暖冬活动策划

2015年暖冬团学活动

策

划

书

主办单位：长沙理工大学羽毛球协会、

排球协会、

强手篮球协会

二零一五年十一月二十日

目录

一、活动名称 (2)

二、活动主题 (2)

三、活动背景 (2)

四、活动目的 (2)

五、活动参与对象 (3)

六、活动概括 (3)

七、具体活动流程 (3)

八、活动内容 (3)

一、活动名称:

大学生素质拓展活动

二、活动主题：

温暖寒冬

三、活动背景：

已经入冬的长沙有种让人不愿外出的魔力，但热爱运动的我们不愿被这寒冷的天气所束缚，为了给这单调的冬季带来一份活力，一份温暖，同时也是为了加强三个校级球类协会之间的联系与认识，增进相互之间的感情，我校羽毛球协会，排球协会、强手蓝球俱乐部将联手组织一场以“暖冬”为主题的团学活动，将运动与感情交流，团队合作融合在一起，为这寒冬增添温度。

四、活动目的：我们希望通过这次暖冬团学活动，让同学们进一步发展自己的兴趣爱好，通过活动，认识到更多的朋友，在紧张的学习生活中得到放松，收获快乐，同时也能在娱乐游戏中认识到团队合作的重要性，在轻松愉悦的氛围中增进相互之间的感情。

五、活动参与对象：

长沙理工大学羽毛球协会、排球协会及强手蓝球俱乐部全体成员（包括会员和协会工作人员）及本校其他人员

六、活动概括：

（一）时间安排：

（二）活动地点：

长沙理工大学田径场

七、具体活动流程：

八、活动内容

热身运动：排球接力

活动方法：每组分成两部分，相隔三十米，两边人数要求相等，队员手持排球接力跑，最快完成的一组获得优胜。

项目一.疾风劲草

活动方法：各组在田径场按事先划定的区域站成一个圈，每次一名同学站在圈中心，活动开始时，圈内同学双手交叉置于胸前，闭上双眼倒向身后同学，身后同学用双手撑住倒下同学并依次传递，直到圈内同学又回到原来的起点。在活动进行时，团队需要喊以下口号：

体验者：我是xx，我准备好了，我的团队准备好了吗？

队员们：准备好了！

参与者;我要倒了！

队员们：你倒吧！

注意事项：1.本活动具有一定的危险性，要求围成圈的所有人全神贯注。

2.负责用手支撑的同学在传递到自己这里之前一定要做好准备姿势，两脚前后开立微蹲，双手向前探出准备支撑体验者。

3.圈内体验的人要大胆向后倒，脚跟着地，全身放轻松，充分信任自己的队友会保护好自己。

活动目的:通过此次活动让参与活动的每个人迅速放松，互相熟识并参与到团队中去。也能考验测试者的心理胆量及对团队力量的信任，并增强团队凝聚力。

项目二逆境翻身

活动方法:四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上，在不用手撑地的情况下站起来。随后依次增加人数，每次增加2人直至10人。

注意事项：

工作人员需要不断为队员加油打气，活动过程中队员们也可以齐喊口号为自己加油。

活动目的：每个人一生中总会遇到一些困境，看上去难以跨过，也不能借助其他渠道来帮助自己，唯有通过与他人合作，靠大家的意志力来战胜困难，这个活动同样也需要团队合作，队员之间的配合，是成功的关键。

项目三.心心相印

活动方法:每组两人，用两人的背夹住一个篮球向前走，绕过转折点回到起点，同时下一组出发。向前走时除了背部外身体任何部位不得碰球，碰到即判为犯规，一次罚时十秒钟。过程中球不能落地，落地即从原点重新开始。按时间多少排名，用时最少者胜出。

注意事项;

活动必须在指定区域内进行，超出区域则成绩无效。

2.比赛过程中所有参与者应绝对服从裁判，以裁判员的判定作为比赛最终结果。活动目的;

本活动旨在提高参赛队员的默契度，其中双方适当的力度是重要的决定因素。

项目四结伴同行

每组出3人，在起点进行两人三足，每人手握一个羽毛球拍，在起点处两人用两个球拍分别捡起地上的两个羽毛球，每一组一次需捡起2个羽毛球，捡起羽毛球后，两个羽毛球必须在两个拍上，开始向终点进行，在此过程中，要让羽毛球不落地，两个球都落地则需重新出发，本活动用时20分钟，计算到达终点的羽毛球个数进行排名。

注意事项：

在活动过程中其他组人员不能干扰参赛人员，否则该小组在计算个数时减去一

活动目的：考验队员之间的配合与协调。

项目五.七手八脚

活动方法;每对队员在指定区域内，根据主持人的要求有某数目的脚和手着地。注意事项;

1.参赛队员在完成动作后需保持十秒，便于工作人员计算和判定(多出一只手或脚计时加5秒)

2.主持人宣布三次手脚数目口令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，后面的以此类推。

活动目的：

考验参赛选手的应变能力及组织配合能力，以及是否愿意为团队付出的精神。