礼仪操第4—8节
礼仪操动作要领
礼仪操动作要领文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-礼仪操动作要领一、整装（共4个八拍）1、第一个八拍：整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢)，5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍：整理领带、扣子（领带）1234整理领带（双手叠放于领口处）、5678从领口平移下来整理扣子（领带）3、第三个八拍：整理袖子1234整理左手的袖子，5678整理右手的袖子。
（五指并拢，手臂伸直）4、第四个八拍：整理衣角（皮带）12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼（共4个八拍）1、第一个八拍：正面行问候礼12女生搭手（手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上）、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
2、第二个八拍：转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对，34向右转的女生搭手、男生保持，34向右转的同学先行礼鞠躬30℃，78起身放手。
3、第三个八拍：左转的同学回礼12女生搭手、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
4、第四个八拍：转身加点头礼1234转身，5678点头礼三、站姿（共4个八拍）1、第一个八拍：立正保持不动2、第二个八拍：12女生右脚退后一小步、站成丁字步，34搭手（女生手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上；男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上）56放手，78女生收脚。
3、第三个八拍：12女生左脚退后一小步、站成丁字步，男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后，男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上。
56放手，78手脚。
4、第四个八拍：12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持，34女生自然背手，男生手势要求与跨立一致。
56放手，78手脚。
备注：以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼（共6个八拍）1、第一个八拍：右边请（中手位）12转头看右边，34右手自然抬起，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢），56转头看正面，78放手。
礼仪操动作要领[1]
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礼仪操动作要领一、整装（共4个八拍）1、第一个八拍：整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢)，5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍：整理领带、扣子（领带）1234整理领带（双手叠放于领口处）、5678从领口平移下来整理扣子（领带）3、第三个八拍：整理袖子1234整理左手的袖子，5678整理右手的袖子。
（五指并拢，手臂伸直）4、第四个八拍：整理衣角（皮带）12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼（共4个八拍）1、第一个八拍：正面行问候礼12女生搭手（手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上）、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
2、第二个八拍：转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对，34向右转的女生搭手、男生保持，34向右转的同学先行礼鞠躬30℃，78起身放手。
3、第三个八拍：左转的同学回礼12女生搭手、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
4、第四个八拍：转身加点头礼1234转身，5678点头礼三、站姿（共4个八拍）1、第一个八拍：立正保持不动2、第二个八拍：12女生右脚退后一小步、站成丁字步，34搭手（女生手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上；男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上）56放手，78女生收脚。
3、第三个八拍：12女生左脚退后一小步、站成丁字步，男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后，男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上。
56放手，78手脚。
4、第四个八拍：12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持，34女生自然背手，男生手势要求与跨立一致。
56放手，78手脚。
备注：以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼（共6个八拍）1、第一个八拍：右边请（中手位）12转头看右边，34右手自然抬起，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢），56转头看正面，78放手。
2、第二个八拍：左边请（中手位）12转头看左边，34右手抬至胸前向左指（五指并拢、手心向上，手臂与胸前相隔一拳）56转头看正面，78放手。
礼仪操动作要领精编WORD版
礼仪操动作要领精编W O R D版IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】礼仪操动作要领一、整装（共4个八拍）1、第一个八拍：整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢)，5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍：整理领带、扣子（领带）1234整理领带（双手叠放于领口处）、5678从领口平移下来整理扣子（领带）3、第三个八拍：整理袖子1234整理左手的袖子，5678整理右手的袖子。
（五指并拢，手臂伸直）4、第四个八拍：整理衣角（皮带）12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼（共4个八拍）1、第一个八拍：正面行问候礼12女生搭手（手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上）、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
2、第二个八拍：转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对，34向右转的女生搭手、男生保持，34向右转的同学先行礼鞠躬30℃，78起身放手。
3、第三个八拍：左转的同学回礼12女生搭手、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
4、第四个八拍：转身加点头礼1234转身，5678点头礼三、站姿（共4个八拍）1、第一个八拍：立正保持不动2、第二个八拍：12女生右脚退后一小步、站成丁字步，34搭手（女生手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上；男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上）56放手，78女生收脚。
3、第三个八拍：12女生左脚退后一小步、站成丁字步，男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后，男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上。
56放手，78手脚。
4、第四个八拍：12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持，34女生自然背手，男生手势要求与跨立一致。
56放手，78手脚。
备注：以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼（共6个八拍）1、第一个八拍：右边请（中手位）12转头看右边，34右手自然抬起，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢），56转头看正面，78放手。
006-服务礼仪操
第一节整理着装1、双手交叉放于双肩；2、左臂伸直与身体成45度，右手扶左臂袖口；3、右臂伸直与身体成45度，左手扶左臂袖口；4、恢复立正姿势;5、双手交叉放于双肩；6、右臂伸直与身体成45度,左手扶左臂袖口；7、左臂伸直与身体成45度，右手扶左臂袖口；8、恢复立正姿势；第二节服务站姿1、男：左脚相左跨出一脚之长,略与肩同宽；女:左脚脚跟贴放与右脚脚窝，成丁字步；2、男:双手体后交叉，左手握右手腕；女：双手虎口相对,贴与左小腹,身体向右倾斜15度；3、双脚恢复立正姿势；4、双手恢复立正姿势；5、男：左脚相左跨出一脚之长，略与肩同宽;女：左脚脚跟贴放与右脚脚窝，成丁字步；6、男：双手体后交叉，左手握右手腕;女:双手虎口相对，贴与左小腹，身体向右倾斜15度；7、双脚恢复立正姿势;8、双手恢复立正姿势；第三节方向指引1、左脚向前一步；2、右脚向左脚靠拢；3、左小臂与大臂成45度，手掌向前，用语：贵宾您好：您这边请;4、恢复立正姿势5、右脚后退一步;6、左脚向右脚靠拢7、右小臂与大臂成45度，手掌向前，用语：贵宾您好：您这边请；8、恢复立正姿势第四节让座礼仪1、左脚向前一步；2、右脚向左脚靠拢；3、左臂与身体成45度，手掌向前，用语：贵宾您好：您请坐；4、恢复立正姿势5、右脚后退一步；6、左脚向右脚靠拢7、右臂与身体成45度，手掌向前，用语：贵宾您好：您请坐；8、恢复立正姿势第五节鞠躬礼仪1、双手虎口相对，放于小腹；2、鞠躬30度,用语:贵宾您好,欢迎光临；3、鞠躬后将身体直立；4、恢复立正姿势;5、右手手心向内，放于胸口,左手放于腰际,掌心向外；6、鞠躬30度，用语:贵宾您好,欢迎光临；7、鞠躬后将身体直立；8、恢复立正姿势；第五节后，员工自动转体，奇数队员向右转，偶数队员向左转；第六节握手礼仪1、奇数队员伸出右手;2、偶数队员伸出右手；3、双方进行问候；（您好)4、恢复立正姿势；5、偶数队员伸出右手；6、奇数队员伸出右手；7、双方进行问候；（您好）8、恢复立正姿势；第六节完毕后，员工自动转体回来第七节：蹲下起立1、右脚向后退后半步，脚尖与左脚脚跟平行；2、上体保持正直，身体下蹲；3、双腿将身体弹起；4、右脚向左脚靠拢；5、左脚向后退后半步，脚尖与右脚脚跟平行；6、上体保持正直，身体下蹲；7、双腿将身体弹起；8、左脚向右脚靠拢;第八节托盘礼仪1、左臂曾45度,掌心向上；2、右手成齐步手型，放于后腰；3、左脚向前一步；4、身体下蹲；5、右手指引，用语:轻慢用；6、将右臂收回；7、左脚向右脚靠拢；8、恢复立正姿势；。
礼仪操动作要领(总)
礼仪操动作要领之五兆芳芳创作杨丽珍一、整装（共4个八拍）1、第一个八拍：整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢)，5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍：整理领带、扣子（领带）1234整理领带（双手叠放于领口处）、5678从领口平移下来整理扣子（领带）3、第三个八拍：整理袖子1234整理左手的袖子，5678整理右手的袖子.（五指并拢，手臂伸直）4、第四个八拍：整理衣角（皮带）12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78罢休二、问候礼（共4个八拍）1、第一个八拍：正面行问候礼12女生搭手（手指并拢，两手穿插相握，自然贴在小腹上）、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生罢休.2、第二个八拍：转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对，34向右转的女生搭手、男生保持，34向右转的同学先施礼鞠躬30℃，78起身罢休.3、第三个八拍：左转的同学回礼12女生搭手、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生罢休.4、第四个八拍：转身加点头礼1234转身，5678点头礼三、站姿（共4个八拍）1、第一个八拍：立正保持不动2、第二个八拍：12女生右脚退后一小步、站成丁字步，34搭手（女生手指并拢，两手穿插相握，自然贴在小腹上；男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上）56罢休，78女生收脚.3、第三个八拍：12女生左脚退后一小步、站成丁字步，男生左脚打开至与肩同宽.34女生左手背在身后，男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上.56罢休，78手脚.4、第四个八拍：12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持，34女生自然背手，男生手势要求与跨立一致.56罢休，78手脚.备注：以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹根本上完成.四、迎领礼（共6个八拍）1、第一个八拍：右边请（中手位）12转头看右边，34右手自然抬起，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢），56转头看正面，78罢休.2、第二个八拍：左边请（中手位）12转头看左边，34右手抬至胸前向左指（五指并拢、手心向上，手臂与胸前相隔一拳）56转头看正面，78罢休.3、第三个八拍：上面请（上手位）1234右手抬起至手臂与肩平行，抬头眼睛看指尖的位置.56转头看正面，78罢休.1、第四个八拍：请坐（下手位）1234手臂伸直向前至身体中间，手心向上，微弯腰，低头眼睛看手.56直起身体，抬头，眼睛正视前方.78收手.6、第五个八拍：右边请（下手位）1234手臂伸直向右与身体平行，手心向上，微弯腰，低头眼睛看手.56直起身体，转头正视前方，78收手.7、第六个八拍：撤退退却右边请（下手位）1退左脚，2退右脚（女生退成丁字步，男生退成90℃脚）34手臂伸直向右与身体平行，手心向上，微弯腰，眼睛看正前方.56收手，7右脚上步，8左脚上步.五、蹲姿（共4个八拍）1、第一个八拍：12女生向右转身、脚前后分隔，男生右脚上步.34蹲下. 56女生左转头，78保持.2、第二个八拍：1234保持蹲姿，，56起立，78男女生收右脚.3、第三个八拍：左脚下蹲捡东西1左脚上步，2下蹲，3出左手，4收手，56起立，78收脚.4、第四个八拍：右脚下蹲捡东西1右脚上步，2下蹲，3出右手，4收手，56起立，78收脚.六、介绍礼1、第一个八拍：自我介绍12抬手至胸前，手心向内，手臂抬起.3456保持四拍，78罢休.2、第二个八拍：介绍右边12右手自然抬起，同时转头看右边，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢）.34保持，56转头向正面，78罢休.3、第三个八拍：介绍左边12左手自然抬起，同时转头看左边，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢）.34保持，56转头向正面，78罢休.4、第四个八拍：个人介绍12双手自然打开，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢）.3456保持，78罢休.七、握手礼（共4个八拍）1、第一个八拍：伸手12伸手（手臂伸直，四指并拢，虎口打开，身体微弯30℃）34保持，56直起身体，78收手.2、第二个八拍：重复第一个八拍的动作.3、第三个八拍：转身相对，行握手礼1234转身相对，56向右转的同学直立伸手，78向左转的同学直立握手.4、第四个八拍：行握手礼12两排同时鞠躬30℃，34两排同时起身，56罢休，78转身.八、递接礼（共4个八拍）1、第一个八拍：递接东西12双手向前抬起与手臂成90℃，手掌与小手臂平行，手心向上.34手臂伸直向前水平送出去，身体微弯30℃，56直起身体，手收回与（12拍）一致，78罢休.2、第二个八拍：重复第一个八拍的动作.3、第三个八拍：转身行递接礼1234转身相对，56向右转的同学双手向前抬起与手臂成90℃，手掌与小手臂平行，手心向上.78手臂伸直向前水平送出去，身体微弯30℃.4、第四个八拍：转身行递接礼12向左转的同学伸手接东西，身体微弯30℃，手心向上与对面同学的手相叠.34两排同时起身，56同时罢休，78罢休.九、致谢礼（共4个八拍）1、第一个八拍：1234双手自然打开，手心向上，56鞠躬30℃，78起身.2、第二个八拍：1234女生把手收回自然贴在小腹上，男生手自然回落至身体两旁.56鞠躬30℃，78起身.3、第三个八拍：拍手礼双手向左上方抬起至耳朵旁拍手，拍半掌.4、第四个八拍：再见礼右手自然抬起至耳朵旁，五指并拢，左右摇晃手掌.以上内容如有错漏或不当之处，还请列位老师多多批评指正，感激大家的支持.。
礼仪操动作要领(总)
礼仪操动作要领杨丽珍一、整装（共4个八拍）1、第一个八拍：整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢)，5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍：整理领带、扣子（领带）1234整理领带（双手叠放于领口处）、5678从领口平移下来整理扣子（领带）3、第三个八拍：整理袖子1234整理左手的袖子，5678整理右手的袖子。
（五指并拢，手臂伸直）4、第四个八拍：整理衣角（皮带）12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼（共4个八拍）1、第一个八拍：正面行问候礼12女生搭手（手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上）、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
2、第二个八拍：转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对，34向右转的女生搭手、男生保持，34向右转的同学先行礼鞠躬30℃，78起身放手。
3、第三个八拍：左转的同学回礼12女生搭手、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
4、第四个八拍：转身加点头礼1234转身，5678点头礼三、站姿（共4个八拍）1、第一个八拍：立正保持不动2、第二个八拍：12女生右脚退后一小步、站成丁字步，34搭手（女生手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上；男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上）56放手，78女生收脚。
3、第三个八拍：12女生左脚退后一小步、站成丁字步，男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后，男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上。
56放手，78手脚。
4、第四个八拍：12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持，34女生自然背手，男生手势要求与跨立一致。
56放手，78手脚。
备注：以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼（共6个八拍）1、第一个八拍：右边请（中手位）12转头看右边，34右手自然抬起，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢），56转头看正面，78放手。
2、第二个八拍：左边请（中手位）12转头看左边，34右手抬至胸前向左指（五指并拢、手心向上，手臂与胸前相隔一拳）56转头看正面，78放手。
礼仪操第4—8节
体育课时计划第四节：引导礼仪1、2左方3、4还原立正姿势。
5、6右方7、8还原站姿，女生为前抱手，男生手放两侧。
第二个八拍：动作同第一个八拍。
第三个八拍：1左肩2、右肩3、4左斜上方5、6体育课时计划7、8还原立正姿势。
第四个八拍：同上方向相反 1．教：分解教学法。
示范方法：镜面示范 背面示范 教师示范完整节拍后，一拍一拍细化交给学生。
2．学：跟随教师一步一步学习，全部完成本节课礼仪操学习内容后，让学生分组进行练习。
四 3 1．放松、调整呼吸、拉伸肌肉（学生可相互放松）2．总结本节课内容、教师讲评 3．宣布下课、 师生再见13小1． 教学方法：总结本节课内容。
2． 学习方法：与老师交流意见与建议。
场 地 器 材1.田径场2.篮球场安 全 保 障 1．检查场地。
2．做好准备活动。
3．进行安全教育。
预 计练习密度 强度 全课 内容主题 中等 40%25%中年级高一年级 人数40 日期 11.5 执教马正伟第五节：介绍礼仪3、4还原立正姿势。
女生为抱手。
5、6右方7、8还原站姿，女生为前抱手，男生手放两侧。
第二个八拍：动作同第一个八拍。
第三个八拍：1、23、45、6体育课时计划7、8还原立正姿势。
第四个八拍：同上方向相反 1．教：分解教学法。
示范方法：镜面示范 背面示范 教师示范完整节拍后，一拍一拍细化交给学生。
2．学：跟随教师一步一步学习，全部完成本节课礼仪操学习内容后，让学生分组进行练习。
四 31．放松、调整呼吸、拉伸肌肉（学生可相互放松） 2．总结本节课 内容、教师讲评 3．宣布下课、 师生再见 13小3． 教学方法：总结本节课内容。
4． 学习方法：与老师交流意见与建议。
场 地 器 材1.田径场2.篮球场安 全 保 障 1．检查场地。
2．做好准备活动。
3．进行安全教育。
预 计练习密度 强度 全课 内容主题 中等 40%25%中年级 高一年级 人数 40日期 11.5 执教 马正伟 班级 1—5班 组织形式 男女合班 周次7课次 2课时内容 主题 礼仪操重点 动作规范性 难点递接礼仪动作要领教学 目标3． 初步掌握礼仪操基本技术及要领。
礼仪操动作要领
礼仪操动作要领 Document number【980KGB-6898YT-769T8CB-246UT-18GG08】礼仪操动作要领一、整装（共4个八拍）1、第一个八拍：整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢)，5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍：整理领带、扣子（领带）1234整理领带（双手叠放于领口处）、5678从领口平移下来整理扣子（领带）3、第三个八拍：整理袖子1234整理左手的袖子，5678整理右手的袖子。
（五指并拢，手臂伸直）4、第四个八拍：整理衣角（皮带）12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼（共4个八拍）1、第一个八拍：正面行问候礼12女生搭手（手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上）、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
2、第二个八拍：转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对，34向右转的女生搭手、男生保持，34向右转的同学先行礼鞠躬30℃，78起身放手。
3、第三个八拍：左转的同学回礼12女生搭手、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
4、第四个八拍：转身加点头礼1234转身，5678点头礼三、站姿（共4个八拍）1、第一个八拍：立正保持不动2、第二个八拍：12女生右脚退后一小步、站成丁字步，34搭手（女生手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上；男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上）56放手，78女生收脚。
3、第三个八拍：12女生左脚退后一小步、站成丁字步，男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后，男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上。
56放手，78手脚。
4、第四个八拍：12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持，34女生自然背手，男生手势要求与跨立一致。
56放手，78手脚。
备注：以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼（共6个八拍）1、第一个八拍：右边请（中手位）12转头看右边，34右手自然抬起，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢），56转头看正面，78放手。
礼仪操动作要领(总)学习课件.doc
礼仪操动作要领杨丽珍一、整装（共4个八拍）1、第一个八拍：整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢)，5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍：整理领带、扣子（领带）1234整理领带（双手叠放于领口处）、5678从领口平移下来整理扣子（领带）3、第三个八拍：整理袖子1234整理左手的袖子，5678整理右手的袖子。
（五指并拢，手臂伸直）4、第四个八拍：整理衣角（皮带）12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼（共4个八拍）1、第一个八拍：正面行问候礼12女生搭手（手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上）、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
2、第二个八拍：转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对，34向右转的女生搭手、男生保持，34向右转的同学先行礼鞠躬30℃，78起身放手。
3、第三个八拍：左转的同学回礼12女生搭手、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
4、第四个八拍：转身加点头礼1234转身，5678点头礼三、站姿（共4个八拍）1、第一个八拍：立正保持不动2、第二个八拍：12女生右脚退后一小步、站成丁字步，34搭手（女生手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上；男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上）56放手，78女生收脚。
3、第三个八拍：12女生左脚退后一小步、站成丁字步，男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后，男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上。
56放手，78手脚。
4、第四个八拍：12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持，34女生自然背手，男生手势要求与跨立一致。
56放手，78手脚。
备注：以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼（共6个八拍）1、第一个八拍：右边请（中手位）12转头看右边，34右手自然抬起，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢），56转头看正面，78放手。
2、第二个八拍：左边请（中手位）12转头看左边，34右手抬至胸前向左指（五指并拢、手心向上，手臂与胸前相隔一拳）56转头看正面，78放手。
8节礼仪操动作要领
礼仪操动作要领一、塑性整理（共4个八拍）照镜子，12抬手，3向左，4回位，5向右，6回位，78放手理头发，12抬左手、右手放在耳后，34回位，56抬右手、左手放耳后，78回位正面全身，1头，2耳后，3肩膀，4领结，56摸衣角，78回位侧面全身，12向左转，3肩膀，4腰，5衣角，6放手，78回位（脸朝观众）二、欢迎微笑（共4个八拍）12右手向前伸、并鞠躬30℃，34起身、手放在右胸口上方，56右手向右摊开并鞠躬，78左手向左摊开。
（眼随手动）2234双手交叉再慢慢摊开，56双手各放在胸口上方，78回位32右手从左脸滑到下巴，34左手从右脸滑到下巴，56双手交叉回到上一步的位置，78回位42向右点头，34回到正中，56向左点头，78回到正中。
三、行走站姿（共4个八拍）1234向前走四步，56转身，78向后两步。
2234转身，56站姿，78回位32左转，3456站姿，78回位42右转，3456站姿，78回位四、鞠躬示意（共4个八拍）12向前一步，34鞠躬，56右手向前，78回位22向左转，34鞠躬，56右手向右（头向左），78回位32向右转，3456鞠躬，78回位42向前一步，34鞠躬，56右手向左前，78回位五、握手致礼（共4个八拍）12向前一步，3456鞠躬，78回位22向前一步，34右手向前（手掌立着），56弯腰30℃，78回位32向左转，34右手向前（手掌立着），56弯腰30℃，78回位42向右转，34右手向前（手掌立着），56弯腰30℃，78回位六、蹲姿递接（共4个八拍）12右脚后撤一步，34蹲下手摸裙子顺到膝盖上，56右手向下眼随手动，78保持。
22向前一步，34双手平伸，56弯腰30℃，78回位。
32右脚向左后撤一步，34蹲下手摸裙子顺到膝盖上，56右手向下眼随手动，78保持。
42向前一步，34双手平伸，56弯腰30℃，78回位。
七、介绍导示12右手向左，眼睛反方向；34回位；56右手向右，眼睛反方向，78回位。
绿色心情文明礼仪课间操
《绿色心情》—文明礼仪课间操队形：两路纵队，左右两人为一组。
第一节：阳光问候2×8拍第一个八拍：两人相互问候，并说简单祝福语。
第二个八拍：相互鞠躬。
第一个八拍：1-2：双手拳面相对3-4：由拳变掌相对5-6：大、小拇指相对7-8：击掌两下第二、三、四个八拍同第一个八拍第三节：自信你我8×8拍第一个八拍：男生：立正姿式站立，要求抬头、挺胸、双腿并拢女生：丁字步站立，要求抬头、挺胸、双腿并拢、两肩自然下垂第二、三、四个八拍同第一个八拍第五个八拍：1-2：两腿并拢提踵，要求两脚重合处尽量收紧3-4：还原5-6同1-2；7-8同3-4第二、三、四个八拍同第一个八拍。
第四节：端庄典雅8×8拍第一个八拍：1-4：两手经体侧至侧平举5-8：还原第二个八拍：1-4：两手经体侧至前举5-8：还原第三个八拍：1-4：两手经体侧至上举5-8：还原第四个八拍：1-4：两手经体侧至斜上举5-8：还原第五节：以诚相待16×8拍第一个八拍：1-左脚后踏2-右脚原地踏3-4左、右脚原地踏5-6：提踵两下7-8：两人用手出石头、剪子、布第二个八拍：输方主动给对方鞠躬行礼第三、五、七个八拍同第一个八拍；第二、四、六、八、十、十二、十四、十六个八拍同第二个八拍；第九、十一、十三个八拍同第一个拍（用脚出石头、剪子、布）第六节：合作愉快4×8拍第一个八拍：1-4左脚在前成弓步，两人双手相握交替向前后推5-上肢动作同1-4，右脚相对6-上肢动作同1-4，右脚后点7-8同5-、6-第二、三、四个八拍同第一个八拍第七节：团结友爱2×8拍第一个八拍：相互鞠躬第二个八拍：击掌结束！。
礼仪操动作要领(总)
礼仪操动作要领杨丽珍一、整装（共4个八拍）1、第一个八拍：整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢)，5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍：整理领带、扣子（领带）1234整理领带（双手叠放于领口处）、5678从领口平移下来整理扣子（领带）3、第三个八拍：整理袖子1234整理左手的袖子，5678整理右手的袖子。
（五指并拢，手臂伸直）4、第四个八拍：整理衣角（皮带）12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼（共4个八拍）1、第一个八拍：正面行问候礼12女生搭手（手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上）、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
2、第二个八拍：转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对，34向右转的女生搭手、男生保持，34向右转的同学先行礼鞠躬30℃，78起身放手。
3、第三个八拍：左转的同学回礼12女生搭手、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
4、第四个八拍：转身加点头礼1234转身，5678点头礼三、站姿（共4个八拍）1、第一个八拍：立正保持不动2、第二个八拍：12女生右脚退后一小步、站成丁字步，34搭手（女生手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上；男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上）56放手，78女生收脚。
3、第三个八拍：12女生左脚退后一小步、站成丁字步，男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后，男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上。
56放手，78手脚。
4、第四个八拍：12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持，34女生自然背手，男生手势要求与跨立一致。
56放手，78手脚。
备注：以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼（共6个八拍）1、第一个八拍：右边请（中手位）12转头看右边，34右手自然抬起，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢），56转头看正面，78放手。
2、第二个八拍：左边请（中手位）12转头看左边，34右手抬至胸前向左指（五指并拢、手心向上，手臂与胸前相隔一拳）56转头看正面，78放手。
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体育课时计划
初
2
5
1、复习
上节内容
第四节：引导
礼仪
-3
5
-6
5
2
中
中
纠正细节。
2.
：熟悉掌握前面多学内
容。
复习上节内容，礼仪操的
第一、二、三节内容
预备姿势：直立
第一个八拍：
1、2左方
3、4还原立正姿势。
5、6右方
7、8还原站姿，女生为前
抱手，男生手放两侧。
第二个八拍：
动作同第一个八拍。
第三个八拍：
1左肩
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2、右肩
3、4左斜上方
5、6
7、8还原立正姿势。
第四个八拍：同上方向相
反
1．教：分解教学法。
示
范方法：镜面示范背面示范
教师示范完整节拍后，一
拍一拍细化交给学生。
2．学：跟随教师一步一
步学习，全部完成本节课礼仪
操学习内容后，让学生分组进
行练习。
四3
1．放松、调
整呼吸、拉伸肌
肉（学生可相互
放松）
2．总结本节
课
13小
1．教学方法：总结
本节课内容。
2．学习方法：与老
师交流意见与建议。
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体育课时计划
初
第五节：介绍
礼仪
1、2左方
3、4还原立正姿势。
女生
为抱手。
5、6右方
7、8还原站姿，女生为前
抱手，男生手放两侧。
第二个八拍：
动作同第一个八拍。
第三个八拍：
1、2
3、4
5、6
7、8还原立正姿势。
第四个八拍：同上方向相反
1．教：分解教学法。
示范方法：镜面示范背面示范教师示范完整节拍后，一拍一拍细化交给学生。
2．学：跟随教师一步一步学习，全部完成本节课礼仪操学习内容后，让学生分组进行练习。
四3
1．放松、调
整呼吸、拉伸肌
肉（学生可相互
放松）
2．总结本节
课
内容、教师
讲评
3．宣布下
课、
师生再见
13小
3．教学方法：总结
本节课内容。
4．学习方法：与老
师交流意见与建议。
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场地
器材1.田径场
2.篮球场
安
全
保
障
1．检查场地。
2．做好准备活动。
3．进行安全教育。
体育课时计划
初
x8
4 x8
2 x8
三
2 5
3、复习
上节内容
第六节：递接
2
-3
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-6
5
2
中
中
5.
：示范学生忘记的动作，
纠正细节。
6.
：熟悉掌握前面多学内
容。
复习上节内容，礼仪操的
第一、二、三、四、五节内容
预备姿势：直立
第一个八拍：
1—7
8、还原立正姿势。
女生
为抱手。
第二个八拍：
递接礼仪动作两次，每两
个八拍一个动作。
第三个八拍：
1、2（男、女生相对）
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礼仪
3、4
5、6
7、8还原立正姿势。
第四个八拍：同上方向相
反
1．教：分解教学法。
示
范方法：镜面示范背面示范
教师示范完整节拍后，一
拍一拍细化交给学生。
2．学：跟随教师一步一
步学习，全部完成本节课礼仪
操学习内容后，让学生分组进
行练习。
四3
1．放松、调
整呼吸、拉伸肌
肉（学生可相互
放松）
2．总结本节
13小
5．教学方法：总结
本节课内容。
6．学习方法：与老
师交流意见与建议。
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体育课时计划
初
第八节：舞会礼仪
1、2
左手由前向两侧伸出，与肩同高。
3、4、
右手由前向两侧伸出，与肩同高，两手平伸，掌心向上。
5、
左脚向左跨一小步，同时掌心向下。
6、右手在前。
右脚在后。
7、还原两手平伸
8、还原立正姿势
第二个八拍：
动作同第一个八拍，方向相反。
敬礼。
结束。
四3
1．放松、调
整呼吸、拉伸肌
肉（学生可相互
放松）
2．总结本节
课
内容、教师
讲评
3．宣布下
课、
师生再见
13小
7．教学方法：总结
本节课内容。
8．学习方法：与老
师交流意见与建议。
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场
地器材1.田径场
2.篮球场
安
全
保
障
1．检查场地。
2．做好准备活动。
3．进行安全教育。
预
计
练习密度强度
全内容主中等。