《中医护理方法》ppt课件
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中医护理ppt课件
中医护理以整体观念和辨证施护为核心，强调预防、保健、康复相结合，具有个性化、 人性化的护理特点。
详细描述
中医护理重视人体与自然界的相互关系，认为人体内部脏腑与外部环境的平衡协调是维 持健康的关键。它强调个体差异，针对不同体质和病情采取不同的护理措施，以到达最 佳的护理效果。中医护理还重视预防和保健，提倡“治未病”的理念，通过饮食调理、
三因制宜
三因制宜是中医护理的基本原则之一，它强调根 据病人的具体情况和环境因素，采用不同的护理 方法和措施。三因制宜包括因人制宜、因地制宜 和因时制宜三个方面。
因地制宜是根据不同的地理环境、气候条件等因 素制定相应的护理方案。例如，南方地区气候潮 湿，应采用祛湿的护理方法；北方地区气候干燥 ，应采用润燥的护理方法。
XXX
PART 03
中医护理技术
REPORTING
针灸护理
总结词
通过针刺和艾灸刺激穴位，调和蔼血，到达治疗疾病的目的。
详细描述
针灸护理是中医护理技术中的一种，通过针刺和艾灸刺激人体穴位，调和蔼血 ，调整人体内部环境，从而到达治疗疾病的目的。针灸护理具有操作简便、疗 效显著、副作用小等特点，因此在临床上广泛应用。
外科护理
总结词
中医外科护理以疮疡、骨折等为主要 护理对象，采用内外兼治的方法，促 进伤口愈合和功能恢复。
详细描述
中医外科护理重视创面的清洁和保护 ，采用中药外敷、熏洗等方法促进伤 口愈合。同时，针对骨折等损伤，采 用夹板固定、按摩等中医特色疗法促 进康复。
妇科护理
总结词
中医妇科护理以月经不调、产后护理等为主要内容， 重视调理气血和脏腑功能。
XXX
PART 02
中医护理的基本原则
REPORTING
详细描述
中医护理重视人体与自然界的相互关系，认为人体内部脏腑与外部环境的平衡协调是维 持健康的关键。它强调个体差异，针对不同体质和病情采取不同的护理措施，以到达最 佳的护理效果。中医护理还重视预防和保健，提倡“治未病”的理念，通过饮食调理、
三因制宜
三因制宜是中医护理的基本原则之一，它强调根 据病人的具体情况和环境因素，采用不同的护理 方法和措施。三因制宜包括因人制宜、因地制宜 和因时制宜三个方面。
因地制宜是根据不同的地理环境、气候条件等因 素制定相应的护理方案。例如，南方地区气候潮 湿，应采用祛湿的护理方法；北方地区气候干燥 ，应采用润燥的护理方法。
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PART 03
中医护理技术
REPORTING
针灸护理
总结词
通过针刺和艾灸刺激穴位，调和蔼血，到达治疗疾病的目的。
详细描述
针灸护理是中医护理技术中的一种，通过针刺和艾灸刺激人体穴位，调和蔼血 ，调整人体内部环境，从而到达治疗疾病的目的。针灸护理具有操作简便、疗 效显著、副作用小等特点，因此在临床上广泛应用。
外科护理
总结词
中医外科护理以疮疡、骨折等为主要 护理对象，采用内外兼治的方法，促 进伤口愈合和功能恢复。
详细描述
中医外科护理重视创面的清洁和保护 ，采用中药外敷、熏洗等方法促进伤 口愈合。同时，针对骨折等损伤，采 用夹板固定、按摩等中医特色疗法促 进康复。
妇科护理
总结词
中医妇科护理以月经不调、产后护理等为主要内容， 重视调理气血和脏腑功能。
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PART 02
中医护理的基本原则
REPORTING
中医护理技术PPT
耳穴压豆法耳穴压豆法肿瘤病区耳穴压豆治疗肿瘤病区耳穴压豆治疗症状症状穴位穴位呕吐胃神门交感内分泌脾呃逆耳中内分泌食道神门腹泻大肠小肠交感内分泌肠胀气肺大肠小肠胃交感三焦便秘大肠角中窝皮质下直肠交感咳嗽气管咽喉对屏尖神门肺失眠神门肝心枕胃垂前胸闷胸痛交感心胸肺神门头晕头痛枕颞额神门皮质下肝声音嘶哑咽喉心肺神门内分泌高血压角窝上交感内分泌心神门戒烟口肺胃内分泌上呼吸道感染发热轮1轮2轮3轮4内外痔直肠大肠脾肾上腺膀胱炎膀胱肾交感肾上腺艾灸艾灸法法
4.臀下用小枕垫高10厘米,垫上橡胶单及治疗巾或卫生纸,注意保暖. 5.取去渣中药罐液约200毫升,倒入灌肠筒内.
6.将灌肠筒挂在输液架上,携至病人床旁(液面离肛门40-50厘米). 7.弯盘置于臀缘,润滑肛门前端. 8.排气,夹紧水夹. 9.左手分开臀部,右手持肛管插入. 10.稍停片刻固定.
11.松止水夹. 12.滴入通肠,调整滴数.
中医护理操作临床应用
第11页，共32页。
耳穴压豆法
【原理】
是用胶布将王不留行籽准确地粘贴于 耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压 ，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感 应，以达到治疗目的的一种外治疗法 。
【适应症】适用于各种疼痛性疾病；炎性 疾病及部分传染病；功能紊乱性疾病；过 敏和变态反应性疾病；内分泌代谢性疾病 ；各种慢性疾病等。
13.询问病人对药液滴入的反应.
14.药液滴完后,用止血钳夹紧肛管缓缓拔出,置弯盘内.
15.分离肛管,用卫生纸轻轻按压肛门. 16.嘱病人平卧一小时. 17.整理床单位,清理用物. 18.洗手.
19.记录灌肠液量,滴入过程、时间,病人反应并签名.
第22页，共32页。
穴位贴敷
【原理】
是以中医经络学说为理沦依据， 刺激和作用于体表腧穴相应的皮 部，通过经络的传导和调整，纠 正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，改善 经络气血的运行。
4.臀下用小枕垫高10厘米,垫上橡胶单及治疗巾或卫生纸,注意保暖. 5.取去渣中药罐液约200毫升,倒入灌肠筒内.
6.将灌肠筒挂在输液架上,携至病人床旁(液面离肛门40-50厘米). 7.弯盘置于臀缘,润滑肛门前端. 8.排气,夹紧水夹. 9.左手分开臀部,右手持肛管插入. 10.稍停片刻固定.
11.松止水夹. 12.滴入通肠,调整滴数.
中医护理操作临床应用
第11页，共32页。
耳穴压豆法
【原理】
是用胶布将王不留行籽准确地粘贴于 耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压 ，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感 应，以达到治疗目的的一种外治疗法 。
【适应症】适用于各种疼痛性疾病；炎性 疾病及部分传染病；功能紊乱性疾病；过 敏和变态反应性疾病；内分泌代谢性疾病 ；各种慢性疾病等。
13.询问病人对药液滴入的反应.
14.药液滴完后,用止血钳夹紧肛管缓缓拔出,置弯盘内.
15.分离肛管,用卫生纸轻轻按压肛门. 16.嘱病人平卧一小时. 17.整理床单位,清理用物. 18.洗手.
19.记录灌肠液量,滴入过程、时间,病人反应并签名.
第22页，共32页。
穴位贴敷
【原理】
是以中医经络学说为理沦依据， 刺激和作用于体表腧穴相应的皮 部，通过经络的传导和调整，纠 正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，改善 经络气血的运行。
《中医护理技术》课件
考核目的：评估学员掌握中医护理技术的程度和应用能力 考核内容：包括理论知识和实践技能两个方面 考核方式：采用笔试、操作演示、案例分析等多种形式 考核标准：根据学员在考核中的表现，按照统一的标准进行评分和评级
中医护理技术的培训和考核的重要性
提高护士的专业技能和知识水 平
确保患者安全和护理质量
增强护士的自我认知和职业发 展
注意事项：避免在患者疲劳、饥饿或情绪不稳定时进行针灸；注意针具的消毒和清洁；避免在孕妇腹部和腰骶部 进行针灸
异常情况处理：如出现晕针、滞针等异常情况，应立即停止操作并采取相应措施
推拿的操作规范和注意事项
操作前准备：保持环境清洁，检查推拿工具是否完好无损，确保患者身体状况良好 操作步骤：按照规定的手法进行推拿，注意力度和时间，避免对患者造成伤害 注意事项：注意观察患者的反应，及时调整推拿力度和时间，避免对患者造成不必要的伤害 异常情况处理：如发现异常情况，应立即停止推拿，并及时采取相应措施
刮痧的操作规范和注意事项
● 操作规范： a. 确定刮痧部位，避开重要穴位和血管 b. 选择合适的刮痧工具，如牛角板、玉石板等 c. 涂抹刮痧油，保持皮肤润滑 d. 按照一定方向和力度进行刮痧，避免过度刺激 e. 刮痧后观察皮肤变化，判断病情轻重 ● a. 确定刮痧部位，避开重要穴位和血管 ● b. 选择合适的刮痧工具，如牛角板、玉石板等 ● c. 涂抹刮痧油，保持皮肤润滑 ● d. 按照一定方向和力度进行刮痧，避免过度刺激 ● e. 刮痧后观察皮肤变化，判断病情轻重
拔罐的操作规范和注意事项
● 操作规范： a. 准备工具：拔罐器、酒精、棉球等 b. 选择罐口：根据需要选择合适的罐口 c. 涂抹酒精：在罐口涂 抹适量酒精 d. 拔罐：将罐口紧贴皮肤，轻轻按压拔起 e. 留罐时间：根据个人情况留罐时间不宜过长
中医护理技术的培训和考核的重要性
提高护士的专业技能和知识水 平
确保患者安全和护理质量
增强护士的自我认知和职业发 展
注意事项：避免在患者疲劳、饥饿或情绪不稳定时进行针灸；注意针具的消毒和清洁；避免在孕妇腹部和腰骶部 进行针灸
异常情况处理：如出现晕针、滞针等异常情况，应立即停止操作并采取相应措施
推拿的操作规范和注意事项
操作前准备：保持环境清洁，检查推拿工具是否完好无损，确保患者身体状况良好 操作步骤：按照规定的手法进行推拿，注意力度和时间，避免对患者造成伤害 注意事项：注意观察患者的反应，及时调整推拿力度和时间，避免对患者造成不必要的伤害 异常情况处理：如发现异常情况，应立即停止推拿，并及时采取相应措施
刮痧的操作规范和注意事项
● 操作规范： a. 确定刮痧部位，避开重要穴位和血管 b. 选择合适的刮痧工具，如牛角板、玉石板等 c. 涂抹刮痧油，保持皮肤润滑 d. 按照一定方向和力度进行刮痧，避免过度刺激 e. 刮痧后观察皮肤变化，判断病情轻重 ● a. 确定刮痧部位，避开重要穴位和血管 ● b. 选择合适的刮痧工具，如牛角板、玉石板等 ● c. 涂抹刮痧油，保持皮肤润滑 ● d. 按照一定方向和力度进行刮痧，避免过度刺激 ● e. 刮痧后观察皮肤变化，判断病情轻重
拔罐的操作规范和注意事项
● 操作规范： a. 准备工具：拔罐器、酒精、棉球等 b. 选择罐口：根据需要选择合适的罐口 c. 涂抹酒精：在罐口涂 抹适量酒精 d. 拔罐：将罐口紧贴皮肤，轻轻按压拔起 e. 留罐时间：根据个人情况留罐时间不宜过长
中医护理PPT课件
温经止痛 活血逐痹——风寒湿痹、痛经、 经闭、寒疝、肩凝、肘劳
13
▪ 回阳固脱 升阳举陷 壮阳益气——亡阳虚脱 证；内脏下垂、脱肛、阴挺、久泻、久漏； 阳萎、早泄、遗精、遗尿、神疲、乏力、 自汗 清热解毒 消瘀散结——外科痈疮疖肿初起、 疮疡久溃不敛、阴性疮疡、瘰疬、鼻衄 防病保健 延年益寿——灸关元、气海、足 三里等穴培补元气，预防疾病
14
▪ 灸法的注意事项
一、施灸体位 体位宜平正舒适，便于准确定 穴，有利于艾炷安放和施灸。
二、施灸顺序 先阳后阴，先左后右，先上后 下，先少后多。
三、部位宜忌 颜面五官、阴部、有大血管分 布等部位不宜直接灸，妊娠期妇女的腹部、腰 骶部不宜施灸。古代文献记载的禁灸穴位，选 用时应从实际出发，不必拘泥。若需施瘢痕灸 时，必须先征得患者同意。
3
经络基本概念—是经脉和络脉的总称。
经—“径也”；有路径的含义，是较粗大的 干线，贯通上下，沟通内外，是经络系统 中的主干；络—“网也”；有网络的含义， 是经脉别出的分支，纵横交错，遍布全身。
《灵枢、脉度》“经脉为里，支而横者为络， 络之别者为孙。”
4
经络系统的组成
经络系统是由经脉和络脉组成的。
10
（二）灸法技术
▪ 灸法，又称灸 ，攻法， 火法。《说文解字》指 出：“灸，灼也，从火 音‘久’，灸乃治病之 法，以艾燃火，按而灼 也。”可见灸法是一种 用艾火持续薰灼治疗疾 病的方法。施灸的材料 除了艾绒之外，还有桑 枝、灯草等非艾材料。 施灸的方法多种多样。
11
▪ 治疗原理主要是通过腧穴、经络传导，起 到温通气血，扶正祛邪作用。灸法不仅能 治疗疾病，而且能预防疾病，如灸气海、 关元、足三里等穴位培补元气，增强体质， 预防疾病。
中医护理课件ppt
中医护理的特色
强调预防保健
中医护理注重预防为主， 通过调理身体、增强体质 ，预防疾病的发生。
个性化护理
根据患者的具体情况制定 个性化的护理方案，充分 体现个体差异。
综合调理
中医护理注重整体调理， 通过饮食、药物、运动等 多种方式综合调理身体状 况。
02
中医护理技术
拔罐
拔罐是一种利用负压原理，使罐具吸 附在皮肤上的中医护理技术。通过拔 罐可以刺激穴位、疏通经络，达到调 和气血、平衡阴阳的效果。
02
刮痧的适应症包括感冒、中暑、肠胃不适等内外科疾病，以及肌肉酸 痛、关节疼痛等疼痛性疾病。
03
刮痧的操作方法包括刮法、撮痧法、挑痧法等，需根据具体情况选择 合适的方法。
04
刮痧的注意事项包括避免在皮肤破损、炎症等部位进行刮痧，以及避 免过度刮痧导致皮肤损伤。
03
中医护理实践
常见疾病的中医护理
感冒
中医护理将更加专业化，针对不同疾病和患者需求，发展出更加精 细化的护理方案和技能。
科学பைடு நூலகம்提升
借助现代科技手段，中医护理将进一步提高科学性和客观性，如利 用大数据和人工智能等技术进行护理效果评估和方案优化。
国际化交流
中医护理将更加积极地参与国际交流与合作，推动中医护理的国际传 播和应用。
中医护理在现代医学中的地位和作用
中医护理的国际化发展
推动国际交流与合作
加强与其他国家和地区的中医护理机构和专家的交流与合 作，共同推动中医护理的国际发展。
促进国际传播和应用
通过学术会议、培训班和实地指导等方式，向世界各地传 播中医护理的理念、方法和技能，提高其在国际社会的认 知度和应用范围。
参与国际标准制定
《中医护理》课件
《中医护理》PPT课件
本课件将介绍中医护理的定义、原理、应用领域、基本技术，以及通过案例 研究来深入了解中医护理的发展前景。
中医护理的定义
中医护理是一种将传统中医理论和方法应用于护理实践的综合性医学模式。 通过中医药的治疗手段，提高患理
中医护理基于中医理论，强调调整人体阴阳平衡，促进气血畅通，提高人体自愈能力，从而达到预防、保健和治疗 疾病的目的。
利用中药草材的挥发成分， 通过蒸汽熏蒸方法，起到调 节和治疗作用。
运用特定技法，刺激人体穴 位和经络，以增强体质、缓 解疼痛。
中医护理的案例研究
1
糖尿病康复
通过中医护理方法，帮助糖尿病患者控制血糖、改善生活习惯，实现康复。
2
失眠治疗
中医护理通过调理人体阴阳平衡，改善睡眠环境，帮助失眠患者恢复良好睡眠。
3
慢性胃炎
通过针灸和中药熏蒸等技术，调理患者胃部功能，减轻炎症反应。
中医护理的发展前景
随着人们对中医药传统文化的认同和需求的增加，中医护理将在康复、保健 领域得到更广泛的应用和发展，成为医疗行业的重要组成部分。
中医护理的应用领域
疾病康复
中医护理在疾病后期康复阶段发挥重要作用，帮助患者恢复健康。
老年护理
中医护理对老年人的身体和心理健康具有独特效果，延缓衰老、提高生活质量。
妇幼保健
中医护理在妇女儿童保健中，通过调节月经、促进乳汁分泌等方面发挥积极作用。
中医护理的基本技术
1 针灸
2 中药熏蒸
3 推拿按摩
通过刺激特定穴位，调节人 体阴阳平衡，促进气血循环。
本课件将介绍中医护理的定义、原理、应用领域、基本技术，以及通过案例 研究来深入了解中医护理的发展前景。
中医护理的定义
中医护理是一种将传统中医理论和方法应用于护理实践的综合性医学模式。 通过中医药的治疗手段，提高患理
中医护理基于中医理论，强调调整人体阴阳平衡，促进气血畅通，提高人体自愈能力，从而达到预防、保健和治疗 疾病的目的。
利用中药草材的挥发成分， 通过蒸汽熏蒸方法，起到调 节和治疗作用。
运用特定技法，刺激人体穴 位和经络，以增强体质、缓 解疼痛。
中医护理的案例研究
1
糖尿病康复
通过中医护理方法，帮助糖尿病患者控制血糖、改善生活习惯，实现康复。
2
失眠治疗
中医护理通过调理人体阴阳平衡，改善睡眠环境，帮助失眠患者恢复良好睡眠。
3
慢性胃炎
通过针灸和中药熏蒸等技术，调理患者胃部功能，减轻炎症反应。
中医护理的发展前景
随着人们对中医药传统文化的认同和需求的增加，中医护理将在康复、保健 领域得到更广泛的应用和发展，成为医疗行业的重要组成部分。
中医护理的应用领域
疾病康复
中医护理在疾病后期康复阶段发挥重要作用，帮助患者恢复健康。
老年护理
中医护理对老年人的身体和心理健康具有独特效果，延缓衰老、提高生活质量。
妇幼保健
中医护理在妇女儿童保健中，通过调节月经、促进乳汁分泌等方面发挥积极作用。
中医护理的基本技术
1 针灸
2 中药熏蒸
3 推拿按摩
通过刺激特定穴位，调节人 体阴阳平衡，促进气血循环。
中医护理优秀ppt课件
1.畅情志、调心理
? 中医对情志的梳理根据五行理论，不同的情 绪调节可有利于疾病的治疗，《素问.阴阳应 象大论》中说：“悲胜怒、恐胜喜、怒胜思、 喜胜忧、思胜恐”。在中医护理实践中，护 士应根据患者性格特征观察其情绪的变化， 努力使患者保持良好的情绪状态。
1.畅情志、调心理
? 综合应用移情、疏导、相制的矫正方法，改 变患者的感受、认识、情绪、态度和行为， 使患者保持舒畅、宁静的心理环境，树立战 胜疾病的信心。
7.指导患者建立顺应四时 与动静结合的生活起居习惯
? 顺应四时，就要适应自然，避免外邪，使人 体的外环境与内环境相统一，互相平衡。在 一年中：春防风，又防寒；夏防暑热，又防 因暑而至感风寒；长夏防湿；秋防燥；冬防 寒，又防风。要利用自然，促进健康。人类 具有能动性，不 仅可以适应自然，也可能动 地改造自然，使之更适合于生存，促进健康。
中医护理面临的任务与挑战
? （2）中医护理人才的培养是发展中医护理事 业的前提。培养具有一定外语水平、高学历、 高素质、有临床经验、有创新能力的中医护 理人才是中医发展壮大的关键。
中医护理面临的任务与挑战
? （3）要善于观察、总结中医药使用的经验教 训，以推动中医药的现代化。随着现代技术 的发展，中药剂型种类多，给药途径多，医 疗风险加大，护士在工作中要认真观察用药 后的反应，在给药时间、方法、配伍上善于 发现、总结，使中药治疗达到安全、高效的 作用
夏
? 起居饮食 ? 起居方面：宜晚睡早起，起床后适当运动，保持精力旺盛，
心情舒畅，气血通畅。 ? 饮食方面：
多食苦味食物苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、莴笋、西红柿、 西瓜还有绿豆汤，喝汤以补充出汗而流失的体液。
养生： 少食冷饮，不吃过夜饭 ，应多饮水，保证体内体液平衡
中医护理ppt课件ppt
目录•中医护理概述•中医护理的基本知识•中医护理的常见疾病护理•中医护理的日常保健•中医护理的未来发展01中医护理概述中医护理以中医理论为指导，强调整体观念和个体化护理，注重预防、保健和康复。
中医护理强调人与自然的和谐，通过调整饮食、起居、情志等方面的护理，达到预防疾病、促进健康的目的。
其特点在于注重个体差异，根据患者的年龄、性别、体质、病情等因素制定个性化的护理方案。
中医护理的原则包括扶正祛邪、标本兼治、辨证施护等，目标是提高患者的生活质量和健康水平。
总结词中医护理注重扶正祛邪，即增强患者的正气，消除病邪，以达到治疗疾病的目的。
同时，中医护理还强调标本兼治，既关注疾病的本质，又针对疾病的症状进行治疗。
辨证施护是中医护理的又一重要原则，根据患者的证候类型制定相应的护理措施。
中医护理的目标是提高患者的生活质量和健康水平，通过有效的护理措施，帮助患者恢复健康，预防疾病。
详细描述详细描述中医护理的历史悠久，可以追溯到数千年前。
在漫长的发展过程中，中医护理不断吸收各种医学理论和经验，逐渐形成了独特的理论体系和实践技能。
近年来，随着人们对健康需求的增加和医学模式的转变，中医护理在保持传统特色的基础上不断创新发展，为人类健康事业做出了重要贡献。
02中医护理的基本知识中医认为人体是一个有机整体，各脏腑、组织、器官之间相互联系、相互制约，护理时要考虑整体情况，调节全身机能。
整体观念根据患者的病情、体质、年龄等因素，进行个体化的护理，采用不同的护理方法和措施。
辨证施护中医强调预防为主，通过饮食调理、运动锻炼、情志调护等手段，提高机体抵抗力，预防疾病的发生。
预防为主根据患者的病情和体质，制定合理的饮食计划，调节饮食以辅助治疗。
饮食护理运动护理情志护理指导患者进行适当的运动锻炼，以增强体质、调节情志、促进康复。
关注患者的心理状态，采用心理疏导、安慰等方法，缓解患者的不良情绪，增强治疗信心。
030201通过针灸、推拿等手段，调节人体经络、穴位，达到治疗疾病的目的。
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阳气渐收，阴气渐长，万物 成熟防燥护阴
草木凋零，冷冻虫伏，万物闭藏，阴寒 盛极，阳气闭藏，敛阴闭藏 敛阴护阳 防寒
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17
情志护理与养生
七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
情志致病损伤五脏：
喜伤心 怒伤肝 悲伤肺 思伤脾 恐伤肾
情志变动伤及气机
怒则气上，喜则气缓，悲则气消
恐则气下，思则气结，惊则气乱《素问·Fra bibliotek气调神大论篇》
“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治 未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱 已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥， 不亦晚乎？”
防患于未然
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1
中医护理方法与养生
生活起居护理与养生 情志护理与养生 饮食护理与养生
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2
养生
“养生”一词，首见于《庄子》内篇养生 “知生也者，不以害生，养生之谓也” 养生，古亦称摄生、道生、保生、寿世 养生之道，无所不在 养生是全方位、多角度的
如羊肉、狗肉、鸡、鳝鱼、海参、淡菜、 桂圆、胡桃肉、板栗等。
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32
3、平补类食物 性平，适用于各类病人，尤其是疾病恢复 期的病人。
如猪肉、牛奶、鸡蛋、猪肾、黑鱼、 黄豆、扁豆、 大枣、山药、莲子、芡实等。
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33
(七)发散类食物 易诱发旧病，尤其是皮肤病或加重新病的 食物。
海腥类食物如虾、蟹、带鱼、黄鱼 禽畜类食物如猪头肉、公鸡、鸡爪、鹅肉
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6
• 顺应自然
昼夜晨昏对人体的影响
时间
早晨 中午 黄昏
↓↓↓
人体的阳气
生长收
↓↓↓
人体的疾病
慧安加
夜半 ↓ 藏 ↓ 甚
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7
平衡阴阳
➢ “阴平阳秘，精神乃治” ➢ “阴气平和，阳气秘固” 春夏之时养阳→预防秋冬之寒疾 秋冬之时养阴→预防春夏之火疾
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8
起居有常
“日出而作，日落而息”
（阳虚）或实寒轻证。
如牛、羊、狗肉、鸡肉、虾、桂圆肉、荔枝等
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28
(三)寒性食物 具有清热、泻火、解毒等功用，适用于 里实热证。
如苦瓜、黄瓜、藕、西瓜、 柚、柑、绿豆、茶叶等。
(四)凉性食物 具有清热、养阴作用，适用于里热证。
如柠檬、橘、萝卜、梨等。
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29
(五) 平性食物 无明显寒凉温热偏性, 是病人饮食调养的最基 本食物。
形神共养
➢ 养形：对人的五脏六腑、气血津液、四肢百
➢
骸、五官九窍等形体的摄养和护理
➢ 养神：对人的精神调养
➢ 形是神的物质基础，神是形的外在表现
➢ 二者不可偏废，相辅相成
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11
生活起居护理与养生的基本方法
环境适宜 生活规律 顺应四时
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12
环境适宜 安静、整洁、温湿度适宜、光线适度
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“恬淡虚无，真气从之， 精神内守，病安从来”
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22
移情易性
通过一定的方法和措施改变人的情绪和意 志，以解脱不良的情绪的苦痛
✓ 琴棋书画移情法 ✓ 运动移情法 ✓ 暗示法
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23
情志相胜
（恐）（肾） 水
（肝）(怒） 木
火 （心）（喜）
金
（肺） （悲）
土
（脾） （思）
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24
顺情解郁
✓ 疏泄法
“郁则发之”
郁郁悲伤使人不快情绪一定要发泄出来
以化郁为畅，疏泄情志
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25
精神养生箴言
乐不可极，欲不可纵
——《饮膳正要》
正养此心，使心常清常静，常为性情之主
——《养生四要》
大怒不怒，大喜不喜，可以养心
养静为摄生要务
——《钱公良测语》 ——《养生随笔》
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26
饮食调护
周代的医生有食医、疾医、疡医、兽医之分，食
13
环境适宜
根据病证性质不同而定 ✓ 温度： 阳虚证，寒证者应偏高些
阴虚证，热证者可略低些 ✓ 湿度： 湿盛，阳虚者，湿度宜低
燥证，阴虚者，湿度可偏高
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14
环境适宜
➢ 光线：
热证，阳亢者：
光线宜暗
痉证，癫狂证者：
强光可诱发痉挛发作，应围 黑窗帘遮挡
寒证，风寒湿痹证者：光线要充足
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15
蔬菜类如香菇、蘑菇、芫荽、竹笋、芥菜、 雪里蕻等。 水果类如桃、杏，多食精选易版 生热，诱发痈肿疮疖34
如大豆、芝麻、花生、鸡蛋、猪肉、牛乳等。
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30
(六)补益类食物 具有补虚作用，能补益气、血、阴、阳 1、清补类食物： 性寒凉，能清热养阴，泻火解毒，适用于阴 虚内热证患者。阳虚及寒证禁用。
如鸭、鹅、龟、鳖、海蛰、豆腐、百合、莲 子、苡仁等。
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31
2、温补类食物 性温热，能温中、助阳、散寒，适用于阳虚 及寒证患者，热证和阴虚火旺者慎用。
《素问·富明五气》
过劳有劳力、劳神和房劳之分
劳逸适度 “久视伤血，久立伤骨，久行伤筋” — 劳力
“暗耗心血，损伤脾气” — 劳神
“损耗肾精” — 房劳
“久卧伤气，精久选版坐伤肉”— 过逸
9
慎避外邪
“虚邪贼风，避之有时” ～～中医护理基本原则
“正气存内，邪不可干”
“邪之所凑，其气必虚”
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10
医，即营养医生。
《黄帝内经》指出，“大毒治病，十去其六，常毒
治病，十去其七，小毒治病，十去其八，无毒治
病，十去其九，谷肉果菜，食养尽之，无使过之，
伤其正也。”
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27
一、食物的性味和功效： (一)热性食物
祛寒助火, 适用于实寒证 (阴寒内盛)
如葱、姜、蒜、花椒、胡椒、桂皮
(二)温性食物 温中助阳, 散寒暖胃, 适用于虚寒证
生活规律
春季 夏季 秋季 冬季
夜卧早起 夜卧早起 早卧早起 早卧晚起
阳气升发 阳气旺盛 阳气始敛，阴气渐长 阴寒盛极，阳气闭藏
“服药千朝，不如独眠一宿”
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16
顺应四时
四时之首，才象更新之时 保卫体内阳气，防风邪
春回 夏回 秋回 冬回
阳气旺盛，气候炎热，万物繁 茂盛夏防暑邪，长夏防湿邪， 注意保护体内阳气
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3
《黄帝内经》 “尽终其天年，度百岁乃长”。
认真实行了养生 之道，活到自己 应该活到的岁数
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4
生活起居护理与养生的基本原则
顺应自然 平衡阴阳 起居有常
劳逸适度 慎避外邪 形神共养
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5
• 顺应自然
天人合一
气候 ↓ 万物
季节气候对人体的影响
春温 夏热 秋凉
↓
↓
↓
春发 夏长
秋收
冬寒 ↓ 冬藏
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18
情志护理与养生
情志护理与养生的基本原则 情志护理的基本方法 情志的自我调护
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19
情志护理的基本方法
言语开导 清净养神 移情易性 情志相胜 顺情解郁
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20
言语开导
《灵枢·师传》 “告之以其败，语之以其善，
导之以其便，开之以其所苦”
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21
清净养神
《内经素问·上古天真论》 “节喜怒，静六欲”
草木凋零，冷冻虫伏，万物闭藏，阴寒 盛极，阳气闭藏，敛阴闭藏 敛阴护阳 防寒
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17
情志护理与养生
七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
情志致病损伤五脏：
喜伤心 怒伤肝 悲伤肺 思伤脾 恐伤肾
情志变动伤及气机
怒则气上，喜则气缓，悲则气消
恐则气下，思则气结，惊则气乱《素问·Fra bibliotek气调神大论篇》
“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治 未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱 已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥， 不亦晚乎？”
防患于未然
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1
中医护理方法与养生
生活起居护理与养生 情志护理与养生 饮食护理与养生
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2
养生
“养生”一词，首见于《庄子》内篇养生 “知生也者，不以害生，养生之谓也” 养生，古亦称摄生、道生、保生、寿世 养生之道，无所不在 养生是全方位、多角度的
如羊肉、狗肉、鸡、鳝鱼、海参、淡菜、 桂圆、胡桃肉、板栗等。
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32
3、平补类食物 性平，适用于各类病人，尤其是疾病恢复 期的病人。
如猪肉、牛奶、鸡蛋、猪肾、黑鱼、 黄豆、扁豆、 大枣、山药、莲子、芡实等。
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33
(七)发散类食物 易诱发旧病，尤其是皮肤病或加重新病的 食物。
海腥类食物如虾、蟹、带鱼、黄鱼 禽畜类食物如猪头肉、公鸡、鸡爪、鹅肉
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6
• 顺应自然
昼夜晨昏对人体的影响
时间
早晨 中午 黄昏
↓↓↓
人体的阳气
生长收
↓↓↓
人体的疾病
慧安加
夜半 ↓ 藏 ↓ 甚
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7
平衡阴阳
➢ “阴平阳秘，精神乃治” ➢ “阴气平和，阳气秘固” 春夏之时养阳→预防秋冬之寒疾 秋冬之时养阴→预防春夏之火疾
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8
起居有常
“日出而作，日落而息”
（阳虚）或实寒轻证。
如牛、羊、狗肉、鸡肉、虾、桂圆肉、荔枝等
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28
(三)寒性食物 具有清热、泻火、解毒等功用，适用于 里实热证。
如苦瓜、黄瓜、藕、西瓜、 柚、柑、绿豆、茶叶等。
(四)凉性食物 具有清热、养阴作用，适用于里热证。
如柠檬、橘、萝卜、梨等。
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(五) 平性食物 无明显寒凉温热偏性, 是病人饮食调养的最基 本食物。
形神共养
➢ 养形：对人的五脏六腑、气血津液、四肢百
➢
骸、五官九窍等形体的摄养和护理
➢ 养神：对人的精神调养
➢ 形是神的物质基础，神是形的外在表现
➢ 二者不可偏废，相辅相成
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11
生活起居护理与养生的基本方法
环境适宜 生活规律 顺应四时
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12
环境适宜 安静、整洁、温湿度适宜、光线适度
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“恬淡虚无，真气从之， 精神内守，病安从来”
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22
移情易性
通过一定的方法和措施改变人的情绪和意 志，以解脱不良的情绪的苦痛
✓ 琴棋书画移情法 ✓ 运动移情法 ✓ 暗示法
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23
情志相胜
（恐）（肾） 水
（肝）(怒） 木
火 （心）（喜）
金
（肺） （悲）
土
（脾） （思）
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24
顺情解郁
✓ 疏泄法
“郁则发之”
郁郁悲伤使人不快情绪一定要发泄出来
以化郁为畅，疏泄情志
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25
精神养生箴言
乐不可极，欲不可纵
——《饮膳正要》
正养此心，使心常清常静，常为性情之主
——《养生四要》
大怒不怒，大喜不喜，可以养心
养静为摄生要务
——《钱公良测语》 ——《养生随笔》
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饮食调护
周代的医生有食医、疾医、疡医、兽医之分，食
13
环境适宜
根据病证性质不同而定 ✓ 温度： 阳虚证，寒证者应偏高些
阴虚证，热证者可略低些 ✓ 湿度： 湿盛，阳虚者，湿度宜低
燥证，阴虚者，湿度可偏高
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环境适宜
➢ 光线：
热证，阳亢者：
光线宜暗
痉证，癫狂证者：
强光可诱发痉挛发作，应围 黑窗帘遮挡
寒证，风寒湿痹证者：光线要充足
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蔬菜类如香菇、蘑菇、芫荽、竹笋、芥菜、 雪里蕻等。 水果类如桃、杏，多食精选易版 生热，诱发痈肿疮疖34
如大豆、芝麻、花生、鸡蛋、猪肉、牛乳等。
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(六)补益类食物 具有补虚作用，能补益气、血、阴、阳 1、清补类食物： 性寒凉，能清热养阴，泻火解毒，适用于阴 虚内热证患者。阳虚及寒证禁用。
如鸭、鹅、龟、鳖、海蛰、豆腐、百合、莲 子、苡仁等。
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2、温补类食物 性温热，能温中、助阳、散寒，适用于阳虚 及寒证患者，热证和阴虚火旺者慎用。
《素问·富明五气》
过劳有劳力、劳神和房劳之分
劳逸适度 “久视伤血，久立伤骨，久行伤筋” — 劳力
“暗耗心血，损伤脾气” — 劳神
“损耗肾精” — 房劳
“久卧伤气，精久选版坐伤肉”— 过逸
9
慎避外邪
“虚邪贼风，避之有时” ～～中医护理基本原则
“正气存内，邪不可干”
“邪之所凑，其气必虚”
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10
医，即营养医生。
《黄帝内经》指出，“大毒治病，十去其六，常毒
治病，十去其七，小毒治病，十去其八，无毒治
病，十去其九，谷肉果菜，食养尽之，无使过之，
伤其正也。”
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一、食物的性味和功效： (一)热性食物
祛寒助火, 适用于实寒证 (阴寒内盛)
如葱、姜、蒜、花椒、胡椒、桂皮
(二)温性食物 温中助阳, 散寒暖胃, 适用于虚寒证
生活规律
春季 夏季 秋季 冬季
夜卧早起 夜卧早起 早卧早起 早卧晚起
阳气升发 阳气旺盛 阳气始敛，阴气渐长 阴寒盛极，阳气闭藏
“服药千朝，不如独眠一宿”
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顺应四时
四时之首，才象更新之时 保卫体内阳气，防风邪
春回 夏回 秋回 冬回
阳气旺盛，气候炎热，万物繁 茂盛夏防暑邪，长夏防湿邪， 注意保护体内阳气
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《黄帝内经》 “尽终其天年，度百岁乃长”。
认真实行了养生 之道，活到自己 应该活到的岁数
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生活起居护理与养生的基本原则
顺应自然 平衡阴阳 起居有常
劳逸适度 慎避外邪 形神共养
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5
• 顺应自然
天人合一
气候 ↓ 万物
季节气候对人体的影响
春温 夏热 秋凉
↓
↓
↓
春发 夏长
秋收
冬寒 ↓ 冬藏
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情志护理与养生
情志护理与养生的基本原则 情志护理的基本方法 情志的自我调护
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情志护理的基本方法
言语开导 清净养神 移情易性 情志相胜 顺情解郁
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20
言语开导
《灵枢·师传》 “告之以其败，语之以其善，
导之以其便，开之以其所苦”
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21
清净养神
《内经素问·上古天真论》 “节喜怒，静六欲”