保安部队列动作训练要点

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保安员军体训练规程

三、保安员军体训练规程3．1训练项目与训练方法训练项目：单兵徒手队列训练训练方法：先分解后连贯，个人体会与两人互教学，分组联系与全班合练（讲解示范）。

3．2训练内容1．立正、稍息和跨立；2．停止间转法（右转、左转和向后转）；3．停止间敬礼；4．起步与立定；5．行进间敬礼；6．执勤时的礼节礼貌；3．2．1队列项目（一）单个动作1、立正立正是保安队员的基本姿势，是队列的基础。

口令：立正。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。

2、稍息口令：稍息。

要领：左脚顺脚尖方向伸出大半脚，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。

稍息过久，可以自行换脚。

3、停止间转法⑴向右（左）转口令：向右（左）——转。

要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚靠拢右脚。

转时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

⑵向后转口令：向后——转。

要领：按向右转的要领向后转180度。

4、步法和立定⑴齐步口令：齐步——走。

要领：左脚迈出约75厘米处着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；两臂前后自然摆动，向前摆时，小臂稍向里合，手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线。

行进速度每分钟约120步。

⑵跑步口令：跑步——走。

要领：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。

听到动令，上体向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌着地，体重前移，右脚照此法行进；两臂自然摆动，向前摆不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不超过衣扣线，向后摆不露手。

行进速度每分钟约180步。

⑶踏步口令：踏步。

要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，上体保持立正姿势。

听到“前进”口令，继续踏两步，再前进。

保安员队列训练内容

保安员队列训练内容单个保安员队列动作第一条：立正立正是保安队员的基本姿势，是队列动作的基础。

保安队员在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。

口令：立正。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

第二条：跨立(即跨步站立)跨立主要用于军体操、执勤和日常列队等场合。

可以与立正互换。

口令：跨立。

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。

两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

携枪时不背手。

第三条：稍息口令：稍息。

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

稍息过久，可以自行换脚。

第四条：停止间转法(一)向右(左)转口令：向右(左)——转。

半面向右(左)——转。

要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。

转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

半面向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。

(二)向后转口令：向后——转。

要领：按照向右转的要领向后转180度。

第五条：行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。

(一)齐步齐步是保安员行进的常用步法。

口令：齐步——走。

要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

保安员队列训练内容

保安员队列训练内容保安员队列训练内容提要：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。

数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。

中队集合时，由指挥员下达“各班报数”的口令更多内容源自通告保安员队列训练内容单个保安员队列动作第一条：立正立正是保安队员的基本姿势，是队列动作的基础。

保安队员在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。

口令：立正。

第二条：跨立跨立主要用于军体操、执勤和日常列队等场合。

可以与立正互换。

口令：跨立。

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。

两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

携枪时不背手。

第三条：稍息口令：稍息。

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

稍息过久，可以自行换脚。

第四条：停止间转法向右转口令：向右——转。

半面向右——转。

要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。

转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

半面向右转，按照向右转的要领转45度。

向后转口令：向后——转。

要领：按照向右转的要领向后转180度。

第五条：行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。

齐步齐步是保安员行进的常用步法。

口令：齐步——走。

小区保安部单兵队列训练材料

小区保安部单兵队列训练材料1. 引言单兵队列训练是小区保安部重要的训练项目之一，旨在提高保安人员的纪律性、团队合作能力和应急处置能力。

本文档将详细介绍小区保安部单兵队列训练的目的、内容、步骤和要求。

2. 目的小区保安部单兵队列训练的主要目的是：•培养保安人员的纪律性和服从性，以确保队伍的整齐划一；•提高保安人员的协作能力和快速应对突发状况的能力；•培养保安人员的安全意识和自我保护能力。

3. 训练内容小区保安部单兵队列训练主要包括以下内容：3.1 身体素质训练为了保证保安人员在队列训练中的表现和持久力，进行身体素质训练非常重要。

主要包括：•晨跑：保安人员每天早晨进行晨跑，以提高身体的耐力和体能；•体能训练：包括引体向上、仰卧起坐、卷腹等训练动作，增强保安人员的力量和身体协调性；•跑步训练：通过长跑和短跑的方式，提高保安人员的速度和爆发力。

3.2 步态训练保安人员的步态训练是队列训练中的核心内容。

主要包括以下要点：•姿势正确：保安人员应保持身体挺直，下巴微微上抬，胸部前伸，肩部放松；•步伐一致：保安人员应保持相同的步幅和步速，在队列中保持整齐划一的步伐；•左右对称：步伐应保持左右脚对称，不偏不倚；•踏实稳定：保安人员应踏实稳定地迈步，避免晃动和摇晃。

3.3 队列运动训练队列运动是培养保安人员团队精神和协作能力的重要手段。

在队列运动训练中，保安人员需要进行以下动作练习：•绕柱旋转：保安人员围绕指定的柱子进行旋转，以提高队员之间的默契度；•分组奔跑：将队员分为小组进行奔跑，通过团队合作的方式提高配合能力；•快速变换：指挥员发号施令，队员需要快速转变队列，以锻炼应变能力。

4. 训练步骤小区保安部单兵队列训练按照以下步骤进行：4.1 热身准备在训练开始前，保安人员需要进行热身准备。

包括拉伸运动、关节活动、身体放松等，以避免受伤和提高身体灵活性。

4.2 基本动作练习在训练初期，保安人员将进行基本动作练习，包括站立姿势、起立、行走等动作的训练。

保安军事队列训练内容

军事队列训练内容学习队列的基本常识和动作技能，增强动作协调能力，形成初步的规则意识和集体合作意识，增强集体荣誉感。

内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正………（根据所训练内容而定）目的：通过军事队列的训练，使同志们掌握军事队列的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。

方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核要求：1、认真听，仔细看，勤思考，刻苦练2 、精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律3 、提倡能者为师，互帮互助，共同进步注意事项：1、在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照培训方案内容完整准确的背诵一遍。

随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。

最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。

2、在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。

3、所有动作要领均按照培训方案作为标准。

第一个训练内容：立正，稍息综述：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。

军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。

（一）动作要领：1立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

2 稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

（二）动作要领归纳：立正要做到“三挺”“两收” “一睁”“一闭”即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。

保安员队列动作教案

队列训练教案NO:001保安员队列动作（教案）备课时间：二O一五年九月保安员的队列动作(教案)课目：单个保安员队列动作目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个保安员队列动作的基本要领，养成良好的礼仪姿态,为以后的服务打下扎实的基础。

内容：一、立正、稍息、整理着装二、整齐、报数三、敬礼、礼毕四、停止间转法五、齐步的行进与立定六、跑步的行进与立定七、正步的行进与立定八、选学内容（跨立；蹲下、坐下与起立；脱帽、戴帽）方法：理论提示讲解示范个人体会分组练习小节讲评考核验收时间：待定场地：本训练场要求:1.严格遵守队列纪律，做到令行禁止。

2。

训练中精神振作，姿态端正.3。

认真听讲,刻苦练习。

首先，我们研究第一个训练内容第一课立正、稍息、整理着装课目:立正、稍息与整理着装目的：通过训练,使同志们熟练掌握立正、稍息的基本动作要领。

内容:立正与稍息的互换方法：讲解示范，分组练习时间：约 1小时场地：本训练场要求：(根据需要提出）一:讲解示范立正是基本姿势,是队列动作基础,保安员在接受命令，进见上级领导或向上级领导报告、回答上级领导问话，升降国旗,奏国歌的严肃庄重的时机和场合应当自行立正。

口令：“立正”、“稍息”示范:示范立正、稍息（正、侧面各做一遍）边讲边做：听到立正的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收,自然挺胸，上体正直,手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝,头要正,径要直，口要闭，下颌微收,两眼向前平视.听到稍息的口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势,体重大部分落于右脚,稍息过久可自行换腿。

整理着装：口令：整理着装当听到整理着装的口令时，两手从帽子开始，从上而下,依次经衣领、肩膀、上衣口袋、衣扣、腰带、衣角的顺序将装整理好,必要时可以相互整理，整理完毕，自行稍息，听到停的口令时，恢复立正姿势。

二：要领归纳1。

立正：脚尖分开约60度,做到三挺，两收,一睁，一正，一用劲。

保安部军事训练要点

港中旅（珠海）海洋温泉有限公司——温泉分公司CHINA TRAVEL HONGKONG （ZHUHAI）OCEAN SPRING CO.，LTD—OCEAN HOTSPRING BRANCH保安部军事训练要点2006/11/24（内部资料注意保密）军事培训要点一、立正立正是军人的基本姿势，是队列中的基础。

口令：立正。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指间贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

二、跨立主要用于军体操、执勤等场合。

口令：跨立要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两腿之间。

两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

三、稍息口令：稍息要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

稍息过久，可以自行换脚。

四、停止间转法1、向右（左）转2、口令：向右（左）——转。

半面向右（左）——转。

要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。

转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。

2、向后转口令：向后——转。

要领：按照向右转要领向后转180度。

五、行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

i.齐步口令：齐步——走要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心向前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部微曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线，并于最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116-122步。

保安员队列训练培训

保安员队列训练培训作为一名保安员，我深知队列训练的重要性。

它不仅锻炼了我们的纪律性，也增强了我们的团队协作能力。

在参与的保安员队列训练中，我们学习了各种基本动作、步伐调整、团队整齐性和列队纪律，以及特殊情况的应对训练。

这些训练对我们的工作具有实际的帮助。

队列训练中的基本动作非常关键。

我们学习了如何立正、稍息、跑步、正步走等。

每个动作都要求规范性和准确性，以确保团队的整齐划一。

在训练过程中，教练对我们的每个动作都进行了详细的讲解，并逐一纠正错误，确保我们能够做到动作规范、协调一致。

步伐调整也是队列训练的重要组成部分。

步伐的统一能使整个团队显得更加威武雄壮。

在训练中，我们学会了如何通过听口令、观察同伴来调整步伐，使其与队伍保持一致。

教练强调了步伐的稳定性、协调性，并采用各种训练方法提高我们的步伐水平。

团队的整齐性和列队纪律同样重要。

我们学会了如何保持队伍整齐，包括身姿、手臂、帽子的位置等。

同时，严格遵守列队纪律，服从教练口令，不得擅自离队、讲话或做无关动作。

教练通过对我们的严格训练和督促，培养了我们的团队意识和纪律性。

队列训练还包括特殊情况的应对训练。

例如，遇到紧急情况时，如何迅速反应、配合其他部门进行处置等。

这些训练有助于提高我们在实际工作中的应变能力和协同作战能力。

在队列训练过程中，教练的严格要求和耐心指导使我们受益匪浅。

他们用自己的专业知识和经验，教导我们如何做好每一个动作，如何调整步伐，如何保持队伍的整齐。

同时，教练还注重培养我们的团队精神和集体荣誉感，让我们在训练中逐渐形成紧密团结、相互支持的团队氛围。

通过这次队列训练，我深刻体会到了团队协作的重要性。

只有大家齐心协力、动作一致，才能展现出保安员的威武和气势。

同时，队列训练也使我们更加注重自身的形象和素质，为我们更好地履行职责打下了坚实基础。

在未来的工作中，我将继续保持队列训练中所学到的知识和技能，不断提高自己的业务水平。

同时，我也将把队列训练中的团队精神和集体荣誉感融入到工作中，为我国的安保事业贡献自己的力量。

保安员军体训练要领

保安员军体训练要领○一、直拳横踢○二、抱腿顶摔○三、勾摆连击○四、抱臂背摔○五、侧踹勾拳○六、拉肘别臂○七、掀腿压颈○八、侧踹横踢○九、前蹬弹踢一○、直摆勾击十一、接腿涮摔十二、摆直侧踹十三、抱腿跪裆十四、绊腿跪裆十五、格挡弹踢十六、肘膝连击预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。

一、直拳横踢动作要领:(1)左直拳,接右直拳,接右横踢；(2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下颌,两眼目视前方。

要求:击打迅猛,连贯。

二、抱腿顶摔动作要领:(1)左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即起右腿前蹬；(2)右脚向前落步,上体俯首成弓步,同时,两手前插,与膝同高,掌心相对，随即右肩前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。

要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。

三、勾摆连击动作要领:左脚向前上步,左勾拳，右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颌,两眼目视前方。

要求:勾拳猛,摆拳快。

四、抱臂背摔动作要领:(1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前扬上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲；(2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧；(3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。

要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连贯。

五、侧踹勾拳动作要领:右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹;左脚落地,左臂左上格挡,接右勾拳,左拳置于下颌,目视前方。

要求:侧踹快,勾击狠。

六、拉肘别臂动作要领:(1)左脚进步(右脚自然跟上),同时右拳置于下颌,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩；(2)随即右手抓握左手腕；(3)左手握拳,右转身成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。

要求:插掌快,后拉下压猛。

七、掀腿压颈动作要领:(1)身体左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),同时左手上挑与头同高,掌心向后,右手前仰,随即下压后摆,掌心向后；(2)右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下睬,同时左脚向前上步,左手左拍击,右掌置于腰际;右掌向前插击,掌心向下与喉部同高(不收回),左手变拳置于下颌,两眼目视前方。

保安人员队列训练

保安人员队列训练
一、队列训练的目的
保安人员通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进校风校纪建设。

二、对保安人员的要求：
1.坚决执行命令，做到令行禁止；
2.姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真，禁止在队列里说笑、打闹和做小动作；
3.按照规定的位置列队，集中精神听指挥，动作迅速、准确、协调一致；
4.保持队列整齐，出入列应当报告并经允许，做错动作要报告并经允许迅速纠正，有情况应报告。

三、具体实施方案：
科目：单个保安队列动作
教官:准军事化办公室协助安排
内容：立正，稍息、跨立，齐步的行进与停止 ,交通手势语（向左转、向右转、停车）
时间：下周四上午9：00进行第一次训练，以后每月最后一周周四上午9：00，训练大约45分钟
地点：室外训练场
方法：理论提示，讲解示范，小结讲评，考核验收。

保卫科
2018年9月。

物业保安技能培训--队列训练

物业保安技能培训--队列训练培训内容：1.立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖打开60度，两腿挺直，四指并拢，拇指贴于食指第二关节，中指贴于裤缝，两臂自然下垂，稍向后张，两肩要平，头要正，颈要直，挺胸收腹，下额微收，口齿闭合，两眼目视前方。

2.稍息：左脚顺脚尖方向伸出全脚掌的三分之二，重心大部分落于右脚，上体保持立正姿势，可与立正互换。

3.跨立：在立正的基础上，左脚向左跨出一脚之长（约与肩同宽），重心落于两腿之间，身体保持立正姿势，同时右手半握拳，拇指贴于食指第二节，左手抓右手腕，置于背后内腰带上沿（外腰带下沿）。

培训标准：每位保安员熟练掌握立正、稍息、跨立的动作要领，动作比较规范、准确。

培训方法：每月反复循环培训，指导人讲解动作要领、示范演示、指导保安实际操作。

培训考核：100%考核，现场操作、评分。

（二）报数培训内容：在列队的基础上，听到报数的口令，列队人员自基准兵（排头）向左逐个转头45度报出序数，报数完毕迅速恢复转头，最后一名不转头。

培训标准：每位保安员熟练掌握队列规范，站有站相、走有走相、坐有坐相、会敬礼，形象符合要求。

培训方法：每月反复循环培训，指导人讲解动作要领、示范演示、指导保安实际操作。

培训考核：100%考核，现场操作，评分。

（三）停止间转法培训内容：1.向左转：在立正的基础上，以左脚跟和右脚尖为轴心，向左转体90度，重心大部分落于左脚，两腿挺直，右脚迅速取捷径靠拢左脚，恢复立正姿势。

2.向右转：在立正的基础上，以右脚跟和左脚尖为轴心，向右转体90度，重心大部分落于右脚，两腿挺直，左脚迅速取捷径靠拢右脚，恢复立正姿势。

3.向后转：在立正的基础上，以右脚跟和左脚尖为轴心，向右转体180度，重心大部分落于右脚，两腿挺直，左脚迅速取捷径靠拢右脚，恢复立正姿势。

4.半臂向左（右）转：在立正的基础上，以左（右）脚跟和右（左）脚尖为轴心，向左（右）转体45度，重心大部分落于左（右）脚，两腿挺直，右（左）脚迅速取捷径靠拢左（右）脚，恢复立正姿势。

保安部队列动作训练要点

保安部队列动作训练要点4.9.1集合A．成班横队（一列横队）—集合：正确，迅速，基准兵到指挥员左前方适当位置，成立正姿势，其他安管员以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。

B．成班纵队（一路纵队）—集合：基准兵迅速到指挥员前方适当位置，成立正姿势，其他人员以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。

4.9.2解散：队列安管员迅速离开列队位置4.9.3整队A．向右（左）看齐：基准兵不动，其他队员向右（左）转头，眼睛看右（左）领队员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能视到本人以右（左）第三人为度。

B．以X同志为准，向中看齐：当指挥员指定“以X同志为准（或以第X名为准）时”，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右，听到“向右中看—齐”的口令后，迅速将手放下，其他队员迅速向右（左）看齐。

C．向前—看：迅速将头转正，恢复立正姿势。

4.9.4出列（X同志或第X名出列）：出列队员听到呼点自己姓名或序号“出列”的口令后，应答“是”，然后，进到指挥员右侧前适当位置或指定位置，面向指挥员成立正姿势。

4.9.5入列：听到“入列”口令后，应答“是”然后进到队列中去。

4.9.6立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指尖于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

4.9.7稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

4.9.8停止间转法A．向右（左）—转：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。

B．向后—转：向后转体180度，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。

4.9.9齐步（齐步—走）：左脚向前方迈出75厘米着地，身体重心前移，右脚相同，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指放于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与衣服的第二颗衣扣同高。

保安队列训练

保安队列训练第一篇：保安队列训练保安队列训练一、队列训练的目的企业员工通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进校风校纪建设。

二、队列训练的内容队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。

队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。

队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的基本技能。

军训员工担任指挥员组织队列训练，可以有效的提高自己组织、指挥和管理队伍的能力。

三、队列训练的要求（一）对指挥员的要求1.指挥位置正确（把握等边三角形站位和斜线示范动作法）；2.姿态端正。

精神振作，动作准确；3.口令准确、清楚、洪亮；4.训练前后：清点人数，整理着装，认真验枪等；5.严格要求，以身作则，为人师表，维护队列纪律；6.示范动作准确，讲解清楚，善于发现问题和纠正问题；7.善于做积极的思想工作，充分调动练习者的积极性，提高训练效益。

8.将团结、互助、友爱之风带入班级体中。

（二）对保安的要求1.坚决执行命令，做到令行禁止；2.姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真，禁止在队列里说笑、打闹和做小动作；3.按照规定的位置列队，集中精神听指挥，动作迅速、准确、协调一致；4.保持队列整齐，出入列应当报告并经允许，做错动作要报告并经允许迅速纠正，有情况应报告5.认真练习体会要领，勤于思考，虚心学习，不耻下问。

（三）队列训练的意义军训不仅仅是对员工身体素质的考验，更是是为了培养当代员工艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，学会以严谨的态度对待员工活所面对的问题，以积极乐观的态度对待生活（接受军训的态度就是以后接受工作培训的态度，培训的态度说明工作的态度，工作的态度说明事业的态度，事业的态度说明人生的态度）。

保安员队列训练内容管理规定范本

工作行为规范系列保安员队列训练内容规定（标准、完整、实用、可修改）编号：FS-QG-14216保安员队列训练内容规定Provisions on training content for security guard queues说明：为规范化、制度化和统一化作业行为，使人员管理工作有章可循，提高工作效率和责任感、归属感，特此编写。

保安员队列训练内容单个保安员队列动作第一条:立正立正是保安队员的基本姿势，是队列动作的基础。

保安队员在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。

口令:立正。

要领:两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

第二条:跨立(即跨步站立)跨立主要用于军体操、执勤和日常列队等场合。

可以与立正互换。

口令:跨立。

要领:左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。

两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

携枪时不背手。

第三条:稍息口令:稍息。

要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

稍息过久，可以自行换脚。

第四条:停止间转法(一)向右(左)转口令:向右(左)――转。

半面向右(左)――转。

要领:以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。

转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

半面向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。

(二)向后转口令:向后――转。

要领:按照向右转的要领向后转180度。

保安军事队列训练内容

军事队列训练容学习队列的基本常识和动作技能，增强动作协调能力，形成初步的规则意识和集体合作意识，增强集体荣誉感。

容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正………（根据所训练容而定）目的：通过军事队列的训练，使同志们掌握军事队列的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。

方法：理论提示，讲解示，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核要求：1、认真听，仔细看，勤思考，刻苦练2 、精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律3 、提倡能者为师，互帮互助，共同进步注意事项：1、在进行所有容的训练第一步讲解示时，首先严格按照培训方案容完整准确的背诵一遍。

随后用自己的语言对所规定容进行解释，边解释边做动作。

最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示。

3、所有动作要领均按照培训方案作为标准。

第一个训练容：立正，稍息综述：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。

军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。

（一）动作要领：1立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

2 稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

（二）动作要领归纳：立正要做到“三挺”“两收” “一睁”“一闭”即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。

物业保安员军事训练培训内容

军事训练一、军姿训练动作要领：当听到立正口令时，两脚根靠拢并齐，两脚尖分开，约六十度，两脚挺直，小腹微收，两臂自然下垂，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝，两肩稍向后张，自然挺胸，头要正，颈要直，口要闭，两眼向前平视，收腹与收臀相结合，收下额与挺颈相结合。

训练目的：通过军姿训练，使每个人员保持一个较好的个人形象和上岗的岗位形象。

二、齐步动作要领：当听到齐步走的口令时，左脚向正前方迈出约15公分，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照左脚动作，两臂前后自然摆动，向前摆臂时拇指根部对正衣扣线，着保安服与下方第二衣扣同高，向后摆臂时手腕前侧距裤缝线30厘米，当听到立正口令时，左脚在向前小半步，右脚迅速取捷径靠拢，左脚成立正姿势，齐步行进速度为每分钟116-122步。

训练目的：通过起步的训练，使每个保安员有一个良好的行走姿态和较规范的上岗动作。

跑步：当听到跑步的口令时，两手迅速变拳，握于腰际，两腿微屈，当听到动令时，左脚向前跃出约75公分，右脚照左角动作，两臂紧贴两肋，两臂前后正直运动做到前不露肘，后不露手，上体保持立正姿势，当听到立正口令时，再向前跑三步，右脚取捷径靠拢，左脚成立正姿势，跑步行进速度为每分钟170-180步之间。

三、停止间转法向左转：当听到向左转口令时，以左脚脚根为轴，左脚脚根的转力，及右脚前脚掌的登力及腰部的合力，使身体转向另一个方向。

向右转：当听到向右转口令时，以右脚脚跟为轴，以右脚脚跟的转力，及左脚前脚掌的登力，及头部腰部转动之合力，使身体转向另一个方向。

向后转：当听到向后转的口令时，腰部当家，以右脚根的转力，及前脚掌的登力，及头部腰部之合力，使身体转向相反方向。

半面向左：在向左转的基础上，转动45度，要领同向左转。

半面向右：在向右转的基础上，转动45度，要领同向右转。

通过此科目的训练，使同志们有一个良好的队列动作。

四、敬礼礼毕当听到敬礼的口令时，右手从胸前抬至大臂同时，手向向外张开约20度，五指并拢，中指微贴太阳穴，目视受礼者，当听到礼毕的口令时，右手从胸前迅速放下成立正姿势，动作一定要有力度。

保安队列训练

保安队列训练一、队列训练的目的企业员工通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿，纠正和克制诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求标准及雷厉风行的工作作风，促进校风校纪建立。

二、队列训练的内容队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。

队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。

队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的根本技能。

军训员工担任指挥员组织队列训练，可以有效的提高自己组织、指挥和管理队伍的能力。

三、队列训练的要求〔一〕对指挥员的要求1.指挥位置正确〔把握等边三角形站位和斜线示范动作法〕；2.姿态端正。

精神振作，动作准确；3.口令准确、清楚、洪亮；4.训练前后：清点人数，整理着装，认真验枪等；5.严格要求，以身作那么，为人师表，维护队列纪律；6.示范动作准确，讲解清楚，善于发现问题和纠正问题；7.善于做积极的思想工作，充分调动练习者的积极性，提高训练效益。

8.将团结、互助、友爱之风带入班级体中。

〔二〕对保安的要求1.坚决执行命令，做到令行制止；2.姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真，制止在队列里说笑、打闹和做小动作；3.按照规定的位置列队，集中精神听指挥，动作迅速、准确、协调一致；4.保持队列整齐，出入列应当报告并经允许，做错动作要报告并经允许迅速纠正，有情况应报告5.认真练习体会要领，勤于思考，虚心学习，不耻下问。

〔三〕队列训练的意义军训不仅仅是对员工身体素质的考验，更是是为了培养当代员工艰辛奋斗、吃苦耐劳的作风，学会以严谨的态度对待员工活所面对的问题，以积极乐观的态度对待生活〔承受军训的态度就是以后承受工作培训的态度，培训的态度说明工作的态度，工作的态度说明事业的态度，事业的态度说明人生的态度〕。

单个军人的队列动作科目1：立正、跨立与稍息一、立正口令：立正要领：当听到立正的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，两膝夹紧，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然弯曲，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前目视。