柔道比赛规则：分数判
柔道的规则
柔道的规则柔道运动属于技能主导类项目,对运动员的技能、体能、智能和心理均有较高的要求,但是运动员的身体形态特征仍是竞技能力的基础。
下面是店铺为专门您整理好的：柔道的规则。
柔道的规则一：对于拳击运动来说，比赛目标是完全击败对手，而对于柔道运动来说，则完全不同。
柔道不是利用力量来制服对手，而是用技巧来控制对手。
柔道运动主要追求的是平衡，选手应选择时机利用对手的失衡，控制住对手。
正确的摔的技术应该是迅速摔倒对手，这一点和拳击所追求的速度是一致的。
级别：蝇量级：男子60kg女子48kg 次轻量级：男子66kg女子52kg轻量级：男子73kg女子57kg 次中量级：男子81kg女子63kg中量级：男子90kg女子70kg 次重量级：男子100kg女子78kg重量级：男子100kg以上女子78kg以上柔道比赛是在两名选手之间进行，得分规则是：一方将另一方摔倒或一方以合乎比赛规则的动作将另一方控制住，使其在规定时间内动弹不得，则得分。
男子比赛时间为5分钟，女子为4分钟，如果双方均未得到一分，得半分者获胜，如果双方均未得分，则依据选手的累计点数，根据接近有效程度的判定胜负资料来决定选手的胜负。
柔道的规则二：比分柔道运动可以通过摔倒对方来得分，也可通过柔道技巧来控制对方，使对方在25秒内不动，得一分叫一本。
一本需要符合四个规则。
如果想通过摔来达到一本，柔道选手必须将对手从自己的背部摔过，摔的动作必须有力度、迅速，并且要控制住对手。
柔道运动也可以通过得两个半分来取胜，或者是接近半胜程度，即当选手摔的动作不符合四个标准时，也就是当控制对手时间没有达到25秒但达到20秒时，得半分。
柔道比赛还有两种计分方法，yoko和koka，但这两种状态均不得分，yoko指的是摔的动作不符合两个标准，或控制对手时间不足，为15-19秒之间;koka指的是摔的动作不符合三个标准，或控制对手时间为10-14秒之间。
Yuko和koka通常在比赛结束时作为判定胜负的资料，yoko作为第一标准，如果还是打成平手koka则作为第二标准。
柔道摔跤技巧详解柔道比赛规则之犯规标准
柔道摔跤技巧详解柔道比赛规则之犯规标准柔道摔跤有三大常用的摔跤技巧：背负摔、单臂背负摔和体落。
摔跤技巧体现的不仅是体力上的竞技，也是个人心智谋略运用表现。
下面店铺就为大家整理了柔道教程：摔跤技巧详解，欢迎阅读学习。
柔道教程：摔跤技巧详解柔道摔技1.背负摔背负摔，是用腰、肩、臂的力量，把对方背起，向前摔下去的技术。
动作过程：双方均以右自然体站立交手。
用左手抓住对方的右外中袖或袖口，用右手抓住对方的左前领。
把自己的右脚尖向对方右脚前伸进，随着身体向左转，将自己的右肘，从下经左向上转，顶在对方的右腋下;左手用力拉住对方的右臂，同时左腿后移，倒插在对方左脚前，进胯、屈膝，使臀部顶在对方大腿上部，将对方背起，并用两手将其上体拉紧，趁势上体前屈，同时蹬腿、提臀和两手用力向左下方拉，在这几部分力量综合作用下，把对方成弧线形的摔下去。
练习要点：同身体高大的对方交手时，使用此技术会取得出色的效果。
上步与插步转体的动作要快，臀部要紧顶在对方大腿上部。
在摔时，要使上体前屈、蹬腿、用力拉三个动作协调一致。
柔道摔技2.单臂背负摔单臂背负摔，是持住对方一只臂做背负摔的技术。
动作过程：双方均以右自然体站立交手。
用左手抓住对方的右中袖下部，用右手抓住对方的左前领。
向前拉扯，使对方身体向右前方倾斜。
此时，迅速将右脚伸到对方右脚尖的内侧;两手用力上提，控制住对方身体，随之向前逼进。
在右脚上步的同时，用左手换抓对方的右手腕，拉向自己的左肩旁，右臂伸向对方的右腋下，两手用力抓住对方的右臂。
接着左脚倒插。
进胯，用臀部顶住对方大腿上部，并把其上体拉紧，利用上体前屈、蹬腿、提臀和两手用力向右下拉的力量，迅速把对方的身体由肩而腰成弧线形的摔下去。
练习要点：右脚上步时，两手要用力上提，不能让对方两膝弯屈身体重心下降。
该动作，因为仅控制对方一只右臂，其活动范围较大，在使用技术时必须动作迅猛。
柔道摔技3.体落柔道体落，是当对方身体重心在右脚外侧时，利用上步，转体、进胯的动作，用右脚绊住对方右腿的方法将其摔倒的技术。
日本柔道规则
柔道规则柔道规则对于拳击运动来说，比赛目标是完全击败对手，而对于柔道运动来说，则完全不同。
柔道不是利用力量来制服对手，而是用技巧来控制对手。
柔道运动主要追求的是平衡，选手应选择时机利用对手的失衡，控制住对手。
正确的摔的技术应该是迅速摔倒对手，这一点和拳击所追求的速度是一致的。
级别：蝇量级：男子60kg女子48kg次轻量级：男子66kg女子52kg轻量级：男子73kg女子57kg次中量级：男子81kg女子63kg中量级：男子90kg女子70kg次重量级：男子100kg女子78kg重量级：男子100kg以上女子78kg以上柔道比赛是在两名选手之间进行，得分规则是：一方将另一方摔倒或一方以合乎比赛规则的动作将另一方控制住，使其在规定时间内动弹不得，则得分。
男子比赛时间为5分钟，女子为4分钟，如果双方均未得到一分，得半分者获胜，如果双方均未得分，则依据选手的累计点数，根据接近有效程度的判定胜负资料来决定选手的胜负。
比分柔道运动可以通过摔倒对方来得分，也可通过柔道技巧来控制对方，使对方在25秒内不动，得一分叫一本。
一本需要符合四个规则。
如果想通过摔来达到一本，柔道选手必须将对手从自己的背部摔过，摔的动作必须有力度、迅速，并且要控制住对手。
柔道运动也可以通过得两个半分来取胜,或者是接近半胜程度，即当选手摔的动作不符合四个标准时，也就是当控制对手时间没有达到25秒但达到20秒时，得半分。
柔道比赛还有两种计分方法，yoko和koka，但这两种状态均不得分，yoko指的是摔的动作不符合两个标准，或控制对手时间不足，为15-19秒之间；koka指的是摔的动作不符合三个标准，或控制对手时间为10-14秒之间。
Yuko和koka通常在比赛结束时作为判定胜负的资料，yoko作为第一标准，如果还是打成平手koka则作为第二标准。
如果仍然打成平手，则由边裁根据选手在比赛中的有效动作和犯规次数决定其胜负，边裁会举起蓝色或白色的旗子来表明比赛结果。
柔道的规则
柔道的规则1. 简介柔道是一种源自日本的格斗运动，于1882年由嘉纳治五郎创立。
柔道的目标是通过技术和策略，将对手制服在地面上或通过投掷技术将其击倒。
柔道强调技巧和技术的运用，而不是依靠力量。
2. 柔道的核心理念柔道的核心理念是“最大的效果，用最小的力量”。
这意味着柔道运动员通过运用正确的技术和技巧，利用对手的力量和动量来制服对手。
柔道鼓励运动员发展自信、尊重和自律的品质。
3. 柔道比赛规则柔道比赛分为个人赛和团体赛。
个人赛分为男子组和女子组，分为不同的体重级别。
以下是柔道比赛的规则：3.1 胜利方式•技术胜：通过将对手制服在地面上，使其无法脱离或击倒对手，得到胜利。
•罚款胜：当一方违反规则时，对手得到罚款，累计罚款达到一定次数时，对手得到胜利。
•判定胜：比赛时间结束时，裁判根据比赛过程中的技术和进攻性来判断胜利者。
3.2 比赛时间•个人赛：男子组比赛时间为5分钟，女子组比赛时间为4分钟。
如果比赛时间结束时没有产生胜利者，则进入加时赛。
•团体赛：每个队伍由5名运动员组成，比赛时间为20分钟，分为10轮，每轮2分钟。
每轮结束后，根据胜负情况给予胜利队伍相应的分数。
3.3 技术和技巧•投技：柔道运动员通过使用各种投掷技术将对手击倒在地面上。
投技需要运动员掌握正确的姿势、平衡和力量转移。
•地面技：一旦对手被投倒在地面上，柔道运动员可以继续在地面上进行技术攻击，例如锁定关节或制服对手。
•站立技：柔道运动员可以在站立的姿势下使用各种技术和技巧，例如扭转对手的动力、使用脚技或制衡对手。
3.4 禁止动作•袭击对手的脸部或头部。
•袭击对手的喉咙或脖子。
•袭击对手的背部。
•使用危险的技术，例如直接攻击对手的关节或使用悬空技术。
3.5 裁判员和裁决•比赛由一个主裁判和两个副裁判组成。
•裁判员负责判断比赛中的技术和规则违反情况，并根据规则给予罚款或判定胜负。
•裁判员还负责保护运动员的安全，并确保比赛的公平进行。
4. 柔道的装备柔道运动员在比赛中需要穿着特定的装备，以确保他们的安全和公平竞争。
柔道单招考试评分标准
柔道单招考试评分标准一、前言。
二、技术动作（70分）（一）投技（40分）1. 基本要求。
- 动作必须符合柔道的基本技术规范。
例如，在做一本背负投时，要先正确地抓住对手的道服，脚步移动灵活，身体重心转换自然流畅。
如果动作不规范，比如抓道服的位置不对或者脚步移动混乱，会酌情扣分，一般每次错误扣2 - 5分。
2. 动作效果。
- 一本（30 - 40分）- 完美地将对手以很快的速度、很大的力量摔倒，并且对手的背部大部分着地，这种情况基本可以得到30 - 40分。
比如说在比赛中，选手A干净利落地使用大内刈将对手摔倒，对手背部重重着地，身体几乎是水平状态倒地，动作迅速有力，就可以得到这个分数段的高分。
- 有技（20 - 29分）- 虽然将对手摔倒，但没有达到一本的标准。
可能是摔倒的速度稍慢，或者对手着地的部位不完全符合一本要求。
例如，使用小内刈摔倒对手，但是对手是侧身着地，没有完全背部着地，就会得到20 - 29分。
- 有效（10 - 19分）- 使对手失去平衡倒地，但摔倒的动作不够完整或者力量不足。
像在做外卷入时，只是让对手单膝跪地，没有完全摔倒，这种情况就会得到10 - 19分。
（二）寝技（30分）1. 基本要求。
- 寝技的姿势和控制手法要正确。
在做固技时，手臂和身体的位置要能够有效地控制对手的行动。
如果姿势不正确，比如在做袈裟固时，手臂没有夹紧对手的手臂，容易让对手逃脱，会扣3 - 5分。
2. 动作效果。
- 压制成功（20 - 30分）- 成功地将对手压制在垫子上，使对手无法逃脱，并且能够持续一定时间。
例如在做横四方固时，能够牢固地压制对手超过20秒，对手没有任何逃脱的机会，就可以得到20 - 30分。
- 有压制动作但不完全（10 - 19分）- 虽然对对手有压制动作，但是对手有一定的反抗能力，或者压制的时间较短。
比如在做上四方固时，对手能够挣扎并且差点逃脱，压制时间只有10秒左右，这种情况就会得到10 - 19分。
奥运会中的柔道比赛如何评分
奥运会中的柔道比赛如何评分柔道是一项在奥运会中备受瞩目的竞技运动，它不仅考验选手的力量、技巧和速度，还要求具备出色的战略和战术意识。
而要评判一场柔道比赛的胜负，就需要了解其独特的评分系统。
柔道比赛的评分主要基于选手的技术动作和比赛表现。
首先，让我们来认识一下柔道中的“有效技”。
这是指那些能够展示选手技术水平和力量运用的动作，比如一本、技有和有效。
“一本”是柔道比赛中最高级别的得分。
当选手以干净利落、极具威力的动作将对手摔倒，并使对手的背部大部分着地，或者通过绞技、关节技等使对手完全失去抵抗能力，就可以获得一本。
一本的判定是瞬间结束比赛的关键，获得一本的选手直接赢得比赛。
“技有”是次高级别的得分。
当选手的动作虽然没有达到一本的标准，但依然能够有效地将对手摔倒，或者在控制对手的过程中展现出明显的优势，就会被判为技有。
“有效”则是相对较低的得分。
它通常是指选手的动作在一定程度上展示了技术能力，但效果不如技有那么显著。
除了上述的直接得分，柔道比赛中还有“指导”和“犯规”的判定。
“指导”是对选手一些轻微违规或技术不够完美的提醒，如果一名选手累积受到四次指导，就会被判负。
而犯规则是较为严重的违规行为，例如攻击对手的禁击部位、使用危险动作等，一旦犯规，可能会直接导致判负。
在比赛中，裁判会根据选手的动作是否准确、有力、迅速以及是否符合柔道的技术规范来进行评分。
例如，在投技中，选手的动作是否流畅、是否充分利用了对手的力量和重心，都是裁判考量的因素。
而在寝技中，选手能否有效地控制对手、施加压力，以及是否在规定的时间内保持优势，也会影响得分。
另外，比赛的胜负判定还与比赛的时间和双方的得分情况有关。
如果在规定的比赛时间内，一方选手获得了一本或累计获得了两个技有，那么该选手获胜。
如果比赛时间结束时，双方都没有获得一本或累计两个技有，那么得分高的选手获胜。
如果双方得分相同，则会进行加时赛或者根据裁判的综合判断来决定胜负。
为了确保评分的公正性和准确性，奥运会的柔道比赛通常会有多名裁判共同执法。
柔道比赛规则介绍
柔道比赛规则介绍就是“温柔的方式。
柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。
柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
1951年，日、英、法诸国发起创立国际柔道联盟，第一届世界柔道锦标赛于1956年在东京举行。
1973年柔道项目正式列入我国竞赛项目。
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。
下面是专门为您整理好的：柔道比赛规则介绍。
柔道比赛规则介绍技术及行动的评定标准比赛过程中,根据运动员使用的技术,按其质量和效果评为4种分数:一本比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态; 在"压技"比赛中的一方把对方控制住,使其在宣布"压技开始"以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时;比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上,或喊"输了"时;当比赛的一方使用绞技或关节技,充分显示出技术效果时。
和"一本"相等的情况: 当比赛一方受到第四个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"一本"得分。
运动员得"一本"后,该场比赛即可结束,算是获得"一本胜利"。
技有比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判"一本"的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时;在"压技"中,比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其20秒钟或20秒钟以上,但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和"技有"相等的情况: 当比赛一方受到第三个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"技有"得分; 运动员在一场比赛中获得第二次"技有"时,比赛结束,算是获得胜利。
里约奥运会柔道规则
里约奥运会柔道规则1964年5月，在日本东京举行的第18届奥运会上，男子柔道被列为奥运会正式比赛项目。
下面就让来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
柔道比赛规则1柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。
除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。
不许抓头发和生殖器。
任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。
运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导、“注意、“警告、“取消该场比赛资格的处罚。
运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。
2男子比赛时间为5分钟，女子为4分钟。
比赛设3名裁判员，主裁判在场上组织运动员进行比赛，并评定技术，宣布胜负。
相对两角各有一名裁判，评定分数和运动员在场上的表现。
柔道评分规则1一本比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态;在“压技比赛中的一方把对方控制住,使其在宣布"压技开始"以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时;比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上,或喊“输了时;当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。
和“一本相等的情况:当比赛一方受到第四个“指导的处罚时,另一方则获得一个“一本得分。
运动员得“一本后,该场比赛即可结束,算是获得"一本胜利"。
2技有比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判"一本"的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时;比如，舍身技中的“巴投动作，类似武术中的“兔子蹬鹰，就是先主动向后倒地，然后用脚蹬对手的腹部，使其摔倒而得分的技术。
使用舍身技得分与站立摔得分的评价标准是一样，即依据控制权、动作的速度、动作的力量、对手背部着垫子的面积4个条件进行评价得分的等级。
压技是双方从站立姿势倒地后，一方将另一方压在垫子上，使其背部、一个肩或两个肩和垫子接触，同时，自己的腿不能被对手控制住。
柔道比赛规则：分数判定
柔道比赛规则：分数判定本次柔道比赛规则介绍的是柔道比赛的分数判定，柔道比赛过程中，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为一本、技有和有效3种分数，每种分数的判定方法有哪些呢，下面店铺带你了解一下吧，欢迎阅读。
分数判定柔道比赛分数(1)一本比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态; 在“压技”比赛中的一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时;比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时;当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。
和“一本”相等的情况：当比赛一方受到第四个“指导“的处罚时，另一方则获得一个“一本”得分。
运动员得“一本“后，该场比赛即可结束，算是获得“一本胜利”。
柔道比赛分数(2)技有比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本“的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时;在“压技”中，比赛的一方把对方控制住，在宣布“压技开始”以后，使其20秒钟或20秒钟以上，但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和“技有”相等的情况：当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分; 运动员在一场比赛中获得第二次“技有”时，比赛结束，算是获得胜利。
柔道比赛分数(3)有效比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有两项不足时;在“压技”中比赛的一方把对方控制住，在宣布“压技开始”以后，使其15秒钟或15秒钟以上，但不到20秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和“有效”相等的情况：当比赛一方受到第二个“指导“的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。
柔道比赛胜负评定标准：一场比赛中运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束;获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。
一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负。
柔道比赛规则
柔道比赛规则每种运动的比赛都会有比赛规则，柔道也不例外。
今天店铺带您了解一下柔道的比赛规则，欢迎阅读。
柔道技战术柔道的攻防技术分为立技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身自卫击打对方的挡身技。
现在柔道比赛中已不准使用挡身技。
立技分为站立不倒的投技和主动倒地的舍身技。
投技又分为：①手技，主要用手臂的技术。
如“浮落”，即用两手把对方拉倒;②腰技，主要用腰背把对方摔倒。
如“大腰”，就是抱住对方躯干，把对方背到背上摔下去;③足技，主要是用腿脚把对方摔倒。
如“内股”，就是用腿把对方挑起来摔下去，再如“出足摔”，就是用脚把对方踢倒。
舍身技分真舍身技和横舍身技。
真舍身技是施技者主动先倒下，背部着地，然后再制服对方。
如“巴投”就是施技者先向后倒，两手拉着对方，用脚蹬对方的腹部，使受技者从施技者身上翻滚过去，倒在垫上。
横舍身技是施技者身体先侧倒，再把对方摔倒，如“浮技”。
寝技分为固技、绞技、关节技。
固技是把对方的背部按压在垫子上，使之不能逃脱，而施技者保有行动自由。
如果施技者的腿被对方的腿夹住，则不算使用固技成功。
如“横四固”就是施技者跪在仰卧的受技者体侧，抱压住对方。
绞技是两人倒在垫子上，用手臂或柔道服勒绞对方的颈部使之窒息而认输(以拍击垫子动作示意)。
关节技是倒在垫子上，逼迫对方的肘关节，使之疼痛而认输。
关节技只许应用肘关节。
比赛规则柔道比赛按运动员体重分为8个级别。
男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级(从1988年第24届奥运会开始，不设无差别级比赛)。
女子是48公斤级、52公斤级、56公斤级、61公斤级、66公斤级、72公斤级、72公斤以上级和无差别级。
1992年第25届奥运会列入的女子柔道项目除无差别级外，其余各级均列入了比赛。
柔道服为白色长袖上衣和白色长裤。
系腰带、赤足。
衣袖宽大，袖长略过前臂中部。
衣长为系带后能覆盖臀部。
柔道比赛规则介绍
柔道比赛规则介绍推荐文章柔道比赛规则介绍柔道规则热度：柔道摔跤技巧详解柔道比赛规则之犯规标准热度：柔道比赛规则：分数判定热度：柔道教学之大腰柔道比赛规则热度：柔道比赛规则热度：柔道(Jūdō，じゅうどう)在日语中是“柔之道”的意思。
就是“温柔的方式”。
柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。
柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
1951年，日、英、法诸国发起创立国际柔道联盟，第一届世界柔道锦标赛于1956年在东京举行。
1973年柔道项目正式列入我国竞赛项目。
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。
下面是店铺专门为您整理好的：柔道比赛规则介绍。
柔道比赛规则介绍技术及行动的评定标准比赛过程中,根据运动员使用的技术,按其质量和效果评为4种分数: 一本比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态; 在"压技"比赛中的一方把对方控制住,使其在宣布"压技开始"以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时;比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上,或喊"输了"时;当比赛的一方使用绞技或关节技,充分显示出技术效果时。
和"一本"相等的情况: 当比赛一方受到第四个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"一本"得分。
运动员得"一本"后,该场比赛即可结束,算是获得"一本胜利"。
技有比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判"一本"的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时;在"压技"中,比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其20秒钟或20秒钟以上,但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时。
第十四届全国运动会柔道竞赛规程
第十四届全国运动会柔道项目竞赛规程（征求意见稿）一、竞赛项目（一）女子柔道级别：-48kg、-52kg、-57kg、-63kg、-70kg、-78kg、+78kg（二）男子柔道级别：-60kg、-66kg、-73kg、-81kg、-90kg、-100kg、+100kg（三）男女混合团体赛女子：-57kg、-70kg、+70kg；男子：-73kg、-90kg、+90kg二、运动员资格（一）符合《第十四届全国运动会运动员代表资格规定》（体竞字〔2018〕128号）的有关要求。
（二）符合《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则的通知》（体竞字〔2019〕121号）和《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则补充规定的通知》（体竞字〔2020〕168号）的有关规定。
（三）符合《体育总局办公厅关于配合做好全军专业体育力量调整改革工作的通知》（体竞字〔2020〕176号）的有关规定。
三、参加办法（一）资格赛1.2021年全国柔道锦标赛为第十四届全国运动会柔道项目的资格赛。
资格赛每个参赛单位可报男、女运动员各16人，各省（区、市）可根据本地布局安排有两个级别可报3人，其余级别只可报2人，且每人只能参加1个级别的比赛。
2.东京奥运会参赛运动员可直接参加十四运同一小项决赛；国家队运动员因有国际比赛任务无法参加2021年全国柔道锦标赛暨第十四届全运会柔道项目资格赛的，经国家体育总局批准后可直接进入十四运决赛，不占各省（区、市）报名名额。
3.各单位在资格赛最后一个报到日20时之前，将本单位最后确认后的运动员报名表报大会竞赛处，过时按弃权论。
资格赛结束后，积分情况将在中国柔道协会网站上进行公示。
4.各级别最终获得决赛资格的前16名运动员如因故放弃资格，该名运动员所在省（区、市）体育局要提交书面说明并加盖单位公章，且至少在资格确认截止日期前10个工作日上交到中国柔道协会。
该级别出现的空缺名额，按照该级别国内积分排列顺序（减去已获得决赛资格的选手）由排名在前且符合条件的运动员依次递补。
柔道比赛规则简介
::: 柔道比赛规则简介:::::: 服装 :::柔道服的大小规格有一定标准，可根据自己的身材选用。
1.上衣的长度：上衣的长度以扎上腰带後衣襟下部能盖过臀部为宜。
2.衣袖的长度和宽度：衣袖的长度以袖口边缘稍长於肘关节到腕关节1/2处为宜。
衣袖的宽度在前小臂最粗处宽余出5公分为宜。
3.裤子的长度和宽度：裤子的长度以裤腿下缘稍过小腿中间为宜。
裤子的宽度应比一般的裤子宽，在小腿最粗部位宽余部分不得少於7公分。
4.腰带的长度：腰带的长度以打完结後两个带头的剩余长度以15公分为宜。
::: 体重分级 :::柔道选手比赛时按照体重分级的，兹将体重、组别的分级详列制成下表：体重级数国小男女生组国中社会，五专，高中女生组男生组女子组男子组第一级30kg以下36kg以下38kg以下48kg以下60kg以下第二级33kg以下40kg以下42kg以下52kg以下66kg以下第三级36kg以下44kg以下46kg以下57kg以下73kg以下第四级40kg以下48kg以下50kg以下63kg以下81kg以下第五级44kg以下52kg以下55kg以下70kg以下90kg以下第六级48kg以下56kg以下60kg以下78kg以下100kg以下第七级52kg以下61kg以下65kg以下78kg以上100kg以上第八级特别级52kg以上14岁以下66kg以下71kg以下?无限量级(1~7级可报名)第九级? 72kg以下75kg以下??第十级? 72kg以上78kg以上??::: 比赛时间 :::根据中华民国柔道协会印制的国际裁判规则中明白指出：世界盃柔道锦标赛或奥运会柔道项目之比赛时间，系由国际柔总会运动章程决定之。
男子（成人）赛满五分钟男子（二十一岁以下）赛满五分钟女子赛满四分钟::: 场地及裁判配置 :::柔道比赛场地呈正方形，面积最小为14×14米，最大的为l6×16米。
以一种日本的草垫子叫塌塌米或类似材料舖设，表面通常为绿色，交界处有一米左右的红色危险地带，线外为外场，称为保护区，线内为内场，称比赛区。
柔道赛制与规则
柔道赛制与规则奥运会设项男子女子60公斤级48公斤级66公斤级52公斤级73公斤级57公斤级81公斤级63公斤级90公斤级70公斤级100公斤级78公斤级100公斤以上级78公斤以上级奥运会赛制：2008年北京奥运会柔道比赛将按照《国际柔联体育和竞赛组织规则》及《国际柔联裁判法则》的规定执行。
比赛实行单败淘汰复活赛制。
通过抽签，柔道运动员被分成A、B两个半区，各半区又相应地被分成两组：A1、A2组和B1、B2组。
淘汰制将产生两名获胜者。
2007年世锦赛前三名运动员将作为种子选手参加本人相同级别的奥运会比赛。
所有被A1、A2、B1和B2组胜者击败的柔道选手将参加各自小组的复活赛，比如：被A1组胜者击败的第一个选手将与被A1组胜者击败的第二个选手进行比赛，比赛的胜方将与第三个被A1组胜者击败的选手进行比赛，其他依此类推；A1组复活赛的胜者将与A2组复活赛的胜者进行复活赛决赛。
复活赛决赛的两名胜者将与另一半区决赛的失败者进行争夺铜牌的比赛（2名铜牌获得者）。
A、B半区的胜者将进行金、银牌的比赛。
比赛时间按照《国际柔联体育和竞赛组织规则》和《国际柔联裁判法则》的规定，男子和女子每场比赛均为5分钟（实际比赛时间）。
称重称重将在奥运村进行，并由国际柔联指定的官员负责监督工作。
各级别的正式称重将在该级别比赛当天早7：00—7：30进行。
每名运动员在正式称重时只允许进行一次称重，并且体重必须在各自级别的限制之内，不得超出或低于各级别的规定。
运动员可以在比赛当天早6：00—7：00使用正式称重所用磅秤进行非正式称重。
国际柔道联合会举办的世界锦标赛与奥运会柔道比赛的区别：柔道世界锦标赛为开放式竞赛，即不对选手的参赛资格作要求。
世锦赛男女项目都设有无差别级比赛，而奥运会不设无差别级比赛。
2004年雅典奥运会后的变化：为了保护运动员（避免因头部直接撞击地面而受伤），裁判员可直接取消犯规运动员的比赛资格。
此判决不影响该运动员当天其他比赛资格（如复活赛）。
柔道 规则
柔道规则柔道规则柔道是一项源于日本的武术运动，以其独特的技巧和哲学理念而闻名于世。
作为一种格斗运动，柔道比赛有严格的规则和约束，确保比赛的公平性和安全性。
本文将介绍柔道的规则，并对其内容进行详细解析。
一、比赛分量级柔道比赛按照选手的体重分为不同的量级，以确保比赛的公平性。
通常有七个量级，分别是超轻量级、轻量级、半轻量级、中量级、半重量级、重量级和超重量级。
选手在比赛前需要进行称重，并根据体重确定所属的量级。
二、比赛时间柔道比赛的时间有两种，分别是男子世界级比赛和其他级别比赛。
男子世界级比赛的比赛时间为5分钟，而其他级别的比赛时间为4分钟。
比赛时间内，选手需要通过技术手段获得比赛的胜利。
三、比赛胜负柔道比赛的胜负判定有多种方式。
其中最常见的方式是通过击倒对手或控制对手获胜。
击倒对手的方式有多种，包括投技、扔技、倒地技、摔技等。
控制对手的方式有多种，包括固技、绞技、锁技等。
选手通过这些技术手段使对手无法继续比赛或无法进行有效抵抗，就可以获得比赛的胜利。
四、规则限制柔道比赛中有一些规则限制，以确保比赛的安全性和公平性。
其中一项重要的规则是禁止攻击对手的头部和颈部。
选手不得使用头部、拳头、肘部、膝部等进行攻击。
另外，选手也不得攻击对手的脊椎和胸部。
这些规则的制定主要是为了保护选手的安全，避免比赛中出现严重的伤害。
五、罚则柔道比赛中有多种罚则，用于惩罚违反规则的选手。
最常见的罚则是指令违反，即选手在比赛过程中不听从裁判的指令。
这种罚则通常会导致选手被判负。
另外还有一些其他的罚则，包括违反攻防平衡原则、逃避比赛、故意伤害对手等。
这些罚则的设立旨在维护比赛的公平性和秩序。
六、裁判判决柔道比赛的裁判判决非常重要。
裁判需要根据比赛规则和技术要求，准确地判定选手的动作是否符合规定并是否有效。
裁判的判决直接影响比赛的结果，所以裁判的公正和专业性非常重要。
在柔道比赛中，通常有一个主裁判和两个副裁判，他们会共同进行判决。
柔道的规则
柔道的规则
柔道是一项传统的日本武术运动，为了确保比赛的公平和安全，制定了一系列规则。
以下是柔道比赛中常见的规则：
1. 参赛者要穿着合适的柔道制服，包括柔道衣和带子。
2. 柔道比赛分为不同的年龄组和体重级别，以确保比赛的公平性。
3. 比赛开始前，参赛者要进行礼仪动作，向裁判和对手表达尊敬之意。
4. 每场比赛限定时间，通常为五分钟。
比赛时间到后，裁判会根据比分或技术判定决定比赛结果。
5. 在柔道比赛中，参赛者不允许使用拳击、踢腿、肘击、膝击等攻击技术。
6. 只有使用柔道技巧才能得分。
投技（如大外刈、内斗腿）、关节技（如扭转手臂、扳倒脚踝）和控制技（如勒颈、固定对手）。
7. 让对手摔倒并控制对手在地面上10秒钟可以获得比赛称为“一本”的最高得分。
8. 在比赛中，不允许攻击对手的头部，以保护选手的安全。
9. 参赛者要遵守裁判的指令，不得以任何方式违背规则。
如违反规则，则可能导致警告、罚分和失格。
10. 比赛结束后，参赛者要进行礼仪动作，向裁判和对手表示感谢并互相致意。
以上是柔道比赛中常见的规则，旨在保证比赛的公平、安全和一致性。
这些规则也有助于培养参赛者的纪律性和尊重他人的精神。
柔道边线的规定
柔道边线的规定
柔道比赛的级别是按照运动员体重来分的，共有8个级别。
男子项目是从60公斤级开始、然后是65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和无差别级。
女子则是从48
公斤级开始的，一直到78公斤级及以上级和无差别级。
因为在柔道项目里，体重大小对输赢影响非常大，所以为了公平，必须分级别比赛。
一场比赛里，会安排3名裁判执法。
其中主裁判在场上执法，并拥有判定胜负的权利。
两个对角还各有一名裁判辅助主裁判工作。
男子比赛一场为5分钟，女子一场为4分钟。
对有犯规或者是超出比赛区的运动员，会得到以下的处罚之一：“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”，这四种处罚的程度是从轻到重依次排列的。
在一场比赛中，运动员受到两次警告，就直接取消该场比赛资格，判对方获胜。
而一本犯规一次就取消资格判对方获胜了。
有点像足球比赛里的黄牌和红牌的意思。
柔道比赛里严格禁止击打对方和用头、肘、膝顶撞对方的行为。
任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作一律禁止。
超出比赛区域也是犯规的一种。
这里边又有两种情况，一种是自己被摔出比赛区域，那么直接判犯规，如果两人都前后（很短时间）摔出比赛区域时，则先摔出比赛区域的人犯规，后者不犯规。
在比赛中根据运动员使用技术来评判运动员有4种分数：一本、有技、有效和效果。
一本是指有速度和力量，把对摔倒后大部分肩着地，逼迫对手拍地认输，或者取消对手的比赛资格的，运动员会得到
一本，即取得胜利。
柔术比赛规则
柔术比赛规则柔术是一项源于日本的武术运动，以其独特的技巧和灵活性而备受关注。
在柔术比赛中，参赛者通过展示各种技术和动作，争夺胜利。
为了确保比赛的公平性和安全性，柔术比赛有一套严格的规则和要求。
1. 参赛资格和分级柔术比赛通常分为不同的年龄组和体重级别。
参赛者需要在比赛前进行身体检查并获得参赛资格。
他们会根据年龄和体重进行分级，以确保比赛的公平性。
2. 比赛场地和装备柔术比赛通常在专门的场馆或体育馆举行。
比赛场地应具备充足的空间和安全措施，以防止意外伤害发生。
参赛者需要穿着规定的柔术制服，也就是我们常说的“柔术服”。
3. 比赛规则和时间柔术比赛分为个人赛和团体赛两种形式。
个人赛是参赛者单独进行的对抗，团体赛则是由多名参赛者组成的团队进行的对抗。
比赛时间一般为5分钟，但在决赛等重要比赛中，时间可能增加到10分钟。
4. 比赛动作和技术柔术比赛的目标是通过运用各种技术和动作，将对手制服或制止。
参赛者可以运用各种关节锁、扭曲和控制技术，将对手制服在地。
此外，参赛者还可以通过投技和摔技来击败对手。
技术的运用需要灵活性和技巧，以确保比赛的公平性和安全性。
5. 裁判和计分系统在柔术比赛中，裁判起着至关重要的作用。
他们会根据参赛者的技术和动作，以及对手的反应来判定比赛的胜负。
比赛中，裁判会根据参赛者的技术水平和动作的难度来给予相应的分数。
比赛结束后，裁判会根据分数确定胜者。
6. 比赛纪律和道德柔术比赛注重纪律和道德。
参赛者需要遵守比赛规则和裁判的指示，不得使用非法手段或恶意伤害对手。
同时，参赛者应该尊重对手和裁判，保持良好的体育道德和比赛精神。
7. 安全措施和急救准备为了确保比赛的安全性，组织者会提供必要的安全措施和急救准备。
比赛场地中应配备急救箱和专业的医疗人员，以应对可能发生的伤害和紧急情况。
8. 荣誉和奖励柔术比赛中，胜利者将获得相应的荣誉和奖励。
他们可以获得奖杯、奖牌和证书，以表彰他们在比赛中的出色表现。
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柔道比赛规则：分数判定
分数判定
柔道比赛分数(1)一本
比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态; 在压技比赛中的一方把对方控制住，使其在宣布压技开始以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时;比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊输了时;当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。
和一本相等的情况：当比赛一方受到第四个指导的处罚时，另一方则获得一个一本得分。
运动员得一本后，该场比赛即可结束，算是获得一本胜利。
柔道比赛分数(2)技有
比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判一本的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时;在压技中，比赛的一方把对方控制住，在宣布压技开始以后，使其20秒钟或20秒钟以上，但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和技有相等的情况：当比赛一方受到第三个指导的处罚时，另一方则获得一个技有得分; 运动员在一场比赛中获得第二次技有时，比赛结束，算是获得胜利。
柔道比赛分数(3)有效
比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判一本的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有两项不足时;在压技中比赛的一方把对方控制住，在宣布压技开始以后，使其15秒钟或15秒钟以上，但不到20秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和有效相等的情况：当比赛一方受到第二个指导的处罚时，另一方则获得一个有效得分。
柔道比赛胜负评定标准：
一场比赛中运动员获得一本后，该场比赛即可结束;获得一本的运动员获得本场比赛胜利。
一场比赛中没有出现一本胜利时，在规定的比赛时间内，则按技有、有效、效果的多少评定胜负。
但是一个技有胜过所有的有效和效果。
一个有效胜过所有的效果。
如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。
加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由主场上三名裁判员经过商议后，举旗决定胜负。
柔道规则之评分标准
柔道比赛相对两角各有一名裁判，评定分数和柔道运动员在场上的表现。
根据柔道运动员使用的技术，按其效果和质量评为4种评分标准。
它们分别是：
①一本。
站立时使用的技术有速度、有力量，把对方摔成大部分的肩背着地;把对方的背固定在垫子上达30秒钟;逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输;对方受到取消该场比赛资格的处罚;均得一本。
运动员得一本后，该场比赛即结束，算是获得一本胜利。
②有技。
站立时使用的技术未完全成功，不够判为一本，把对方的背固定在垫子上的时间在25秒钟以上，但不到30秒钟;对方运动员受到1次警告;均判得有技。
运动员在一场比赛中获得两个有技，比赛即结束，算获得胜利。
③有效。
站立时使用的技术只有部分成功，不够判为有技把对方的背固定在垫子上的时间在20秒钟以上，不到25秒钟;对方受到1次注意的处罚;均得有效。
④效果。
站立时使用的技术未成功，但有一定速度或力量，仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地;把对方的背固定在垫子上的
时间在10秒钟以上，不到20秒钟;对方受到1次指导的处罚;均得效果。