第七课___上网不上瘾

2、摧残身体
痴迷网络，将吞噬我们的健康甚至生命。
案例
据媒体报道，广州中山大道东某花园小区的精英 网吧内，一名年约30岁的男子忽然昏倒在电脑 前，经抢救无效死亡。上网的百余人都被吓得离 开了现场，现场知情者称，该男子之前已连续在 该网吧玩游戏至少3天。大家都说：“没想到上 网也会上死人。”
3、滋生是非 网上的格斗、枪战等暴力色彩较浓的游
温馨提醒百度文库
抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。 注意自我保护，谨防受骗上当。 适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。 合理安排时间，享受健康生活。
“我是快乐的小网民”签名活动
1.要遵守国家法律法规。我们应该做到：不浏览或散布有关色情、 暴力、恐怖及颠覆政权、煽动民族分裂等信息，不制作或散布计算 机病毒，不利用网络做出危害国家和他人的行为。 2.要增强自我保护意识。应当慎重结交网友，不随便与网友见面， 即使见面也要有他人陪同。在受到网友的骚扰、威胁、恐吓时，要 及时与其断交，必要时可以告诉监护人或寻求法律援助。 3.诚实友好、尊重他人。我们在网上与他人交流时，应当使用友好 的语言，不使用粗言秽语。诚实不代表把自己的真实资料都透漏给 他人。当他人询问你的情况时，可以拒绝回答，在必要的情况下， 也可以使用虚假的资料。 4.合理分配时间，善用网络资源。不要只顾在网上流连，应当把上 网作为一种学习和娱乐的方式，而不是消磨时间的方法，做到健康 上网。
戒除网瘾有办法
你有什么办法？
1.和爸爸妈妈说说心里话，他们一定会为你戒除网瘾出谋划策。 2.转移自己的注意力，和朋友一起进行一些有益的文体活动。你会 发现还有很多比上网更有意思的事情等着你去做呢！ 3.远离网吧，制定学习计划和作息时间表，并严格执行。 4.向专业的心理咨询师求助。
拯救网瘾小卫士
分小组表演情景剧，每看完一段情景剧，请 学生代表发表意见，总结剧中介绍的戒除网 瘾的方法，并提醒学生预防自己染上网瘾。 在上网的过程中，一时成瘾，出现错误并不可 怕，只要我们大家共同努力，树立信心，当机 立断，利用正确的方法积极戒除网瘾，就一定 会重新找回快乐与幸福，让网络真正成为我们 的“好帮手”。莫把“工具”当“玩具”！
4、心理受损
长时间沉溺于网络，容易使心灵空虚， 严重的还会引发一些精神疾病。
案例
天津塘沽区一初中生由于痴迷网络而跳楼自 杀。在他留下的4份遗书中，竟没有一句跟父 母道别的话，而是充满了谁也无法知晓的游 戏用语。由此可以看出，这个14岁的少年已 经进入了一个空虚而飘渺的世界。
小结
网络世界不是一方净土。垃圾信息、 暴力游戏、黄色陷阱等往往会诱使 缺乏判断力且好奇心强的未成年人 迷失自我，有的甚至走上犯罪道 路，危害社会！
知识拓展
根据经验，孩子上网成瘾的程度分为 10 个级别。5级以上，就可 以说是上网成瘾了，8级以上是程度严重的网瘾。 1.偶尔上网，对正常生活与学习基本没有什么负面影响。 2.时间比第1项稍长，但基本上自己可以控制。 3.自己有些控制不住了，但在家长的提醒下可得以控制;对学习已经 产生一定的影响。 4.开始对家长的限制有反感，逐步对学习失去兴趣。 5.有时瞒着家长上网，并且用说谎的方式为自己掩饰;开始厌学。 6.已产生对网络的依恋，一天不上网就不舒服。 7.与父母有公开的冲突，亲子关系紧张;上网成了生活的主要目的。 8.对父母强烈厌恶，经常逃学，连续上网，通宵不归;并有其他很不 理智的行为，如开始在家里有暴力行为，敲打或毁坏东西等等。 9.不顾一切也要上网，若父母干涉，非骂即打，不但毫无亲情，甚 至伤害亲人、逼父母分居或离婚。 10.为了上网，不惜走上犯罪的道路。
网上购物快捷便利，网上游戏精彩刺激，网上聊 天酣畅淋漓……然而有些人却染上了网瘾。
“网瘾”，又叫互联网成瘾综合征，是一种心理疾病， 表现为对网络的极度依恋，沉溺于网络世界不能自拔。
测一测
美国金伯利· 杨教授设计了一种测评方法，这个方法是由10个问题 构成，被测试者回答“是”或者“否”，答一个“是”，得1分， 最后得到5 分以上(包括5分)为上网成瘾： 1．你是否对网络过于关注(如:下网后还想着它)？ 2．你是否感觉需要不断增加上网时间，才能感到满足？ 3．你是否难以减少或控制自己对网络的使用？ 4．当你准备下线或停止使用网络时，你是否感到烦躁不安、无所 适从？ 5．你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如:紧张、抑郁、无 助) 的方法？ 6．你是否对家人或朋友掩饰自己对网络的着迷程度？ 7．你是否由于上网影响了自己的学业成绩或朋友关系？ 8．你是否常常为上网花很多钱？ 9．你是否下网时感到无所适从(如:烦闷、压抑)，而一上网就来劲？ 10．你上网的时间是否经常比预计的要长？
议一议：上网对我们中学生有什么 好处？
1.开阔视野 同学们通过阅读网上大量的超文本信息，在网上了解世界的新闻动态，开 阔了视野，也给他们的学习、生活带来了极大的乐趣。 2.加强对外交流 中学生上网可以进一步扩展对外交流的领域，实现交流、交友的目的。如： QQ、微信、微博等。 3.促进中学生个性化的发展 中学生可以在网上设计出一个最满意、最个性的自我空间，在这个空间内 展现自己的个人魅力。 4.培养中学生的责任感 有些网络游戏设计中强调了组队的玩家必须分工合作，而这些游戏过程中 却能改变部分同学的坏脾气，提高中学生的凝聚力和责任感。 5.拓展当今中学生受教育的空间 网络是提高学习质量和效率的重要途径，是学生课堂学习的必要补充，是 课外学习方式中最重要的一种。
戏，会影响人格的正常发展，使人产生 暴力倾向。
案例
现年17岁的陈某是浙江省天台县城关镇人。 沉迷于网络游戏的他与网名叫“浪漫酷哥” 的 鲍某在游戏中相互厮杀，结果陈某在游戏中 被鲍某“炸死”。被“炸死”后，陈某觉得 很不 舒服，说要与鲍某“当面较量”，看谁厉害。 于是，陈某便在网吧附近追打鲍某，将鲍某 砍成重伤……
迷恋网络危害大
上网成瘾会严重危害我们的身心健康， 破坏家庭的欢乐和谐，甚至危害社会。
迷恋网络有哪几个危害？
1、影响学业 迷恋网络的孩子把精力都消耗在网络
上，上课时往往不能集中精力，有的 甚至逃学、厌学。
案例
日前，一名初中男生因上网成瘾、逃学一年后而到医院咨 询。该生于一年前开始上网吧玩游戏，刚开始还能克制， 只在晚上学校熄灯后出去上网。一段时间后，发展到逃 学，到周末则通宵在网吧上网。如果手中的钱不够，就到 爷爷奶奶处骗钱或者从家中拿钱上网。学习成绩也明显后 退。
没有戒不掉的网瘾
预防网瘾靠自己 怎样预防网瘾？
1.要有坚定的意志。上网之前先要定好目标，不要在网上闲逛；要在 家里、学校或图书馆等处上网，坚决不进网吧和游戏厅！ 2.上网之前先定好时间，到时间就毫不犹豫地停止，如果自己无法控 制，可以请父母监督。 3.要丰富自己的网络知识，提高自己辨别是非的能力，自觉抵制不良 信息的干扰。有一定的防范意识，陷入“网潭”的可能性就小多了。
小结
遵守上网公约，遵守国家法律法规，是对我 们每一个人的要求。做快乐小网民也是我们 每一个人最真挚的愿望，让我们在成长的道 路上远离网瘾，一路阳光。
课后作业
从我做起，以“上网不上瘾”为主题写宣传 标 语。同时向身边的每一个人宣传“上网不上 瘾，莫把工具当玩具”的知识。
课堂小结
网络具有很大的吸引力，无论是对成年人还 是青少年。网络是一把双刃剑，它在给我们 的学习生活带来便利的同时，也给一部分不 会正确利用网络的人带来许多负面影响。拒 绝网瘾，健康上网，让我们更好地享受网络 带来的乐趣吧！
第七课
上网不上瘾
教学目标 1、知识目标：让学生了解什么是网瘾及沉迷 于网络带来的危害。 2、能力目标：学会健康、科学上网，初步形成 上网时自我控制的能力。 3、情感目标：通过本节课的学习，让学生学会 文明上网，养成良好的网络行为习惯。
教学重难点：
重点：让学生知道沉迷于网络的巨大危害。 难点：引导学生在上网时严格自律，拒绝成瘾。