简短戒烟干预培训PPT学习课件
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2024版戒烟方法和劝阻吸烟技巧ppt课件
33
戒烟方法和劝阻吸烟技巧ppt课件
2024/1/25
1
Байду номын сангаас
2024/1/25
• 引言 • 戒烟方法 • 劝阻吸烟技巧 • 戒烟与劝阻吸烟的挑战与应对 • 成功案例分享与经验借鉴 • 总结与展望
2
2024/1/25
01
引言
3
吸烟的危害
吸烟导致多种疾病
吸烟对社会的危害
吸烟是许多疾病的主要危险因素，包 括肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性 肺疾病（COPD）等。
提供戒烟热线、戒烟门诊等信息，鼓励吸烟者寻求专业帮助。
15
鼓励与支持
1 2
表达鼓励 对吸烟者的戒烟意愿和尝试给予肯定和鼓励。
提供支持
提供情感支持、陪伴和鼓励，让吸烟者感受到关 心和支持。
3
持续关注 定期询问吸烟者的戒烟进展，给予持续的关注和 支持。
2024/1/25
16
04
戒烟与劝阻吸烟的挑战与应对
应对挑战的策略与技巧
提供戒烟辅助产品
如尼古丁替代疗法、戒烟药物等，以减轻戒断症状。
心理干预
通过心理咨询、认知行为疗法等，帮助戒烟者调整心态，增强戒烟信心。
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20
应对挑战的策略与技巧
改变生活习惯
建议戒烟者增加运动、改善饮食等，以转移注意力，减少吸烟 欲望。
提高公众认知
通过宣传教育、公益活动等方式，提高公众对吸烟危害的认识。
非尼古丁类药物
如安非他酮等，可帮助减轻戒烟时的焦 虑、抑郁等情绪问题，提高戒烟成功率。
2024/1/25
10
心理干预戒烟法
认知行为疗法
通过改变吸烟者的认知和行为模式，帮助其认识到吸烟的危害，增强戒烟意愿 和信心。
控烟知识培训PPT课件
锡（蓄 电池）
氦（洁 厕灵）
丙酮（脱 漆剂）
甲醇（火 一氧化碳
焦油、苯并芘
箭燃料） （汽车尾气） 二甲基亚硝胺
（致癌物）
甲烷（阴 沟臭气）
乙酸 （醋）
丁烷（打 火机）
➢ 尼古丁的毒性试验
1只香烟 20只香烟 20~25只香
烟
SMOKING BAN
➢ 香烟与毒品
SMOKING BAN
➢ 冠心病是吸烟致死疾病的前三位之一
➢ 走出吸烟者认识误区
SMOKING BAN
我吸烟多年，要有问题早有了，戒烟又有什么用呢？而且有些人吸了一 辈子也没事。
珍爱生命，远离烟草：小学控烟，从我做起，让生命更健 康，让世界更美好。珍爱生命，远离烟草：小学控烟，从 我做起，让生命更健康，让世界更美好。
➢ 走出吸烟者认识误区
SMOKING BAN
SMOKING BAN
1
约70%～90% 的吸烟者每年 与医生接触
2
50%～70%的 吸烟者对戒烟
感兴趣
3
约70%的戒烟 成功者因医生 的劝告实现
4
医生的行为被 视为“楷模和
榜样”
5
医生是协助人 们戒烟的最佳
人选
➢ 戒烟方法
治疗生理依赖（躯体依赖）：戒烟药物 治疗心理依赖：心理支持 其它: 行为疗法等 烟草依赖最佳方案：药物和行为治疗结合
➢ 控制持续的吸烟预防
SMOKING BAN
改变行为类型
珍爱生命，远离烟草： 小学控烟，从我做起， 让生命更健康，让世 界更美好。
改善环境
珍爱生命，远离烟草： 小学控烟，从我做起， 让生命更健康，让世界 更美好。
建立一些补偿行为
珍爱生命，远离烟草：小学 控烟，从我做起，让生命更 健康，让世界更美好。
控烟知识培训PPT课件
早戒比晚戒好，戒比不戒好
• • • •
SMOKING BAN
早戒比晚戒好，戒比不戒好
SMOKING BAN
SMOKING
BAN
吸烟动机以及成瘾性分析
吸烟动机以及成瘾性分析
SMOKING BAN
被动吸烟（二手烟）的危害
SMOKING BAN
SMOKING
BAN
戒烟的方法
戒烟——医生责无旁贷
SMOKING
BAN
吸烟的危害
香烟主要有害释放物质
SMOKING BAN
尼古丁的毒性实验
SMOKING BAN
香烟与毒品
SMOKING BAN
冠心病是吸烟致死疾病的前三位之一
SMOKING BAN
烟草危害
SMOKING BAN
烟草危害
SMOKING BAN
烟草危害
SMOKING BAN
SMOKING BAN
戒烟方法
SMOKING BAN
烟草依赖的药物治疗
SMOKING BAN
➢ ➢ ➢ ➢ ➢ ➢
戒烟干预措施
SMOKING BAN
控制持续的吸烟预防
Hale Waihona Puke SMOKING BAN处理阶段症状
SMOKING BAN
容易使吸烟者复吸的危险情况
•
• • • •
SMOKING BAN
SMOKING
BAN
走出吸烟者认识误区
走出吸烟者认识误区
• • • • • • •
SMOKING BAN
走出吸烟者认识误区
SMOKING BAN
走出吸烟者认识误区
SMOKING BAN
走出吸烟者认识误区
简短戒烟服务培训ppt精品模板分享(带动画)
核心信息在戒烟服务中的应用
简短戒烟服务核 心信息包括：提 供个性化的戒烟 计划，鼓励患者 坚定戒烟信念， 给予患者科学指 导和支持，以及 定期随访和评估。
核心信息应用于 戒烟服务中，可 以帮助患者更好 地认识吸烟的危 害，增强戒烟的 决心和信心，提 高戒烟成功率。
简短戒烟服务核 心信息还可以为 医务人员提供规 范化的戒烟指导 和管理流程，提 高戒烟服务的质 量和效率。
稻壳学院
简短戒烟服务培训ppt
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汇报人：
目录
01
单击添加目录项标题
02
03
简短戒烟服务核心信息
04
05
戒烟服务技巧与策略
06
07
戒烟服务实践与案例分享
戒烟服务简介 简短戒烟服务流程 戒烟服务中的心理支持
01
添加章节标题
02
戒烟服务简介
什么是戒烟服务
戒烟服务定义
戒烟服务流程
戒烟服务目的 戒烟服务优势
吸烟者的心理状态分析
单击此处添加标题
焦虑和抑郁：吸烟者常常感到焦虑和抑郁，这是由于尼古丁的戒断症状和 他们对尼古丁的强烈渴望。
单击此处添加标题
戒烟失败：许多吸烟者尝试戒烟，但失败了。这可能是由于他们对尼古丁 的依赖性很强，或者他们没有得到足够的支持和帮助。
单击此处添加标题
心理依赖：吸烟者对尼古丁的心理依赖可能比身体依赖更强烈。他们可能 会感到无法控制自己的吸烟习惯，并且需要更多的支持和帮助来戒烟。
戒烟服务的必要性
减少健康风险 提高生活质量 促进家庭和睦 增强社会责任感
戒烟服务的分类
电话戒烟咨询
群体治疗
面对面戒烟咨 询
药物治疗
简短戒烟干预培训PPT教案
吸烟：慢性成瘾性疾病
戒烟需要医生干预
• 烟草依赖三链式模型
✓ 生理学因素 ✓ 心理学因素
烟瘾，如同脚镣
✓ 社会行为学因素
第31页/共70页
简短戒烟干预的必要性及可行性
控烟的宏观及微观环境决定 烟草依赖的性质决定 医务人员的地位和作用决定 医疗工作的实际情况决定
第32页/共70页
为什么医生应该参与烟草控制?
二是，我国医务工作者提供戒烟服务的意 识和技能较低，导致有戒烟意愿的吸烟者 得不到及时有效的帮助和指导。
第27页/共70页
来自约翰霍普金斯大学的调查
医务人员
戒烟知识与吸烟者相似 戒烟能力缺乏 工作繁忙 缺乏资源……
吸烟者
不相信他们需要吸烟治疗 不知道戒烟是需要治疗的 不知道哪里可以得到戒烟治疗……
第35页/共70页
简短戒烟干预的必要性及可行 性
控烟的宏观及微观环境决定 烟草依赖的性质决定 医务人员的地位和作用决定 医疗工作的实际情况决定
第36页/共70页
简短戒烟干预介绍
• 戒烟工作面临的现状：
• 1、多数吸烟者希望戒烟，却没有 得到很好的戒烟帮助和建议
• 2、临床医生并没有太多时间为每 一位病人提供专业化的戒烟干预
第33页/共70页
医生在戒烟中的作用
50%-70%的吸烟者对戒烟感兴趣 大约70%-90%的吸烟者每年有机会与医生接触 约70%的戒烟成功者是因医生的劝告而实现的 医生的行为经常被视为楷模和榜样
医生是协助人们戒烟的最合适的人
第34页/共70页
医生是帮助吸烟者戒烟的最佳人选
没有接受治疗的吸烟者每年戒烟的平均比例大约为2％。
戒烟干预不仅是体现医务人员的社会责任， 其实更是执业的基本要求。
《简短戒烟干预技术》PPT课件
第一单元 简短戒烟干预介绍 第二单元 简短戒烟干预要点 第三单元 尚未准备戒烟者 第四单元 准备戒烟者 第五单元 随访与复吸者 第六单元 测试
本次讲座的主要内容
简短戒烟干预的定义 简短戒烟干预模型——5A戒烟干预模型 更简化的简短戒烟干预——2A+R模型 我们的尝试（可行性与效果） 开展简短戒烟干预的准备
北京市疾控中心健康教育所北京市疾控中心健康教育所李玉青李玉青副主任医师副主任医师20112011年年66月月1616日日世界卫生组织西太区委托关岛卫生部门发展了此工具包中国疾控中心控烟办在此基础上完成了中文培训材料吸烟者成功戒烟通常需要两个条件戒烟的动机戒烟的技能和帮助医生帮助吸烟者戒烟必须具备两个条件充分的时间提供戒烟帮助的专门技能所有医院诊所社区卫生服务中心等医疗卫生机构的医生护士学习并掌握简短戒烟干预技术最终帮助更多的吸烟者成功戒烟第一单元简短戒烟干预介绍第二单元简短戒烟干预要点第三单元尚未准备戒烟者第四单元准备戒烟者第五单元随访与复吸者第六单元测试指在日常的诊疗服务过程中尤其是指平常的寻医问诊中在病人与医生接触的短短的35分钟之内医生或护士等卫生专业人士为吸烟者所提供的专业戒烟建议和帮助
影响 充分利用自己所能获得的戒烟资源
只有知识是不够的 医务人员确实在起着重要的作用！
大量的证据证明简短戒烟干预是有效的
让我们马上行动起来！
28
√ 提供戒烟建议 √ 评估戒烟意愿 √ 推荐戒烟资源
北京市疾控中心健康教育所 李玉青 电 话：64407352 83748867 E-mail: cdc410@
始戒烟
21
1 询问 你吸烟吗？
现在吸烟
是 2 建议 提供强烈的个性
化戒烟建议
4 帮助 尚未准备戒烟者 根据5R建议模型 进行动机干预 自助材料
本次讲座的主要内容
简短戒烟干预的定义 简短戒烟干预模型——5A戒烟干预模型 更简化的简短戒烟干预——2A+R模型 我们的尝试（可行性与效果） 开展简短戒烟干预的准备
北京市疾控中心健康教育所北京市疾控中心健康教育所李玉青李玉青副主任医师副主任医师20112011年年66月月1616日日世界卫生组织西太区委托关岛卫生部门发展了此工具包中国疾控中心控烟办在此基础上完成了中文培训材料吸烟者成功戒烟通常需要两个条件戒烟的动机戒烟的技能和帮助医生帮助吸烟者戒烟必须具备两个条件充分的时间提供戒烟帮助的专门技能所有医院诊所社区卫生服务中心等医疗卫生机构的医生护士学习并掌握简短戒烟干预技术最终帮助更多的吸烟者成功戒烟第一单元简短戒烟干预介绍第二单元简短戒烟干预要点第三单元尚未准备戒烟者第四单元准备戒烟者第五单元随访与复吸者第六单元测试指在日常的诊疗服务过程中尤其是指平常的寻医问诊中在病人与医生接触的短短的35分钟之内医生或护士等卫生专业人士为吸烟者所提供的专业戒烟建议和帮助
影响 充分利用自己所能获得的戒烟资源
只有知识是不够的 医务人员确实在起着重要的作用！
大量的证据证明简短戒烟干预是有效的
让我们马上行动起来！
28
√ 提供戒烟建议 √ 评估戒烟意愿 √ 推荐戒烟资源
北京市疾控中心健康教育所 李玉青 电 话：64407352 83748867 E-mail: cdc410@
始戒烟
21
1 询问 你吸烟吗？
现在吸烟
是 2 建议 提供强烈的个性
化戒烟建议
4 帮助 尚未准备戒烟者 根据5R建议模型 进行动机干预 自助材料
简短戒烟干预培训课件
戒烟
20分钟 8小时 24小时 3月 1年 5年 10 年 15 年
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
1. American Cancer Society. Guide to Quitting Smoking. Available at: . Accessed June 2006.
➢ 全球成人烟草调查（global adult tobacco survey，GATS ）采用全球标准的方法，系统检测全球成人烟草实用状况，跟踪烟 草控制关键指标的情况。
➢ GATS 中国部分是由中国疾病预防控制中心组织实施，于2010年开展的针对15岁以上人口的入户调查。 ➢调查采取分阶段、按地理位置进行整群抽样的设计。从每一个入选住户中随机抽取一名成员参与调查。整个调查过程使用 路漫漫掌其上修远电兮脑,进行。家庭问卷应答率为97.5%，个人问卷应答率为98.5%，总体应答率为96.0%。共完成13,354份调查问卷。
生命
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
我国的烟害
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
全球成人烟草调查-中国部分（GATS-China）
中国现吸烟人群高达 3 亿
成人现吸烟人群高达 3 亿，居世界之最。
男性吸烟（52.9%），总人数高达 2.87 亿。
女性吸烟（2.4%），总吸烟人数近 1300万。
(%)
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
钋210 放射性
氨 洁厕灵
油漆
丙酮 脱漆剂
全球八大致死主因中6个与吸烟相关
缺血性心脏病 心脑血管疾病 下呼吸道感染 慢阻肺
HIV/艾滋病 腹泻疾病
肺结核 气管病/支气管病 吸烟
包括口腔和 烟草烟雾是由、4000多种化学物质组成的有毒物质，至少69种是致癌物质
简短戒烟干预培训ppt课件
案例二
某社区实施简短戒烟干预项目，居民吸烟率明显 降低，健康状况得到改善。
案例三
某企业对员工进行简短戒烟干预培训，员工吸烟 率下降，工作效率提高。
效果评估的局限性和挑战
评估指标的主观性
戒烟效果评估往往涉及主观感 受，如健康状况、心理状态等 ，可能存在个体差异和主观偏
见。
评估方法的多样性
不同的评估方法可能得出不同 的结论，需要综合考虑多种方 法以全面评估效果。
认真倾听戒烟者的想法和 感受，理解他们的抵触情 绪。
探讨抵触原因
与戒烟者一起探讨抵触情 绪的原因，如担心戒烟失 败、害怕体重增加等。
提供支持和鼓励
给予戒烟者积极的支持和 鼓励，帮助他们克服抵触 情绪，坚定戒烟决心。
05
简短戒烟干预的效果评估
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
如何提供戒烟建议
提供个性化戒ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ计划
01
根据吸烟者的具体情况，制定个性化的戒烟计划，包括戒烟目
标、戒烟方法和时间表等。
强调戒烟的好处
02
向吸烟者介绍戒烟的好处，如改善健康状况、提高生活质量等
。
提供戒烟资源
03
向吸烟者提供戒烟相关的资源，如戒烟热线、戒烟药物和戒烟
辅导等。
如何处理戒烟者的抵触情绪
倾听和理解
经济影响
吸烟会导致巨大的经济损失，包括医 疗费用、生产力损失和烟草相关税收 等。
03
简短戒烟干预理论与方法
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
简短戒烟干预的定义和原理
定义
简短戒烟干预是一种快速、有效、低成本的戒烟方法，通过简短的咨询、教育 和鼓励，帮助吸烟者认识到吸烟的危害，激发其戒烟意愿，并提供必要的支持 和指导。
某社区实施简短戒烟干预项目，居民吸烟率明显 降低，健康状况得到改善。
案例三
某企业对员工进行简短戒烟干预培训，员工吸烟 率下降，工作效率提高。
效果评估的局限性和挑战
评估指标的主观性
戒烟效果评估往往涉及主观感 受，如健康状况、心理状态等 ，可能存在个体差异和主观偏
见。
评估方法的多样性
不同的评估方法可能得出不同 的结论，需要综合考虑多种方 法以全面评估效果。
认真倾听戒烟者的想法和 感受，理解他们的抵触情 绪。
探讨抵触原因
与戒烟者一起探讨抵触情 绪的原因，如担心戒烟失 败、害怕体重增加等。
提供支持和鼓励
给予戒烟者积极的支持和 鼓励，帮助他们克服抵触 情绪，坚定戒烟决心。
05
简短戒烟干预的效果评估
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
如何提供戒烟建议
提供个性化戒ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ计划
01
根据吸烟者的具体情况，制定个性化的戒烟计划，包括戒烟目
标、戒烟方法和时间表等。
强调戒烟的好处
02
向吸烟者介绍戒烟的好处，如改善健康状况、提高生活质量等
。
提供戒烟资源
03
向吸烟者提供戒烟相关的资源，如戒烟热线、戒烟药物和戒烟
辅导等。
如何处理戒烟者的抵触情绪
倾听和理解
经济影响
吸烟会导致巨大的经济损失，包括医 疗费用、生产力损失和烟草相关税收 等。
03
简短戒烟干预理论与方法
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
简短戒烟干预的定义和原理
定义
简短戒烟干预是一种快速、有效、低成本的戒烟方法，通过简短的咨询、教育 和鼓励，帮助吸烟者认识到吸烟的危害，激发其戒烟意愿，并提供必要的支持 和指导。
《简短戒烟干预》PPT课件
烟草依赖咨询的强度和其效果之间存在明显的效应关系。
精选课件
28
医生帮助吸烟者戒烟必须具备两个条件:
第一是有充分的时间。 第二是要具备提供戒烟帮助的专门技能。烟草使
用是心理和生理的双重依赖，因此，医生不仅需 要掌握心理治疗的基本原则，动机干预的基本技 能；同时需要了解烟草依赖的生理表现，能够处 理戒断症状，知晓如何使用戒烟药物。
可悲的是，这种流行正在转向发展中世界，不出几十 年80%与烟草相关的死亡将发生在这些国家。
这一转变是由于全球烟草工业的营销战略所导致，这 种战略以发展中国家的年轻人和成年人为目标。
大多数妇女目前还不使用烟草，因此烟草工业正积极 向她们推广，探入这一潜在的新市场。
精选课件
18
图：全球累计烟草归因死亡人数（2005-2030年）
2013年医务人员 控烟知识培训
西安市第八医院防保科 2013年7月19日
精选课件
1
2013年世界无烟日主题：
精选课件
2
简短戒烟干预
内容简介
一、吸烟和被动吸烟的危害 二、烟瘾为什么难戒 三、世界及中国烟草使用情况 四、规劝和帮助吸烟者戒烟，医生是最佳人选 五、简短戒烟干预方法介绍 六、医务人员劝告吸烟者戒烟的参考用语
精选课件
35
简短戒烟干预：
精选课件
指在日常的诊疗服务过 程当中，尤其是指在寻 医问诊时，在病人与医 生接触的短短的3-5分钟 之内，医生或护士等健 康专业人士为吸烟者所 提供的专业戒烟建议和 帮助。
36
干预对象：任何一个未成 功戒烟的吸烟者，即使是 尚未准备戒烟者
干预提供者：医院、诊所、 初级卫生保健机构，或社 区卫生服务中心工作的医 生、护士，以及其他的卫 生专业人士
精选课件
28
医生帮助吸烟者戒烟必须具备两个条件:
第一是有充分的时间。 第二是要具备提供戒烟帮助的专门技能。烟草使
用是心理和生理的双重依赖，因此，医生不仅需 要掌握心理治疗的基本原则，动机干预的基本技 能；同时需要了解烟草依赖的生理表现，能够处 理戒断症状，知晓如何使用戒烟药物。
可悲的是，这种流行正在转向发展中世界，不出几十 年80%与烟草相关的死亡将发生在这些国家。
这一转变是由于全球烟草工业的营销战略所导致，这 种战略以发展中国家的年轻人和成年人为目标。
大多数妇女目前还不使用烟草，因此烟草工业正积极 向她们推广，探入这一潜在的新市场。
精选课件
18
图：全球累计烟草归因死亡人数（2005-2030年）
2013年医务人员 控烟知识培训
西安市第八医院防保科 2013年7月19日
精选课件
1
2013年世界无烟日主题：
精选课件
2
简短戒烟干预
内容简介
一、吸烟和被动吸烟的危害 二、烟瘾为什么难戒 三、世界及中国烟草使用情况 四、规劝和帮助吸烟者戒烟，医生是最佳人选 五、简短戒烟干预方法介绍 六、医务人员劝告吸烟者戒烟的参考用语
精选课件
35
简短戒烟干预：
精选课件
指在日常的诊疗服务过 程当中，尤其是指在寻 医问诊时，在病人与医 生接触的短短的3-5分钟 之内，医生或护士等健 康专业人士为吸烟者所 提供的专业戒烟建议和 帮助。
36
干预对象：任何一个未成 功戒烟的吸烟者，即使是 尚未准备戒烟者
干预提供者：医院、诊所、 初级卫生保健机构，或社 区卫生服务中心工作的医 生、护士，以及其他的卫 生专业人士
简短戒烟干预培训 ppt课件
简短戒烟干预培训
2008年，烟草流行造成了全球540多万人死亡，超过结核
病、艾滋病和疟疾死亡人数总和
我国每年有近100万人死于烟草相关疾病， 10万人死于被动吸烟
2020年，我国因吸烟死亡人数将可能上升到
200万
10亿人 如此现状不加控制，21世纪，烟草将夺取全球
生
命
全球八大致死主因中6个与吸烟相关
$ 2,000 – 6,000 $ 9,000 – 26,000 $ 50,000 – 196,000
Benowitz NL Prog Cardiovasc Dis 2003;46:91-111
简短戒烟干预培训
FEV1占预测值的 %
82
840
80
78
2682
76
74 72
基线
戒烟者 吸烟者
第1年
673 146 208
简短戒烟干预培训
医学精神的实质就是尊重人、关心人、爱护 人，始终造福于人类，不分国界和民族，这就 是人文的医学精神。
医学涌动着回归人、回归社会、回归人文的思 潮 ，强调医学目的是以人为本，医学不仅只 是对疾病治疗（cure），而且更需要对病人关 怀和照料(care)。
简短戒烟干预培训
在COPD的全基因组研究中，发现了两个重 要的SNP位点α-nicotinic acetylcholine receptor 3/5 locus (CHRNA3/5)与尼古丁依 赖、肺癌和外周血管病有关。
我很想戒烟， 请帮助我戒烟！
简短戒烟干预培训
如何制定系统的 戒烟技能培训计划，以 帮助这些医生掌握在短 时间内为吸烟者提供行 之有效的戒烟建议？
简短戒烟干预培训
药物干预
强化干预
简短戒烟干预学习培训课件
步骤1 询 问
场景布置
控烟宣传手册 控烟海报 禁止吸烟标志 其他戒烟材料
步骤2 建议
您是否有被医生告知患有与吸烟相关性疾病？
否
是
非常好，但是这并不能保证你以
建 后也不受吸烟危害的影响，为了 议 你今后健康的考虑，建议你能戒
相信你现在已经感受到吸烟所 带来的痛苦，为了改善你今后 的生活质量，建议你尽快戒烟！
烟草依赖三链式模型
✓ 生理学因素 ✓ 心理学因素 ✓ 社会行为学因素
尼古丁依赖性评分量表（FTND）
问题
答案
□ 5分钟内
1.你早晨醒来后多长时间吸第一支烟？
□ 6至30分钟内 □ 31至60分钟内
□ 60分钟后
2.您是否在许多禁烟场所 很难控制吸烟的 □ 是
需求?
□否
分值
3 2 1 0 1
0
□ 早晨第一支
没关系，不用有压力，每个吸 烟者成功戒除烟瘾都会经历很 多次的戒烟尝试，如果需要， 我们随时愿意为你提供帮助
您现在每天多少支烟？ 您是否想重新戒烟？
……
有与吸烟相关性疾病？
相信你现在已经感受到吸
烟所带来的痛苦，为了改
是
善你今后的生活质量，建
议你尽快戒烟！
您现在是否想戒烟？ 否
是 您为什么想戒烟？
已存在健康问题 担心吸烟会影响自己或家人健康 家人朋友要求……
您想什么时候开始戒烟？
最近一个月内
一个月以后
准备戒烟者
尚未准备戒烟者
您早晨起床之后是否马上就想抽烟？ 在禁止吸烟的场所，您能否控制对吸烟的需求？……
心急梗死和中风的风险降到非吸 烟者水平
步骤3 评估
您想什么时候开始戒烟？
戒烟健康教育(共42张PPT)
与国际组织和其他国家开展合作，共同推进戒烟健康教 育事业的发展。
THANKS
谢谢您的观看
戒烟健康教育
xx年xx月xx日
目录
• 引言 • 戒烟的益处 • 戒烟方法 • 戒烟的误区 • 戒烟的健康教育策略 • 结论
01
引言
吸烟的危害
1
吸烟可导致多种慢性疾病，如肺癌、心脏病、 中风、呼吸道感染等。
2
吸烟还会增加周围人被动吸烟的风险，对家庭 和社会造成不良影响。
3
烟草中的有害物质对胎儿和儿童生长发育也有 严重影响，会增加成年后慢性疾病的风险。
饮食调整
增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如水果、蔬菜和全谷物，有助于减轻吸烟对身体的 损害。
适量运动
定期进行有氧运动，如快走、跑步和游泳等，可以提高心肺功能和身体素质，减轻戒烟时 的身体不适。
心理调适
戒烟过程中可能出现焦虑、烦躁和抑郁等情绪问题，寻求心理咨询和心理辅导可以帮助调 整心态。
加强社会舆论的引导和宣传力度
02
帮助吸烟者认识到戒烟的益处，并掌握戒烟的方法和技巧，提
高戒烟成功率。
倡导全社会共同参与控烟行动，营造良好的控烟氛围和文化，
03
促进全民健康素养的提升。
02
戒烟的益处
身体健康方面的益处
降低患病风险
戒烟可以显著降低患肺癌、心脏病、中风等疾病的风险，从 而极大地改善身体健康状况。
延长寿命
戒烟可以延长寿命，研究表明，戒烟可以使男性寿命平均增 加约10年，女性寿命平均增加约12年。
健康风险
戒烟过程中可能会出现一些不适症状，如咳嗽、口干、焦虑等， 但通常会在一段时间后消失。
心理调适
突然戒烟时需要做好心理调适，积极应对戒烟后的心理变化，保 持坚定的意志力。
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戒烟健康教育
xx年xx月xx日
目录
• 引言 • 戒烟的益处 • 戒烟方法 • 戒烟的误区 • 戒烟的健康教育策略 • 结论
01
引言
吸烟的危害
1
吸烟可导致多种慢性疾病，如肺癌、心脏病、 中风、呼吸道感染等。
2
吸烟还会增加周围人被动吸烟的风险，对家庭 和社会造成不良影响。
3
烟草中的有害物质对胎儿和儿童生长发育也有 严重影响，会增加成年后慢性疾病的风险。
饮食调整
增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如水果、蔬菜和全谷物，有助于减轻吸烟对身体的 损害。
适量运动
定期进行有氧运动，如快走、跑步和游泳等，可以提高心肺功能和身体素质，减轻戒烟时 的身体不适。
心理调适
戒烟过程中可能出现焦虑、烦躁和抑郁等情绪问题，寻求心理咨询和心理辅导可以帮助调 整心态。
加强社会舆论的引导和宣传力度
02
帮助吸烟者认识到戒烟的益处，并掌握戒烟的方法和技巧，提
高戒烟成功率。
倡导全社会共同参与控烟行动，营造良好的控烟氛围和文化，
03
促进全民健康素养的提升。
02
戒烟的益处
身体健康方面的益处
降低患病风险
戒烟可以显著降低患肺癌、心脏病、中风等疾病的风险，从 而极大地改善身体健康状况。
延长寿命
戒烟可以延长寿命，研究表明，戒烟可以使男性寿命平均增 加约10年，女性寿命平均增加约12年。
健康风险
戒烟过程中可能会出现一些不适症状，如咳嗽、口干、焦虑等， 但通常会在一段时间后消失。
心理调适
突然戒烟时需要做好心理调适，积极应对戒烟后的心理变化，保 持坚定的意志力。
简短戒烟干预课件
• 可悲的是，这种流行正在转向发展中世界，不出几十年 80%与烟草相关的死亡将发生在这些国家。
• 这一转变是由于全球烟草工业的营销战略所导致，这种 战略以发展中国家的年轻人和成年人为目标。
• 大多数妇女目前还不使用烟草，因此烟草工业正积极向 她们推广，探入这一潜在的新市场。
简短戒烟干预
18
图：全球累计烟草归因死亡人数（2005-2030年）
12
烟草依赖三链式模型
心理学因素
• 不自觉的行为依赖（喝酒、开车）
• 一种心理应对方式—压力、孤独、无聊、生气，导致精 神依赖
简短戒烟干预
13
烟草依赖三链式模型
社会文化因素
• 人际交往的媒介 • 习俗 • 送礼
简短戒烟干预
14
绝大多数吸烟者必须依靠外界 的帮助才能成功戒烟。
简短戒烟干预
15
三、世界烟草使用状况
2013年医务人员 控烟知识培训
2013年7月19日
简短戒烟干预
1
2013年世界无烟日主题：
简短戒烟干预
2
简短戒烟干预
简短戒烟干预
3
内容简介
• 一、吸烟和被动吸烟的危害 • 二、烟瘾为什么难戒 • 三、世界及中国烟草使用情况 • 四、规劝和帮助吸烟者戒烟，医生是最佳人选 • 五、简短戒烟干预方法介绍 • 六、医务人员劝告吸烟者戒烟的参考用语
• 2005年，全世界吸烟每年导致540万人死亡。若 不加以控制，到2030年时将增加到每年830万人。
• 烟草使用是世界八大死亡原因中六项原因的危险 因素。
简短戒烟干预
16
烟草使用是世界八大死因中六种的
危险因素
540万
根据各死因柱形的颜色标注的阴影区域表示与烟草使用有关的死亡比例。 *包括口腔和口咽癌、食道癌、胃癌、肝癌等癌症， 除缺血性心脏病外的心血管疾病，以及脑血管疾病。
• 这一转变是由于全球烟草工业的营销战略所导致，这种 战略以发展中国家的年轻人和成年人为目标。
• 大多数妇女目前还不使用烟草，因此烟草工业正积极向 她们推广，探入这一潜在的新市场。
简短戒烟干预
18
图：全球累计烟草归因死亡人数（2005-2030年）
12
烟草依赖三链式模型
心理学因素
• 不自觉的行为依赖（喝酒、开车）
• 一种心理应对方式—压力、孤独、无聊、生气，导致精 神依赖
简短戒烟干预
13
烟草依赖三链式模型
社会文化因素
• 人际交往的媒介 • 习俗 • 送礼
简短戒烟干预
14
绝大多数吸烟者必须依靠外界 的帮助才能成功戒烟。
简短戒烟干预
15
三、世界烟草使用状况
2013年医务人员 控烟知识培训
2013年7月19日
简短戒烟干预
1
2013年世界无烟日主题：
简短戒烟干预
2
简短戒烟干预
简短戒烟干预
3
内容简介
• 一、吸烟和被动吸烟的危害 • 二、烟瘾为什么难戒 • 三、世界及中国烟草使用情况 • 四、规劝和帮助吸烟者戒烟，医生是最佳人选 • 五、简短戒烟干预方法介绍 • 六、医务人员劝告吸烟者戒烟的参考用语
• 2005年，全世界吸烟每年导致540万人死亡。若 不加以控制，到2030年时将增加到每年830万人。
• 烟草使用是世界八大死亡原因中六项原因的危险 因素。
简短戒烟干预
16
烟草使用是世界八大死因中六种的
危险因素
540万
根据各死因柱形的颜色标注的阴影区域表示与烟草使用有关的死亡比例。 *包括口腔和口咽癌、食道癌、胃癌、肝癌等癌症， 除缺血性心脏病外的心血管疾病，以及脑血管疾病。
简短戒烟干预教学教材76页PPT
简短戒烟干预教学教材
51、山气日夕佳，飞鸟相与还。 52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。
53、富贵非吾愿，帝乡不可期。 54、雄发指危冠，猛气冲长缨。 55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美 池桑竹 之属， 阡陌交 通，鸡 犬相闻 。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、பைடு நூலகம்切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
51、山气日夕佳，飞鸟相与还。 52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。
53、富贵非吾愿，帝乡不可期。 54、雄发指危冠，猛气冲长缨。 55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美 池桑竹 之属， 阡陌交 通，鸡 犬相闻 。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、பைடு நூலகம்切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
简短戒烟干预PPT幻灯片PPT文档共76页
40、人类法律，事物有规律，这是不 容忽视 的。— —爱献 生
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
简短戒烟干预PPT幻灯片
36、如果我们国家的法律中只有某种 神灵， 而不是 殚精竭 虑将神 灵揉进 宪法， 总体上 来说， 法律就 会更好 。—— 马克·吐 温 37、纲纪废弃之日，便是暴政兴起之 时。— —威·皮 物特
38、若是没有公众舆论的支持，法律 是丝毫 没有力 迅速累 聚，进 而变成 法律。 ——朱 尼厄斯
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
简短戒烟干预PPT幻灯片
36、如果我们国家的法律中只有某种 神灵， 而不是 殚精竭 虑将神 灵揉进 宪法， 总体上 来说， 法律就 会更好 。—— 马克·吐 温 37、纲纪废弃之日，便是暴政兴起之 时。— —威·皮 物特
38、若是没有公众舆论的支持，法律 是丝毫 没有力 迅速累 聚，进 而变成 法律。 ——朱 尼厄斯
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维生素 C (57%) Hypovitaminosis (50%) Beta-胡萝卜素 (174%) 叶酸 (58%)
28
急性心肌梗塞的入院记录
急性心肌梗塞入院记录
60 Helena
50 Outside Helena
40
无烟法律出台
30
20
10
0 1998
1999
2000
2001
年
吸烟、二手烟的危害 及“低危害”卷烟
1
多巴胺
尼古丁
尼古丁剧毒（广泛用于杀虫剂）、成瘾 。
2
尼古丁
激活交感神经
血管收缩
心跳加速、血压升高、心肌收缩增强
心肌供血、供氧、供养分减少，心血管阻塞
心肌氧和养分需求增加
心肌梗塞
猝死
3
一氧化碳 与血红蛋白结合，降低血液输氧能力，对胎儿的影响尤其大。
4
氰化氢 剧毒气体，美国执行死刑用 。
每天吸一包半烟相当于
每天做一次X光透视 每年去（3月中旬的）福岛核
电站外面呆5小时
经常接触二手烟相当于
每个月做一次X光透视 每年去（3月中旬的）东京呆
上10天
8
9
吸烟的人人均寿命损 失10-15岁。
吸烟的人中每两个就 会有一个死于吸烟相 关的疾病。
10
11
动脉硬化
正常的动脉
芳胺 四胺基联苯 硝基苯
邻甲苯胺
脂肪族化合物 丙烯酰胺 丙烯腈 1,3丁二烯 异戊二烯 硝基甲烷 环氧丙烷 聚氨酯 氯乙烯
硝胺类化合物 N -亚硝基二乙胺 N -亚硝基-正丁基胺
22
研究结论
被动吸烟增加女性患乳腺癌的风险 更年期后的女性不明显
青春期和更年期之间接触到二手烟是最危 险的
23
降低焦油和尼古丁的释放量
Acton滤嘴
41
低焦油吸烟者堵住滤嘴孔
超过一半的低焦油吸烟者有堵住滤嘴透气孔 的行为
焦油含量越低，堵住滤嘴透气孔的行为越明 显
42
堵住滤嘴打孔的影响
Source：Kozlowski LT, Frecker RC, Khouw V, Pope MA. 1980 The misuse of 'less-hazardous'
31
“低危害”卷烟的骗局
由低焦油和中草药卷烟想到的
32
万宝路
骆驼
33
尼古丁（毫克）
中国的降焦历程
34
35
吸烟机
36
剑桥滤片法主要参数
1. 每吸一口35毫升 2. 每两口的间隔1分钟 3. 燃烧至滤嘴前段3毫米
处停止 4. 每口吸2秒钟 5. 每支烟吸的口数不定
37
剑桥滤片法低估烟气吸入量
纤维素原 (75%) 血栓素 (114%) 血管内壁功能
无核细胞尸体 (45%) 冠状动脉血液流速 (91%)
高密度脂蛋白 (73%)
感染
WBC (100%) CRP (80%) Homocysteine (80%) 氧化低密度脂蛋白 (85%)
抗氧化物
高出剑桥滤片法40%
（单位：毫升）
数据来自：NCI Monograph 13 Chapter 2
38
每吸两口烟的间隔
（单位：秒）
“吸烟者的实际吸烟行为”数据来自：美国 卫生总监报告（1988）
39
剑桥滤片法低估烟气吸入量
燃烧至滤嘴前端3毫米处停止 滤嘴实际开始的位置
40
低焦油卷烟的设计
在过滤嘴上打孔
24
二手烟导致肺癌
暴露于二手烟中的人患 肺癌的几率增加30%
25
二手烟怎样导致心血管疾病？
心肌梗塞
中风
26
二手烟对于心血管的急性作用
接触二手烟几分钟内
血小板就会被激活 血管功能受损.
持续几个小时
27
二手烟对心血管的影响是吸烟的80%
血小板功能
激活 (96%) 聚合比例 (60%)
15
雪茄
雪茄有大有小，大一些的雪茄的尼古丁含量和一包烟 差不多
单位质量的雪茄含焦油量比卷烟多 雪茄一样致癌、引发心脏病
/cancertopics/factsheet/Tobacco/cigars
16
主流烟、呼出烟、侧流烟
900度
400度
二手烟
5
焦油
粘稠状物质，包含烟草中的绝大多数致癌物。
6
焦油中的致癌物
苯并【a】芘
甲醛
砷
N-亚硝基降烟碱 氯乙烯 铍
4-(N-亚硝基甲氨 环氧乙烷 镍 基)-1-(3-吡啶基)-1丁酮
六价铬化合物
2-萘胺
镉
4-氨基“联国苯际癌症研究中心钋”-2定1义0 的“一类苯致癌物”
7
卷烟的放射性
钋-210 铅-210
2002
2003
29
死
亡
人
数
（
人 ）
69000
二手烟的风险
汶川 6万9千人
1000
2100
汶川
玉树
二手烟
30
二手烟的风险
死 亡
13.5/10万
人
数
（
万
人 ）
10万人
二手烟 死亡人数
4.28/10万 6万人
交通事故 风险
风 险 （ 每 十 万 人 ）
硬化的动脉
12
心肌梗塞
中风
13
吸烟能引发心肌梗塞
吸烟者患冠心病的风 险比普通人高3倍
50岁以下的冠心病患 者中，90%是烟民
心肌梗塞第一次发病 即可能致命
14
吸烟能预防老年痴呆症吗？
烟草公司参与的研究
没有烟草公司参与的研究
吸烟能够预防老年痴呆 吸烟增加一半患老年痴呆
症
的风险
Cataldo et al （2010）
17
二手烟
单位质量的二手烟毒性是一手烟的4倍。
18
19
二手烟
胎儿生长受限 早产
新生儿猝死
哮喘 中耳炎
脑癌、淋巴癌、白血病
20
无烟草青少年运动资源中心：
/zh/fact_sheets#women
21
烟草中的乳腺致癌物
芳香族化合物 苯 苯并[a]芘 二苯并蒽 a,e-二苯并芘 a,h-二苯并芘 a,i-二苯并芘 a,l-二苯并芘
二手烟对成年人的危害
肺癌 鼻窦癌 心脑血管疾病（心绞痛、心肌梗塞、中风） 哮喘
国际防痨和肺部疾病联合会资源中心：
/content/zh/125/
无烟草青少年运动资源中心：
/files/pdfs/zh/SF_health_harms_zh.pdf
（单位：毫克）
43
烟草公司内部文件
滤嘴打孔是“万宝路”在欧洲降焦的主要 方式
44
低焦油“吸烟补偿行为”
吸烟的人通过以下方式增加尼古丁的 摄入量:
28
急性心肌梗塞的入院记录
急性心肌梗塞入院记录
60 Helena
50 Outside Helena
40
无烟法律出台
30
20
10
0 1998
1999
2000
2001
年
吸烟、二手烟的危害 及“低危害”卷烟
1
多巴胺
尼古丁
尼古丁剧毒（广泛用于杀虫剂）、成瘾 。
2
尼古丁
激活交感神经
血管收缩
心跳加速、血压升高、心肌收缩增强
心肌供血、供氧、供养分减少，心血管阻塞
心肌氧和养分需求增加
心肌梗塞
猝死
3
一氧化碳 与血红蛋白结合，降低血液输氧能力，对胎儿的影响尤其大。
4
氰化氢 剧毒气体，美国执行死刑用 。
每天吸一包半烟相当于
每天做一次X光透视 每年去（3月中旬的）福岛核
电站外面呆5小时
经常接触二手烟相当于
每个月做一次X光透视 每年去（3月中旬的）东京呆
上10天
8
9
吸烟的人人均寿命损 失10-15岁。
吸烟的人中每两个就 会有一个死于吸烟相 关的疾病。
10
11
动脉硬化
正常的动脉
芳胺 四胺基联苯 硝基苯
邻甲苯胺
脂肪族化合物 丙烯酰胺 丙烯腈 1,3丁二烯 异戊二烯 硝基甲烷 环氧丙烷 聚氨酯 氯乙烯
硝胺类化合物 N -亚硝基二乙胺 N -亚硝基-正丁基胺
22
研究结论
被动吸烟增加女性患乳腺癌的风险 更年期后的女性不明显
青春期和更年期之间接触到二手烟是最危 险的
23
降低焦油和尼古丁的释放量
Acton滤嘴
41
低焦油吸烟者堵住滤嘴孔
超过一半的低焦油吸烟者有堵住滤嘴透气孔 的行为
焦油含量越低，堵住滤嘴透气孔的行为越明 显
42
堵住滤嘴打孔的影响
Source：Kozlowski LT, Frecker RC, Khouw V, Pope MA. 1980 The misuse of 'less-hazardous'
31
“低危害”卷烟的骗局
由低焦油和中草药卷烟想到的
32
万宝路
骆驼
33
尼古丁（毫克）
中国的降焦历程
34
35
吸烟机
36
剑桥滤片法主要参数
1. 每吸一口35毫升 2. 每两口的间隔1分钟 3. 燃烧至滤嘴前段3毫米
处停止 4. 每口吸2秒钟 5. 每支烟吸的口数不定
37
剑桥滤片法低估烟气吸入量
纤维素原 (75%) 血栓素 (114%) 血管内壁功能
无核细胞尸体 (45%) 冠状动脉血液流速 (91%)
高密度脂蛋白 (73%)
感染
WBC (100%) CRP (80%) Homocysteine (80%) 氧化低密度脂蛋白 (85%)
抗氧化物
高出剑桥滤片法40%
（单位：毫升）
数据来自：NCI Monograph 13 Chapter 2
38
每吸两口烟的间隔
（单位：秒）
“吸烟者的实际吸烟行为”数据来自：美国 卫生总监报告（1988）
39
剑桥滤片法低估烟气吸入量
燃烧至滤嘴前端3毫米处停止 滤嘴实际开始的位置
40
低焦油卷烟的设计
在过滤嘴上打孔
24
二手烟导致肺癌
暴露于二手烟中的人患 肺癌的几率增加30%
25
二手烟怎样导致心血管疾病？
心肌梗塞
中风
26
二手烟对于心血管的急性作用
接触二手烟几分钟内
血小板就会被激活 血管功能受损.
持续几个小时
27
二手烟对心血管的影响是吸烟的80%
血小板功能
激活 (96%) 聚合比例 (60%)
15
雪茄
雪茄有大有小，大一些的雪茄的尼古丁含量和一包烟 差不多
单位质量的雪茄含焦油量比卷烟多 雪茄一样致癌、引发心脏病
/cancertopics/factsheet/Tobacco/cigars
16
主流烟、呼出烟、侧流烟
900度
400度
二手烟
5
焦油
粘稠状物质，包含烟草中的绝大多数致癌物。
6
焦油中的致癌物
苯并【a】芘
甲醛
砷
N-亚硝基降烟碱 氯乙烯 铍
4-(N-亚硝基甲氨 环氧乙烷 镍 基)-1-(3-吡啶基)-1丁酮
六价铬化合物
2-萘胺
镉
4-氨基“联国苯际癌症研究中心钋”-2定1义0 的“一类苯致癌物”
7
卷烟的放射性
钋-210 铅-210
2002
2003
29
死
亡
人
数
（
人 ）
69000
二手烟的风险
汶川 6万9千人
1000
2100
汶川
玉树
二手烟
30
二手烟的风险
死 亡
13.5/10万
人
数
（
万
人 ）
10万人
二手烟 死亡人数
4.28/10万 6万人
交通事故 风险
风 险 （ 每 十 万 人 ）
硬化的动脉
12
心肌梗塞
中风
13
吸烟能引发心肌梗塞
吸烟者患冠心病的风 险比普通人高3倍
50岁以下的冠心病患 者中，90%是烟民
心肌梗塞第一次发病 即可能致命
14
吸烟能预防老年痴呆症吗？
烟草公司参与的研究
没有烟草公司参与的研究
吸烟能够预防老年痴呆 吸烟增加一半患老年痴呆
症
的风险
Cataldo et al （2010）
17
二手烟
单位质量的二手烟毒性是一手烟的4倍。
18
19
二手烟
胎儿生长受限 早产
新生儿猝死
哮喘 中耳炎
脑癌、淋巴癌、白血病
20
无烟草青少年运动资源中心：
/zh/fact_sheets#women
21
烟草中的乳腺致癌物
芳香族化合物 苯 苯并[a]芘 二苯并蒽 a,e-二苯并芘 a,h-二苯并芘 a,i-二苯并芘 a,l-二苯并芘
二手烟对成年人的危害
肺癌 鼻窦癌 心脑血管疾病（心绞痛、心肌梗塞、中风） 哮喘
国际防痨和肺部疾病联合会资源中心：
/content/zh/125/
无烟草青少年运动资源中心：
/files/pdfs/zh/SF_health_harms_zh.pdf
（单位：毫克）
43
烟草公司内部文件
滤嘴打孔是“万宝路”在欧洲降焦的主要 方式
44
低焦油“吸烟补偿行为”
吸烟的人通过以下方式增加尼古丁的 摄入量: