4、悲观者横向比人生,乐观者纵向攀人生。
5、失去了昨日的繁星并不可怕,可怕的是你又错过了今天的朝阳。
6、不是烦恼太多,而是心胸不够开阔。
7、有健全的心理,争做健康的卫士。
8、心理健康,受益你我他。
9、精诚所至,金石为开。
10、坚韧之心,是成功的根基。
11、奋斗改变命运,梦想让我们与从不同。
12、心理在于健康,心理在于理想素质的提高。
13、健康的心理是人生成功进步的阶梯。
14、世界上唯一有价值的东西,就是一个人充满活力的灵魂。
15、心灵是自己的地方,在那里可以把地狱变为天堂,也可以把天堂变为地狱。
16、心理的健康就像一道菜,酸、甜、苦、辣、咸,全由自己来调试。
17、在失败中提炼冷静,在困难中挖掘力量,在动摇中培育信心,相信“世上无难事,只怕有心人”。
18、健康的心理,能使人不断地改造自己,以使自己悟出生活之道。
19、乌云上面就是太阳,困难背后隐藏成功。
20、跌倒了不要紧,关键是能在原地爬起来奋然前进。
21、如果被失败吓倒,那么成功永远不会向你微笑。
22、在强者的眼里,生活的每扇门都有拉手。
23、人有了奋斗目标,永远也不会迷航。
24、只有不断地为别人着想,你的人生才会有意义,你才能不断进步。
25、爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。
26、退一步海阔天空,让三分心平气和。
27、人只要有一种信念,有所追求,什么艰苦都能忍受,什么环境也都能适应。
28、嫉妒之心不可有,上进之心不可无。
29、别只看骑马如飞龙,也要看到他驯马时留下的伤痕。
30、想,要壮志凌云;干,要脚踏实地。
小学心理健康第四册教学方案
小学心理健康第四册教学方案第一章背景介绍心理健康是每个孩子成长过程中都需要关注和培养的重要素质。
在小学阶段,通过系统的心理健康教育,可以帮助孩子更好地理解和管理自己的情绪、与他人建立良好的关系、培养积极的心态等。
本教学方案旨在提供一套全面而有效的小学心理健康教学方案,帮助教师在教学中进行指导和辅导。
第二章教学目标1. 了解心理健康的重要性,培养学生对心理健康的重视意识。
2. 掌握情绪管理的基本原则和方法,提高学生情绪表达和调节的能力。
3. 帮助学生理解和尊重他人的情感,培养良好的人际关系。
4. 培养学生具备自信心、积极心态和乐观态度,面对困难和挫折具有抵抗力和应对能力。
第三章教学内容1. 情绪管理1.1 什么是情绪?1.2 情绪表达的方式1.3 情绪管理的原则和技巧- 情绪识别与表达- 情绪调节与释放- 积极应对压力1.4 练习活动:角色扮演情境练习2. 人际关系2.1 尊重他人的情感- 听取他人观点的重要性- 尊重他人的情感体验2.2 合作与分享- 团队合作的重要性- 分享快乐与遭遇困难时的帮助之道2.3 理解与沟通- 倾听的艺术- 积极表达与沟通技巧2.4 练习活动:小组合作游戏3. 自信心与积极心态3.1 建立自信心的意义3.2 发现自己的优点与潜力3.3 培养积极心态与乐观态度3.4 练习活动:自我介绍与自信心培养第四章教学方法1. 情景模拟:通过模拟真实情境,让学生参与体验,提高情绪管理和人际交往能力。
2. 角色扮演:组织学生进行角色扮演,锻炼学生的情绪表达与沟通能力。
3. 小组合作:分小组进行合作任务,培养团队合作和分享意识。
4. 组织讨论:组织学生进行讨论,促进学生的思维发展和人际交流。
第五章教学评估1. 课堂观察:教师观察学生在课堂上的情绪表达和参与程度。
2. 学生作品:学生完成的小组合作作品、情景模拟反馈等。
3. 学习反思:学生通过写日记或心得体会来反思自己的学习成果。
第六章教学资源1. 小学心理健康教材2. 情景模拟道具和角色扮演道具3. 课堂练习和游戏素材4. 视频和音频资料第七章教学计划根据不同学校和年级的具体情况,教师可以制定适合自己学生的教学计划,合理安排每个教学环节的时间和内容。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
小学生心理健康辅导(四——六)
小学生心理健康名言50条:
小学生的心理问题很多时候都被大人们忽略了,家长和老师不仅仅要关心孩子的学习成绩,更要关心孩子的身心健康,我们来看看50条小学生心理健康名言.
1、宽容能让别人愉悦,自己也快乐,刻薄让他人痛苦,让自己也痛苦.
2、保持一种平和心境,你才会在欲望的丛林中忘乎所以.
3、人生就像一张磁盘,烦恼可以删除,快乐可以拷贝.
4、悲观者横向比人生,乐观者纵向攀人生.
5、失去了昨日的繁星并不可怕,可怕的是你又错过了今天的朝阳.
6、不是烦恼太多,而是心胸不够开阔.
7、有健全的心理,争做健康的卫士.
8、心理健康,受益你我他.
9、精诚所至,金石为开.
10、坚韧之心,是成功的根基.
11、奋斗改变命运,梦想让我们与从不同.
12、心理在于健康,心理在于理想素质的提高.
13、健康的心理是人生成功进步的阶梯.
14、世界上唯一有价值的东西,就是一个人充满活力的灵魂.
15、心灵是自己的地方,在那里可以把地狱变为天堂,也可以把天堂变为地狱.
16、心理的健康就像一道菜,酸、甜、苦、辣、咸,全由自己来调适.
17、在失败中提炼冷静,在困难中挖掘力量,在动摇中培育信心,相信“世上无难事,只怕有心人”.
18、健康的心理,能使人不断地改造自己,以使自己悟出生活之道.
19、乌云上面就是太阳,困难背后隐藏成功.
20、跌倒了不要紧,关键是能在原地爬起来奋然前进.
21、如果被失败吓倒,那么成功永远不会向你微笑.
22、在强者的眼里,生活的每扇门都有拉手.
23、人有了奋斗目标,永远也不会迷航.
24、只有不断地为别人着想,你的人生才会有意义,你才能不断进步.
25、爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之.
26、退一步海阔天空,让三分心平气和.
27、人只要有一种信念,有所追求,什么艰苦都能忍受,什么环境也都能适应.
28、嫉妒之心不可有,上进之心不可无.
29、别只看骑马如飞龙,也要看到他驯马时留下的伤痕.
30、想,要壮志凌云;干,要脚踏实地.
31、不怕无能,就怕无恒.
32、人有恒,万事成;人无恒,万事空.
33、滴水也能装满缸,慢火煮出好饴糖.
34、浪再大也在船底下,山再高也在人脚下.
35、坚强不屈是英雄的品质,贪生怕死是懦夫的本性.
36、心如明镜台,时时勤拂拭.
37、只要你有一颗平常心,就没有想不通的事.
38、一忍可以克百勇,一静可以制百动.
39、健康的心灵,是幸福的源泉.
40、良药苦口利于病,忠言逆耳利于行.
41、踏着别人的足迹前行,永远找不到自己的足迹.
42、人生是一条船,自信是鼓帆的风;人生是一座山,自信是向上的梯.
43、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇.
44、一种美好的心情,比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚.
45、强者控制自己的情绪,弱者让情绪控制自己.
46、无论什么时候,不管遇到什么情况,我决不允许自己有一点点灰心.
47、乐观者能在危难中看到机会,悲观的人在机会中看到的是危难.
48、自信不是轻率高傲的狂言,它是执着坚韧下的智慧与力量.
49、人生的路是一张无字的白纸,下什么样的笔,走什么样的路,必须认真细致地探索,这样才会写出优美的文字,绘出美丽的图画.
50、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的,心理补偿是建立在理智基础之上的.人生就像一张磁盘,烦恼可以删除,快乐可以拷贝.
为什么孩子会产生虚荣攀比的心理?
为什么孩子会产生虚荣攀比的心理:
虚荣攀比的心理不仅仅是大人有,很多的小孩子都会在耳濡目染的情况下患上这种消极的心理,作为家长一定要以身作则,让孩子做一个健康真实的自己.
1、小学生天真幼稚的天性是攀比的心理基础.由于不太了解人的需要和满足是要受一定条件制约的,充满好奇心的孩子往往借助学习模仿对象提出各种要求,比如别人有了漂亮的书包、笔盒、衣服、玩具,他(她)也想要,甚至还有的小学生比着要手机、电脑.通常在大人看来孩子这样提要求无理取闹,几句“不行,不能买,要听话”就将孩子打回去了.
其实,家长这样几句话就打发了孩子,容易造成孩子因为害怕被批评而越来越不敢说实话,变得谨小慎微,家长从而丧失了一个了解孩子的好机会.孩子如果没主动提要求,将心思藏起来,性格内向,未必是好事.
2、家长的攀比心理对孩子有重要影响.家长往往都喜欢拿自家孩子跟别人家孩子进行攀比,攀比的内容可以是学习的成绩,也可以是玩具,又或者是孩子某一方面的能力.在家长攀比的行为的影响下,孩子也容易产生攀比心理.
3、家长的好强心理.孩子在看到同龄人有某些东西而自己没有时,会心生羡慕,他们或许会抱着试一试的心态跟家长提起这件事,以期得到家长的支持.有些家长的心里比较好强,怕
自己的孩子受委屈,即使再苦再累也要满足孩子的需求.这也是导致孩子产生攀比心理的一个原因.
攀比心理对小学生来说无疑是一种有负面影响的心理,家长在发现孩子有攀比心理的时候,应该学会应对的方法.同时,在平时的家庭教育过程中,家长要加强孩子的心理健康教育,预防孩子攀比心理的产生.
如何克服自负心理?
如何克服自负心理:
一、自负的一般表现
1.自视过高,认为自己非常了不起,别人都不行.很少关心别人,与他人关系疏远.这种人时时事事都从自己的利益出发,从不顾及别人,不求于人时,对人没有丝毫的热情,似乎人人都应为他服务,结果落得个门庭冷落.
2.看不起别人,总认为自己比别人强很多,这种人固执已见,唯我独尊,总是将自己的观点强加于人,在明知别人正确时,也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点.总爱抬高自己贬低别人,把别人看得一无是处.
3.过渡防卫,有明显的嫉妒心.这种人有很强的自尊心,当别人取得一些成绩时,其妒嫉之心油然而生,极力去打击别人,排斥别人.当别人失败时,幸灾乐祸,不向别人提供任何有益的信息.同时,在别人成功时,这种人常用“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡.
二、形成自负的原因
(一)是过分娇宠的家庭教育.家庭教育是一个人自负心理产生的第一根源.对于青少年儿童来说,他们的自我评价首先取决于周围的人对他们的看法,家庭则是他们自我评价的第一参考系.父母宠爱、夸赞、表扬,会使他们觉得自己“相当了不起”.
(二)是生活中的一帆风顺.人的认识来源于经验,生活中遭受过许多挫折和打击的人,很少有自负的心理,而生活中的一帆风顺,则很容易养成自负的性格.现在的中学生大多是独生
子女,是父母的掌上明珠,如果他们在学校又出类拔萃,老师又宠爱他们,就会养成自信、自傲和自负的个性.
(三)是片面的自我认识.自负者缩小自己的短处,夸大自己的长处.自负者也同样缺乏自知之明,同时又把自己的长处看得十分突出,对自己的能力评价过高,对别人的能力评价过低,自然产生自负心理.当一个人只看到自己的优点,看不到自己的缺点时,往往会产生自负的个性.这种人往往好大喜功,取得一点小小的成绩就认为自己了不起,成功时完全归因于自己的主观努力,失败时则完全归咎于客观条件的不合作,过分的自恋和自我中心,把自己的举手投足都看得与众不同.
(四)是情感上的原因.一些人的自尊心特别强烈,为了保护自尊心,在交往挫折面前,常常会产生两种既相反又相通的自我保护心理.一种是自卑心理,通过自我隔绝,避免自尊心的进一步受损;另一种就是自负心理,通过自我放大,获得自卑不足的补偿.例如,一些家庭经济条件不很好的学生,深怕被经济条件优越的同学看不起,装清高,在表面上摆出看不起这些同学的样子.这种自负心理是自尊心过分敏感的表现.
三、正确认识自负
人不能没有自负.尤其对青少年来说,在适当的范围内,自负可以激发他们的斗志,树立必胜的信心,坚定战胜困难的信念,使他们能勇往直前.但是,自负又必须建立在客观现实的基础上,脱离实际的自负不但不能帮助人们成就事业,反而影响自己的生活、学习、工作和人际交往,严重的还会影响心理健康.
四、克服自负的负面影响
首先,接受批评是根治自负的最佳办法.自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点,接受批评即是针对这一特点提出的方法.它并不是让自负者完全服从于他人,只是要求他们能够接受别人的正确观点,通过接受别人的批评,改变过去固执已见、惟我独尊的形象.
其次,与人平等相处.自负者视自己为上帝, 无论在观念上还是行动上都无理地要求别人服从自己.平等相处就是要求自负者以一个普通社会成员的身份与别人平等交往.
第三,提高自我认识.要全面的认识自我,既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足,不可一叶障目,不见泰山,抓住一点不放,未免失之偏颇.认识自我不能孤立地去评价,应该放在社会中去考察,每个人生活在世上都有自己的独到之处,都有他人所不及的地方,同时又有不如人的地方,与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足,把别人看得一无是处.
第四,要以发展的眼光看待自负,既要看到自己的过去,又要看到自己的现在和将来,辉煌的过去可能标志着你过去是个英雄,但它并不代表着现在,更不预示着将来.。