拍打疗法 我国民间流传的一种内病外治的方法

拍打疗法我国民间流传的一种内病外治的方法，许多功能性疾病都可以应用,甚至有些医学上难以治疗的疾病，也能起到缓解效果。其方法简单方便、操作容易，行之有效。所以迄今流传但并不神秘，是一种人人都可以学会的方法。

1.产品简介：此健身拍为纯手工制作.以钢丝做骨架,医用纱布、胶布包裹,外罩弹力棉.软中带硬，随意拍打全身各部位感觉舒适，没有硬物创击之痛苦，是健身医疗好帮手.是送朋友、送亲戚孝敬父母长辈的好礼物！

2.产品作用:健身拍对穴位经络的拍打，使施治部位逐渐产生酸、麻、胀、痛、热、跳等气感，使穴开经通，直达病灶，缓解病痛.具有化滞镇痛、开通闭塞、调气血、和脏腑、平阴阳之功。对常见的颈肩腰腿痛、脑血栓后遗症、老年病、各种疲劳劳损综合症起到预防与缓解的作用.同时，“拍打开穴通经疗法”还能增强人体免疫力，激发机体活力，消除疲劳，延缓衰老，使人精力充沛，延年益寿。

一、持拍式与拍打方法

双手交替握住拍子的中下1／3交界处,手握拍子松紧适度,过紧则易于劳累，过松则不便弹打。拍打时主要是用腕力进行弹打，而不用臂力、前臂只起上、下移动的作用。

二、拍打的节奏

拍打的节奏.过去有“七星拍子”、“四一四”、“三六九”等区别。一般常用的是“四一四”拍，即打一拍后，再连打四拍。有节奏的进行拍打，既可省力，听着又较顺耳，同时使患者有一种舒适感。

三、拍打的轻重

拍打的用力轻重，需按身体强弱，年龄大小以及具体部位等情况，分为“轻拍”、“中拍”、“直拍”3种。

轻拍：拍打时用力比较轻，多用于年老体弱和儿童以及初诊的患者，或肌肉比较薄弱的地方，如关节部或重要脏器部。

中拍：拍打时用力比轻拍重，比重拍又轻，即用中等力进行拍打，是较为常用的，也是一般人和许多的部位可以使用的一种拍打方法。

重拍：拍打时用力比较重，此时已不只是单纯的应用腕力，而且要用前臂的力量进行拍打，重拍多用于身体比较强壮或拍打肩部、骶部、臀部等肌肉丰富处时用。

一般患者开始拍打手法都要轻柔，逐渐加重，到最后拍打结束时，才可于某些重点脉位进行重拍。

四、拍打的顺序

拍打的顺序，一般是先拍打背部正中线，再拍打夹脊两旁的侧线，然后再拍打上肢，最后拍打下肢，一般从近端拍向远端。双侧患病先拍打左侧，再拍打右侧。具体到某个肢体应先拍打前侧面，再拍打后侧面，先拍打内侧面，再拍打外侧面，每一侧面反复拍打3—5遍，并在该侧面的脉位上要重点拍打3～5下，一般只可顺打，不要逆打。

拍打歌诀

拍打按顺序，先拍背和腰。

继把肩臂拍，再拍腿和脚。

拍左再拍右，前后内外标。

由上打至下，近端向末梢。

反复三五遍，脉位重点敲。

由轻渐加重，区别老中少。拍打功效

奇，不可忽视掉.

拍打疗法的禁忌

疮疖痈疽红肿胀痛者不打，

全身发热或有急性传染病者不打，

急性炎症者不打，

心脏病心悸严重、心力衰竭者不打，

癫病发作者不打，结核肿瘤者不打，

有各种出血疾患者不打，

妇女妊娠者不打。

1.运动后疲劳

首先，患者取俯卧位，术者持拍反复拍打背部三条线及双下肢后侧面，骶部可加力重拍，刺激并兴奋脊髓神经及脊柱两侧的交感神经，调节

全身气血，缓解腰背部肌肉因疲劳产生的痉挛.拍打双下肢后侧面时，肌肉丰厚处、腘窝、足心可重拍，解除下肢肌肉痉挛，增进对代谢产物的吸收，从而缓解疲劳。然后让患者取侧卧位，拍打下肢外侧面，其中着力重拍髂侧上、下脉，股外上、下脉，舒缓下肢肌肉的紧张、痉挛，再让患者翻身，拍打对侧，手法与前相同，之后让患者取仰卧位，拍打双下肢的前面，由上而下，髌部不拍，至小腿时拍打胫内或外侧肌肉处，在股前脉处可多次重拍，可缓解下肢前侧的疼痛、疲劳。最后让患者取坐位，先拍上肢前侧面，从上肢前侧抬举脉处起，拍打至手心，手心、肘窝可重拍，然后自肩胛暗脉起拍打上肢后侧面，沿后侧面拍打至指尖，再拍打上肢上面，从肩头起拍至拇指尖，最后拍打上肢下侧面，自大圆肌处起，拍打至手小指外侧，通过对上肢四面的拍打，刺激上肢神经，改善上肢血液循环，促进疲劳的恢复。

2.神经衰弱，失眠

首先让患者取俯卧位，双臂自然放置，沿背后三条线反复拍打，刺激并兴奋脊神经，疏通全身气血，改善大脑皮层调节功能的紊乱，骶部可重拍，然后拍打下肢背侧面，腘窝及足心重拍，然后让患者取侧卧位，拍打下肢外侧面，从髂侧上脉拍打至足背外侧，反复拍打三至五遍，之后患者取对侧侧卧位，以同样的手法拍打对侧下肢外侧面。让患者取仰卧位，拍打下肢前面，大腿肌肉丰厚处可重拍，小腿胫骨面不拍，可转为拍打胫外侧脉，然后让患者取坐位，拍打上肢内侧面，从抬举脉至掌心中指尖，肘窝及掌心重拍，然后拍打上肢下侧面，自血海根脉拍打至小指尖外侧，然后拍打上肢背侧面，从肩贞脉拍打至

掌背中指尖，然后拍打上肢上面，从肩头脉拍打至拇指尖，对四肢的拍打可以舒缓肌肉，产生舒适感，调节不正常的兴奋，使人容易入睡。

3.糖尿病

首先让患者取俯卧位，双臂自然放置，沿背后三条线反复拍打，刺激脊神经，疏通全身气血，骶部可重拍，然后拍打下肢背侧面，腘窝及足心重拍，促进末梢血液循环，然后让患者取侧卧位，拍打下肢外侧面，从髂侧上脉拍打至足背外侧，反复拍打三至五遍，之后患者取对侧侧卧位，以同样的手法拍打对侧下肢外侧面。让患者取仰卧位，拍打下肢前面，大腿肌肉丰厚处可重拍，小腿胫骨面不拍，可转为拍打胫外侧脉，然后让患者取坐位，拍打上肢内侧面，从抬举脉至掌心中指尖，肘窝及掌心重拍，然后拍打上肢下侧面，自血海根脉拍打至小指尖外侧，然后拍打上肢背侧面，从肩贞脉拍打至掌背中指尖，然后拍打上肢上面，从肩头脉拍打至拇指尖。通过对改善末梢循环，促进代谢，达到辅助降血糖的作用

4.高血压

首先让患者取俯卧位，双臂自然放置，沿背后三条线反复拍打，刺激脊神经，疏通全身气血，骶部可重拍.然后让患者取侧卧位，拍打下肢外侧面，从髂侧上脉拍打至足背外侧，反复拍打三至五遍.之后患者取对侧侧卧位，以同样的手法拍打对侧下肢外侧面。让患者取仰卧位，拍打下肢前面，大腿肌肉丰厚处可重拍，小腿胫骨面不拍，可转为拍打胫外侧脉，然后让患者取坐位，拍打上肢内侧面，从抬举脉至掌心中指尖，肘窝及掌心重拍，然后拍打上肢下侧面，自血海根脉拍打至