广播稿健康百宝箱
健康知识宣传广播稿
健康知识宣传广播稿大家好，欢迎收听本期健康知识宣传广播。
我是您的主持人，今天将与大家分享一些关于健康的重要知识，希望通过我们的宣传，让更多的人了解保持健康的方法，享受质量更高的生活。
第一部分：饮食健康饮食是维持健康的基础，合理的饮食习惯有助于预防疾病。
首先，多吃蔬菜水果，它们富含维生素和纤维，有助于提高免疫力和调整肠道功能。
其次，适量摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，注意均衡饮食。
此外，尽量减少食用加工食品和高糖、高盐、高脂肪的食物，避免过度摄入对身体健康有害的物质。
第二部分：健康生活方式除了饮食，我们的生活方式也直接关系到健康。
首先，保持良好的睡眠质量和作息规律，足够的睡眠有助于恢复身体机能，提高免疫力。
其次，适度的体育锻炼对身体的健康至关重要，可以增强体质、减轻压力，防止慢性病的发生。
此外，我们还应该避免吸烟和饮酒，减少对身体的伤害。
第三部分：心理健康良好的心理健康对于全面的健康至关重要。
我们应该学会释放压力和情绪，积极面对生活中的挑战和困难。
建立良好的人际关系，与家人和朋友保持密切的联系，有利于增加幸福感和减少抑郁症状。
此外，培养爱好、放松身心，有助于提高生活的质量和幸福感。
第四部分：常见疾病预防除了掌握健康的生活方式，我们还需要了解一些常见疾病的预防知识。
例如，经常洗手可以预防传染病的传播；定期体检可以早发现潜在疾病，及时进行治疗；接种疫苗可以预防某些传染病。
此外，合理的用药和遵医嘱，减少滥用药物对身体的危害。
第五部分：紧急情况处理在紧急情况下，正确的处理方式可能会拯救生命。
学会基本的急救知识，如人工呼吸和心肺复苏等，可在事故发生时提供帮助。
此外，遇到出血、骨折和烫伤等情况时，正确包扎和处理伤势，避免二次伤害。
在广播的最后，我希望大家能够将这些健康知识运用到日常生活中，积极传播给身边的朋友和家人。
只有每个人都充分关注自己的健康，我们才能建立一个更加健康、美好的社会。
感谢您的收听，祝您身体健康，生活美满！谢谢！。
健康知识广播稿300字
健康知识广播稿300字
大家好，欢迎收听健康知识广播。
我是你们的主持人。
今天，我想和大家分享一些非常重要的健康知识，希望大家能够时刻关注自己的身体健康。
首先，让我们来谈谈饮食健康。
我们都知道，饮食对身体健康至关重要。
为了保持良好的饮食习惯，我们应该多吃水果和蔬菜，少吃油腻食物和糖分过多的零食。
此外，我们还需要保持适量的水分摄入，每天喝足够的水对身体排毒和新陈代谢非常有帮助。
其次，我们来谈谈运动健康。
多数人都有久坐不动的习惯，这样会导致各种健康问题。
所以，我们应该每天坚持进行适量的运动，如散步、慢跑或者参加健身活动。
长时间的久坐不仅容易导致肥胖，还会增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。
所以，请大家一定要注意。
最后，让我们来谈谈心理健康。
如今，生活节奏快，压力也越来越大。
所以，我们在忙碌的同时，一定要关注自己的心理健康。
可以尝试一些放松的活动，如听音乐、阅读、做瑜伽等，以减轻压力和焦虑。
此外，多与家人朋友交流，寻找社交支持也是很重要的。
健康是我们生活的基石，所以我们一定要重视自己的身体健康。
通过良好的饮食习惯、适度的运动和关注心理健康，我们能够拥有健康的身体和积极的心态。
以上就是我今天想要和大家分享的健康知识。
希望大家能够从中受益，并将这些知识应用到自己的生活中去。
谢谢大家收听！祝大家身体健康、快乐每一天！。
2023健康知识广播稿（模板4篇）
2023健康知识广播稿（模板4篇）健康知识广播稿(篇1)甲：敬爱的老师们!亲爱的同学们!大家中午好!红领巾广播站又和大家见面了。
我是主持人xxx。
乙：我是主持人xxx。
甲：我们的生活每一天都离不开衣食住行，其中食是我们生活的重要组成部分。
今天我们给大家带来的是有关食品健康知识。
乙：咦说到吃的，我就非常喜欢，据我所知我们同学们也都喜欢吃零食，我们吃的这些食品大部分是油炸食品、烧烤食品、膨化食品、及汽水、可乐类食品，这些食品卫生吗?甲：这就是我们今天首先要跟大家分享的有关食品安全方面的常识。
你听好了，其实呀我们吃的零食有些一点儿也不卫生，他们没有通过食品检验，甚至没有生产日期和保质期，同时谁也不知道它们的材料卫生情况怎么样，里面有没有对人体有害的东西，也有可能有一些东西是有毒的。
甲：这么严重啊，那我们学生正处于生长发育的关键时期，该吃些什么健康食品呢?乙：下面我就来告诉大家一些健脑食品吧!有兴趣的同学可以拿笔来记录一下。
1.鸡蛋：有益于大脑的发育。
2.核桃、芝麻、花生：可健脑。
3.香蕉：对促进大脑的功能大有好处。
4.苹果：可增强记忆力，促进思维活跃。
5.大葱、大蒜：对大脑神经、周围神经系统有益，能起到补脑益智作用。
6.木耳具有润肺补脑、补血益智的作用。
7.桂圆具有健脾补血、养心益智安神功能。
8.红萝卜就是指胡萝卜，是一种营养价值较高的蔬菜，对保护视力，促进儿童生长发育，增强身体抗病、抗衰老能力有显著作用。
9.鱼：吃鱼可以提高学习和记忆能力。
10.大豆：含有丰富的蛋白质，每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力。
11.牛奶：可为大脑提供所需的多种氨基酸。
还有鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参、菠菜、黄花菜、橘子、菠萝等等。
甲：恩，还真是长见识。
乙：同学们在日常生活中要注意食品健康哟。
健康知识广播稿(篇2)为增强居民健康意识，有效预防和控制高血压等慢性疾病的发生，7月7日，河口街道卫生院联合黄河路社区举办以“控制摄盐量，预防高血压”为主题的健康知识讲座，共40余人参加。
健康广播稿4篇_广播稿_
健康广播稿4篇一、男：五月的风,吹出了一片花草茂盛的勃勃生机。
女：五月的风,吹出了一片生机盎然的醉人景色。
男：采撷一缕阳光，编织多彩童年。
女：留住一阵清风，播洒希望明天。
男女：欢迎收听本期红领巾广播站。
男：大家好，我是主持人401班的徐锦豪。
女：大家好，我是主持人401班的单洁艳。
二、校园动态男：我的事，女：你的事，男女：大家的事尽在《校园动态》。
男：为进一步加强校园文化建设，培养小学生健康的审美情趣、良好的艺术修养，促进学生德智体美全面发展，学校在5月12日和5月14日中午举行1—5年级校歌过关活动。
活动在各班教室里举行，体现了我们萧小学生良好的精神面貌。
女：五月，我们还进行3-6年级仰卧起坐比赛，运动使人健康，使人快乐，仰卧起坐比赛让我们更好地领会了运动的意义，那就是：坚持就会有收获!三、知识百宝箱女：知识百宝箱，收获你我他。
男：五月一日，我们度过了劳动节，为父母分担家务。
女：五月十日，我们度过了母亲节，为我们亲爱的妈妈送上祝福。
男：那么同学们，你们知道5月31日是什么日子吗?女：让我来告诉你们吧，是一年一度的世界无烟日。
男：5月31日是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“制止烟草制品非法贸易”,通过各种手段,进一步保护青少年免遭烟草烟雾的危害。
女：香烟对人体有很大的伤害，对呼吸道，消化道会造成刺激作用，从而产生疾病，甚至诱发癌症。
男：如果有人抽烟，要尽量打开窗户通风。
女：珍惜健康从你我做起，快快回家告诉父母抽烟的种种危害吧!男：香烟会对我们人体造成危害，有一件事对我们的生命更具有威胁性，那就是溺水。
女：有人说，生命是宝藏;男：有人说，生命是黄金。
女：我说，生命如花。
男：世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
女：天气越来越热，有些同学们去河边，水库，湖边等地方玩耍或者游泳，但危险往往发生在不经意间。
男：正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!女：据调查，意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
健康小常识广播稿
健康小常识广播稿
尊敬的各位听众：
大家好！今天我们要和大家分享一些关于健康的小常识，希望对大家有所帮助。
首先，我们要提醒大家注意饮食卫生。
食物是我们身体获取营养的主要来源，因此，保持饮食卫生是非常重要的。
我们要注意食物的新鲜程度，避免食用过期变质的食品。
同时，要注意餐具的清洁卫生，避免交叉感染。
其次，我们要提醒大家养成良好的生活习惯。
充足的睡眠、适当的运动、良好的心态等都是保持身体健康的重要因素。
我们要注意合理安排作息时间，避免熬夜和过度劳累。
同时，要积极参加体育运动，增强身体素质。
此外，要保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。
最后，我们要提醒大家关注常见疾病的预防。
感冒、腹泻等常见疾病虽然不算大病，但如果长期反复发作，会对身体造成一定的损害。
我们要注意加强身体锻炼，提高免疫力。
同时，要注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，避免病毒和细菌的传播。
在此，我们希望这些健康小常识能够给大家带来帮助。
让我们共同努力，关注健康，共创美好未来！
谢谢大家！。
健康知识广播稿12篇
健康知识广播稿12篇健康知识广播稿1合：老师们，同学们，大家好。
欢迎收听健康小百科栏目。
甲：我是主持人，乙：我是主持人，甲：本期红领巾广播的主题是——《夏季健康小常识》。
夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。
炎热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又保护身体的情况下度过这个夏天呢?夏季生活小常识大全为你介绍了夏季养生的特点是什么，夏季运动、睡眠和饮食各有什么需要注意等内容。
乙：.夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。
身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。
水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。
另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
甲：应时起居夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。
切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。
更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙：饮食清补，多吃“苦”在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。
肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。
苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。
热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。
苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。
此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。
应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。
甲：.尽量穿浅色衣服深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。
健康的广播稿
健康的广播稿关于健康的广播稿(合集14篇)关于健康的广播稿篇1合：亲爱的老师、同学们，红领巾广播又和大家见面了。
A：我是来自XX班的播音员XXX.B：我是来自XX班的播音员XXX。
合：本期节目是由我们俩共同为同学们播报的，谢谢大家的收听。
本期的主题就是：秋季易病，保持健康。
A：人人都希望拥有健康，但是在气温变化比较大的秋天，很多同学和老师都会一不注意就生病了。
B：是啊!我前天感冒才好呢!生病了真不舒服，而且干什么都好像提不起精神呢!A：所以，我们这期节目就一起来了解和学习一些健康知识吧! B：首先咱们来了解一下“健康”的概念吧!A：嗯，我知道“健康”包括了身体的健康和心理健康。
B：我们“品德与社会”课本上说过，心理健康是健康的一个重要指标呢!那怎样的才能有一个健康的心理状态呢?A：要培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的'抵抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。
B：最近我发现好多同学在说眼睛很难受，大都是看多了电视、做作业看书时间太久，结果让眼睛很酸痛的，怎样才能让我们的“心灵之窗”保持健康呢?A：预防近视主要是要养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。
B：“五要”是什么?“五不要”呢?A：五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要做眼眼保健操。
五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪着头看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。
B：这些都好容易哦!我每条都能做到!看来我是不会有近视的危机了!那还有其他需要注意的地方么?A：家里和学校教室的环境卫生要做到：通气;温度适宜;采光、照明合理;防止噪声;绿化室内外环境。
B：秋天很容易感冒，预防感冒要注意那些方面呢?A：主要是以下几个字，只要你做到了，基本上就可以免疫秋季感冒了哦。
洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。
漱——早晚淡盐水漱口。
动——早晨散步、做操。
卫生健康广播稿,卫生健康广播稿
卫生健康广播稿,卫生健康广播稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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健康广播稿
健康广播稿广大听众朋友们：大家好！很高兴又与大家相约在健康之声的广播中。
我是你们的老朋友，XXX。
在今天的节目中，我们将一同探讨一个我们都非常关心的话题——健康。
希望通过今天的节目，大家能更深入地了解健康的重要性，以及如何更好地维护自己和家人的健康。
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始忽视自己的健康。
然而，健康是我们最重要的财富，没有健康，一切都显得苍白无力。
那么，如何才能拥有健康呢？让我们一起来探讨这个话题。
首先，我们要养成良好的生活习惯。
每天保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
合理的饮食也非常关键，我们应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高热量的食物。
同时，适量的运动也是保持健康的秘诀之一。
无论是散步、慢跑、游泳还是瑜伽，只要坚持下来，都能给我们带来健康的身体和愉悦的心情。
其次，我们要关注心理健康。
现代社会的压力越来越大，很多人都面临着心理问题。
我们要学会调整自己的心态，保持乐观、积极的态度。
遇到困难时，不妨向亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
记住，心理健康和身体健康同样重要。
再者，我们要定期进行体检。
很多潜在的健康问题在早期是没有明显症状的，如果不进行体检，很难及时发现问题。
因此，建议大家每年至少进行一次全面体检，以便及时发现并解决潜在的健康隐患。
在今天的节目中，我们还将连线一位医学专家，为大家解答关于健康的疑问。
如果你有关于健康方面的问题，欢迎随时拨打热线电话，与专家进行互动交流。
同时，也请大家关注我们的微信公众号和微博账号，获取更多健康资讯和实用建议。
在接下来的时间里，我们将播放一段关于健康生活方式的短片，带大家了解更多实用的健康知识。
请大家稍作等待，精彩内容即将呈现。
（短片播放）好了，短片播放完毕。
希望通过这段短片，大家能对健康生活方式有更直观的认识。
记住，健康不是一蹴而就的，而是需要我们持之以恒地付出努力。
从现在开始，让我们一起迈向健康的生活吧！在节目最后，我想给大家分享一个小故事。
健康身体校园广播稿
健康身体校园广播稿大家好！欢迎收听本期校园广播节目。
我是你们的主持人，今天我将为大家带来有关健康身体的话题。
健康是我们每个人最重要的财富，只有保持良好的身体状况，我们才能更好地学习和生活。
下面让我们一起来了解一些关于健康身体的知识和方法。
第一部分：合理饮食健康的身体离不开合理的饮食。
我们应该确保每天摄入足够的营养物质，尤其是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
同时，我们还要控制食物的摄入量，避免过量导致肥胖等问题。
多吃蔬菜水果，少食高热量、高盐分、高糖分的食物，这是保持健康身体的重要原则。
第二部分：锻炼身体适度的运动对于保持健康身体也非常重要。
我们可以选择自己喜欢的运动项目，比如慢跑、游泳、篮球等等。
每天坚持一定时间的锻炼，不仅可以增强心肺功能，提高体力，还能促进新陈代谢，帮助我们保持苗条的身材。
另外，不要忘记热身运动和拉伸活动，这样可以减少运动引起的损伤。
第三部分：良好的作息充足的睡眠对于保持健康身体也非常重要。
我们需要每天保持足够的睡眠时间，一般来说，青少年需要8-10个小时的睡眠。
良好的睡眠可以提高脑力和体力，让我们在学习和生活中更有精力和情绪的调节能力。
此外，睡前避免使用电子产品和刺激性的食物，创造一个宁静、舒适的睡眠环境也很重要。
第四部分：保持心理健康除了身体健康外，心理健康也不可忽视。
学习压力、人际关系、情绪波动等问题都可能对我们的心理产生影响。
因此，我们需要学会积极应对这些问题。
可以通过培养自己的兴趣爱好、与朋友倾诉、亲近大自然等方式来放松心情。
当然，如果遇到困难或者需要帮助，不要害怕与老师、家长或者心理咨询师沟通，寻求适当的帮助是解决问题的关键。
第五部分：卫生习惯养成良好的卫生习惯是保持健康身体的基础。
我们应该养成勤洗手的习惯，保持环境的整洁和通风，注意个人卫生，避免接触疾病传播的途径。
此外，定期去医院体检，预防疾病的发生，也是非常重要的。
总结：健康身体是我们最宝贵的财富，我们应该时刻关注自己的身体健康。
关于健康的广播稿精选
关于健康的广播稿精选大家早上好！欢迎收听本期关于健康的广播稿，我是你们的主持人。
在这个繁忙的都市生活中，我们常常忽视了自己的健康。
而今天，我将为大家带来一些关于健康的建议和提醒，希望能够帮助大家更好地保持健康。
首先，让我们回顾一下我们的饮食习惯。
健康的饮食是保持健康的重要因素之一。
我们应该保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。
同时，我们还应该多食用新鲜的水果和蔬菜，它们富含维生素和矿物质，对我们的身体非常有益。
此外，我们还要注意饮食的多样性，避免过多的油腻食物和糖分的摄入，以免引发一系列健康问题。
除了合理的饮食外，我们还应该保持适量的运动。
运动可以促进血液循环，增强我们的免疫力。
您可以选择适合自己的运动方式，比如晨跑、游泳、瑜伽等等。
每天坚持30分钟的运动，可以帮助我们保持健康的体魄。
关于健康的话题当然也离不开睡眠。
良好的睡眠是保持身心健康的重要保证。
我们每天需要有充足的睡眠时间，一般成人需要7-9小时的睡眠。
保持规律的作息时间，创建一个舒适的睡眠环境，可以帮助我们更好地入睡。
此外，避免使用电子设备和刺激性饮品在睡前，以保证我们的睡眠质量。
除了生活习惯外，我们还需要关注心理健康。
如何保持良好的心态对于我们的身心健康至关重要。
我们常常面临压力和焦虑，所以我们每个人都需要学会自我调节，保持积极向上的心态。
可以尝试一些放松和解压的方式，比如听音乐、跟朋友聊天、读书等等，以减轻心理压力。
最后，我想提醒大家注意日常的健康检查。
我们每年应该进行一次全面的体检，以及定期的口腔、视力、听力等专项检查。
这样可以及早发现潜在的健康问题，并及时采取相应的治疗措施。
以上就是本期关于健康的广播稿精选内容，希望对大家有所帮助。
最后，我想引用一句话来结束今天的广播稿：健康是最大的财富，请大家珍惜自己的健康，保持良好的生活习惯。
谢谢收听！这就是我们整理出来的精选广播稿，请大家在收听的过程中多多关注自己的健康，根据自身情况，采取适当的措施，保持良好的身心状态。
健康广播稿（通用5篇）
健康广播稿（通用5篇）健康篇1“关注心灵，关注健康。
让我们一起聆听来自心灵的声音。
”各位同学，大家好!由我校“心泉”社团和校广播站联合推出的“心理加油站”栏目，今天和同学们正式见面了。
我是主持人“心语”。
我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识，如：心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。
同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的广播站，我们会在第一时间请心理老师解答，你也可以到食堂后面的心理咨询室进行咨询，“心理加油站”栏目于每周五准时为大家播出，欢迎同学们收听。
本期的“心理加油站”，我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。
在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询?心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程。
心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。
我们学校的心理咨询主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导，因此多采用认知理论和途径，从而将个体引导到现实世界。
至于怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准：(1)智力正常。
能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
(2)情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。
心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
(3)意志健全。
行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。
(4)人格统一完整。
心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。
人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
(5)自我认识正确，能接纳自我。
自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
(6)人际关系和谐。
乐于交往;在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢;能客观正确的评价别人和自己;宽以待人，乐于助人;交往的态度积极;交往的动机端正。
珍爱生命关注健康广播稿
珍爱生命关注健康广播稿【广播稿】女主播（音效：欢快的音乐声）女主播：亲爱的听众朋友们，大家好！欢迎收听今天的广播节目。
我是你们的女主播，为了珍爱生命和关注健康，今天我将为大家带来一些重要的健康知识和生活小贴士。
希望能够帮助大家更好地保护自己的健康。
现在让我们共同来关注这个重要的话题吧！音效：轻松励志的音乐声淡入女主播：健康是我们最宝贵的财富，它是我们享受生活和追求理想的基石。
然而，在繁忙的现代社会中，我们常常忽视了健康，忙于工作和生活的压力，往往会忽略身体的信号。
为了引起大家对健康的重视，我为您搜集了一些健康小常识和保健方法。
请听我一一道来。
音效：快节奏的音乐声渐强女主播：首先，饮食健康是维持身体健康的重要基础。
我们应该合理搭配饮食，多摄入新鲜的水果、蔬菜和全谷类食物，同时减少过多的油脂和糖分摄入。
此外，不要忽视饮食的多样性，要确保蛋白质、脂肪和碳水化合物的均衡摄入。
记得要保持足够的水分摄入，喝水对于维持身体机能和代谢非常重要。
音效：缓慢舒缓的音乐声渐入女主播：其次，适度的运动对于身体健康也是非常关键的。
每天坚持半小时的有氧运动，如散步、慢跑或者游泳，都能够增强心肺功能，提高免疫力，预防慢性病的发生。
同时，坐立不安的朋友可以尝试一些简单的伸展运动，以减缓长时间坐姿带来的身体不适。
音效：温馨舒缓的音乐声淡入女主播：除了饮食和运动，良好的睡眠品质也是保持身体健康的重要因素。
我们每个人都需要足够的睡眠来恢复体力和提高精神状态。
建议大家每晚保持7-8小时的睡眠时间，并创造一个适宜的睡眠环境，如保持房间的安静和舒适，远离电子产品的干扰。
音效：欢快轻松的音乐声渐强女主播：最后，保持良好的精神状态也是关注健康的重要一环。
高度紧张和压力会对身体产生负面影响，导致诸多健康问题。
因此，我们需要学会放松自己，通过阅读、听音乐、与亲友相聚等活动，缓解压力和疲劳。
同时，保持积极的心态和乐观的情绪对于身心健康的维护也至关重要。
健康主题的广播稿
健康主题的广播稿关于健康主题的广播稿篇一：关于健康主题的广播稿(主持甲、主持乙)：敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好!(主持甲、主持乙)：今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。
(主持甲)：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。
首先请听《小学生心理健康的标准》根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
(1)智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。
因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。
相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
(2)情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。
所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。
此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
(3)学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(4)自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
(5)社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。
有关健康的广播稿（通用10篇）
有关健康的广播稿（通用10篇）有关健康的篇1亲爱的同学们大家上午好!我们又一次在电波里和大家见面了，我是主持人，我是主持人，今天我们为大家带来的是有关安全的话题——《让健康、安全伴随我们茁壮成长》，欢迎大家的收听。
甲：碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦!这个世界最生机盎然的就是生命!乙：正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
甲：可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
甲：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗?乙：有些同学喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得即方便又便宜，但却不知道这些物品是不是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。
甲：有些同学愿意拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容易给自己或别人造成伤害。
乙：有些同学不遵守学校的规定，在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。
甲：有些同学处理事情能力单一，自己处理不了的事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处理打架的后果。
乙：对于我们校园内的中小学生，还要了解遇到火灾、地震、水灾等自然灾害时的一些防范措施。
甲：比如发生火灾时，可用湿漉漉的毛巾、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气窒息致死的危险。
乙：生命属于每个人都只有一次，我们作为中小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹;乙：当我们过马路时，多一份谦让与耐心，文明礼让互相尊重不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路;甲：这样我们的人生才会美丽，我们的生活才会多彩，我们才会远离悲伤。
健康广播稿大全
健康广播稿大全【篇一：关于健康广播稿】关于健康广播稿四一班说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处什么是健康? 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，正如世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
健康的标志有哪些? (1)有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常王活和工作压力而不感到过分紧张; (2)态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔; (3)善于休息，睡眠良好; (4)能适应外界环境变化，应变能力强; (5)能抵御一般性的感冒和传染病; (6)体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调; (7)牙齿清洁，无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈色正常; (8)头发光泽;无头屑人们对身心健康的重视是社会进步的标志，追求健康就是追求文明进步。
只有健康的人，才能成为21世纪全面和-谐发展的人。
四一班校园如鲜花，散发着醉人的芬芳，散发着爱的气息;校园如雨露，哺育了我们，培养了我们;校园如梦境，那样的美好，那样的温馨。
我爱这个花园似的校园。
“美化校园，绿化校园”。
我们的校园变绿了，变美了。
一朵朵鲜花，一棵棵小树，一块块草坪，一个个花圃，我们的校园增添了生机，焕然一新。
“空气清新，环境整洁，楼房林立，绿树环抱“，谁不希望在这样一个清洁、卫生、美丽的校园里健康成长学习呢?但是种种原因，我们的校园环境正逐渐被一些同学的不良行为所破坏。
三年级知识百宝箱广播稿第一名
三年级知识百宝箱广播稿第一名知识百宝箱材料预防感冒小窍门热水泡脚每晚用较热的水泡脚１５分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
冷水浴面每天用冷水洗脸。
用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）１０余次。
呼吸蒸气初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹３至５分钟热风，每日数次，可减轻症状。
大蒜可治咳取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。
吃药讲究姿势吃药要讲究姿势，是为了更好地发挥疗效，避免不良反应。
卧床病人最好采用坐式，以60毫升温开水送服。
一般病人服用药片，应至少饮用100毫升温开水，并保持站立姿势1分半钟，可获得良好的疗效。
心绞痛病人在含服硝酸甘油片时，应将身体紧靠在椅子上，约2分钟至5分钟即可奏效。
若站着服，因脑部缺血，易眩晕、昏厥；若卧床服，会增加静脉的回心血流量，使发病时间延长，故以坐式合服药片为好。
另外，吃药不饮水可致药效降低或造成食管的损伤。
饮水可增加胃的排空速度，使药物更快到达小肠，有利于药物的吸收。
增加饮水量还可使溶解度小而剂量大的药物增加溶出量，使吸收增加，从而提高血中药物的浓度。
切忌干吞药以免药片损伤食管粘膜。
治偏头痛6法偏头痛俗称偏头风。
西医称“血管性头痛”。
患者头部一侧或双侧胀痛，呈搏动或持续性频繁发作，主要是由于颅内动脉收缩、扩张引起，多见于女性。
采用食物治疗，有显著疗效，下面介绍几则：1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。
水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。
浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。
2.葱姜泥敷痛处：鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。
【优质文档】健康百宝箱广播稿-推荐word版 (11页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==健康百宝箱广播稿篇一：广播稿文档广播稿甲：春姑娘带着魔法棒悄悄地走来了听，树叶被微风拂过更绿了更新了乙：看，各色的花也开了更美了，更艳了瞧，校园里也热闹了天上，一群群候鸟飞回来了甲：春姑娘带着魔法棒悄悄地来了又去她要向更远的地方带去绿意.....甲：当新春的第一缕晨曦穿越你的窗棂，采撷一缕阳光，编织七彩的花环。
乙：留住一丝春风，播撒梦想的明天。
甲：付出一份真诚，营造爱的中小。
乙：带来一片笑容，清晨之声广播与我们同行。
合：亲爱的老师、同学们，清晨之声广播又和大家见面啦！甲：我是主持人（）。
乙：我是主持人（）。
甲：很荣幸，成为本次主播。
本周由我们六（3）承办。
甲：回顾一周要闻，浓缩校园资讯，这里是“校园新闻”乙：甲：本周一，大洼县的各位领导、教师来我校观摩、学习。
乙: 每周一、周四放学后是我们学校各个教研组教研的时间。
我们相信，在教务主任、教研组长的引领和指导下；在研教一体，以研促教的活动研修下，胡家学校的教学工作定会别具一格，结出丰硕果实，形成有特色的胡家教育。
甲：本周一，安全办回收了关于乘坐校车安全问题致学生家长的一封信，学校把安全工作放到了首位。
我校乙：本周三，每年组的两名家长委员会委员将在8:30分到学校参加家长座谈会。
甲：本周四、周五将在二楼会议室举行朗读比赛，每班5人参加比赛。
乙：你知道刚刚过去的这个周末是什么节日吗？甲: 当然，国际消费者权益日。
乙：在今天的知识百宝箱中，让我们来简单地介绍一下国际消费者权益日。
该节日定于每年的3月15日，最先由国际消费者联盟组织于1983年确定，目的在于扩大消费者权益保护的宣传，使之在世界范围内得到重视，促进各国和地区消费者组织之间的合作与交往，在国际范围内更好地保护消费者权益。
甲：消费者权益是指消费者在有偿获得商品或接受服务时，以及在以后的一定时期内依法享有的权益。
广播稿：健康百宝箱
广播稿：健康百宝箱广播稿：健康百宝箱如果你是学校广播站的主持人，肯定会知道我们广播前都会预先准备好广播稿，广播稿写得漂亮才会有更好的节目效果，那么问题来了，广播稿应该怎么写？下面是小编收集整理的广播稿：健康百宝箱，仅供参考，大家一起来看看吧。
甲：留住一丝清风，播撒出希望的明天。
乙：付出一份真诚，打造爱的世界。
甲：带走一片笑容，永远与我们同行。
乙：在这金秋的脚步越来越近的时刻，在这收获的季节。
甲：红领巾广播又和大家见面了我是今天的播音员xxx乙：我是今天的播音员xxx今天我们为大家安排的节目有佳文共赏、知识百宝箱、健康快车、欢乐跳跳豆等，希望大家认真收听。
一、佳文共赏甲：接下来是《佳文共赏》时间。
请你静静地聆听一对母女的故事………种妈妈我在一本书上看了一个小故事，叫《种妈妈》。
故事讲的是在一个偏远的小山村，有一个叫小玲的小姑娘，她刚满几个月的时候，爸爸妈妈就到南方打工去了。
有一天，她问奶奶：“我真的有妈妈吗”奶奶说：“当然了。
”她又问老师种上照片能长出妈妈吗老师说不能。
她不相信，回家后就拿出妈妈的照片埋到了土里。
后来，她每天放学后就去看一看，并给“妈妈”浇浇水。
可是，夏天过去了，妈妈没有长出来，秋天到了，田里的庄稼都熟了，妈妈还是没有长出来。
她伤心地哭了，这时，她突然觉得身边有个人，抬头一看，这不是照片里的妈妈吗她大声喊道“奶奶，我把妈妈种出来了”看了这个小故事，我既伤心又高兴。
我想如果她的妈妈还是“种”不出来，我会把我的妈妈借给她。
乙：这个同学写得真好，我都被感动了。
以上来自我们身边的两件事，让我深深地体味到了父母与子女之间那种浓浓的亲情。
无论父母远在天边，还是近在眼前，父母的恩情，我们永远会记在心间。
甲：其实，在我们的生活中，有许多来自父母、长辈、老师、同学的爱。
在我们有困难的时候，是他们伸出了关爱之手，而当他们有困难时，我们是否会把这种关爱传递出去呢让生活充满爱，靠你，靠我。
乙：靠的是我们大家。
健康主题百宝箱广播稿
健康主题百宝箱广播稿关于健康主题百宝箱广播稿广播稿作为一种新闻稿，同报纸、通讯社发的新闻稿在写作上有若干相同之处，但是广播稿写出来不是直接给人看的，而是给人听的。
下面是店铺给大家整理的健康百宝箱广播稿，仅供参考。
健康百宝箱广播稿【篇一】音乐??甲：用我们的智慧和扬起理想的风帆，乙：用我们的青春和生命奏响时代的强音。
甲：当我们抛弃了迷茫，把握了航向。
乙：当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐的乐章终将奏响。
欢迎收听海湾之声广播站!我是主播XXX。
甲：我是XXX。
很高兴和您相约在知识百宝箱栏目。
乙：XXX，今天我来考考你，你能背出《二十四节气歌》么?甲：这个简单!春惊春清谷天，夏满芒夏暑相连;秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更，最多相差一两天;上半年来六廿一，下半年是八廿三。
乙：厉害!今天是2月22日，正值雨水节气期间，气温逐渐回升，降水也开始增多，但仍常出现“倒春寒”。
在这个节气期间，养生重点应该放在哪里，如何做到正确养生，一起来看看吧。
甲：春捂“捂”到恰好雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气，因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。
乙：预防“倒春寒”首先会想到春捂，但是春捂也要捂得恰到好处，否则反而不利健康。
专家介绍，春捂主要的意思是，初春时节气温如果升幅不大，就尽量少脱衣。
比如日最高气温超过22℃的时候，不要急着只穿单衣，但也不能被厚厚的棉衣一直捂着，以防捂过头使人上火、血压升高。
一般日平均气温在10℃以下就需要捂，得知冷空气即将到来，就提前一两天先增添衣物捂起来。
具体的春捂原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。
背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。
此外，老百姓们有句保健俗语叫“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，春捂要使足部保暖，才能使身体真正地暖和起来。
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广播稿：健康百宝箱
女：在校园里，我们用自己的双手捡地上的果壳纸屑，美化我们的校园。
不过，我们仍有不足的地方，还有人乱丢纸屑、食品袋、空瓶子……
2：让勤俭节约成为一种时尚。
在追求生活质量、追求生活品位的今天，人们越来越认识到节约资源就是保护人类赖以生存的环境。
节约与我们每个人的生活都紧密相联。
试想如果一个人住着高楼别墅、开着高级轿车，但呼吸的是污染的空气，连喝水都没有保障，那还有什么生活质量可言?节约已成为一种世界性的潮流正在为各国政府和人民所推崇。
甲：留住一丝清风，播撒出希望的明天。
乙：付出一份真诚，打造-爱的世界。
甲：带走一片笑容，永远与我们同行。
乙：在这金秋的脚步越来越近的时刻，在这收获的季节。
甲：红领巾广播又和大家见面了!我是今天的播音员*** 乙：我是今天的播音员***今天我们为大家安排的节目有佳文共赏、知识百宝箱、健康快车、欢乐跳跳豆等，希望
大家认真收听。
一、佳文共赏
甲：接下来是《佳文共赏》时间。
请你静静地聆听一对母女的故事………
种妈妈
我在一本书上看了一个小故事，叫《种妈妈》。
故事讲的是在一个偏远的小山村，有一个叫小玲的小姑娘，她刚满几个月的时候，爸爸妈妈就到南方打工去了。
有一天，她问奶奶：“我真的有妈妈吗?”奶奶说：“当然了。
”她又问老师种上照片能长出妈妈吗?老师说不能。
她不相信，回家后就拿出妈妈的照片埋到了土里。
后来，她每天放学后就去看一看，并给“妈妈”浇浇水。
可是，夏天过去了，妈妈没有长出来，秋天到了，田里的庄稼都熟了，妈妈还是没有长出来。
她伤心地哭了，这时，她突然觉得身边有个人，抬头一看，这不是照片里的妈妈吗?她大声喊道“奶奶，我把妈妈种出来了!”
看了这个小故事，我既伤心又高兴。
我想如果她的妈妈还是“种”不出来，我会把我的妈妈借给她。
(3)疏导自己的愤怒情绪。
当你勃然大怒时，很多蠢事
都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。
煮粽子的锅里一定要煮鸡蛋，有条件的还要再煮些鸭蛋、鹅蛋，吃过蘸糖的甜粽之后，要再吃蘸盐的鸡蛋“压顶”。
据说吃五月端粽锅里的煮鸡蛋夏天不生疮;把粽子锅里煮的鸭蛋、鹅蛋放在正午时阳光下晒一会再吃，整个夏天不头痛。
乙：这个同学写得真好，我都被感动了。
以上来自我们身边的两件事，让我深深地体味到了父母与子女之间那种浓浓的亲情。
无论父母远在天边，还是近在眼前，父母的恩情，我们永远会记在心间。
甲：其实，在我们的生活中，有许多来自父母、长辈、老师、同学的爱。
在我们有困难的时候，是他们伸出了关爱之手，而当他们有困难时，我们是否会把这种关爱传递出去呢?让生活充满爱，靠你，靠我。
乙：靠的是我们大家。
二、知识百宝箱
甲：今天的《知识百宝箱》为大家播出安全知识。
乙：我们知道森林是绿色的金子，一片森林就是一座绿色的宝库。
可以说我们的生产生活一时一刻也离不开森林。
甲：可是一颗小小的火种可能会酿成一场森林火灾，损
失惨重。
一场大火也可能会使地球上的一个或几个动植物种群从此消失。
男：五颜六色的礼花队伍通过大会主席台。
朵朵礼花，呈现出的是喜庆、吉祥，她象征着我们的伟大的祖国蒸蒸日上。
乙：因此，我们向全体少先队员发出号召：
1、不玩火，安全用电，远离电源电线等电器设备。
2、不随身携带火柴、打火机等火种，不携带危险物品和易燃易爆物品。
甲：希望我们全体少先队员共同努力，做护林防火的小小宣传员，为绿化家乡贡献自己的一份力量。
乙：假如我们在日常生活中果真遇到火灾时，又该如何做到保护自己呢?
甲：遇见这些紧急情况我们不要慌张，在情绪上要镇定，因为越是慌张，对事情的处理其实越不利。
接下来，我们就给同学们讲讲遇见紧急情况如何处理。
男：隔壁邻居家着火了，烟雾很浓。
而且有蔓延的趋势。
这个时候，你应该怎么办?
乙：应该打119火警电话。
讲清楚自己的地点，附近有
什么标志性建筑，在什么路附近。
在消防车还没有到来之前：首先，要注意自己的安全，如果火势蔓延了，千万不要只顾着财物，可以拿湿毛巾捂嘴巴，千万不要坐电梯，也不要轻易跳-楼等。
如果火势不大，要学会一起用消防设施灭火。
但是一定要注意自身安全。
甲：用电时候不小心触电了。
怎么办?
乙：如果还和电器接触，千万不能拿手去碰，要拿干的木头挑。
然后立刻打120急救电话。
甲：生命可贵，希望大家保护自己，远离危险，每天都能平平安安。
三、《健康快车》
甲：下面请听健康快车，让《健康快车》给我们一个金色的童年,健康的回忆.
所以，让我们一起登上《健康快车》吧!
秋季好发的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒等。
这些传染病的主要传染途径是病原体通过呼吸道的排泄物(如飞沫等)传播的。
秋季天气转冷，我们同学在外边的活动减少了，多集中在教室内，这就增加了传染机会。
为了御寒，习惯把门窗关得很严，室内外的空气很难交换，空气相对静止的室内，这时带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，我们
在教室时间又长，空气不新鲜，就很容易感染呼吸道传染玻另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是容易得病的一个原因。
那我们该如何预防呢?
乙：1、教室每天保证定时通风换气，保持空气清新。
2、同学们要加强体育锻炼，增强抗病能力。
多到户外活动，适时增减衣服。
3、养成良好的健康行为，平时多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果，把装病从口入”关。
4、尽量减少到空气不流通的场所取去。
一个人想做点事业，非得走自己的路。
要开创新路子，最关键的是你会不会自己提出问题，能正确地提出问题就是迈开了创新的第一步。
——李政道
乙：同学们，你们都听到了吗?希望每个队员都能保护好自己的身体，有了良好的体魄，我们才能更积极愉快地投入到学习和生活中去。
四、欢乐跳跳豆
甲：接下来让我们一起听几则小笑话轻松娱乐一下吧。
甲：他的耳朵在我衣兜里
加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐
喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。
旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。
英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。
朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。
我要高喊一声：“这里无限精彩!
“一个男孩咬了我一口，”伊凡说。
“再见到他你能认出来吗?”妈妈问。
“他走到哪里我都能认出他，”伊凡说。
“他的耳朵还在我衣兜里呢。
”
乙：真-相大白
课堂上,老师说:"谁能用真-相大白造句?"我站起来说:"我家有只猪叫大白,今年大白生了小仔,大白和小仔对比起来,真像(相)大白啊!
甲：偶像
小明总是睡懒觉，有一天，小明妈妈批评他说：“你看隔壁小华每天天还没亮就起床了，你就不能早起一点?”
学会放松。
我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。
此时如果换一种想法，想到
吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。
或者想，自己还很年轻，还可以从头再来，暗示自己，车到山前必有路，胜败乃兵家之常事，用这些想法来缓解内心的痛苦和紧张，放松自己的心情，并使自己有一个强壮的身体。
小明理直气壮地回答：“妈妈!我跟他不一样，人家小华崇拜的偶像是黎明!我的偶像是作家卧龙生。
”
结束句：
甲：美好的时间总是过得特别的快，本期播音马上就要结束了!
乙：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐;愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
为了使它办得更好，也真诚地希望老师和同学们能给我们提出宝贵的意见和建议，我们将表示衷心的感谢。
红领巾广播站——我们大家的朋友，让我们一起来关心它吧!
甲：本期播音到此结束，感谢大家的收听，同学们，我们下期节目再见!。