骨骼肌系统翻译

骨骼肌系统

骨骼肌系统的构成
骨骼肌系统包括骨骼系统和肌肉系统。骨骼系统由骨骼和骨关节之间构成各种连接的各种组织组成。成人的骨骼系统一般有206块骨和200多个关节，约占人体总重量的12%到15%。
肌肉群织有三种：骨骼肌、内脏肌（平滑肌）和心脏肌肉（心肌）。但肌肉系统仅指的骨骼肌。内脏和心脏肌肉组织属于其他系统。只有在心脏可见到的心脏肌肉组织属心血管系统。同样，消化道壁的肌肉是消化系统的一部分。肌肉系统大约有640块骨骼肌。占非运动员女性总体重的36%；男性45%。
骨骼肌是人体的“动力站”，使体能够进行自主随意的运动。所有肌肉的最重要特性是其伸缩性，即产生拉力，需要时，在保持牵张力的同时，改变长度。该性能在骨骼各肌肉组织中得到高度发展。每个完整的骨骼肌由大量长的肌肉细胞组成，这些长肌肉细胞由多层结缔组织联结。在多数肌肉中，肌肉细胞位于肌腹，而肌肉的两端完全由变粗的将肌肉固定在骨骼上的几乎不能伸展的索状结缔组织构成。
这些结缔组织的形状由肌肉和所附骨骼面决定。通常，骨骼肌有两种基本形状：束状（狭窄的带状，称肌腱）和宽带状（称腱膜）。通常，骨骼肌及其腱和腱膜称为肌肉肌腱器单位。
骨骼肌聚合成组，每组附着在骨骼上，这样骨骼肌就越过一个或多个关节。因为肌肉只能朝一个方向牵引，每个关节的运动由一对或多对作用相反的肌肉群控制：一肌肉群负责朝一个方向移动关节，另一肌肉群负责朝相反的方向移动这个关节。
因此，肌肉群的各对肌肉称为作用相反的拮抗肌。通过协调关节的每对拮抗肌间的活动，关节的运动范围和速度能得到微妙地控制。例如，踢球，股四头肌和腘绳肌腱作为一对拮抗肌控制髋部关节和膝关节的运动。膝关节一般沿轴面横向（一侧到另一侧）运动。但是，其他关节，如髋关节和肩关节可以朝多个面运动。这样，两对或多对拮抗肌就可以同时控制这些关节的运动。
骨骼肌系统的功能
人的动作由中枢神经系统控制的骨骼肌产生。通过协调不同肌肉群的活动，肌肉所产生的力通过骨和关节传递，使人体保持直立或部分直立的体态，进行自主运动。
骨骼肌开放性的链条式连结使身体可以采取并完成多种体态和运动。但是，人体为此付出了代价：除平躺外，各种姿态和运动均使肌肉、骨骼和关节承受很大压力。为此，骨骼肌的各个部分承受着张力。压力越大，张力越大。
体位是指人体的各个部分相对方向，一般指坐姿和站姿。直立时，有两种力作用于人体：身体的重量和地面的反作用力。这两种力综合产生一

个使人体瘫倒的压缩负荷。这一压缩负载随着人体负重的增加而增加。显然，在进行各种运动时，要防止人体摔倒，各种关节的运动应当由神经系统控制的骨骼肌很谨慎地控制。
各肌肉群协调运动通过肌肉产生力，通过骨骼和关节传递使人体保持直立的体位，并进行自主、随意运动。例如，站立时，颈部、躯干和腿部关节必须防止由肌肉引起的运动，否则人体就会瘫倒。这样，整个人体的重量就经两足传导到地面，而两足以各个部分（头、手臂、躯干和腿）的重量由头、躯干和腿部的骨骼和关节形成的骨骼链间接地传了地面。
在保持直立姿态的同时，身体重量被传到地面，表明力的产生（由肌肉）和传送（通过骨骼和关节）。肌肉产生、关节传送的力是内部力量。身体重量和地面的反作用力是外部力。其他的外部力包括水的阻力、空气阻力以及在与其他物体接触时所产生的力。骨骼肌系统以产生和传递内部力量来消除作用在人体的外部力。
在任何体位或运动中，肌肉群间的协调运动控制着关节的运动。以便各种力可以通过骨骼传递。这样，人体可以采取不同姿态去承受各种试图使人体变形或移动人体的力（如体重），通常通过手和足的帮助或躲闪身体或使用工具将这些力转到其他物体。
所以，骨骼肌系统又叫运动系统。本质上讲是机器，一个有动力的机器，用以产生和传递送力量对抗万有引力效应，做出自己想做的运动。