五年级下册健康教育教案北京大学出版社
五年级健康教育(下期)教学计划及教案
五年级健康教育（下期）教学计划及教案教学目标：1. 让学生了解健康饮食的重要性，学会选择健康食物。
3. 引导学生正确面对学习压力，学会调整心态。
5. 教育学生学会自我保护，预防意外伤害。
教学内容：第一章：健康饮食1.1 学习食物的营养成分，了解均衡饮食的重要性。
1.3 认识食品安全，预防食物中毒。
第二章：良好作息2.2 制定合理的作息时间表，提高睡眠质量。
2.3 学会合理安排课余时间，避免过度劳累。
第三章：应对学习压力3.1 了解学习压力的来源，学会正确面对。
3.2 学习缓解压力方法，提高抗压能力。
第四章：体育锻炼4.2 学习体育锻炼的方法，提高身体素质。
4.3 学会合理安排运动时间，避免运动损伤。
第五章：自我保护5.1 学习意外伤害的预防，提高自我保护意识。
5.2 学会紧急救援方法，应对突发状况。
教学方法：1. 采用讲授法，讲解健康知识。
2. 运用案例分析法，让学生深入了解。
3. 实践操作法，培养学生的实际操作能力。
4. 小组讨论法，培养学生的团队协作能力。
教学评价：1. 学生课堂参与度，了解学生对知识的掌握程度。
2. 学生作业完成情况，检验学生的实际操作能力。
3. 学生期终考试成绩，评估学生对教学内容的掌握。
4. 学生反馈意见，了解教学方法的优缺点。
第六章：心理健康6.1 认识心理健康的重要性，了解青少年心理发展特点。
6.3 认识心理健康问题，学会寻求帮助。
第七章：性教育7.1 了解青春期生理变化，正确面对性发育。
7.2 学习性别平等观念，尊重他人。
7.3 掌握性卫生知识，保护自身健康。
第八章：网络素养8.1 认识网络的两面性，学会正确使用网络。
8.2 学习网络安全知识，预防网络陷阱。
第九章：环境保护9.1 了解环境问题的严重性，提高环保意识。
9.2 学习环保知识，培养环保行为。
9.3 参与环保活动，共建绿色家园。
第十章：生命安全10.1 学习生命安全知识，提高自救互救能力。
10.2 了解灾害逃生方法，增强安全意识。
五年级健康教育(下期)教学计划及教案
五年级健康教育(下期)教学计划及教案教学目标：1. 让学生了解健康饮食的重要性，学会合理搭配食物。
3. 引导学生正确使用网络和电子产品，预防近视。
5. 培养学生的人际交往能力，提高团队合作意识。
一、第1课：健康饮食，快乐成长1. 教学内容：让学生了解均衡饮食的重要性，学会合理搭配食物。
2. 教学方法：讲解、示范、互动讨论。
3. 教学活动：讲解食物金字塔，示范健康食谱，学生分享自己的饮食经验。
1. 教学内容：让学生了解作息对身体健康的影响，学会合理安排时间。
2. 教学方法：讲解、互动讨论、案例分析。
3. 教学活动：讲解作息对健康的影响，学生分享自己的作息习惯，分析案例。
三、第3课：正确使用网络和电子产品1. 教学内容：让学生了解过度使用网络和电子产品对视力的危害，学会正确使用。
2. 教学方法：讲解、示范、互动讨论。
3. 教学活动：讲解网络和电子产品对视力的影响，示范正确使用方法，学生分享自己的使用经验。
四、第4课：学会调节情绪，保持心理健康1. 教学内容：让学生了解情绪对心理健康的影响，学会调节情绪的方法。
2. 教学方法：讲解、互动讨论、心理测试。
3. 教学活动：讲解情绪对心理健康的影响，学生分享自己的情绪调节方法，进行心理测试。
五、第5课：人际交往，团队合作1. 教学内容：让学生了解人际交往的重要性，学会与他人合作。
2. 教学方法：讲解、互动讨论、小组活动。
3. 教学活动：讲解人际交往的重要性，学生分享自己的人际交往经验，进行小组活动。
六、第6课：运动与健康1. 教学内容：让学生了解运动对健康的好处，学会科学的运动方法。
2. 教学方法：讲解、示范、互动讨论、实践活动。
3. 教学活动：讲解运动对健康的好处，示范科学的运动方法，学生分享自己的运动经验，进行实践活动。
七、第7课：保护个人隐私，防范网络安全风险1. 教学内容：让学生了解网络隐私的重要性，学会保护个人隐私的方法。
2. 教学方法：讲解、示范、互动讨论、网络安全小游戏。
五年级健康教育(下期)教学计划及教案
五年级健康教育(下期)教学计划及教案一、教学目标1. 让学生了解健康的生活方式，提高健康意识。
3. 帮助学生学会自我心理调适，提高心理素质。
二、教学内容1. 健康的生活方式：平衡饮食、适度运动、充足睡眠、心理平衡。
2. 饮食习惯：合理搭配食物、不偏食、不挑食、不吃零食。
3. 运动习惯：每天坚持锻炼、选择适合自己的运动项目、注意运动安全。
5. 卫生习惯：勤洗手、勤洗澡、保持个人卫生。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解并掌握健康的生活方式及其重要性。
四、教学方法1. 讲授法：讲解健康的生活方式、饮食习惯、运动习惯等知识。
2. 案例分析法：分析典型案例，让学生深入理解健康教育的意义。
3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生的团队协作能力和口头表达能力。
4. 实践活动法：组织学生进行实际操作，如演示正确的运动方法、饮食习惯等。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评价学生的参与程度。
2. 知识掌握程度：通过课后作业、测试等方式，检验学生对健康知识的掌握情况。
3. 行为改变程度：观察学生在日常生活中的饮食习惯、运动习惯等，评价学生的行为改变程度。
4. 心理素质提升：通过学生的表现和反馈，评价学生在心理调适方面的提升程度。
六、教学计划安排1. 第1-2周：介绍健康的生活方式及其重要性。
2. 第3-4周：讲解饮食习惯，如何做到合理搭配食物、不偏食、不挑食、不吃零食。
3. 第5-6周：介绍运动习惯，如何选择适合自己的运动项目，注意运动安全。
5. 第9-10周：介绍卫生习惯，如何做到勤洗手、勤洗澡、保持个人卫生。
七、教学资源准备1. 健康教育教材或相关资料。
2. 投影仪、幻灯片等教学设备。
3. 典型案例、视频等教学素材。
4. 运动器材、卫生用品等实践教学所需物品。
八、教学进度表1. 第1-2周：介绍健康的生活方式及其重要性。
2. 第3-4周：讲解饮食习惯，如何做到合理搭配食物、不偏食、不挑食、不吃零食。
五年级健康教育(下期)教学计划及教案
五年级健康教育(下期)教学计划及教案一、教学目标：3. 培养学生积极锻炼身体的态度，增强体质，提高免疫力。
4. 帮助学生了解心理健康的重要性，学会简单的心理调节方法。
5. 培养学生的人际交往能力，提高他们在社会中的适应能力。
二、教学内容：1. 健康饮食：食物中的营养素、平衡膳食、食品安全与卫生。
2. 个人卫生：正确的洗手方法、口腔卫生、睡眠与作息。
3. 体育锻炼：运动的意义、适合小学生的运动项目、运动损伤的预防与处理。
4. 心理健康：情绪管理、压力应对、同伴关系。
5. 人际交往：沟通技巧、团队合作、社会适应。
三、教学方法：1. 采用讲授法，讲解健康知识，使学生掌握基本的保健方法。
3. 采用讨论法，引导学生针对实际问题进行思考和交流，提高他们的解决问题的能力。
4. 采用案例分析法，让学生通过分析案例，了解心理健康和人际交往的重要性。
四、教学安排：每周一节健康教育课，每节课40分钟，共10周，完成本教学计划。
五、教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解他们对健康知识的掌握程度。
2. 学生作业完成情况：检查学生作业，了解他们对教学内容的理解和运用情况。
3. 学生健康状况：关注学生在课堂上的精神状态，了解他们的健康状况。
4. 学生反馈：收集学生对教学内容和教学方法的反馈，不断调整和改进教学。
六、教学活动设计与实施：1. 健康饮食：通过图片、实物展示不同营养素的食物，让学生认识并了解食物中的营养素。
通过小组讨论，探讨如何做到平衡膳食。
3. 体育锻炼：介绍适合小学生的运动项目，如跳绳、跑步、游泳等。
组织学生进行课堂体育活动，培养他们的运动兴趣。
4. 心理健康：通过游戏和讨论，引导学生认识情绪，学会简单的情绪调节方法。
分享压力应对的小技巧，帮助学生更好地面对生活中的压力。
5. 人际交往：通过角色扮演，让学生学会有效的沟通技巧。
讨论团队合作的重要性，组织学生进行小组活动，培养他们的团队合作精神。
五年级下册健康教育教案(北京大学出版社)
1、《保持厨房的清洁卫生》一、教学目标1、让学生知道如何厨房清洁。
2、提示学生结合自己家里厨房的保洁情况，提出解决问题的方法，体验以小主人的身份对待家的事。
3、让学生从点滴的小事中养成对家里的卫生负责的好习惯。
二、教学重点、难点重点:让学生学会怎样保持厨房清洁。
难点：从点滴小事中，养成讲卫生的习惯。
三、教学过程一、情景导入设计这样一个情景：上课时，老师进入教室，夸奖今天的值日生打扫的很干净，然后故意扔一团废纸纸，看同学们的反应在作出讲述。
请同学们对老师的这种行为进行讨论，增强了学生“讲卫生”的意识。
二、视频播放，激发学生保洁意识 1、让学生看看视频里的厨房是什么样的，学生交流在视频中看到了什么，你是怎么想的等问题让学生认识到家里的整洁靠的不仅仅是家长，而是要靠家里每一个人。
2、小组讨论：怎样才能保持厨房清洁？（生自由回答教师加以补充）三、结合课本中的插图进行教学为保持家里的厨房卫生，你能做点什么？四、活动清洁我们的厨房1、每个人都动脑筋，怎样使我们的厨房更清洁？2、把自己的好点子写在纸上，我们互相交流一下，以后我们就努力地这样去做。
小结：通过这一节课的学习，希望同学们都做一个讲卫生爱保洁的小学生，能主动积极地参与到家庭保洁劳动中去，家里随时都是干净的，厨房随时都是漂亮的。
2、《腹泻的预防与治疗》一、教学目标：1、教育学生认识什么是腹泻。
2、了解引起腹泻的原因及治疗措施。
二、教学重点：了解引起腹泻的原因及治疗措施。
教学难点：始终不渝地预防腹泻教具（课前准备）有关腹泻的挂图三、教学内容及过程（一）、导入新课1．上节课我们学习了什么？2．揭示课题：腹泻的预防与治疗（二）、新授1、交流课前收集的有关腹泻的资料，让学生初步了解腹泻的危害。
2、谈谈腹泻是怎么引起的。
3、教师总结：腹泻多由饮食不当、气候变化或肠道感染细菌、病毒等引起。
4、说说腹泻的病人，有哪些症状？5、大家一起朗读“补液”那一段。
（三）、教学总结1、谈体会2、谈收获板书：1、引起腹泻的原因有哪些？2、腹泻后最关键的治疗措施是什么？3、《预防肺结核》一、教学目标：1、教育学生认识什么是肺结核2、了解肺结核的传染途径及预防方法。
北师大版小学五年级下册心理健康教案(全)
北师大版小学五年级下册心理健康教案(全)五年级下册心理健康教案第十一课青春的脚步悄悄来临一、教学目标1、悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
2、知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
3、正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。
二、教学重点:悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
三、教学难点正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。
四、教学准备课件五、教学过程（一）课前体验1.课前一分钟训练《鼻子耳朵腿》2.学生谈感受。
（二）心情话吧1.师：首先，请同学们认真听一个故事《依依的变化》。
播放录音《意义的变化》2.依依有哪些变化？交流（三）心海导航1.从XXX的身体变化来看，她进入了人生的一个重要时期——青春期。
2.出示P67上的青春期的心理卫生常识学生默读3.小结：青春期是青少年生理和心理产生急剧变化的时期，出现一系列明明的生理变化是必然的、正常的；我们应给接受现实，学会观赏本人。
（四）活动在线活动一：成长记录1、出示成长记录表。
2、学生填写3、与同桌互换成长记录，看看哪些方面相同？哪些方面有差异？再跟同桌交流一下自己的感受，看看你们是否有共鸣？4、全班交流活动二：情境表演1、出示活动内容：情境一：在放学回家的路上，你碰到幼儿园同班的异性同学，你大方地主动打招呼。
情境二：在放学回家的路上，你碰到幼儿园同班的异性同学，你假装没看见，扭头就走。
情境三：玩团体游戏的时候，老师要你和异性同学一组，你很高兴和对方一起努力。
情境四：玩团体游戏的时候，老师要你和异性同学一组，你非常不愿意，要求老师换人。
2、学生选择情境表演。
3、你觉得上面四个情境中，哪些情境的做法更吻合？为什么？4、小结：男女同学在性情、兴趣、意志等方面各有特点，互有优势。
相互之间的正常交往可以相互影响，相互促进，从各方面美满本人，促进个性的周全发展。
五年级下健康教育教案
五年级下健康教育教案
《爱护眼睛，健康成长》
一、教学目标
1.了解眼睛的结构和功能。
2.掌握正确使用眼睛的方法。
3.培养爱护眼睛的习惯。
二、教学重点
1.了解眼睛的结构和功能。
2.掌握正确使用眼睛的方法。
三、教学难点
1.培养爱护眼睛的习惯。
四、教学过程
1.导入（5分钟）
通过展示图片和视频，让学生了解眼睛的结构和功能。
2.讲解（10分钟）
讲解眼睛的结构和功能，并介绍正确使用眼睛的方法。
包括远离电子产品、保持正确姿势、定时休息等。
3.活动（15分钟）
让学生分组进行小组讨论，分享自己的眼睛保护方法，并通过角色扮演的形式展示正确使用眼睛的方法。
4.总结（5分钟）
对正确使用眼睛的方法进行总结，并强调培养爱护眼睛的习惯的重要性。
五、作业
要求学生写一份“我的眼睛保护计划”，并在家庭中实践。
在下节课进行分享。
六、反思
教师需定期检查学生的眼睛保护情况，及时纠正错误的使用方法，并与学生家长加强沟通，共同为学生的眼睛健康成长努力。
五年级下册健康教育教案(完整版)
活动目标
知道自己在世界上的独特性，爱上自己
正面认识自己，接受自己的不足，发扬自己的优点
通过活动过程，知道美的特征，重新认识自己，积极生活
活动重点
重新认识自己
活动准备
调查别人眼中的我，展示台
活
动
过
程
一、心灵律动
（一）宣布游戏规则。
（二）教师师范，学生观察。
（三）师生交流：说说哪些特征是最美的？
二、心灵影院
（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。
（二）学生汇报：你觉得莉莉真的是因为身材发胖才不去报名的吗？
三、心灵舞台
（一）活动一：从满意和不满意两个角度写出自己的外貌特征各5条。
（二）活动二：请对自己不满意的地方赋予积极的意义。
（三）活动三：把父母、老师、朋友的评价写在相应的镜中。
四、心灵氧吧
（三）师生交流：你是如何发现这些变化的？
二、心灵影院
（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。
（二）学生汇报：说说莉莉是个怎样的人？
三、心灵舞台
（一）活动一：猜图片上谁是你？并说说从哪些地方可以看出来。
（二）活动二：贴照片，并填空。
（三）活动三：学生自我小测试。
四、心灵氧吧
观察、阅读，汇报怎样才能做一个生活的有心人？
第6课沟通你我他
活动目标
通过活动，，了解谈话的艺术，学会更好地沟通
知道沟通的重要性
掌握沟通的技巧
活动重点
掌握沟通的技巧并实践于实践
活动准备
展台
活
动
过
程
一、心灵律动（暖身游戏：黑暗队列）
（一）宣布游戏规则。
（二）实施游戏。
（三）师生交流：排序过程中最大的困难是什么？他们是怎么解决的？
(建议下载)北京版五年级健康教育教案
小结：人的神经系统由脑、脊髓、神经三部分组成。脑是人体的 “司令部”， 主管人体的一切活动； 神经是人体的“电话线”， 能把 人体各部分获得的信息报告给脑， 并把脑下达的命令传达给人体各部 分。
2.谈话：神经系统是怎样指挥我们的身体进行工作的 ?结合抓尺 子的游戏进行分析。
学生交流分析 小结：眼睛看到尺子，把信息报告给脑，脑经过思考，向手臂发 出命令，同时，也可眼睛发出命令，捏住尺子。人体就是在神经 系统的指挥和协调下， 成为一个整体， 各器官分工合作， 完成各 种活动。 3.当我们的某一器管失去功能时，想象一下会是什么样子？ 学生进行活动，谈感受。 （用毛巾捂住眼睛，做事情。 ） 课件出示聋哑人生活资料，体会他们的生活的不便。 小结：因此，同学们在日常生活中，应力所能及的帮助残疾人。 三、拓展延伸。 长时间读书、写字、思考问题，常会感到头晕、头痛，头脑不灵 活。这是为什么？ 学生交流。 大脑和神经对人体这么重要，应怎样保健呢？ 介绍反射和条件反射的知识，用这一知识来解释生活中的现象。 板书设计：
板书：
第二课 暴饮暴食的危害
内 涵：对喜欢的食物吃得过多，吃得过饱。
危 害：增加疾病，影响健康。
良好习惯：不偏食、不吃零食、不暴饮暴食；
三餐定时定量，合理营养，平衡膳食。
第三课 预防贫血 教学目的： 使学生知道贫血的症状，发生原因和预防方法。
教育学生养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯。 教学重点难点：知道贫血的预防方法。
a) 上节课我们学习了什么？ b) 揭示课题：预防 肺结核 二、新授 1、交流课前收集的有关肺结核的资料，让学生初步了解肺结
核的危害。 2、谈谈肺结核是怎样传播的。 3、教师总结： 一种是空气中结核杆菌， 通过人的呼吸进入人人的肺部， 在那 里繁殖、生长，人就会被传染肺结核。另一种是血液传播。 4、说说患肺结核的 病人，有哪些症状？ 5、大家一去额咳咳，省得麻烦迫切为泡温泉，六十多麻烦
五年级下册心理健康教案-第二十三课 合作创奇迹 学会合作｜北师大版
五年级下册心理健康教案-第二十三课合作创奇迹学会合作｜北师大版一、教学目标1.了解合作的概念和意义，培养学生合作意识。
2.提高学生协作能力和团队合作精神。
3.增强学生自信心和抗挫折能力，培养学生积极向上的心态。
二、教学重点1.让学生了解合作的定义和意义，并学会合作。
三、教学难点1.培养学生积极向上的心态，提高学生抗挫折能力。
四、教学准备1.北师大版《心理健康与生命》五年级下册第二十三课教材。
2.学生作业纸和铅笔。
3.教师的PPT资料。
五、教学过程5.1 情境引入教师通过展示一些著名的合作案例，如奥运会上中国的跳水队，可口可乐公司等，引导学生了解合作的重要性和意义。
5.2 知识讲解1.合作的概念和意义。
2.合作的基本要素。
如相互信任，互相尊重，分工合作等。
3.合作的优点和意义。
如能提高工作效率，弥补个人能力的不足，提高学习效果等。
5.3 案例引导教师通过展示一些合作案例，让学生体会到合作的重要性，以及合作所带来的积极效果。
并引导学生探究如何进行合作，如何分工合作等。
5.4 接受挑战教师设计一些小组活动，如盖房子，拼图等，让学生进行团队合作，通过不断协作和改进，最终完成任务。
5.5 总结反思教师引导学生进行自我反思，分析自己在合作中的角色，整理自己的收获和不足，以便更好地提高自己的合作能力。
六、教学总结通过这一课的学习，学生了解了合作的重要性和意义，学会了如何进行团队合作，提高了自己的协作能力和团队合作精神。
在今后的学习和生活中，学生能够更好地应对合作与竞争的关系，更好地发挥自己的潜力和能力。
五年级下册心理健康教案-第二十四课 学会自我保护｜北师大版
五年级下册心理健康教案-第二十四课学会自我保护教学目标1.了解自我保护的重要性；2.了解什么是自我保护；3.学会用语言、行为等方式去保护自己；4.能够应对突发事件；5.提高个人安全意识。
教学重点1.什么是自我保护；2.如何用语言、行为等方式去保护自己。
教学难点1.如何应对突发事件；2.如何提高个人安全意识。
教学方法1.多媒体演示法；2.课堂讨论法；3.角色扮演法。
教学过程导入环节1.引出今天的主题：学会自我保护；2.以故事的方式引出自我保护的重要性。
讲授环节1.了解自我保护的定义及其重要性；2.分析日常生活中可能遇到的突发事件；3.探讨学会自我保护的方法及其注意事项；4.分析常用的自我保护工具，如报警器、防狼喷雾等；5.演示一些可行的自我保护技巧；6.指导学生用语言、行为等方式自我保护。
实践环节1.分组进行一些自我保护场景的角色扮演，模拟平时可能面临的危险情况；2.讨论每组的表现，并给予指导。
总结环节1.总结学到的自我保护知识；2.强调安全意识的重要性；3.向学生宣传警方的安全教育，建议与家长一起关注并讨论。
课后作业1.搜集一些自我保护的资料；2.思考平时生活中可能遇到哪些安全问题，想一些解决措施；3.给家人和朋友分享学到的自我保护知识。
教学反思本次课程设计将心理健康与人身安全相结合，让学生能够更好地理解自我保护的概念和方法。
通过角色扮演和讨论，激发了学生的兴趣，培养了他们的安全意识和应对能力，有效地提高了学生的个人安全防范能力。
北师大版五年级健康下册教案
2016--2017年度第二学期五年级健康教学计划一、学情分析五年级学生对健康这门学科已经有了进一步的了解，但少年儿童在成长过程中所遇到的许多健康问题和疑惑，自己解决不了，通过学习使学生在拓宽视野的同时，丰富健康知识，激发学生从小关注健康，进行自我保健的兴趣，儿童是祖国的未来，让他们健康成长是我们每位教师最大的心愿。
二、教材分析本学期共有九节内容：走进青春期；女孩的烦恼；男孩的烦恼；远离“碘缺乏病”，“触电”和“雷击”；噪音污染的危害，中暑后怎么办，煤气中毒的预防和急救。
三、教改措施1.在教学中采用灵活多样的教学方法和手段。
2.坚持以人为本，根据学生心理和生理的特点及发展规律，开展丰富多彩的活动，培养良好的心智，促进他们身心全面和谐发展。
3.对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的有效的心理辅导，尽快使他们摆脱障碍，增强自我教育能力。
2016--2017年度第二学期五年级健康教学进度课程表10.走进青春期教学目标1.了解青春期脑垂体分泌与发育的激素。
2.掌握青春期身体发生的各种变化。
教学重点掌握青春期身体发生的各种变化，讲究青春期保健的同时做好心理上的准备。
教学方法自主探究教学准备多媒体课件教学过程一、谈话导入青春期是一个人从儿童走向成年的过渡时期，这一时期是人体成长的必经时期，大约从10岁到20岁。
二、探究新知1.多媒体出示探究问题2.（1）男女同学的青春期发育的开始时间是什么时候？（2）青春发育期使脑垂体分泌与发育有关的激素有哪些？（3）青春期身体变化的主要表现在哪几方面？（4）怎样注意青春期保健？2.带着问题自读课文。
3.小组交流问题答案。
4.汇报。
5.师结合汇报情况，适当补充，讲解。
三、玩中学说说青春期身体发生了哪些变化？四、谈谈这节课有哪些收获？11.女孩的烦恼教学目标使学生了解青春期的儿童走向成年的过渡时期的特征。
教学重点难点如何对待青春期出现的各种现象教学方法演示法教学准备多媒体教学过程一、谈话导入同学们，女孩9岁至10岁开始进入青春期，你知道青春期会有什么变化呢？二、女孩出现的症状1.身高体重增加2.胸部发育3.月经初期4.身材曲线明显三、女孩进入青春期，卵巢功能尚不成熟月经会一月两次或几个月来一次，随着时间的推移，会逐渐出现规律性的一月一次，这是女孩健康的标志。
五年级下册《健康教育》教案
1.健康与健康的生活方式教学目的：1．理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的2．让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感教学过程：一、创设情景激情导入态度决定一切，兴趣是最好的老师。
开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲伴随着教师的开场白：每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命，我们怎么做，才能让健康、快乐相随呢？就要选择合适的、健康的生活方式。
那么，什么是生活方式，生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解决上述问题。
（从学生的身边事入手，抓住学生的好奇心，激发学生的学习热情，从而产生学习的积极性、主动性从而导入新课。
）二、表述交流资源共享前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。
三、分析讨论、解决问题讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式对健康的影响。
健康的生活方式包括哪些方面呢？1．营养是生命的物质基础2．养成良好的生活习惯3．养成良好的卫生习惯4．培养健康，稳定的心理5．坚持体育锻炼，提高身体素质四、得出结论总结评价教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级的学习热情。
同时，让学生意识到，健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
最后教师以“我们要珍爱生命，珍惜生存的权利，选择健康的生活方式，让健康、快乐的生活伴随永远。
五年级下册身体与健康全册教案
五年级下册身体与健康全册教案一、教学目标1. 了解身体健康的重要性，并培养良好的卫生惯。
2. 了解身体的基本结构和各个器官的功能。
3. 掌握一些简单的保健知识，如正确的饮食和运动方式。
4. 培养学生对身体健康的积极态度，关心自己和他人的健康。
二、教学内容第一课：什么是健康？1. 引导学生理解健康的概念，并与生活中的例子相联系。
2. 分析健康的各个方面，如身体健康、心理健康、社交健康等。
3. 讨论日常生活中的健康问题，并提出解决方案。
第二课：了解身体结构与功能1. 介绍身体的基本组成部分，如头部、躯干、四肢等。
2. 分析各个器官的功能，如心脏、肺、消化系统等。
3. 进行互动活动，让学生了解不同器官的作用。
第三课：保持身体健康的方法1. 探讨正确的饮食惯，如均衡饮食、多吃水果和蔬菜等。
2. 引导学生了解适当的运动方式和频率，如每天锻炼30分钟等。
3. 指导学生养成良好的卫生惯，如勤洗手、保持整洁等。
第四课：常见疾病与预防1. 介绍一些常见的疾病，如感冒、流感、腹泻等。
2. 分析预防疾病的方法，如勤洗手、避免接触病菌等。
3. 引导学生了解医生治疗疾病的方式，并提醒他们及时就医。
三、教学方法1. 教师讲解：通过讲解基本知识点，引导学生理解相关概念。
2. 小组讨论：组织学生进行讨论，分享自己的观点和体会。
3. 观察实验：进行简单的实验，让学生亲自参与并观察结果。
4. 角色扮演：让学生分组进行角色扮演，演绎正确的行为和惯。
四、教学评价方法1. 平时表现：观察学生在课堂上的参与度和回答问题的能力。
2. 作业完成情况：检查学生完成的作业是否准确和完整。
3. 小组讨论记录：评估学生在小组讨论中的发言和交流能力。
4. 实验报告：评价学生对实验内容的理解和观察结果的准确性。
五、教学资源1. 课本：《五年级下册身体与健康》2. 图片和图片说明：用于介绍身体结构和器官功能。
3. 实验器材：用于观察实验和角色扮演活动。
以上是五年级下册身体与健康全册教案的内容安排，希望能够帮助到您。
京教版小学五年级下册心理健康教育教案
京教版小学五年级下册心理健康教育教案一、教学目标知识与技能1. 让学生理解情绪的类型及特点，学会调控情绪的方法。
2. 培养学生积极面对生活压力，提高心理素质。
过程与方法1. 通过案例分析、小组讨论等方式，引导学生认识情绪的重要性。
2. 培养学生运用心理技巧，调整自己的情绪。
情感态度价值观1. 帮助学生树立正确的心理健康观念，增强心理素质。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，适应社会的能力。
二、教学内容第一课时：认识情绪1. 情绪的类型：喜、怒、哀、惧。
2. 情绪的特点：情绪会随着情境的变化而变化，情绪会影响我们的行为和思维。
第二课时：调控情绪1. 调控情绪的方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示。
2. 如何面对生活压力：正确认识压力，调整心态，寻求支持。
三、教学过程第一课时：认识情绪1. 导入：通过一个案例，让学生感受情绪的影响。
2. 新课导入：介绍情绪的类型及特点。
3. 案例分析：分析案例中人物的情绪变化，引导学生认识情绪的重要性。
4. 小组讨论：让学生分享自己经历过的情绪变化，讨论情绪对行为和思维的影响。
5. 总结：强调情绪在我们生活中的作用，引导学生正确面对情绪。
第二课时：调控情绪1. 导入：回顾上节课的情绪认识，引出调控情绪的重要性。
2. 新课导入：介绍调控情绪的方法。
3. 实践操作：让学生尝试运用理智调控法、注意力转移法等方法，调控自己的情绪。
4. 小组讨论：分享自己在调控情绪过程中的心得体会，讨论如何面对生活压力。
5. 总结：强调调控情绪的方法和面对生活压力的态度，引导学生积极面对生活。
四、教学评价1. 学生对情绪类型的理解程度。
2. 学生对调控情绪方法的掌握情况。
3. 学生在生活中运用心理健康知识的情况。
五、教学资源1. 教学PPT。
2. 相关案例材料。
3. 小组讨论记录表。
六、教学建议1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中学会调控情绪。
2. 教师要以身作则，引导学生树立正确的心理健康观念。
北京版五年级健康教育教案[1]
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北京版五年级健康教育教案[1]第一课健康与健康的生活方式教学目标：让学生了解什么是真正的健康与健康的生活方式，培养学生养成良好的、健康的生活习惯教学重点：培养学生养成良好的，健康的生活习惯及培养良好的心理素质教学难点：让学生知到有哪些健康的生活方式。
1、师：谈话：同学们，你们知道在生活上，我们应该注意什么吗？生：回答。
2、师：同学们，今天我们就来学习健康的生活对我们的重要性。
3、揭题（板书课题）二、讲解分析1、师：哪些是健康恶毒社会方式呢？生：回答。
（1）戒烟戒酒（2）合理饮食（3）适量活动（4）心理平衡三、师生总结四：课外拓展哪些是健康的社会方式？第二课：暴饮暴食的危害教学目标：１、使学生了解暴饮暴食的危害。
２、形成良好的饮食习惯。
教学重点：形成良好的饮食习惯。
教学用具：课本课前准备：请同学们搜集有关暴饮暴食的例子。
教学过程：一、导入：同学们，今天我们学习第二课。
板书课题。
指名读课题，并请同学们说看，课文将会向我们介绍些什么内容呢？二、看书，布置自学要求：请同学们自由朗读课文，思考：课文讲了哪些内容？（看书后，可小组交流）三、检查自学：１、指名汇报自学了解到的内容。
板书：什么是暴饮暴食？害处：良好习惯：２、朗读全文。
四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业：向周围的人讲述暴饮暴食的危害。
板书：第二课暴饮暴食的危害内涵：对喜欢的食物吃得过多，吃得过饱。
危害：增加疾病，影响健康。
良好习惯：不偏食、不吃零食、不暴饮暴食；三餐定时定量，合理营养，平衡膳食。
第三课预防贫血教学目的：使学生知道贫血的症状，发生原因和预防方法。
教育学生养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯。
教学重点难点：知道贫血的预防方法。
教学过程：2一、导入新课师：同学们知道什么是贫血？师：同学们的回答到底对不对，让我们一起来看课文就知道了。
（出示故事）师：小令的身体有那些不舒服？二、学习新课师：医生根据什么诊断小令患了贫血，并有肠道寄生虫。
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第二周星期五第六节1、《保持厨房的清洁卫生》一、教学目标1、让学生知道如何厨房清洁。
2、提示学生结合自己家里厨房的保洁情况,提出解决问题的方法,体验以小主人的身份对待家的事。
3、让学生从点滴的小事中养成对家里的卫生负责的好习惯。
二、教学重点、难点重点:让学生学会怎样保持厨房清洁。
难点:从点滴小事中,养成讲卫生的习惯。
三、教学过程一、情景导入设计这样一个情景:上课时,老师进入教室,夸奖今天的值日生打扫的很干净,然后故意扔一团废纸纸,瞧同学们的反应在作出讲述。
请同学们对老师的这种行为进行讨论,增强了学生“讲卫生”的意识。
二、视频播放,激发学生保洁意识 1、让学生瞧瞧视频里的厨房就是什么样的,学生交流在视频中瞧到了什么,您就是怎么想的等问题让学生认识到家里的整洁靠的不仅仅就是家长,而就是要靠家里每一个人。
2、小组讨论:怎样才能保持厨房清洁？(生自由回答教师加以补充)三、结合课本中的插图进行教学为保持家里的厨房卫生,您能做点什么？四、活动清洁我们的厨房1、每个人都动脑筋,怎样使我们的厨房更清洁？2、把自己的好点子写在纸上,我们互相交流一下,以后我们就努力地这样去做。
小结:通过这一节课的学习,希望同学们都做一个讲卫生爱保洁的小学生,能主动积极地参与到家庭保洁劳动中去,家里随时都就是干净的,厨房随时都就是漂亮的。
第三周星期五第六节2、《腹泻的预防与治疗》一、教学目标:1、教育学生认识什么就是腹泻。
2、了解引起腹泻的原因及治疗措施。
二、教学重点:了解引起腹泻的原因及治疗措施。
教学难点:始终不渝地预防腹泻教具(课前准备)有关腹泻的挂图三、教学内容及过程(一)、导入新课1.上节课我们学习了什么？2.揭示课题:腹泻的预防与治疗(二)、新授1、交流课前收集的有关腹泻的资料,让学生初步了解腹泻的危害。
2、谈谈腹泻就是怎么引起的。
3、教师总结:腹泻多由饮食不当、气候变化或肠道感染细菌、病毒等引起。
4、说说腹泻的病人,有哪些症状？5、大家一起朗读“补液”那一段。
(三)、教学总结1、谈体会2、谈收获板书:1、引起腹泻的原因有哪些？2、腹泻后最关键的治疗措施就是什么？第四周星期五第六节3、《预防肺结核》一、教学目标:1、教育学生认识什么就是肺结核2、了解肺结核的传染途径及预防方法。
二、教学重点:认识肺结核的危害及传染途径教学难点:始终不渝地预防肺结核教具(课前准备)有关肺结核的挂图三、教学内容及过程(一)、导入新课1.上节课我们学习了什么？2.揭示课题:预防肺结核(二)、新授1、交流课前收集的有关肺结核的资料,让学生初步了解肺结核的危害。
2、谈谈肺结核就是怎样传播的。
3、教师总结:一种就是空气中结核杆菌,通过人的呼吸进入人人的肺部,在那里繁殖、生长,人就会被传染肺结核。
另一种就是血液传播。
4、说说患肺结核的病人,有哪些症状？5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。
(三)、教学总结1、谈体会2、谈收获板书:1、预防肺结核？2、什么就是肺结核？3、结核病的传播途径？4、肺结核病的主要症状？5、肺结核病的预防措施？第五周星期五第六节4《预防肠道传染病》教学目标:1、了解什么就是肠道传染病。
2、2、肠道传染病的症状。
3、3、肠道传染病的预防方法。
4、教学重难点: 肠道传染病的症状与预防。
三、教学内容及过程(一)、导入新课1.上节课我们学习了什么？2.揭示课题:预防肠道传染病(二)、新授1、交流课前收集的有关肠道传染病的资料,让学生初步了解肠道传染病的危害。
2、谈谈肠道传染病就是怎样引起的。
3、教师总结:秋季气温变化大,初秋时,气温较高,即“秋老虎”天,同时雨水较多,一些肠道传染病与虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行;到了晚秋,气温逐渐下降,风大干燥,这时就是一些呼吸道传染病的高发时节。
因此秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。
4、说说怎样预防肠道传染病？5、大家一起朗读“预防肠道传染病有以下一些措施”下面一段。
(三)、教学总结1、谈体会2、谈收获板书:1、预防肠道传染病？2、什么就是肠道传染病？3、肠道传染病的传播途径？4、肠道传染病病的主要症状？5、肠道传染病病的预防措施？第六周星期五第六节5《预防疟疾》一、教学目标:1、了解什么就是疟疾;2、明确疟疾的传播方式,提高对疟疾的警觉性;3、知道疟疾的主要症状,树立疟疾治疗必须规范用药的意识;二、教学重难点:学会预防疟疾的关键措施----防蚊、灭蚊。
三、教学内容及过程(一)、导入新课1.上节课我们学习了什么？2.揭示课题:预防疟疾(二)、新授1、交流课前收集的有关疟疾的资料,让学生初步了解疟疾的危害。
2、谈谈疟疾就是怎样引起的。
3、教师总结:使人们患上疟疾的凶手就是一种肉眼瞧不见的单细胞寄生虫。
它叫做疟原虫寄生于人体的有间日疟原虫、恶性疟原虫、三日疟原虫卵型疟原虫四种,她们分别能引起间日疟、恶性疟、三日疟与卵型疟。
间日疟目前在我国较为常见,主要分布在云南、海南、安徽、湖北、河南与江苏等省。
恶性疟次之,主要分布在云南与海南省。
三日疟偶尔发现,卵型疟已无病例报告。
4、说说预防疟疾的关键就是什么？5、大家一起朗读“防蚊、灭蚊就是预防疟疾的重要措施”一段。
(三)、教学总结1、谈体会2、谈收获板书:1、预防疟疾？2、什么就是疟疾？3、疟疾的传播途径？4、疟疾的主要症状？5、疟疾的预防措施？第七周星期五第六节6《视力与配镜》一、教学目标:1、了解近视眼、远视眼的成因及其矫正的方法,达到预防近视的目的。
2、培养学生收集信息的方法、能力与意识,以及处理信息、交流合作的能力,启发学生创新意识。
二、教学重难点:增强学生自觉保护视力的意识。
三、教学内容及过程(一)、导入新课1.上节课我们学习了什么？2.揭示课题:预防疟疾(二)、新授1、交流课前收集的有关近视的资料,让学生初步了解近视的危害。
2、谈谈屈光不正包括哪些情况。
3、教师总结:屈不正包括近视、远视、散光等,要想确定属于哪种情况,应进行散瞳后验光。
4、说说配镜时要注意什么？5、大家一起朗读“预防视力下降的主要方法”一段。
(三)、教学总结1、谈体会2、谈收获板书:1、预防视力下降？2、屈光不正包括？3、预防视力下降的方法第八周星期五第六节7《青少年吸烟危害更大》一、教学目标:认识吸烟的危害性,了解导致未成年人吸烟的原因。
二、教学重难点:认识青少年吸烟的危害比成年人更大。
三、教学内容及过程(一)、导入新课1.上节课我们学习了什么？2.揭示课题:青少年吸烟危害更大(二)、新授1、交流课前收集的有关吸烟的资料,让学生初步了解吸烟的危害。
2、谈谈吸烟对青少年的危害。
3、教师总结:青少年正处在身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,比较稚嫩与敏感,抵抗力不强,比成年人更容易吸收各种有害物质,因此中毒更深。
4、说说怎么抵抗吸烟的诱惑。
5、大家一起朗读“青少年吸烟的危害”一段。
(三)、教学总结1、谈体会2、谈收获板书:1、吸烟的危害？2、青少年吸烟的危害？3、抵抗吸烟的诱惑？第九周星期五第六节8《拒吸第一支烟》一、教学目标:1、认识吸烟的危害性。
2、通过对烟的认识与研究,培养学生的责任意识,让学生明白吸烟的现象就在身边,感受青少年吸烟的危害。
二、教学重难点:培养学生发现问题、研究问题、解决问题的能力;让学生远离吸烟与劝告别人告别吸烟。
三、教学内容及过程(一)、导入新课1.上节课我们学习了什么？2.揭示课题:拒吸第一支烟(二)、新授1、交流课前收集的有关吸烟的资料,让学生初步了解吸烟的危害。
2、谈谈青少年吸烟的原因。
3、教师总结:大多数学生的吸烟行为源于好奇心,由于自控能力差,往往控制不住自己,加入到烟民的行列中。
4、说说怎么抵抗吸烟的诱惑。
5、大家一起朗读“小伙伴的相互影响”几段。
(三)、教学总结1、谈体会2、谈收获板书:1、吸烟的危害？2、青少年吸烟的原因？3、抵抗吸烟的诱惑？第十周星期五第六节9《青少年不要饮酒》一、教学目标:1、认识喝酒的危害性,了解导致未成年人喝酒的原因。
2、通过对喝酒的认识与研究,培养学生的责任意识,让学生明白喝酒的现象就在身边,感受青少年喝酒的危害。
二、教学重难点:培养学生发现问题、研究问题、解决问题的能力;让学生远离酒与劝告别人告别喝酒。
三、教学内容及过程(一)、导入新课1.上节课我们学习了什么？2.揭示课题:青少年不要饮酒(二)、新授1、交流课前收集的有关酒的资料,让学生初步了解喝酒的危害。
2、谈谈青少年喝酒的危害与原因。
3、教师总结:喝酒影响中枢神经系统;智力减退;破坏人的神经机能与心理活动;引起全身多脏器损害;交接酒肉朋友,这也就是导致违法犯罪的因素之一。
青少年开始饮酒,往往就是由于好奇与对成人行为的模仿,有时也会迫于同伴的压力。
4、说说怎么抵抗喝酒的诱惑。
5、大家一起朗读“酒精被称做肝毒剂”几段。
(三)、教学总结1、谈体会2、谈收获板书:1、喝酒的危害？2、青少年喝酒的原因？3、抵抗喝酒的诱惑？第十一周星期五第六节10《碘与健康》一、教学目标:1、认识碘元素。
2、了解碘对人体的重要作用。
二、教学重难点:培养学生发现问题、研究问题、解决问题的能力;让学生知道预防碘缺乏的方法。
三、教学内容及过程(一)、导入新课1.上节课我们学习了什么？2.揭示课题:碘与健康(二)、新授1、交流课前收集的有关碘元素的资料,让学生初步了解碘。
2、谈谈碘对人体健康的重要作用。
3、教师总结:碘就是人体必不可少的营养素,因为碘元素就是人体合成甲状腺激素不可或缺的重要原料。
一旦缺乏,就会引起许多疾病,所以,碘元素有“智慧元素”之称。
4、说说怎么预防碘缺乏。
5、大家一起朗读“碘元素在人体中”一段。
(三)、教学总结1、谈体会2、谈收获板书:1、什么就是碘元素？2、碘元素对人体的重要作用？3、怎么预防碘缺乏？第十二周星期五第六节11《噪声的危害》一、教学目标:1、认识噪声。
2、了解噪声的危害。
二、教学重难点:培养学生发现问题、研究问题、解决问题的能力;让学生知道控制噪声的方法。
三、教学内容及过程(一)、导入新课1.上节课我们学习了什么？2.揭示课题:噪声的危害(二)、新授1、交流课前收集的有关噪声的资料,让学生初步了解噪声。
2、谈谈噪声的危害。
3、教师总结:噪声除能损伤人的听力外,主要影响人的神经系统与心血管系统,会使人失眠、头痛、头晕与记忆力减退,还会导致血压升高,容易引发心脏病等。
4、说说为什么噪声对青少年的危害更大。
5、大家一起朗读“为减少噪声”一段。
(三)、教学总结1、谈体会2、谈收获板书:1、什么就是噪声？2、噪声有什么危害？3、怎么控制噪声？第十三周星期五第六节12《炎炎夏日防中暑》一、教学目标:1、知道夏季防暑很重要,有夏季防暑降温的意识。
2、能够掌握一些夏季防暑的小方法。