生活起居护理与情志护理
中医护理常规
中医科常见疾病护理常规十堰市人民医院中医科1病区中医一般护理中医得一般护理,其内容包括生活起居得护理,饮食得调护,情志得调护与二便得调护等、第一节生活起居得护理一、顺四时调阴阳,避时邪养形神二、生活起居有常三、劳逸适度四、锻炼身体五、戒不良习惯第二节情志护理一、情志护理得基本原则(一)诚挚体贴(二)因人施护(三)避免刺激二、情志护理得一般方法(一)劝说开导:就就是通过正面说理,让患者认识到“喜怒不节”得情节失调,就是“生乃不固”得重要原因之一,从而开导与引导病人自觉地戒除恼怒,调与情志。
(二)交心谈心:通过病人对护理人员得信任,询查清楚患者真正致病得原因、(三)移情相制:移情就就是注意力得转移。
相制,即就是以一种情志抑制另一种情志,达到淡化甚至消除不良情志,以保持良好得精神状态得一种精神疗法。
(四)顺情从欲:顺从病人得意志、情绪,满足其心身得需要,这就就是“顺情从欲”。
(五)顺应四时:根据天人相应得观点,四时季节气候不同而调摄精神情志亦应随之而不同。
(六)气功调神第三节饮食调护饮食调护就是指在治疗病人得过程中进行营养膳食方面得护理、一、食物得性味与功效二、膳食分类与作用(一)一般性饮食１、普食2、半流3、流食(二)治疗性饮食1、低蛋白饮食2、高蛋白饮食３、高热量饮食4、低热量饮食5、低脂饮食6、低盐、无盐饮食三、中医饮食调护得原则中医饮食调护得原则,应以清淡、有节、杂食(不偏嗜)、辩证施食等为宜、(一)清淡:就是指主食以五谷杂粮为主,副食以蔬菜、豆类、植物油为辅调配得饮食称为清淡饮食。
(二)有节:就是指饮食要有节制,合理饮食、饮食得冷热、软硬相宜,定时用,食量适度。
(三)杂食:就是指饮食要多样化,不能偏嗜、(四)辩证选食:根据病人体质与病证得性质给以合理饮食,如寒证应以温热性质类饮食;热证应以寒凉性质类饮食;虚寒应以温补类饮食;实证应宣散消导类得饮食等等。
四、饮食宜忌(一)食药配伍:就就是指食物与药物相配伍后来调护疾病得一种方法。
中医护理学—情志护理
中医护理学—情志护理情志护理是中医护理学的重要内容之一，它强调情绪和心理健康对人体健康的影响，并通过调整情志来达到治疗和预防疾病的目的。
情志是指人的思想、情感和行为表现，在中医理论中，情志与五脏相应，情志过于极端或不恰当会影响五脏功能，从而导致疾病的发生。
因此，中医护理学强调通过调节情志来维持人体的平衡和健康。
首先，情志护理的理论基础是五脏情志学说。
中医认为，五脏分别对应五种情志，即心与喜、肝与怒、脾与思、肺与忧、肾与恐。
情志过于极端或不适当会影响相应脏腑的功能，从而导致疾病。
比如，长期的愤怒可以导致肝气郁结，出现头痛、口苦、胁肋胀痛等症状；长期的忧郁可以导致肺气郁结，出现呼吸困难、胸闷等症状。
因此，情志护理的核心是平衡情绪，保持内心的平和。
其次，情志护理主要包括情志调摄和情志调养两个方面。
情志调摄指的是通过调整情绪来治疗疾病和保持健康。
根据具体病情和个体情况，可以采用不同的方法来调摄情志。
比如，通过运动、音乐、舞蹈等方式来缓解压力和焦虑；通过交流和沟通来舒缓愤怒和烦躁；通过阅读、艺术欣赏等方式来放松思绪和放松身心。
情志调养则是指日常生活中要注意保持良好的情绪状态，避免过于极端或不恰当的情绪表达。
比如，要学会释放负面情绪，合理调整心态，保持乐观积极的心态；要注意节制一些刺激性的食物和饮品，避免给身体带来负担。
最后，情志护理可以应用于各个领域。
在医院护理中，通过与患者的交流和关心，可以缓解患者焦虑和恐惧的情绪，提高治疗效果；在家庭护理中，家人可以给予患者关爱、支持和理解，帮助患者保持良好的情绪状态；在工作生活中，要注意随时调整自己的情绪，避免情绪积累导致身心不适。
情志护理不仅关注个体的心理健康，也强调个体与环境的和谐。
通过情志护理的实施，可以提高人们对健康的认知和关注，促进身心健康的发展。
总之，情志护理是中医护理学的重要内容之一，它强调调节情志对人体健康的重要性。
通过平衡情绪和调节心态，可以达到治疗和预防疾病的目的。
生活起居护理和情志护理
更年期妇女由于内分泌的变化和情绪 的波动，需要更多的心理支持和情绪 疏导，帮助她们保持积极乐观的心态 ，提高生活质量。
孕期妇女需要更多的关注和照顾，包 括饮食调理、运动指导、产前检查等 方面的护理措施。
05
护理效果评估与改进
护理效果评估
评估指标
评估指标包括患者的生活质量、健康状况、心理状态等，以及护 理过程中的安全性、舒适性和有效性。
压力。
护理人员需要为慢性疾病患者提 供个性化的护理方案，包括饮食 调理、运动指导、药物管理等方
面的护理措施。
护理人员还需要关注患者的心理 状态，提供心理支持和情绪疏导 ，帮助患者保持积极乐观的心态
，提高生活质量。
老年人的护理
老年人由于身体机能的衰退和心理状态的改变，需要更多的生活起居护理和情志护 理。
生活起居护理和情志护理
汇报人： 2024-01-09
目录
• 生活起居护理 • 情志护理 • 生活起居与情志的结合护理 • 特殊情况下的护理 • 护理效果评估与改进
01
生活起居护理
日常饮食护理
饮食要清淡
少油、少盐、少糖，多食用富含纤维 素的蔬菜和水果，保持营养均衡。
避免过度饮酒和吸烟
酒精和烟草对身体健康的危害很大， 应尽量避免或戒除。
全感。
寻求专业帮助
当遇到难以解决的心理问题时， 可以寻求心理咨询师或心理医生 的帮助，接受专业的心理疏导和
治疗。
自我调节能力
培养自我调节能力，学会控制情 绪和思维，通过自我暗示、积极 思考等方式调整心态，保持心理
平衡。
精神慰藉
寻找精神寄托
通过宗教、文化、艺术等方式寻找精神寄托，有 助于提升内心平静和满足感。
中医生活起居护理
中医生活起居护理一、顺应四季气候中医认为人顺应自然界四季气候的变化，才能维持正常的生理活动。
所以，科学合理地安排日常生活，应随四季的变化而调整。
如春天阳气生发，万物复苏，阳光、花朵、树木都是生机勃勃的，晚睡早起，多散步，适当增加室外活动量，多食清淡的食物，如：新鲜的蔬菜、水果、鱼类等。
夏天炎热，多雨潮湿，应晚睡早起，适当增加室外活动量，但不宜过度疲劳，多食清淡、苦寒、富有营养的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、西瓜等。
秋天凉爽干燥，应早睡早起，多食用滋阴润肺的食物，如梨、苹果、百合、木耳等。
冬天寒冷而干燥，应早睡晚起，多食用牛羊肉等温补的食物。
二、起居有常起居有常是指日常生活有一定规律并合乎一定的法则。
一年四季的作息时间不同，春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7h；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8h；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9h。
无论春夏秋冬都应日出而作、日落而息。
人最佳的休息时间应该是晚上9～10点钟。
因为按照生活习惯晚上9点以后应适当休息。
三、动静结合“动”包括体育活动、做操、跳舞、做家务等；“静”包括静坐、练气功、打太极拳等。
一般老年人以“动”为主，以“静”为辅，“动”多指活动四肢、散步等体力活动，“静”多指闭目养神、打坐等脑力活动。
适当的体力活动能促进新陈代谢，增强体质；适当的脑力活动可调节神经系统功能，延缓衰老。
但不管是“动”还是“静”都不应过度，应以身体舒适为度。
四、良好的居室环境良好的居室环境是健康长寿的必要条件之一。
首先居室环境要安静，无论住所或卧室都要避免噪声干扰。
其次是居室采光和通风要好。
人生活在阳光充足、空气流通的环境中会感到轻松愉快、有利于健康。
室内空气太新鲜或太污浊都不利于健康。
室内温度以20～22℃左右为宜。
老年人最好住在一楼或带阳台的房间。
老年人应尽量避免住在高层住宅内。
中医护理—生活起居的护理内容中医护理是以中国传统文化为背景，以整体观念和辨证论治为核心的医学护理方法。
它强调人体与自然的和谐，注重改善患者的生理和心理状态，以达到恢复健康的目的。
心系病护理常规
心系病护理常规第一节心系病一般护理常规(一)生活起居护理1、创造安静舒适的环境，避免一切不良刺激，特别要避免突然而来的噪声、高音。
病室空气要清新，经常通气换气，温湿度适宜。
治疗护理过程中做到“四轻”。
2、久病体弱，动则心悸怔忡，饮停心下，水邪泛滥水肿及重症卧床患者，一切活动由护理人员协助，加强生活护理，预防褥疮等并发症发生。
3、指导患者排便时勿过于用力屏气怒挣，养成每日定时排便习惯，平时饮食中可增加粗纤维食物或蜂蜜等润肠之物。
便秘者适当应用缓泻剂。
4、病证轻者适当进行锻炼：太极拳、八段锦、气功等，以利脏腑气血的功能调节；但久病怔忡或心阳不足的患者以卧床休息为宜，以免劳累耗伤心气加重病情。
5、患者抵抗力较差，感受外邪不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体抵抗力，故应注意保暖、避风寒、防外感。
(二)情志护理1、情志不遂是诱发本病的重要因素。
做好情志护理，注意消除患者紧张、惧怕、焦虑等不良情绪，要使患者怡情悦志，避免思虑过度伤脾。
2、当病证发作时，患者常自觉六神无主、心慌不宁、恐惧，此时护士或家人应在旁守护患者以稳定其情绪，使其感到放心，同时进行救治。
(三)饮食护理1、加强营养补益气血：食用莲子、龙眼、大枣、山药、甲鱼等；水肿者要限制水盐的摄入，忌食肥甘厚味、生冷、辛辣之品，忌烈酒、烟、浓茶、咖啡等刺激性食物。
2、体虚者可配以养血安神八宝粥(原料：芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子、山药、大枣、龙眼、百合各6 g，粳米150 g)，实证者则多配用重镇安神之物如朱砂安神丸。
3、饮食宜有节制，定时定量、少食多餐、不宜过饱。
4、可少量饮用低度红酒，有温阳散寒、活血通痹的作用。
(四)用药护理1、补益药宜早晚温服。
使用中成药或西药者，严格按照医嘱的剂量和时间给药。
2、服用洋地黄类药、扩冠状动脉药及抗心律失常药等抢救药物时，注意观察药物副作用。
附子过量后出现乌头碱中毒表现为心律失常，久煎1～2 h可减毒。
洋地黄中毒可出现心率减慢、恶心呕吐、头痛、黄视、绿视等毒性反应。
常见病护理常规
腰腿痛以腰痛并向臀部及下肢放射性疼痛为主要临床表现。
腰椎间盘突出症可参照本病护理。
1、生活起居1）病室环境整洁、安全，物品放置有序，做好一切生活护理。
2）急性期绝对平卧硬板床休息，恢复期可戴腰围下床活动，注意起床姿势。
3）掌握正确咳嗽、打喷嚏的方法，注意保护腰部。
2、病情观察1）观察疼痛部位、性质、程度、诱因，行动困难程度，有无全身症状。
2）手术者观察局部及下肢运动、感觉情况及二便情况。
3、用药护理中药汤剂宜温服，用药期间忌生冷、寒凉食物，外避风寒，以免加重病情。
4、饮食护理1）饮食清淡易消化，多食粗纤维蔬菜。
2）气滞血瘀者，宜食黑木耳、桃仁等。
3）寒湿痹阻者，宜食羊肉等，忌生冷寒凉食物。
4）湿热痹阻者，宜食丝瓜、冬瓜等，忌辛辣燥热之品。
5）肝肾亏虚者，宜食枸杞、黑豆等。
5、情志护理多与患者交流，解除思想顾虑，使之情绪稳定，配合治疗。
6、临证（症）护理1）腰腿疼痛者，予拔火罐或耳穴埋豆（取穴：交感、神门、皮质下）。
2）肢体麻木者，予艾灸或中药熏洗，按摩拍打麻木肢体。
3）下肢活动受限者，予中频脉冲治疗或中药熏洗。
7、并发症护理1）感染严格无菌操作，保持切口敷料清洁干燥，引流管在位通畅。
2）腰椎不稳翻身时须保持躯干上下一致，切忌脊柱扭转或屈曲。
8、健康教育1）注意腰背部保暖，避免因受风寒湿冷刺激而诱发，睡硬板床。
2）调畅情志，避免七情内伤。
3）坚持腰背肌及腿部肌肉的锻炼，合理使用腰围，增强脊柱的稳定性。
4）恢复期禁止举重和弯腰，指导患者减少慢性损伤的发生。
膝痹以关节周围压痛、肿胀，功能受限为主要临床表现，膝关节骨性关节炎可参照本病护理。
1、生活起居1）病室环境整洁、安全，阳光充足，温湿度适宜。
2）卧床休息，宜抬高患肢，保护患病关节。
2、病情观察1）观察疼痛部位、性质、程度、诱因，行动困难程度，有无全身症状。
2）观察运动、劳累、天气变化对其的影响。
3、用药护理1）中药汤剂宜温服，注意观察药后反应。
2）中药熏洗时先熏后洗，勿烫伤。
中医科一般护理常规
中医科一般护理常规中医得一般护理,其内容包括生活起居得护理,饮食得调护,情志得调护与二便得调护等。
第一节生活起居得护理一、顺四时调阴阳,避时邪养形神二、生活起居有常三、劳逸适度四、锻炼身体五、戒不良习惯第二节情志护理一、情志护理得基本原则(一)诚挚体贴(二)因人施护(三)避免刺激二、情志护理得一般方法(一)劝说开导:就就是通过正面说理,让患者认识到“喜怒不节”得情节失调,就是“生乃不固”得重要原因之一,从而开导与引导病人自觉地戒除恼怒,调与情志。
(二)交心谈心:通过病人对护理人员得信任,询查清楚患者真正致病得原因、(三)移情相制:移情就就是注意力得转移。
相制,即就是以一种情志抑制另一种情志,达到淡化甚至消除不良情志,以保持良好得精神状态得一种精神疗法。
(四)顺情从欲:顺从病人得意志、情绪,满足其心身得需要,这就就是“顺情从欲”。
(五)顺应四时:根据天人相应得观点,四时季节气候不同而调摄精神情志亦应随之而不同。
(六)气功调神第三节饮食调护饮食调护就是指在治疗病人得过程中进行营养膳食方面得护理、一、食物得性味与功效二、膳食分类与作用(一)一般性饮食１、普食2、半流3、流食(二)治疗性饮食1、低蛋白饮食2、高蛋白饮食３、高热量饮食4、低热量饮食5、低脂饮食6、低盐、无盐饮食三、中医饮食调护得原则中医饮食调护得原则,应以清淡、有节、杂食(不偏嗜)、辩证施食等为宜、(一)清淡:就是指主食以五谷杂粮为主,副食以蔬菜、豆类、植物油为辅调配得饮食称为清淡饮食。
(二)有节:就是指饮食要有节制,合理饮食、饮食得冷热、软硬相宜,定时用,食量适度。
(三)杂食:就是指饮食要多样化,不能偏嗜。
(四)辩证选食:根据病人体质与病证得性质给以合理饮食,如寒证应以温热性质类饮食;热证应以寒凉性质类饮食;虚寒应以温补类饮食;实证应宣散消导类得饮食等等。
四、饮食宜忌(一)食药配伍:就就是指食物与药物相配伍后来调护疾病得一种方法。
(二)食物禁忌:饮食调护,一定要根据病人得体质,病证得性质,选择不同属性得食物,以达到“虚则补之”、“实则泻之”、“寒则热之”、“热则寒之”得配合治疗目得。
中医护理基本知识
中医护理基本知识中医护理基本知识包括起居指导、情志调适指导、饮食调护指导、中药给药指导、病后调护指导及疾病预防指导等，这些基本知识是护理人员开展中医护理健康教育的基础。
(一)生活起居指导生活起居是指患者在患病期间，护理人员根据病情予以相应的指导和护理。
其目的是保养患者的正气，调整机体内外阴阳的平衡，增强机体抗御外邪的能力，促进疾病的治疗和康复。
一、起居有常（一）顺应四时，平衡阴阳中医学认为，人与自然界是一个有机的整体。
《黄帝内经》指出：“人以天地之气生，合四时之法成”，“人与天地相应”。
因此在护理健康教育中，应根据四时阴阳变化和自然界的规律，指导患者生活起居。
自然界有春、夏、秋、冬四季变化，春夏属阳，秋冬属阴，其气候规律一般为春温、夏热、秋燥、冬寒。
人体的生理活动也会随着季节的变换而改变，以适应自然规律，保持机体内外环境的协调统一，祛病延年；若不顺应其变化，则可导致疾病的发生或加重。
因此在护理中应遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，春夏季节应指导患者夜卧早起，适当午睡，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，保护阳气不要过分消耗；秋季应早卧早起，以顺应阳气之收，使肺气得以舒展；冬季阴气极盛，寒风凛冽，则需早卧晚起，保证充足的睡眠时间，以利于阳气潜藏，阴精积蓄。
（二）睡眠充足，适当磨炼“服药千朝，不如独眠一宿”，睡眠不足，易损伤正气。
患者应有充足的休息和睡眠时间，要督促患者养成按时就寝、按时起床的作息规律。
重症患者则应卧床休息，但要避免昼息夜作，阴阳颠倒。
睡前要神志安定，平心静气，用热水泡脚、饮温热牛奶及足底按摩有助于睡眠。
在病情允许的情况下，凡能下床活动的患者每天都应保持适度的活动与锻炼。
适度的活动能使气血流畅，筋骨坚实，提神爽志，增强抵御外邪的能力，有利于机体功能的恢复，尤其对脑力劳动者，适度的运动更能促进疾病的康复。
（三）慎避外邪，形神共养抱病之人正气虚弱，易于感受六淫和疫疠之气等外邪的侵袭。
在生活起居护理中应遵循“虚邪贼风，避之有时”的原则。
中医护理的基本内容
• 补益类药的服法与护理
– 补益类药应于饭前空腹服用，以利药物 吸收。 – 补益类药易使胃气壅滞，而造成消化不 良，故脾胃虚弱而食滞不化者应慎用， 或应同时配用消导药。 – 外感期间不宜使用补益类药。 – 补益类药需长期服用方能见效，应鼓励 病人坚持服药。 – 服药期间应忌油腻、辛辣、生冷及纤维 素多而不易消化食品。
(二)药膏的用法与护理
• 为药粉与饴糖、蜂蜜、植物油、鲜药汁、酒、 醋、凡士林、水等赋形剂调和而成的厚糊状软 膏。敷于肌肤通过皮肤吸收后，可达到行气活 血、疏通经络、驱邪外出等目的。
– 用于痈肿疮疡和跌打损伤各期的瘀血、肿胀、疼痛、 骨折等。 – 操作及护理方法
(三)熏洗疗法与护理
• 是将药物煎汤或用开水冲泡后，乘热进行全身或局部 的浸泡、淋洗、熏蒸、湿敷。
四、中药外用法与护理
(一)膏药的用法与护理
• 古称薄贴，又称硬膏，是以膏药敷贴治疗疾病 的一种外治法。
– 膏药是按处方将药物置于植物油中煎熬去渣，加入黄丹再煎， 凝结后将熬成的药膏摊在布上或纸上而成。 – 用于外科痈疡疖肿，已成脓未溃，或已溃脓毒未尽和瘰疬、 痰核、风湿、跌打损伤等病证。 – 操作及护理方法
一、生活起居护理的基本原则
• • • • • • 顺应自然 平衡阴阳 起居有常 劳逸适度 慎避外邪 形神共养
二、生活起居护理的基本方法
• 保持良好的康复环境
– – – – 病室应安静 病室应通风整洁 病室温、湿度应适宜 病室应保持适度的光 线
• 遵循科学的生活规律
– 制定合理的作息制度 – 保证充足的休息和睡 眠 – 进行适当的活动和锻 炼 – 节制性生活
一、中药汤剂煎煮法
• • • • • 容器 用水 泡药 煎药 取药
生活起居、情志护理6
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4）光线要适宜 病室内光线要充足、明亮，能使病人感到舒适、愉快。 但应注意不同病情对光线的要求。 ●长期卧床病人，床位尽量靠近窗户。 ●风寒湿痹证、寒证、阳虚证病人，室内光线要充足。 ●急性热病、重症眼病、肝阳上亢、肝风内动及阴虚
证病人，室内光线可稍暗；
1）讲解医学知识，使其对所患疾病的原因、发展及转归有一定
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2．调适环境 慎避外邪 根据不同疾病情况，指导病人在不同的季节采取不同的 生活措施，调理自身的衣着寒暖，提高机体防御能力， 避免外邪的侵袭。具体作法：
1）病室宜空气流通； 2）病室应保持安静整洁； 护理人员要做到四轻： 说话轻、走路轻、关门轻、操作轻。 3）病室温湿度要适宜 已感受风寒或年老、体弱、阳虚的患者，室温宜高，以20℃～ 26℃为宜。 感受暑热者、青壮年及阴虚或实热证患者，室温宜低，以16℃～ 20℃为宜。 对于风寒湿痹、脾虚湿盛的患者，室内湿度宜低； 对于阴虚肺热的患者，室内湿度宜高。
●痉证、癫痫病人宜用窗帘遮挡光线，避免强光刺激
而导致抽搐。
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3．起居有常 劳逸适度
1）起居有常 指起卧休息和日常生活方面要有一定规律，符合自然和人 体的生理常度，从而保持稳定平衡的良好状态。 ●指导病人建立合理的作息制度，使休息、饮食、睡眠以及日 常生活都有规律。 2）合理作息 生活起居有规律，才能有利于培养正气。人体患病后，对外界环 境适应能力及抗病能力均下降。作息时间因季节而变：
春季阳气升发，宜晚睡早起，保持心情舒畅；
夏季阳气旺盛，昼长夜短，宜晚睡早起；
秋季万物潜藏，阳气始敛，宜早卧早起； 冬季阴寒极盛，阳气闭藏，宜早睡晚起。
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3）劳逸适度 指科学合理安排日常活动和休息。 适度劳动有利于通畅气血，坚固筋骨，增强体质，健 脑醒神。 合理休息能消除疲劳，恢复体力与精力、脑力，调节 身心。 因此，要指导病人在病情允许的情况下，进行有益的 活动与休息。 但任何活动都要坚持适中有度的原则，不宜太过与不 及。
康复护理健康宣教
颈椎病（眩晕、颈痹病）1、生活起居：保持病室安静，温暖向阳，空气新鲜，湿度适宜。
养成良好饮食习惯，提倡“早上要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少”的原则。
适当用温热水冲洗颈肩部，促进血液循环。
2、情志护理：关心体贴患者，避免情绪激动，使其心情舒畅。
介绍疾病相关知识和治疗成功的经验，以增强其自信心。
3、用药护理●遵医嘱正确服药，不要自行增减药物。
●中药汤剂宜温服。
4、饮食护理：饮食宜清淡，忌食辛辣、肥腻、生冷、烟酒之品。
●风寒湿痹饮食多食羊肉胡桃等温性食品，忌生冷寒凉之品禁烟酒。
●气滞血瘀饮食清淡易消化，富于营养，多食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。
●痰湿阻络饮食忌荤腥油腻，以免助湿生痰，宜少食多餐，可用竹沥小米各半煮粥食。
●肝肾不足饮食可多食甲鱼，木耳，淡菜等滋补肝肾之物，忌油腻肥厚之品。
●气血亏虚多食温性食品，忌生冷寒凉之品。
5、康复指导（中医特色、行为训练）●康复指导（1）保持颈部正常生理曲度，枕头高度以8—15cm为宜，正确使用颈部围领。
指导病人做好保护，避免颈部剧烈运动，转颈过猛，防止突然前俯后伸动作。
避免长时间伏案书写，纠正不良姿势，工作30—60min后，休息10min。
（2）解释神经功能的恢复需要时间，功能锻炼要循序渐进，不要急躁，坚持进行功能锻炼。
在身体健康状况允许下，适当体育锻炼，增强机体抵抗力。
（3）注意饮食的调护，注意营养，合理搭配，忌生冷寒凉之品，禁烟酒刺激。
（4）指导患者进行穴位按摩（取穴：百劳、肩中俞、中渚等穴）。
●中药煎法中药很讲究药物的煎法，因为它与疗效有关。
煎药前应根据处方配齐药物，煎前凉水浸泡1~2小时。
煎药器皿以砂锅为最佳。
○解表发汗药宜轻煎，沸后15分钟即可，宜武火。
○补益药宜久煎，沸后煎45分钟左右宜文火。
●颈椎康复操（一）穴位按摩用自己的两手拇指抵住颈后的风池穴，其他手指固定在头顶部，右手拇指做顺时针按摩，左手拇指做逆时针按摩。
（二）左顾右盼1、取站位或坐位，两手叉腰。
生活起居护理和情志护理
02
生活起居护理的核心概念
Chapter
饮食护理
饮食有节
保持定时定量的饮食，避免暴饮 暴食，以减轻胃肠负担，预防肥 胖和消化系统疾病。
食物寒热温凉适宜
根据个人体质和季节调整食物的 寒热温凉性质，避免因饮食不当 而引起身体不适。
01 02 03 04
注重营养均衡
合理搭配蛋白质、碳水化合物、 脂肪、维生素等营养成分，以满 足身体的需求。
05
生活起居护理与情志护理的结 合应用
Chapter
饮食调理与心理疏导的结合
饮食调理
01
根据个体的体质特点，制定符合其需要的食谱，以改善营养状
况和增强抵抗力。
心理疏导
02
通过谈话、引导等方式，帮助个体正确认识和对待疾病，消除
不良情绪，增强信心。
结合应用
03
在饮食调理的同时，注重个体的心理状态，根据其情绪变化调
清洁与卫生护理
个人卫生
保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣等良好的个人卫生习惯，以预 防感染疾病。
环境卫生
定期打扫卫生，保持居住和工作环境整洁卫生，以减少病菌 滋生和传播。
03
情志护理概述
Chapter
定义与特点
定义
情志护理是指通过调节情绪、心理状态，以及运用心理学方法来改善患者的生活 质量。
特点
情志护理注重个体差异，以患者为中心，通过正面的引导和干预来帮助患者缓解 压力、改善生活质量。
生活起居护理和情志护理
汇报人： 日期:
目录
• 生活起居护理概述 • 生活起居护理的核心概念 • 情志护理概述 • 情志护理的核心概念 • 生活起居护理与情志护理的结合应用 • 生活起居护理和情志护理的实践案例
生活起居护理和情志护理
加入支持团体
总结
积极参与社交活动，与家人 、朋友保持联系和沟通，可 以缓解孤独感、提升幸福感 。
遇到难以解决的心理问题时 ，可以寻求心理咨询师、心 理医生的帮助，获得针对性 的指导和支持。
加入具有相似经历或问题的 支持团体，可以分享经验、 获得情感支持，共同面对困 难。
情志护理对于维护身心健康 具有重要意义，通过了解情 志护理的定义与意义、掌握 情志调节技巧、积极参与社 交与寻求心理支持，我们可 以更好地管理情绪、保持心 理健康，提高生活质量。
生活起居护理和情志护理
汇报人： 日期:
目录
• 生活起居护理 • 情志护理 • 生活起居与情志护理的结合 • 总结与展望
01
生活起居护理
环境调整与优化
室内温度和湿度调节
保持适宜的室内温度和湿度，创造舒适的居住环境。根据季节和 气候变化，合理调整空调、暖气和加湿器等设备的使用。
通风换气
定期开窗通风，保持空气流通，减少室内空气污染。尤其在烹饪、 吸烟等活动后，应及时开窗换气。
情志调节技巧
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呼吸调节
通过深呼吸、慢呼吸等方 式，可以有效平复情绪、 缓解紧张和焦虑。
冥想与放松
通过冥想、渐进性肌肉松 弛等方法，可以放松身心 、改善睡眠质量、增强自 我认知。
积极思考
积极面对问题，培养乐观 、豁达的心态，可以提升 心理韧性和抗压能力。
社交与心理支持
社交互动
寻求专业帮助
规律运动：定期进行适量的体育锻炼，有助于提高身体素质，增强免疫力，预防疾 病。
总结与回顾
• 良好作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠有 助于身体恢复和修复，减少疲劳和焦虑。
总结与回顾
中医器具情志饮食用药护理方法课件
便秘—宜食高纤维素食物，多喝水以刺激肠蠕动。
（二）证侯与饮食宜忌
热证—宜寒凉及平性食物，忌辛辣、温热之品。 寒证—宜温热性食物，忌寒凉、生冷之品。 阳虚—宜温补，忌寒凉。 阴虚—宜清补，忌温热。
（三）药物与饮食宜忌
宜 人参+乌鸡—增强补气效果； 赤小豆+鲤鱼—增强利水作用； 百合+秋梨—有清肺热、养肺阴之功效。 忌 人参忌萝卜；白术忌桃、大蒜； 蜂蜜忌葱；鳖甲忌苋菜； 荆芥忌鱼鳖；天门冬忌鲤鱼。
（四）煎药
1.火候
武火：大火急煎 文火：小火慢煎
先用武火，水沸后 改用文火
2.时间 以药物煮沸后开始计算
3.具体方法 • 不宜频频揭开锅盖，以免有效成分挥发 • 火候与时间根据药性及功用而定
药物
一般
解表 清热 芳香
滋补 调理 有毒
火候
头煎
先武火煮沸后 改文火
二煎 文火
武火快煎
煮沸后文火缓煎 文火久煎
时间
头煎
二煎
20～30分钟 10～15分钟
10～15分钟 10分钟
40～60分钟 30分钟 60～90分钟
特殊煎煮
（1）先煎：贝壳、矿石煎，煮沸10～20分钟后，再下其他药。乌头、附子等有毒 药物，宜先煎45～60分钟后再下其他药物，以减轻毒性。
发散类食物，即忌口。 肉类---猪头肉、母猪肉、羊肉、狗肉、公鸡。 蔬果---香菜、竹笋、茭白、韭菜、香椿。 瓜果---南瓜。 水产品---虾、鲤鱼、蟹。
哮喘、痛风、皮肤病、 损伤性关节炎、风湿性 肿瘤、荨麻疹、痔疮等慎食。
二、饮食护理的基本原则
一、饮食有节，适时定量 二、食宜清淡，吃忌厚味 三、饮食卫生，习惯良好 四、辨证施食，相因相宜
中风——肝阳暴亢 风火上扰
水肿——湿毒浸淫
1、生活起居护理：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，勤换衣，勤理发，预防肌肤疮痍.
2、饮食护理：宜清淡，忌膏梁厚味、辛辣醇鱼及鱼、虾、蟹等腥发食物。可选用豆类、瓜类、菠菜、菠萝、香蕉等。高热者宜给予素流质或半流质饮食。
漳州市中医院（宣）
水肿——脾阳虚衰
1、生活起居护理：卧室宜向阳，室温偏高，多加衣被，严防感冒。对于长期卧床者，应注意预防压疮。
2、饮食护理：饮食宜温热，可适当加入姜、葱、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作调料。忌生冷瓜果、凉拌菜等。淡酒有助温阳通气，可适量饮之。多食补中益气温阳之品，如南瓜、莲子、龙眼、大枣、瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、黄鱼、鳝鱼、鳗鱼等。少食产气食物，如牛奶、豆类、板粟、红薯等。避免进食硬固粗糙食物。浮肿明显者，鲤鱼赤小豆炖汤，少量频饮，以利水消肿。
药膳：天花粉30g，知母10g，粳米50g；将天花粉、知母水煮30分钟，去渣取汁;梗米洗净，入锅，煮粥至将熟时，加入中药汁共煮而成。功能清热润肺，生津止渴。
漳州市中医院（宣）
消渴——胃燥伤津
1生活起居护理：卧室宜安静、卫生、阴凉，并保持一定的湿度。注意大便通畅。有痈疡者应及时处理。要注意观察体重变化。
3用药护理：汤剂宜温服，顿服。
漳州市中医院（宣）
水肿——风水泛滥
1、生活起居护理：卧室应温暖，避免对流风，预防外感。急性期卧床休息。
2、饮食护理：宜清淡，外感症状明显者给予半流质饮食，如马齿苋粥、赤小豆粥等。如有呕吐、发热时应增加饮水量，可选用冬瓜汤、葱白粥等。尿少者可频饮赤小豆汤；或白茅根、浮萍草、小叶石苇各60g，水煎代茶，以利消肿。
中风——痰热腑实 风痰上扰：
中医护理学基础
人民卫生出版社有限公司 31
二、饮食种类
1
粥食 类
2
汤羹 类
3
滋膏 类
4
菜肴 类
5
饮料 类
6
散剂 类
人民卫生出版社有限公司 32
三、饮食调养的原则
1
2
பைடு நூலகம்
3
因人因病 辨证施食
因时因地 灵活选食
审证求因 辨证配食
五、饮食宜忌
常见病证饮食宜忌
肺系病证
宜食 富含维生素 的清淡素食、 水果
肺热盛者：宜食 清热化痰之品 肺寒者：忌食生 冷瓜果 哮喘患者：忌食 海鱼等发物
忌食 油腻、辛辣、 烟酒、甜黏 之品
人民卫生出版社有限公司 49
五、饮食宜忌
常见病证饮食宜忌
肾系病证
宜食
清淡、营养丰 富的食物以及 动物性补养类 食物
3. 了解饮食的种类；病情观察的原则。
人民卫生出版社有限公司 4
第一节 生活起居护理
生活起居护理（daily life nursing） 是对患者生活起居方面进行科学的安排和
合理的照料。
人民卫生出版社有限公司 5
第一节 生活起居护理 1 顺应四时，平衡阴阳 2 调摄环境，慎避外邪 3 起居有常，劳逸适度
香菇、银耳、胡萝卜、白菜、玉米、红薯等。 适用：各类患者，尤其是疾病恢复期患者的调护
。
人民卫生出版社有限公司 27
一、饮食的性味与功效
2.寒性食物 性味：苦寒、甘寒。 功效：清热、泻火、解毒。 食物：苦瓜、西瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕、萝卜、荸
生活起居护理和情志护理
– 制定合理的作息制度 – 保证充足的休息和睡眠 – 进行适当的活动、情志护理的基本原则
• 诚挚体贴，全面关心 • 有的放矢，因人施护 • 清净养神，宁心寡欲 • 怡情畅志，乐观愉快
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二、情志护理的基本方法
• 言语开导 • 清净养神 • 移情易性 • 情志相胜 • 顺情解郁
• 顺应自然 • 平衡阴阳 • 起居有常 • 劳逸适度 • 慎避外邪 • 形神共养
3
二、生活起居护理的基本方法
• 保持良好的康复环境
– 病室应安静 – 病室应通风整洁 – 病室温、湿度应适宜 – 病室应保持适度的光线
• 顺应四时阴阳变化
– 依气候变化护理 – 依季节变化护理 – 依昼夜变化护理
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二、生活起居护理的基本方法
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• 生活起居护理是指在病人患病期间，护理人
员针对患者的病情分别给予环境的特殊安排 和生活的护理照料。
• 生活起居护理的目的在于促进机体内外阴阳
的平衡，恢复和保养正气，增强机体抵御外 邪的能力，为疾病的治疗和康复创造良好的 条件。
• 生活起居护理的好坏与治疗效果和病人的康
复有十分密切的关系。
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一、生活起居护理的基本原 则
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中医中生活起居护理的基本原则
中医中生活起居护理的基本原则
中医中生活起居护理的基本原则有以下几点：
1. 遵循自然规律：中医认为人体与自然环境相互关联，人体的生理活动应与自然规律相适应。
因此，起居护理应遵循自然的节律，包括规律作息、适时休息等。
2. 注重饮食调节：中医将饮食归为生活起居的一部分，强调饮食调节对身体健康的重要性。
饮食应均衡，注意荤素搭配，食用新鲜、清洁的食物，避免过食油腻、辛辣等刺激性食物。
3. 保持良好的情绪状态：情绪与身体健康密切相关，中医认为情志不畅可影响脏腑功能，导致疾病。
因此，保持积极、稳定的情绪状态对身心健康至关重要。
4. 调整居住环境：中医认为居住环境对人体健康有直接影响，应注意保持空气流通、温度适宜、干净整洁的居住环境，并避免潮湿、噪音干扰等不利因素。
5. 合理运动：中医强调运动对身心健康的重要性，适量的运动可以促进气血流通，增强体质。
起居护理中应根据个体情况选择适宜的运动方式和强度。
总体而言，中医中生活起居护理的基本原则是与自然规律协调，饮食调节、情绪平衡、居住环境整洁、合理运动等方面的综合调养，以达到身心和谐、健康长寿的目的。
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员针对患者的病情分别给予环境的特殊安排 和生活的护理照料。
• 生活起居护理的目的在于促进机体内外阴阳
的平衡，恢复和保养正气，增强机体抵御外 邪的能力，为疾病的治疗和康复创造良好的 条件。
• 生活起居护理的好坏与治疗效果和病人的康
复有十分密切的关系。
一、生 平衡阴阳 • 起居有常 • 劳逸适度 • 慎避外邪 • 形神共养
二、生活起居护理的基本方法
• 顺应四时阴阳变化
– 依气候变化护理
• 保持良好的康复环境
– 病室应安静 – 病室应通风整洁 – 病室温、湿度应适宜 – 病室应保持适度的光线 – 依季节变化护理 – 依昼夜变化护理
二、生活起居护理的基本方法
二、情志护理的基本方法
• 言语开导 • 清净养神 • 移情易性 • 情志相胜 • 顺情解郁
• 遵循科学的生活规律
– 制定合理的作息制度 – 保证充足的休息和睡眠 – 进行适当的活动和锻炼 – 节制性生活
一、情志护理的基本原则
• 诚挚体贴，全面关心 • 有的放矢，因人施护 • 清净养神，宁心寡欲 • 怡情畅志，乐观愉快
二、情志护理的基本方法
• 言语开导 • 清净养神 • 移情易性 • 情志相胜 • 顺情解郁