关于牙齿的演讲稿5篇
幼儿园爱护牙齿演讲稿(精选6篇)
幼儿园爱护牙齿演讲稿（精选6篇）幼儿园爱护牙齿演讲稿1亲爱的老师、同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。
俗话说：“牙疼不是病，疼起来可真要命”。
不知道你有没有受到过牙疼的折磨？世界医学组织，把每年的９月２０日定为爱牙日，就是要提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康。
牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。
下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：１、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。
每天至少刷２次牙，每个牙刷３个面，每次持续３分钟。
2、牙刷保养做到每人１把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
儿童应使用儿童专用牙刷。
１个月换１次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过３个月。
3、吃完东西要及时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。
4、纠正不良习惯。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐等畸形。
另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
5、提倡每半年定期进行１次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家！幼儿园爱护牙齿演讲稿2尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好，我是来自____x，很高兴站在这里参加本次的科普演讲，我的主题是“如何完成日常牙齿清洁”。
首先我想和大家讨论的是如何把牙刷的更干净，这是一个老生常谈的问题，一听到这个老生常谈的问题有人就会说：如何把牙刷的更干净已经听医生说了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就认为了使用此方法我也可以刷出一副好牙来。
就像这两张图片一样。
可是还是会有人有疑问，明明我已经很认真的刷牙了，为什么我的牙还是有这样或那样的问题，，所以我们需要知道到底为什么会出现这些情况呢。
原因有很多种，最常见的是在日常生活中大家都会忽略的.“灯下黑”—————牙缝。
全国爱牙日的演讲稿
全国爱牙日的演讲稿
大家好，我是今天的演讲者。
今天是每年的9月20日，也是全国爱牙日。
首先，我要问大家一个问题：你们有爱护自己的牙齿吗？
牙齿是我们在日常生活中非常重要的一个器官。
如果我们不好好的保护它们，我们将无法嚼食美食，不能说话，甚至可能会感到疼痛和难受。
据统计，全球有约80%的人口患有牙齿疾病，但这些疾病中的大多数是可以预防的。
首先，我要说第一个问题：我们为什么要爱护我们的牙齿？
1.提高生活质量
如果我们的口腔健康状况不佳，我们不能享受美食和社交活动，会感到疼痛和不适，这将影响我们的生活质量。
2.预防牙齿疾病
如果我们的口腔卫生不好，我们将无法避免牙龈炎、牙齿松动等严重的牙齿疾病。
这些疾病将给我们的生活带来极大的痛苦和困扰。
3.保持我们的自信
牙齿美丽健康，可以增强我们的自信心，让我们更愿意展示我们的微笑。
那么，我们应该如何爱护我们的牙齿？
其实非常简单，只需坚持以下几个方面：
1.清洁有保障
牙齿肯定要经常刷牙清洁，刷完牙还要使用牙线进行深度清洁。
尤其是对于经常食用宝宝盒饭、方便面、糖果等高度加工食品的人，要注意每一餐后的口腔清洁。
2.控制食物
高糖、高油脂、酸性、色素等食物容易使口腔处于慢性发炎状态，因此尽可能少沾食这些食品，选择更健康的食品。
3.定期检查
除了日常的口腔护理外，每年应该至少看一次牙医，以确保牙齿清洁和身体健康。
总之，爱护牙齿不只是有好看牙齿那么简单，这是为了反映我们对生活质量和健康的关注和真心照顾。
当然，不仅只有全国爱牙日，每个人都应该时刻关注口腔健康，保持习惯。
谢谢大家。
牙科知识科普演讲稿范文
大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一些关于牙科知识的科普。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，而牙齿作为口腔健康的基石，其重要性不言而喻。
接下来，我将从几个方面为大家介绍一些牙科知识。
一、牙齿的结构与功能1. 牙齿结构牙齿主要由牙釉质、牙本质、牙髓、牙冠、牙颈和牙根等部分组成。
其中，牙釉质是人体最坚硬的组织，能够保护牙齿免受外界的损害；牙本质位于牙釉质下方，具有一定的弹性和韧性；牙髓位于牙根内部，含有血管和神经，对牙齿的感觉和营养供应至关重要。
2. 牙齿功能牙齿具有咀嚼、发音和保持面部美观等功能。
咀嚼是人体消化吸收的重要环节，牙齿的咀嚼能力直接关系到食物的消化和营养的吸收；发音则是语言表达的基础，牙齿的形状和排列对发音有一定影响；此外，牙齿的排列和形态还对人的面部美观起到重要作用。
二、口腔保健的重要性口腔保健是维护牙齿健康的关键。
以下是一些常见的口腔保健方法：1. 正确刷牙：每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于2分钟，采用水平颤动法刷牙，确保刷到所有牙齿表面。
2. 使用牙线：定期使用牙线清理牙缝中的食物残渣，预防牙周病。
3. 定期检查：每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。
4. 饮食调整：少吃辛辣、酸性食物，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
三、常见口腔疾病及预防1. 龋齿：由于口腔卫生不良、饮食不当等原因导致牙齿表面出现空洞。
预防方法：养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，及时治疗。
2. 牙周病：牙周组织受到细菌感染，导致牙齿松动、脱落。
预防方法：保持口腔卫生，定期检查，早期治疗。
3. 口腔癌：口腔癌是一种恶性肿瘤，与吸烟、饮酒、口腔卫生不良等因素有关。
预防方法：养成良好的生活习惯，定期检查，早期发现、早期治疗。
四、牙科治疗新技术随着科技的发展，牙科治疗技术也在不断创新。
以下是一些常见的牙科治疗新技术：1. 隐形矫正：通过佩戴透明矫正器矫正牙齿，不影响美观。
2. 3D打印牙冠：利用3D打印技术制作牙冠，提高修复效果。
保护牙齿优秀演讲稿(精选五篇)
保护牙齿优秀演讲稿（精选五篇）演讲活动是演讲者与听众面对面的一种交流和沟通。
听众会对演讲内容及时作出反应：或表示赞同，或表示反对，或饶有兴趣，或无动于衷。
下面给大家带来保护牙齿优秀演讲稿，希望大家喜欢!保护牙齿优秀演讲稿1亲爱的老师和同学们：大家早上好!我今天演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
俗话说，牙痛不是病，真的要命。
许多学生患有牙痛。
世界医学组织将每年的9月20日定为爱牙日，不断提醒人们在享受幸福生活的同时不要忘记关注自己的口腔健康，因为它直接关系到我们的身心健康和生活质量。
除了健康因素之外，早在古代，人们就把牙齿的健康美观作为美观的重要组成部分。
每个人都有爱美之心，拥有明亮的眼睛和洁白的牙齿是每个人的愿望。
口腔健康是整体健康的重要组成部分。
世界卫生组织将“口腔健康标准”定义为：牙齿清洁、无蛀牙、无疼痛、牙龈颜色正常、无出血。
由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也与语言、外貌和健康密切相关。
保护你的牙齿，除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。
下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。
少吃甜食和过酸的食品。
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
5、1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙线、牙签。
7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。
牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。
9、防止外伤。
不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品，防止牙齿损伤。
10、纠正不良习惯。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。
爱护牙齿精彩演讲稿
爱护牙齿精彩演讲稿演讲稿更加注重选材立意，在选材上多属主动型，切实根据听众的愿望和要求，弄清他们关心和迫切要解决的问题，有的放矢，力求引起最大共鸣。
下面给大家带来爱护牙齿精彩演讲稿，希望大家喜欢! 爱护牙齿精彩演讲稿1敬爱的教师，亲爱的同学：大家好。
家庭在口腔保健中的重要作用。
口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康。
家庭作为社会生活的基本单位，承担着抚养子女、养老、传递人类文明和社会规范、健康保健和教育等功能。
因此，家庭在预防口腔疾病和口腔保健中发挥着重要作用。
家庭口腔保健与家庭教育应当紧密结合。
家庭教育与社会教育和学校教育可以互补，有良好生活习惯养成的互动性、血缘关系的亲密性、亲子教育的早期性、持久性等特点，可以在口腔保健知识的普及应用方面发挥作用。
家庭口腔保健在家庭成员间有良好的示范性。
良好的口腔保健习惯会让每一位家庭成员受益。
应当在家庭生活中营造良好的爱牙环境，早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确刷牙方法，使用含氟牙膏，定期作口腔健康检查等，让爱牙好习惯代代相传。
家庭口腔保健可以提高父母关爱孩子口腔健康的能力。
父母是儿童健康成长的第一责任人，对儿童的口腔保健负有应尽的义务。
婴幼儿的口腔完全依靠父母来护理，儿童的口腔健康状况也和父母的重视程度有很大关系。
家长的防龋意识、防龋措施掌握程度以及家长自身的口腔健康状况与儿童龋病的发生发展密切相关。
第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%，而对家长的问卷调查结果显示，只有49%的家长知道含氟牙膏，仅9%的家长能够每天帮助孩子刷牙。
因此，向父母宣传口腔健康知识，提高他们的爱牙意识，关爱孩子的口腔健康至关重要。
家庭口腔保健要从“呵护孩子，预防龋齿”做起。
(二)口腔健康的标准和家庭口腔保健基本内容。
1.口腔健康的标准。
1979年世界卫生组织对口腔健康的定义是：牙齿清洁，无龋洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。
爱护牙齿从我做起演讲稿学生
爱护牙齿从我做起演讲稿学生爱护牙齿从我做起演讲稿学生（精选4篇）爱护牙齿从我做起演讲稿学生篇1今天，天气特别凉爽，我陪妈妈到市口腔医院看牙齿。
我们来到了三楼的内科二室，医生们有的正拿着金属钳子在给病人拔牙;有的正拿着补牙工具在给病人补牙;还有的正拿着清洗工具在给病人清洗坏牙。
我听到“吱吱吱”的各种补牙声，这时，我心里觉得很害怕，想到了平时妈妈常对我说：从小要爱护牙齿，保护牙齿。
而以前我把妈妈说的话都左耳朵进，右耳朵出，从未记在心里，更没有做到。
现在想来，妈妈说的话确实很重要。
今后，我要天天坚持早晚刷两次牙齿，平时尽量少吃甜食，还要注意营养均衡。
爱护牙齿从我做起演讲稿学生篇2今天上午妈妈到超市去买东西，回家后告诉我，超市门口有口腔医院的车子在那儿组织有关牙齿方面的咨询活动。
吃过午饭我就跟着妈妈去那儿准备咨询，可等我们到了，活动己结束了，有点遗憾。
回家的路上妈妈给我讲了许多牙齿方面的知识，回家后我在镜子里又照了照我的牙齿，心里想着我一定要认真刷牙少吃甜食让自己的牙齿变得健康又坚固，因为牙齿对我们真得很重要。
爱护牙齿从我做起演讲稿学生篇3每个人小时候都会长牙齿，牙齿对我们很重要，它可以帮助我们咀嚼食物、帮助颔股的生长发育和帮助口腔发音维持端正得面貌。
如果我们没有保护好牙齿可能会引起蛀牙、牙髓炎及根尖周感染，并造成其他部份的感染，如：心内膜炎……等等，而且不刷牙就会蛀牙，会让同学嘲笑而且又会有异味的产生。
7岁到8岁，我们会长出中门齿、8岁到9岁，我们会长出侧门齿、11岁到12岁，我们会长出乳犬齿、10岁到11岁，我们会长出第一乳臼齿、10岁到12岁，我们会长出第二乳、6岁到7岁，我们会长出臼齿第一大臼、12岁到13岁，我们会长出齿第二大臼齿而17岁到21岁，我们会长出第三大臼齿。
如果要让牙齿健康我们可以三餐后刷牙、吃完东西要漱口、定每半年去看牙医、用牙线、选用适当牙刷、使用贝氏刷牙法来刷牙、不要常去吃甜食，如果牙齿不整齐要在9到12矫正牙齿，这是最适当的时间。
最新全国爱牙日演讲稿(通用6篇)
最新全国爱牙日演讲稿（通用6篇）全国爱牙日演讲稿1亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家下午好：同学们，先考验一下大家。
你知道今天是什么日子吗？今天是9月20日，是全国爱牙日。
俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。
”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会直接影响儿童的身心健康。
因此，我们应该尽力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。
每年的9月20日，全国都在集中力量开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。
每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的中心口号。
随着我国的发展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。
今年的第__届全国爱牙日以“维护口腔健康，提高生活质量”为主题，旨在进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康知识。
但是，同学们，多活动不如自己行动。
保护牙齿的最好方法是做三件事：1、每天早晚刷牙；2、使用健康牙刷；3、最好用含氟牙膏。
医生告诉我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保护牙齿。
那么正确的刷牙方式是什么呢？1、选择孩子童保健牙刷。
儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。
2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的'手势。
3、使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。
4、牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。
5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6、牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。
如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。
7、按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。
8、每天早晚都要刷。
关于爱护牙齿的演讲稿五篇
爱护牙齿的演讲稿关于爱护牙齿的演讲稿五篇演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。
在当下社会，我们都可能会用到演讲稿，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是小编精心整理的关于爱护牙齿的演讲稿五篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
关于爱护牙齿的演讲稿五篇1哦，我的牙齿又要退休了。
我用力摇了摇蛀牙，希望能尽快改掉。
因为这颗蛀牙曾经让我很痛苦。
小时候爱吃甜食，不注意刷牙。
即使妈妈命令我刷牙，我也会在门牙上擦一点牙膏，简单刷几下，很快就刷好了。
我从来没有真正刷过牙。
牙齿对我的做法很反感，因为它遇到了可怕的敌人——酸。
在我认真吃糖的时候，他们迅速叫来了“大部队”，在我嘴里含着糖睡觉的时候，他们在我的牙齿上做了“工事”，腐蚀性极强，而且都很满。
而且，他们的艺术细胞相当厚，还把我可怜的牙齿腐蚀成倒“金字塔”和圆柱体。
他们是真正的“艺术军团”！终于有一天，牙防完全着急了，我不得不补牙。
在医院，牙医刚开始把蔬菜的叶子刮掉，我很放松。
然而，直到现在，留给我挥之不去的恐惧的牙钻和涡轮，隆重登场了。
他们打碎了已经充满了酸性细菌感染的部分，把我宠坏了。
相反，他们让我尖叫。
这时，我仿佛听到了碎牙的声音：你小子，现在你知道吃糖不刷牙的后果了吧！经过一番折腾，我的牙齿终于“重装”了。
医生让我每天刷3分钟才见效。
我用力点头。
从那以后，我的牙齿防御开始了，有一天晚上不刷牙的时候，我超级紧张。
我还有两个蛀牙，所以牙齿还是很好，胃口也大开。
它被称为“牙齿好，胃好，身体好”。
随着时间的推移，我对牙齿的感觉越来越深。
我相信我能有一颗好牙永远陪伴我。
关于爱护牙齿的演讲稿五篇2牙齿里有小人儿吗?有，确确实实有!我还知道牙齿里有对可恶的老夫妻，名叫赖皮和赖莉，专门吃孩子嘴里的食物渣儿。
他们就住在一个叫艾迪的孩子的牙齿里。
艾迪是个不喜欢刷牙的小孩子。
这对夫妻可开心了。
每天，他们不仅可以得到面包渣儿，还可以吃到冰激凌、菠萝脆饼、奶糖、果冻……这对夫妻每天生活在美味佳肴里，营养充足。
爱牙日宣传精彩演讲稿
爱牙日宣传精彩演讲稿爱牙日宣传精彩演讲稿（精选6篇）爱牙日宣传精彩演讲稿1同学们，老师们：早上好！大笑容易使人觉得张狂，浅笑容易使人觉得小气，只有微笑貌似平平淡淡，其实却是恰到好处。
微笑生活，离不开健康口腔的支持。
健康的口腔才能绽放美丽的笑容。
所以，今天你微笑了吗？今天是我国第xx个全国爱牙日。
那么，什么是窝沟，什么又是窝沟封闭呢？后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窝沟，是牙齿发育过程中牙尖融合障碍形成的缺陷。
每颗牙齿的窝沟形状各异，深浅不一，是细菌生长繁殖的适宜场所。
细菌在这平静而隐蔽的环境中，利用食物中的糖类繁衍生长，并产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋洞，也就是我们所说的“蛀牙”。
窝沟患蛀牙的危险性较高。
同时，蛀牙的破坏可向深部迅速发展，波及牙神经。
而窝沟封闭是预防儿童蛀牙的有效方法。
窝沟封闭是指不损伤牙体组织，将封闭材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窝沟面，覆盖一层液态的树脂，在其表面形成一层保护性的屏障，阻止龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，从而达到预防窝沟龋的目的。
这就象日常生活中，为防止木制品腐蚀与虫蛀，在表面涂上一层漆；为防止铁制品生锈，涂上防锈漆或喷塑一样。
这种树脂无毒无害，既不影响人的咀嚼功能，又能适应口腔的环境。
健康的牙齿带给我们美丽的笑容，美丽的笑容带给我们美好的心情。
让我们一起保护我们的牙齿，绽放美丽的笑容，构建和谐的校园。
爱牙日宣传精彩演讲稿2亲爱的老师，同学们：早上好!首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。
今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。
在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。
龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。
一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。
保护牙齿从小做起演讲稿5篇
保护牙齿从小做起演讲稿5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于爱护牙齿主题的演讲稿
关于爱护牙齿主题的演讲稿1俗话说得好：“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。
所以我们要保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。
1989年，由卫生部、教委等联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。
每年9月20日全国各地都会集中一天开展形式多样，内容丰富的“爱牙日”活动。
在每次活动中都回有一条“爱牙日”的中心口号。
如：1998年的口号是“口腔健康与社会健康的牙齿，美好的微笑”2002年的口号是“预防牙周疾病，维护口腔健康”等等。
通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。
建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
那么，我们应该怎样爱牙护齿呢?护齿指的是保护牙齿。
爱护牙齿要从小开始。
给大家介绍五个良好护齿习惯：一、早晚刷牙，最好使用保健牙刷和含氟牙膏;二、定期进行口腔检查;三、少吃甜品和含糖饮料;四、吃饭后或吃零食后，要漱口或咀嚼无糖口香糖;五、少吃糖。
随着国家的发展“爱牙日”的规模从9月20日一天发展到一周，一个月甚至一年，活动的种类也越来越多了。
世界口腔卫生保健工作任重而道远，但前途是光明的。
让我们起来，为我们都有一口洁白健康整齐的牙齿。
关于爱护牙齿主题的演讲稿2同学们，我给大家讲一个故事，“没有牙齿的老虎”。
老虎是百兽之王，常常欺负其他的小动物，小动物们对他恨之入骨。
于是，所有小动物聚集在一起，商量怎样来整治老虎。
小白兔说：“如果老虎的牙齿没有了，他就咬不动我们了。
”狐狸自信地说：“这个简单，把事情交给我好了。
”第二天，狐狸带着好多的糖果来看望老虎，老虎接过糖，大口大口吃了起来，一边吃一边对狐狸说：“以后还有的话，尽管拿来。
2023年全国爱牙日演讲稿整理
2023年全国爱牙日演讲稿整理全国爱牙日演讲稿演讲稿是在肯定的场合，面对肯定的听众，演讲人围围着主题讲话的文稿。
在现实社会中，演讲稿与我们的生活息息相关，那么一般演讲稿是怎么写的呢？以下是我为大家收集的全国爱牙日演讲稿，盼望能够关心到大家。
全国爱牙日演讲稿1“妈妈生的娃娃多，先生弟弟后生哥。
弟弟门口站，哥哥屋里躲。
小事弟弟办，大事靠哥哥。
”你们能猜出是什么东西吗?就是我——牙齿。
我就是人见人爱，车见车载，狗见狗追的牙齿。
我天生就住在人的嘴巴里，仆人吃东西，我就帮他嚼碎，好让仆人简单吞下。
你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬坚硬的东西，柔弱的东西，凡是吃的东西我都能咬。
只要人们能爱护我，我肯定尽力奉献你们。
唉，不过现在惨了，我每天都要受苦。
现在社会进步了，家里的冰箱堆满了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿肠等，全都是吃的。
人们每天下往回家就拎了一大袋零食，放进冰箱，里面什么都有，里面的东西可以用林嗣环的《口技》的一段话“凡所应有，无所不有。
虽人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一处也。
”来代替了。
人们买了一大堆零食，孩子们可就发福了，每天抱着零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。
零食袋四处飞，饮料瓶处处放，房子就像一个垃圾堆。
吃那么多零食，对身体没好处。
这不，孩子们除了吃零食，吃饭也不吃，在妈妈的劝告下，才吃两口。
这还不算，受苦最多的还是我，孩子们每天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子们的这种行为，早就想让他们绝食一阵子，但嘴大哥不忍心损害他们，只有为他们服务，任由小仆人吃。
我就每天得工作，从早到晚，没有一刻时间让我休息。
每天在嘴大哥里蹦跳。
咬那么多零食，我经常腰酸背痛，两腿抽筋。
我最近还换了一身新装，从前我雪白的身裳不见了，现在我穿上了一件我最厌烦的黄黄的破衣裳，看起来都不拘束。
孩子们每天吃完零食都不刷牙就睡觉，渐渐地我穿的衣服越来越重。
孩子们每天喝完饮料也不刷牙，害得我身上有蛀虫，每天晚上睡不着觉，直打滚。
牙齿宣教演讲稿
牙齿宣教演讲稿
大家好！
我很荣幸站在这里为大家讲解关于牙齿健康的重要性以及如何保持良好的口腔卫生惯。
牙齿是我们身体的一部分，它不仅影响我们的外貌和自信心，还对我们的整体健康起着重要的作用。
首先，让我们来了解一下牙齿的结构。
牙齿主要分为牙冠和牙根两部分。
牙冠是我们能看到的部分，而牙根则隐藏在牙床里。
牙齿内部有血管和神经，所以我们必须妥善地保护它们。
保持口腔卫生的第一步是刷牙。
我们每天都应该刷牙两次，每次至少两分钟。
选择合适的牙刷和牙膏也很重要。
我们应该选择软毛的牙刷和含氟的牙膏，以有效清洁牙齿并预防龋齿和口臭。
除了刷牙外，我们还应该使用牙线进行牙间清洁。
牙线能够清除刷牙无法触及的牙齿间的食物残渣和细菌。
每天使用牙线一次，可以保持牙齿和牙龈的健康。
另外，我们还需要控制饮食惯。
高糖和高酸的食物和饮料会损
害牙齿，导致蛀牙的发生。
我们应该少吃糖果、巧克力和碳酸饮料，增加摄入富含营养的食物，如水果和蔬菜。
定期去牙科诊所接受洗牙和检查也是保持口腔健康的必要措施。
牙医能够帮助我们清除牙菌斑和牙结石，并及早发现和治疗口腔问题。
最后，我想强调牙齿健康对我们整体健康的重要性。
研究表明，牙周病和牙齿问题与心脏病、糖尿病等健康问题之间存在一定的关联。
所以，我们必须重视口腔卫生，保持牙齿的健康。
谢谢大家的聆听！。
勤刷牙国旗下的讲话演讲稿
勤刷牙国旗下的讲话演讲稿尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好！我是今天的主持人小明，很荣幸能站在这里给大家带来一场关于勤刷牙的讲话。
今天我们选择在国旗下进行这个讲话活动，是希望通过国旗的象征意义，来提醒大家牙齿的健康问题同样重要。
牙齿是我们生活中不可或缺的一部分，保持健康的牙齿可以让我们更加自信、更加美丽。
因此，我们要时刻注意牙齿的健康，勤刷牙，让我们的笑容更加灿烂。
首先，让我们来了解一下为什么要勤刷牙。
牙齿是我们身体中的一个重要器官，它不仅可以帮助我们咀嚼食物，还可以美化我们的笑容。
但是，如果我们不注意保护牙齿，就会导致龋齿、牙龈炎等口腔问题的发生。
长期不刷牙不仅会引起口气不新鲜，还会引起龋齿、牙周炎等严重问题，严重影响我们的生活质量。
因此，勤刷牙对于我们的健康至关重要。
其次，让我们来了解一下如何正确刷牙。
正确认识刷牙的重要性是第一步，接下来我们要掌握正确的刷牙方法。
正确的刷牙方法应该是早晚各一次，每次刷牙时间应该控制在两分钟左右，方法要正确，先从上颚开始，由牙齿到牙龈，再到舌面和口腔内侧，每颗牙都要细致的清洁，确保每个角落都经过充分的清洁。
另外，我们还应该选择适合自己的牙刷和牙膏，一般情况下选择中等尺寸的刷头，利用正常的力度去清洁牙齿，不要使用过力或者不正确的方法去刷牙，以免伤害到牙龈。
最后，让我们一起行动起来，勤刷牙，保持口腔健康。
在我们的生活中，要培养良好的卫生习惯，保持勤刷牙的习惯，坚持定期的口腔检查，及时发现和处理口腔问题，保持牙齿的健康。
同时，我们也要养成良好的饮食习惯，减少烟酒的摄入，多吃富含膳食纤维和维生素的食物，保持口腔清洁，从而减少牙齿疾病的发生。
让我们一起行动起来，健康从勤刷牙开始！最后，我希望通过今天的讲话，能够让大家认识到勤刷牙的重要性，养成勤刷牙的良好习惯，让我们的笑容更加美丽、更加自信。
谢谢大家！以上就是我今天的讲话，希望大家能够铭记在心，勤刷牙，健康从口腔开始。
全国爱牙日演讲稿
全国爱牙日演讲稿尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够在这个特殊的日子里，向大家发表全国爱牙日的演讲。
首先，我想问大家一个问题：你们觉得什么是最重要的财富？是金钱吗？是知识吗？我想告诉大家，最重要的财富是健康。
有一句话说得好：“有了健康，才有了一切。
”而我们保持健康最基本的一项要求就是关爱牙齿。
牙齿作为我们身体健康的重要组成部分，不仅是我们咀嚼食物的工具，还是我们面容美丽的支撑。
然而，面对如今社会的快节奏生活和高糖、高脂的饮食习惯，我们的牙齿正面临着严峻的挑战。
据统计，全国85%的学生在12岁时已经出现过龋齿。
这样的情况令人深深担忧，因为牙齿健康问题不仅影响我们的外表形象，更会给我们的社交、学习和工作带来许多困扰。
那么，如何保护我们的牙齿呢？首先，我们要培养良好的口腔卫生习惯。
刷牙是我们日常生活中最基本的卫生习惯之一。
每天早晚两次，每次至少两分钟，用正确的方法刷牙。
同时，刷牙后还要用牙线、牙签进行间隙清洁，确保牙齿的每一个地方都能够得到清洁。
此外，我们要少吃糖，尤其是甜食和碳酸饮料。
这些食物会破坏牙齿的外层釉质，导致蛀牙的发生。
合理饮食，多吃蔬菜水果，摄入适量的钙质和维生素D，也有助于牙齿健康。
除了个人的口腔卫生习惯，我们还需要加强口腔健康知识的宣传和普及。
我们要从小学起，将口腔健康教育纳入学校的课程内容中。
通过讲解牙齿的结构、功能和保健知识，让同学们了解到牙齿的重要性，掌握正确的刷牙技巧和饮食习惯。
此外，家庭也应该起到重要的作用，在家庭里进行口腔健康知识的传播和普及，让每个家庭成员都能够牢固树立起口腔健康的意识。
当然，全社会也需要共同努力，加大牙科医疗资源的投入和支持。
政府可以加大对公共卫生事业的投入，提高基层医疗机构的口腔医疗水平。
学校可以邀请口腔医生来校进行口腔健康检查和宣传活动，为学生提供及时的口腔健康咨询和治疗服务。
同时，媒体和社会各界也可以参与到口腔健康宣传中来，加大对口腔健康知识的宣传力度，提高公众对口腔健康的关注度。
2024年关于爱护牙齿的演讲稿范文（二篇）
2024年关于爱护牙齿的演讲稿范文“牙痛不是病，疼起来真要命”。
对这句话我已经有了深刻的体会，因为我以前龋齿过几次，每次都疼得吃不下饭，一刷牙就出血，疼痛难忍受不了，不得不去医院开药，冲洗，修补牙齿，否则，就会烂到牙根，影响健康。
所以，我懂得了保护口腔卫生的重要性。
现在，我每次刷牙都很认真，而且不少于三分钟，好久没再出现龋齿了。
清洁的口腔是人生健康的基础。
我们必须每天保持口腔清洁，尽量减少口腔内的有害细菌，因为口腔中的细菌大都是危害牙齿及身体健康的有害细菌。
同时，清洁的口腔也反映出一个人，一个家庭，一个民族的文明素质及生活质量。
与人交流，拥有洁白的牙齿，露出自信的微笑，呼吸清新的口气，清洁的口腔远比穿着名牌服装更重要。
所以，我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯，用我们洁白的牙齿来树立中国人的文明健康形象。
2024年关于爱护牙齿的演讲稿范文（二）尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够站在这里，向大家发表关于爱护牙齿的演讲。
我是XXX，今天我想与大家分享一下对于牙齿健康的重要性，并提出一些关于如何爱护牙齿的建议。
希望通过这次演讲，能够引起大家对于牙齿健康的重视，从小事做起，保护好我们的牙齿。
亲爱的同学们，牙齿是一个人重要的器官之一，也是我们生活中必不可少的部分。
它不仅是我们咀嚼食物的工具，也是我们言语表达的重要器官。
一口健康洁白的牙齿不仅能够给人留下好印象，还能让我们自信满满地面对每一个挑战。
然而，随着现代社会生活水平的提高，我们的口腔卫生状况也面临着严峻的挑战。
过度的甜食、咖啡、茶以及不良的生活习惯等，都会给我们的牙齿健康带来巨大的伤害。
牙齿疾病的高发与生活方式的不健康直接相关，例如不科学的饮食结构、不规律的饮食习惯、缺乏锻炼等等。
因此，我们必须重视起来，积极主动地去爱护我们的牙齿。
那么，如何才能做到爱护牙齿呢？首先，我们要保持良好的口腔卫生习惯。
每天要刷牙两次，早晚各一次，并且要坚持使用牙线进行彻底的清洁。
爱牙日活动讲话稿
爱牙日活动讲话稿亲爱的家长、亲爱的孩子们：大家好！我很高兴能够在这个特殊的日子里和大家聚在一起，共同庆祝“爱牙日”活动。
牙齿是我们口腔中非常重要的器官，它们不仅是我们咀嚼食物的工具，还能够影响我们的口腔健康和整体健康。
借此机会，我想与大家分享一些关于牙齿健康的重要性以及保护牙齿的方法。
首先，我们都知道，“笑口常开”的人生更美好。
而一个洁白牙齿的微笑，会给人们带来无尽的自信和快乐。
不仅如此，保持良好的口腔卫生还能够预防口臭、牙龈出血等口腔问题，保护全身健康。
那么，如何保护我们的牙齿呢？首先，要养成良好的刷牙习惯。
早晚各刷牙两次，每次刷牙要细致而用力，约两分钟左右。
刷牙时要用正确的方式，从上往下，从外到里刷，刷牙前后要用温水漱口，杜绝食物残渣滞留在口腔中。
其次，合理的饮食也是保护牙齿的关键。
过多的糖分摄入会引发牙齿蛀牙，而太硬或太热的食物会对牙齿造成损害。
因此，我们要合理搭配食物，减少糖分摄入，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。
同时，避免咬硬物，也要避免过烫和过冷的食物，保护牙齿的健康。
此外，进行定期的口腔检查也是非常重要的。
牙医会通过检查来及早发现和处理各种口腔问题，避免问题的扩大和恶化。
希望大家能够定期去牙科医院进行检查，保持口腔的健康。
最后，我们还要注意一些不良的习惯带来的不良影响。
例如咬指甲、咬笔、吃垃圾食品等等。
这些习惯不仅会伤害牙齿，还可能损害唇腭等口腔组织。
所以，大家要尽量克制自己，远离这些不良习惯。
亲爱的孩子们，保护牙齿是我们每个人都应该注重的事情。
我们要从小养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，少吃糖，定期检查，并注意避免不良习惯的影响。
这样才能拥有一口健康、洁白的牙齿，展现自信的微笑。
同时，我也希望家长们能够给予孩子正确的口腔保健指导，帮助他们养成良好的口腔卫生习惯。
最后，我希望今天的活动能够给大家带来快乐和启示，让我们一起爱护自己的牙齿，保持健康的笑容！谢谢大家！。
家长会关于保护牙齿的发言稿
家长会关于保护牙齿的发言稿
亲爱的家长们:
大家上午好!非常感谢各位百忙之中抽出时间参加今天的家长会。
今天,我想和大家分享一些关于保护孩子牙齿的重要知识。
我们都知道,牙齿健康对孩子的生长发育至关重要。
健康的牙齿不仅有助于孩子正常进食,还能预防口腔疾病,促进身心健康发展。
然而,近年来孩子患龋齿的比例逐年攀升,这令人非常担忧。
那么,我们应该如何保护孩子的牙齿呢?
从小就要培养孩子良好的饮食习惯。
我们要限制孩子摄入糖分和酸性食物,多吃一些富含钙质、维生素的食物,有利于牙齿的生长和保护。
正确的刷牙方式很关键。
我们要教导孩子每天刷牙两次,每次至少2分钟。
刷牙时要细致耐心,确保每一颗牙齿都得到清洁。
此外,定期使用牙线也很有必要。
我们要为孩子创造良好的就医环境。
定期到医院检查牙齿,及时发现并治疗牙齿问题,对孩子的口腔健康很有帮助。
我衷心希望家长们高度重视这个问题,从小培养孩子的口腔卫生习惯。
只有家校携手并进,我们才能更好地保护孩子们的牙齿健康。
谢谢大家的关注和支持!。
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关于牙齿的演讲稿5篇
爱护牙齿除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。
爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。
一起来看看关于牙齿的演讲稿5篇，欢迎查阅!
关于牙齿的演讲稿1
老师们，同学们：早上好!今天我国旗下讲话的主题是：维护口腔健康，提高生命质量。
同学们，你知道吗?2015 年 9 月 20 日，也就是昨天，是第 27 个全国爱牙日。
爱牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。
今年爱牙日活动主题就是“维护口腔健康，提高生命质量” 。
爱牙日活动倡导人们懂得追求健康并坚持健康的生活
方式，并从维护口腔健康开始。
一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到身体健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。
让我们一起探讨如何保持健康口腔。
1.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。
口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。
所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。
2.口腔牙齿保护好，每天要刷三次牙，每次持续3 分钟，饭后、餐后 3 分钟刷牙或漱口!而且要注意科学的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、软垢和食物，保持口腔卫生。
3.提倡使用含氟牙膏预防龋病。
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。
4.应定期进行口腔健康检查，每年至少一次，及时发现、治疗口腔疾病。
5.出现口腔问题，及早就医是关健，不能被“怕痛” “小问题没关系”等想法阻碍了就医的进程。
同学们，让我们把爱牙护牙列为每日功课，使自己拥有健康口腔，美丽人生!
谢谢大家!
关于牙齿的演讲稿2
同学们，先考一考大家，你们知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全国爱牙日。
俗话说得好“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。
所以我们要努力保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。
每年9月20日全国集中一天开展形式多样，内容丰富的“爱牙日”活动。
在每次活动中都会有一个主题，一条“爱牙日”的中心口号。
随着国家的发展，“爱牙日”的规模从9月20日一天发展到一周，一个月甚至一年，活动的种类也越来越多了。
今年第21个全国“爱牙日”活动，主题是“维护口腔健康，提高生命质量”，旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注，普及口腔卫生知识。
但是，同学们，活动再多，不如自己的行动。
保护牙齿最好的方法就是要做到三点：
1.每天早晚刷牙;
2.使用保健牙刷;
3.最好使用含氟牙膏。
医生告诉我们正确的刷牙可以清除大部份的牙菌斑，起到保护牙齿的怎用。
那什么是正确的刷牙方法呢?
1.选用儿童保健牙刷。
儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。
2.正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。
3.使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。
4.牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。
5.轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6.牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。
如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。
7.按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。
8.每天早晚都要刷。
晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前一定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。
同学们，我希望大家都学会用老师教你们的方法来保护自己牙齿，希望大家的牙齿都很健康，都会露一个美丽而灿烂的笑容。
关于牙齿的演讲稿3
今天下午，我和小朋友们来到了潍坊医学院口腔医院，一起参加了“口腔保健知识科普、爱牙护齿从小做起”为主题的公益活动。
第一站，我们来到了义齿制作中心。
义齿是什么?我怀着疑问跟着医生叔叔来到了制作中心，医生叔叔为我们讲解了义齿的制作过程，原来义齿就是假牙的意思呀?我脑海中突然浮现出姥姥对我笑的画面，姥姥那以颗亮亮的白白的大门牙，原来就是义齿啊，呵呵，好有趣!一颗义齿的制作，原来需要这么多的制作工序呀，我们一起见识到了许多先进的仪器和设备，瞬间觉得自己涨了好多知识。
第二站，我们来到了牙周科。
一个漂亮的护士阿姨，她给我们进行了牙周的讲解。
这个阿姨有个特别的名字，叫“葡萄”阿姨，阿姨长得特别漂亮，穿着淡绿色的护士服，说话也十分温柔，真的像个天使一样美丽呢!
葡萄阿姨提问我们几个问题：一天要刷几次牙?这个问题太简单了吧。
我大声说道：两次!那么每次多少分钟?这个问题有点难，回忆一下自己刷牙的场景，好像也就几秒钟吧?每次妈妈都会吆喝我好好刷牙，刷干净点……葡萄阿姨说，每次刷牙要最少刷3分钟哦!3分钟?我想到了家里的钟表，秒针一圈是一分钟，也就是……要转3圈的时间呀。
难怪我会有蛀牙，原来刷牙时间不够呢!
葡萄阿姨让我们了解了显微镜，我们看似牙齿上小小的黑洞，在显微镜下如此可怕……以后，我一定要好好刷牙了!医生叔叔说，刷牙其实没有固定的要求次数，一天如果吃三次饭，我们就要进行三次牙
齿清洁，如果一天吃五顿饭，那么就要进行五次牙齿清洁喽!这下我明白了。
第三站，检查牙齿。
这一站，我有点紧张了，我紧紧握着妈妈的手，胆怯的问妈妈，医生会不会给我拔牙?妈妈说不会，只是检查一下牙齿是否健康。
哎，我总算松了一口气……
我们在等候区等了一小会儿，便井然有序的进入检查区。
我张大嘴巴，医生阿姨检查过后，给我在通知单上打了个一般，意思就是我的牙齿一般情况?还说，我有四颗牙齿，需要做窝沟封闭。
第四站，知识大讲堂。
检查过后，我们来到了会议室，医生叔叔为我们讲解了三大部分，分别是牙齿的构造、牙齿生病了怎么办、还有如何保护我们的牙齿。
我们很认真的听完了讲座，懂得了许多许多关于牙齿的知识，我不由得感叹，原来我们一年级的小朋友现在有20颗牙齿，爸爸妈妈现在有32颗牙齿呀!我用小手指自己摸索着数了数……32-20?是不是我再长出12颗牙齿，就成为大人了?哈哈，好开心呀!我要好好保护自己的牙齿，并且一定要做到“3+3+3+1”原则，也就是每天要刷3次牙，刷3个面，每次刷牙刷3分钟，并且非常重要的一点，要刷1次舌头哦!大家记住了吗?
对了，今天妈妈还表扬我了呢!在分发礼物的时候，有个外学校穿蓝色衣服的小男孩，不喜欢自己礼物的颜色，很气愤的扔在了地下。
看到这一幕，我主动把我手里的黄色牙刷给了老师，老师把我的给了小男生。
妈妈夸我是个懂得谦让的好孩子，我也为自己感到骄傲哦!
今天，真是难忘的一天，从今天起，我一定要好好爱护自己的牙齿，并且，要继续做一个懂事的好孩子，争做一名优秀的三好学生!
关于牙齿的演讲稿4
今天，我陪婆婆去口腔科医院治牙病。
我看见医生把一颗很像针一样的东西伸进婆婆的牙齿里，我觉得很可怕。
而且，医生还治一会儿牙，就让婆婆去拍一次片，治一会牙，又让婆婆去拍一次片。
连续好几次这样，真是麻烦。
医生为婆婆治了很久很久，我都等烦了，也等饿了。
最后，婆婆的牙终于治好了。
看了婆婆治牙，让我感觉到爱护牙齿很重要。
让我们一起做爱护牙齿的小卫士吧!
关于牙齿的演讲稿5
课上，老师告诉我们，人一生会有两副牙齿，乳牙和恒牙。
在乳牙换牙时，如果不注意会导致产生“双排牙”或“龅牙”等。
老师不断强调刷牙的重要性，并告诉我们如何正确刷牙。
“牙刷一定要常换，一般一至两个月要换一次。
”老师还让我们回家看看，爸爸的牙刷是不是已经炸毛了。
果然，我回家后一看，老师说的果然没错，爸爸的牙刷炸毛了，而我的牙刷也用了一个多月，一定要换掉它!
妈妈说，一颗牙会影响一张脸，更何况是一口牙呢!我一定要好好刷牙，爱护牙齿，不让细菌侵犯我的牙齿。
牙好才能让我更好地摄入食物，让我的身体更健康。