拓展训练的总结

拓展训练的总结

我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中，安排的训练注重团队项目，它的最大

特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本

次拓展的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协

调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关

注应该远远超过了其自身!在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓

展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、

画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着

各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。

拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成

这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的

共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。

半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队!

晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是一个极为优

秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销

售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞跃，

更要创造下一个奇迹。

经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲

述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。

上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行....它带给我的不仅是

生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于

这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体

现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团

队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一

盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到

困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就

能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。这

次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要

作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动

自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常

难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就

能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业

能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够

体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项

目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散

的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员

在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却

能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，

也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就

能够创造奇迹。

1月20日下午，大学生活动中心频频传出欢声笑语。为进一步

增强我校学生工作队伍的凝聚力和战斗力，树立互相配合、互相支

持的团队精神和整体意识，形成积极向上的组织氛围，在这个岁末

年终时节，学工部精心策划组织了一次别开生面的年终总结活动——学工团队素质拓展训练。校党委副书记、副院长梁书杰出席并亲

自参与活动。学工部、校团委，各系党总支书记、副书记及全体辅

导员54人悉数到场。本次拓展训练特别邀请我校体育教学部郭延安

老师和梁健老师担任教练。

活动正式开始前，全体学工人员共同观看了学工部制作的20XX

年学团工作大事记。随后校学工部部长黄晗作了动员发言，阐明本

次活动旨在通过素质拓展项目的训练，提高全体学工人员综合素养，增强学工队伍的凝聚力和战斗力，希望全体学工人员以积极的心态

投入其中，通过拓展训练释放自我、认识自我、突破自我。

训练开始，在郭老师与梁老师的指导下，全体参训成员组成3支队伍，每支队伍快速制订各自队名、队歌、口号，形成团队文化，

并且进行团队风采展示。整个训练过程，每一项拓展活动都蕴涵着

深刻的含义。在每次活动结束，教练都会与队员们分享训练感受，

交流心得体会。通过参与、体验和感悟，学生工作人员对团队文化

有了更深刻的理解：“没有优秀的个人，只有优秀的团队!”，每一

名学工人员都不是独自奋斗的个体，而是在学校学生工作队伍大家

庭中朝着同一个目标努力的一份子;一个优秀的团队必须有明确的目

标和规划;团队的凝聚力、成员之间的相互激励、包容，都能使团队

在面对困难时表现出超越自身预计的卓越战斗。

训练活动在阵阵欢声笑语中画上了圆满的句号。回顾20XX，学

工团队付出了太多辛劳与汗水，同时也收获了太多的成长与喜悦;展

望20xx，我们豪情满怀，敬业修身、立德树人，力争在服务学生成

长成才与学校转型发展中迈上一个更新、更高的台阶。

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