精油常见的误区
精油使用注意事项
•1．由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。
2．在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。
这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。
（注意不要将精油置于喷雾器中使用）3．一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。
这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。
4．患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香）。
以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
5．精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。
如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。
当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。
6．严格保持使用安全范围内剂量的精油。
使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。
7．精油一般要稀释后使用，除非另有说明。
8．注意不要让儿童直接接触到精油。
9．在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。
10．避免精油直接接触眼部及其他敏感部位。
11．避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。
12．用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。
13．出生后两周内的婴儿不能使用精油；出生两周至四个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油（或混合20毫升的基础油一同使用）；12岁以上的儿童使用成人四分之一的剂量。
无论何时在对儿童使用时都得非常小心。
14．某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油（会产生微醉现象）。
15．一些精油会使皮肤过敏，特别是柑橘精油。
二十六种单方精油使用禁忌
二十六种单方精油使用禁忌1、佛手柑精油柑桔类精油(佛手柑和柠檬)通常有光敏性，使用后忌晒太阳。
虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。
尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。
如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。
2、葡萄柚精油只要一开瓶，使用期限会缩短;另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。
3、柠檬精油柑桔类精油有不易保存的特性。
白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。
需要低剂量使用，才不会引起过敏。
4、橙花精油因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。
5、依兰精油应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃;会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。
6、天竺葵精油可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。
能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。
7、薰衣草精油低血压的人用了薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。
它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
8、玫瑰精油它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
9、罗勒精油怀孕期间勿用;勿泡澡过度刺激皮肤。
10、鼠尾草精油具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态，中毒，严重头痛。
镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。
也不要在饮酒后使用。
每次只能使用1%以下。
孕妇、低血压、癌症患者避免使用。
11、茴香精油属于强效精油：过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。
孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。
12、马郁兰精油在国处，儿童使用马郁兰精油要有医师处方。
使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用。
气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。
13、薄荷精油必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。
晚上勿用，易使睡眠习惯改变。
能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。
14、迷迭香精油具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。
精油真假 检验误区：
精油已经从遥不可及的贵族化享受，慢慢走入了大众生活中，精油的芬芳与疗效也开辟了一个“芳疗”的新领域。
各种各样的精油难免让人挑花了眼，那么我们对精油的了解有多少呢？先从精油的真假鉴别来说起吧。
精油真假检验误区：一、脂化很多朋友使用单方精油一段时间会发现在瓶口出生成了一层类似基础油变质的一种物质，就误认为这不是纯粹的单方精油，肯定是掺假了，实际上这也是一个检验精油的误区，这些物质是纯粹的单方精油受光照的影响发生树脂化的现象，属于正常的现象。
光线、空气和湿气都会引起精油的氧化和树脂化，这种树脂化的现象将会严重影响到精油品质，因此精油必须封闭在良好的容器中，保存在干燥与阳光隔绝的地方，这也是为什么精油使用有色的瓶子做为容器，而不能用透明玻璃瓶的主要原因。
所以大家在以后使用精油出现这种情况后不要绝对的认为是精油掺假导致的。
二、凝结很多朋友买到玫瑰精油，都会放在冰箱中，利用精油的凝结来检验玫瑰精油的纯度，这个办法是非常的不正确的。
因为不仅玫瑰精油会凝结，茉莉精油也会凝结，就连基础油荷荷巴油也会凝结。
这是一个比较初级的误区，荷荷巴油之所以凝结，是因为荷荷巴油从根本上区别于所有已知的种子油，它其实并不是油脂，而是一种长直链的液态蜡，它的成分类似鲸蜡，与人的皮脂腺油几乎一致。
它具有超凡的抗氧化性，安定性良好，亲和性佳，是渗透性最强的油。
更可贵的是其稳定性高，能耐强光、高温而保持结构不变，是可久藏的油。
应用于化妆品，可以不必担心会变质腐败。
玫瑰精油，茉莉精油的凝结也是因为其精油中含有植物蜡。
虽然玫瑰蜡，茉莉蜡的价格不菲，但是相比起玫瑰精油，同茉莉精油的价格那真的是大巫见小巫了；而好的玫瑰精油，茉莉精油中蜡质的含量越少则越珍贵，所以大家不要以玫瑰精油、茉莉精油凝结来判断它们的好坏，因为这并不能说明什么，只能说明含有蜡质。
三、植物的产地更多更多的朋友一味的追求精油、原料的最佳产地，比如说薰衣草就一定是普罗旺斯的最好，实际上这也是一个误区。
精油使用注意事项和安全须知
精油使用注意事项和安全须知一、使用精油注意事项1、必须稀释精油的浓度很高，因此大部分使用时都必须加以稀释。
2、不能接触眼睛精油浓度极高，因此不可接触眼睛，如使用在眼周，剂量也要调到约10毫升基础油配1滴精油，且不要靠眼睛太近。
3、皮肤上有伤口慎用精油要避免用于伤口上，因此皮肤有伤口时，不要直接涂抹精油，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
4、局部过敏试验滴1滴精油于手腕背部，用胶布贴住，一小时后若有皮肤不适或起红斑现象，立即用冷水冲洗干净。
以后则加倍稀释使用或完全避免使用。
5、部分精油使用后不可晒太阳有些精油含有会引起光敏的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑甚至引发皮肤癌。
一般而言，柑橘类精油，柠檬、佛手柑、甜橙等，都具有光敏性，因此，此类精油应避免在强光环境下使用，用后避免晒太阳，最好于晚上使用。
6、单一精油不可持续使用同一种精油，持续使用最多不超过3周，以防身体对精油产生“抗性”从而效果变差;长期使用有毒性的精油会对肝脏、肾脏造成伤害。
相比之下，复方精油则可以持续用约3个月，最久不超过半年。
7、不可经常大剂量使用高剂量通常只在紧急状况下使用，如发烧、腹泻等，或是作为某些急症产生时的辅助。
8、避免口服未经专业芳疗医师指导不得口服。
9、危险精油，谨慎使用山金车、褐色及黄色樟树、肉桂皮、苦茴香、一般鼠尾草、红色百里香。
二、需特别注意的人群儿童：用在儿童身上的精油要特别温和，一般来说柑橘属、洋甘菊、薰衣草比较安全。
孕妇：孕妇一定要避免使用有通经功效的精油，某些较危险的精油也不可使用，例如迷迭香、天竺等精油。
一般怀孕期间用柳橙类精油较安全，特别是橙花精油，是最安全的。
为求谨慎，孕妇使用精油最好经专人指导。
肝、肾功能不佳者：有些精油会造成肝、肾毒性，剂量低使用无妨，但剂量高又遇上本身功效不佳者，就会有危害，因此肝、肾功能不好者慎用。
高血压患者：应避免使用牛膝草、迷迭香、鼠尾草、百里香等。
精油使用中时常产生的9个疑问
精油使用中时常产生的9个疑问精油作为一种存天然的护肤、保养品越来越受到爱美人士的欢迎，精油的使用也越来越普及，但是很多人认为精油就是一种简单的化妆品、保养品。
但事实上，精油的使用是有很多讲究的。
首先要了解精油的种类，然后还要了解不同精油针对的不同肤质与肌肤问题，尤其要注意各类精油使用方法和需要注意的重要细节。
正确的使用精油比任何其他高档化妆品都更有效，在美容、保养上能达到事半功倍的效果，本文就是万精油网总结的在精油使用中时常产生的9个疑问。
1、复方精油可以直接涂抹到皮肤上吗？单方纯精油是纯单方精油的混合物，一般不能直接使用，不然有可能造成精油灼伤及浪费。
但复方精油是把几种单方精油调入基础油或其他媒介物中，可以直接用于皮肤上，也可以用来熏香、按摩等，不同配方有不同功能。
2、复方精油是直接涂到脸上，还是先在手中搓热再涂到脸上？两种方式都可以。
若只是当做滋润功能，又不喜欢太油腻的感觉的话，可以先在手心搓热了之后轻轻压到脸上，同时呼吸精油的清新气味；若是肌肤需要多一些的滋润，可以直接点在脸上，之后用画圆的动作轻轻按摩全脸，就当做是脸部的按摩，这样更有助于精油的吸收，肌肤也会更有弹性！按摩大约1一2分钟之后，若是觉得油腻，可以把多余的油分用面纸压一下，之后再喷一点点纯露！记得别忘了吸入精油的气息！嗅觉是芳香疗法最重要的一个媒介，精油稍微经过手心搓揉后，芳香的分子会更快速地被吸收。
另外，每周使用按摩的方式1一2次，将一些具有排毒、净化功能的精油涂在脸上，当做一个脸部的特殊保养SPA，对于肤质的改善会更有帮助！3、以前都用乳液，但最近很流行用精油，不知哪一种比较适合？精油跟乳液最大的不同点就在于，乳液的成分同时含有油和水，而精油的成分中没有水，因此它的滋润度当然比乳液好。
但是也有些人不习惯精油的触感，乳液因为含水，会比较好推，两者的使用感觉蛮不同的。
复方精油有一个好处是可以用来按摩身体。
乳液吸收较快，若是较长时间按摩，有时候会觉得干干的，甚至搓出屑屑来。
二十六种单方精油使用禁忌
二十六种单方精油使用禁忌1、佛手柑精油柑桔类精油(佛手柑和柠檬)通常有光敏性，使用后忌晒太阳。
虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。
尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。
如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。
2、葡萄柚精油只要一开瓶，使用期限会缩短;另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。
3、柠檬精油柑桔类精油有不易保存的特性。
白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。
需要低剂量使用，才不会引起过敏。
4、橙花精油因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。
5、依兰精油应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃;会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。
6、天竺葵精油可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。
能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。
7、薰衣草精油低血压的人用了薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。
它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
8、玫瑰精油它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
9、罗勒精油怀孕期间勿用;勿泡澡过度刺激皮肤。
10、鼠尾草精油具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态，中毒，严重头痛。
镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。
也不要在饮酒后使用。
每次只能使用1%以下。
孕妇、低血压、癌症患者避免使用。
11、茴香精油属于强效精油：过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。
孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。
12、马郁兰精油在国处，儿童使用马郁兰精油要有医师处方。
使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用。
气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。
13、薄荷精油必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。
晚上勿用，易使睡眠习惯改变。
能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。
14、迷迭香精油具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。
精油的副作用
精油的副作用精油是指从植物的花、叶、茎、根等部分提取而成的具有浓郁香气的液体。
它们被广泛应用于香薰、按摩等领域，以提供放松、舒缓、治疗等功效。
然而，就像其他草药一样，精油也可能带来一些副作用。
以下是一些可能出现的精油副作用。
首先，过敏反应是使用精油过程中最常见的副作用之一。
对某些精油成分敏感的人，接触或吸入其中的精油可能引起皮肤瘙痒、红肿、刺激、皮疹等过敏症状。
因此，在使用精油前，最好先进行过敏测试，将少量稀释后的精油涂抹在内侧手臂下方的小面积皮肤上，并观察24小时内是否出现任何不良反应。
其次，过量使用精油可能导致中毒。
某些精油含有高浓度的化学成分，如酚类、酮类等，使用过多可能会对身体产生不良影响。
严重的中毒症状包括呕吐、恶心、头痛、昏迷等。
因此，在使用精油时要遵循适量使用原则，不要贪多贪快。
此外，长期使用某些精油可能导致皮肤敏感。
一些精油含有刺激性成分，如柠檬醛、松节油醚等，长期使用可能会对皮肤造成负担，引起干燥、红肿、脱皮等问题。
因此，在使用精油时，应定期休息，给皮肤一个恢复的时间。
还有一些精油可能对某些特定人群不适用。
例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、高血压患者等，对某些精油敏感，使用时需要格外小心。
孕妇尤其需要注意，某些精油可能对胎儿产生不良影响，甚至引起流产。
因此，这些人群在使用精油前最好咨询专业医师的建议，以确保安全使用。
最后，一些精油还可能与某些药物发生相互作用。
这是因为精油中的化学成分可能与药物中的成分产生化学反应，影响药效。
因此，如果正在使用其他药物的人，在使用精油之前最好咨询医生，以避免不良相互作用的发生。
总之，尽管精油具有许多美好的功效，但也存在一些潜在的副作用。
因此，在使用精油时，我们应该保持适度、谨慎，遵循专业人士的建议，避免副作用的发生。
如果出现任何不适症状，应立即停止使用并咨询医生的意见。
保持安全使用精油，享受它们带来的益处，不仅可以保护健康，还能使我们更加享受精油的美妙世界。
精油使用十大误区
精油使用十大误区★误区一：口服1、精油通过皮肤系统吸收和通过消化系统吸收的吸收率对比：精油在消化系统的吸收率：61%：吸收39%：排泄精油在皮肤系统的吸收率：78%：吸收20%：挥发2%：皮肤上从吸收率的角度来看，按摩吸收对精油的利用率更高，并且同时还具有直接的皮肤护理作用。
2、口服精油一般通过牛奶和蜂蜜来稀释，但这两者都不能和牛奶相溶，经稀释口服，容易导致局部浓度过高，灼伤食道、胃粘膜等，因此口服不安全。
注：牛奶除了所含的多种营养成分，主要成分为水，精油和水是不能相溶的。
蜂蜜主要成分为各种糖类，溶于水、乙醇、乙醚，但不能和精油相溶。
3、凡是应用于芳香疗法的精油必须通过食品、药品质量检测，凯奈所有精油均通过美国FDA （美国食品及药物管理局）认证，精油品质最高级别为药品级，并非注明食品级别就是可以食用的。
此为误解。
4、欧洲有极个别的医生会针对一些特殊病人的情况适当采取精油口服的方法，但是所使用的精油需要经过特殊处理，并且是在医生或芳疗师的指导下使用，不是随随便便就可以把精油拿来口服的。
★误区二：乱搭配每种精油所含有的成分不同，对于身体各大系统的作用也不同，在精油配比过程中，不同精油会发生反应，精油调配需要遵循严格的配方比例，才能达到最佳的效果。
1、用滴作为剂量单位在实验室调配精油都是用电子天平计量，因为精油的平均分子量会随着气温的变化发生改变，夏季1滴精油的量约等于冬季2滴的量，又因为各种不同规格的瓶子滴头的大小不同，如果我们以滴作为计量单位，会导致配方比例不准确，无法达到最佳效果。
2、随意搭配组合在欧洲，芳疗师在给客人做配方的时候会依据客人的身体及心理状况，调配个人配方使用，芳疗师需要经过5-6年的学习，并实习两年通过考核得到芳疗师的职业资格，才可以这么做。
在国内也有部分美容院或SPA会所采用这种方式，做这些配方的是没有经过严格训练的美容师或美疗师，这就会导致很多配方在做的时候并不能准确把握计量及搭配，使得效果不明显或出现明显的副作用。
精油的使用禁忌
精油的使用禁忌
虽然芳香疗法在大部分的国家只是辅助治疗疾病的方法，使用起来基本安全，操作也简单，但在使用前，还是有一些注意事项是需要注意的哦！
一、忌接触眼睛
精油绝对不可以接触到眼睛，即使稀释后也不行，一旦精油不小心进入眼睛，最好的方法是立即用杏仁油、橄榄油等进行冲洗，如果进入眼睛中的精油量太多，或者眼睛感到持续或剧烈的疼痛，必须要赶快去医院就诊。
二、忌长期使用一种精油
同一种精油最好不要天天使用，要数种不同精油交替使用，同一种精油持续使用最长不超过三周，如果长期使用同一种精油，身体就会逐渐习惯这种精油，从而导致效果变差。
此外，如果该精油具有毒性，长期使用就会对肝、肾造成伤害。
三、精油的禁忌人群
（1）婴儿：通常来讲，除了标示婴幼儿避免使用的精油，如含酚类、酮类较多的精油外，适合婴儿食用的精油还是非常多的，但如果不了解精油，一般在家给婴儿实用的精油还是要以薰衣草、洋甘菊，红桔等较安全的精油为主，且浓度一定要低。
（2）孕妇：孕妇要避免使用具有痛经效果的精油，还要避免使用一些较危险的精油，如牛膝草、没药等。
（3）气喘病患者：气喘病患者最好避免使用蒸汽吸入法，因为较强的蒸汽会使气喘病患者喘不上气来，引致更大的危险。
（4）有肝、肾等疾病的患者：有些精油具有一定的肝、肾毒性，剂量低时并无大碍，但如果过量使用，又恰逢肝肾功能不佳者，严重时可能危及患者生命。
【美善堂精油】。
护肤误区精油使用中常见的错误和误解
护肤误区精油使用中常见的错误和误解大家都知道，精油在护肤界可谓是个备受瞩目的明星产品。
不过，随着其受欢迎程度的不断攀升，许多关于精油使用的错误和误解也同时滋生。
让我们一起来揭开护肤误区的面纱，看看精油使用中常见的那些错误，给予正确的指导和建议。
错误一：精油可以直接涂抹在肌肤上很多人误以为，将精油直接涂抹在肌肤上能够发挥最佳效果。
然而，事实是，许多精油并不适合直接涂抹在肌肤上，尤其是纯度较高的精油，未经稀释就接触皮肤可能导致刺激和过敏反应。
为了避免这种情况，我们应该在使用精油前将其稀释在载体油或乳液中，以确保肌肤能够充分吸收而不造成刺激。
误解二：精油可以替代护肤品有些人认为精油的神奇功效可以完全替代传统护肤品，其实这是一个常见的误解。
虽然精油在护肤中具有一定的功效，但并不能完全取代护肤品的作用。
护肤品经过科学配方，能够提供更全面、专业的护肤解决方案，而精油更适合用来辅助护肤，或者在特定情况下进行局部护理。
错误三：所有精油都适合所有人使用另一个常见的误解是认为所有精油对所有人都适用。
然而，由于每个人的皮肤状况和身体条件不同，对精油的反应也会有所出入。
有些人可能对某种精油过敏，而另一些人则能够从中获得功效。
因此，在选择和使用精油时，应该根据自身的肤质和需求做出正确的选择，避免不必要的风险。
误解四：使用精油量越多越好有些人在使用精油时会认为，使用的量越多，效果就会越好。
然而，实际上过量使用精油可能会对肌肤造成负担，甚至引发问题。
合理的使用量才能发挥精油的护肤功效，因此在使用精油时应该按照正确的比例和方法进行配比，避免过度使用。
在护肤中使用精油是一种愉悦的体验，但我们也要谨记以上提到的一些常见误区，以避免不必要的风险和问题。
只有正确地了解和使用精油，才能让肌肤真正受益，焕发出健康光彩。
精油在护肤中的运用，需要谨慎选择和正确使用，避免常见的错误和误解，才能让肌肤得到真正有效的护理和呵护。
精油8种错误用法小心毁容
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢精油8种错误用法小心毁容
导语：不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外)，必须经过稀释后方可使用。
精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
接下来编辑会告诉大家8个精油使用误区，只要避开误区，你就可以放心享受精油带来的美好世界了！
想要正确使用精油就先要好好了解它，精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
需要注意的是，精油未经稀释一般最好不要直接使用。
精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
接下来编辑会告诉大家8个精油使用误区，只要避开误区，你就可以放心享受精油带来的美好世界了！
很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。
但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。
误区2：生理期不能使用精油
实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显著的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。
例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
精油护肤的禁忌_精油使用方法
精油护肤的禁忌_精油使用方法精油作为一种护肤美容的天然护肤品，受到了万千女性的关注，下面我们一起来留意下关于精油护肤的相关禁忌。
精油护肤的禁忌：1、孕妇不宜使用精油有加快血液循环作用，所以月经期间、孕妇、哺乳期不宜使用。
2、不宜直接涂抹皮肤单方精油，就是纯粹的精油，浓度高，不宜直接涂抹肌肤，特别是伤口，建议用基础油稀释。
3、避开阳光直射由于精油大多有光敏性，就是对阳光、灯光敏感，如果被阳光晒到，精油很容易会灼伤肌肤，严重者甚至引发皮肤癌。
4、精油过敏者不宜使用如果有人对部分精油过敏，就像花粉过敏症一样，请立即停止使用。
5、用前测试皮肤皮肤和香味过敏者请在使用前先进行敏感测试（分多次极少量的涂于耳后，手腕或吸入）。
6、注意保质期开瓶使用后，为确保最佳效果，请在6个月内用完。
精油护肤的方法：1、熏香法熏香法是时下最流行、最简单的方法，只需要将1-3滴的精油注入有8分满热水的熏香炉中，以天然环保无烟蜡烛加热，当精油受热后，就会挥发出蒸汽，散布于空气中，被呼吸进气管中，作用于血液循环中，起到安抚、镇静、缓压、提高免疫力的作用，间接性的护理肌肤。
2、敷盖法把3-6滴精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次。
3、喷雾法将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3-6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。
喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。
4、按摩法按摩法是最有效的将精油成分带入体内的方式之一。
使用时将复方按摩精油直接倒出使用推荐用森林之心精油效果特别好，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。
5、刮痧疗法将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相应功效的复方精油涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭，可治疗各种疾病。
4大精油误区.docx
4大精油误区
1.精油按摩适合所有人。
精油按摩并不适用于所有人，已经发生暗疮现象的皮肤并不适合接触精油，另外由于精油有很强的渗透性，在生理期、怀孕期和哺乳期的女性最好避免精油按摩，对普通人来说，每15天到20天做一次就够了，太频繁对皮肤也没有好处。
2.所有人都可以用一种精油按摩。
由于人的体质精神都不相同，而精油又有着千差万别的作用，所以，不同的人应该就自己的具体问题选择适当的产品种类，以免使治疗效果适得其反。
3.精油可以替代药物治疗。
精油只是一种具备保健与辅助治疗作用的元素，并不能代替正规药物的治疗与医生的专业治疗，切不可因为某些人出于某些原因对于精油功能的夸大，而延误病症。
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精油护发这两大误区要避开
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导语：精油的分类有很多，如美白精油、按摩精油、减肥精油、护发精油等，下面要给大家讲一讲的就是护发精油，在使用精油护发时有什么误区需要我们避开呢？快来看看吧！
精油都是以植物油为主要成分制成的产品，市面上有着各种各样的精油，而今天风林养生在线要给您说的就是护发精油。
使用精油护发能够为头发提供非常多的营养，对于头发干枯毛躁等情况可以起到极好的改善作用，让头发变得更加柔顺有光泽。
而且大多数的护发精油还可以对头发起到隔离紫外线以及进行高温保护的作用，但是在进行精油护发时，这些误区一定要避开。
使用精油护发的两大误区
1、干发时使用效果减半
有的朋友可能会在头发都快干了时才想起来要使用精油护发，但也会马上将其涂抹在头发上，而风林养生在线要告诉您的就是这根本就没有任何效果了。
在干发上涂抹精油无法散开，只是集中在一个区域，甚至可能使头发的本质改变，因此要使用护发精油的话一定要在湿头发的时候使用，不仅可以更好地起到效果，这时候用吹风机吹头发也不怕受到伤害。
2、涂抹过多头发变油腻
“用得多效果更好”这是很多人共有的思想，而护发精油其实只需要你在头发上涂抹一点点就够了，尤其是针对刚刚开始使用的朋友来说，在使用时一定要注意用量，如果你的头发细而少，那么精油就应该比常人更少一点，将其均匀地涂抹在每一根发丝上，这样才能更好起到改善发质的效果。
所以在使用精油护发时，一定要注意避开这些误区，否则再好的精生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
精油养肤常见误区解析
精油养肤常见误区解析大家好，今天我们聊一聊精油养肤的一些误区，希望能带给大家更清晰的认识和正确的使用方法。
误区一：认为精油可以直接涂抹在皮肤上有些人以为精油和普通护肤品一样，可以直接涂抹在皮肤上。
然而，事实是，精油是高度浓缩的植物精华，如果未经适当稀释就直接涂抹在皮肤上，可能会引起过敏反应甚至灼伤。
正确的使用方法是将精油与基础油进行稀释，比如橄榄油、椰子油等，再涂抹在皮肤上，以避免对皮肤造成刺激。
误区二：认为所有精油对皮肤都适用另一个常见误区是认为所有精油对皮肤都适用。
实际上，每种精油都有其独特的成分和功效，不同的精油适用于不同的肤质和问题。
例如，干性皮肤适合使用玫瑰精油，而痘痘肌适合茶树精油。
因此，在选择精油时，要根据自身肤质和需求选择合适的精油，避免出现不良反应。
误区三：认为精油可以替代护肤品有些人误以为精油可以完全替代护肤品，其实这是不正确的。
精油虽然具有很好的滋养和调理作用，但并不能完全取代传统护肤品。
护肤品中含有的营养成分更全面，更有针对性，而精油则更适合作为辅助调理，增强皮肤的光泽和弹性。
误区四：过量使用精油以为效果会更好有些人在使用精油时会过量使用，认为效果会更好。
然而，事实是精油是高度浓缩的产品，过量使用可能会对皮肤造成负担，甚至产生副作用。
正确的使用方法是适量稀释后涂抹在皮肤上，遵循使用说明，坚持适度使用，效果才会更好。
误区五：认为精油可以立即见效最后一个常见误区是认为精油可以立即见效。
精油虽然对皮肤有很好的滋养和调理作用，但要想看到明显效果是需要持之以恒的。
皮肤的恢复和改善是一个持续的过程，需要坚持使用，耐心等待，才能看到明显的效果。
精油养肤有很多好处，但在使用过程中也存在一些常见误区。
正确的认识和使用精油，不仅能带来好处，还能避免不必要的问题。
希望大家能在精油养肤的道路上越走越远，拥有健康美丽的肌肤！正确的使用和认识精油养肤，可以给皮肤带来滋养和保养，但要避免常见的误区，以免造成不良影响。
精油养肤中常见的错误做法及避免方法
精油养肤中常见的错误做法及避免方法精油养肤：常见错误做法及正确避免方法在当今养肤行业中，精油作为一种受欢迎的天然护肤品，备受追捧。
然而，许多人对精油的使用存在一些误区，甚至常常犯一些错误。
本文将针对精油养肤中常见的错误做法进行深入探讨，并提供正确的避免方法，帮助您更好地利用精油来呵护肌肤。
错误做法一：未稀释直接使用精油许多人在精油养肤中犯下的第一个错误是未经稀释就直接在皮肤上使用精油。
精油是极为浓缩的植物提取物，未稀释的精油含有高浓度的活性成分，直接涂抹在皮肤上可能导致过敏或刺激。
因此，务必将精油与基础载体油（如植物油、花水等）按比例稀释后再使用，以确保肌肤安全。
正确避免方法：遵循稀释比例正确的稀释比例是关键，一般来说，可在每10毫升基础载体油中添加3-5滴精油，具体比例可根据个人肤质和需求而定。
在使用前，务必做好皮肤敏感测试，以确保没有过敏反应。
错误做法二：长时间暴露在阳光下另一个常见的错误是使用柑橘类精油后，未注意避免阳光直射。
柑橘类精油中的柑橘醛等成分可能使皮肤对紫外线敏感，长时间暴露在阳光下，可能导致色斑、晒伤等肌肤问题。
正确避免方法：避免阳光暴晒在使用含有柑橘类精油的护肤品后，尤其是在白天，应避免暴露在阳光下。
在使用后的数小时内，尽量避免户外活动，或者涂抹防晒霜以保护皮肤免受紫外线伤害。
错误做法三：过量使用精油有些人容易陷入“越多越好”的误区，在护肤过程中过量使用精油。
过量使用精油不仅会浪费成本，还可能对皮肤造成负担，引起疼痛、过敏等问题。
正确避免方法：适量使用适量使用精油是关键，一般来说，每次护肤品中加入适量精油即可发挥其功效。
切忌一次性使用过多，更应遵循“少即是多”的原则，根据个人需求添加适量精油即可获得理想效果。
错误做法四：未妥善保存精油最后一个常见错误是对精油的保存不当。
精油对于光线、热度和空气等环境条件敏感，若未妥善保存，精油的品质和功效可能会受到影响。
正确避免方法：妥善保管精油应存放在阴凉、干燥的地方，远离阳光直射和高温，避免空气长时间暴露。
精油护肤使用误区 避开误区提升护肤效果
精油护肤使用误区避开误区提升护肤效果
精油护肤不但能深层清洁肌肤，还能促进肌肤细胞新生，但使用精油时应要注意使用误区，以免给肌肤带来伤害，下面一起来看看精油护肤使用误区。
精油使用误区一：精油只是美容保养品而已
很多人都认为精油只是一种保养品，只可以护肤美容或者丰胸减肥，其实精油的功效还有很多，精油对肌肤的作用是由内而外，让肌肤从内散发健康，推荐用森林之心精油效果特别好这是很多护肤品都无法做到的。
精油使用误区二：生理期不能使用精油
其实，芳香精油对生理期有舒缓和调理的作用，精油可减少因生理期的内分泌失调而出现的各种肌肤问题，生理期使用精油除了可调理器官的不适，还可以缓解情绪。
精油使用误区三：口服精油对美容更有容
精油是不能口服的，纯精油也是不能直接接触肌肤的，必须经过稀释后才可使用，而市面上用以按摩和保养的精油是经过稀释的复方精油，只有复方精油才可以直接作用于肌肤上。
精油使用误区四：精油可以加入面霜中使用
自做主张将精油加入到面霜中使用，以为这样护肤效果更好，但真相就是让一瓶面霜变质了，精油是纯天然植物性的，而面霜是化工合成的，两者混合在一起就会出现水油分离，无法再使用。
精油使用误区五：精油用得越多越好
很多MM认为精油用得越多效果越好，所以，将大量精油使用在肌肤上，但这样
反而适得其反，精油是纯天然物质，浓度高，稀释后也不能密集使用，适量使用会
让精油发挥出很好的护肤功效，但过多使用则会让身体感到不适哦！
精油护肤可得到不错的效果，但上面这些使用误区要紧记，千万别走入哦！。
精油美容的六个误区
龙源期刊网
精油美容的六个误区
作者：张兰英
来源：《家庭医学》2011年第03期
误区1：用于香薰的精油不接触皮肤，可以使用便宜一点的质地精纯的精油具有调节情绪的功效，因此，很多女性都把它用于室内香薰。
由于并不直接接触人体，许多人认为选用价格低廉的精油就可以了。
殊不知这类精油往往是化学合成的，会刺激人的神经系统，引发头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐等不良反应。
误区2：月经期女性不能使用精油精油不但可以调节人体器官上的不适，还可以缓解不良情绪。
某些精油对于调理女性月经期的肌肤及舒缓精神有着非常显著的效果，例如柏树精油、天竺葵精油、生姜精油等。
误区3：口服精油对美容更有效市面上的不少精油都标有美容香体的功效，不少女性便买来直接饮用。
事实上，业界对口服精油有着更严格的质量要求，与普通的护肤精油不可同日而语。
女性应在专家指导下，选择专业品牌的口服精油。
此外，单方精油由于浓度很高，必须稀释成为复方精油后才可食用(茶树精油、薰衣草精油除外)。
误区4：精油可以加入到面霜中使用精油是纯天然植物性质的，若是将其添加在面霜中，可能会遇到化工合成的物质或人工香精而与之发生反应，导致面霜的水油分离，气味变差。
所以在自行调配精油时，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。
误区5：精油使用得越多越好事实上会适得其反。
精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也不能经常使用。
频繁使用会给肾脏造成负担，使身体感到不适。
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1、精油口服须谨慎
现在很多精油商家声称自己家的精油可以口服，并且以可以口服作为衡量精油是否精纯的标准。
这个是错误的。
一切让你喝精油的算穿，鼓吹喝精油养生美容的提法，都可以直接拉入黑名单，常见于灭蝾螈，直销，朋友圈等。
喝精油作用途径不同，易刺激粘膜风险高。
入口的精油，对品质有着更严格的限制。
但是，当下，连食品都不安全，就更别说假货横行的我朝精油界。
在法国，只有医生、芳疗师双重资质的人，才能开“精油处方”。
所以，精油口服须谨慎，不是说能喝的精油，就是最好的。
其实刚好相反。
2、精油护肤用法
精油护理皮肤可以与其他的护肤品同时使用，只要依照护肤品性质依次使用，精油不会与其他护肤品冲突。
精油的分子很小，所以精油应作为保养的第一步骤。
皮肤水润度越好，精油护肤品的吸收速度越快，因此，洁面以后，拍完爽肤水或敷面膜后使用精油护肤品最好。
一般的使用步骤是：洁面->爽肤水->面膜->精油->精华液->乳液等
3、精油不油
精油不是油，是短链小分子的芳香聚合物，是植物芳香器官产生的精华，不是脂肪质的“油”，也不是植物油，不油腻。
这就跟石油不是油，碳元素不一定都是钻石一样。
与传统认知精油“油”相反，它比传统护肤品高70倍渗透力，入血液，脏腑，中医说：“通经络”的意思。
或许有人会疑问，精油不油？那我平时使用精油为什么会油？那是因为使用了植物油（我们称之为基础油）才有油的感觉。
如果有这样的感觉，需要按摩多几分钟，肌肤就会完全吸收，并且肌肤会更红润。
4、区分精油的分类
精油分为：复方精油，单方精油，多种单方调配在一起的精油（因为不含基础油，也可以归根于单方精油）
中国规定，复方精油的生产执行标准是：QB/T 4079 单方精油的执行标准是GB/T 26516。
不要被芳疗书上的说法搞晕了，中国的规定不想树上说的欧洲的规定。
在中国生产的精油产品，用的也必须是这个规定。
市场上常见的故意以基础油混合部分单方精油，并称含有9.99% 某精油成分（比方说某芙的9.99%的玫瑰精油）将这种油也称之为“单方精油”。
是一种误导消费者的说法，是一种不负责任的忽悠行为。