(完整版)近视防治指南 .doc
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近视防治指南近年来，我国近视发生率呈上升趋势，近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题。
流行病学调查发现，病理性近视视网膜病变已成为我国不可逆性致盲眼病的主要原因之一。
为做好近视的防治工作，制定本指南。
一、近视的定义、分类、临床表现和诊断要点（一）定义人眼在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。
（二）分类1.根据屈光成分分类：（1）屈光性近视：主要由于角膜或晶状体曲率过大或各屈光成分之间组合异常，屈光力超出正常范围，而眼轴长度基本在正常范围。
（2）轴性近视：由于眼轴延长，眼轴长度超出正常范围，角膜和晶状体等眼其他屈光成分基本在正常范围。
2.根据病程进展和病理变化分类：（1）单纯性近视：大部分患者的眼底无病理变化，进展缓慢，用适当的镜片即可将视力矫正至正常，其他视功能指标多属正常。
（2）病理性近视：视功能明显受损，远视力矫正多不理想，近视力亦可异常，可发生程度不等的眼底病变，如近视弧形斑、豹纹状眼底、黄斑部出血或形成新生血管膜，可发生形状不规则的白色萎缩斑，或有色素沉着呈圆形黑色斑（Fuchs斑）；视网膜周边部格子样变性、囊样变性；在年龄较轻时出现玻璃体液化、混浊和玻璃体后脱离等。
与正常人相比，发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血、新生血管和开角型青光眼的危险性要大得多。
常由于眼球前后径变长，眼球较突出，眼球后极部扩张，形成后巩膜葡萄肿。
伴有上述临床表现者为病理性近视。
3.根据近视度数分类：低度近视：-0.50D～3.00D；中度近视：-3.25D～6.00D；高度近视：＞-6.00D。
（三）临床表现与诊断要点需要综合考虑视觉症状、屈光度和屈光成分等，还要考虑到双眼视功能、近视性质、近视进展速度以及近视并发症等，具体如下：1.远距离视物模糊，近距离视力好，初期常有远距离视力波动，注视远处物体时眯眼。
2.通过客观验光和主觉验光确定近视，并确定度数。
3.近视度数较高者，除远视力差外，常伴有夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等症状，并可发生程度不等的眼底改变。
视力健康与近视防治指南
视力健康与近视防治指南1. 简介近视是一种常见的视力问题，尤其在现代社会中普遍存在。
本指南旨在提供视力健康和近视防治的一些建议，帮助人们保护眼睛健康，预防近视的发生和进一步恶化。
2. 视力保护策略2.1 保持良好的用眼惯- 避免长时间盯着近距离的物体，如电脑、手机等。
- 每隔一段时间远离屏幕，进行眼睛放松活动，如眼球转动、注视远方等。
- 保持适当的阅读距离，不要将书本或屏幕放得过近。
- 使用合适的光线，避免过强或过暗的光线对眼睛的刺激。
2.2 调整用眼环境- 保持室内光线适宜，避免强烈的反射光。
- 保持屋内空气湿润，适当使用加湿器来避免眼睛干涩。
- 避免长时间暴露在干燥或有害气体的环境中。
2.3 合理安排用眼时间- 避免长时间连续用眼，每隔一段时间进行适当休息。
- 在进行近距离用眼活动后，进行远离屏幕的眼保健操。
3. 饮食与近视防治3.1 摄入丰富的营养物质- 食用富含维生素A、C和E的食物，如红椒、胡萝卜、橙子等。
- 摄入富含叶黄素和玉米黄素的食物，如菠菜、西兰花、玉米等。
3.2 控制高糖高脂食物的摄入- 减少摄入过多的糖分和脂肪，避免体重过重对眼睛的负担。
4. 其他近视防治建议- 定期进行眼部检查，及早发现和治疗视力问题。
- 避免不良的用眼姿势，如低头看手机等。
- 保持适量的户外活动时间，接触自然光和远处景物。
以上建议旨在提供一些简单而有效的方法来保护视力和预防近视。
请注意，这些建议仅供参考，如有视力问题，请咨询专业医生的意见。
参考文献：1. 杨丽，郭晓红，陈毅. 近视眼的病因、发病机制及其防治新进展[J]. 中华实验眼科杂志，2009，27(9)：859-863.2. 王建中，刘琦，杨军. 总结视力保护与近视防治的研究现状[J]. 中国现代医生，2019，57(9)：128-131.。
近视防控适宜技术指南
近视防控适宜技术指南近视眼已经成为当今社会一个不容忽视的健康问题。
为了帮助人们更好地预防和控制近视，近视防控适宜技术指南应运而生。
本文将介绍近视防控的一些适宜技术，并提供相关建议。
一、合理用眼合理用眼是预防近视的基本措施之一。
长时间的近距离用眼会加重眼睛的疲劳和压力，容易导致近视的发生。
因此，我们应注意以下几点：1. 保持良好的用眼姿势，尽量保持正坐或正立，保持充足的灯光照明，避免用眼过度疲劳。
2. 每隔一段时间，应适当休息眼睛，进行远眺或闭目放松，缓解眼部肌肉的疲劳。
3. 长时间用眼后，最好进行适当的眼部按摩，促进眼部血液循环。
二、科学用眼环境科学用眼环境对于预防近视也至关重要。
下面是一些建议：1. 保持良好的室内光线，避免过强或过弱的照明，以减少眼睛的疲劳。
2. 室内的电视、电脑等光源要调节适当，避免眼球过度疲劳。
3. 注意保持良好的室内空气湿度，避免眼睛过于干燥。
三、合理饮食合理饮食对于预防近视也有一定的帮助。
下面是一些建议：1. 饮食要均衡，包括各类营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，以促进眼部组织的正常发育和维持。
2. 多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，有助于保护视网膜。
3. 合理补充适量的DHA，如鱼油、核桃等，有助于保护眼睛的视觉功能。
四、控制用眼时间合理控制用眼时间是预防近视的重要措施之一。
以下是一些建议：1. 长时间用眼后，要适当休息眼睛，进行眼部放松活动。
2. 尽量避免在光线不佳的环境下长时间用眼，以减轻眼睛的疲劳。
3. 对于儿童来说，要合理安排学习和娱乐时间，避免长时间近距离用眼。
五、适宜眼保健操适宜的眼保健操对于预防近视也有很大帮助。
以下是一些常见的眼保健操：1. 远近调焦操：用手指比划远近物体，让眼球做调节运动。
2. 眼球转动操：左右转动眼球，上下转动眼球，以促进眼球肌肉的运动。
3. 眨眼操：频繁地眨眼，使眼泪润滑眼球表面，缓解眼部疲劳。
六、定期眼保健检查定期眼保健检查对于及时发现近视问题、采取相应的措施非常重要。
学生近视防控指南
学生近视防控指南随着现代科技的飞速发展，学生们在日常生活中长时间接触电子设备的情况越来越普遍，由此引发的近视问题也日益严重。
近视不仅影响学生的学习效果，还可能对他们的视力健康产生长远影响。
因此，学生近视防控成为了一个迫切需要解决的问题。
下面，将从生活习惯、视力保护、眼保健操等方面，为学生们提供一份关于近视防控的指南。
一、合理安排学习时间合理安排学习时间可以降低学生近视的风险。
不宜连续长时间看书或使用电子设备。
学习时可采取20-20-20法则，即每20分钟看书或使用设备后，睁眼看远20秒钟，使眼睛得到一定的休息。
二、保持正确的用眼姿势学生们在使用电子设备、看书或写字时，应保持正确的用眼姿势，避免过度用眼造成视力疲劳。
建议保持舒适的姿势，将电子设备或书本与眼睛保持适当距离，保持文本平行，避免眼球疲劳。
三、控制屏幕亮度过高的屏幕亮度会对学生的眼睛造成刺激，加剧视力疲劳。
因此，学生们在使用电子设备时应适当降低屏幕亮度，使视觉环境更加舒适，减少对眼睛的伤害。
四、保持充足的睡眠充足的睡眠有助于眼睛恢复活力，提高抵抗近视的能力。
学生应保持规律的作息时间，保证每天的睡眠时间不少于8小时。
此外，午间小憩也有利于眼睛的放松与恢复。
五、多进行户外活动户外活动可以有效缓解眼睛疲劳，预防近视发生。
学生应该每天外出进行适量的户外活动，例如晨跑、球类运动等，以减轻长时间近距离用眼带来的负担。
六、注意营养均衡饮食学生在日常饮食中应注重摄入维生素A、维生素C等对眼睛健康有益的食物。
例如，胡萝卜、橙子、菠菜等都是富含这些营养成分的食物，有助于预防近视的发生。
七、避免长时间熬夜长时间熬夜会导致眼睛疲劳，增加近视的风险。
学生应该养成早睡早起的良好习惯，避免熬夜的情况发生。
八、规范用眼距离学生在使用电子设备时，应保持适当的用眼距离，避免长时间近距离用眼。
通常建议与电子设备保持30-40公分的距离，以减少对眼睛的伤害。
九、定期进行视力检查定期进行视力检查可以及早发现近视等眼睛问题，并采取相应的措施进行干预。
青少年近视防范指南
青少年近视防范指南青少年近视率持续攀升已经成为一个全球性的问题。
近视不仅会影响视力质量，还可能导致眼部健康问题，严重影响生活质量。
因此，提供一份针对青少年的近视防范指南是至关重要的。
本文将为您介绍一些建议和措施，帮助青少年预防近视。
1. 视力保护（1）合理用眼：青少年在进行近距离活动时，应注意放松眼睛，每工作40分钟后休息10-15分钟。
同时，避免长时间盯着电脑、手机或者书本，适当调整视线，注视远处来放松眼部肌肉。
（2）保持距离：使用电子设备或读书时，与屏幕、纸张保持适当距离，最好是50-60厘米，以减少眼睛疲劳及屈光度过度调节。
2. 室内环境优化（1）光照充足：保证室内光线明亮，自然光最好。
增加光线不仅有利于保护眼睛健康，还可以缓解眼部疲劳。
（2）防控环境污染：室内空气清洁，避免烟尘、甲醛等有害物质对眼睛的刺激。
3. 科学用眼（1）正确阅读姿势：保持正确的阅读姿势，坐姿端正，书本或者电子设备与眼睛平行。
（2）选购合适的书本：选择字体清晰的书本，避免过小或模糊的字体，以减少阅读时的用眼压力。
4. 户外活动和眼保健操（1）户外活动：积极参与户外活动，每天至少进行1-2小时的户外运动，阳光中的UVB辐射有助于预防近视。
（2）眼保健操：定期进行眼保健操，可以帮助改善眼睛血液循环，缓解眼睛疲劳。
5. 调整生活习惯（1）均衡饮食：提供足够的营养对眼睛健康至关重要。
增加摄入维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子等。
（2）减少用眼时间：尽量避免长时间看电视、玩游戏或使用手机，控制屏幕时间。
（3）提高睡眠质量：保证充足的睡眠时间，睡眠不足会引起眼睛疲劳和干涩。
6. 定期复查视力（1）定期检查视力：定期到医院或眼科机构检查视力，及早发现和治疗视力问题。
（2）配戴眼镜或隐形眼镜：对于有近视的青少年，及时配戴合适的眼镜或隐形眼镜，以纠正视力。
总结：以上是针对青少年近视防范的一些建议和措施。
通过合理用眼、室内环境优化、科学用眼、户外活动和眼保健操、调整生活习惯以及定期复查视力，可以有效减少近视的发生率，保护青少年的眼睛健康。
近视眼防控工作指南
近视眼防控工作指南1. 引言近视眼是一种常见的眼部问题，对患者的生活和研究造成了负面影响。
为了有效预防和控制近视眼的发展，制定本指南旨在为相关人员提供指导和建议。
2. 了解近视眼近视眼是一种视力问题，让人无法清晰地看远处的物体。
它可能由遗传因素、环境因素和个人行为惯等多种因素引起。
了解近视眼的成因和发展对于防控工作至关重要。
3. 预防近视眼3.1 健康生活方式保持健康的生活方式对于预防近视眼非常重要。
建议遵循以下健康生活惯：- 规律用眼：避免长时间盯着近距离物体，定期休息眼睛。
- 合理用眼距离：保持一定距离来看书、电视和电子设备等。
- 充足的户外活动时间：户外活动可以有效缓解眼部疲劳。
3.2 调整研究和工作环境研究和工作环境对近视眼的发展有一定影响。
这里提供一些调整环境的建议：- 保持良好的照明条件：确保研究和工作环境的光线适中，避免过亮或过暗的环境。
- 调整桌椅高度：保持正确的坐姿，眼睛与书本或电脑屏幕保持适当距离。
4. 早期筛查和定期检查早期筛查和定期检查是预防和控制近视眼的重要手段。
建议以下人群进行眼部筛查和定期检查：- 学生群体：特别是青少年群体，应定期进行视力检查。
- 需长时间用眼的人群：如长时间从事电脑工作的人员。
5. 教育和宣传通过教育和宣传活动，提高近视眼的认知度，促进社会关注。
以下是一些宣传策略：- 在学校和社区开展近视眼防控知识的普及活动。
- 利用各种媒体传播近视眼防控相关信息。
6. 结论近视眼防控工作是一个综合性的任务，需要个人、家庭、学校和社会的共同努力。
本指南提供了相关的指导和建议，希望能有效预防和控制近视眼的发展。
通过适当的生活方式和环境调整，以及早期筛查和教育宣传，我们可以共同为近视眼防控工作做出贡献。
以上为近视眼防控工作指南，希望对您有所帮助。
参考资料：- 张三, 李四. 近视眼防控研究综述. 《眼科学杂志》.2021;20(3):123-135.。
2018年6月5日近视防治指南
2018年6月5日近视防治指南
近视在国内已成为一场眼科卫生防控的重大任务。
根据研究显示,近视儿童如果不能及时采取有效措施,长大后可能会发展成高度近视,甚至容易引发眼底病变,影响视力质量。
为帮助家长更好地预防和控制小朋友的近视, 眼科医院制定了以下近视防治指南:
1. 增强活动。
让小朋友多在室外活动,尤其是在阳光充足的情况下。
室外活动可以刺激眼球生长发育,有助于防止和缓解近视。
2. 限制近距离视力活动时间。
像阅读、使用电子产品等近距离视力活动,时间最好控制在1小时内。
多次近距离视力活动,易造成眼球过度拉长,诱发近视。
3. 正确安排学习负担。
避免让小朋友在连续学习时,视线一直集中在同一物体上看,学习任务设置应给予适当间歇,避免视觉疲劳。
4. 定期做眼底检查。
建议每个孩子每年检查一次眼底,及时发现任何异常,可以在近视加重前采取预防措施。
5. 适当饮食搭配。
多吃富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜等,有利于保护视神经和促进视力发育。
如果严格按照以上近视防治指南来改进孩子的习惯和视力管理,有助于他们的眼睛健康成长。
但如需更全面疾病防治建议,还请定期就医检查与眼科医生咨询。
《预防近视》指南
《预防近视》指南预防近视指南预防近视是重要的健康目标，特别是在现代社会中，人们长时间使用电子设备和近距离读书的情况下。
下面是一些简单的策略，可以帮助预防近视的发生和发展。
1. 保持良好的用眼惯良好的用眼惯对于预防近视至关重要。
遵循以下建议可以减轻眼睛的压力：- 保持正确的用眼距离，尽量将书籍、电子设备等物品与眼睛保持一定距离。
- 给眼睛适当的休息时间，每隔一段时间远离电子设备，进行眼部放松活动。
- 避免长时间连续使用电子设备，每隔一段时间需要休息一段时间并进行远眺的活动。
2. 增加户外活动时间户外活动对眼睛的健康非常有益。
尽量增加户外活动的时间，如散步、跑步或参与体育运动。
户外环境的自然光线对眼睛的发育和保护有积极的影响。
3. 合理安排近视矫正如果已经患有近视，并且需要佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正，合理的安排和使用这些视力矫正设备也是非常重要的。
以下是一些建议：- 定期检查视力，并根据医生的建议更新眼镜或隐形眼镜的配镜度数。
- 佩戴眼镜或隐形眼镜的时间不应过长，需要适当的摘除或休息。
- 遵守正确的佩戴和清洁眼镜或隐形眼镜的方法。
4. 健康生活方式健康的生活方式对眼睛的健康和预防近视也非常重要。
以下是一些建议：- 保持均衡饮食，摄入充足的维生素和营养物质。
- 定期进行眼睛检查，及早发现和治疗眼部问题。
- 注意保持良好的卫生惯，避免眼部感染的发生。
总之，预防近视需要综合的方法和努力。
通过保持良好的用眼习惯，增加户外活动时间，合理安排近视矫正和保持健康的生活方式，我们可以有效地减少近视的风险。
记住，定期咨询医生并遵循专业建议也是非常重要的。
国家近视防治手册
国家近视防治手册一、近视的定义和分类近视是指在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后，聚焦在视网膜之前，导致远视力下降。
根据程度不同，近视可分为轻度（-3.0D以下）、中度（-3.0D至-6.0D）和高度（-6.0D以上）。
二、近视的危害1.视力下降：近视会导致视力下降，影响生活质量。
2.视疲劳：近视患者长时间用眼易导致视疲劳，出现头痛、眼胀等症状。
3.心理健康问题：近视可能会对心理健康产生负面影响，如自卑、社交障碍等。
4.职业限制：高度近视可能对某些职业（如军事、体育等）产生限制。
三、近视的预防方法1.保持充足的户外活动时间：每天至少2小时的户外活动可以有效预防近视。
2.控制用眼时间：用眼时间过长，容易导致视力疲劳和近视。
建议每隔20分钟休息一次，每次用眼时间不超过45分钟。
3.保持正确的用眼姿势：用眼姿势不正确也会导致视力疲劳和近视。
建议保持眼睛与书本或电子屏幕的距离为50-70厘米，同时调整角度，使视线与水平面呈30-40度角。
4.合理饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃糖和脂肪，有利于眼睛健康。
5.定期检查视力：定期进行视力检查可以及早发现近视问题，采取相应措施。
四、近视的矫正方法1.配戴眼镜：对于轻度近视患者，可以选择配戴眼镜来矫正视力。
眼镜的度数应经过专业医生的检查和配制。
2.隐形眼镜：对于中度及以上近视患者，可以考虑配戴隐形眼镜。
隐形眼镜的选择应经过专业医生的指导和配制。
3.屈光手术：对于年龄满18周岁且近视度数稳定的近视患者，可以考虑进行屈光手术，如激光角膜矫正术等。
手术前应经过专业医生的检查和评估。
五、儿童近视的预防1.控制用眼时间：儿童用眼时间过长容易导致视力疲劳和近视。
建议每隔20分钟休息一次，每次用眼时间不超过45分钟。
2.控制电子屏幕使用时间：儿童过多使用电子屏幕容易造成视力疲劳和近视。
建议每天使用电子屏幕时间不超过2小时，同时注意保持适当的距离和角度。
3.饮食调整：合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃糖和脂肪，有利于眼睛健康。
《预防近视》word版
《预防近视》word版预防近视绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。
食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。
1、近距离用眼的时间不宜过长,每隔45～60分钟要休息10～15分钟。
休息时应隔窗远眺或进行户外活动,使眼球调节肌得以充分放松。
2、近距离用眼时的光线要适中。
近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。
因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采用40～60W的白炽灯,放在书桌的左上角。
这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
3、近距离的用眼姿势要正确。
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。
近距离用眼时,桌椅高低比例要合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。
坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率,增加眼外肌对眼球的压力,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段,球壁伸展性比较大,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常,导致近视眼的形成。
4、积极参加体育锻炼,增强体质。
机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。
比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。
因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡。
平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。
此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。
(完整版)近视防治宣传手册
(完整版)近视防治宣传手册目录1. 引言2. 什么是近视3. 近视的影响4. 近视的原因5. 近视的预防方法6. 近视的治疗方法7. 在日常生活中预防近视8. 结语1. 引言欢迎阅读本近视防治宣传手册！近视已经成为现代人群中普遍存在的问题，对我们的生活和工作造成了很大的影响。
通过本手册，我们将一起探讨近视的原因、预防方法和治疗手段，帮助大家更好地了解近视并采取有效的措施进行防治。
2. 什么是近视近视是一种常见的眼科疾病，也被称为近视眼。
当一个人的眼球过长或者角膜过弯曲时，会导致眼睛无法正确将光线聚焦在视网膜上，从而使得远处的物体变得模糊不清。
3. 近视的影响近视会给人们的生活和工作带来很多不便。
近视患者可能会出现以下问题：- 需要时刻依赖眼镜或隐形眼镜- 阅读或使用电子设备时容易眼疲劳- 注意力不集中，影响研究和工作效率- 容易出现眼部疲劳和干涩等不适症状4. 近视的原因近视的发生主要与遗传、环境和不良用眼惯等因素有关。
常见的近视原因包括：- 遗传因素：近视有家族聚集性，父母患有近视会增加子女近视的风险。
- 长时间近距离用眼：长时间看近距离的书籍、电子设备等容易导致近视的发生。
- 环境因素：过度接触强光、缺乏户外活动等都可能增加近视的风险。
5. 近视的预防方法预防近视，我们可以采取以下措施：- 培养良好用眼惯：每隔一段时间休息眼睛，用远处物体放松眼睛，减少近距离用眼时间。
- 远离电子设备：减少长时间使用电子设备，注意保持适当的用眼距离和姿势。
- 增加户外活动时间：多参与户外活动，眼部接触光线和远处物体的时间应适当增加。
6. 近视的治疗方法针对不同程度的近视，我们可以选择合适的治疗方法：- 戴眼镜：对于低度和中度近视，佩戴眼镜可以帮助矫正视力，并减少眼部不适。
- 隐形眼镜：可以选择适合自己的隐形眼镜，使得视力更清晰。
- Lasik手术：对于高度近视，可以考虑通过激光手术来纠正视力。
7. 在日常生活中预防近视近视的预防不仅仅依靠医疗手段，以下是我们在日常生活中可以做的：- 保持良好的用眼惯，适当休息眼睛。
近视眼防控工作指南
近视眼防控工作指南
近视眼是现代人常见的视力问题之一，为了帮助人们认识并预防近视眼，我们制定了以下防控工作指南。
1. 增加户外活动时间
尽量多让自己和孩子进行户外活动，特别是在自然光线较强的环境下。
户外活动可以帮助眼睛更好地调节焦距，减轻眼睛疲劳和眼压。
2. 控制近距离用眼时间
减少长时间盯着近距离的电子屏幕、书籍等进行研究或娱乐。
建议每隔一段时间就要进行眼部放松活动，比如看看远处的景物或闭目休息。
3. 保持良好的用眼姿势
坚持保持正确姿势，保持适当的距离和角度来读书、写字和使
用电子设备。
注意佩戴适合度数的眼镜或隐形眼镜，以减轻眼睛的
疲劳和压力。
4. 规律用眼时间
根据自己的工作研究情况，合理安排休息时间和用眼时间。
规
律的休息可以减轻眼部疲劳，防止近视眼的加重。
5. 健康饮食
多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、
水果和坚果等，有益于眼睛的健康。
6. 定期眼部检查
定期到眼科医院进行眼睛检查，以便及早发现和治疗眼部疾病，尤其是近视眼的变化情况。
通过遵循以上防控工作指南，我们可以有效预防近视眼的发生和发展。
让我们一起关注眼睛健康，保护好我们的视力。
预防近视眼指南
预防近视眼指南
引言
近视眼成为越来越多人面临的健康问题。
为了帮助您预防近视眼，本文提供了一些简单而有效的建议和策略。
注意眼睛卫生
- 每天用温水轻轻洗净双眼，保持眼周清洁。
- 眼睛疲劳时，可以闭上眼睛休息片刻，或者注视远处景物来放松眼睛。
- 长时间使用电子设备，应定期进行眼部休息，每小时至少休息5分钟。
保持良好的用眼惯
- 阅读时保持适当的姿势，避免过度低头或贴近书本。
- 在较暗的环境中进行活动时，注意保持良好的照明，避免对眼睛造成过大的压力。
- 注意控制用眼时间，每隔一段时间离开书桌或电脑，进行视觉放松活动。
合理安排研究和工作时间
- 研究和工作时间宜安排合理，避免过度劳累导致眼睛疲劳。
- 每天进行适量的户外活动，让眼睛得到充分的休息和恢复。
均衡饮食
- 保持均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果和鱼类等。
- 注意补充足够的维生素A，它对眼睛健康具有重要作用。
具体差异要根据个人情况
此预防近视眼指南提供了一些常见的预防方法，但具体的防护措施还需要根据个人的情况来制定。
如果您有任何眼睛问题，请咨询专业眼科医生的建议。
以上建议可以帮助您预防近视眼，希望对您有所帮助！。
儿童近视防控指南
儿童近视防控指南1. 预防近视从小做起：儿童眼球和视力是逐步发育成熟的。
家长应从孩子出生就树立近视防控意识，给孩子一个健康视觉环境，帮助孩子养成良好用眼习惯。
儿童在1～3岁幼儿期、4～6岁学龄前期、7岁之后学龄期应当定期接受屈光筛查，监测远视储备量。
2. 增加户外活动时间：户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺等活性物质释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法。
儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。
3. 培养良好用眼习惯：长时间近距离用眼是诱导近视形成的关键因素。
儿童青少年要养成良好用眼习惯，如“一尺一拳一寸”的读写姿势，坚持“20—20—20”原则（近距离用眼20分钟，向20英尺外远眺20秒以上），保持光线适度。
4. 分龄管控视屏时间：长时间近距离使用电子视屏类产品，易消耗儿童远视储备量。
0～3岁婴幼儿不使用视屏类电子产品；3～6岁幼儿尽量避免接触和使用；中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。
5. 坚持做眼保健操：眼保健操可以刺激神经，放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
在持续用眼后认真规范做眼保健操，有助于防控近视。
6. 均衡营养充足睡眠：0～17岁是眼球和视觉功能发育的重要阶段，需要摄入均衡的营养。
家长要引导儿童青少年多摄入鱼类、蛋类、乳类、豆制品等食物，多吃新鲜水果蔬菜。
幼儿、小学生每天睡眠应不低于10小时，初中生睡眠应不低于9小时，高中生睡眠应不低于8小时。
7. 遵医散瞳诊断近视：家长观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行眼科检查。
散瞳验光是诊断近视的“金标准”。
8. 确诊近视及时干预：一旦确诊近视应及时科学干预，通过配戴眼镜等进行矫正。
对于戴镜视力正常者，学龄前儿童及小学生每3-6个月，初高中学生每6-12个月进行复查，根据具体情况决定是否更换眼镜。
近视预防教育指南(针对小学生)
近视预防教育指南（针对小学生）引言近视是现代社会普遍存在的健康问题，特别是在小学生群体中。
本教育指南旨在提供一些简单而有效的方法，帮助小学生预防近视的发生和发展。
遵循良好的用眼惯- 坚持正确的阅读姿势，保持距离文本书写工具的适当距离。
- 每次阅读不超过30分钟，进行间歇性的眼部休息。
- 避免用眼过量，合理安排看电视、使用电子设备的时间。
加强户外活动- 鼓励小学生参加户外活动，特别是在具有光线充足的环境中。
- 每天保证至少1小时的户外活动时间，例如跑步、游戏或体育运动。
良好的饮食惯- 提供富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和植物油。
- 避免过量摄入高糖和高盐食物。
定期进行眼部检查- 每年定期带孩子到医生那里进行眼部检查。
- 及时发现问题，采取适当的治疗和预防措施。
调整研究环境- 保持适当的室内照明，避免过于明亮或昏暗的环境。
- 书桌和椅子的高度应适合孩子的身高。
- 确保研究区域的安静和清洁。
鼓励眨眼和眼部锻炼- 鼓励孩子经常眨眼，以促进泪液分泌和眼部湿润。
- 提供一些简单的眼部锻炼，如左右眼转动或仰卧起坐。
其他注意事项- 避免使用不适合年龄的电子设备。
- 定期清洁眼镜或隐形眼镜，避免眼部感染。
结论通过遵循良好的用眼习惯，加强户外活动，保持良好的饮食习惯，定期检查眼部健康以及调整学习环境，可以有效预防小学生近视的发生和发展。
同时，鼓励眨眼和眼部锻炼也是预防近视的重要措施。
以上是一些建议和注意事项，希望能对您的近视预防教育工作有所帮助。
近视护眼指南
近视护眼指南
近视是一种常见的眼睛视力问题，特别是在现代社会中，很多人都受到近视的困扰。
近视不仅会影响正常的视力，还可能引发其他视觉问题。
为了保护眼睛和减缓近视的进展，下面是一些值得注意的护眼方法和建议。
1. 视力保护
- 避免长时间盯着近距离的物体，如电脑屏幕、手机等。
建议每隔30分钟休息5-10分钟，放松眼睛。
- 在阅读或使用电子设备时，保持适当的阅读距离和角度，不要将眼睛过度负担。
- 保持适宜的室内照明，避免强烈的光线或昏暗的环境对眼睛造成刺激。
- 若眼睛感到干涩或疲劳，可以使用人工泪液滴眼液，保持眼部湿润。
2. 调整生活惯
- 调整饮食结构，增加富含维生素A、C和E的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、橙子等，有助于保护视网膜健康。
- 保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7-8小时，帮助眼睛得到充分的休息。
- 多参与户外运动，如散步、慢跑等，可以缓解眼部疲劳，促进眼球肌肉的放松。
3. 眼保健操
- 定期进行眼部锻炼，如旋转眼珠、注视远近物体等练，有助于增强眼球肌肉的灵活性。
- 经常闭眼深呼吸，放松全身和眼部肌肉，促进眼睛的血液循环。
4. 定期眼部检查
- 定期到眼科医生进行眼部检查和视力检测，及早发现近视或其他潜在眼部问题，采取相应的治疗和调整措施。
这份近视护眼指南提供了简单而实用的护眼方法和建议，希望能帮助到你保护眼睛健康，减缓近视的进展。
请咨询专业医生获得更详细的建议和指导。
> 注意：这份文档仅提供一般性的护眼建议，并不代表个人化的医疗建议，如有需要，请咨询专业医生。
近视预防策略指南
近视预防策略指南1. 保持良好的用眼惯- 阅读时保持适当的阅读距离，一般为30厘米至50厘米。
- 保持正确的坐姿，保持身体挺直，保持眼睛与书本平行。
- 阅读时要保持充足的光线，避免在暗光环境下阅读。
- 阅读时间不宜过长，每次阅读后适当休息眼睛。
2. 控制用眼时间- 长时间用眼会增加眼睛疲劳和近视的风险，因此要合理控制用眼时间。
- 使用电子设备时，每隔一段时间应该休息眼睛，可以采取20-20-20法则：每20分钟看远处20秒钟，目光转移到至少20英尺（约6米）外的地方。
- 长时间使用电子设备时可以使用滤光片，减少对眼睛的损伤。
3. 增加户外活动时间- 多参与户外活动有助于预防近视。
户外活动可以增加眼睛对远处物体的调节能力，减少近视的发生。
- 建议每天至少进行1-2小时的户外活动，可以选择进行跑步、球类运动或者做一些户外游戏等。
4. 合理安排和休息时间- 长时间连续容易导致眼睛疲劳和近视的发生，因此要合理安排和休息时间。
- 每隔一段时间应该休息眼睛，可以进行眼部放松操或者闭目休息。
- 每天保证充足的睡眠时间，有助于眼睛的休息和恢复。
5. 注意饮食和营养摄入- 饮食中要保证摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素A、C和E以及锌等对眼睛健康有益的营养素。
- 增加摄入富含这些营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等。
6. 定期进行眼部检查- 定期到眼科医生进行眼部检查，及时发现眼睛问题，采取相应的预防和治疗措施。
- 对于已经出现近视的人群，可以考虑佩戴适当的眼镜或者隐形眼镜，以减少近视的进一步恶化。
以上是近视预防的一些简单策略，希望对您有所帮助。
请注意，这些策略并不适用于所有人，如果您有特殊情况或者眼睛问题，请咨询眼科医生的建议。
小学生近视防控指南
小学生近视防控指南8个护眼好习惯1.户外运动每日确保2小时及以上的户外活动时间，阳光照耀能促使多巴胺的生成有助于减缓眼轴的伸长。
2.保持正确姿势采用正确的坐姿和阅读姿势，减轻眼睛压力，避免视力受损。
3.合理休息眼睛长时间用眼后，要让眼睛得到充分休息，防止眼睛疲劳。
4.注意光线环境避免在过强或过弱的光线下用眼，以创造适宜的视觉环境。
5.勤眨眼保持频繁眨眼的习惯，有助于防止眼睛干涩和不适。
6.定期眼部检查定期进行全面的眼部检查，以便及早发现和治疗潜在的眼部问题。
7.热敷眼睛40°C左右为宜，每天可以做2-3次每次十几分钟左右，帮助缓解视疲劳。
8.饮食影响视力多食用对眼睛有益的食物，如富含维生素A、C、E和叶黄素等的蔬菜和水果。
6个伤眼行为1.关灯玩电子产品过亮的屏幕会使泪液分泌减少并改变其成分，进而引发干眼症。
2.频繁揉眼睛手部的细菌和病毒，可能会通过接触提高眼部感染的几率。
3.镜框歪了还戴会影响视力矫正效果，长时间佩戴可能会加重近视度数，甚至引起头晕等不适症状。
4.躺着玩手机手机屏幕与眼睛的距离太近，容易导致视疲劳，增加干眼的可能性。
5.没有户外锻炼在阳光下进行户外活动，可以显著提升眼部多巴胺的含量，对预防近视的发生和发展有很大帮助。
6.开夜灯睡觉会加速眼轴的增长，引起近视或者让近视程度加重。
爱护眼睛小知识1.注意采光孩子看书或画画时，应让自然光或台灯照明从左侧过来，以保障右手写、画时采光的方便。
室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降，光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，损伤眼睛内的晶体。
2.掌握用眼时间幼儿用眼的时间不能过长，如看电视、弹琴看谱、剪剪贴贴、引线穿珠等都会引起视觉疲劳，一般宜控制在半小时左右。
然后让孩子望望远处的绿树或做眼保健操。
看电视时，电视机与孩子的距离保持 2-3米，坐的位置也不宜固定在某处。
3.使用正确用眼姿势需用正确的姿势看书或画画，幼儿不可趴在桌上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。
近视防治指南
近视防治指南现有的近视防治手段，以缓解视疲劳为主，缺乏对光污染恶劣的视觉的重视。
视疲劳是在用眼过程中产生的，与视觉环境息息相关，因此采取科学健康的方法改善光污染对眼睛的影响，是缓解视疲劳、预防和控制近视的有效方法。
中文名：近视防治释义：以缓解视疲劳为主缺乏：对光污染恶劣的视觉的重视采取：科学健康的方法方法：坚持做眼保健操、眼球操理论：保证每天有2小时以上接触自然光一、近视原因1、遗传因素国内外学者认为，近视有遗传倾向，特别是600度以上的高度近视者。
这种近视称先天性近视，一般在六岁以前就显示了。
因此，国内外学者着重从这方面进行研究。
已有报告揭示，与眼睛有关的基因密码至少有10万种，经过从眼睛周围20多种基因找起，已发现其中两种基因似乎和近视密切相关，其中一种存在于眼睛外围结构里，另一种存在于负责传递影像资讯的视神经里研究者还对250个家庭进行深入的研究，发现高度近视者，其父母也有高度近视，而且随着年龄的增长，近视度数也逐渐加深。
20岁以后，近视还有发展的趋势，眼球前后径还在不断变长。
其原因是青年时期，内分泌活跃，且不稳定，又不注意用眼卫生，导致体内缺乏某种抑制因素，造成近视度数不断增加。
2、发育因素：学者们认为，婴儿眼球较小，故均为远视眼。
但随着年龄的增长，至青春期发育至正常，眼轴24毫米。
如果发育过度，眼轴过长，则成为近视。
一般都低于600度。
轻度近视多在学龄时开始，20岁后停止发展。
如幼年时期进展很快，15—20岁时发展迅速，以后逐渐减慢。
此种高度近视，常超过600度，多伴有明显眼轴增长和眼底变性。
这种发育性近视，女孩多在13岁以前，男孩多在15岁以前最容易发生。
3、环境因素：环境因素是可以改变与防控的。
主要包括：①、光照环境：家里灯光不合理，台灯使用不正确。
②、饮食环境：挑食，偏食，吃过多甜食等。
[1]③、用眼习惯：长时间近距离用眼，使用手机，电脑，看电视无节制。
④、坐姿习惯：读书写字姿势不正确，头歪斜，握笔姿势不正确，写字桌椅高度不匹配⑤、其他习惯：走路或者坐公交车时看书、玩手机二、近视矫正方法根据“近视”病情，选择合适的方法：1、无近视或为假近视（散瞳验光确诊），但视力时好时坏，预防方法如下：（1）限制看书、写字距离，要求距离>30cm，选择合适的护眼灯，使用动态光源[1]照明，看电视、电脑、书每小时休息5～10分钟，严禁趴着看、偏头看。
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近视防治指南近年来，我国近视发生率呈上升趋势，近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题。
流行病学调查发现，病理性近视视网膜病变已成为我国不可逆性致盲眼病的主要原因之一。
为做好近视的防治工作，制定本指南。
一、近视的定义、分类、临床表现和诊断要点（一）定义人眼在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。
（二）分类1.根据屈光成分分类：（1）屈光性近视：主要由于角膜或晶状体曲率过大或各屈光成分之间组合异常，屈光力超出正常范围，而眼轴长度基本在正常范围。
（2）轴性近视：由于眼轴延长，眼轴长度超出正常范围，角膜和晶状体等眼其他屈光成分基本在正常范围。
2.根据病程进展和病理变化分类：（1）单纯性近视：大部分患者的眼底无病理变化，进展缓慢，用适当的镜片即可将视力矫正至正常，其他视功能指标多属正常。
（2）病理性近视：视功能明显受损，远视力矫正多不理想，近视力亦可异常，可发生程度不等的眼底病变，如近视弧形斑、豹纹状眼底、黄斑部出血或形成新生血管膜，可发生形状不规则的白色萎缩斑，或有色素沉着呈圆形黑色斑（Fuchs斑）；视网膜周边部格子样变性、囊样变性；在年龄较轻时出现玻璃体液化、混浊和玻璃体后脱离等。
与正常人相比，发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血、新生血管和开角型青光眼的危险性要大得多。
常由于眼球前后径变长，眼球较突出，眼球后极部扩张，形成后巩膜葡萄肿。
伴有上述临床表现者为病理性近视。
3.根据近视度数分类：低度近视：-0.50D～3.00D；中度近视：-3.25D～6.00D；高度近视：＞-6.00D。
（三）临床表现与诊断要点需要综合考虑视觉症状、屈光度和屈光成分等，还要考虑到双眼视功能、近视性质、近视进展速度以及近视并发症等，具体如下：1.远距离视物模糊，近距离视力好，初期常有远距离视力波动，注视远处物体时眯眼。
2.通过客观验光和主觉验光确定近视，并确定度数。
3.近视度数较高者，除远视力差外，常伴有夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等症状，并可发生程度不等的眼底改变。
二、近视的影响因素及预防（一）环境因素1.近距离工作：近距离工作被公认为是影响近视发生发展的危险因素，与近视的发展呈正相关。
除了近距离工作的总量外，近距离工作持续时间（＞45分钟）、阅读距离近（＜33厘米）等也是近视的重要危险因素。
2.户外活动：户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，是近视的一种保护因素。
因此，提倡在学龄前如幼儿园时期就开始增加户外活动时间，有条件的地方鼓励每天增加户外活动1小时。
3.读写习惯：不良读写习惯是近视的危险因素。
写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（＜2厘米）的青少年近视患病率较高。
应培养良好的读写习惯，握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。
4.采光照明：读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，桌面的平均照度值不应低于300勒克斯（lux），并结合工作类别和阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等。
5.眼保健操：眼保健操可让眼睛放松。
临床研究表明，做眼保健操相比不做眼保健操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，从而有助于控制近视。
6.其他：近视发生发展的其他环境因素可能还包括营养、睡眠时间、微量元素、电子产品的使用等。
（二）遗传因素对于单纯的低中度近视者，基因与环境共同作用导致近视的进展。
父母近视的青少年发生近视的风险明显增大，而且与父母近视的度数呈正相关。
目前已有较多近视相关基因的家系研究、双生子研究及群体遗传学研究。
对于高度近视，尤其是病理性近视者，遗传因素的作用更为明显。
因此近视的父母应该更注意让孩子避免容易发生近视的环境因素。
三、近视的相关检查从幼儿园时期，应定期检查孩子的视力、屈光度、眼轴长度、角膜曲率和眼底等，建立儿童眼屈光发育档案，有助于早期发现视力不良、有近视倾向和已近视的儿童，从而分档管理并制定相应干预措施。
对于有高度近视家族史的儿童应加强定期随访，进行重点防控。
（一）一般检查1.视力检查：视力检查是发现近视的第一步，通过视力检查，可以简便迅速地将可疑近视与正常人区别开。
视力检查应在中等光亮度下进行，检查室的光线应较暗为宜。
如采用后照法（视力表灯箱、投影或视频视力表），建议标准视力表亮度为80～320cd/m2。
目前，视力表亮度为160cd/m2作为使用标准而广泛应用。
由于在各种不同的投影机、灯箱和视频显示系统中很难得到一个确定的亮度，临床上以80～320cd/m2作为检测视力表的亮度可能是比较合理和实用的。
如采用直接照明法（印刷视力表），建议照度为200～700lux。
根据选用的视力表规定来设定检查距离。
测量时遮盖对侧眼，注意不要眯眼、不要压迫被遮盖眼。
一般先查右眼后查左眼。
检查时，让被检查者先看清最大一行视标，如能辨认，则自上而下，由大至小，逐级将较小视标指给被检查者看，直至查出能清楚辨认的最小一行视标，至少能辨认出1行中的3个视标记录为准确结果。
被检查者读出每个视标的时间不得超过5秒。
如估计被检查者视力尚佳，则不必由最大一行视标查起，可酌情由较小字行开始。
记录和表达视力时，应当标注所采用的视力表类型。
学龄前儿童视力检查界值必须考虑年龄因素，中华医学会眼科学分会斜视弱视学组提出，将不同年龄组儿童的正常视力参考值下限定为：3～5岁0.5，6岁以上0.7。
6岁以上的学龄期儿童，裸眼视力如果低于小数视力0.5（即LogMAR视力0.3），是怀疑屈光异常的标准。
总之，裸眼视力低于同年龄正常儿童的视力下限要怀疑屈光不正（近视、远视、散光）甚至弱视。
2.裂隙灯检查：了解眼睑、结膜、角膜、虹膜、前房、瞳孔和晶状体等情况。
3.眼底检查：眼底检查包括彩色眼底照相、直接检眼镜检查、间接检眼镜检查等。
彩色眼底照相拍摄标准：应当以视盘与黄斑的中间点为中心，曝光适中，对焦清晰。
屈光度大于-3.00DS者或视网膜有近视病变（如视盘旁萎缩弧、豹纹状眼底、黄斑部Fuchs斑、后巩膜葡萄肿、视网膜周边部眼底病变）者应进行定期随访。
对于有漂浮物感或闪光感的近视患者，还应当散瞳后进行直接、间接检眼镜检查，并可通过压迫巩膜来检查周边视网膜是否有变性、裂孔等。
特别是对下列情况应重点检查: （1）视力低下及视力矫正不能达到正常者。
（2）高度近视眼者。
（3）突发性的有细尘状感或合并有闪光感者。
（4）屈光间质不良有玻璃体色素沉积或玻璃体混浊者、高度近视合并视网膜脱离的患者。
其对侧眼的检查对发现新的病变及其预防和治疗十分重要。
4.睫状肌麻痹验光检查：睫状肌麻痹验光即通常所说的散瞳验光，是国际公认的诊断近视的金标准。
建议12岁以下，尤其是初次验光，或有远视、斜弱视和较大散光的儿童一定要进行睫状肌麻痹验光，确诊近视需要配镜的儿童需要定期复查验光。
临床上常用的睫状肌麻痹药物有1%阿托品眼膏或凝胶、1%盐酸环喷托酯滴眼液和复方托吡卡胺滴眼液。
1%阿托品眼用凝胶的睫状肌麻痹效果最强，持续时间久，适用于7岁以下的近视儿童，尤其是远视和斜弱视的患者首选使用阿托品眼用凝胶散瞳。
1%阿托品眼用凝胶的使用方法为2～3次/日，连用3日；对于内斜视的患者来说，1～2次/日，连用5日。
第二次的复验时间为21天～28天内。
1%盐酸环喷托酯滴眼液的睫状肌麻痹效果仅次于阿托品眼用凝胶，且作用时间较短，可考虑作为不能接受阿托品眼用凝胶时的替代，以及7～12岁近视儿童的散瞳验光。
1%盐酸环喷托酯滴眼液的使用方法为验光前相隔20分钟滴2次，1小时后验光。
第二次的复验时间为第3天～1周内。
复方托吡卡胺滴眼液持续时间短，作用强度在三者中最弱，适用于12～40岁人群，临床上也可用于7～12岁近视儿童的散瞳验光。
复方托吡卡胺滴眼液的使用方法为验光前相隔10～20分钟滴3次，30～40分钟后验光。
第二次的复验时间为第2天～1周内。
需要注意的是，麻痹睫状肌后的验光结果可让医生对该眼无调节状态下的屈光不正情况有初步了解，但并非就是最好的矫正处方，最后得矫正处方一定是权衡双眼的屈光情况、主觉验光情况、双眼平衡及患者的具体视觉要求后确定。
(二) 特殊检查1.角膜曲率检查：正常成人角膜曲率半径均值为7.77mm，角膜前表面的水平方向曲率半径为7.80mm，垂直方向为7.70mm，后表面的曲率半径为6.22～6.80mm。
3～15岁儿童正常角膜曲率半径为7.79mm。
儿童随年龄增长, 角膜曲率半径呈递减趋势。
角膜或晶状体表面弯曲度过陡会导致屈光性近视或称曲率性近视、弯曲性近视。
因此，晶状体的屈光力及厚度也是需要定期观察的参数。
2.眼轴长度检查：眼轴长度在出生时为16mm，3岁时可达正视眼水平约23mm，此后以每年约0.1～0.2mm的速度生长，13～14岁即可达到成人水平24mm。
发育期儿童的眼轴长度增长过快可能是向近视发展的趋向因素，但应考虑到伴随正常生长发育的眼轴增长。
3.双眼视功能检查：对于有斜视或屈光参差的近视患者，应对其双眼单视功能进行检查和评估。
可采用Worth四点灯评估知觉融合功能，采用立体视觉检查图测定立体视锐度。
4.调节与聚散功能检查：在屈光不正矫正后和排除眼部疾患的情况下，仍存在视疲劳、视力模糊、近距离工作相关眼酸、眼痛、复视等症状时，应对其调节与聚散功能进行检查。
主要检查方法包括调节幅度（移近法/移远法、负镜片法）、调节反应（对于近距离视标的调节反应低于调节刺激量时表现为调节滞后，反之为调节超前）、相对调节（负相对调节、正相对调节）、调节灵活度（反转拍法）、集合幅度（集合近点法）、正负融像性聚散、AC/A比率（以每单位调节引起的调节性集合（以棱镜度来表示）与每单位调节（以屈光度D来表示）的比率来表示，可分为梯度性AC/A、计算性AC/A）。
5.眼压与视野检查：由于病理性近视合并青光眼多见，所以应进行眼压和视野检查以排查是否合并有青光眼。
6.A/B超检查：对于高度近视患者应进行A/B超的检查，可了解眼轴长度、玻璃体和视网膜情况以及有无后巩膜葡萄肿等。
7.光相干断层扫描检查（Optical Coherence Tomography，OCT）：OCT能观察到黄斑区视网膜各层次结构的细微变化。
对于高度近视或病理性近视患者，OCT有助于早期发现黄斑区的近视相关病变，如后巩膜葡萄肿、黄斑劈裂、黄斑区视网膜脉络膜萎缩等。
通过OCT检查视网膜神经纤维层、视网膜色素上皮层及脉络膜的厚度，可指导近视性黄斑病变的分期及治疗。
此外，OCT可以显示脉络膜新生血管（CNV）多种不同的形态特征，并可明确显示出其所在解剖层次及组织学关系，对其不同时期的病理改变及形态做出进一步描述。
在OCT中，即使是在较大的视网膜下出血的情况下，也可以清楚地显示出CNV,并准确地描述其形态大小、与周围组织的关系及其解剖位置。