若尔盖环线行程表

高海拔，不要饮酒和抽 烟，不要剧烈运动,夜 间温差大，注意保暖， 白天紫外线强烈，注意 避免暴晒，建议使用 50+以上防晒霜保护。 进入藏区尊重当地人习 俗，不要杀生。注意避 让草原上的过马路的牛 羊。（若尔盖境内手机 黄河九曲第一湾 无法上网，特此说明 。）
红原——成都
红原大草原 高海拔，不要饮酒和抽 烟，不要剧烈运动,夜 月亮湾风景区 间温差大，注意保暖， 白天紫外线强烈，注意 走黑水县方向可至雅克夏雪山、奶子沟 避免暴晒，建议使用 、达古冰川 50+以上防晒霜保护。 进入藏区尊重当地人习 俗，不要杀生。注意避 让草原上的牛羊。 八角碉藏寨、米亚罗风景区
起 止
0 12 0
起 止
0 80 0
第二天总里程数：
322
DAY 3
8:00 红原县早餐 8:30 红原县出发 9:00 到达月亮湾 9:30 月亮湾休整 9:30 月亮湾出发 13:30 到达米亚罗镇 13:30 米亚罗镇午餐 14:30 米亚罗镇出发 16:00 到达理县 16:00 理县休整 16:30 理县出发 18:00 达到汶川县 18:00 汶川县晚餐 19:00 汶川县出发 S209 S209 S209 S209 S209 G317 G317 G317 G317 G317 G317 G317 G317 都汶高速-成灌高速 起 起 止 起 止 起 止 起 止 0 0 12 0 0 164 0 0 60 0 0 57 0 0 ~3490m ~3490m ~3500m ~3500m ~3500m ~2720m ~2720m ~2720m ~1870m ~1870m ~1870m ~1330m ~1330m ~1330m
若尔盖环线3日自驾
日期 DAY 1
7:30 成都早餐 8:00 成都出发 11:00 到达汶川 11:00 汶川午餐 13:00 汶川出发 14:00 到达茂县 14:30 茂县出发 18:00 到达松潘 18:00 松潘晚餐 19:30 松潘出发 20:00 到达川主寺 20:00 川主寺休整 20:30 川主寺出发 0:00 到达若尔盖县 找宾馆住宿 第一天总里程数： 成灌高速-都汶高速 成灌高速-都汶高速 G213 G213 G213 G213 G213 G213 G213 G213 G213 G213 G213 起 止 起 止 起 止 起 止 起 止 0 0 151 0 0 39 0 138 0 0 16 0 0 142 0 486 ~500m ~500m ~1330m ~1330m ~1330m ~1570m ~1570m ~2860m ~2860m ~2860m ~2980m ~2980m ~2980m ~3450m
松潘古城 牟尼沟风景区、二道海风景区 沿S301可以到九寨沟、黄龙风景区
若尔盖草原上夜景很美，天晴的话可以 中途停车看银河、星星
若尔盖——红原
若尔盖大草原
花湖风景区、延G213至S313可至郎木 寺，相距36公里，30分钟车程，时间充 裕的话可前往。（川陕边界）
高海拔，不要饮酒和抽 烟，不要剧烈运动,夜 间温差大，注意保暖， 白天紫外线强烈，注意 避免暴晒，建议使用 50+以上防晒霜保护。 进入藏区尊重当地人习 俗，不要杀生。注意避
若尔盖——红
13:00 经过花湖找藏家吃午饭 14:30 藏家出发 15:00 到达若尔盖县城 15:00 若尔盖县出发 17:00 黄河九曲第一湾 17:00 黄河第一湾看日落 19:00 从黄河九曲第一湾出发 19:30 到达唐克乡 19:30 唐克乡晚餐 21:00 唐克乡出发 23:00 红原县 找宾馆住宿
红原——成
21:30 达到成都
都汶高速-成灌高速
止
151 444
~500m
第三天总里程数：
合计里程数： 1252
盖环线3日自驾行程安排
注意事项 成都——若尔盖 沿途景点
汶川大禹治水雕像、汶川博物馆
萝卜寨（15公里，车程1小时）
白石羌寨、松坪沟、叠溪海子 高海拔，不要饮酒和抽 烟，不要剧烈运动,夜 间温差大，注意保暖， 白天紫外线强烈，注意 避免暴晒，建议使用 50+以上防晒霜保护。 进入藏区尊重当地人习 俗，不要杀生。夜间尽 量不要独自外出。（过 了松潘以后手机无法上 网，特此说明）
高原藏香猪，香肠、烤羊排、蔵血旺， 糌粑，牦牛肉、酸奶
牦牛肉、酥油茶、酸奶、藏式包子
黄河鱼
糌粑、耗牛肉、奶皮、瓦切鱼、阿坝酸 菜面块、清炒山珍、人参果、藏式包子
奶皮
水磨豆花、血肠、人生果饭、酸菜面块 、玉米搅团、三江土腊肉
G213 G213 G213 S209 S209 S209 S209 S209 S209 S209 S209
止 起 止 起 止
51 0 23 0 72 0
~3468m ~3468m ~3450m ~3450m ~3440m ~3440m ~3440m ~3440m ~3440m ~3440m ~3490m
甘堡藏寨、桃坪羌寨，可至毕棚沟（四 姑娘山背面）
沿途美食、小吃
水磨豆花、血肠、人生果饭、酸菜面块 、玉米搅团、三江土腊肉
洋芋糍粑、玉米搅团、酸菜面块、荞面
松州酸菜面块、松州洋芋糍粑、松州鲜 牛杂、洋芋汤圆、松州粉汤、酸菜搅团 、藏式汤包、韭菜盒子、穹锅馍馍、砂 糖卷儿、松州手抓肉、松州包子、回族 馓子、松州凉粉
时间
详细行程
所属公路
里程起止
ຫໍສະໝຸດ Baidu
当地海拔
成都——若尔
DAY 2
7:30 若尔盖早餐 8:00 若尔盖县出发 9:00 到达花湖风景区 11:00 花湖风景区出发 11:30 到达郎木寺 12:00 从郎木寺出发 G213 G213 G213 G213 G214 G215 起 止 起 止 起 0 0 48 0 36 0 ~3450m ~3450m ~3468m ~3468m ~3440m ~3441m