七年级体育《武术：第一、二路弹腿》教案 新人教版
初中体育教案模板武术(二路弹腿14动作)
初中体育教案模板：武术（二路弹腿1-4动作）
认知目标：学生知道二路弹腿1-4的动作名称及练习方法。
技能目标: 学生会做二路弹腿1-4动作。
情感目标：学生练习时注意力集中，精神饱满，动作有力，意志顽强。
需要提供的教材有：
一、武术（二路弹腿1-4动作）
二、素质练习
二路弹腿1-4动作
重点：马步、弓步转换协调
难点：手臂绕动方向。
在教师的示范和指导下，反复练习屈膝侧踹，不断强调：脚尖内扣，脚跟猛力踹出；设一假物，做推右掌、踹右脚的练习，推掌和右脚的方向一致；跟隋示范做绕臂与落步的配合，反复练习，提高熟练程度。
基础腿法武术教案模板范文
教学目标：1. 让学生掌握基础腿法的动作要领，提高武术的基本功。
2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
3. 增强学生的自信心和团队协作精神。
教学对象：初中生教学时间：2课时教学内容：1. 正踢腿2. 侧踢腿3. 弹腿4. 蹬腿教学过程：第一课时：一、热身运动1. 跳绳：每名学生跳绳5分钟，提高学生的心率。
2. 徒手操：进行关节活动，放松肌肉。
二、基本动作教学1. 正踢腿（1）教师示范动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师动作进行练习，教师巡回指导。
（3）分组练习，互相纠正动作。
2. 侧踢腿（1）教师示范动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师动作进行练习，教师巡回指导。
（3）分组练习，互相纠正动作。
三、实战演练1. 学生两两一组，进行正踢腿和侧踢腿的实战演练。
2. 教师观察学生动作，及时纠正错误。
四、总结与放松1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
第二课时：一、复习上节课内容1. 学生进行正踢腿和侧踢腿的复习，教师巡回指导。
2. 学生进行实战演练，教师观察并纠正错误。
二、新动作教学1. 弹腿（1）教师示范动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师动作进行练习，教师巡回指导。
（3）分组练习，互相纠正动作。
2. 蹬腿（1）教师示范动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师动作进行练习，教师巡回指导。
（3）分组练习，互相纠正动作。
三、实战演练1. 学生两两一组，进行弹腿和蹬腿的实战演练。
2. 教师观察学生动作，及时纠正错误。
四、总结与放松1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对基础腿法的掌握情况。
2. 对学生的动作进行评分，包括动作规范性、力度、速度等方面。
3. 收集学生反馈意见，不断改进教学方法。
教学资源：1. 武术场地2. 音乐播放设备3. 安全防护用品教学注意事项：1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
体育初中人教新课标3第二路弹腿—踢打3同步教案
3、组织学生进行各种传接球结合的练习。
10
∫
15
分
二、1、按要求五人一组自由组合开展游戏，积极活跃。
2、认真听取教师的讲解，注意模仿，领会正确的动作。
3、组织开展符合各种要求的练习：①两人一组的传接球；②三角传球；③传、接、运球、射门。
∫
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
基
本
部
分
3、讲解并示范第二路弹腿的动作要领：①上不并步盖打②转身弓步冲拳③拗弓步冲拳④弹腿冲拳⑤右弓步冲拳⑥拗弓步冲拳⑦弹腿冲拳⑧左弓步冲拳。
特点：连续击打和弹踢。
4、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。
5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
3、认真做好基本功。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、武术
一、1、复习第一路弹腿。
2、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。
10
分
一、1、学生集体回忆第一路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
5
2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。
3、武术拳法、步法练习。
5
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
武术(第二路弹腿1-4动作)-尹德华
二、1、学生分成四小组
2、各组在小组长带领下认真练习。
若干次
1跟隋老师示范进行模仿练习。
2、在教师的示范和指导下，反复练习屈膝侧踹，不断强调：脚尖内扣，脚跟猛力踹出；设一假物，做推右掌、踹右脚的练习，推掌和右脚的方向一致；跟隋示范做绕臂与落步的配合，反复练习，提高熟练程度。
教学
过程
部
分
一
常规
二、徒手操
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
老师宣
五、徒手操；
1、伸展运动
2、动
3、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`
一、队列如图示
二、练习图：
1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
8*8
拍
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
一、武术
（第二路弹腿1—4动作）
武术（第二路弹腿1-4动作）
教材
一、武术（第二路弹腿1-4动作）
二、、素质练习
重点
马步、弓步转换协调
难点
手臂绕动方向。
教
学
目
标
认知目标：学生知道二路弹腿1-4的动作名称及练习方法。
技能目标:学生会做二意力集中，精神饱满，动作有力，意志顽强。
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
准
备
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
初中体育武术课堂活动教案
初中体育武术课堂活动教案1. 让学生了解和掌握武术的基本知识和技能，培养学生的兴趣爱好，提高学生的身体素质。
2. 通过武术教学，培养学生的团队协作精神，提高学生的自我约束力和自信心。
3. 培养学生对传统文化的认识和尊重，增强学生的民族自豪感。
二、活动准备1. 教师需提前准备教学场地，确保教学场地的安全和宽敞。
2. 准备教学所需的武术器材，如剑、棍、拳套等。
3. 准备教学视频或图片，以便于学生更直观地了解武术动作。
4. 提前为学生分组，每组人数不超过10人。
三、活动过程1. 课堂导入（5分钟）教师以武术的基本概念和起源为切入点，引导学生了解武术的历史和文化内涵。
同时，教师可展示一些武术名将的照片或视频，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能学习（15分钟）教师为学生演示一些基本的武术动作，如拳法、腿法、步法等。
在演示过程中，教师需注意动作的规范和准确性。
随后，教师引导学生进行集体练习，纠正学生的动作偏差。
3. 小组练习（15分钟）学生分组进行练习，每组选一名组长负责组织练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并给予鼓励和表扬。
4. 游戏环节（10分钟）教师设计一个简单的武术游戏，如“捉迷藏”、“丢沙包”等，让学生在游戏中运用所学武术技能。
此环节旨在提高学生的实践能力和团队协作精神。
5. 总结与反思（5分钟）教师邀请学生分享自己在课堂上的收获和感受，总结课堂教学内容。
同时，教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
四、活动注意事项1. 教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 注重培养学生的团队协作精神，营造积极向上的课堂氛围。
4. 教师要以身作则，做好榜样，展示武术的魅力和传统文化的精神。
五、活动效果评价1. 学生能熟练掌握武术的基本知识和技能。
2. 学生能在实践中运用武术技能，提高身体素质。
3. 学生对武术产生浓厚的兴趣，积极参与课堂活动。
山东省胶南市大场镇中心中学七年级体育《武术：第一、二路弹腿》教案 新人教版
教材武术：第一、二路弹腿；任选教材：乒乓球——熟悉球性。
教学目标1、90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格；2、学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神；3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动；4、武术：3~4次；乒乓球：6~8次。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好托球的示范练习。
3、武术拳法、步法练习。
5分一、1、学生到指定场地集合。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
3、认真做好基本功。
1∫2次基本部分一、武术一、1、教师与学生一起复习第一、二路弹腿的动作过程。
2、教师示范领做，动作娴熟，领做位置好。
3、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。
10分一、1、学生跟随教师集体回忆第一、二路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。
×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★3∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分4、组织学生进行单个动作的回忆，教师领做。
武术基础动作弹腿教案设计
武术基础动作弹腿教案设计教案标题：武术基础动作弹腿教案设计教学目标：1. 学生能够正确理解和执行武术基础动作中的弹腿动作。
2. 学生能够通过弹腿动作提高身体协调性、灵活性和爆发力。
3. 学生能够在实践中体会到武术运动的美感和自我提升的乐趣。
教学重点：1. 弹腿动作的基本要领和技巧。
2. 弹腿动作的正确姿势和动作路径。
3. 弹腿动作的训练方法和注意事项。
教学准备：1. 教学场地：宽敞平整的体育馆或操场。
2. 教学工具：标志物、音乐播放器、计时器、挡板等。
教学过程：引入（5分钟）1. 向学生介绍本节课的教学目标和重点，并激发学生对武术基础动作弹腿的兴趣。
2. 播放一段武术表演视频，引导学生观察其中的弹腿动作，并与他们分享自己的观感和想法。
讲解与示范（10分钟）1. 讲解弹腿动作的基本要领和技巧，如腿部力量的发力点、身体的平衡和稳定等。
2. 示范正确的弹腿动作，强调动作的连贯性和流畅性。
3. 通过示范不同难度的弹腿动作，让学生对弹腿的变化和进阶有所了解。
练习与巩固（20分钟）1. 学生分成小组，进行基础弹腿动作的练习。
每组一名学生担任观察员，及时指出队友的不足之处，并给予改进建议。
2. 弹腿动作训练的具体练习方法：a. 静态弹腿：站立姿势，通过腿部发力将腿部迅速抬起，并保持一段时间后缓慢放下。
b. 动态弹腿：从站立姿势开始，以快速的速度连续进行弹腿动作。
c. 跳跃弹腿：结合跳跃动作进行弹腿，提高爆发力和协调性。
3. 根据学生的实际情况，适时调整训练难度，引导他们逐渐提高弹腿的高度和速度。
总结与拓展（10分钟）1. 结合学生的练习情况，总结弹腿动作训练中常见的问题和解决方法。
2. 鼓励学生在课余时间继续练习弹腿动作，并提供一些相关的拓展资源，如武术教学视频、参观武术比赛等。
3. 邀请学生进行自我评价，分享他们在本节课中的收获和感受，并提出对教学内容的建议和改进意见。
课堂延伸活动：1. 组织学生进行弹腿技巧的比赛，以提高学生的动作水平和竞技能力。
武术腿法弹腿教案初中
武术腿法弹腿教案初中课程目标：1. 让学生了解并掌握弹腿的基本动作和技术要领。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性。
3. 提高学生的武术技巧和自我保护能力。
教学内容：1. 弹腿的基本动作2. 弹腿的练习方法3. 弹腿的应用技巧教学重点：1. 弹腿的基本动作的掌握。
2. 弹腿的练习方法的运用。
3. 弹腿的应用技巧的应用。
教学难点：1. 弹腿动作的协调性和灵活性的培养。
2. 弹腿应用技巧的掌握。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或武术训练馆。
2. 教学器材：镜子、瑜伽垫、护具等。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简介武术弹腿的历史和作用，激发学生的兴趣。
2. 学生自由活动，热身。
二、基本动作学习（10分钟）1. 教师示范弹腿的基本动作，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师练习，注意动作的准确性。
3. 学生分组练习，相互纠正，提高动作质量。
三、练习方法（10分钟）1. 学生自主练习弹腿，注意动作的连贯性和力度。
2. 教师巡回指导，给予个别辅导。
3. 学生进行弹腿对抗练习，提高实战应用能力。
四、应用技巧（10分钟）1. 教师示范弹腿的应用技巧，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师练习，注意动作的准确性。
3. 学生分组练习，相互纠正，提高动作质量。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本次课程的重点内容，强调弹腿动作的要点。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强弹腿的练习。
教学评价：1. 学生对弹腿基本动作的掌握程度。
2. 学生对弹腿练习方法的运用能力。
3. 学生在实战中运用弹腿技巧的情况。
教学反思：教师在课后要对本次课程进行反思，分析学生的学习效果，找出不足之处，为下次课程做好准备。
同时，要关注学生在课后练习的情况，及时给予指导和建议，确保学生能够不断提高弹腿技巧。
初中体育教案武术
初中体育教案武术一、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本知识和技巧，提高学生的身体素质和运动能力。
2. 通过武术教学，培养学生的团队协作精神，提高学生的自我约束力和自信心。
3. 引导学生正确认识武术，培养对武术的兴趣和热爱，提高学生的文化素养。
二、教学内容1. 武术基本礼仪2. 武术基本手法和步法3. 武术套路三、教学重点与难点1. 教学重点：武术的基本手法、步法和套路的学习与掌握。
2. 教学难点：武术动作的准确性和流畅性，以及武术套路的熟练运用。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师以武术的基本礼仪作为导入，向学生介绍武术的文化背景和价值，引导学生正确认识武术，培养学生的学习兴趣。
2. 基本手法和步法的学习（15分钟）教师示范并讲解武术的基本手法（如拳法、掌法、肘法）和步法（如弓步、马步、仆步），学生跟随教师进行模仿练习。
3. 武术套路的学习与练习（20分钟）教师示范并讲解一套简单的武术套路，学生跟随教师进行学习与练习。
在练习过程中，教师要注意纠正学生的动作，确保动作的准确性和流畅性。
4. 课堂小结与反思（5分钟）教师引导学生对课堂学习进行小结，让学生谈谈自己在课堂上的收获和不足，鼓励学生课后加强练习，提高自己的武术水平。
五、教学评价1. 学生课堂表现：态度认真、积极参与、动作准确。
2. 学生课后练习：自觉练习、动作熟练、进步明显。
3. 学生对武术的认知：了解武术文化、热爱武术运动、提高自身素养。
通过本节课的教学，让学生掌握武术的基本知识和技巧，培养学生的身体素质和运动能力，同时引导学生正确认识武术，培养对武术的兴趣和热爱，提高学生的文化素养。
初中武术腿功教案
初中武术腿功教案1. 让学生了解和掌握武术腿功的基本功，包括压腿、踢腿、耗腿等。
2. 培养学生对武术的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。
3. 培养学生的团队协作精神，提高学生的纪律性。
二、教学内容1. 武术腿功的基本功：压腿、踢腿、耗腿。
2. 武术的基本步型：弓步、马步、仆步、虚步。
三、教学重点与难点1. 教学重点：武术腿功的基本功。
2. 教学难点：武术腿功的训练方法和技巧。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）让学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。
2. 基本技能训练（20分钟）（1）压腿：让学生面对墙站立，用双手扶墙，一只脚站立，另一只脚抬起，用脚尖触墙，然后慢慢放下，重复进行。
（2）踢腿：让学生站立，一只脚抬起，用脚尖向前踢，尽量踢高，重复进行。
（3）耗腿：让学生坐下，一只脚抬起，用双手抓住脚尖，向身体方向拉，尽量靠近身体，重复进行。
3. 步型训练（15分钟）（1）弓步：让学生一只脚向前迈出，膝盖弯曲，另一只脚跟在后，身体挺直，双手握拳，前拳眼朝前，后拳眼朝后。
（2）马步：让学生两只脚分开，比肩宽，膝盖弯曲，身体挺直，双手握拳，前拳眼朝前，后拳眼朝后。
（3）仆步：让学生一只脚向后迈出，膝盖弯曲，身体前倾，另一只脚跟在后，身体挺直，双手握拳，前拳眼朝前，后拳眼朝后。
（4）虚步：让学生一只脚向前迈出，膝盖弯曲，另一只脚跟在后，身体挺直，双手放在身体两侧，一只手握拳，一只手张开。
4. 训练总结（5分钟）让学生谈谈自己在训练中的感受，总结训练成果，鼓励学生在课后继续练习。
五、课后作业1. 继续练习武术腿功的基本功，包括压腿、踢腿、耗腿。
2. 尝试练习武术的基本步型，包括弓步、马步、仆步、虚步。
3. 观看武术比赛或视频，了解武术的动作和技巧。
六、教学评价1. 学生对武术腿功的基本功的掌握程度。
2. 学生对武术的基本步型的掌握程度。
3. 学生参与训练的积极性和态度。
4. 学生在训练中的进步程度。
初中武术课教案
初中武术课教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解并认识武术的基本动作和特点，培养学生对武术运动的兴趣和爱好。
2. 通过学习，使学生掌握武术的基本手型、步型和简单的套路，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生团结协作、勇敢自信的品质，增强学生的民族自豪感。
教学内容：1. 武术基本手型：拳、掌、勾、爪。
2. 武术基本步型：弓步、马步、仆步、虚步。
3. 简单套路：五步拳。
教学重点与难点：重点：武术基本手型、步型的正确掌握。
难点：动作的连贯性与协调性。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师以谈话方式引导学生了解武术的历史、特点和作用，激发学生的学习兴趣。
二、基本手型和步型学习（15分钟）1. 学习拳、掌、勾、爪四种基本手型，教师示范并讲解动作要领，学生跟随练习。
2. 学习弓步、马步、仆步、虚步四种基本步型，教师示范并讲解动作要领，学生跟随练习。
三、简单套路学习（20分钟）1. 教师示范五步拳套路，学生跟随练习。
2. 教师逐一指导学生动作，纠正不规范的地方。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，鼓励学生继续努力。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）教师检查学生对基本手型、步型的掌握情况，纠正动作不规范的地方。
二、提高套路难度（20分钟）1. 教师示范五步拳套路，学生跟随练习。
2. 教师逐一指导学生动作，纠正不规范的地方。
3. 学生分组练习，相互观摩、交流、提高。
三、课堂实践（15分钟）1. 学生分组进行实战演练，体会武术的实战效果。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 学生对基本手型、步型的掌握程度。
2. 学生对五步拳套路的熟练程度。
3. 学生在实战演练中的表现。
4. 学生课堂参与度、团结协作精神。
初一体育与健康教育教案第20课
和桥二中初一体育与健康教育教案第20课教师沈伯娟
教学内容
武术（2）__基本功—腿功；第一路弹腿—冲扫
重点：动作到位富有力度
难点：初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格
教学目标
1、1：学生了解腿功是武术基本功的重要内90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好完成一路弹腿动作；
3、；学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作
4、武术：5~6次/人
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次
教法指导
组织要求及预感
个人修改意见
情景导入
1：课堂常规
2明确学习目标
3;队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯
4:游戏”圈内自由运球”游戏练习
建立良好的师生关系和学习氛围
3师生再见
1-3
1导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
学生武术的精，气，神的了解不那么透彻在教学中还应注重这方面的练习和培养
课后作业
1：跳绳2分钟
2：立定跳远10次
①马步左屈肘②弓步右横拳③右砸拳④右弹腿⑤右弓步冲拳⑥马步右屈肘⑦弓步左横拳⑧左砸拳⑨左弹腿⑩左弓步冲拳。
要求：动作到位、精神振作。
3、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。
4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。
1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。
体育七年级下册《武术》第三课时 教案
1、在教师示范带领下练习
2、分组复习，教师巡回指导
3、集体呼练习
一、在教师示范带领下集体练习
队形同上
二、以排为单位，分8个小组有组长指挥复习第一路弹腿
三、集体呼号练习
3-5次
不限
1-2次
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
部分
第二路弹腿
4、学生表演，及时给予评价。
5、讲解示范第二路弹腿
体育七年级下册《武术》第三课时教案
教材
武术3：第一路弹腿，简介第二路弹腿
教学目标
1、学生能记住第一路弹腿各个动作名称，路线方向，初步了解第二路弹腿。
2、80%以上的学生能熟练掌握第一路弹腿，60%以上学生能比划出第二路弹腿。
3、学生能按教师要求练习，注意力集中。
4、练习密度30%左右。
教学过程
教学内容
场地器材
操场中间一块
小红旗一面
秒表一块
记分册
*********
*********
**
**
**
**
三、四列横队成体操队形进行
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
★
四、队形同上
边呼号边练习
2圈
4*8
2-3次
基本
第一路弹腿
教学重点：第一路弹腿
教学难点：动作路线正确性
5-8个
1-2
1-2
2-3
3-5
3-5
1-2次
结束部分
结束部分
一、放松练习
二、师生小结
武术(第二路弹腿1-4动作)
4.安排见习生
5.监督指挥学生做徒手操
1.讲清弹腿练习的重要性。
2.先分开学1—4动作，再进行全套练习。
3.每个动作教学，先用慢动作示范，并配合讲解。
4.教师示范位置尽量使前后、左右的学生都能看到。
5.组织学生练习
1.教师讲解练习要求和内容。
2.组织学生练习3.巡回指导
1.领做放松操
第10周第3课时课时总编号27备课教师：
教学内容
武术（第二路弹腿1-4动作）素质练习
教学目标
1.学生知道二路弹腿1-4的动作名称及练习方法。
2.学生会做二路弹腿1-4动作。
3.学生练习时注意力集中，精神饱满，动作有力，意志顽强。
教学重点
马步、弓步转换协调
教学难点
手臂绕动方向。
结构
教学内容
教师活动
学生活动
2.听取学生自我评估与总结
3.教师总结
4布置学生归还器材
5.师生再见
1.体育委员整队检查汇报人数
2慢跑400米
5.体育委员口令学生集体做做徒手操
1.认真听讲，服从指挥、积极练习
图一
1.学生分成四小组
2.各组在小组长带领下认真练习。
1.随教师做放松操
2.分小组总结集中上报
组织形式与要求
修改意见
准备部分
基本部分
结束部分
一.常规
二.徒手操
1.伸展运动
2.体侧运动
3.俯背运动
4.踢腿运动
5.侧压腿、前压腿
一.武术
（第二路弹腿1—4动作）
1并步抱拳2并步穿手亮掌
3抡臂砸拳4弓步分掌
一、游戏
（跳绳、间歇跑300米）
体育初中人教新课标武术：第一套组合拳同步教案
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习平均
密度40%心率145次/分
日期
场
地
器
材
篮球场、田径场1面；
单杠区1块；
垫床8张；
跳绳60根、录音机1台。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
武术：第一套组合拳
教
材
武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。
教
学
目
标
1、学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；
2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作；
3、80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标；
4、武术：5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。
2、学生自由结合小组，在组长带领下积极开展练习。
30秒跳绳；引体向上；仰卧起坐。
3
∫
4
次
结
束
部
分
一、游戏
二、常规
一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。
山东省胶南市大场镇中心中学七年级体育《武术：第一套组合拳》教案 新人教版
5
分
一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。
二、分小组小结，组长总结汇报，女第1组收器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习平均
密度40%心率145次/分
日期
场
地
器
材
篮球场、田径场1面；
单杠区1块；
垫床8张；
要点：虚步虚实分明，仆步重心落于后腿，歇步两腿靠拢，后膝紧贴前小腿外侧。
难点：重心移动与腰部转动相配合。
5、单个动作练习，教师分步示范。
要求：姿势正确、方向路线正确、有一定力度。
6、全套动作练习，教师完整示范。
要求：记住动作名称，明白动作的功防含义。
∫
15
分
4、学生仔细模仿和观察教师的动作，记住动作要领及过程。
2、指导学生开展练习，教师巡回。
3、积极鼓励学生能根据自身要求超负荷完成任务，努力达优。
10
分
二、1、学生认真听教师宣布素质练习内容及如何开展。
2、学生自由结合小组，在组长带领下积极开展练习。
30秒跳绳；引体向上；仰卧起坐。
3
∫
4
次
结
束
部
分
一、游戏
二、常规
一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。
10
分
二、1、学生回忆所学的第一、二路弹腿的动作。
2、跟随教师一起复习单个动作。队行：四列横队。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
武术踢腿教案初中
武术踢腿教案初中教学对象：初中生课时：2课时教学目标：1. 让学生了解并掌握武术踢腿的基本动作和要领。
2. 提高学生的身体协调性和力量。
3. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
教学重点：1. 武术踢腿的基本动作和要领。
2. 培养学生团队合作意识和集体荣誉感。
教学难点：1. 武术踢腿动作的准确性和力度。
2. 培养学生团队合作意识和集体荣誉感。
教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育馆。
2. 教学器材：武术踢腿教学视频、音乐、口哨等。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师向学生介绍武术踢腿的基本动作和要领。
2. 学生跟随教师一起做简单的武术踢腿动作，感受武术踢腿的魅力。
二、基本动作学习（15分钟）1. 教师讲解并示范武术踢腿的基本动作，包括正踢、侧踢、扫踢等。
2. 学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
三、分组练习（20分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个组长。
2. 组长带领组员进行武术踢腿的基本动作练习，教师巡回指导。
四、集体展示（10分钟）1. 各小组轮流进行武术踢腿基本动作的展示。
2. 教师对各小组的表现进行点评，给予鼓励和指导。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师带领学生复习武术踢腿的基本动作。
2. 学生进行分组练习，巩固所学动作。
二、提高难度（15分钟）1. 教师提出更高的要求，让学生尝试完成更有难度的武术踢腿动作。
2. 学生积极练习，克服困难，提高自己的技能。
三、集体展示和比赛（20分钟）1. 各小组进行集体展示，展示本组的武术踢腿水平。
2. 教师组织学生进行比赛，鼓励学生积极参与，争取好成绩。
四、总结和反思（10分钟）1. 教师对学生的表现进行总结和点评，给予鼓励和指导。
2. 学生反思自己在练习过程中的优点和不足，制定改进措施。
教学评价：1. 学生能够掌握武术踢腿的基本动作和要领。
2. 学生的身体协调性和力量得到提高。
3. 学生展现出团队合作意识和集体荣誉感。
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教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、 宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
3
∫
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
4、组织学生进行单个动作的回忆，教师领做。
5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。
∫
15
分
2、学生认真听取教师意见，领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。
10
分
二、1、学生模仿教师动作，掌握握拍方法，动作正确。
2、学生自由组合小组，按要求开展练习。
3、各种熟悉球性练习：
握拍托球；颠球；对墙连续击球；两人一组对面击传球。
6
∫
8
次
结
束
部
分
一、游戏
二、常规
一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。
二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。
三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。
2、要求：不碰人、 不受阻、不2
次
基
本
部
分
一、武术
一、1、教师与学生一起复习第一、二路弹腿的动作过程。
2、教师示范领做，动作娴熟，领做位置好。
3、教师巡回指导学生练习情况，纠正错 误。
10
分
一、1、学生跟随教师集体回忆第一、二路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。
练习队行如下：
A组
B组
C组
D组
3、学生练习接受教师指导，记住典型动作。
4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼 喊动作名称相互进行练习。
5
次
二、乒乓球
二、1、教师示范乒乓球的握拍方法。要点：用力适度，手腕灵活。
2、教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法。
3、组织 学生进行乒乓球的熟悉球性练习。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好托球的示范练习。
3、武术拳法、步法练习。
5
分
一、1、学生到指定场 地集合。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
××× ××○○ ○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
七年级体育《武术：第一、二路弹腿》教案新人教版
教
材
武术：第一、二路弹腿； 任选教材：乒乓球——熟悉球性。
教
学
目
标
1、90%以 上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格；
2、学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神；
3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动；
5
分
一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。
二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习平均
密度40%心率135次/分
日期
场
地
器
材
乒乓球馆1个；
乒乓 球、球拍60个；
录音机1台。