做一个优秀的时间管理者
做高效的时间管理者——《高效管理》读后感
做高效的时间管理者——《高效管理》读后感时间如流水总是在不经意间溜走，犹如“逝者如斯夫，不舍昼夜”，这就岁月的轮回，也是时光的回眸。
古往今来，人们对珍惜时间有着深刻的情感依赖，进而延伸出许多时间管理的诉求。
认真过好每一天，认真对待每一天。
每一个热爱生命的人，都在热诚的拥抱时光馈赠。
从年幼到成年，人们经历着时间的洗礼，也在收获属于自己的成长。
管理好时间，对时间保持足够的敬畏之心，做时间的管理者。
那些看似很难的事情，只需保持自律，保持一颗向上的心，就会在实践中获得有价值的人生。
做时间的主人，做自己的主人，人生的主动权就是始终掌握在手中。
正如阅读《高效管理》一书，书中闪烁的智慧光芒，像一座灯塔不断的引导着我反思工作中的不足与欠缺。
书中的文字内容让我深刻的意识到，高效管理不仅仅是一门学问，更是一种科学技巧。
它渗透到工作生活的方方面面，并提是我们做好手里的工作，从掌握科学技能开始。
作为一名新时代工作者，我需要保持一颗学习的心态，充实自己、提升自己。
用年轻的心态拥抱世界，领悟不同知识带给我们的启发。
这是一件非常有意义的事情。
在书中，我需要学习如何科学规范的管理自己的时间、情绪、目标、时效。
阅读此书无疑为我打开了一扇窗，告诉我如何完善工作点点滴滴。
书中，作者巧妙的设置章节，像是一环扣着一环，不断的引导我们思考，并进入他设定好的情境中。
从第一部分的人人参与的团队文化到第二部分问责而不指责，再到其后的多点平凡，少点超人，都在传递出作者的管理思想精髓。
在阅读过程中，我联想到自己在工作，其中涉及党建纪检、文秘、综合行政等诸多内容，我需要认真把握时间的轻重缓急，将紧急又重要的事情优先处理，将重要不紧急的事情做好安排，同时留出时间，处理领导随时安排的工作。
本书无疑为了提供了可以参考的范本，书中的部分内容甚至可以直接拿来使用。
作为管理类的书籍，需要将理论与实践相结合，才能不断孕育新的认识。
书中介绍了很多先进的理念与管理办法，需要我反复研读，认真领悟，就像书中描绘，“使某项工作产生效益”与“完成某项工作”的价值发挥到机制，这就要我们无论在什么样公司组织工作，首先将按时做完该做的事情作为最为关键的要素。
管理工作中心得：时间管理和精力分配
管理工作中心得：时间管理和精力分配2023年，作为一个管理者，掌握良好的时间管理和有效的精力分配是非常关键的。
我深信，只有做到这两点，我们才能更好地完成工作、提高效率，以及更好地利用我们有限的时间和能量。
接下来，我将详细介绍这两个关键的管理技能。
时间管理：做好自己的日历时间对于人们来说，是最宝贵的资源之一。
如果我们不能合理地分配时间，那么我们的生产力和工作效率就会受到影响。
为了避免这种情况的发生，我们需要一份清晰的日历，它可以让我们充分地利用每一分钟。
我们需要制定一份详细的任务列表，需要逐项列出每一项任务的具体工作量、完成期限以及重要程度等等。
这样可以帮助我们更好地掌控工作进度，以及更快地回顾每一天的工作进程。
我们需要学会使用各种时间管理工具，如各种日历、提醒和记事本等。
这些工具不仅可以帮助我们记录每日任务，还可以帮助我们督促自己完成任务和回顾自己在其中的表现。
我们需要养成一种良好的时间管理习惯，如收拾桌面、避免使用社交媒体、和同事建立频繁的沟通渠道来维持工作效率和工作质量。
精力分配：活力缺失，失去奋斗的动力对于管理者来说，精力是完成工作不可或缺的资源之一。
如果我们不能有效地分配精力，那么我们就会失去做事情的动力和耐力。
因此，我们需要学会如何分配精力。
我们需要肯定自己的挑战性限制和我们所期望达到的成果，我们要把有限的精力投入到可以产生最大化成果的地方。
例如，对于一项需要我们大量耗费精力的任务，我们需要在任务开始前对任务本身的重要性进行分析，以保证我们不会少花耗费很多精力在徒劳无功的任务中。
我们需要给自己合理的锻炼时间，以保持体力和注意力，并且更好地应对工作的压力。
我们可以选择在下班后或礼拜末的时间去做自己喜欢的运动，一来可以放松身心，二来可以预防疾病。
我们要对自己的工作任务进行划分，合理安排并督促自己完成它们，以最佳状态完成任务目标。
这是一个成为全方位管理者所需要具备的硬性技能。
总结2023年，时间管理和精力分配将成为所有管理者重视的技能。
做好自我时间管理平衡工作与生活
做好自我时间管理平衡工作与生活在现代社会，工作与生活的平衡成为了许多人追求的目标。
随着工作压力的增加和生活节奏的加快，如何做好自我时间管理，实现工作与生活的平衡成为了一项重要的技能。
本文将探讨如何做好自我时间管理，以平衡工作与生活。
一、认识时间管理的重要性时间是有限的资源，每个人每天都只有24小时。
如何合理安排时间，使工作和生活得到充分的发展，是每个人都需要面对的问题。
良好的时间管理可以提高工作效率，减少压力，增加生活质量。
二、设定明确的目标在做好自我时间管理之前，首先要设定明确的目标。
明确的目标可以帮助我们更好地规划时间，避免时间的浪费。
可以将目标分为短期目标和长期目标，然后制定相应的计划和时间表。
三、制定合理的计划制定合理的计划是做好自我时间管理的关键。
可以根据自己的工作和生活情况，制定每天、每周、每月的计划。
在制定计划时，要考虑到工作的优先级和紧急程度，合理安排时间，避免时间的浪费。
四、分清工作和生活的边界工作和生活是相互关联的，但也需要分清边界。
在工作时间内，要专注于工作，提高工作效率；在生活时间内，要尽量避免工作的干扰，享受生活。
可以通过设定工作时间和生活时间的界限，避免二者的混淆。
五、合理安排休息时间休息是保持工作和生活平衡的重要环节。
合理安排休息时间可以帮助我们恢复精力，提高工作效率。
可以在工作中设置短暂的休息时间，进行放松和休息，避免长时间的连续工作。
六、学会拒绝和委托在工作和生活中，我们常常会面临各种各样的任务和要求。
学会拒绝和委托可以帮助我们减轻负担，更好地平衡工作和生活。
可以根据自己的能力和时间，合理分配任务，避免过度承担。
七、保持积极的心态保持积极的心态是做好自我时间管理的关键。
工作和生活中难免会遇到各种困难和挑战，但只要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，就能够更好地平衡工作和生活。
八、寻求帮助和支持在做好自我时间管理的过程中，我们可以寻求他人的帮助和支持。
可以向同事、家人或朋友寻求建议和支持，共同探讨如何更好地平衡工作和生活。
良好时间管理八个方法
良好时间管理八个方法时间是我们每个人都拥有的最宝贵的资源之一，如何有效地管理时间，提高工作和生活效率成为了现代社会中普遍存在的问题。
下面将介绍八个良好的时间管理方法，帮助我们更好地合理利用时间。
一、设定明确的目标设定明确的目标是时间管理的首要步骤。
只有明确了自己想要达到的目标，才能更好地规划时间。
这个目标可以是短期的，也可以是长期的，但一定要确切明确。
通过设定目标，我们可以更专注地投入到工作与学习中，提高效率。
二、制定周密计划制定周密计划可以帮助我们合理安排时间，充分利用每一个时间段。
在开始新的一周或新的一天之前，花一些时间来规划下一阶段的工作与学习安排。
将任务分解为更小的子任务，按重要性和紧急性排序，确保任务有条不紊地进行。
三、减少拖延行为拖延是效率低下的最大杀手之一。
要养成及时行动的习惯，避免拖延。
一旦任务出现，尽早开始，不要等到截止日期临近才着手处理。
可以采用番茄钟等时间管理工具来帮助提高专注度，战胜拖延。
四、学会设置优先级要区分工作和学习任务的优先级，合理安排时间。
将任务按重要性和紧急性进行分类，首先处理重要且紧急的任务，然后再逐步处理其他任务。
不要被琐事所困扰，集中精力完成重要的工作。
五、避免多任务同时进行过度分心是时间管理的大忌。
虽然现代社会要求我们在短时间内完成多个任务，但同时进行多项任务并不利于效率提高。
要专注于一项任务，在完成前不要轻易切换到其他任务，以提高工作和学习的质量。
六、合理安排休息时间休息是提高效率的必要条件。
合理的休息可以帮助大脑放松，恢复精力。
在时间管理中，要间隔一定时间进行短暂的休息，保证高效工作与学习的持续性。
七、利用时间碎片时间碎片是指日常生活中零散的、不连续的时间段，如等车、排队等。
我们可以充分利用这些时间碎片，进行一些轻松的事情，如阅读、学习短文、整理笔记等，提高时间利用效率。
八、进行评估和总结定期进行时间管理的评估和总结是提高效率的必要步骤。
通过评估，我们可以了解自己在时间管理上的优点和不足，及时调整和改进。
如何做一个高效的时间管理者
如何做一个高效的时间管理者提高效率，节省时间，是人们追求高效生活的一项重要目标。
但是，如何做一个高效的时间管理者呢？本文将从几个方面进行分析和探讨。
1. 制定计划制定计划是高效的时间管理的关键。
首先需要明确自己的目标和优先级，然后制定计划。
计划的时间最好根据自己的习惯来设置，同时还要留出一些弹性时间，以应对临时事件的出现。
2. 培养自律自律是管理时间的一种必要能力。
自律能够帮助你控制自己的行为，规律自己的生活，从而有效地完成任务。
要养成习惯，坚持执行计划中的任务，不要被外界打扰，例如社交网络等。
3. 使用工具使用合适的工具可以提高工作效率。
例如，使用时间管理应用程序可以帮助你轻松地安排自己的时间，提醒和跟踪任务的进度。
文档的整理和编辑要根据自己的工作和生活习惯选择合适的软件，来更好地处理信息和文件。
4. 重要任务优先要学会把重心放在重要任务上，不被琐碎的事情所干扰。
要建立一个清晰的优先级，优先安排重要的任务，而不是让自己在琐碎的时间里浪费时间。
把时间用在最重要的事情上可以提高效率，减少无用功，节省时间。
5. 坚持总结和反思时间管理的最终目的是提高效率，节省时间，但并不是一蹴而就的。
因此，你需要坚持总结和反思，发现自己的问题，找到解决办法。
及时总结，有针对性地改进，从而在实践中不断提高自己的时间管理能力。
以上是几个提高时间管理能力的方面，也是我们日常生活中重要的所在。
作为一个行之有效的时间管理者，必须具备规划计划、自律、工具运用、重要任务优先和坚持总结反思的能力，从而达到提高效率、节省时间的目的。
当然，时间管理也不仅仅是掌握了这些技能，其它方面的提高和不断学习也会让你成为一个越来越高效的时间管理者。
做一个良好的时间管理者
做一个良好的时间管理者时间是一个非常宝贵的资源，一个人的成功与否很大程度上取决于他对时间的管理能力。
无论是职场人士、学生还是家庭主妇，做一个良好的时间管理者都非常重要。
那么，如何才能做好时间管理呢？首先，要制定计划。
良好的时间管理必须建立在清晰明确的目标之上。
我们可以将自己的目标分为短期、中期和长期，然后根据这些目标，制定日、周、月等不同层次的计划。
在制定计划的时候，需要考虑到时间的有限性，确保计划是可实现的，并且要预留一些弹性，以免计划因为某些原因无法完成而导致失落。
其次，要学会优先处理重要的事情。
很多人都会有“先处理容易的、舒适的、有趣的”倾向，导致在重要的事情上浪费了太多时间。
为了改变这种情况，我们需要将任务分类为紧急且重要、紧急但不重要、不紧急但重要、不紧急也不重要四个等级，并根据每个任务所属的等级设置不同的处理优先级。
在处理每个任务时，要根据优先级依次处理，确保重要的事情得到充分的注意和处理。
再次，要保持高效的工作状态。
高效的工作不仅能够让我们更好地完成任务，还能让我们节省时间。
在工作时，我们可以采用番茄工作法、时间块管理法等方法，通过分割工作时间、保持专注、减少干扰等方式来提高工作效率。
此外，我们还要注意健康的生活习惯，例如适当的运动、饮食与休息，以保持精力和体力的状态。
最后，要及时评估自己的时间管理。
时间管理是一个需要不断反思和评估的过程，我们需要定期回顾自己的时间使用情况，检查自己的计划是否执行了，并找出其中存在的问题。
在评估时，要有目的性地收集数据、记录进展情况，以便更加客观地评价自己的时间管理水平。
同时，我们还可以通过跟踪目标、与他人交流等方式来不断地改善自己的时间管理能力。
综上所述，做一个良好的时间管理者需要制定计划、优先处理重要的事情、保持高效的工作状态和及时评估自己的时间管理。
当然，这些只是一些基本的方法，对于个人来说，还需要根据自己的情况进行良好的时间管理，并不断进行反思和调整。
介绍时间管理者
介绍时间管理者时间管理者是指能够有效管理和合理利用时间的人。
他们懂得如何利用有限的时间来达成更多的目标，有效地安排工作、学习和休闲，从而在有限的时间内取得更好的成果。
时间管理者对时间的利用和规划非常重视，他们善于通过时间管理技巧，最大程度地提高工作效率和生活质量。
1. 时间管理的重要性时间是每个人都拥有的最宝贵资源，如何合理利用时间成为了许多人共同面临的挑战。
合理的时间管理可以带来以下几个方面的好处：•提高效率：时间管理者能够清楚地知道自己的任务和目标，并能够合理安排时间来完成这些任务。
他们懂得如何识别和优先处理重要的事情，从而提高工作和学习的效率。
•减少压力：通过合理的时间安排，时间管理者可以避免因过度拖延或过度负荷而产生的压力。
他们能够合理规划自己的时间，避免出现时间紧迫、任务堆积的情况，从而减轻压力，提高工作和学习的效果。
•提高专注力：时间管理者懂得如何将注意力集中在当前的任务上，不被其他事物所干扰。
他们知道如何避免分心，从而提高工作和学习的专注度和效果。
•获得更多时间：通过有效的时间管理，时间管理者能够合理安排工作和休闲的时间，从而获得更多的时间来做自己喜欢的事情。
他们在时间利用上更加高效，节省出更多的时间用于个人发展和兴趣爱好。
2. 时间管理者的特点作为一个时间管理者，需要具备以下几个特点：•自律性：时间管理者善于掌控自己，能够自觉遵守时间管理的原则和计划，不随意浪费时间。
•目标导向：时间管理者明确自己的目标和计划，并从中选取最重要的任务进行安排和执行。
•灵活性：时间管理者能够根据实际情况灵活调整计划，适时处理突发事件，避免计划被打乱而影响整体进度。
•有计划性：时间管理者懂得如何合理安排每天的工作和学习计划，将大的目标分解成具体的可执行的任务，并设置适当的时间限制。
•优先级意识：时间管理者懂得识别和区分重要和紧急的事情，合理安排优先级，避免时间和精力被琐事占据。
3. 如何成为一个时间管理者想要成为一个优秀的时间管理者，可以从以下几个方面入手：•设定明确的目标：制定具体、可衡量和可行的目标，并确立时间管理的优先级。
时间管理者的技巧
时间管理者的技巧
时间管理是每个人都需要掌握的一项重要技能。
无论你是学生、职场
人士还是自由职业者，都需要有效地管理时间来提高工作效率和生产力。
以下是一些时间管理者的技巧：
1. 制定计划：制定每天的计划，写下要完成的任务和目标，并按照优
先级排序。
这样可以避免浪费时间在不重要的事情上。
2. 设定目标：设定明确、具体和可衡量的目标，以便更好地跟踪进度
和成就。
同时，也可以帮助你更好地集中注意力。
3. 避免分心：在工作时，尽量避免分心。
关闭手机、电视和社交媒体
等干扰因素，专注于当前任务。
4. 学会说“不”：学会拒绝那些不必要或不重要的请求或任务，以便
有更多的时间集中精力完成重要事情。
5. 利用技术：利用各种技术来提高效率和生产力。
例如使用待办事项
应用程序、日历应用程序等来跟踪进度和提醒自己。
6. 拥抱变化：时刻准备应对突发事件或变化，并做好调整计划的准备。
7. 休息和放松：休息和放松同样重要。
给自己留下一些时间来放松身心，以便更好地应对工作压力。
8. 不要拖延：尽可能避免拖延，因为这会浪费时间并增加工作压力。
如果有任务需要完成，就立即开始处理它。
9. 记录时间：记录自己的时间分配情况，以便更好地了解自己的时间管理情况，并做出相应的调整。
以上是一些时间管理者的技巧。
如果你能够有效地掌握这些技巧，并将其融入到自己的日常生活中，你将能够更好地管理时间并提高生产力。
如何成为一个有效的时间管理者
如何成为一个有效的时间管理者时间对于每个人来说都是一样的，每天只有24小时，无论你是谁，无论你有多少金钱，无论你的地位高低，时间是唯一不可逆转的。
因此，对于每个人来说，如何准确地利用时间，如何成为一个有效的时间管理者，是非常重要的。
1、制定计划成为一个时间管理者的第一步，就是制定一个有条理的计划。
这个计划可以是每天的计划，也可以是每周、每月的计划。
首先你需要列出所有的任务和目标，在列出的同时，对每个任务和目标定一个时间表和截止日期，这样就能够确保时间的高效利用。
2、管理邮件和电话电子邮件和电话是我们日常生活中不可分割的一部分，然而，它们也是造成我们时间浪费的关键因素之一。
因此，成为一名有效的时间管理者必须学会管理邮件和电话。
你可以通过设置固定的电子邮件和电话答复时间来避免在重要的任务中浪费太多的时间。
同时，也可以选择合适的时间去处理邮件和电话来提高你的效率。
3、避免分心分心是一个非常常见的问题，尤其在这个数字时代，分心是一件非常容易做到的事情，你需要时刻关注你的社交媒体和其他不重要的通知。
这些娱乐信息会使你的注意力容易分散，影响你的效率。
因此，要成为一名有效的时间管理者，你需要学会控制你的工作环境，避免不必要的分心。
4、学会优先处理任务在时间管理中，最重要的是学会优先处理任务。
对于每个任务，要评估其重要性和优先级，将时间和资源分配给最紧急的任务。
你可以使用时间管理工具来帮助你处理任务的优先级，并以此为基础制定计划。
5、设定目标和奖励除了制定计划之外，设定目标和奖励也是成为一名有效时间管理者的重要方面。
目标可以激发你的动力和热情，让你更专注地执行计划。
设定一个适当的奖励制度可以让你更好地完成任务，增加你的自信心，并更好地激发你的内在动力。
6、保持良好的健康状态良好的健康状态对于成为一个时间管理者非常重要。
这包括规律的饮食习惯，适量的锻炼和足够的睡眠。
养成一个健康的生活习惯可以让你更好地掌控时间，提高效率，更好地执行计划，提高工作效率。
关于时间管理200字心得(精选8篇)
关于时间管理200字心得(精选8篇)关于时间管理200字心得篇1时间就是金钱，时间就是生命，也是最容易被浪费的资源。
作为一名中层管理者总觉得时间不够用，整天被一些琐碎的事情缠身，一天下来却是该做的没做。
究其原因，应是没有能对时间进行有效的管理。
要成为一名高效的管理者，就应是对时间有科学有效的管理。
高效管理者的时间管理并非是对时间这一资源进行管理，而是对管理者自身进行管理，通过提高管理者的时间使用效率，减少浪费，从而达到提高工作效率的目标。
通过学习使我了解到时间管理的意义、重要性和对管理者自身进行管理的一些基本方法。
1.掌握工作的关键。
高效不同层次的管理者尽管工作任务和工作责任不尽相同，但管理活动却是一致的，可简单归结为三个掌握，即掌握关键工作，掌握关键人物，掌握关键活动。
高效发展目标能否实现的重点不在于每个环节、每个步骤，而在于制约性因素。
制约性因素往往体现在关键工作，关键人物和关键活动上，抓住了这三个关键，高效管理者也就解决了制约性因素。
所谓“大智有所不虑，大巧有所不为”之所以成为大智大巧者，在于能够扬其长而避其短。
高效管理者无论职位、社会地位、学术水平高低，都是普通劳动者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了关键也就抓住了时间管理的要诀。
具体地说，出现重要而且紧急的事情时，高效管理者应首先进行处理，但要避免成为工作常规，应保证高效管理者的大部分时间花在重要而不紧急的事情上。
高效管理者专注于处理重要的事情说明抓住了影响整个部门乃至整个高效的工作全局，主要精力放在不紧急的事情上则意味着未雨绸缪，防患于未然。
2.简化工作程序。
工作流程越简化，越不容易出问题，执行部门及人员在工作过程中会越加细致，执行效果越好。
同时，简化程序有利于解决高效中出现的“文山会海”现象，不该发的文不发，不该开的会不开，提高行文和会议效率，降低管理成本。
就开会而言，会前必须明确会议的目的，是分享信息、辩论还是决策，决策性的会议材料应该在会前几天分发参会者，让参会者能尽早熟悉会议内容并有足够的考虑时间，以提高决策的质量和速度，避免会议流于形式，避免将会议时间浪费在泛泛而谈上却做不出任何科学决策。
如何高效管理时间、做时间管理的主人
如何高效管理时间、做时间管理的主人时间管理是有效地运用时间，降低变动性。
时间管理的目的：决定什么事该做，什么事不该做。
时间管理最重要的功能：是透过事先的规划，作为一种提醒与指引。
那么要想做好时间管理又该如何做呢?下面一起来跟小编看看吧。
一、记录和分析时间做好时间管理的第一步就是弄清楚自己时间的花费，明白自己的时间都去到哪了，做好反思和制定改进的计划。
平时，可以利用一些手机APP，记录你每天的时间的花费，这样可以让自己有一个清晰的认识。
很多时候，我们会发现，时间会被我们花费在一些无关紧要的小事上，而重要的事情上却并没有花很多时间。
找到那些浪费你大量时间的点，然后尽量减少这些任务，或者不做。
比如，长时间地看电视，玩游戏，刷微信等等。
再比如心情郁闷，不想工作，或者工作效率低等一系列状况。
对于喜欢的事情，不用太压抑自己，可以每天做一下，但是必须控制好时间。
二、确定目标，制定计划结果导向，规划好长期目标和短期目标，把年度目标分解到每个月，做好每天的行动计划清单。
由年拆分到月，再拆分到星期。
以一个星期为一个大的目标单元是比较合适的，因为我们平时可能会有各种各样的意外，某一天确实做不了事情，所以计划不能太死板。
目标要符合SMart原则1 目标必须明确而清晰2 目标必须可以衡量3 目标必须契合实际，可以达成4 目标要有确定的时间限制制定每天的计划和行程，做好每天的行动清单。
怎样让任务不拖延?有时候，我们可能会因为一些意外的因素，某一天确实做不了事。
一个防止目标持续拖延方法是: 前一天没完成的任务减半处理，分别放到第二天和第三天，这样也不至于第二天一下子任量过大而完不成，或者索性产生放弃的心理。
问题不在于你某一天，或者突然激情爆发连续好几天做很多事情，而在于持久稳定地做好每天的事务，哪怕你每一天的改变都很微小，等你过完一个月以后，回过头会发现，你其实是做了很多事情的。
学习的上面，生活的上面，工作的上面，看着这个月完成的这么多事情，你也会感觉自己的幸福感得到了提高，工作效率也提高了。
做时间的掌控者演讲稿
做时间的掌控者演讲稿做时间的掌控者。
时间，是我们每个人都拥有的珍贵资源，然而，很多人却常常感叹自己没有足够的时间去做自己想做的事情。
是的，时间就像流水一样，一去不复返，但是我们却可以成为时间的掌控者，合理安排时间，让时间为我们所用，而不是被时间所束缚。
首先，要做时间的掌控者，我们需要明确自己的目标和规划。
只有明确了自己想要实现的目标，才能更好地安排时间。
我们可以将目标分解成具体的计划，设定时间节点，逐步实现。
这样一来，我们就可以有针对性地安排时间，不至于在琐事中迷失方向，浪费时间。
其次，要做时间的掌控者，我们需要有良好的时间管理技巧。
时间管理不仅仅是简单地将时间分配给各项任务，更重要的是要学会区分轻重缓急，合理安排任务的优先级。
我们可以利用番茄工作法、四象限法则等时间管理工具，帮助我们更好地规划时间，提高工作效率。
另外，要做时间的掌控者，我们需要养成良好的时间使用习惯。
不要总是拖延，不要总是被琐事所困扰。
要学会拒绝那些无关紧要的事情，集中精力做好重要的事情。
养成良好的时间使用习惯，可以让我们更好地掌控时间，提高工作效率。
最后，要做时间的掌控者，我们需要保持积极的心态和高效的工作状态。
不要被负面情绪所影响，不要被外界干扰所左右。
要保持专注，保持高效，做到有条不紊地完成每一项任务，从而更好地掌控时间，实现自己的目标。
总之，做时间的掌控者并不是一件容易的事情，但是只要我们有明确的目标和规划，掌握好时间管理技巧，养成良好的时间使用习惯，保持积极的心态和高效的工作状态，我们就可以成为时间的掌控者，让时间为我们所用，实现自己的理想和目标。
相信通过我们的努力，我们一定可以做到时间的掌控者，成就更美好的未来。
如何培养良好的时间管理能力
如何培养良好的时间管理能力时间管理对于我们的生活和工作都至关重要。
一个人拥有良好的时间管理能力，能够更有效地安排时间、提高工作效率、减少压力。
然而，要培养良好的时间管理能力并不容易。
本文将探讨一些实用的方法来帮助我们培养良好的时间管理能力。
一、设定明确的目标和优先级要想有效地管理时间，首先需要设定明确的目标和优先级。
明确的目标能够指引我们的行动，并使我们更加专注。
我们可以将目标分为短期目标和长期目标，然后制定相应的计划。
同时，要给每个目标设定优先级，根据重要性和紧急程度来决定处理的顺序。
这样可以确保我们将时间投入到最重要的事情上，而不是浪费时间在琐碎的事情上。
二、制定合理的计划计划是时间管理的核心。
通过制定合理的计划，我们可以在有限的时间内完成更多的工作。
首先，要将时间分配合理，将重要的任务安排在高效的时间段内。
其次，要将长期的目标分解成具体的任务，并设定截止日期。
这样能够帮助我们分步骤地完成任务，并避免拖延。
在制定计划时，还要考虑到可能的变化和突发事件，并预留一些缓冲时间。
最后，要将计划写下来，并尽量按计划执行。
三、提高自我管理能力要培养良好的时间管理能力，我们还需要提高自我管理能力。
首先，要养成良好的习惯，如早起、按时进食、锻炼身体等。
这些习惯能够调整我们的生物钟，让我们更有精力和效率地工作。
其次，要克服拖延症。
拖延症是时间管理的头号杀手，会浪费大量的时间和精力。
我们可以采取一些方法来克服拖延，如设定自我奖励机制、使用番茄钟法等。
此外，要学会拒绝和说“不”。
我们经常被他人的请求和琐事所干扰，如果没有一个明确的界限，就会分散注意力和精力，影响时间管理。
四、利用工具和技巧现代科技为我们提供了许多方便快捷的工具和技巧，帮助我们更好地管理时间。
首先，可以使用时间管理软件，如Evernote、Trello等，来记录和安排任务。
这些软件可以帮助我们更好地追踪任务进度，提醒和管理时间。
其次，可以采用番茄工作法，即将工作划分为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，每个番茄钟结束后休息一下，保持高效的工作状态。
如何做一个合格的时间管理者
如何做一个合格的时间管理者时间，是一种珍贵且不可复制的资源。
我们每个人都拥有同样的一天二十四小时，但是，我们的时间利用效率却千差万别。
如何高效利用时间，让时间为自己所用，成为了现代人们面对的一项重要的挑战。
成为一个合格的时间管理者，能够帮助我们在日常生活中更好地保持组织性，有效地分配时间，以高效的方式达成目标。
下面，我将从四个方面，分享如何成为一个合格的时间管理者。
一、设立目标：明确自己的目标，制定计划时间管理的第一步是明确自己的目标。
设立目标，可以让我们更清晰地认识到自己需要做什么，并更好地分配时间。
针对设立的目标，可以制定详细的计划。
计划需要包含时间、地点以及完成任务的方法。
建议我们在每天晚上，制定下一天的计划。
将计划写在纸上或者电子设备上，可以让我们更加清楚地知道自己需要完成的任务，并不会遗漏细节。
二、遵守预留时间：停止拖延，保持专注我们在规划时间的时候，不仅要考虑到任务的完成时间和节点，也要预留足够的时间来应对突发状况。
当出现预期之外的情况时，如果我们能够预留到足够的时间，我们就可以更加轻松地应对问题，而不必过度担心和焦虑。
当我们安排好时间表之后，就需要尽可能地保持专注。
但是，我们经常会遇到拖延的问题。
拖延无疑会浪费大量的时间，并且可能会导致最终任务无法完成。
因此，建议我们尝试采用一些有效的方法，来应对任务的拖延，例如进行时间分块。
我们可以把整个任务拆分成若干块，每个时间块专注于不同的任务，以更专注地完成任务。
三、减少分心：践行专注，处理优先事项我们的日常生活中，会有许多分心因素干扰我们的专注。
例如手机、电视、游戏等等。
当我们沉浸在这些分心活动中时，很容易忘记时间的流逝，耽误我们的其他任务。
因此，我们需要尽量减少这些干扰因素。
我们可以设置某些应用程序的免扰时间，关闭电话和邮件通知等等。
总的来说，我们需要将注意力集中于优先事项上，这些事项需要优先完成，才能使我们更高效地完成其他任务。
四、反思总结：总结经验，弥补不足最后一条建议是做好时间管理之后，及时对时间配给和任务完成情况进行反思总结。
一位优秀管理者每天、每周、每月的工作安排,你做到了几点读后感
一位优秀管理者每天、每周、每月的工作安排,你做到了几点读后感摘要：一、优秀管理者每日工作安排二、优秀管理者每周工作安排三、优秀管理者每月工作安排四、读后感及自我反思正文：作为一名优秀管理者，高效的工作安排和良好的时间管理是成功的关键。
以下是对优秀管理者每天、每周、每月工作安排的总结，以及读后感的分享。
一、优秀管理者每日工作安排1.清晨规划：在一天开始之前，制定当天的任务清单，确定优先级，为高效工作奠定基础。
2.按时上班：严格遵守工作时间，保持良好的职业素养。
3.沟通协作：与团队成员保持密切沟通，了解工作进展，及时解决问题。
4.现场巡查：亲自了解生产或项目现场，确保各项工作正常进行。
5.会议安排：合理召开会议，讨论重要事项，协调资源，提高工作效率。
6.业务学习：抽出时间学习业务知识，不断提升自身能力。
7.工作总结：下班前总结当天工作，确保任务完成，规划次日工作。
二、优秀管理者每周工作安排1.周计划制定：每周初制定本周工作计划，明确目标和任务。
2.团队建设：组织开展团队活动，提升团队凝聚力和战斗力。
3.绩效评估：对团队成员进行绩效评估，鼓励优秀员工，督促改进不足。
4.客户关系维护：安排拜访客户，了解客户需求，提供优质服务。
5.业务培训：组织或参加业务培训，提升团队整体业务水平。
6.工作总结：每周末总结本周工作，分析存在的问题，为下周工作做好准备。
三、优秀管理者每月工作安排1.月计划制定：每月初制定本月工作计划，明确目标和任务。
2.业务分析：对本月业务数据进行分析，找出优势和不足，制定改进措施。
3.团队考核：对团队进行月度考核，奖励优秀员工，督促改进不足。
4.客户满意度调查：开展客户满意度调查，了解客户需求和期望，提高客户满意度。
5.工作总结：每月末总结本月工作，分析存在的问题，为下月工作做好准备。
四、读后感及自我反思通过阅读这篇文章，我深刻认识到优秀管理者的工作安排和时间管理的重要性。
在实际工作中，我会以此为参考，努力做好自己的工作规划，提高工作效率。
时间管理者具备的素质
时间管理者具备的素质简介时间是人生最宝贵的资源之一，有效地管理时间是成功的关键。
时间管理者需要具备一定的素质，以最大限度地利用时间并实现目标。
本文将介绍时间管理者应具备的素质，以帮助读者提升个人时间管理能力。
1. 自我管理能力自我管理是时间管理的基础，它涉及到自律、决策能力和坚持性等方面。
时间管理者需要有足够的自律性，能够自觉地遵循计划并抵制诱惑。
他们也需要拥有快速而准确的决策能力，以便能够在时间有限的情况下迅速做出明智的选择。
此外，时间管理者还需要具备坚持性，能够持续地追求目标并不断努力。
2. 设置明确的目标一个有效的时间管理者应该时刻明确自己的目标。
目标可以是长期的，也可以是短期的，但它们应该是具体可衡量的。
时间管理者应该知道自己希望在什么时候达到目标，并制定相应的计划和策略来实现它们。
设置明确的目标有助于时间管理者提高工作效率并确保不偏离轨道。
3. 提高工作效率一个出色的时间管理者需要懂得如何提高工作效率。
这包括优化工作流程、合理分配时间和任务、避免拖延等。
时间管理者应当审查自己的工作习惯，识别并优化存在的问题。
他们还应使用工具和技术，如时间追踪工具、任务管理应用和番茄工作法等，以提高工作效率。
4. 灵活性与适应性时间管理者应该具备灵活性和适应性，以应对各种变化和突发事件。
生活中经常会发生意外情况，这可能会干扰原有的计划。
时间管理者应该学会适应这些变化，并灵活地调整自己的计划和目标。
他们应具备快速决策和问题解决的能力，以便在遇到挑战时能够迅速做出反应。
5. 优先级和时间分配时间管理者需要能够合理安排任务的优先级和时间分配。
他们应该明确各项任务的重要性和紧迫性，并根据这些因素制定合理的时间表。
时间管理者要学会区分重要和紧急的任务，并将时间和资源集中在最重要的任务上。
此外，他们还需要学会合理分配时间，以避免任务交叉和时间浪费。
6. 学习和自我提升一个卓越的时间管理者应该具备持续学习和自我提升的意识。
如何培养良好的时间管理能力
如何培养良好的时间管理能力时间是我们每个人都拥有的宝贵资源，良好的时间管理能力可以帮助我们更有效地安排时间，提高工作和生活效率。
然而，对于很多人来说，时间管理始终是一个挑战。
本文将介绍一些培养良好时间管理能力的方法和技巧。
一、设定明确的目标时间管理的第一步是设定明确的目标。
你应该明确自己想要在特定时间内实现的目标，并确保这些目标具有可衡量性和可实现性。
例如，你可以设定每天完成三项重要任务或者每周读完一本书。
这样明确的目标会帮助你更加专注和有序地管理时间。
二、制定合理的计划制定合理的计划是良好时间管理的关键。
一天的开始，你应该花几分钟时间制定当天的计划。
将任务按优先级排序，并分配适当的时间给每个任务。
合理的计划可以帮助你更好地掌控时间，避免拖延和浪费时间。
三、学会优先处理重要任务在实际操作中，优先处理重要任务是时间管理的核心要素之一。
根据任务的紧急程度和重要性，合理安排时间并确保先完成重要任务。
如果有多个重要任务，你可以将它们分为短期和长期目标，以便更好地规划时间。
四、掌握时间的分配掌握时间的分配是培养良好时间管理能力的基础。
首先，你需要学会识别时间的浪费和低效活动。
例如，花太多时间在社交媒体上或者频繁查看手机。
一旦发现这些时间浪费的行为，你应该采取相应的措施来避免或减少。
其次，合理安排休息时间也是重要的。
疲劳会降低工作效率，因此在工作过程中，适当的休息和放松是必要的。
你可以采取番茄工作法或者类似的时间管理技巧，每隔一段时间集中工作，然后进行短暂的休息。
五、养成良好的时间习惯养成良好的时间习惯对时间管理非常重要。
你可以通过以下几种方式来培养这些习惯：1. 明确目标和计划：在每天开始之前，设定清晰的目标和详细的计划。
2. 避免拖延：设定时间限制和截止日期，避免把任务推迟到最后一刻。
3. 集中注意力：在进行任务时，尽量避免分心和干扰，集中精力完成当前任务。
4. 学会说“不”：学会拒绝那些与你的目标无关或能够分散你注意力的事情。
如何做一个有效的时间管理者演讲稿
如何做一个有效的时间管理者演讲稿
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家分享关于如何成为一个有效的时间管理者的话题。
时间管理对每个人来说都是非常重要的，尤其是在现代社会，工作和生活的节奏越来越快，我们更需要学会如何有效地管理自己的时间，提高工作效率，更好地平衡工作和生活。
首先，我想强调的是，时间管理并不是简单的把工作安排得满满当当，而是要做到高效地利用时间，让每一分钟都有价值。
我们需要学会设定明确的目标和计划，把时间分配到最重要的事情上。
就像一位优秀的厨师，他需要精确地控制每一道菜的烹饪时间，才能做出美味的佳肴。
同样，一个优秀的时间管理者也需要精确地控制每一项工作的时间，才能取得更好的成果。
其次，要做到有效的时间管理，我们需要学会拒绝一些不重要的事情，集中精力做好最重要的事情。
生活中总会有很多诱惑和干扰，比如社交媒体、无关紧要的会议等等，这些事情会让我们的时间被浪费掉。
因此，我们需要学会拒绝这些干扰，专注于重要的工
作，才能更好地提高工作效率。
最后，一个有效的时间管理者还需要学会合理安排工作和生活，保持身心健康。
时间管理并不是为了让自己变成工作机器，而是为
了让我们能够更好地享受生活。
所以，我们需要在工作之余，留出
时间去锻炼身体、和家人朋友相处，这样才能更好地保持身心健康，更有活力地投入工作中。
在结束我的演讲之前，我想和大家分享一句话，“时间就像海
绵里的水，只要用力挤，总是有的。
”希望大家都能够成为一个优
秀的时间管理者，用心挤出更多的时间，让自己的生活更加丰富多彩。
谢谢大家！。
时间管理诀窍做时间的主宰者
时间管理诀窍做时间的主宰者时间管理诀窍：做时间的主宰者时间是我们生活中最宝贵的资源之一，它不可逆转，不可损失，我们唯一能做的就是合理利用它。
然而，很多人却感到时间不够用，总是急于做出抉择，带来了压力和焦虑。
为了成为时间的主宰者，我们需要掌握一些时间管理的技巧与诀窍。
1. 制定明确的目标与计划目标和计划是时间管理的基石。
在每一天的开始，先制定明确的目标，并为实现这些目标制定合理的计划。
这样做不仅让我们有方向，还能提高效率。
在制定计划时，要尽量将时间分配得合理，给予更重要的任务更多的时间。
2. 打破拖延的习惯拖延是造成时间浪费的主要原因之一。
当我们意识到自己在拖延时，应该立即采取行动。
一种有效的方法是使用番茄钟技术，将工作时间切割为25分钟的工作块，每个工作块后休息5分钟。
这种方法有助于我们保持专注和高效率。
3. 确定优先事项我们要明确区分优先事项和次要事项。
将任务分类，优先处理最重要和紧急的事情，不要被琐碎的工作和紧迫但并不重要的事情所干扰。
要学会说“不”，拒绝那些与自己的目标无关的事情，以免分散精力。
4. 学会批量处理批量处理是提高效率的重要方法。
将相似的任务归类，集中在一起批量处理。
这样能减少切换任务的时间和精力，提高工作效率。
例如，将发邮件、回复消息、处理文件等相似性质的任务集中在一段时间内完成，而不是分散在一天的各个时刻。
5. 利用工具和技术现代科技带来了很多工具和技术，可以帮助我们更好地管理时间。
例如，使用时间管理应用程序或工具，例如番茄土豆、微软ToDo等，帮助我们记录并提醒任务。
还可以使用时间追踪工具，帮助我们分析时间的使用情况，并找出浪费时间的症结所在。
6. 保持健康的生活方式健康的身体是高效工作的基础。
规律的作息时间、充足的睡眠、适度的运动和均衡的饮食，可以提高身体的能量和注意力，让我们更好地应对任务。
同时，避免过度使用社交媒体和其他形式的娱乐，避免沉迷于无用之事。
7. 学会放松和休息合理安排休息和放松时间，可以提高工作效率。
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做一个优秀的时间管理者作者：周丹发布时间：2015-10-26 08:18:53本文来源于：高中生核心提示：何为优秀的时间管理者？当然是能恰当而高效地利用每一分每一秒。
我们身边应该不乏这样的人，总能完成那些看似应该要花更多时间完成的事，并且看起来毫不费力。
我们高中学生应该怎样合理利用时间呢？高中生要做一个优秀的时间管理者一、如何向时间要潜力对于面临升学考试的广大高中生来说，考前的复习何其紧张。
为了能考上理想的学校，不少同学每天都埋头于书山题海之中，经常“开夜车”到深夜。
这些同学的学习精神可嘉，但做法却未必可取。
因为每天都全然不顾地埋头于书山题海之中，恰恰说明他们在学习上不善于利用时间，不会制定计划、统筹安排，学习没有质量、没有效率，只会用耗时间的方法求得心安。
实际上，他们试图不浪费每一秒钟，结果反而是很多时间都没有用得其所。
当然，时间是获得好的学习成绩的重要资源，一个学生在学业上的成败很大程度上取决于他对时间的利用。
而成绩与时间又不是简单的正比关系，耗时多未必成绩好。
不少同学为了提高学习成绩，总试图扩大自己的学习时间，不仅挤占了休息、锻炼、娱乐时间，甚至连老师上课的时间也用在看书上，“投入”可谓多矣！但由于头昏脑涨、精神疲劳等原因，时间的使用效率并不高，真正学好、学扎实的并无多少，“产出”何其少！不用说，他们的学习成绩也不会有大的起色。
于是这些同学开始“愤愤不平”：为什么我整天除了学习就是学习，成绩还总不见提高，而班上有的同学又是玩球又是看课外书，学习时间并不多于我，最后却考了个好成绩呢？造成这种反差的原因有许多，但两者学习效益的不同是一个关键的因素。
朋友，从现在开始不要光顾埋头于学习，要学会管理自己的时间，向时间要潜力，向方法要效益！你不妨从下面几点做起：1．不要逼迫自己学习每个人读书学习都有兴奋与抑制的时候，当你开始感到厌倦，学习效果很不好，需要逼迫自己看书，而且即便努力仍然很讨厌看书时，你就要适当地休息，做一点儿你喜欢的事情，不要强迫自己。
如果你很轻松地对待自己的这种厌倦，通常过不了一两天，你就会重新拾起对复习的兴趣、正所谓“月有阴晴圆缺”，“潮起潮落”。
不要对自己的厌倦大惊小怪，要接受它。
反之，如果你看不进去书的时候，还在装模作样地学，一定会毁灭自己学习的信心。
记住，要盯住更长远的目标，不要在乎一时的得失。
2．领悟考试的意义，激发主动性一些考生考前复习时，总是把近期的考试当作唯一的目标，人在复习，可内心却对复习充满厌倦，心想这样的苦日子快一点过去吧。
过去了一天，他们就对自己说：“终于又熬过去了一天，愿苍天保佑，不要再有这样的苦日子了。
”他们完全把复习当作一种磨难，心中很苦。
他们没有看到，人人都是这样吃苦走过来的，这种吃苦是自己漫长人生道路上的一种磨炼，是一个考验自我的机会，是很光荣的经历。
考生们可以从相反的角度想一想，如果剥夺了你的考试机会，天天玩，天天享乐，会是一种什么样的结果，你愿意吗？你肯定会觉得人生无意义。
所以，复习考试不是吃苦，而是在积累知识和做人的资本，是正常人发展的一个必不可少的内容。
3．接受自己的自卑与不完满许多同学浪费时间、学习效率不高，是因为心灵经常被消极的情绪所占满，整天想自己的不足和弱点，“无论如何努力，还是在班上的中下水平”，“我都比平时努力两三倍了，怎么还是考不了第一名？”其实，不光你有这样的想法，其他人也在这么想，这么想说明你有上进心，说明你还想通过努力达到更高水平。
所以，可以允许自己这样责备自己，但不能总是看见自己的不足。
心理健康的人在这种时候，会不由自主地想到，“自己已经付出了这么多的努力，干得不错”，“我有理由为自己取得的现有成绩而自豪”。
每天在找自己的差距的同时，找一找自己的长处和优点，要善于看到自己的成绩4．别对自己要求过高许多同学之所以不能有效地复习考试，主要是对自己的期望过于完美，总想去吃那些高高在上的果子，结果面对这些不属于自己能力所及范围内的果子，他们只有自责和分心。
而善于利用时间的人，不在够不着的果子上面浪费时间，而是打算着如何吃到跳起来恰好够得着的果子，他们衡量着角度和高度，不断地往上跳。
他们没有时间自责和幻想，因为他们所有的精力都用于实现这一目标上了5．对时间的利用要具体而实际一些同学总发“毒誓”：“一定要好好学！”可实际上却总是在浪费时间。
原来他们对时间和效率有一种不合理的想法，认为只有安静下来时的整块儿时间才是最“出活儿”的时候。
他们被动地等待着这样的时间，可这种时间往往很少。
实际上，时间就在你眼前，往往那些不发誓的学生最会利用时间。
你看，他们在路上，在候车时，在散步时，都知道如何利用这些零散时间做一些对考试有利的事情。
由于他们行动了，所以没有时间焦虑。
二、如何制定切实的目标和计划向时间要潜力的一个重要的方法，就是给自己的复习制定一个客观而具体的计划。
计划是实现目标的蓝图，好的计划等于成功的一半。
对于那些面临毕业升学的中学生来说，在短时间内使自己的学习成绩有一个质的飞跃，复习计划的制定起着关键的作用。
恰当的复习计划，有助于统筹兼顾地安排好各科的复习。
目标明确的复习，会大大提高复习的效率。
可能有的同学会问，老师平时已为我们安排好了复习的计划，跟着老师复习就行，何必再费劲呢？这种想法极为不对。
老师的计划是从教的角度针对全班同学制定的，很难照顾到个别，而每个学生的情况是不一样的，所以应针对自己的情况，再制定出一个适合自己的复习计划，这样两方面相互照应、配合，才会取得最佳的学习效果。
要制定出切实可行的计划，必须注意以下几点：1．复习计划要合理制定计划不要过于理想和主观。
一些考生认为考前复习是决定一生命运的关键时期，这个时期要玩命学，所以制定计划时，目标和时间安排得过紧，除了吃饭和睡觉，计划排得满满的。
但实际上总是做不到，于是走向另一个极端，认为定计划根本无用，不如凭感觉学习呢！其实，一般人每天的精力是有限的。
考前复习期间虽然比平时需要更为充沛的精力，但也不能长时间超负荷运转。
考试成功在某种意义上并不取决于一时的成效，而取决于整个学习过程的时效。
在制定计划时，一定要把体育锻炼、看电视等运动、娱乐的时间适当留出一些。
一天的活动要富于变化，各有固定的时间和步骤，健康、有规律的生活，才是有效学习的基础。
另外，制定计划还要考虑到自己现在的学习情况、家庭环境、体质、最佳用脑时间、各科的难度特点等等。
复习计划不是学习目的，只是学习的一种打算，一种安排，是借此来循序渐进地获取知识的一种手段。
2．要有明确的目标通过一个阶段的学习，要达到什么水平、掌握哪些知识等，都是在制定学习计划前应该明确的，这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。
如3000多个英语单词，全都复习一遍需要多少时间？现有的数学分数是80分左右，经过多长时间的复习能达到85分并能保持稳定？如果你把这些具体目标写出来，过一段时间再去核对，你会发现自己原来取得了如此大的进步，你会为自己拥有的潜能而骄傲。
这就像我们小的时候，每一年都把自己的身高画在门上做一个记号，再过一年，你会发现自己居然已经长高了那么多。
3．复习计划要长短结合长远计划和短期安排要相互结合好。
应先制定长远计划，据此确定短期安排来促使长远计划的实现。
如考前的几个月，要有每月的复习目标，还要有每周的目标，然后是每天的和每个单元的目标。
也许你因为种种原因，未能实现学习目标，这不能说明制定目标本身是错误的，而只能说明你需要调整学习目标。
4．划分好各科的复习时间根据自己对每门课的掌握情况，应合理分配各科复习所需要的时间，弱项多分配一些时间。
另外，从制定计划开始到考前，对相应科目的复习遍数，以及每遍所采取的复习方式和所应达到的程度，最好都有明确的规定。
5．要从微观上划分复习的时间以一周为单位，除上课外，有多少时间可用于自己复习？把这些时间以1小时或1.5小时为单位划分成时间段，根据不同的时间段，安排相应的复习内容。
目标分配得越精细、越明确，越有利于提高复习的效果。
6．个人计划要与老师的计划协调起来个人计划不能与老师的计划相冲突，而应与其协调起来，作为其有益的补充，这样既抓住了复习的主体又照顾到了自己。
7．要认真执行计划计划制定出来，只是完成了第一步，还要坚持认真执行。
最好把计划贴在自己看得到的地方，以及时鞭策自己。
要及时检查、监督计划执行情况，从检查中获得反馈，及时进行调整和补救。
为了保证计划的高效执行，切记：每天到了规定的时间，就开始相应科目的学习，不要受任何影响。
坐下后，尽量在最短的时间内使注意力集中起来。
到了预定的时间，马上停止现有的学习，去干所安排的其他任务。
学习桌上不要放与当前学习无关的东西，以免受干扰。
提前完成任务时，可进行自我奖励，进行积极的休息。
三、如何有效地进行时间管理临近升学考试，一些考生往往心情非常急躁，不知道怎样利用时间。
有的坐在那里半天什么都没看进去，有的整天在学，却不见成绩提高。
因此，最重要的任务是进行有效的时间管理。
时间管理就是管理自己，它包括主观行为上的自我管理和环境的管理。
1．创造一个良好的学习心境学习时有良好心境，是提高学习效率的重要条件。
心理学上曾做过这样一个有趣的实验：让水平相同的两班学生解答同样的问题，不论解答的成绩如何，老师对一班学生都说：“这么难的题目，你们答得这么好，真难得！”而对另一班的学生则说：“这么简单的题目，你们竟然答得这么差！”过后，再以同样难度的试题考他们，结果受到赞扬的那一班学生获得了意想不到的好成绩，而另一班的成绩还不如前一次。
可见，良好的情绪状态对大脑活动有重要的影响。
学会控制自己的心境，是提高学习效率、取得学习成功的重要条件。
因此，你在学习之前，可用5分钟左右的时间放松一下，想一想自己以前学习上取得成功的高兴事，展望一下美好的未来，这样很快就能进入最佳学习状态。
2．合理分配时间，注意劳逸结合，善于交替用脑时间对每一个人来说都是公平的，而用同样的时间所产生的学习效果，对不同的人来说却往往相差很大。
这有一个合理安排时间的问题。
比如，早晨是记忆的黄金时间，利用这段时间记忆外语单词、课文及语文中的字词，背诵一些内容，会有较好的效果；而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于思维理解的科目。
经过一段时间的脑力劳动之后，大脑会疲劳，它所引起的最显著后果，是破坏学习的良好心理状态，导致学习效率降低。
那么，怎样才能防止大脑疲劳，使心理状态维持在最佳水平呢？要变换工作方式和学习内容。
18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道：“应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样——如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。