中医美容学
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心理健康：才能精神愉快、思维敏捷、豁 达大度，从而给人一种气质上的 美感。
治疗美容——在中医基础理论指导下，采用中医方 法和手段治疗影响人体影响外表美的疾病。
如黄褐斑、痤疮、肥胖病、斑秃,雀斑，银屑病；
保健美容——在中医理论指导下，采用 中医方法和手段或者中药化妆品来 达到延缓衰老、驻颜美形、掩盖生 理缺陷等作用。
（一 ）中医美容学的学科性质
中医美容学是美学和中医学相 结合的产物，既是医学美学 的一个应用分支学科，又是 中医学的一个分支学科，是 一门新兴的综合性中医临床 学科。
（二）理论基础
• 中医美容基础理论是中医基础理论与具有中 国特色的人体美学理论相结合的产物。中医 基础理论包括中医阴阳五行，脏腑，经络， 气血津液，病因病机，诊法治则，处方用药 原则等；具有中国特色的人体美学理论是在 中国传统美学思想的基础上不断发展完善的。
1.内服中药美容法
内服中药美容法必须在辨证审因的前提下，根据 不同的证候变现制定不同的治疗方法，然后据治疗 选方用药，再根据不同情况选取不同剂型（如汤剂、 丸剂、散剂、膏剂、酒剂、药露、片剂、冲剂等） 来服用。通过对全身的调理来达到局部治疗或补益 身体、健身延衰、驻颜美容的重要方法。
2.外用中药美容法
二、中医美容学的特点
• （一）历史悠久、经验丰富
中医美容的历史可追溯到二千 多年前。在历史的长河中，中医美 容的各种方法被反复应用、验证、 筛选、积累了丰富的临床经验。
（二）坚实的理论基础
• 中医美容理论基础包括中医理论基础和中 国传统美学基础。中医美容是中医学的一 个分支，并随中医药学的发展而发展，故 有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中 医药学理论的源头，它也为中医美容学的 形成和发展奠定了理论基础。现代中医各 基础学科和临床学科的发展，同样为中医 美容学的进一步发展提供了保障。
三棱针美容法
是使用三棱针刺破患者的某些腧穴或浅表血 络，以治疗损害性疾病的方法。
三棱针
水针美容法是一种针刺和药液相结合，用
中西药物或组织液，注入人体有关穴位，治 疗疾病的一种方法。与封闭的区别在于注射 部位是不是穴位。
穴位埋线美容是将羊肠线埋置在穴位内，
利用羊肠线对穴位的持续性刺激作用， 从而达到调动机体调节机能的作用。
古人云："药补不如食补，食补不如动补。" 我们常说：生命在于运动。饭后百步走 能活 九十九！
可见运动是保持健康美丽、延缓衰老的有效 措施之一。我国古代美容养生运动发明了五 禽戏、八段锦、易经筋、六字诀、太极拳等。 实践证明都起到了很好的美容养生保健作用。
张晓梅是我国《中国美容时尚报》 社的社长，50多岁了，别人看她像 30多岁的样子，她的养生秘密之一 就是运动。自创了身体牵拉操，并 坚持每天做。
是用针灸及相关方法，调整人体 经络的偏盛偏衰，使之达到阴阳平 衡，最终实现美容的一种方法。 优点：适应症广，疗效持久，经 济安全，副作用少。
1.毫针美容
是医生根据辩证，用针灸针刺 入皮肤的相关穴位，对全身脏 腑功能，经络气血达到调整的 目的。如针刺减肥，祛眼袋等。
2.灸疗美容法
是用燃烧的艾绒或艾条在穴位或患处烧灼，直接 或间接借其温热性和艾的有机成分刺激，通过经 络穴位的作用，调整人体生理功能的平衡，达到 祛病养颜美容的目的。
• 中医将传统音乐的五音：角、徵、宫、商、羽（相当于现代 简谱的1、2、3、5、6五个音）与人的五脏（肝心脾肺肾）、 五志（喜怒悲思恐）相联系。五音分别表达不同情感。认为 角音和缓调达属木，如“梅花三弄”；徵音活泼嘹亮属火， 如“汉宫秋乐”；宫音深厚沉着属土，如“洞天秋晓”；商 音清肃悠长属金，如“阳关三叠”；羽音柔细尖利属水，如 “玉树临风”等乐曲。
以及心灵等全身心的美化。 中医美容学属于广义美容范畴。
• 广义美容
健康基础上的美容，它是根据 健康和美学标准对人的颜面五 官、须发爪甲、肌质肤色、体 型姿态、精神面貌、气质风度 等进行综合评价的结果。
• 健康状态
身体健康：脏腑机能正常，才能皮肤光滑、 肌肉丰满、身躯挺拔、动作矫 健，从而给人以外形上的美感。
是通过体表给药来达到治疗损美性疾病或延衰驻 颜目的的一种方法。外用中药给药方法多种多样， 主要有各种重要面膜、中药化妆品、中药药浴、中 药汽疗、中药超声透入、中药直流电药物离子导入。 （足疗、药浴、面膜用的较多）
中药汽疗仪
足浴疗法
中药药浴
(二）针灸美容
针灸是我国传统的古老医术之一， 有句俗话“针灸拔罐，病好一半”。
举例.
我国著名中医专家邓铁涛：90多岁，每天虽工作缠 身，事务繁忙，担仍然精神饱满，着跟他坚持按摩 足心有关。他每天坚持在鹅卵石上散步，30-40分钟。 脚可以说是我们的第二心脏，小小的脚底上，密布 着70多个反射区，脚虽然“地位”低，但是作用重 大，经常走路，刺激脚底，有助于心脏健康，润泽 皮肤。身体会越走越好。
三、中医美容学的分类
中医美容历史悠久，源远流长。 在几千年的历史进程中，出现了许 多美容方法，归纳起来主要有：中 药美容、针灸美容、推拿美容、气 功美容、音乐美容，心理美容、食 膳美容等美容法。
（一）中药美容 • 中药美容
是中医美容各种方法中内容最丰富的疗 法。中药美容是通过中药的内服、外用 来治疗各种损美性疾病或养护肌肤、延 衰驻颜的一种美容方法。
火针美容法（多功能美容针）
火针疗法又称之为“焠刺”等， 是将针在火上烧红之后，快速 刺入人体，以达到治疗损害性
疾病的疗法。
多功能美容针
刮痧美容法 是利用边缘滑润的刮板或手 指，在人体体表特定部位（经络、穴 位），施以刮擦、捏提、揪挤等手法， 使皮肤出现局部潮红、紫红色瘀斑或点 状紫色疹子。以达到疏通经络，调节脏 腑，排泄病毒，祛病美容的目的。常分 为刮痧和撮痧两种。常用于损美性疾病 的治疗。
应用：
我国古文献中记载“若要安，三里常不干”，常 灸疗可保健、延年益寿、美容。 二次世界大战期间，日本就在国内掀起了“全民 三里灸”运动。
灸盒
传统艾灸
ห้องสมุดไป่ตู้ 灸 疗 仪
（三）推拿美容
推拿古称“按摩”、“按跷”、“跷引”、 “案杌”等。中医推拿有着悠久的历史，自 古就有“以手代药、以指代针”之说。
是在中医基础理论指导下，运用适当手法，在体 表的相关经络和穴位进行操作，达到调理皮肤、延 缓衰老的目的。
中医美容学
安徽中医学院 教师：张心怡
第一章绪论
第一节 中医美容学概述
一.中医美容的概念 二.中医美容学的学科性质 三.中医美容学的理论基础 四.中医美容学的研究对象 五.中医美容学的研究目的
一、中医美容学的概念
是一门以人体健美为对象，由多种基础，临床学科 相互交叉而成的新兴学科，是在中医基本理论及具 有中国特色的人体美学理论的指导下，运用中医特 有的方法，研究损美性疾病的防治和损美性生理缺 陷的掩饰或矫正，探讨防病健身，延衰驻颜的方法， 已达到维护，修复，塑造人体神形美为主要目的的 专门学科。
• （三）整体观念
中医认为：人体是一个有机的整 体，他把五脏六腑与皮肉筋脉骨、目 舌口鼻耳、爪面唇毛发、神魂魄意志、 青赤黄白黑等有机地联系起来，形成 统一的整体，并把人与自然四时气候 的变化联系起来，形成了人与自然的 统一。
• （四）辨证论治
辩证——是将四诊（望、闻、问、切）所 收集的症状和体征通过分析，综合辨 清疾病的原因、性质、部位以及邪正 之间的关系，概括判断为某一种性质 的证。
刮痧
拔罐美容法 是以罐为工具，使罐吸附于施
术部位，产生温热刺激并造成淤血现象，以 达到疏通经络，调节脏腑，排泄病毒，祛病 美容的目的。目前常用玻璃罐，操作时又分 留罐、走罐、闪罐、刺血拔罐、药罐等。常 用于损美性疾病的治疗及塑身、保健、养生。 目前也有用罐诊断疾病。
拔罐
（四）运动美容法 是通过各种不同的运动锻炼方 式，促进脏腑气血功能，增强机 体的新陈代谢，达到疗疾、健身 美形、驻颜的一种美容方法。
• 举例.
我国著名表演艺术家凌元通过坚持梳头，不但长出黑发， 而且还有了一个好身体。
中医认为“发宜常疏”。因为头是“诸阳之首”，头部的穴 位有几十个，大约占全身穴位的四分之一，通过梳头可以畅 通经脉，调整气血，经脉畅通了，气血充足了，就可以让毛 囊、皮脂腺得到充分的营养，也就能够防治脱发了。还有梳 头的时候对头部的“百会”、“四神聪”、“上星”等穴位 的刺激，可以增加发根部的血液流量，就可以增强黑色素细 胞活性和增加毛球黑色素细胞数量，头发就不容易变白了， 但是梳头作为保健不是说随便梳几下就能见到效果了，是要 有一定的方法的，最好是这样，正着梳之后再反着梳，从左 往右梳，再从右往左梳，梳透了，感觉头皮微微发热了之后 才有效，而且必须长期坚持，梳头不光是为了仪表，更是为 了保健，头发和皮肤一样，是人体健康的一面镜子，头发好 身体也会好，难怪凌元身体那么好呢，好习惯成就好身体。
我国著名舞蹈家贾作光： 83岁了，看起 来像50多岁，皮肤弹性很好，面部红润 有光泽，舞跳得还非常优美，这恐怕得 益于他60多年来的舞蹈锻炼，其实这就 是一种运动美容养生，舞蹈成就了他健 康的身体，而健康的身体又让他的舞蹈 事业延续至今。
（五）音乐美容法
是在中医基础理论和传统音乐理论指导 下，以音乐作为美容手段，根据不同体 质及情志变化，分别选用不同音调、节 律、强度的乐曲，激发情感，产生生理 上的共鸣，调节脏腑功能，达到防病治 病，健美身心的目的。
推拿部位：面部、手部、全身、足部。 优点：无药之苦，无针之痛，安全可靠。
足反射疗法
• 举例.
我国著名表演艺术家田成仁，80多岁还能坚持拍戏，很长的 台词还能记下来，号称80岁的身体，30岁的心脏。得益于他 自创田氏健身操 ： 耳部操、 头部操 、 腿部操、手操。
田老爷子认为这套操非常适合自己，他说人老腿先老，所以 腿脚的锻炼就特别的重要；另外梳头健脑，按摩头部穴位， 这是很多脑力工作者都知道的；还有就是搓耳朵，其实好处 还不只是让田老爷子的听力不减退，搓耳朵对全身都是有好 处的，中医养生学中就说“五脏六腑，十二经脉有络于耳”， 耳朵就像是倒卧在母体里边的婴儿，在这个耳朵上一共有 260多个常用的穴位，这些穴位和全身的关系都非常密切， 经常地按摩耳朵，会对全身的保健都是有好处的，像坐车、 聊天、看电视的时候都可以按摩；搓手，我们常说十指连心， 手脑相连，根据中医经络学说，人的身上一共有12条全身走 向的正经，其中有6条是通过手连接到心胸部位的，反复摩 擦手，就可以让手的经络疏通，起到开胸散气、散滞解郁的 作用。
论治——又称施治，则是根据辩证的结 果，确定相应的治疗方法。
（五）方法多样、安全有效
中医美容方法：药物、针灸、食善、推拿、养生。 中药美容有内服法和外用法 内服法：汤、饮、酒、露、丸、散、膏、丹等。 外用法：敷贴法、洗浴法、导入法等。
（六）介入生活美容
中医美容在重视治疗美容的同时，强调内在美与外在 美的和谐统一。
（三）研究对象
• 中华美容学的研究对象是人体健美。
• “健”包括躯体的健康和心理的健 康；
• “美”包括形体美和精神美
• 形体容貌的外在美必须建立在人体健康的基础上， 科学的审美观应该是内在本质美和外在形体美相统 一的审美观。
• （四）研究目的 • （五）具体方法
• 美容一般系指美化容颜而言。 狭义：颜面五官的美化和修饰。 广义：颜面、须发、躯体、四肢
（四）耳针美容法 早在二千多年前的《黄帝内经》一书中，就 指出了“耳者，宗脉之所聚也”。即耳与人 体经络、脏腑有着密切的联系，内联脏腑， 外络肢节。
用针刺或其他方法刺激耳廓上的穴位，以防 治损害性疾病的一种疗法。
应用：减肥、近视眼、粉刺
耳穴板
耳针
皮肤针（梅花针）美容法
是一种的针刺方法，可治疗一些损美性疾病。 应用：如斑秃、脱发、白癜风、神经性皮炎等。
• 临床中医根据五行生克，补虚泻实，辩证施乐。如对于情志 抑郁，以致面生黄褐斑者，就可以用“阳关三叠”。
• 音乐美容法各种各样，根据音乐对人体产生的作用的途径， 可以分为被动疗法和主动疗法。被动疗法是通过听音乐来达 到调治目的。主动疗法是通过音乐教育、学习、排练表演的 方式，最终达到目的。
• 现代SPA美容疗法就将音乐引入美容。与中医音乐美容法不 同在于与没有因人因证施乐。
治疗美容——在中医基础理论指导下，采用中医方 法和手段治疗影响人体影响外表美的疾病。
如黄褐斑、痤疮、肥胖病、斑秃,雀斑，银屑病；
保健美容——在中医理论指导下，采用 中医方法和手段或者中药化妆品来 达到延缓衰老、驻颜美形、掩盖生 理缺陷等作用。
（一 ）中医美容学的学科性质
中医美容学是美学和中医学相 结合的产物，既是医学美学 的一个应用分支学科，又是 中医学的一个分支学科，是 一门新兴的综合性中医临床 学科。
（二）理论基础
• 中医美容基础理论是中医基础理论与具有中 国特色的人体美学理论相结合的产物。中医 基础理论包括中医阴阳五行，脏腑，经络， 气血津液，病因病机，诊法治则，处方用药 原则等；具有中国特色的人体美学理论是在 中国传统美学思想的基础上不断发展完善的。
1.内服中药美容法
内服中药美容法必须在辨证审因的前提下，根据 不同的证候变现制定不同的治疗方法，然后据治疗 选方用药，再根据不同情况选取不同剂型（如汤剂、 丸剂、散剂、膏剂、酒剂、药露、片剂、冲剂等） 来服用。通过对全身的调理来达到局部治疗或补益 身体、健身延衰、驻颜美容的重要方法。
2.外用中药美容法
二、中医美容学的特点
• （一）历史悠久、经验丰富
中医美容的历史可追溯到二千 多年前。在历史的长河中，中医美 容的各种方法被反复应用、验证、 筛选、积累了丰富的临床经验。
（二）坚实的理论基础
• 中医美容理论基础包括中医理论基础和中 国传统美学基础。中医美容是中医学的一 个分支，并随中医药学的发展而发展，故 有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中 医药学理论的源头，它也为中医美容学的 形成和发展奠定了理论基础。现代中医各 基础学科和临床学科的发展，同样为中医 美容学的进一步发展提供了保障。
三棱针美容法
是使用三棱针刺破患者的某些腧穴或浅表血 络，以治疗损害性疾病的方法。
三棱针
水针美容法是一种针刺和药液相结合，用
中西药物或组织液，注入人体有关穴位，治 疗疾病的一种方法。与封闭的区别在于注射 部位是不是穴位。
穴位埋线美容是将羊肠线埋置在穴位内，
利用羊肠线对穴位的持续性刺激作用， 从而达到调动机体调节机能的作用。
古人云："药补不如食补，食补不如动补。" 我们常说：生命在于运动。饭后百步走 能活 九十九！
可见运动是保持健康美丽、延缓衰老的有效 措施之一。我国古代美容养生运动发明了五 禽戏、八段锦、易经筋、六字诀、太极拳等。 实践证明都起到了很好的美容养生保健作用。
张晓梅是我国《中国美容时尚报》 社的社长，50多岁了，别人看她像 30多岁的样子，她的养生秘密之一 就是运动。自创了身体牵拉操，并 坚持每天做。
是用针灸及相关方法，调整人体 经络的偏盛偏衰，使之达到阴阳平 衡，最终实现美容的一种方法。 优点：适应症广，疗效持久，经 济安全，副作用少。
1.毫针美容
是医生根据辩证，用针灸针刺 入皮肤的相关穴位，对全身脏 腑功能，经络气血达到调整的 目的。如针刺减肥，祛眼袋等。
2.灸疗美容法
是用燃烧的艾绒或艾条在穴位或患处烧灼，直接 或间接借其温热性和艾的有机成分刺激，通过经 络穴位的作用，调整人体生理功能的平衡，达到 祛病养颜美容的目的。
• 中医将传统音乐的五音：角、徵、宫、商、羽（相当于现代 简谱的1、2、3、5、6五个音）与人的五脏（肝心脾肺肾）、 五志（喜怒悲思恐）相联系。五音分别表达不同情感。认为 角音和缓调达属木，如“梅花三弄”；徵音活泼嘹亮属火， 如“汉宫秋乐”；宫音深厚沉着属土，如“洞天秋晓”；商 音清肃悠长属金，如“阳关三叠”；羽音柔细尖利属水，如 “玉树临风”等乐曲。
以及心灵等全身心的美化。 中医美容学属于广义美容范畴。
• 广义美容
健康基础上的美容，它是根据 健康和美学标准对人的颜面五 官、须发爪甲、肌质肤色、体 型姿态、精神面貌、气质风度 等进行综合评价的结果。
• 健康状态
身体健康：脏腑机能正常，才能皮肤光滑、 肌肉丰满、身躯挺拔、动作矫 健，从而给人以外形上的美感。
是通过体表给药来达到治疗损美性疾病或延衰驻 颜目的的一种方法。外用中药给药方法多种多样， 主要有各种重要面膜、中药化妆品、中药药浴、中 药汽疗、中药超声透入、中药直流电药物离子导入。 （足疗、药浴、面膜用的较多）
中药汽疗仪
足浴疗法
中药药浴
(二）针灸美容
针灸是我国传统的古老医术之一， 有句俗话“针灸拔罐，病好一半”。
举例.
我国著名中医专家邓铁涛：90多岁，每天虽工作缠 身，事务繁忙，担仍然精神饱满，着跟他坚持按摩 足心有关。他每天坚持在鹅卵石上散步，30-40分钟。 脚可以说是我们的第二心脏，小小的脚底上，密布 着70多个反射区，脚虽然“地位”低，但是作用重 大，经常走路，刺激脚底，有助于心脏健康，润泽 皮肤。身体会越走越好。
三、中医美容学的分类
中医美容历史悠久，源远流长。 在几千年的历史进程中，出现了许 多美容方法，归纳起来主要有：中 药美容、针灸美容、推拿美容、气 功美容、音乐美容，心理美容、食 膳美容等美容法。
（一）中药美容 • 中药美容
是中医美容各种方法中内容最丰富的疗 法。中药美容是通过中药的内服、外用 来治疗各种损美性疾病或养护肌肤、延 衰驻颜的一种美容方法。
火针美容法（多功能美容针）
火针疗法又称之为“焠刺”等， 是将针在火上烧红之后，快速 刺入人体，以达到治疗损害性
疾病的疗法。
多功能美容针
刮痧美容法 是利用边缘滑润的刮板或手 指，在人体体表特定部位（经络、穴 位），施以刮擦、捏提、揪挤等手法， 使皮肤出现局部潮红、紫红色瘀斑或点 状紫色疹子。以达到疏通经络，调节脏 腑，排泄病毒，祛病美容的目的。常分 为刮痧和撮痧两种。常用于损美性疾病 的治疗。
应用：
我国古文献中记载“若要安，三里常不干”，常 灸疗可保健、延年益寿、美容。 二次世界大战期间，日本就在国内掀起了“全民 三里灸”运动。
灸盒
传统艾灸
ห้องสมุดไป่ตู้ 灸 疗 仪
（三）推拿美容
推拿古称“按摩”、“按跷”、“跷引”、 “案杌”等。中医推拿有着悠久的历史，自 古就有“以手代药、以指代针”之说。
是在中医基础理论指导下，运用适当手法，在体 表的相关经络和穴位进行操作，达到调理皮肤、延 缓衰老的目的。
中医美容学
安徽中医学院 教师：张心怡
第一章绪论
第一节 中医美容学概述
一.中医美容的概念 二.中医美容学的学科性质 三.中医美容学的理论基础 四.中医美容学的研究对象 五.中医美容学的研究目的
一、中医美容学的概念
是一门以人体健美为对象，由多种基础，临床学科 相互交叉而成的新兴学科，是在中医基本理论及具 有中国特色的人体美学理论的指导下，运用中医特 有的方法，研究损美性疾病的防治和损美性生理缺 陷的掩饰或矫正，探讨防病健身，延衰驻颜的方法， 已达到维护，修复，塑造人体神形美为主要目的的 专门学科。
• （三）整体观念
中医认为：人体是一个有机的整 体，他把五脏六腑与皮肉筋脉骨、目 舌口鼻耳、爪面唇毛发、神魂魄意志、 青赤黄白黑等有机地联系起来，形成 统一的整体，并把人与自然四时气候 的变化联系起来，形成了人与自然的 统一。
• （四）辨证论治
辩证——是将四诊（望、闻、问、切）所 收集的症状和体征通过分析，综合辨 清疾病的原因、性质、部位以及邪正 之间的关系，概括判断为某一种性质 的证。
刮痧
拔罐美容法 是以罐为工具，使罐吸附于施
术部位，产生温热刺激并造成淤血现象，以 达到疏通经络，调节脏腑，排泄病毒，祛病 美容的目的。目前常用玻璃罐，操作时又分 留罐、走罐、闪罐、刺血拔罐、药罐等。常 用于损美性疾病的治疗及塑身、保健、养生。 目前也有用罐诊断疾病。
拔罐
（四）运动美容法 是通过各种不同的运动锻炼方 式，促进脏腑气血功能，增强机 体的新陈代谢，达到疗疾、健身 美形、驻颜的一种美容方法。
• 举例.
我国著名表演艺术家凌元通过坚持梳头，不但长出黑发， 而且还有了一个好身体。
中医认为“发宜常疏”。因为头是“诸阳之首”，头部的穴 位有几十个，大约占全身穴位的四分之一，通过梳头可以畅 通经脉，调整气血，经脉畅通了，气血充足了，就可以让毛 囊、皮脂腺得到充分的营养，也就能够防治脱发了。还有梳 头的时候对头部的“百会”、“四神聪”、“上星”等穴位 的刺激，可以增加发根部的血液流量，就可以增强黑色素细 胞活性和增加毛球黑色素细胞数量，头发就不容易变白了， 但是梳头作为保健不是说随便梳几下就能见到效果了，是要 有一定的方法的，最好是这样，正着梳之后再反着梳，从左 往右梳，再从右往左梳，梳透了，感觉头皮微微发热了之后 才有效，而且必须长期坚持，梳头不光是为了仪表，更是为 了保健，头发和皮肤一样，是人体健康的一面镜子，头发好 身体也会好，难怪凌元身体那么好呢，好习惯成就好身体。
我国著名舞蹈家贾作光： 83岁了，看起 来像50多岁，皮肤弹性很好，面部红润 有光泽，舞跳得还非常优美，这恐怕得 益于他60多年来的舞蹈锻炼，其实这就 是一种运动美容养生，舞蹈成就了他健 康的身体，而健康的身体又让他的舞蹈 事业延续至今。
（五）音乐美容法
是在中医基础理论和传统音乐理论指导 下，以音乐作为美容手段，根据不同体 质及情志变化，分别选用不同音调、节 律、强度的乐曲，激发情感，产生生理 上的共鸣，调节脏腑功能，达到防病治 病，健美身心的目的。
推拿部位：面部、手部、全身、足部。 优点：无药之苦，无针之痛，安全可靠。
足反射疗法
• 举例.
我国著名表演艺术家田成仁，80多岁还能坚持拍戏，很长的 台词还能记下来，号称80岁的身体，30岁的心脏。得益于他 自创田氏健身操 ： 耳部操、 头部操 、 腿部操、手操。
田老爷子认为这套操非常适合自己，他说人老腿先老，所以 腿脚的锻炼就特别的重要；另外梳头健脑，按摩头部穴位， 这是很多脑力工作者都知道的；还有就是搓耳朵，其实好处 还不只是让田老爷子的听力不减退，搓耳朵对全身都是有好 处的，中医养生学中就说“五脏六腑，十二经脉有络于耳”， 耳朵就像是倒卧在母体里边的婴儿，在这个耳朵上一共有 260多个常用的穴位，这些穴位和全身的关系都非常密切， 经常地按摩耳朵，会对全身的保健都是有好处的，像坐车、 聊天、看电视的时候都可以按摩；搓手，我们常说十指连心， 手脑相连，根据中医经络学说，人的身上一共有12条全身走 向的正经，其中有6条是通过手连接到心胸部位的，反复摩 擦手，就可以让手的经络疏通，起到开胸散气、散滞解郁的 作用。
论治——又称施治，则是根据辩证的结 果，确定相应的治疗方法。
（五）方法多样、安全有效
中医美容方法：药物、针灸、食善、推拿、养生。 中药美容有内服法和外用法 内服法：汤、饮、酒、露、丸、散、膏、丹等。 外用法：敷贴法、洗浴法、导入法等。
（六）介入生活美容
中医美容在重视治疗美容的同时，强调内在美与外在 美的和谐统一。
（三）研究对象
• 中华美容学的研究对象是人体健美。
• “健”包括躯体的健康和心理的健 康；
• “美”包括形体美和精神美
• 形体容貌的外在美必须建立在人体健康的基础上， 科学的审美观应该是内在本质美和外在形体美相统 一的审美观。
• （四）研究目的 • （五）具体方法
• 美容一般系指美化容颜而言。 狭义：颜面五官的美化和修饰。 广义：颜面、须发、躯体、四肢
（四）耳针美容法 早在二千多年前的《黄帝内经》一书中，就 指出了“耳者，宗脉之所聚也”。即耳与人 体经络、脏腑有着密切的联系，内联脏腑， 外络肢节。
用针刺或其他方法刺激耳廓上的穴位，以防 治损害性疾病的一种疗法。
应用：减肥、近视眼、粉刺
耳穴板
耳针
皮肤针（梅花针）美容法
是一种的针刺方法，可治疗一些损美性疾病。 应用：如斑秃、脱发、白癜风、神经性皮炎等。
• 临床中医根据五行生克，补虚泻实，辩证施乐。如对于情志 抑郁，以致面生黄褐斑者，就可以用“阳关三叠”。
• 音乐美容法各种各样，根据音乐对人体产生的作用的途径， 可以分为被动疗法和主动疗法。被动疗法是通过听音乐来达 到调治目的。主动疗法是通过音乐教育、学习、排练表演的 方式，最终达到目的。
• 现代SPA美容疗法就将音乐引入美容。与中医音乐美容法不 同在于与没有因人因证施乐。