体育学院职业生涯规划

职业生涯规划

姓名

学号：

班级：

院系：体育健康学院

完成时间：2020年6月1日

1.职业方向：当一名专业的健身教练。目前在本科学习的是体育教育，起初就是比较喜欢这一个专业，经过学习这一专业的专业知识，觉得自己对这个专业还是有着极大的热情的，因此希望在以后投入到工作的时候可以找到一个专业对口的工作。而我比较擅长于沟通，热情开朗，因此我希望可以成为一名专业的健身教练。但是随着竞争日益激烈的就业趋势，我认为如果可以的话我还是会在本科毕业的时候选择考研，在学习到更多专业知识之后做一个更加优秀的健身教练。如果还有精力的话可以在工作的同时尝试做一下自媒体，意在分享自己的专业知识、记录自己的运动日常。

2.自我分析

家庭因素：我是来自新一线城市的一个学生，随着城市的高速发展，人们快生活的生活方式导致许多上班族存在着亚健康，而这样的状况与人们日益增加的对自己的健康、形体的要求产生矛盾。有许多上班族、学生都慢慢开始选择健身来强健身体、塑造形体。我希望在毕业之后可以回到自己成长的城市，成为一名指导大家健身的健身教练。

自身条件及性格：我热爱体育也热爱指导健身，并且我是一个开朗善于沟通的人，注重和谐，擅长于保持良好的互动，责任心强，乐于帮助他人，具有耐心。因此我认为我十分适合当一名健身教练。

职业测评：偏向社会型，适合把人类的社会属性发挥到极致，热情奔放、责任心强、乐于助人、热情友善，在营造自身生活环境的过程中，他们十分注重周围人群，希望为他人提供帮助。比如：大学教师，中学教师，小学教师，健身教练，公务员等等

3.政治环境：中国的教育水平飞速提升，培养了一批批优秀的受过高等教育的人才，而与此同时对于本科生的竞争压力就更加大了。

经济环境：中国作为世界第二大经济体，经济快速的发展，促进了各行各业的发展。而人们也有更多的时间精力金钱去追求更好的生活。人们在对自身身体健康、形体的投资也更加多了。

法律环境：法律保障公民的权利，也保障公民自由择业的权利。健身教练是受到法律保护的一种合法职业。

4.健身教练职业前景及分析：随着经济的不断发展，人们生活水平的提高，在一定程度上推动了健身行业的发展。2014年，国务院颁布《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，《意见》的出台正式把全民健身上升为国家战略，把增强人民体质、提高健康水平作为根本目标，把体育产业作为绿色、朝阳产业进行扶持。2016年，体育产业产值总规模达到1.9万亿元，年均增幅达到18.2%。由此可见，未来健身行业在华夏大地遍地开花一定是大势所趋。现阶段的我国健身娱乐市场,主要包括全民健身体育活动场所、专项休闲运动俱乐部、有氧运动健身中心和综合健康恢复中心等。在美国,每八个人中就有一个在健身,平均1万多人就拥有一家俱乐部,而我国平均100万人还不到1个。可见还有很大的市场可以开拓。我国18到50岁之间对运动相关产品和服务有需求的消费者人数已超过4亿,中国已成为世界上最大的商业健身休闲市场,中国健身产业正是处于高速发展时期。因此我认为健身教练的就业前景明朗。

5.发展策略：以健身教练方向为主，去进行学习研究和实践。首先，在大二就要提交入党申请争取在大三之前成为入党积极分子，这样就可以在大四转学籍之前入党。其次，在大三之

前，通过普通话二级甲等以上，并且尽可能考取救生员证，指导员证，各类裁判证，潜水证等。然后，在大三上学期的时候就着手准备考研英语，在大三寒假的时候着手准备考研专业课学习，在大四的时候积极参与实习。发展路径：扎实学习专业知识，多看书和做题。同时积极投身到实践中，把理论知识和专业技能结合到一起。首先，健身教练要有很好的理论知识，这样才能更好的引导健身。所以吧在大学期间，扎实学好专业知识，同时也要重视其他选修课，拓展知识面。并且积极实践，把学习到的专业知识运用到实践当中。

6.成功标准：按照计划在规定时间内取得所需要的证书，成功通过研究生考试。并且，在实习期间，能够得到实习单位的认可。

7.差距不足：理想很丰满，但是事实上现在的我离目标还有一段距离。比如，对于专业知识的学习我认为我还不是很扎实。并且还有一些想要取得的证书没有取得，这些都需要我继续努力。对于考研的了解我也还不是很清楚，还没有确定好报考的院校和科目，没有确定好要学习的内容。但我现在一直在和老师、师兄师姐积极沟通，希望可以尽早找到合适我的努力方向。

8.评估调整：职业生涯规划是一个动态的过程，虚无缥缈的梦想或是妄自菲薄的消极都是不利于我们的未来。我们应该结合不断变化着的实际去调整自己的职业目标，调整职业生涯规划，找到最适合自己的职业方向。目前而言我在为成为一名优秀的健身教练作出自己的努力，同时也在培养自己除此之外的兴趣爱好，就是成为一名自媒体人，把自己的健身日常和想分享给网友们的健身意见以视频的方式分享到网上。若是日后没有办法成为一名健身教练也可以有其他方向可以选择。

9.结束语：这是我根据自身目前情况而作出的职业规划，我结合了自身、客观、家庭等各种因素考虑，选择了一份自己感兴趣也适合自己的职业作为追求的目标。在日后我会努力按照自己的计划朝着自己的目标努力，改变自己的不足，发扬自己的优点。若是遇到一些变动，也会根据变化着的实际适当调整自己的规划，但总体方向还是稳定的。

理想与梦想的区别就是理想是踮起脚尖努力就可以够得着的目标。我相信我自己根据自身条件与大环境设定的理想职业是能够通过自己的努力，踮起脚尖够着的。虽然过程可能要面对许多难题，在追求理想的过程中要克服很多困难，但是我相信我能够克服万难，最终看到未来的光辉。

参考文献

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[2]赵犇.我国健身教练管理的困境及对策研究[J].体育成人教育学刊，2017，33（03）：53-56.

[3]王婵，张起超.运城市私人健身教练的职业前景分析[J].运动，2017（09）：154-155+133.