完美清调补如何改善身体亚健康
完美保健食品调理疾病配方
完美保健食品服用方法说明切记：对于比较严重的病人或身体虚弱者，第一个月最好不要让他吃矿物晶，以免其因为发生疼痛的感觉而怀疑产品功效，从而导致调理失败、丢失客户，或引起其它不必要的麻烦！亲爱的朋友们：人人都知道健康重要，但如何获得健康很多人就不知道了。
俗话说：“生命诚可贵，健康价更高。
病来如山倒，病去如抽丝。
”当人们拥有健康时，不以为然，一但失去健康时已为时太晚。
据世界卫生组织宣布一个惊人的消息：“人群中75%的人处于亚健康状态”。
据报道，心脑血管疾病，在全国24秒中就有一例死亡，13秒就有一人致残。
一些富贵病，如高血压，心脏病，糖尿病，大肠癌，更是不断吞噬人的生命。
科学家们研究出了最先进的《分子矫正学说》提出了健康三要素：1、清血排毒，清除废物。
2、加强新陈代谢。
3、摄取均衡营养。
告诫人们善待生命,善待自己。
世界发达国家提出了非常先进而时髦的保健观念：“三餐之外另加第四餐保健品”，从而达到防病于未然的效果。
这样的作用是药所达不到的。
保健品不是药为什么能治病呢?正因为它不是药才能起到药起不到的作用。
什么叫清血排毒呢？我们人体内有许多毒素，有空气的污染，水源的污染，食物的污染等，产生的外来之毒。
也有身体内部产生的内生之毒，需及时清除。
好象家里打扫卫生，垃圾要清扫出去，这就是清血排毒。
清扫人体垃圾的门就是：“尿，便，汗腺”这三个途径，运送垃圾的工具就是“水”。
所以在服用保健品排毒时一定要多喝“水”。
很多朋友没有喝“水”的习惯，这个不好的习惯要改正。
因为“水”是生命之泉。
人体的细胞内外都由“水”组成，一个人被埋在矿井下，一个月挖出来后仍活着，因为有“水”喝。
人三天不喝水就因水电解质紊乱而危及生命。
一个人三天不吃饭不会死，得了癌症还能捱个一年半载，这就是水的魅力所在。
正因为你不爱喝水，您的血粘度会更增高，引起一系列心脑血管疾病的发生速度加快，从而引起……今天恭喜您，您的朋友给您送去了健康的福音——完美公司生产的保健健康食品，它可以帮助您达到预防疾病、延缓衰老、延长寿命之功效。
完整的健康从清调补开始
完整的健康从清调补开始中山完美日用品有限公司生产的健康保健食品“清、调、补”系列以“预防胜于治疗”的思想为本，结合当代国际、国内营养保健权威论证、科学的分析、总结、融合，得出“完整的健康从清、调、补开始”的新健康理念，它从食物调理出发，达到“消除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养”三结合为目的，让你拥有更健康的体魄！一、清除体内毒素，完美高纤乐——清除肠道好帮手完美高纤乐采用国外最流行的膳食纤维成份西莲壳，俗称：车前子壳。
西莲壳原产于西亚印度作为传统草药，它在欧美、西亚和中国都有很好的医药用途，根据专家推荐参考摄入量标准，我们每天必须摄入25—30克的膳食纤维才能较好地维持身体健康。
西莲壳是目前世界上发现的食物中膳食纤维含量最高的食物，被誉为“纤维巨人”。
每单位西莲壳含有86%的膳食纤维，其中的可溶性纤维相当于燕麦的14倍。
一包10克的“高纤乐”中含有的膳食纤维相当于我们每天吃二斤的葡萄；或一斤的大米；或一斤番茄；或六两的苹果。
西莲壳除了可以促进肠胃蠕动，缩短食物残渣停留时间，减少有毒物质吸收；还可以降低血液中胆固醇含量，减少心血管疾病的发生。
事实上，纤维进入人体，在小肠中虽不被消化吸收，但在结肠中可被部分破裂分解，象海绵一样，吸收肠道中的水分和残渣并膨松变软，同时以像一把柔软的刷子，可清除粘藏在大肠皱壁上的废物，使寄生在人体排泄物中的有害病菌大大减少，并在大肠内壁形成一层光滑的簿膜，使废物更滑脱、迅速易于排出体外。
完美高纤乐中还添加了享有“高原圣果”之称的特殊成份——沙棘。
沙棘作为蒙古族、藏族人民常用药材，已有上千年历史。
《中国药典》中记载：沙棘具有活血、化淤、养胃、健脾、消炎、生肌的药理功效。
沙棘富含维生素C、维生素E、甘露醇、黄酮醇、多种氨基酸及微量元素等。
研究表明，沙棘中的维生素C 含量比有“维生素之王”猕猴桃高出8倍，比橙高出24倍，比葡萄高出200倍！沙棘因此赢得“天然维生素”、“天然食品库”的美誉。
完美清调补的六大排毒功效
完美清调补的六大排毒功效完美清调补是通过排毒、修复人体器官功能来达到调理身体的作用。
完美清调补系列产品较多，针对不同的问题，我们可以如下进行搭配产品使用。
①肠道：高纤乐(餐)、活力多(一生糖)、低聚果糖沙棘茶、芦荟矿物晶、营养餐、肽藻营养粉如何有效地清理肠道，治疗便秘最安全、最有效的方法就是服用膳食纤维、调节肠道菌群。
②泌尿道：低聚果糖沙棘茶、健扬胶囊、芦荟矿物晶也是排毒的主要通道之一，但随着各种毒素的增多，也增加了泌尿系统的负荷，导致各种疾病：如：男士的前列腺疾病、女士的妇科疾病、肾积水、浮肿、肾炎、肾结石、尿毒症等各种疾病，造成尿频、尿不干净、排尿困难等现象。
③呼吸道：低聚果糖沙棘茶、芦荟矿物晶、肽藻营养粉、玉米肽呼吸系统包括呼吸道和肺，呼吸道是通气管道，肺是气体交换气官。
呼吸系统的主要功能是不断的吸入外界的新鲜空气，呼出体内的二氧化碳，保证人体新陈代谢顺利进行。
④皮肤：低聚果糖沙棘茶、芦荟矿物晶、玉米肽、肽藻营养粉是人体最大的排毒与呼吸器官，出汗就是人体代谢废物与平衡体温的一种生理功能。
但是现代人连这种自然的生理功能都遇到了障碍，造成了各种皮肤问题。
⑤血管：沙蒜软胶囊、山茶籽油、高纤乐、低聚果糖沙棘茶、完美红葡萄酒、芦荟矿物晶血管包括动脉血管、静脉血管和毛细血管。
血管通过心脏的跳动将血液循环到全身，血液通过全身的循环将营养传送到各个器官，同时将各个器官代谢的废物垃圾运化到外在的通道，排出体外。
⑥淋巴管：低聚果糖沙棘茶、沙蒜软胶囊、山茶籽油、高纤乐、芦荟矿物晶、肽藻营养粉是运送免疫细胞的主要通道，也是排除毒素的主要通道之一，淋巴液是靠运动来流动的，得淋巴瘤的患者大多不爱运动。
血管内毒素过多的时候，就会进入人体的清洁系统—淋巴系统(很多人误认为淋巴系统只有免疫功能，其实它们最重要的功能就是清扫体内毒素、垃圾;淋巴结就如垃圾中转站)，这时淋巴系统就会不断分解毒素，运送毒素，排出毒素，如果毒素过多，无法一下子及时分解排除就会在垃圾中转站—淋巴结滞留，形成淋巴结肿大，颈部淋巴最容易发现。
完美清调补健康课件
完美清调补健康课件完美清调补健康课件健康是人们追求的宝贵财富，而清调补是中医养生中的重要方法。
完美清调补健康课件，就是为了帮助人们了解和掌握清调补的基本原理和方法，以达到保持健康的目的。
本文将从清调补的概念、原理和方法等方面进行探讨。
一、清调补的概念清调补是中医养生中的重要理论，它是指通过调整身体的阴阳平衡，清除体内的病邪，补充身体的营养，达到身心健康的目的。
清调补的概念源于中医的理论体系，它强调了阴阳的平衡和营养的补充对于健康的重要性。
二、清调补的原理清调补的原理是基于中医的理论体系，其中包括了阴阳学说、五行学说和气血理论等。
阴阳学说认为人体的健康与阴阳的平衡密切相关，而五行学说则将人体的器官与五行相对应，认为通过调整五脏的功能，可以达到清调补的效果。
气血理论则强调了气血的循环对于身体健康的重要性，通过调整气血的流动，可以达到清调补的效果。
三、清调补的方法清调补的方法包括了调理饮食、运动保健、草药调理等多种方式。
调理饮食是通过合理搭配食物，达到阴阳平衡和营养补充的目的。
例如，夏季适宜多吃清凉的食物，冬季适宜多吃温补的食物。
运动保健是通过适度的运动，调节身体的阴阳平衡和气血循环，例如，太极拳、瑜伽等都是很好的运动方式。
草药调理则是通过中草药的配伍和煎煮，达到清调补的效果，例如，人参、黄芪等都是常用的补药。
四、完美清调补健康课件的设计完美清调补健康课件的设计需要考虑到受众的需求和兴趣，以及清调补的基本原理和方法。
课件的内容应该包括了清调补的概念、原理和方法等方面的内容，通过图文并茂的方式，生动形象地向受众传达清调补的知识。
同时，课件还可以包括一些实例和案例，帮助受众更好地理解和应用清调补的方法。
五、完美清调补健康课件的应用完美清调补健康课件可以应用于各种场合，例如，健康讲座、企事业单位的健康培训等。
通过使用完美清调补健康课件，可以帮助受众了解和掌握清调补的基本原理和方法，以提高自身的健康水平。
同时，课件还可以作为健康教育的工具，用于学校的健康教育课程，以培养学生的健康意识和养生习惯。
完整的健康从清调补开始
完整的健康从清调补开始
健康的生活方式从清调补开始，这是一个完整的过程，需要综合考虑饮食、运动、休息和心理健康等方面。
清调补是指清理身体内部的毒素，调理身体的功能，以及补充身体所需的营养
物质。
首先，清理身体内部的毒素非常重要。
我们可以通过饮食来排毒，避免摄入过多的加工食品、糖分和饮料，多食用新鲜的水果、蔬菜和全谷物食品。
此外，多喝水也是清理身体的有效方法，可以帮助排出废物和毒素。
调理身体的功能也是健康的关键。
运动是一个重要的方面，可以增强心肺功能、提高代谢和免疫系统的功能。
每天适量的运动，如散步、跑步、游泳等，都可以帮助身体保持健康。
此外，良好的睡眠也是调理身体的重要因素，每晚保持充足的睡眠时间，可以帮助身体恢复和修复。
补充身体所需的营养物质也是健康的关键。
我们需要摄入足够的蛋白质、碳水
化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以满足身体的需求。
多吃富含营养的食物，如鱼类、豆类、坚果、水果和蔬菜等，可以帮助身体获得充足的营养。
最后，心理健康也是健康的重要组成部分。
我们需要学会管理压力、保持积极
的心态，以及寻找适合自己的放松方式，如冥想、读书、听音乐等。
保持良好的心理健康可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力。
综上所述，健康的生活方式从清调补开始，需要综合考虑饮食、运动、休息和
心理健康等方面。
通过清理身体内部的毒素，调理身体的功能，补充身体所需的营养物质，以及维护良好的心理健康，我们可以实现全面的健康。
完美清调补的功效和作用
完美清调补的功效和作用完美清调补健康食品礼盒中包括：一盒高纤乐，一盒芦荟矿物晶和一盒营养餐。
在 “清、调、补”三个方面都具有显著的功效。
怎么样才能进行“清、调、补”？一.清--清肠·清血和排毒 清肠：高纤乐和太藻粉中都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，能排除宿便，防止便秘：芦荟矿物晶中的芦荟成份能使宿便软化，并能诱发结肠蠕动，对宿便的排出也有帮助。
清血：芦荟矿物晶中的芦荟、花粉、蜂皇浆、维生素C都有降血脂、降血压的功效，芦荟和蜂皇浆还有降低血糖的功效。
高纤乐中富含的膳食纤维和少棘粉具有调节血脂、血清胆固醇和血糖的作用。
营养餐中的有效成分也具有调节血脂、血压和血糖的功效。
排毒：芦荟矿物晶解毒、排毒的功效非常显著。
高纤乐和营养餐中富含的膳食纤维能吸附肠道中的毒害物质，并促进它们排出体外。
“调”--调节人体免疫功能芦荟矿物晶中含有的芦荟、花粉、蜂皇浆、维生素C等成分都能增强机体免疫力；同时，芦荟、维生素C还具有抑制组织胺、抗过敏作用；因此，芦荟矿物晶能调节机体免疫功能。
此作用经过临床实验证明，功效显著。
高纤乐中含有的沙棘成分具有免疫调节作用，对免疫功能低下和过敏有效。
“补”-- 补充全面均衡的营养素人类的食物是多种多样的，以往还没有任何一种食物能提供人体所需的全部营养素。
完美公司研发部经过长期的潜心研究，以中国营养学会最新制定的《中国居民膳食营养参考摄入量》为指导依据，通过调配各种物质的用量，使营养达到最科学化的组合配方。
经科学组方而成的营养餐含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、功能性油脂和膳食纤维，是完全营养食品，能提供人体所需的全部的营养素。
芦荟矿物晶中含有丰富的人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，特别是所含的矿物质（常量元素和微量元素）种类齐全，比例均衡。
清·调·补有什么保健功能？一、“清·调·补”有以下具体的保健功能：（1）免疫调节作用；（2）调节血脂作用（降血脂）；（3）调节血压作用（降血压）；（4）调节血糖作用（降血糖）；（5）改善胃肠道功能（健胃肠、排宿便、消除便秘）；（6）对化学性肝损伤的保护作用（解毒、排毒）；（7）改善营养性贫血作用（提供造血所需的所有营养素）；（8）改善骨质疏松作用（提供相关营养素）；（9）延缓衰老作用（芦荟矿物晶、营养餐和高纤东都有此作用）；（10）促进生长发育作用（能提供生长发育所需的全部营养素，且比例均衡，吸收率极高）。
完美清调补，针对43种疾病调养及使用方法
完美清调补，针对43种疾病调养及使用方法芦荟矿物晶高纤乐肽藻粉弘扬体质养生、践行未病先治，倡导个性调养、强健全民体质很多人不是死于疾病，而是死于无知！腠理——>肌肤——>肠胃——>骨髓细胞——>组织——>器官——>系统——>人体，当病变还在细胞（腠理）和组织（肌肤）的时候，属于潜伏期，很多人因为感觉不到，往往忽略了；有一天，病变到器官（肠胃）的时候，就以及危险了；到系统（骨髓）的时候，基本上已是无药可救！-一般来说，我们去医院检查，发现疾病的时候，已经是器官甚至系统发生病变了。
病变在细胞和组织的时候，属于亚健康状态，很多人是不知道的。
-完美健康食品礼盒——“清调补”“清调补”包括三种产品：高纤乐（清）、矿物晶（调）、营养餐（补）。
它通过“清除体内毒素——>调节身体机能——>补充均衡营养”这样一个系统而完整的过程，达到强身健体的目的。
组合之一的完美高纤乐含西莲壳、沙棘、草莓等，能清理肠胃，润肠通便，增强肠胃消化系统功能；组合之二的完美芦荟矿物晶，含芦荟、矿物晶、花粉、蜂皇浆等，能排毒养颜，调节免疫，改善体质；组合之三的完美营养餐富含多种营养成分；螺旋藻、糙米、大豆、南瓜、玉米、莲子等，能提供均衡营养，促进健康。
-中国文化博大精深，自古以来，人们在膳食保健文化方面颇有研究，深得其精。
既有《黄帝内经·素问》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说，又有保健之道在于“清、调、补”之说，古人并将这概念大力推崇应用到日常饮食中，借以养生延年。
完美健康食品“清调补”系列即以古人“不治已病治未病”中“预防胜于治疗”的思想为本，结合当代国际、国内营养保健学的权威论断，科学地分析、总结、融合，得出“清调补”的理念精华，从食物调节出发，以吃“养生”，通过“清除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养”这样一个系统而完整的过程，让您拥有更健康的体魄！- 清：人体的大肠是一根充满皱折的管道，大肠长年累月的运输废物残渣却得不到清洗，就像自来水管道壁累积水垢一样，久而久之大肠内壁就形成了“宿便”。
完整的健康从清调补开始
完整的健康从清调补开始一、健康的重要性如果我们用10000000来比喻人的一生，其中“1”代表健康，各个“0”代表事业、金钱、房子、权力、地位等等。
我们都希望后面的“0”越多越好，而“1”常常被忽视了。
如果有一天我们失去了房子、车子或者权力、地位。
那对我们来说不算什么，我们还可以努力去赚，但是我们要是失去健康那我们就真的什么都没有了，所以说存钱不如存健康。
二、健康与长寿专家指出：人类的预期寿命应是生长期的5-6倍，人类的生长期约为25年，由此推算，人类的预期寿命可达到125-150岁。
那我们现在的人均寿命只有72岁。
为什么我们不能活到自然寿命呢？因为预期寿命的获得要以健康为基础。
三、健康的标准什么是健康呢？健康是指身体上精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是身体没有疾病。
根据WHO的健康标准：1、精力充沛2、善于休息，睡眠良好3、适应、应变能力强4、对疾病有较好的抵抗力5、体重适当，身体匀称6、乐观积极7、眼睛明亮，反应敏捷8、牙齿清洁，牙龈健康9、头发光泽，无头屑10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松简单说就是五快：吃的快、睡的快、走的快、说的快、排的快，能达到这五快十点的人，这样才算健康。
在座的有谁说我完全能达到？世界卫生组织把人分为三类：健康的人约5%亚健康的人约75%疾病的人约20%亚健康：是介于健康与疾病之间的一种游离状态，它有双向性，如果保健得当，有希望回到健康状态，要是任其发展就会导致疾病的发生。
睡眠不好，易做恶梦，疲劳，情绪低落，易怒，烦躁，注意力不集中，记忆力减退等这些都是亚健康的表现。
许多疾病在早期的先兆都表现在亚健康状态中，所以大家要重视亚健康状态。
亚健康简单的说就是大家所说的“身体不舒服，到医院又查不出毛病”疾病：是指人体一个或多个部位正常的结构与功能失调。
这三种状态的人要如何获得健康呢？我们要筑起三道防线，全面维护健康第一道防线：预防科学的饮食、适量的运动、充分的休息、良好个人习惯、优良的环境和保持心理平衡这几个因素都完善那我们说这个人是健康的。
完整的健康从清调补开始
完整的健康从清调补开始健康是每个人都追求的目标，而清调补是实现健康的重要途径之一。
在本文中，我们将详细介绍清调补的概念、方法和效果，帮助您全面了解如何通过清调补来实现完整的健康。
1. 清调补的概念清调补是中医养生的一种方法，通过清理身体内部的湿气、热气和痰气，调理身体的阴阳平衡，补充身体所需的营养物质，以达到健康的目的。
清调补的核心理念是“清”、“调”、“补”三个方面的综合调理。
2. 清调补的方法（1）清：清理身体内部的湿气、热气和痰气是清调补的第一步。
可以通过饮食调节来实现清的效果，如多喝水、吃清淡食物、少吃辛辣食物等。
此外，适当的运动也有助于排除体内的湿气和热气。
（2）调：调理身体的阴阳平衡是清调补的关键。
根据个体的具体情况，可以选择不同的调理方法。
例如，对于阴虚火旺的人群，可以选择滋阴清热的食物和药材进行调理；对于气虚体寒的人群，可以选择温补的食物和药材进行调理。
（3）补：补充身体所需的营养物质是清调补的最后一步。
可以通过合理的膳食搭配和药膳食疗来实现补的效果。
例如，对于气血不足的人群，可以选择补气血的食物和药材进行补充。
3. 清调补的效果清调补的效果是全面的，可以从多个方面体现。
首先，清调补可以改善人体的消化吸收功能，提高免疫力，增强抵抗力，减少疾病的发生。
其次，清调补可以改善人体的内分泌功能，调节激素水平，缓解压力，改善睡眠质量。
最后，清调补还可以改善人体的肌肤状态，使肌肤更加细腻、光滑，延缓衰老过程。
4. 清调补的注意事项在进行清调补的过程中，需要注意以下几点。
首先，根据自身体质和病情选择适合的清调补方法，不要盲目跟风。
其次，清调补需要持之以恒，不能急于求成。
最后，如果有慢性疾病或特殊情况，建议在进行清调补之前咨询医生的意见。
总结起来，清调补是实现完整健康的重要途径，通过清理身体内部的湿气、热气和痰气，调理身体的阴阳平衡，补充身体所需的营养物质，可以改善消化吸收功能、提高免疫力、改善内分泌功能、改善肌肤状态等，从而实现健康的目标。
亚健康状态应该如何调理和改善
亚健康状态应该如何调理和改善在现代快节奏的生活中，越来越多的人处于亚健康状态。
所谓亚健康，是指人体处于健康和疾病之间的一种临界状态，虽然没有明确的疾病，但却出现了精神活力、适应能力和反应能力下降等症状，如疲劳、失眠、焦虑、记忆力减退、身体疼痛等。
如果不及时加以调理和改善，亚健康状态可能会进一步发展为各种疾病，严重影响生活质量和工作效率。
那么，我们应该如何调理和改善亚健康状态呢？首先，保持良好的生活习惯是关键。
充足的睡眠对于恢复体力和精力至关重要。
每天应保证 7 8 小时的睡眠时间，尽量在晚上 11 点前入睡，让身体的各个器官能够得到充分的休息和修复。
同时，要注意睡眠质量，保持卧室安静、舒适、黑暗和凉爽，避免睡前使用电子设备。
合理的饮食也是调理亚健康的重要一环。
我们应该遵循营养均衡的原则，多摄入新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高身体的免疫力。
适量摄入优质蛋白质，如鱼、禽、蛋、瘦肉和豆类，为身体提供能量和修复组织所需的营养物质。
减少高热量、高脂肪、高糖分和高盐分的食物，避免暴饮暴食和过度饮酒。
适度的运动对于改善亚健康状态具有积极作用。
运动可以增强心肺功能，促进血液循环，提高新陈代谢，还能缓解压力和焦虑。
可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽、太极拳等。
每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，或者 75 分钟的高强度有氧运动，同时结合力量训练，如举重、俯卧撑等，增强肌肉力量。
除了生活习惯，心理健康同样不容忽视。
长期的压力、焦虑和抑郁等负面情绪容易导致亚健康。
我们要学会有效地应对压力，通过放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，来缓解紧张情绪。
培养兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐、旅行等，丰富生活，转移注意力，让心情更加愉悦。
此外，保持良好的社交关系也有助于改善亚健康。
与家人、朋友和同事保持密切的联系，分享彼此的喜怒哀乐，获得情感支持和帮助。
参加社交活动，扩大社交圈子，增加人际交往的机会，提高沟通和协作能力。
完美清调补的功效和作用
完美清调补的功效和作用完美清调补健康食品礼盒中包括：一盒高纤乐，一盒芦荟蜂王浆矿物晶和一盒营养餐。
在“清、调、补”三个方面都具有显著的功效。
★怎么样才能进行“清、调、补”？一.清--清肠、清血和排毒。
清肠：高纤乐和太藻粉中都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，能排除宿便，防止便秘；芦荟矿物晶中的芦荟成份能使宿便软化，并能诱发结肠蠕动，对宿便的排出也有帮助。
清血：芦荟矿物晶中的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C都有降血脂、降血压的功效，芦荟和蜂皇浆还有降低血糖的功效。
高纤乐中富含的膳食纤维和沙棘粉具有调节血脂、血清胆固醇和血糖的作用。
营养餐中的有效成分也具有调节血脂、血压和血糖的功效。
排毒：芦荟矿物晶解毒、排毒的功效非常显著。
高纤乐和营养餐中富含的膳食纤维能吸附肠道中的毒害物质，并促进它们排出体外。
二、“调”--调节人体免疫功能芦荟矿物晶中含有的芦荟、花粉、蜂皇浆、维生素C等成分都能增强机体免疫力；同时，芦荟、维生素C还具有抑制组织胺、抗过敏作用；因此，芦荟矿物晶能调节机体免疫功能。
此作用经过临床实验证明，功效显著。
高纤乐中含有的沙棘成分具有免疫调节作用，对免疫功能低下和过敏有效。
三、“补”--补充全面均衡的营养素人类的食物是多种多样的，以往还没有任何一种食物能提供人体所需的全部营养素。
完美公司研发部经过长期的潜心研究，以中国营养学会最新制定的《中国居民膳食营养参考摄入量》为指导依据，通过调配各种物质的用量，使营养达到最科学化的组合配方。
经科学组方而成的营养餐含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、功能性油脂和膳食纤维，是完全营养食品，能提供人体所需的全部的营养素。
芦荟矿物晶中含有丰富的人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，特别是所含的矿物质（常量元素和微量元素）种类齐全，比例均衡。
★清·调·补有什么保健功能？一、“清·调·补”有以下具体的保健功能：（1）免疫调节作用；（2）调节血脂作用（降血脂）；（3）调节血压作用（降血压）；（4）调节血糖作用（降血糖）；（5）改善胃肠道功能（健胃肠、排宿便、消除便秘）；（6）对化学性肝损伤的保护作用（解毒、排毒）；（7）改善营养性贫血作用（提供造血所需的所有营养素）；（8）改善骨质疏松作用（提供相关营养素）；（9）延缓衰老作用（芦荟矿物晶、营养餐和高纤东都有此作用）；（10）促进生长发育作用（能提供生长发育所需的全部营养素，且比例均衡，吸收率极高）。
完整的健康从清、调、补开始-
完整的健康从清、调、补开始健康是我们人类永恒的话题，身体和心理健康都是我们日常生活中必须关注的重要问题。
那么如何保持身体和心理的健康呢？我们可以从清、调、补三个方面来考虑。
一、清清指的是身体内部的排毒、清洁工作。
现代生活中，空气污染、食品过度加工、长时间久坐等问题都会带来严重的身体问题，所以必须要注重清理身体内部的毒素。
1.多喝水每天喝足够的水可以帮助身体的新陈代谢，帮助人体排出垃圾和体内毒素。
建议每天至少喝8杯水。
2.适当运动适当的运动可以刺激身体代谢，帮助身体排出体内的过多废物。
如果长期不运动，血液循环就会变慢，导致毒素难以排出体外。
3.淋浴洗澡可以帮助身体排出毒素，促进血液循环，还可以消除疲劳。
二、调调指的是身体内部平衡调节工作。
如果身体的内部平衡被打乱，就容易导致各种疾病的发生。
所以调整身体内部平衡，维持正常的生理状态，对于身体健康非常重要。
1.规律生活规律的作息可以让身体的生物钟保持稳定，从而保持身体的健康状态。
建议每天尽量保持固定的起居时间、工作时间和休息时间。
2.平衡饮食平衡的饮食可以为身体提供充足的营养素，对于各种器官的正常运作起着重要的保障作用。
建议多吃蔬菜、水果和高蛋白食物，适量饮用牛奶、酸奶等。
3.降低压力长期紧张和压力很容易对身体造成不良的影响，影响身体健康的平衡。
建议适量的运动和深呼吸可以有效缓解压力。
三、补补指的是为身体提供足够的营养和补充体力、增强免疫力等工作。
1.多吃蛋白质食物蛋白质是人体所需要的基本营养素之一，能够促进身体正常生长和发育。
建议多吃瘦肉、鸡蛋、豆类等。
2.多吃蔬菜和水果蔬菜和水果是身体必须的营养素，可以帮助身体摄取更多的维生素和矿物质。
建议每天餐后吃些新鲜水果和蔬菜。
3.充足睡眠良好的睡眠可以帮助身体进行修复和恢复，促进身体各项代谢功能正常运行。
建议每天晚上保证7个小时的充足睡眠。
通过清、调、补三个方面的处理，我们可以维护我们的身体和心理健康,更好的享受生活。
健康从清调补
完美的健康从清、调、补开始！一：清.调.补是什么？“清、调、补”是中华传统医学重要的预防保健理论。
清：是指清理、排毒，可具体细分为：清肠、清血、排毒；调：是指调节人体八大系统，重点是调节人体免疫机能；补：是指科学补充人体全面、均衡的营养素。
二：我们为什么要清调补？（一）“清肠”是为了清除我们大肠中的（宿便）、新陈代谢的废物：“清血”是为了降低我们血液中过高的胆固醇、甘油三脂和血糖等成份：“排毒”是要排除我们体内累积的如：药物、激素、灰尘、抗生素等各类“毒素”。
（二）调：是要将我们八大系统功能调节到正常状态。
（三）补：是要给我们身体科学补充全面、均衡的营养素，因为我们很容易缺乏部分的矿物质和维生素及纤维素的摄入不足。
三：完美公司保健食品——“清调补”套装（完美高纤乐、芦荟矿物晶、肽藻营养粉）有以下保健功能：1、调节免疫；2、调节血脂；3、调节血糖；4、调节血压；5、改善肠胃功能；6、对化学性肝损伤的保护作用；7、改善营养性贫血；8、改善骨质酥松；9、延缓衰老；10、促进生长发育！使用方法及用量：（一）早晨：空腹服用芦荟矿物晶，用50-100毫升冷开水冲服，服用后饮冷开水200-300毫升、用量：先半勺，若未出现好转反应，3天可慢慢加量，好转反应消失后可加至满一勺，再过3天，可加至2勺（若体内验证过多或抵抗力差可加至3勺）。
服用后多饮冷开水，绝对不能用热开水和金属杯具接触矿物晶！服用矿物晶半小时后，服用肽藻营养粉，用50度左右300-400毫升温开水冲服并加入活力多，肽藻营养粉每次2勺（若营养吸收不好，或免疫力差者每次3勺），活力多每次2袋（严重便秘者每次3-4袋）。
（二）中午：饭前一小时或饭后一小时服用高纤乐，用100-150毫升约50度的温开水调服，冲好后马上服下效果更好，（在未糊状前服下）20分钟后饮温开水300-2400毫升。
（三）晚上：饭前半小时服用矿物晶，之后半小时服用肽藻营养粉与活力多，饭后一小时服用高纤乐（方法同早晨）。
完美保健食品调理疾病配方
完美保健食品服用方法说明切记：对于比较严重的病人或身体虚弱者，第一个月最好不要让他吃矿物晶，以免其因为发生疼痛的感觉而怀疑产品功效，从而导致调理失败、丢失客户，或引起其它不必要的麻烦！亲爱的朋友们：人人都知道健康重要，但如何获得健康很多人就不知道了。
俗话说：“生命诚可贵，健康价更高。
病来如山倒，病去如抽丝。
”当人们拥有健康时，不以为然，一但失去健康时已为时太晚。
据世界卫生组织宣布一个惊人的消息：“人群中75%的人处于亚健康状态”。
据报道，心脑血管疾病，在全国24秒中就有一例死亡，13秒就有一人致残。
一些富贵病，如高血压，心脏病，糖尿病，大肠癌，更是不断吞噬人的生命。
科学家们研究出了最先进的《分子矫正学说》提出了健康三要素：1、清血排毒，清除废物。
2、加强新陈代谢。
3、摄取均衡营养。
告诫人们善待生命,善待自己。
世界发达国家提出了非常先进而时髦的保健观念：“三餐之外另加第四餐保健品”，从而达到防病于未然的效果。
这样的作用是药所达不到的。
保健品不是药为什么能治病呢?正因为它不是药才能起到药起不到的作用。
什么叫清血排毒呢？我们人体内有许多毒素，有空气的污染，水源的污染，食物的污染等，产生的外来之毒。
也有身体内部产生的内生之毒，需及时清除。
好象家里打扫卫生，垃圾要清扫出去，这就是清血排毒。
清扫人体垃圾的门就是：“尿，便，汗腺”这三个途径，运送垃圾的工具就是“水”。
所以在服用保健品排毒时一定要多喝“水”。
很多朋友没有喝“水”的习惯，这个不好的习惯要改正。
因为“水”是生命之泉。
人体的细胞内外都由“水”组成，一个人被埋在矿井下，一个月挖出来后仍活着，因为有“水”喝。
人三天不喝水就因水电解质紊乱而危及生命。
一个人三天不吃饭不会死，得了癌症还能捱个一年半载，这就是水的魅力所在。
正因为你不爱喝水，您的血粘度会更增高，引起一系列心脑血管疾病的发生速度加快，从而引起……今天恭喜您，您的朋友给您送去了健康的福音——完美公司生产的保健健康食品，它可以帮助您达到预防疾病、延缓衰老、延长寿命之功效。
完美“清调补”的服用方法
完美“清调补”的服用方法
：清除体内毒素和垃圾
1、每天1-2次，每次1
第二杯用温开水冲泡后立即喝完，5分钟后喝第三杯温水），服后多喝水。
220
3、心脑血管、肠胃不好、泌尿生殖系统患者应加服完美沙棘茶（每天3包）
4、肝功能不好或经常喝酒者应加服完美玉米肽（每天2次，每次3片）。
：调理身体八大系统机能
1，服后半小时内不得服温或热饮食。
2、每次1勺，体弱多病者从1/4开始吃，一周后逐渐增加到1/3勺、1/2勺、2/3勺、1勺。
高血压、心脏病、哮喘病患者先服两瓶沙棘茶或沙蒜软胶囊后再服矿物晶，从1/6勺开始，一星期后逐渐增量。
服用第二瓶时可增加到一天2次，早晚各一次。
3、不要用金属杯匙、磁化杯。
4、平时要多喝水，每天至少8杯（2000ml）以上。
5、服用期间，少喝浓茶、烟酒、酸、辣、绿豆。
6、如果正在服药，应与矿物晶相隔一个半小时以上服
7、妇女在孕期和月经期暂停服用；
8、如果身体健康不是特别良好，会有“好转反应”，即原有的病情会稍有加重，但不要但心，应该高兴，说明已经有效果，继续服用。
一段时间后，身体不适会消失，病情好转。
当然每个人的好转反应不一样，有些人没有。
：补充全面均衡的营养
1、每天1-2次，每次1包或2汤匙（20克）
2、在早餐时吃效果最佳。
如何改善亚健康状态的方法
如何改善亚健康状态的方法在现代快节奏的生活中，越来越多的人陷入了亚健康的状态。
亚健康并非是一种明确的疾病，但却会给我们的生活质量带来诸多不良影响，如容易疲劳、情绪不稳定、睡眠质量差等。
那么，如何才能改善这种状态，让我们重新拥有充满活力和健康的生活呢？首先，合理的饮食是改善亚健康的基础。
我们要确保摄入多样化的食物，包括富含蛋白质的肉类、鱼类、豆类，富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，以及富含膳食纤维的全谷物等。
减少高油、高盐、高糖食物的摄入，避免过度加工食品和快餐。
一日三餐要有规律，定时定量，不过饥过饱。
早餐要吃好，为一天的活动提供充足的能量；午餐要吃饱，以满足下午的工作和学习需求；晚餐要吃少，避免给肠胃带来过重的负担。
适量的运动对于改善亚健康状态至关重要。
运动不仅可以增强身体的免疫力，还能帮助我们释放压力，改善心情。
可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽、骑自行车等。
每周至少进行150 分钟的中等强度有氧运动，或者75 分钟的高强度有氧运动。
此外，还可以结合一些力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，增强肌肉力量。
运动要循序渐进，避免一开始就过度运动导致受伤。
良好的睡眠是恢复体力和调整身体机能的重要环节。
要养成规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
创建一个舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽。
避免在睡前使用电子设备，因为它们发出的蓝光会干扰睡眠。
睡前可以泡个热水澡、喝杯热牛奶或者进行一些放松的冥想和深呼吸练习，帮助身体和大脑放松，更快进入睡眠状态。
减轻压力也是改善亚健康的关键。
现代生活中的各种压力，如工作压力、经济压力、人际关系压力等，容易让我们感到焦虑和疲惫。
学会有效地管理压力非常重要。
可以通过各种方式来放松，比如听音乐、阅读、旅行、与朋友聚会等。
当面临较大的压力时，要学会调整心态，以积极的态度看待问题，寻找解决问题的方法，而不是一味地焦虑和抱怨。
此外，保持良好的心态对于改善亚健康状态也有着不可忽视的作用。
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"补"是指补充人体全面、均衡的营养素。
(一)"清肠"，是为了清除我们大肠中的"宿便";"清血"，是为了降低我们血液中的胆固醇、甘油三脂和血糖等成分;"排毒"，是要排出我们体内积累的"毒素"。
(二)"调"，是要将我们的免疫功能调节到正常状态。
(三)"补"，是要给我们身体补充全面、均衡的营养素，因为我们很容易缺乏部分的矿物质和维生素，纤维质也摄入不足。
第三、怎么样才能进行"清、调、补"?——完美清调补的改善身体机能，养生，护身的原理。
完美健康食品礼盒（见清调补套装）就是为帮助我们进行"清、调、补"而配制的保健食品组合。
内装一盒高纤乐，一瓶芦荟矿物晶和一罐营养餐。
"清"--清肠、清血和排毒。
清肠:1、高纤乐和营养餐中都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，清扫肠道，能排除宿便，防止便秘。
2、芦荟矿物晶中的芦荟成份能使宿便软化，并能诱发结肠蠕动，对宿便的排便也有帮助。
清血:1、芦荟矿物晶中的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C都有降血脂、降血压的功效，芦荟和蜂王浆还有降低血糖的功效。
2、高纤乐中富含的膳食纤维和沙棘粉具有降血脂、降血清胆固醇和降血糖的作用。
3、营养餐中的有效成份也具有降血脂、降血压和降血糖的功效。
排毒:1、芦荟矿物晶解毒、排毒的功效非常显著。
2、高纤乐和营养餐中富含的膳食纤维能吸附肠道中的毒害物质，并促进它们排出体外。
"调"--调节人体免疫能力。
1、芦荟矿物晶中含有的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C等成份都能增强体免疫力'同时，芦荟、维生素C还具有抑制组织胺、抗过敏作用;因此，芦荟矿物晶能调节机体免疫功能。
此作用经过临床实验证明，功效显著。
2、高纤乐中含有的沙棘成份具有免疫调节作用，对免疫功能低下和过敏有效。
"补"--补充全面均衡的营养素。
人类的食物是多种多样的，以往还没有任何一种食物能提供人体所需的全部营养素。
完美公司以中国营养学会最新制定的《中国居民膳食营养参考摄入量》为指导依据依据，通过调配各种物质的用量，使营养餐达到最科学化的组合配方。
内含丰富的氨基酸、维生素、矿物质、功能性油脂和膳食纤维，是完全营养的食品，能提供人体所需的全部的营养素。
芦荟矿物晶中含有丰富的人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，特别是所含矿物质(常量元素和微量元素)种类齐全，比例均衡。
第三、如何感受"清、调、补"的功效?
1、服用0-15天期间，大多数人会排出恶臭、黑色的宿便（那些是积在肠内多年的多余的脂肪、毒素等。
）;便秘症状减轻，甚至排便完全正常、胃肠道功能得到改善。
2、有一部分人会出现放屁增多、皮肤发痒、出疹等排毒或其它好转反应现象。
3、服用两至三套"清、调、补"后，人的"精、气、神"会得到改善，肤色变得光泽滋润，脸色变得红润，会从形容憔悴变成精神饱满，青春靓丽。
睡眠质量会提高。
4、服用两至三套"清、调、补"后，过高的血脂、血糖、血压会得到一定程度的控制。
体内多余的脂肪、毒素会彻底排除体外！("清、调、补"非降血脂、降血糖、降血压的药物，如已患上高血脂、高血压症、糖尿病应服用药物、接受治疗;"清、调、补"系列保健品可起到辅助治疗的作用。
)
5、服用两至三套"清、调、补"后，营养性贫血和骨质疏松会得到改善(症状减轻，化验结果趋于正常值)。
6、服用两至三套"清、调、补"后，免疫功能会增强，感冒次数会减少，感冒症状会减轻，病程会减短，过敏瓜发生次数减少，症状减轻，病程减短。
第四、"清、调、补"的独到之处
市场上，有不少"排毒"的产品，也有不少"补钙"、"补铁"、"补维生素"的产品。
这些产品单方面的功效都应该不错，但预防保健就像一场全面战争，讲
究全面出击、协调作战，单凭三个骁勇的士兵是起不了多大的作用的。
"清、调、补"好就好在保健功能全面、作用均衡，能够起较全面的保健作用。
这是十分难得。