人际关系团体辅导

超级好朋友

活动目的：让成员思考自己的好朋友有何特质，借此知道受欢迎的人有何特质。帮助成员思考自己具有哪些受人欢迎的特质。帮助成员思考自己缺乏哪些特质，进而补强。

活动内容及操作流程：

一、活动回顾：在每次活动开始的时候，回顾上次团体活动情况。

二、热身活动“大风吹”（15分钟）

小组成员围成一圈，每个人站定或坐定一个位置，由主持人开始说“大风吹”，所有成员回应“吹什么”，主持人说一部分小组成员身上所有的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”等，依据当时实际情况而定，主持人说完后所有被吹到的人，即拥有这些特征的组员需要互换位置，没有被吹到的组员待原地，这时主持人会加入占一个位置，所以最后会有一个组员没有位置，没有占到位置的组员将接受一份来自小组的特殊奖励，接受完奖励之后，没有占到位置的组员担当下轮的主持人。“大风吹”中还有另一个口令，叫“小风吹”，当主持人说到“小风吹”时，被小风吹到的人原地不动，没被吹到的人需要互换位置。

三、暖身：友谊历久一样浓

(1)团队领导者关心成员近况，询问成员是否已准备好进入团体，若准备好则比个OK的手势。

(2)团队领导者发下歌词，让成员听《朋友》这首歌，请成员体会这首歌的意境。

(3)团队领导者分享自己对歌词的感觉，请成员轮流简单说出，朋友是什么，朋友对自己的重要性。

(4)团队领导者从旁引导，让成员可以更具体地说出朋友的重要性。

四、超级好朋友

(1)团体领导者先用示范海报向成员说明待会要进行的活动，向成员说明清楚好友的“特质”(重点在于特质!)。

(2)团体领导者发给成员每人一张A4白纸，请成员写下自己的好朋友姓名，并在旁写下好友的特质

(3)团体领导者请成员两两分享所写的内容，归纳出好朋友有何相同或相似之处。

(4)回到大团体中，团体领导者以邀请的方式请成员发表自己所做的“超级好朋

友”的内容。

(5)团体领导者带领成员看所归纳出的特质，从中做出解释，引导成员思考自己是否也具有这些受人欢迎的特质。

五、你戳我爆

(1)请成员在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起。

(2)请每组的两位同学比比看，指甲长的为A，短的为B。让A去挑选一个充好气

的气球，给B发一条绳子和一根牙签。

(3)B用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。

(4)讨论成功或失败的原因。

(5)主持人总结:“气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易破;中间期得紧，表面张力大，所以容易破。这个物理原理和人际交往是相通的一一在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。反之，你可以找对方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距离。”

六、活动总结

(1)总结本次活动，期待下次活动，并提醒下次活动的时间和地点。团队领导者鼓励成员善用或学习那些受人欢迎的特质，做一个受人欢迎的人。

(2)请成员将手叠在一起，大喊加油、加油，鼓励自己做个受欢迎的人。

(3)留作业:所有成员总结这次活动的收获和感受，并向小组长反馈，下次活动前分享。