《阳光心态》读后感最新范文5篇
阳光心态心得体会模板6篇
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《阳光心态》读后感四篇
《阳光心态》读后感四篇【篇一】最近我读了一本书——《阳光心态》。
感受颇多:一个人不仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。
我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。
尽管我们个人无法改变客观世界，但却可以通过自我管理，使自己内心世界天清日朗，让自己变成一个宽容开朗、阳光的人。
《阳光心态》教会了我要善待自己和宽容他人。
命运不会眷顾任何人，要学会善待自己，同时也要宽容他人。
因为宽容是一种美德，是一种心境。
屠格涅夫曾经说:“生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。
”所以，宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。
《阳光心态》教会了我面对困境时，要有坚强的意志和百折不挠的毅力。
在生活中、学习中、事业中……都难勉会有困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。
经历得多了，同时也战胜得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，战胜不了的。
《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。
在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了，老师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自己活得很辛苦，很委屈。
难道生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。
正如一首诗中的说:感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感激欺骗你的人，因为他们增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。
所以拥有阳光心态的人都是快乐的人，而快乐源于自己，而非他人。
享受阳光生活，首先从拥有阳光心态开始。
【篇二】读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。
能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。
阳光心态读后感最新5篇
阳光心态读后感最新5篇当品味完一本著作后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。
千万不能认为读后感随便应付就可以，下面给您带来阳光心态读后感，希望能够帮助到您。
阳光心态读后感1在偶然的情况下，有幸读了吴维库博士的《阳光心态》，对刚踏上工作岗位的我来说，犹如送来了一口甘露，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，我有了一颗像阳光一样的心。
和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。
”和谐”，一个流行了很久的词，作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。
简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。
在我刚工作不久，体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大，没有慵慵懒懒的教室，没有无话不说的同学，有的是严格的规章制度和陌生的同事。
我可以把它归结为是我的不适应，但是社会就是这样，没有人和环境去适应你。
面对新的工作环境，我茫然无措。
吴维库博士说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。
是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。
为什么我不能保持原来的心态的呢?心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。
我可以把现在的一切当成是我成长的一个跨越，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。
人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的春花秋月。
如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好?面对陌生的环境，保持一种健康向上的心态，那即便暗淡无光，也会有”山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的。
年轻的我们总是喜欢抱怨，抱怨工作不好，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。
听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。
吴维库博士教我们”向下比较”。
阳光心态读后感(优秀5篇)
阳光心态读后感（优秀5篇）阳光心态读后感篇一当我第一次看到阳光心态这本书时，书的名字和金黄色的封皮儿，让我不禁地想起了一种花——向日葵。
也让我想起了一位伟大的画家——凡高。
凡高是一位生活在法国的荷兰画家，具有强烈的个性和坎坷的人生经历，在他的眼中，作品以饱满而纯净的黄色调，展示了画家内心中似乎永远沸腾着的热情与活力，那一团团如火焰般的向日葵，不仅散发着秋天的成熟，而且更狂放地表现出画家对生活的热烈渴望与顽强的追求。
然而他的一生是短暂的，此时我在想，如果当时他心里的最后一丝阳光消失地再迟些，也许他会看到他的这幅向日葵会更加的充满金色的阳光。
在我们日常生活中，经常会遇到这样或是那样的困扰：家庭不美满，爱情不浪漫，工作环境不称心，事情处理不公平，期望中的事情落空，好心未得好报等等。
对这类事情，如果能持积极心态，心里就会想得开，心胸也会变得豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，而且心情舒畅。
心态影响人的能力，能力影响人的命运。
生命的质量撒于我们每天的心态，如果能保证眼下心情好，就能保证一天心情好，如果能保证每天心情好，就能获得很好的生活质量。
“我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。
态度变了，事情就变了。
”这是出自阳光心态中的一句话。
有一次，和两个同事，走在回家的路上，路过一个水果摊，那天的风很大，在我们买水果的时候，莫名其妙的从脑顶儿飞落下来两块水泥块儿，一块擦过我的左肩，一块擦过我的右臂。
原来是水果店上方顶楼的外墙老化脱落而至。
我的右脚擦伤了一点。
我当时心想：“我怎么这么倒霉，马路上这么多的人，偏偏砸到的是我。
”可是事情已经是这样了，“改变不了事情就改变对这个事情的态度”，是啊，还好只是擦伤了一点皮儿，幸好没砸到我脑袋上，要不就开花了，我真是福大命大啊！之后的几天，一直怀着“大难不死，必有后福”这样的心态，等待福气的降临。
阳光心态心得体会（精选19篇）
阳光心态心得体会阳光心态心得体会（精选19篇）阳光心态心得体会篇1通过学习，我体会到了一个人的心态对一个人的健康、生活、家庭和事业的影响，书中提到了“平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式就是阳光心态”。
事情是中性的，生活是一种选择，你选择什么，就得到什么。
“决定幸福与否的，不在于别人怎么看，不在于我们拥有多少财富，而在于我们自己怎样想”，幸福是一种心态，你缔造阳光，幸福就光顾你，正因为如此，我们应该带着阳光的心态去生活、去工作、去学习。
而在现实生活中，我们却经常从报纸、电视、杂志上看到一些不好的报道。
也不难发现为什么社会的财富在增加，而公众的满意度却在下降；认识的人越来越多，而真诚的朋友越来越少；精美的房子越来越多，幸福的家庭越来越少；道路越来越宽，我们的视野却越来越窄；楼房越来越高，我们的心胸却越来越窄；我们参与的活动越来越多，但是享受的快乐却越来越少；我们的医疗水平在提高，但我们的健康水平却在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间却在减少。
于是我们不禁要问：这是怎么了，究竟哪里出了问题？在我们百思不得其解的时候，人们才发现原来是心态出了问题，是人们的心灵被这个“物欲横流”的社会所侵蚀。
既然是心态出了问题，那我们怎样才能调节好心态呢？书中给了我们答案，如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别人就改变自己。
简单说来，要有一个健康强壮的身心、要有平衡和谐的生活、要有移情换位的思想、要有感恩宽容的心灵、要有追求卓越的理想、要有坚韧不拔的意志。
这等于说，阳光心态意味着从身体到思想到心灵的升华，是由内而外、由表及里的提升和发展。
狄更斯曾说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。
”当有些人不断抱怨人活着就是一种受罪，是一种悲哀的时候，有些人正在努力进取、积极向上。
结果往往是那些悲观绝望的人最终一无所获、一事无成，而那些拼搏奋斗的人最后事业有成、精彩无限。
《阳光心态》书中也提到心态具有很大的力量，不管是积极的还是消极的。
读阳光心态心得体会（通用14篇）
读阳光心态心得体会读阳光心态心得体会（通用14篇）读阳光心态心得体会篇1“生命需要阳光，心灵更需要阳光。
”这是读完《阳光心态》后的最大感触。
在纷繁复杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。
曾几何时，我们认识的人越来越多，真能正交心的朋友却变少了；物质上越来越富裕了，开心快乐却越来越贫乏了；欲望越来越大了，满足感却越来越少了。
读了《阳光心态》这本书，才发现日常感觉不快乐的真正原因不是每天抱怨的人或事，而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。
想到我所从事的职业，周边的同事，这本书让我们教师如何提高自己的幸福指数有了明确的方向。
教师这一职业就给教师的幸福来源定下了特定范围：教育教学工作，学生的成长与发展，教师的专业成长，教师的教育研究，善好的学校生活。
一、能让我们教师过上幸福生活的法宝，最主要的是有个好心态我想，决定幸福的心态应该是阳光般的吧。
阳光普照大地，温暖每一个人，也是宽容平等的。
教师的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。
我们只有拥有这样的阳光心态，才能做一个幸福的教师。
要有一颗平常之心。
平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。
如果教师缺少平常心，就会对学生提出过高过严的要求，就可能失去耐心、细心、冷静和理智。
海明威曾经说过，现实不一定总是美好的，但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。
面对客观存在的问题，我们不能一味地沮丧和抱怨，而是应该接受现实。
如果当时我能够拥有一颗平常心，不急不躁，在尊重学生个性的基础上去教育学生，在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时，我就会冷静客观地对待学生，理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。
二、要有一颗宽容之心，宽容是最好的教育灵丹要有一颗宽容之心。
金无足赤，人无完人，我们这些为人师者，年岁长于学生，知识多于学生，阅历丰于学生，涵养胜于学生，即使这样，我们也不是完美的，那为什么一定要强求学生完美呢？学生之所以是学生，就是因为他们比我们容易犯错误。
《阳光心态》心得体会5篇
《阳光心态》心得体会5篇《阳光心态》心得体会篇1星期五下午，我们全实验小学五年级家长在大会议室听取了花婉丽老师的《让孩子拥有阳光心态》的讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，心情也异常舒畅，豁然开朗。
我体会到的是心态决定心情好与坏，好的心态带来好心情，有了好心态就会有好的心情面对每一天。
所以，作为家长的我们就应该给孩子塑立一个好的心态。
让他能够自信满满的去对待每一件事。
让孩子拥有一种知足、感恩、乐观开朗的心态，因为具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，这正是引导孩子调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理。
花老师说，阳光心态的意义对于我们每个人的意义主要体现在以下三点：第一，心态决定能力。
拥有阳关心态的人，往往在工作、学习、能力上都起到良好的促进作用。
第二，心态决定生理。
人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。
第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。
因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的学习、工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。
阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。
具备了这种心态，就指导了怎样在知足和进取之间的权衡，学会在追求与放弃之间抉择。
懂得在得意于失意之间的取舍.生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。
如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。
因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
心态是我们调控人生的控制塔。
心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。
心态决定命运，心态决定成败。
《阳光心态》读后感六篇
《阳光心态》读后感六篇【篇一】随着经济的高速发展，社会竞争的日趋激烈，快节奏的工作和生活导致作为现阶段主力军的我们身上的压力逐渐增大，如果不能有效调节自我，就会很容易被工作和生活中的困难打倒。
通读《阳光心态》这本书以后，我深刻的领悟到每个人的一生都会经历和面对不同的压力，但是应对压力的心态却是决定我们快乐和成功的钥匙，只要你的心态积极阳光，一切困难和压力都不会成为阻挡你前进的羁绊，因为心若阳光何惧彷徨。
阳光心态让困难无所遁形。
前期因为工作中遇到一些困难让自己觉得烦躁不安，当时的自己完全被困难笼罩，无暇去分析出现困难的原因和解决方法，只知道整天的愁眉苦脸、唉声叹气、怨天尤人，就在自己快要被困难打倒的时候，一位长者的耐心劝解才让我从“迷途”中幡然醒悟。
在阅读了《阳光心态》这本书以后，我发现原来导致自己出现这种状态的不是困难，而是自己执着于困难无法解决的心态，其实在面对困难时如果我们能够换一个角度和心态去看待困难就会发现生机无限。
阳光心态是管理者带领团队和谐向上的“秘密武器”。
作为一个团队的管理者，如果你每天愁眉苦脸，遇到问题唉声叹气或是推诿扯皮、互相埋怨，那么你带领的团队也会受你的影响整体笼罩在一个萎靡不振的氛围当中，任何工作都无法顺利开展做到最好；如果你的心态是阳光的，遇到问题能够换位思考，以一种愈挫愈勇的心态积极地探寻解决方法和措施，那么你带领的团队也会受到你的感染去积极的面对工作和困难，所有工作不仅会顺利开展同时也会收到意想不到的效果。
阳光心态让你发现工作生活中的别样美好。
人的一生注定会遇到各种困难和问题，如果我们只是一味地沉浸其中，那么我们看到的将永远是灰暗，感受到的也将永远是困苦，如果我们以阳光的心态对待困难和问题就会发现工作和生活中的别样美好。
在老妈手术住院期间，老爸因病未痊愈生活不能自理，我需要带着老爸陪着老妈一起住院，这件事初期着实让我觉得自己很委屈，觉得什么事都赶到一起了，自己很不幸，可是在住院之后医护人员的贴心照顾、儿子和爱人努力帮助我分担照顾责任的态度，以及在照顾父母时收获的快乐，顺间让我感受到了生活中别样的美好。
阳光心态心得体会8篇
阳光心态心得体会8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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阳光心态读后感
阳光心态读后感阳光心态读后感1好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。
因而，坚持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。
它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。
具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。
”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，经过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，可是欢乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，可是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，可是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人。
我们能够参与的活动越来越多，可是享受的欢乐越来越少;我们的支出在增加，可是我们的获得在减少;我们的药物在增加，可是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，可是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，可是我们的空间在减少。
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有本事自我购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自我工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。
对这类事情，如能持进取心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心境舒畅。
《阳光心态》读后感（通用5篇）
《阳光心态》读后感《阳光心态》读后感（通用5篇）《阳光心态》读后感1当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。
很荣幸来到石家庄电信公司，我会努力的工作，努力的提高自己！在工作中一定要有好的心情，这样才能有高效率的工作！在我看来阳光代表着健康积极的生活态度，阳光代表着热情向上的精神面貌，看了这本书感触最深的是健康、热情、积极。
塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。
一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接的影响到工作、学习、生活的方方面面。
一个人走在这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困扰，喜怒与哀乐。
我们一直希望经历更多的喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，却往往不知所措。
一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。
人生中遇到挫折时也不过如此，乐观向上的心态并不是天生的，但它可以通过训练和培养来获得。
每个人选择如何生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。
我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态决定了我们对生活的态度。
对于同样一件事情，用不同的心态去面对，其结果会大相径庭。
心态具有这么大的力量，从里到外影响你，所以心态好，生理健康，能力增强；心态不好，生理健康差，能力差。
心态决定命运。
好的心态有助于成功，差的心态可以毁灭自己。
朋友们，愿我们能用阳光的心态对待身边的所有人和事。
不论对待工作还是生活,不管是顺境还是逆境,都要保持一个良好的心态,这样才会使之生活更加幸福，事业如日中天，爱情甜甜蜜蜜，身体健健康康！生活理想切合实际；能保持人格的完整和谐；善于从经验中学习；能适度发泄和控制情绪；在符合团体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。
宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。
拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。
读《阳光心态》心得体会
读《阳光心态》心得体会第一篇：读《阳光心态》心得体会读《阳光心态》心得体会读了《阳光心态》一书，不禁让人掩卷长思。
“生命需要阳光,心灵更需要阳光。
”《阳光心态》一书的一些主题思想：事情是中性的，操之在我，重在过程，满于现状，向下比较，砖块理论，谷底原理，创造环境，情感独立，情商树等。
具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助我们缔造内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
可以说该书具有两个特点：一是顺应了社会及时代的需求，与党中央倡导的和谐家庭、和谐社会的主旋律吻合，必将发挥其积极向上的重要作用。
二是与其它成功励志类图书相比，它没有鼓舞斗志的口号和争权夺利的计较，有的只是教人怎样拥抱阳光。
在现代社会剑拔弩张的竞争中，这种观念正契合了现代人寻求幸福与慰藉的需求。
读了《阳光心态》这本书，才发现日常感觉不快乐的真正原因不是每天抱怨的人或事，而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。
想到我所从事的职业，周边的同事，这本书让我们教师如何提高自己的幸福指数有了明确的方向。
教师这一职业就给教师的幸福来源定下了特定范围：教育教学工作，学生的成长与发展，教师的专业成长，教师的教育研究，良好的学校生活。
一、保持阳光心态就是平常心在物欲横流的社会中，诱惑无处不在，如何在形形色色的社会诱惑中保持自我，不受金钱名利所累，就需要常持有一个平常心。
在我们日常生活中，做到不为荣誉所累，不为自己的选择而懊悔，不为一时的落魄而气馁，也不为一时的成功而趾高气扬，只有做到“不以物喜，不以己悲”，才有可能真正实现“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒”的人生境界。
真正的平常心就是上帝赐予你幸福的时候，你快乐的接受它，当生活赐予你苦难的时候，也不要盲目悲观，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
”生活的悲剧可能往往就是喜剧的序幕，无法避开苦难时，就豁达的伸开双臂就像接受幸福一样去接受它，要相信“黑暗不是我的人生本色，我只是在经历黑暗”，只有具备了这样的平常心，才能在骨子里去勇敢乐观的接受生活的各种挑战。
《阳光心态》读后感6篇
《阳光心态》读后感6篇《阳光心态》读后感篇1各位领导，同事：大家好！我叫@@，是来自###的员工，我演讲的题目是---立足岗位增强责任，调整心态应对挑战！记得法国著名的哲学家笛卡尔说过一句话：读一本好书就是在与一个高尚的人对话。
读《工作赢在心态》和《责任胜于能力》两本好书，也好像在与两位思想家交流。
“学会减压，轻装前行”；“做事不主动，前途很被动”；“细节体现责任，责任体现成功”；“尽责尽责，让责任成为习惯”等，这些名言警句跳跃着鲜活的思想，迸发出智慧的火花，读后让人豁然开朗，精神振奋，受益匪浅。
两本书用通俗的语言告诉我们：要想出色工作，必须拥有良好的心态和高度责任意识，否则将会一事无成！我是一名风险管理岗位员工，岗位虽然平凡，但却影响着银行的健康运行，我怎么能够不立足岗位增强责任，调整心态应对挑战呢？！人的生命是短暂的，踏实工作，敬业乐业，坦然面对生活，做一个对得起事业的人，人生充实才更有意义。
我想，银行赋予我们神圣的使命，我们也应该勇于负责，敢于面对挑战，做一个具备良好职业素质的农行人。
那么，责任二字的内涵是什么呢? 正如书中所讲“细节决定成败”，我认为，责任就是立足岗位，完美做好每一件小事。
对于我们风险管理岗位人员来讲，工作起来不需要壮志豪情的语言，也不需要惊天动地的壮举，但是却需要耐心细致的工作作风和高度负责的工作精神。
一屋不扫何以扫天下呢？完不成本职任务，又怎么能够挑起更重的担子呢?做不好日常的小事又何谈爱岗敬业、奉献青春年华呢？！因此，培养良好的职业素质,首先需要做一个耐心细致的人。
风险管理是偏重于内务型的岗位，天天与数字分析和文字报表打交道，需要耐得住寂寞，守得住本职，低调做人，高调做事。
工作中，一项信贷资产分析不到位，就有可能造成重大隐患；一个风险点不能及时发现，就会带来不可预知的损失；一个法律审查不细致，就会在经济纠纷诉讼中限于被动；一项整改内容落实不全面，就会影响部门工作的健康运行。
《阳光心态》读后感五篇
《阳光心态》读后感五篇【篇一】随着经济的高速发展，社会竞争的日趋激烈，快节奏的工作和生活导致作为现阶段主力军的我们身上的压力逐渐增大，如果不能有效调节自我，就会很容易被工作和生活中的困难打倒。
通读《阳光心态》这本书以后，我深刻的领悟到每个人的一生都会经历和面对不同的压力，但是应对压力的心态却是决定我们快乐和成功的钥匙，只要你的心态积极阳光，一切困难和压力都不会成为阻挡你前进的羁绊，因为心若阳光何惧彷徨。
阳光心态让困难无所遁形。
前期因为工作中遇到一些困难让自己觉得烦躁不安，当时的自己完全被困难笼罩，无暇去分析出现困难的原因和解决方法，只知道整天的愁眉苦脸、唉声叹气、怨天尤人，就在自己快要被困难打倒的时候，一位长者的耐心劝解才让我从“迷途”中幡然醒悟。
在阅读了《阳光心态》这本书以后，我发现原来导致自己出现这种状态的不是困难，而是自己执着于困难无法解决的心态，其实在面对困难时如果我们能够换一个角度和心态去看待困难就会发现生机无限。
阳光心态是管理者带领团队和谐向上的“秘密武器”。
作为一个团队的管理者，如果你每天愁眉苦脸，遇到问题唉声叹气或是推诿扯皮、互相埋怨，那么你带领的团队也会受你的影响整体笼罩在一个萎靡不振的氛围当中，任何工作都无法顺利开展做到最好；如果你的心态是阳光的，遇到问题能够换位思考，以一种愈挫愈勇的心态积极地探寻解决方法和措施，那么你带领的团队也会受到你的感染去积极的面对工作和困难，所有工作不仅会顺利开展同时也会收到意想不到的效果。
阳光心态让你发现工作生活中的别样美好。
人的一生注定会遇到各种困难和问题，如果我们只是一味地沉浸其中，那么我们看到的将永远是灰暗，感受到的也将永远是困苦，如果我们以阳光的心态对待困难和问题就会发现工作和生活中的别样美好。
在老妈手术住院期间，老爸因病未痊愈生活不能自理，我需要带着老爸陪着老妈一起住院，这件事初期着实让我觉得自己很委屈，觉得什么事都赶到一起了，自己很不幸，可是在住院之后医护人员的贴心照顾、儿子和爱人努力帮助我分担照顾责任的态度，以及在照顾父母时收获的快乐，顺间让我感受到了生活中别样的美好。
阳光心态读后感范文5篇精选
阳光心态读后感范文5篇精选阳光心态读后感1《阳光心态》使我认识到所谓阳光心态就是一种用心、知足、感恩、达观的心智模式。
吴维库教师在《阳光心态》中用十分通俗的语言和案例向我们揭示了很多深刻的哲理，为我们的心灵架起一座通向豁达、智慧和幸福的桥梁。
全书分为为什么要缔造阳光心态怎样缔造获得阳光心态三个部分，透过作者真切的感知和呼吁使我认识到：阳光心态透过缔造知足、感恩、达观的心智模式实现自我同自我的和-谐。
我们讲和-谐，不仅仅力求人与人的和-谐，人与自然的和-谐，其实更就应注重人内心的和-谐，人内心的和-谐也许才是和-谐社会的另一个至高境界。
吴维库博士提出塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观向上的人生态度，以人的内心和-谐这把钥匙，打开整个社会的和-谐。
社会在不断发展的同时也不断暴露出一系列不可避免的矛盾，人们在各种麻烦的困扰中一筹莫展无计可施，于是各种矛盾在人们埋怨声中上升激化。
究其原因，是心态出了问题。
心态是我们调节人生的遥控，心态的不一样导致人生的不一样，而不一样会有天壤之别，心态决定命运，心态决定成败，心态是后天修炼的，我们完全能够透过修炼我们的心态，改变我们的人生。
提及如何缔造我们的阳光心态，吴维库教师在《阳光心态》中向我们介绍了十二种工具：改变-态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境商，创造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。
在我认为以下三点更值得我们当代青年重视。
一、心态决定态度，态度决定结局我们的世界里，任何事情的结果几乎都取决于当事人的态度。
站在任何一个点，你都能够走向四面八方。
你选取的方向来自于你内心的态度或渴望。
在生活中，一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生具有多么重要的好处，就应说生活给予每个人成功的机会是同等的，只是收获不一样，只是人们心态的不一样罢了，而以什么样的心态应对你的工作、生活、人生，首先要看你的态度。
2024年《阳光心态》读后感(三篇)
2024年《阳光心态》读后感读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。
能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。
这是一种高境界的人生观和价值观。
基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。
并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。
在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。
进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。
持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。
持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。
持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。
人生当追求幸福，幸福是一种感受。
懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。
因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。
唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。
境由心造，相由心生。
环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。
如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。
《阳光心态》读后感(优秀9篇)
《阳光心态》读后感（优秀9篇）篇一：阳光心态读后感篇一《阳光心态，幸福人生》是书立方的口袋书，方便携带、闲时阅读。
此书中规中矩吧，没有特别深刻的句子，也并不是随便摘集而来，看看还是偶有感触。
即使最优秀的预言家也必须承认，世间没有一件事是绝对注定、一成不变的。
你可以在经济大萧条时成为亿万富翁、在流感肆虐期间坚持锻炼身体、在醉生梦死浑浑噩噩的人群中保持高洁，在任何时间开始努力改变人生。
即使别人不喜欢你、不尊重你，你也可以自爱自强、自尊自立；你可以让自己变得快乐，可以让自己对一切都充满爱心；你可以从糟糕中发现明媚的一面，可以让自己心情愉悦，直到离开这个世界。
活在当下，还能让我们更好地体味生命的美好，哪怕死亡即将到来也无所谓。
因为就算是死亡，那也是下刻的事情，而我们一直活在此时此刻。
死亡有什么好怕的？当我们存在时，我们就还没死；而当我们死亡后，我们就不存在了，又担心什么呢？其实生活中有很多小事根本就不值一提，别人根本没有在意或早已忘却，只有你自己还记在心里耿耿于怀。
简单而有所悟的移山大法——山不过来，我就过去。
宇宙无始无终，生命也只是一个过程。
得之我幸，不得也无憾。
——知足欲望如海水，喝得越多越觉得渴。
心中有爱就不会害怕孤独。
盲人提灯笼，并不是为自己照路，而是让别人容易看到。
好像是吃亏，其实利人利己。
吃亏是福。
前方是绝路，希望就在转角。
篇二：阳光心态读后感篇二阅读了《阳光心态》这本书，让我得到的最大的启发就是：我们城管人在日常工作过程中，无论面对什么样的困难，都要具备阳光心态，积极的去认识和面对我们的工作，这样才能高效地履行我们所肩负的城管执法职能，为我市社会经济发展及文明城市创建工作作出应有的贡献。
人们常说：“公安管坏人、工商管富人、城管管穷人”。
城管执法作为一支经常面对社会弱势群众的执法队伍，在各类媒体和社会公众舆论普遍同情弱势群众的情况下，形象常常会被歪曲、丑化、妖魔化。
但将这一问题简单地归咎于城管，显然并不符合实际。
最新阳光心态读后感20篇
阳光心态读后感20篇阳光心态读后感（一）：《阳光心态》是一本修炼身心的哲理书，书中用超多的生活案例阐述了阳光心态的人生理念，耐人回味，发人深思。
读罢，略发感言，愿共勉之。
《阳光心态》教育我们要淡看人生。
人生十有八九不如意，活着就是一种心态。
自然界，千帆过尽，繁华落幕;人生中，千金散尽，光阴远逝，终成过眼云烟。
淡看人生名利，有所求而有所不求，有所为而有所不为。
如此这般，人生就算失意，也无所谓得与失，坦坦荡荡，真真实实。
具有阳光心态的人，应对生活中的喜怒哀乐，能够泰然处之，沉着应付，做到宠辱不惊，临危不乱。
即使遇到困难和挫折时，也会化被动为主动，变不利为有利。
人生一切都是造化。
行得春风，方得春雨。
命里有时终须有，命里无时莫强求。
人生在世一切都有定数，不能勉强，淡定从容，知足常乐。
过于勉强就是跟自我过不去。
常言道：;夕阳无限好，只是近黄昏。
;生活告诉我们，人不可能永远拥有而不失去，有得便会有失，这是一个亘古不变的道理。
雪花飘得再优美，最终也要融化成水;潮水来得再壮阔，也有落潮时的寂静。
人生犹如一首歌，音调高低起伏，旋律抑扬顿挫;又如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。
人生的起起伏伏是自然也是必然，很多时候，如果足够淡定，笑看人生，就会享受到曲径通幽的美妙之乐。
《阳光心态》教育我们要学会放手。
;良好的心态像太阳，照到哪里哪里亮;消极的心态像月亮，初一十五不一样。
;人总是有强烈的求知欲望，企图去了解一切真相，所以习惯性地执坳在那些得不到看不开的东西上，为寻求一个公正合理的结果，不愿意放手，然而最终却在痛苦中发现，原先这个世界很多时候并没有太多的为什么。
因为想得太多，所以最痛苦的永远是自我。
其实做人最困难的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。
仅有放下一切繁杂欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗标准，才能到达真正的刚强，才能明白逐波随流的境界。
懂得放下，学会放下，方能让完美的生活充满阳光。
《阳光心态》教育我们要万事随缘。
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《阳光心态》读后感最新范文5篇《阳光心态》讲述了吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
那么阳光心态读后感怎么去写呢，以下是我整理的阳光心态读后感范文5篇，希望可以分享给大家提供参考和借鉴。
《阳光心态》读后感范文一我从阳光心态中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种降的心态。
它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格降。
具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。
”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的降水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕中外名著读后感大全，没有能力自己购买卓，长期野外工作降欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。
对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。
如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。
甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。
更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。
事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。
对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题?是心态出了问题。
心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。
塑造降的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得降的人生，释放强劲的影响力。
你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。
要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。
怎样照亮内心?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。
良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。
幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。
如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。
如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立积极的心态。
积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。
这对一个人的为人处事至关重要。
因为，人生在世，不如意之事十有八九。
这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，善于发现美。
生活中并不缺少美，缺少的是发现。
要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。
该放下的放下，学会谅解、宽容。
不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。
要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。
所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。
心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。
心态决定命运，心态决定成败。
心态是后天修炼的。
我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。
如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。
因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
《阳光心态》读后感范文二当我第一次看到阳光心态这本书时，书的名字和金黄色的封皮儿，让我不禁地想起了一种花——向日葵。
也让我想起了一位伟大的画家——凡高。
凡高是一位生活在法国的荷兰画家，具有强烈的个性和坎坷的人生经历，在他的眼中，作品以饱满而纯净的黄色调，展示了画家内心中似乎永远沸腾着的热情与活力，那一团团如火焰般的向日葵，不仅散发着秋天的成熟，而且更狂放地表现出画家对生活的热烈渴望与顽强的追求。
然而他的一生是短暂的，此时我在想，如果当时他心里的最后一丝阳光消失地再迟些，也许他会看到他的这幅向日葵会更加的充满金色的阳光。
在我们日常生活中，经常会遇到这样或是那样的困扰：家庭不美满，爱情不浪漫，工作环境不称心，事情处理不公平，期望中的事情落空，好心未得好报等等。
对这类事情，如果能持积极心态，心里就会想得开，心胸也会变得豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，而且心情舒畅。
心态影响人的能力，能力影响人的命运。
生命的质量撒于我们每天的心态，如果能保证眼下心情好，就能保证一天心情好，如果能保证每天心情好，就能获得很好的生活质量。
“我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。
态度变了，事情就变了。
”这是出自阳光心态中的一句话。
有一次，和两个同事，走在回家的路上，路过一个水果摊，那天的风很大，在我们买水果的时候，莫名其妙的从脑顶儿飞落下来两块水泥块儿，一块擦过我的左肩，一块擦过我的右臂。
原来是水果店上方顶楼的外墙老化脱落而至。
我的右脚擦伤了一点。
我当时心想：“我怎么这么倒霉，马路上这么多的人，偏偏砸到的是我。
”可是事情已经是这样了，“改变不了事情就改变对这个事情的态度”，是啊，还好只是擦伤了一点皮儿，幸好没砸到我脑袋上，要不就开花了，我真是福大命大啊!之后的几天，一直怀着“大难不死，必有后福”这样的心态，等待福气的降临。
人们都追求快乐，但快乐不是靠一些表面的形式来获得或者判断的，快乐其实来源于每个人的心底，曾经听过这样一个童话故事，说的就是如何去寻找生命中的快乐。
在一个乡村里住着一对贫穷的老夫妇，有一天他们想把家中唯一值钱的一匹马拉到市场上去换点更实用的东西。
于是，老头子牵着马去赶集了。
他先与人换了一头母牛，又用母牛换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又换了一只母鸡，最后用母鸡换了别人的一袋子烂苹果。
在每次交换时，老头都幻想着能给老伴带去惊喜。
当他扛着大袋子来到一家衅店歇息时，遇上两个英国人。
闲聊中他谈到了自己赶集的经过，两个英国人听后哈哈大笑，说他回去准会被他老伴臭骂一顿。
老头子坚持说这种事情绝对不可能发生。
英国人就用一袋金币打赌，三个人于是一起来到老头子家中。
老太婆见老头子回来了，非常高兴，她兴奋地听着老头子讲赶集的经过。
每听到老头子讲到用一种东西换了另一种东西时，她都充满了对老头子的钦佩。
她嘴里不时地说着：“哦，我们有牛奶了!”“羊奶也同样好喝。
”“哦，鹅毛多漂亮!”“哦，我们有鸡蛋吃了!”最后听到老头子背回一袋已经开始腐烂的苹果时，她同样高兴地说：“我们今天晚上就可以吃到苹果馅饼了!”结果英国人输掉了一袋金币。
生活本来就是柴米油盐这些繁琐而又现实的组合，每个人的生活都是如此。
与其看不如意的方面，不如学会寻找乐趣，看生活好的一面。
如果能像刚才童话里老太婆一样看待生活，用心去体会平凡中的幸福与快乐，那么微笑就会时常挂在嘴角。
生活是一种选择，你选择什么，你就会得到什么，生活中的情趣是靠心灵去体会的，去掉繁杂，我们的心会更简单，会得到更多的快乐。
如果我是一朵花，我希望自己是一朵向日葵，我的脸要朝向太阳，永远充满金色的阳光。
《阳光心态》读后感范文三当你走在大街人行道上，一群刚刚放学的学生，背着书包，一手拿着冰激凌，一手握着自行车把潇洒自如的擦身而过的时候，你会感叹：“好阳光的孩子们啊”。
当你还穿着厚厚的棉袄，眼前突然飘过一抹婀娜多姿的粉红身影，你会感叹：“好阳光的女孩!”广场上，当一个个小小的英姿飒爽的溜冰队员快速滑过你的身边时，你会由衷的感慨叹：“真阳光啊!”因为他们都拥有阳光般的心态，所以他们看起来是那么的充满朝气与活力。
看到这些阳光般明媚的孩子们，我们的心是纯净的，也是羡慕的。
在工作中一定要有好的心情，这样才能有高效率的工作!在我看来阳光代表着降积极的生活态度，阳光代表着热情向上的精神面貌，看了阳光心态这本书感触最深的是降、乐观和懂得满足。
塑造一个降、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。
一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接的影响到工作、学习、生活的方方面面。
一个人走在这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困扰，喜怒与哀乐。
我们一直希望经历更多的喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，却往往不知所措。
一个降、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。
我们现在面临的是教学工作，与我们整天打交道的是同事、学生、上课、作业、批改、辅导。
有时想想确实很枯燥、乏味。
每天都在重复，送走了一届又来新的一年。
这时我们就需要乐观积极的心态，要有阳光心态，要从这些琐碎的事情中去寻找快乐。
这节课那个调皮的学生在认真听课，今天的这些作文批下来感觉学生写的都有进步，有位学生跑过来和你说那道题目他终于弄懂了，辅导完学生后那位学生笑着亲切地说了声谢谢。
把你这些快乐的点点滴滴聚集起来，时时刻刻想想这些快乐，努力地增加它;第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
每天围绕你烦心事也肯定很多，比如今天卫生又被扣分了，任课老师在说你班里课堂纪律不好了，上课时发现有名学生在睡觉啦。
对于这些事情我们应该有宽广的胸怀，确实有不足的应努力去改正去提高，觉得自己做得蛮好的就让别人去说吧，走自己的路，而且这时候应多想想那些快乐的事!这样的话你每天生活在快乐中的时间会远远超过生活在忧愁中的时间，一天除睡眠之外大致有十六小时，如果你生活在快乐中的时间有十多个小时，忧愁的时间只一点点，那你不是很阳光了么!从此，病痛也会离你远远的了。