简短戒烟干预培训共65页
简短戒烟干预培训课件
简短戒烟干预定义
01
简短戒烟干预是指针对吸烟人群 ，通过简短的交流、指导和建议 ，帮助他们减少吸烟频率或戒烟 的方法。
02
这种方法通常由医护人员、公共 卫生工作者或志愿者在医疗设施 、社区或学校等场所提供。
简短戒烟干预的重要性
提高戒烟成功率
降低医疗费用
简短戒烟干预可以针对个体的需求和 问题，提供个性化的建议和支持，从 而提高戒烟的成功率。
适用于不同场所
简短戒烟干预可以在医疗设施、社区、学校、工作场所等不同场所 进行，为更多人提供帮助和支持。
适用于不同干预目标
简短戒烟干预可以根据个体的需求和目标，提供个性化的建议和支 持，例如减少吸烟频率、戒烟或维持长期戒烟等。
03
简短戒烟干预的理论基础
行为改变理论
理论来源
行为改变理论是简短戒烟干预的 理论基础之一，它认为人的行为 习惯可以通过有意识的努力和特
通过社区宣传、讲座、展览等活动，向居民普及 吸烟的危害和戒烟的重要性，提高居民的戒烟意 识。
组织活动
组织社区居民参加各种形式的戒烟活动，如集体 签名、承诺戒烟等，营造浓厚的戒烟氛围。
3
提供支持
为社区居民提供戒烟相关的支持和帮助，如提供 戒烟药物、心理辅导等，帮助居民成功戒烟。
在学校的应用
健康教育
通过课堂教育、讲座、宣传栏等形式，向学生普及吸烟的危害和 戒烟的重要性，提高学生的戒烟意识。
关键概念
心理学理论的关键概念包括认知失调、自我暗示、情绪调节等，这 些概念在简短戒烟干预中都有应用。
应用价值
心理学理论为简短戒烟干预提供了重要的理论支持，它指导我们通过 调节吸烟者的情绪和认知，帮助他们建立戒烟的意愿和动力。
简短戒烟干预培训用-呼吸科PPT课件
提高长期效果
研究应致力于提高简短戒烟干预的长期效果，并探讨如何 帮助吸烟者保持戒烟状态。这可能涉及探索新的干预措施 或结合多种方法来提高戒烟成功率。
关注特殊人群
研究应关注特定人群，如青少年、老年人或慢性病患者等 ，以了解他们戒烟的挑战和需求，并提供相应的干预措施 。
THANKS
感谢观看
呼吸系统疾病
吸烟可引起慢性阻塞性肺病、支气管 炎和哮喘等呼吸系统疾病。
吸烟对胎儿和儿童的危害
孕妇吸烟可增加新生儿患先天性缺陷 的风险，吸烟还会对儿童的呼吸系统 和免疫系统产生不良影响。
戒烟的重要性
01
02
03
提高健康水平
戒烟可以显著改善肺功能， 降低患肺癌、心血管疾病 和呼吸系统疾病的风险。
延长寿命
针对呼吸科患者的戒烟干预策略
01
提供个性化的戒烟计划， 根据患者的吸烟情况和 意愿制定合适的戒烟目 标和方法。
02
提供心理支持，帮助患 者应对戒断症状和克服 戒烟过程中的困难。
03
鼓励患者参加戒烟团体 或支持组织，与其他戒 烟者分享经验、互相鼓 励。
04
提供药物治疗，如尼古 丁贴片、口香糖等，以 帮助患者减轻戒断症状 和缓解烟瘾。
简短戒烟干预培训用-呼 吸科ppt课件
• 引言 • 简短戒烟干预的理论基础 • 简短戒烟干预的实施方法 • 呼吸科患者的戒烟干预 • 案例分享与效果评估 • 结论与建议
01
引言
吸烟的危害
肺癌
吸烟是导致肺癌的主要原因之一，长 期吸烟者患肺癌的风险显著增加。
心血管疾病
吸烟可导致动脉粥样硬化和血栓形成， 增加患心血管疾病的风险。
未来发展方向
结合个体差异，制定更加精细化的戒烟干预措施， 提高戒烟成功率。
简短戒烟干预培训课件
提供心理支持
鼓励吸烟者坚持戒烟，提供心理支持和辅导 ，增强其戒烟的信心和决心。
06
培训总结与展望
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
培训内容回顾与总结
戒烟重要性
01
强调戒烟对健康的重要性，包括降低患癌症、心血管疾病等风
险。
戒烟方法与技巧
02
介绍有效的戒烟方法和技巧，如逐渐减少吸烟频率、使用替代
ERA
烟草对健康的危害
致癌作用
吸烟是肺癌的主要危险 因素，同时与喉癌、食 管癌等多种癌症密切相
关。
心血管疾病
吸烟可加速动脉硬化， 增加冠心病、高血压等 心血管疾病的发病风险
。
呼吸系统疾病
吸烟可导致慢性支气管 炎、肺气肿等呼吸系统 疾病，严重影响呼吸功
能。
生殖系统影响
吸烟可降低生育能力， 增加不孕不育的风险， 同时对胎儿健康也有不
使用注意事项
遵医嘱使用，注意药物副作用和禁忌症，避免与 其他药物相互作用。
个性化戒烟方案制定
评估吸烟程度
了解吸烟者的吸烟频率、数量、烟龄等，以 制定合适的戒烟方案。
选择合适的辅助工具或药物
根据吸烟者的具体情况和需求，选择适合的 辅助工具或药物进行戒烟。
制定戒烟计划
设定戒烟目标、制定逐步减少吸烟量的计划 、应对戒断症状的策略等。
的不良影响。
戒烟的社会效益
减少医疗支出
戒烟可以降低因吸烟导致的各种疾病的发病 率，从而减少医疗支出。
改善环境质量
减少吸烟可以改善室内和室外环境质量，降 低二手烟对他人的危害。
提高生产力
戒烟后，人们的身体健康状况得到改善，工 作效率和生产力也会相应提高。
简短戒烟培训内容
简短戒烟培训内容1. 嘿，你知道吸烟有多可怕吗？就像慢性毒药一点点侵蚀你的身体！想想看，你的肺都被熏黑啦！赶紧来戒烟吧，别再让那小烟头害了你呀！比如我朋友老王，以前烟不离手，现在成功戒掉了，身体也好多了。
2. 戒烟很难吗？其实没那么难啦！只要你下定决心，就像翻过一座小山丘一样能做到。
你看隔壁的小李，说戒就戒了，你也可以的呀！比如他以前总是饭后一支烟，现在饭后就去散步，转移注意力，慢慢就戒掉了。
3. 哎呀呀，吸烟的危害可大着呢！你还不赶紧醒悟呀！这不只是对自己不好，对身边的家人朋友也有影响呀。
就好像放出一股有害的烟雾笼罩着大家。
你难道不想为了他们戒烟吗？我认识的老张，为了孩子健康就果断戒掉了烟。
4. 戒烟有啥好处？那可多了去啦！精神好啦，身体棒啦！好像重新焕发了生机一样。
你不想感受一下吗？比如小张戒烟后，跑步都更带劲了呢。
5. 别再找借口啦！现在不戒烟更待何时呀！难道要等身体垮了才后悔吗？你看那谁谁，因为抽烟生病住院了，多惨呀！你可别步他后尘哦。
6. 戒烟不是一天两天的事儿，但坚持就是胜利呀！就像跑马拉松一样，一步步来。
你想想那些成功戒烟的人，他们能做到，你为啥不行呢？我同事就是每天减少一点，渐渐就戒掉了。
7. 你还贪恋那一点点烟味呀？那可是要命的味道呀！别傻啦，赶紧丢掉烟头吧！就像摆脱一个恶魔一样。
好多人都成功摆脱了这个恶魔哦。
8. 听我一句劝，赶紧戒烟吧！为了自己的健康，为了家人的幸福。
这不是很难的事情，只要你愿意。
看看周围那么多人都做到了，你也一定行！别再犹豫啦！我的观点结论：戒烟真的很重要，也完全是可以做到的，关键在于你是否真正意识到吸烟的危害，并有坚定的决心去戒掉它。
简短戒烟干预培训课件
戒烟
20分钟 8小时 24小时 3月 1年 5年 10 年 15 年
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
1. American Cancer Society. Guide to Quitting Smoking. Available at: . Accessed June 2006.
➢ 全球成人烟草调查（global adult tobacco survey，GATS ）采用全球标准的方法，系统检测全球成人烟草实用状况，跟踪烟 草控制关键指标的情况。
➢ GATS 中国部分是由中国疾病预防控制中心组织实施，于2010年开展的针对15岁以上人口的入户调查。 ➢调查采取分阶段、按地理位置进行整群抽样的设计。从每一个入选住户中随机抽取一名成员参与调查。整个调查过程使用 路漫漫掌其上修远电兮脑,进行。家庭问卷应答率为97.5%，个人问卷应答率为98.5%，总体应答率为96.0%。共完成13,354份调查问卷。
生命
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
我国的烟害
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
全球成人烟草调查-中国部分（GATS-China）
中国现吸烟人群高达 3 亿
成人现吸烟人群高达 3 亿，居世界之最。
男性吸烟（52.9%），总人数高达 2.87 亿。
女性吸烟（2.4%），总吸烟人数近 1300万。
(%)
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
钋210 放射性
氨 洁厕灵
油漆
丙酮 脱漆剂
全球八大致死主因中6个与吸烟相关
缺血性心脏病 心脑血管疾病 下呼吸道感染 慢阻肺
HIV/艾滋病 腹泻疾病
肺结核 气管病/支气管病 吸烟
包括口腔和 烟草烟雾是由、4000多种化学物质组成的有毒物质，至少69种是致癌物质
简短戒烟培训
简短戒烟培训1.最有效,最简单的戒烟方法【戒烟的方法】首先要意识到戒烟的益处：戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。
戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。
戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。
戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。
戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。
.如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。
一些方法同上【戒烟门诊】吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。
许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。
不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。
由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。
尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。
其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。
尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。
【戒烟辅助工具】一个新的戒烟浪潮正在席卷世界，可是也有一些人不以为然，在他们看来，说吸烟有害只不过是空话而已，谁也未见过吸烟对人体器官造成危害的实情实景。
简短戒烟干预培训ppt课件
某社区实施简短戒烟干预项目，居民吸烟率明显 降低，健康状况得到改善。
案例三
某企业对员工进行简短戒烟干预培训，员工吸烟 率下降，工作效率提高。
效果评估的局限性和挑战
评估指标的主观性
戒烟效果评估往往涉及主观感 受，如健康状况、心理状态等 ，可能存在个体差异和主观偏
见。
评估方法的多样性
不同的评估方法可能得出不同 的结论，需要综合考虑多种方 法以全面评估效果。
认真倾听戒烟者的想法和 感受，理解他们的抵触情 绪。
探讨抵触原因
与戒烟者一起探讨抵触情 绪的原因，如担心戒烟失 败、害怕体重增加等。
提供支持和鼓励
给予戒烟者积极的支持和 鼓励，帮助他们克服抵触 情绪，坚定戒烟决心。
05
简短戒烟干预的效果评估
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
如何提供戒烟建议
提供个性化戒ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ计划
01
根据吸烟者的具体情况，制定个性化的戒烟计划，包括戒烟目
标、戒烟方法和时间表等。
强调戒烟的好处
02
向吸烟者介绍戒烟的好处，如改善健康状况、提高生活质量等
。
提供戒烟资源
03
向吸烟者提供戒烟相关的资源，如戒烟热线、戒烟药物和戒烟
辅导等。
如何处理戒烟者的抵触情绪
倾听和理解
经济影响
吸烟会导致巨大的经济损失，包括医 疗费用、生产力损失和烟草相关税收 等。
03
简短戒烟干预理论与方法
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
简短戒烟干预的定义和原理
定义
简短戒烟干预是一种快速、有效、低成本的戒烟方法，通过简短的咨询、教育 和鼓励，帮助吸烟者认识到吸烟的危害，激发其戒烟意愿，并提供必要的支持 和指导。
简短戒烟干预培训课件
03 总结词
利用科技手段
04
详细描述
利用现代科技手段可以帮助解决 长期跟踪和支持的问题。培训课 件可以介绍一些戒烟应用程序、 在线社区等资源，这些工具可以 帮助患者保持戒烟的动力，并提 供必要的支持。
06
未来展望与总结
未来发展方向
完善课程设计
根据学员反馈和教学实践，不断优化课程内容， 提高培训效果。
询问与评估
询问吸烟者的吸烟情况和戒烟意 愿是简短戒烟干预的重要环节。
通过询问，干预者可以了解吸烟 者的吸烟习惯、戒烟意愿和戒烟 障碍，从而为他们提供个性化的
戒烟建议。
评估吸烟者的身体状况和戒烟风 险也是必要的，以便为他们提供
合适的戒烟支持。
提供戒烟建议
根据询问和评估结果，干预者应向吸烟者提供具体的戒烟建议。
支持和经验交流平台。
社会营销策略
运用市场营销原理，通过有针对 性的宣传和教育活动，提高公众 对烟草危害的认识，降低吸烟率
。
医学基础
生理依赖性
烟草中的尼古丁会导致人 体产生依赖性，戒烟过程 中会出现戒断症状，如焦 虑、烦躁、体重增加等。
心血管健康
长期吸烟会增加心血管疾 病的风险，戒烟可以显著 降低这一风险，改善心血 管健康状况。
改善公共健康
通过鼓励吸烟者戒烟，简 短戒烟干预能够改善公共 健康状况，减少二手烟对 非吸烟者的危害。
简短戒烟干预的历史与发展
起源
简短戒烟干预起源于20世纪50年 代的美国，最初是为了帮助军人
戒烟而设计的。
发展
随着吸烟危害的逐渐被认识，简短 戒烟干预逐渐在医疗保健领域得到 广泛应用，并不断发展和完善。
简短戒烟干预培训课件
汇报人：可编辑 2023-12-27
《简短戒烟干预》
艾滋病毒/艾滋病最新数字出处AIDS epidemic update. Geneva, Joint United Nations Programme on HIV/AIDS(UNAIDS) and World Health 17
Organization(WHO). 2007
整理课件
17
发展中国家正在成为重灾区
✓ 生理学因素 ✓ 心理学因素
烟瘾，如同脚镣
✓ 社会文化因素
整理课件
10
烟草依赖三链式模型
生物学因素
烟草中的尼古丁是导致吸烟成瘾的生物碱。 成瘾性类似于阿片类毒品、苯丙胺兴奋剂（如冰毒）以及可 卡因。 尼古丁只需几秒钟就可进入大脑，让人产生愉悦和被奖赏的 感觉。 在体内停留时间很短，很快就排出体外。 体内尼古丁含量下降时，会出现一系列戒断症状。
可悲的是，这种流行正在转向发展中世界，不出几十 年80%与烟草相关的死亡将发生在这些国家。
这一转变是由于全球烟草工业的营销战略所导致，这 种战略以发展中国家的年轻人和成年人为目标。
大多数妇女目前还不使用烟草，因此烟草工业正积极 向她们推广，探入这一潜在的新市场。
整理课件
18
图：全球累计烟草归因死亡人数（2005-2030年）
整理课件
21
二手烟暴露情况依然十分严重，室内工作场所和 工作场所吸烟人很多，有禁止吸烟规定的地方仍 然有相当比例的人吸烟：72.4%的非吸烟者暴露 于二手烟，其中38.0%的人每天受到暴露。
整体控烟工作仍然举步维艰，面临严峻的挑战。
整理课件
22
吸烟致病具有滞后性，烟草危害 被严重低估和忽略
在吸烟历史较长的工业化国家， 烟草流行高峰后30 年，吸 烟归因死亡才会达到高峰 。美国、英国等国家男性吸烟率 下降了40 年，烟草归因死亡才下降了10 年；女性吸烟率已 下降10 年，但死亡率还在上升。
简短戒烟干预培训课件
简短戒烟干预的影响因素
干预方式
不同的简短戒烟干预方式（如面对面咨询、 电话干预、短信干预等）对戒烟效果产生不
同的影响。
干预强度
个人的年龄、性别、健康状况、烟瘾程度以 及心理特征等因素都会影响简短戒烟干预的
效果。
个体差异
简短戒烟干预的强度（如干预次数、持续时 间等）对戒烟效果也有影响，通常强度越高 ，效果越好。
03
简短戒烟干预的方法与技巧
心理干预方法
认知行为疗法
帮助吸烟者认识和改变不 良的吸烟行为，建立健康 的认知和行为模式。
心理疏导
通过倾听、安慰、鼓励等 方式，缓解吸烟者的焦虑 、抑郁等情绪问题，增强 戒烟信心。
厌恶疗法
通过轻微的惩罚或刺激， 使吸烟者对吸烟产生厌恶 感，从而减少吸烟欲望。
行为干预方法
大脑奖赏机制
02
烟草使用会刺激大脑的奖赏中心，导致多巴胺释放，从而产生
愉悦感和放松感。
慢性阻塞性肺疾病（COPD）
03
长期吸烟会损伤肺部组织，增加患COPD的风险。
简短戒烟干预的理论依据
行为改变理论
简短戒烟干预基于行为改变理论，通过提供 信息、技能培训和激励措施来帮助吸烟者戒 烟。
动机性访谈
简短戒烟干预采用动机性访谈技术，通过探 索吸烟者的戒烟动机和意愿，激发他们的内 在动力。
社会环境
社会环境（如政策支持、文化背景、社会氛 围等）也会对简短戒烟干预的效果产生影响 。例如，如果社会对吸烟行为持否定态度， 简短戒烟干预的效果可能会更好。
06
结论与展望
结论总结
1 简短戒烟干预的有效性
简短戒烟干预已被证明在帮助吸烟者戒烟方面非常有效 。
2 干预手段多样性
简短戒烟服务培训
简短戒烟服务培训1.戒烟帮助关于戒烟，世界卫生组织是这么说的：mpower（扭转烟草流行系列政策）：提供戒烟帮助目的：通过所有初级卫生保健机构和利用社区资源，提供方便易得的临床戒烟服务由于大多数烟草使用者都对尼古丁这种成瘾性药物产生依赖，因此即使各个方面都齐心协力，戒烟也不是件容易的事。
当认识到自己在烟草相关疾病和过早死亡的风险后，烟草使用者会更倾向于戒烟。
一旦做出戒烟决定，大多数烟草使用者戒烟都没有采用任何干预措施，但是获得戒烟帮助可以大大提高戒烟的成功率。
22,23每日吸烟者在无帮助的情况下尝试戒烟，复吸率高达90%-95%。
22处理烟草依赖问题主要是国家医疗卫生系统的职责，包括政府、社会保障机构、非政府组织，以及私人临床医疗机构.24由于临床医疗机构关注的主要是个人行为，因此临床措施在减少总体烟草使用水平方面较其他mpower策略具有较低的成本效益。
但是，戒烟干预措施对于帮助烟草使用者个人戒烟，从而保护其健康和生命却有着十分重要的意义。
此外，与其他医疗系统活动相比，临床戒烟服务对于健康状况带来的影响更加显著，具有更高的成本效益。
25实施控烟干预措施的政府在帮助烟草使用者戒烟问题上也要发挥作用。
即便已经实施了各种确实提高戒烟率的控烟策略（提高烟价、禁止所有烟草广告、市场营销和促销活动、限制可吸烟场所，以及为吸烟者提供关于烟草危害的教育等），很多烟草使用者戒烟仍然有困难。
为希望戒烟者提供支持的同时，还能减少针对mpower中其他政策的抵抗。
政府可以使用来自烟草税收的经费为戒烟服务提供补贴。
帮助烟草使用者戒烟的干预措施主要有两种。
一种是咨询，包括由医生或其他医务工作者在日常医疗服务中面对面的劝导，以及通过戒烟热线在电话中提供咨询，或者借助社区规划进行咨询；另一种措施是提供低成本的药物治疗。
O1干预：加强卫生系统，使初级卫生保健服务、戒烟热线和其他相关社区资源能提供戒烟劝导，同时在有条件的地方提供廉价易得的药物治疗措施。
简短戒烟服务含动画培训
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认知行为疗法：帮助患者认识到 吸烟的危害，改变不良的认知和 行为习惯
社交支持网络：鼓励患者与家人、 朋友等建立社交支持网络，共同 监督和鼓励戒烟
行为疗法技巧与方法
心理动力治疗：通过深入了 解患者的心理需求和动机， 激发戒烟意愿
认知行为疗法：帮助患者认 识并改变不良行为习惯，建 立健康生活方式
灵活性高：简短 戒烟服务可以根 据吸烟者的时间 和需求灵活安排， 提供个性化的服 务，确保服务的 高效性和便捷性。
综合性强：简短 戒烟服务不仅提 供戒烟计划和指 导，还提供相关 的健康教育和心 理支持，帮助吸 烟者全面了解戒 烟的重要性和必 要性。
简短戒烟服务的应用范围
公共卫生领域： 推广简短戒烟 服务，提高公 众对烟草危害 的认识和意识
完善服务体系：建 立完善的简短戒烟 服务体系，包括服 务流程、人员培训、 技术支持等方面。
创新服务模式：探索新 的简短戒烟服务模式， 如线上咨询、电话热线 等，以满足不同人群的 需求。
加强合作与交流：与其 他相关机构和专家合作， 共同推动简短戒烟服务 的发展，分享经验和资 源。
感谢观看
汇报人：
简短戒烟服务发展趋势
培训目的与意义
提高人们对戒烟 重要性的认识
传授戒烟知识和 技能，帮助人们 成功戒烟
降低吸烟对个人 和社会的危害
促进健康生活方 式和社区卫生发 展
03
简短戒烟服务概述
简短戒烟服务的定义
简短戒烟服务的 定义：指在短时 间内为吸烟者提 供戒烟帮助和指 导的服务。
简短戒烟服务的 特点：快速、便 捷、有效，适合 广大吸烟者。
简短戒烟服务培训 ppt
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控烟戒烟知识培训
控烟戒烟知识培训控烟戒烟知识培训资料吸烟是当今最大的可预防的死因。
自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量研究证实，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。
烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。
自2000年起我国每年有100万人死于吸烟相关疾病，如不改变这种状况，2020年死于吸烟相关疾病的人数将增至200万，2050年可达300万。
为了减少烟草危害，世界卫生组织制定并通过了《烟草控制框架公约》。
2005年8月，全国人大常委会表决批准了该公约，并于2006年1月在中国正式生效。
同时，为指导其执行，世界卫生组织还制定了《防止接触烟草烟雾准则》。
卫生部印发的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》规定，自2011年5月1日起室内公共场所禁止吸烟。
一、吸烟的危害：吸烟危害健康已是众所周知的事实。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：1、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
2、尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
3、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用。
5、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
（一）、致癌作用抽烟致癌曾经公认。
流行病学调查解释，抽烟是致癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。
抽烟者患肺癌的风险性是不抽烟者的13倍，如果每日抽烟在35支以上，则其危1险性比不抽烟者高45倍。
抽烟者肺癌死亡率比不抽烟者高10—13倍。
（二）、对心、脑血管的影响统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。
冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2—6倍。
（三）、对呼吸道的影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。
简短戒烟干预基本技能培训
询问烟草使用情况 建议戒烟 评估戒烟意愿 帮助戒烟 安排随访
5A戒烟干预模型
中国疾病预防控制中心控烟办公室 39
*步骤一：询问
在每次见面时都询问吸烟 者的吸烟情况
*保持简洁
你吸烟吗？
你家有别人吸烟吗？
*对医疗机构：烟草使用像一个
“至关重要的标示”
中国疾病预防控制中心控烟办公室 40
以清晰、强烈且个性化的方 式建议吸烟者戒烟
*“卷烟以及其他形式的烟草都具有成
瘾性
* 尼古丁是使烟草具有成瘾性的罪魁祸首
*吸烟成瘾的药理学以及行为学过程与
毒品如海洛因和可卡因的成瘾过程很 相像”
尼古丁成瘾性
中国疾病预防控制中心控烟办公室 14
* 尼古丁被吸入人体后7秒钟之内
到达大脑，促进大脑分泌多巴胺，
跟大脑中的尼古丁受体结合，
产生愉悦感
* 当尼古丁代谢后，身体内缺乏尼古
*第四单元：准备戒烟
阶段
中国疾病预防控制中心控烟办公室 51
* 识别准备在30天内开始戒烟的吸烟者
强化干预
简短干预
中国疾病预防控制中心控烟办公室 29
药物治疗
* 一线药物：
尼古丁替代疗法（NRT）的五种相
应制剂
盐酸安非他酮 伐尼克兰
* 二线药物（副反应发生率高，
应用受限）
可乐定
去甲替林
强化干预
* 培训过的（通过认证的）医师/
咨询师
* 四次以上的干预- 每次10分钟以上 * 总接触时间- 30分钟以上 * 至少2周以上；最好8周或更长 * 包括治疗过程中的健康教育
*第一单元：烟草基础
知识
中国疾病预防控制中心控烟办公室 4
每两个吸烟者有一个会死于吸烟相 关疾病
简短戒烟干预学习培训课件
步骤1 询 问
场景布置
控烟宣传手册 控烟海报 禁止吸烟标志 其他戒烟材料
步骤2 建议
您是否有被医生告知患有与吸烟相关性疾病？
否
是
非常好，但是这并不能保证你以
建 后也不受吸烟危害的影响，为了 议 你今后健康的考虑，建议你能戒
相信你现在已经感受到吸烟所 带来的痛苦，为了改善你今后 的生活质量，建议你尽快戒烟！
烟草依赖三链式模型
✓ 生理学因素 ✓ 心理学因素 ✓ 社会行为学因素
尼古丁依赖性评分量表（FTND）
问题
答案
□ 5分钟内
1.你早晨醒来后多长时间吸第一支烟？
□ 6至30分钟内 □ 31至60分钟内
□ 60分钟后
2.您是否在许多禁烟场所 很难控制吸烟的 □ 是
需求?
□否
分值
3 2 1 0 1
0
□ 早晨第一支
没关系，不用有压力，每个吸 烟者成功戒除烟瘾都会经历很 多次的戒烟尝试，如果需要， 我们随时愿意为你提供帮助
您现在每天多少支烟？ 您是否想重新戒烟？
……
有与吸烟相关性疾病？
相信你现在已经感受到吸
烟所带来的痛苦，为了改
是
善你今后的生活质量，建
议你尽快戒烟！
您现在是否想戒烟？ 否
是 您为什么想戒烟？
已存在健康问题 担心吸烟会影响自己或家人健康 家人朋友要求……
您想什么时候开始戒烟？
最近一个月内
一个月以后
准备戒烟者
尚未准备戒烟者
您早晨起床之后是否马上就想抽烟？ 在禁止吸烟的场所，您能否控制对吸烟的需求？……
心急梗死和中风的风险降到非吸 烟者水平
步骤3 评估
您想什么时候开始戒烟？
控烟戒烟知识培训
控烟戒烟知识培训资料吸烟是当今最大(de)可预防(de)死因.自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量研究证实,吸烟和被动吸烟是导致各种疾病(de)危险因素.烟草已成为全球死因中第六位(de)主要危险因素.自2000年起我国每年有100万人死于吸烟相关疾病,如不改变这种状况,2020年死于吸烟相关疾病(de)人数将增至200万,2050年可达300万.为了减少烟草危害,世界卫生组织制定并通过了烟草控制框架公约.2005年8月,全国人大常委会表决批准了该公约,并于2006年1月在中国正式生效.同时,为指导其执行,世界卫生组织还制定了防止接触烟草烟雾准则.卫生部印发(de)新版公共场所卫生管理条例实施细则规定,自2011年5月1日起室内公共场所禁止吸烟.一、吸烟(de)危害：吸烟危害健康已是众所周知(de)事实.不同(de)香烟点燃时所释放(de)化学物质有所不同,但主要是焦油和一氧化碳等化学物质.香烟点燃后产生对人体有害(de)物质大致分为六大类：1、醛类、氮化物、烯烃类,这些物质对呼吸道有刺激作用.2、尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害.3、胺类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质.4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质.这些物质均有致癌作用.5、酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变(de)作用.6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身(de)能力.（一）、致癌作用吸烟致癌已经公认.流行病学调查表明,吸烟是致癌(de)重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌.吸烟者患肺癌(de)危险性是不吸烟者(de)13倍,如果每日吸烟在35支以上,则其危险性比不吸烟者高45倍.吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10—13倍.（二）、对心、脑血管(de)影响统计资料表明,冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史.冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍,冠心病病死率前者较后者高6倍,心肌梗塞发病率前者较后者高2—6倍.（三）、对呼吸道(de)影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞(de)主要诱因之一.实验研究发现,长期吸烟可使支气管粘膜(de)纤毛受损、变短,影响纤毛(de)清除功能.（四）、对消化道(de)影响吸烟可引起胃酸分泌增加,一般比不吸烟者增加91.5%,并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠,致使十二指肠酸负荷增加,诱发溃疡.（五）、其他吸烟对妇女(de)危害更甚于男性,吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前.妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后(de)死亡率和先天性心脏病(de)发生率.吸烟妇女死于乳腺癌(de)比率比不吸烟妇女高25%.吸烟还可造成睾丸功能(de)损伤、男子性功能减退和性功能障碍,导致男性不育症.二、二手烟危害数十年来,上万科学研究证明二手烟暴露对人群健康危害严重,能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统等疾病,使非吸烟者(de)冠心病风险增加25—30%,肺癌风险提高20—30%.二手烟雾中含有几百种已知(de)有毒或者致癌物质,包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等；二手烟雾与吸烟者本人吸入(de)烟雾相比,很多致癌和有毒化学物质(de)浓度更高；呼吸二手烟雾即使时间很短,也会立刻对心血管系统产生不良影响,从而增加心脏病发作(de)危险；二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为人类A类致癌物质.国立职业安全和卫生研究院已做出结论：二手烟雾是职业致癌物.目前,我国非吸烟人群遭受二手烟危害(de)人数超过5.4亿,其中15岁以下儿童1.8亿.（一）、二手烟对妇女(de)危害1、宫外孕(de)发生率（主要是输卵管妊娠）增长了两三倍；2、吸烟女性与不吸烟女性相比,患不孕症(de)可能要高出2.7倍；3、妇女吸烟促进衰老；4、女性吸烟导致骨质疏松；5、吸烟损害老年妇女身体健康.（二）、二手烟对儿童(de)危害1、患婴儿猝死综合征而夭折(de)几率增加；2、损害肺功能,产生健康问题(de)风险更大；3、支气管炎和肺炎,并增加患中耳炎(de)风险；4、会使患有哮喘(de)孩子发病更频繁,病情更严重.家庭、公共场所和工作场所是接触二手烟(de)主要场所.有些观点认为,只要吸烟室或吸烟区(de)通风条件足够好,就可以将二手烟(de)危害降至最低甚至可以完全消除二手烟(de)危害,因此可以设立室内吸烟室或吸烟区.但这种观点是错误(de).一般在楼梯口,走廊内设置(de)吸烟区,其通风条件很难得到保证,同时因为这类吸烟区很难做到封闭,二手烟雾很容易散布到楼内(de)其他角落.相对于封闭(de)吸烟室,目前市场上(de)空调和排风机(de)功率难以将吸烟室内空气中二手烟清除干净.而吸烟室中(de)二手烟会不可避免地通过吸烟室(de)门、中央空调系统、通风系统等散布到楼内(de)其他角落.在单间办公室内吸烟(de)后果相似.只有室内全面无烟才是保护不吸烟者健康(de)唯一途径.三、创建无烟社会(de)好处1、改善健康维护健康是创建无烟社会(de)主要目(de),为社会创造不受烟草危害(de)环境,减少患病率,免受二手烟(de)影响,共同拥有一个健康、清洁(de)环境.无烟政策出台,可以很快提高空气(de)质量,,在爱尔兰和苏格兰,无烟立法开始实施后,酒吧中微小颗粒(de)水平下降了80%以上,在波士顿,酒吧实行无烟后,空气中危险颗粒物含量下降90—95%.无烟法很快改善了过多接触二手烟员工(de)健康.根据研究监测呼吸症状来看,实施无烟法后,美国加州8周内呼吸症状下降59%；苏格兰2个月内消除了呼吸系统疾患症状；而爱尔兰一年内消除了呼吸系统疾患症状.同样美国和意大利(de)研究也表明,在无烟法实施几个月内,心脏病发病率明显下降.2、保持清洁无烟社会可以避免因吸烟早成室内空气环境(de)严重污染,减少到处散落(de)烟灰和烟蒂,维持良好(de)卫生情况,减少清洁(de)成本.3、更加安全无烟社会不仅对职工(de)健康有益,而且能够避免因吸烟不慎造成(de)火灾.4、提升形象无烟环境能够提高我们社会(de)整体形象,同时也为其他场所禁烟起到了表率作用.四、戒烟后身体(de)变化20分钟内,血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚(de)温度升到标准体温.8小时内,血液中一氧化碳(de)含量降低到正常水平；血液中氧(de)含量增至正常水平.24小时内,心肌梗塞危险性降低.48小时内,神经末梢(de)功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强.72小时内,支气管不再痉挛,呼吸大为舒畅,肺活量增加.2星期至1个月,血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%.1至9个月,咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管(de)粘膜上出现新(de)纤毛,处理粘液(de)功能增强；痰减少,肺部较干净,感染机会减少；身体(de)能量储备提高；体重可增加2—3公斤.1年内,冠状动脉硬化危险减至吸烟者(de)一半.5年内,比一半吸烟者（每天一包烟）(de)肺癌死亡率下降,即由1.37%降至0.72%,或近于不吸烟者(de)死亡率；口腔癌、食管癌发生率降到吸烟者发病率(de)一半；心肌梗塞(de)发病率降到非吸烟者(de)水平.10年内,癌前病变细胞被健康(de)细胞代替,肺癌(de)发生率降至非吸烟者(de)水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺(de)癌症发病率明显下降.15年内,冠状动脉硬化(de)危险与不吸烟者相同.五、戒烟方法推荐1、意志戒烟法下定决心,熬过初期(de)困难阶段；做好安排,转移自己(de)注意力；培养新习惯,如饭后饮茶代替吸烟,尽量避免进入吸烟(de)环境.2、减量戒烟法如定下计划,第一周每天减5支,第二周每天减10支,第三周减剩5支,第四周完全戒掉.3、药物戒烟法有戒烟汤、酒、茶、糖等剂型.有计划地服用,逐步减少吸烟,能收到一定成效.4、医生劝告戒烟法吸烟者有不适时,医生指出吸烟(de)危害建议其戒烟,易收到较好(de)效果.5、饮食戒烟法碱性食物有利于平衡体液(de)酸碱度而戒烟,如瓜果蔬菜类、豆类、牛奶、海藻食物等.六、如果您想戒烟,还可以试一试以下方法：1每次只买一包烟；2、不要随身携带打火机或火柴；3、用完一包烟后,不要立刻就买；4、不要接受别人递给你(de)卷烟；5、不要在孩子面前吸烟；6、每次只抽小口,浅尝辄止,不要将烟吸入肺部；7、不要在公共场所吸烟；8、逐渐减去早晚(de)一支烟；9、不要带卷烟去上班；10、不在家中吸烟；11、告诉别人你正在戒烟,把戒烟(de)决心公开可以加强你(de)意志力；12、烟瘾极大(de)戒烟者可根据医生建议,合理使用戒烟药物效果会很理想.七、劝阻技巧（一）掌握技巧,礼貌劝阻礼貌地告知这是无烟单位、无烟办公室.礼貌地劝阻吸烟(de)来访者,大多数人在受到劝阻时,都会主动熄灭手中(de)烟.如果来访者是上级部门领导,您可以礼貌地介绍正在实施(de)无烟单位政策,以及实施无烟政策(de)好处,请他支持和参与.（二）礼貌劝诫(de)用语先生（女士）,不好意思,这里是无烟单位,请熄灭您(de)烟好吗先生（女士）,吸烟对您和他人(de)健康都有害,请不要吸烟好吗先生（女士）,您如果一定要吸烟,请您到室外吸烟区吸完烟后再回来好吗（三）告知吸烟者吸烟(de)危害并建议其尽早戒烟（四）戒烟小方法每次只买一包烟；不要随身携带打火机或火柴；用完一包烟后,不要立刻就买；不要接受别人递给你(de)卷烟；不要在孩子面前吸烟；每次只抽小口,浅尝辄止,不要将烟吸入肺部；不要在公共场所吸烟；逐渐减去早晚(de)一支烟；不要带卷烟去上班；不在家中吸烟；告诉别人你正在戒烟,把戒烟(de)决心公开可以加强你(de)意志力；烟瘾极大(de)戒烟者可根据医生建议,合理使用戒烟药物效果会很理想.八、应避免使用命令、威胁(de)语气,以免造成来访者(de)不快,甚至发生冲突.最后,向全体人员倡议：1、积极学习和宣传控烟知识,支持控烟工作,为我国(de)控烟工作贡献自己(de)一份力量,推动我国控烟进程.2.工作人员共同携手,创建无烟工作环境,让我们(de)办公室、办公大楼、家庭成为无烟(de)工作和生活环境,带动全社会(de)控烟工作.3.吸烟者要主动戒烟和强化保护他人健康(de)意识,不在公共场所吸烟,不在同事、朋友和家人面前吸烟,尤其是不在儿童面前吸烟,使他们免受被动吸烟(de)危害.1.消除紧张情绪紧张(de)工作状况是您吸烟(de)主要起因吗如果是这样,那么拿走您周围所有(de)吸烟用具,改变工作环境和工作程序.在工作场所放一些无糖行.2.体重问题：戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅.吸烟(de)人戒烟后会降低人体新陈代谢(de)基本速度,并且会吃更多(de)食物来替代吸烟,因此吸烟(de)人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体(de)运动量来对付胃里不空着.3.加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关(de)老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟(de)决心.要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来.4.寻找替代办法：戒烟后(de)主要任务之一是在受到引诱(de)情况下找到不吸烟(de)替代办法：做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷茶.5.打赌：一些过去曾吸烟(de)人有过戒烟打赌(de)好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们(de)支持.6.少参加聚会：刚开始戒烟时要避免受到吸烟(de)引诱.如果有朋友邀请你参加非常好(de)聚会,而参加聚会(de)人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止.7.游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安(de)神经镇静下来,并且会消耗热量.8.扔掉吸烟用具：烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉.9.转移注意力：尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣(de)活动,以便转移吸烟(de)注意力,晚上不要像通常那样在电视机前度过,可以去按摩,听激光唱片,上因特网冲浪,或与朋友通讨论股市行情.10.经受得住重新吸烟(de)考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败,吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”,但要仔细分析重新吸烟(de)原因,避免以后重犯.。