测一测你的抑郁,焦虑与压力水平

测一测你的抑郁,焦虑与压力水平

目前全国常见疾病死亡率逐步提升，恶性肿瘤仍然排名第一位。但令人想不到的是，抑郁症竟然位居前十。专家预测，到2020年抑郁症将成为仅次于癌症的第二大杀手。

现在的人，有过多的思虑，过多的欲求，总想谋划什么，总想弄明白什么。而我们的神经系统就像交通路线，脑子里欲求太多、思考太多、想法太多的时候，也会堵塞，长久以来就抑郁了。近年来，因为抑郁症而自杀的人群比比皆是，好多人在已患病的时候，没有得到专业的治疗，而错过了最佳治疗时机。

那么如何在前期就辨别自己是否得抑郁症，全国抑郁症等级考试试题，邀请你来一起测测吧！你敢做吗？

1. 你一阵阵地哭出来或是想哭？

是——前往2

否——前往4

2. 吃西红柿炒蛋时，你常烦恼该吃西红柿还是先吃蛋吗？

是——前往3

否——前往6

3. 你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

是——前往5

否——前往7

4. 你是否对任何事都自责？

是——前往6

否——前往8

5. 你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

是——前往9

否——前往10

6. 你会因为讨厌公司里的订书机，而辞去工作吗？

是——前往C

否——前往7

7. 你是否以为自己已衰老或失去魅力？

是——前往A

否——前往10

8. 你是否经常担心自己的健康？

是——前往C

否——前往11

9. 说你有病，你会承认吗？

是——前往B

否——前往D

10. 说你以后可能会前景迷茫，你信吗？

是——前往A

否——前往D

11. 你时常觉得头上好像有一根绷得紧紧的带子吗？

是——前往B

否——前往C

测试结果：

A：你已经达到了全国抑郁症四级水平。即使你不承认也没有用，因为光凭你有这么大的耐心做完这些题目就足以证明了。心理压抑、性格自卑的你，常常用消极的看法看待事情，面对任何事情都感觉困难重重，前途一片暗淡！希望你好好地在工作中、生活中发挥你耐心美德，面对事情乐观对待，将来不排除你有出人头地的可能。

B：你是一群抑郁中比较另类的一个。你是一个矛盾的个体，你认清自己，阴郁中还保函有一丢丢乐观的成分。虽然你的症状比别人轻，但你也达到了全国抑郁症四级水平。甚至更担心的是，你是这一群抑郁中，最有可能受到其他人的影响而使症状再加重的人。希望你多和别人沟通，在交际的情况下，慢慢改变自己抑郁的性格，争取恢复健康的状态！

C：你是一个超有个性的抑郁症人群，你达到了全国抑郁症六级水平！虽然现在的症状蛮严重的，不过请不要心灰意冷，只要多接触一些有趣的事物，你的抑郁状态将会因你乐观的性格而逐渐正常

化，恢复四级水平。但是，对于个性的你来说，也比较愿意钻牛角尖，记住！凡事顺其自然，不可强求。

D：你是一个不愿意直视自己患有抑郁症的人群，你已经达到了全国抑郁症八级水平。可怕的是，你虽然口口声声地说：“我没有患抑郁症”，可是潜意识却告诉自己：“我到底患没患上抑郁症呢”矛盾的心里造就了你现在的性格，请你及时去医院检查！

通过上文这份专业的抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢？当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构进行咨询与帮助。

深科心理健康咨询中心面向个体、家庭的心理咨询,在婚姻情感、抑郁焦虑恐惧情绪调节、失眠、青少年心理、家庭困扰、职场人际、个人成长等方面拥有大量的成功案例及丰富经验积累,成立来享誉专业

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