做一个阳光的自己主题班会教案
做一个阳光少年主题班会教案
做一个阳光少年主题班会教案(总7页)-本页仅作为预览文档封面，使用时请删除本页-做一个阳光少年主题班会教案做一个阳光少年主题班会教案班会目的：1、以“阳光少年”为平台，以言而有信为引导，从学生的学习实际出发，培养学生健康的心态、健全的人格、良好的品行习惯。
2、通过活动让学生知道一个言而有信的人才能取得成功。
3、通过活动让学生下决心要做一个诚信的阳光少年。
班会准备：资料的收集和幻灯的制作。
活动过程：一、宣布活动开始：主持人：同学们大家好！今天让我们一起走进“言而有信，争做阳光少年！”主题班会！了解世界名校——哈佛大学的校训主持人：同学们，你们知道哈佛大学吗？哈佛大学是世界上最著名的大学之一，这所学校把“真理”作为校训。
在哈佛大学的校门和建筑物上都刻了一个拉丁文单词“真理”，这个词代表了“真相、诚实和正直”。
正门上还刻了一句话：“真理之门只会向那些正直的民族开放。
”意思是说，在这个世界上那些不诚实的人是没有出路的。
二、为什么人们把诚实、守信看的那么重要呢？首先我们看看第一篇：什么是诚信（课件打出）接下来继续观看第二篇：阅读故事，感悟诚信。
主持人：同学们知道了什么是诚信后，让我们了解一下1）古代故事：立木为信。
2）当代故事：好而砸冰箱3）三鹿奶粉事件。
三、主持人：同学们听了三个诚信故事后，你对诚信有一定的了解吧！下面让我们在看看两个诚信事例，思考回答诚信对一个人的生存发展有影响吗？事例一：一个士兵，非常不善于长跑，所以在一次部队的越野赛中很快就远落人后，一个人孤零零地跑着。
转过了几道弯，遇到了一个岔路口，一条路，标明是军官跑的；另一条路，标明是士兵跑的小径。
他停顿了一下，虽然对做军官连越野赛都有便宜可沾感到不满，但是仍然朝着士兵的小径跑去。
没想到过了半个小时后到达终点，却是名列第一。
他感到不可恩议，自己从来没有取得过名次不说，连前50名也没有跑过。
但是，主持赛跑的军官笑着恭喜他取得了比赛的胜利。
过了几个钟头后，大批人马到了，他们跑得筋疲力尽，看见他赢得了胜利，也觉得奇怪。
做阳光少年主题班会教案三篇
(2)、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗 A、能谦让 B、有时能做到C、不能谦让 (3)、当看到同学有困难能主动帮助吗? A、能 B、有时能 C、不能
(4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光? A、愿意参加，并能为集体争光 B、有时愿意参加C不愿意参加
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。 (3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。生：遇到这种情况我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：
(5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽，你该怎么办?
A、参加“学雷锋”活动B、和家人一起去亚武山 (6)、你经常为学校或班级做好事吗? A、经常做 B、有时做 C、没做过
(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便? A、能做到 B、有时能做到 C、做不到
二、活动准备： Ppt 游戏 搜集资料
三、活动过程： 1什么是健康?
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
望子成龙,望女成凤，想必是每个爸爸妈妈的心愿。据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。
《做阳光少年主题班会》
欢迎大家参加《做阳光少年主题班会》！通过本班会，我们将一起探讨如何 成为一名充满阳光的少年，带给自己和他人更加积极向上的力量。
主题介绍
了解本次主题班会的目的和意义，探讨阳光少年的定义，识别其特点和素质，为参与者提供体验阳光少年精神 的开篇。
阳光少年的特点和素质
乐观向上
积极面对挑战，寻找解决问题的方法，永远保 持积极的态度。
1
锻炼与努力
2
通过挑战和努力，锻炼自己的能力。
3
发现潜力
通过探索和自我反省，发现自身潜力。
成果展示
展示自己的成果，并鼓励他人加入阳光 少年的行列。
阳光少年的成功案例分享
体育界的阳光少年
以积极向上的精神和卓越的运动成绩，为大家树立 榜样。
志愿服务的阳光少年
用自己的行动帮助他人，奉献社会。
演讲界的阳光少年
阳光少年的思考和感悟
成为一个阳光少年需要经历内心的探索和成长，同时也能感受到积极乐自由；阳光心态，收获幸福。 阳光少年，行走世界；阳光精神，点亮梦想。 阳光少年，行动有力；阳光力量，改变未来。
勇于尝试
敢于冒险，勇敢追求梦想，不断挑战自我。
善于沟通
与人为善，善于表达自己的想法和感受，建立 良好的人际关系。
坚持不懈
面对困难永不放弃，持之以恒地追求自己的目 标。
如何成为一个阳光少年
保持积极的心态
从思维到行为，培养积极的心态。
参与社区活动
积极参与志愿活动，为社区贡献自己的力量。
拥抱新事物
勇于尝试新的经历和挑战，丰富自己的人生。
励志阅读
培养阅读习惯，从优秀作品中获取正能量。
阳光少年的表现和影响
1 行为榜样
《做一个阳光自信的人》主题班会教案内容
《做一个阳光自信的人》主题班会教案内容《做一个阳光自信的人》主题班会1学情分析：自信是成功的第一秘诀，自信是成功的基石，自信对一个人的成长是很关键的。
今学期刚开始，我看到班级学生的学习用心性不高，在学习上显得比较被动，我在班级引导学生学习名言，并确立了自己的座右铭，学生学习的动力明显增强了很多。
的确，当一个人充满自信的从事某项工作他很有可能取得成功。
随着校园自信月活动的开展，班级学生的精神面貌焕然一新，班级各项工作有序高效的开展，我在班级召开了“交流名人自信故事”的主题班会，学生受到了很大的启发。
原先后进的学生学习用心性增强了，整个班级呈现出良好的发展势头。
目前班级出现了很好的典型，自信是一个理论性较强的资料，在前段交流名人自信故事的基础上，应结合班级学生的实际，让学生认识到自信的重要作用。
在教学中应采用灵活的教学方式，如引进电化教学手段，为学生创设问题情境。
同时透过生活中的镜头展示使学生对自信有更深的理解。
使学生从带给的事例中充分认识自信的重要作用。
活动目标：1、认识自信的重要作用。
2、了解一个人树立自信的基本途径和方法，初步学会树立自信的方法，在对自我正确评价的基础上塑造一个自信的“我”。
3、正确认识自我价值和优势，树立自信，确定正确的目标，自信的为之奋斗。
活动准备：1、学生准备：整理有关自信对自己成功影响大的事例材料；访问本班同学，了解其培养自信的方法。
准备《自信之花永久绽放》的朗诵。
2、教师准备：（1）对学生的自信状况进行调查，尤其是对于有自卑心理的学生，可透过谈话了解造成其自卑的原因。
（2）制作课堂教学中所需的课件。
活动过程：苏晨：同学们，自信是成功的基石。
人生路上有自信相伴，我们的步伐会迈得更坚定，更坦然，让自信伴我们成长，初二（一）班主题班会“自信伴我们成长”此刻开始。
首先让我们唱得我们自己改编的自信班歌。
——“翱翔”（音乐响起，文艺委员唐桢锌上指挥）（歌词：同学们，振作起来！让自信伴我们成长。
阳光成长心理健康教育活动主题班会教案（通用6篇）
阳光成长⼼理健康教育活动主题班会教案（通⽤6篇）阳光成长⼼理健康教育活动主题班会教案（通⽤6篇） 作为⼀名⾟苦耕耘的教育⼯作者，可能需要进⾏教案编写⼯作，借助教案可以让教学⼯作更科学化。
那么你有了解过教案吗？以下是⼩编精⼼整理的阳光成长⼼理健康教育活动主题班会教案，希望能够帮助到⼤家。
阳光成长⼼理健康教育活动主题班会教案篇1 教学⽬标： 每个孩⼦从出⽣开始，就好⽐是⼀个⼩天使的降临。
往往在幼⼉园时期的孩⼦，在⼼⾥上都会出现适当的问题发⽣。
通过做⼀个快乐⼩天使的活动安排，相信对于测试孩⼦们的⼼⾥健康状态以及开导学⽣学习的问题上，都是有所帮助的。
教学准备： 准备三张脸谱，上⾯可以分别画上笑脸，哭脸和正常表情作为本次教学的依据。
另外按照幼⼉园上课学⽣的个数，进⾏快乐⼩天使头饰的制作，对于⼼理辅导有很⼤的帮助。
教学过程： 1、⽼师可以将三张脸谱贴在⿊板上，让孩⼦们⾃⼰站在脸谱的前⾯，相信绝⼤多数孩⼦都会选择笑脸的。
如果在战队期间发现了有孩⼦站在了哭脸前⾯，就是证明这些是需要进⾏⼼理开导的⼩朋友。
2、⽼师可以让这些学⽣将内⼼不开⼼的事情说出来，⼤多数的情况都是因为⽗母说⾃⼰了，造成内⼼的⾃尊⼼受损或者是和其他的⼩朋友闹⽭盾所以不开⼼，此时⽼师可以通过⼼理疏导的⽅式，来解开每⼀位学⽣⼼⾥⾯的苦恼问题。
3、⽐如⽼师可以让选择笑脸的⼩朋友们来开解不开⼼的孩⼦，或者是请孩⼦的⽗母到教室当中来，将所⾯临的问题当⾯解开，避免让学⽣从⼩就有⼼理负担，这对于每⼀位孩⼦的健康成长都是没有帮助的。
4、最后⽼师可以将准备好的⼩天使头饰放在⼤家的头上，告诉⼤家要做⼀个快乐的⼈，对于出现的问题要善于解决，不要埋藏在⼼⾥⾯令⾃⼰不开⼼。
结束： 最后⽼师衷⼼的祝愿每⼀位学⽣都是快乐的天使，可以每天都在阳光下⽣活和学习。
阳光成长⼼理健康教育活动主题班会教案篇2 活动⽬标： 1、欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试⽤语⾔、⾏为等⽅法⼤胆表现。
呵护心灵做阳光少年主题班会
呵护心灵做阳光少年主题班会主题：呵护心灵，做阳光少年班会目的：引导学生正确面对自己的压力和情绪，保持积极阳光的心态，全面发展自己，做一个快乐自信的阳光少年。
活动安排：1. 热身活动：欢快的音乐带领全体学生做一次简单的伸展运动，放松身体和心情。
2. 分享喜悦：学生们轮流分享自己最近一次遇到的开心事情，并解释为什么会感到开心。
鼓励他们从小事中寻找快乐与满足。
3. 压力释放：在白板上写两个“压力”的大字，鼓励学生写下自己当前的压力，可以是学习、人际关系等等。
之后，将压力纸球扔入垃圾桶，象征着释放掉压力。
通过这个活动，让学生感受到释放压力的轻松和愉悦。
4. 情绪管理：简单介绍情绪的种类以及如何正确管理情绪。
鼓励学生们在遇到情绪低落时，适当寻求帮助，发泄情绪，并寻找积极的解决办法。
5. 心灵抚慰：观看一段温馨励志的视频或读一篇励志文章，引导学生从中汲取正能量，坚定信心，面对困难时保持积极向上的心态。
6. 自我成长：请学生们与同桌讨论并回答以下问题：- 我目前最擅长的事情是什么？- 我最希望改变或提高的是什么？- 我将如何实现这个目标？鼓励学生们积极向上地思考和设定自己的成长目标，并在同桌间互相分享，互相鼓励。
7. 心愿分享：学生们分组，每组设计并制作一张寄出温暖的明信片，信中写下对另一位同学的祝福和支持。
分享时，学生们可以选择自己读出信中内容，或将信递交给对方。
8. 结束语：以阳光少年为主题，鼓励学生们时刻保持积极向上的心态，提醒他们每个人都可以成为他人的阳光，用自己的行动和态度影响身边的人。
活动效果评估：课后收集学生的反馈意见和感想，了解他们对于活动的收获和是否有改变自己的决心。
同时，关注学生在日常生活和学习中的表现，是否能够更积极地面对压力和情绪。
《快乐成长,心向阳光》主题班会教案
《快乐成长，心向阳光》主题班会教案一、教学目标1. 知识与理解：帮助学生了解心理健康的重要性，认识到积极心态对个人成长和学习的积极作用。
2. 情感态度：培养学生的乐观心态，鼓励学生面对困难和挑战时保持积极向上的态度。
3. 行为技能：指导学生掌握调节情绪、缓解压力的方法，提高学生自我调节的能力。
二、教学重点和难点1. 教学重点：引导学生理解心理健康的含义，体验积极心态带来的快乐。
2. 教学难点：教会学生如何在日常生活中运用积极心态去面对困难和挑战。
三、教学过程1. 导入新课播放一段积极向上的励志视频，激发学生的情感共鸣。
通过提问引导学生思考：什么是快乐？如何保持积极心态？简要介绍班会主题和目的，为后续教学做铺垫。
2. 心理健康知识普及讲解心理健康的定义和重要性，引导学生认识心理健康与身体健康的关系。
列举一些常见的心理健康问题及其影响，提醒学生关注自身心理健康。
分享一些保持心理健康的小贴士，如合理作息、适量运动等。
3. 积极心态培养通过小组讨论，让学生分享自己保持积极心态的经验和故事。
引导学生学习如何调整自己的心态，如换位思考、积极暗示等。
设计一些互动环节，如角色扮演、心理游戏等，让学生在体验中感受积极心态的力量。
4. 情绪管理与压力应对教授学生一些基本的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等。
分析学生可能面临的压力源，并给出相应的应对策略。
鼓励学生分享自己的压力应对经验，互相学习和借鉴。
5. 总结与反馈总结本次班会的要点，强调积极心态对快乐成长的重要性。
鼓励学生将所学知识应用到日常生活中，持续关注自己的心理健康。
收集学生的反馈意见，为后续教学提供参考和改进方向。
四、教学方法和手段教学方法：采用讲授、小组讨论、角色扮演等多种教学方法相结合，确保学生充分参与和体验。
教学手段：利用多媒体课件、视频资料等辅助教学，提高教学效果。
五、课堂练习、作业与评价方式课堂练习：设计一些心理健康相关的练习题，让学生在课堂上进行实践。
《做阳光少年主题班会》ppt课件
在本次班会上，我们将探讨如何成为一个阳光少年，激发自己的潜力，以及 如何在成长过程中成为全面发展的人。
为什么要做阳光少年主题班会？
1
塑造人格
阳光少年是积极向上、心胸开阔、乐观向上、团结友爱、助人为乐、有爱心的形象。
2
提升能力
阳光少年具有自我控制、独立思考、沟通协调、合作意识等优异品质，能在成长过程中更好 地完成学习和社交任务。
英语角辅导员
这位辅导员用独特的方式授课， 深受学生的喜爱。他不仅教授英 语知识，而且非常注重学生的全 面发展。
如何培养阳光少年的品质
1
提高自我意识
了解自己的性格优势和不足，寻找自身成会驾驭人际关系，参与团队活动和合作，建立真正的友谊和信任。
3
注重品德建设
塑造一个积极向上和道德感染力强的人格，学习做事理性、做人诚信，培养热爱 生命和尊重他人的态度。
班会总结和反思
通过本次阳光少年主题班会，我们学会了如何提升个人综合素质，培养积极向上和团队协作精神，学习如何在 成长过程中做一个幸福阳光的少年。
3
带来收益
成为阳光少年可以构建一个积极向上、互帮互助的团队，建立一个快乐、阳光的校园文化， 带来意想不到的成就。
阳光少年的特点和表现
积极向上
阳光少年充满自信，面对挑战和 困难时，总是充满信心和勇气。
健康快乐
多才多艺
阳光少年保持健康的生活方式， 善于发泄压力，享受运动和游戏。
阳光少年富有动手能力和创造力， 学习新技能和兴趣爱好，培养多 元化的人格特征。
乐于助人
阳光少年在生活中关注周围的人， 给予帮助和关爱，体现团队精神 和社会责任。
主题班会的设计和活动内容
嘉宾演讲
心理健康阳光班会教案
心理健康阳光班会教案一、教学目标1.了解心理健康的重要性；2.认识阳光心态对心理健康的积极影响；3.学会应对压力和困难，建立积极心态；4.提高学生的自我认知和情绪管理能力。
二、教学内容1.什么是心理健康；2.阳光心态的作用和意义；3.应对压力和困难的方法；4.自我认知和情绪管理。
三、教学过程1.导入（5分钟）老师通过与学生互动，引起学生对心理健康的关注。
提问：“你对心理健康有什么理解？”鼓励学生积极参与讨论。
2.知识讲解（15分钟）a.什么是心理健康：-提醒学生心理健康是指人在心理和精神上的良好状态，包括积极的情绪、健康的心理行为和适应能力。
-给出心理健康的标志：心情愉快、乐观向上、自信、内心平静等。
b.阳光心态的作用和意义：-解释阳光心态是指积极、快乐、乐观的心态。
-强调阳光心态对心理健康的积极影响：有助于缓解压力、提高学习和工作效率、促进良好的人际关系等。
c.应对压力和困难的方法：-提供几种有效的方法：积极面对、寻求帮助、放松自己、化解压力等。
-鼓励学生应对困难时保持积极心态，勇敢面对挑战。
d.自我认知和情绪管理：-强调自我认知的重要性：了解自己的优点和不足，有助于更好地处理情绪和应对困难。
-介绍情绪管理的方法：倾诉、调整心态、运动、感恩等。
3.小组活动（20分钟）学生分成小组讨论并完成以下任务：a.组员讨论并确定小组内最常遇到的压力和困难；b.分享在应对压力和困难时使用的方法和效果；c.每个小组选择一名代表进行汇报，分享讨论结果。
4.角色扮演（15分钟）将学生分成小组进行角色扮演，模拟日常生活中遇到的各种挑战和困难场景。
要求学生扮演不同角色并展示积极的应对方式。
教师可提供一些情景，如考试焦虑、人际关系问题、情绪波动等。
5.总结和讲解（10分钟）请学生分享他们在角色扮演中使用的积极应对方式，并总结最有效的方法。
教师再次强调阳光心态和积极应对压力的重要性，并鼓励学生将所学应用于实际生活。
6.结束语（5分钟）教师总结本次班会内容，强调每个人应该关注自己的心理健康，培养阳光心态，并提醒学生在遇到困难时要保持积极的心态，勇敢面对挑战。
班会做阳光少年主题班会
编辑课件
2
1、考试作弊；
2、在校园内抽烟、酗酒、聚众赌博；
3、在教室等学习场所喧哗吵闹，影响他人学习；
4、休息时间吵闹，影响他人休息；
5、给老师、同学起绰号；
6、随意吐痰，乱扔果皮纸屑；
7、课堂不文明，不尊重老师；
8、破坏校内公共设施、设备；
9、在桌椅、图书和教室、宿舍墙上乱涂乱画；
编辑课件
20
小学生心理健康的标准
1. 智力正常——胜任学习 2. 良好的人际关系——人际和谐 3. 正确的自我意识——客观评价自己 4. 健康的情绪——稳定愉快 5. 正视现实，把握现实——敢于进取 6. 心理表现符合年龄特征 7. 心理康复能力
编辑课件
21
五年级小学生心理问题的主要表现及成 因
按时按质完成作业。给老师一个 愉悦节，对老师道一声 “老师，您幸苦了，节日快乐！”
5.刻苦钻研，认真学习，力争以 自己最好的成绩来回报老师。
编辑课件
25
结束语
阳光是一粒最有生命力的种子，
它会在我们的精神世界里发芽、开花、
结果，指导我们的人生观、世界观，
编辑课件
10
小学生校园礼仪规范
（八）进出校门，主动下车，微笑致意。
进出校门、宿舍大门时，骑自行车的同学应主 动下车推行，并出示或在显眼位置佩带校牌。不论 是值日的同学、老师，还是生活导师、保安人员都 应点头微笑致意，主动接受检查。
编辑课件
11
小学生校园礼仪规范
（九）上课考试，休息时间，尊重他人，保持安静。
上课考试时，不在校园内喧哗、吵闹，更不该 在课室附近聚集、玩闹，或在正在上课、考试的课 室门口、窗前向内观望、召唤、言谈吵闹，影响老 师和同学的上课或考试。
阳光心态健康成长班会教案集合多篇
阳光心态健康成长班会教案集合多篇阳光心态健康成长班会教案4篇阳光心态健康成长班会教案《阳光心灵，健康成长》主题班会长山小学一年级二班关洪影、活动课题：阳光心灵，健康成长、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
、活动过程：1、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的花朵，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。
那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题。
2、首先，请同学们来欣赏一个小故事（出示课件）。
提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？2、从这段散文中你受到什么启发？3、小学生心理问题的表现1、学习焦虑2、人际交往焦虑3、自责倾向4、挫折感4、我们一定要学会的几个优点1、乐于助人2、关爱他人3、学会宽恕他人5、五色小精灵小朋友们快来读一读吧6、小测试7、总结8、同学们让我们一起克服心理问题，学会去关心别人，处处为他人着想，愉快地与别人合作，一起与他人分享喜悦吧！只要你每天试着去做，你会发现，你的生活每天都是快乐的。
9、阳光心态健康成长班会教案阳光心态系列班会__226班王瑞江第一课时：心态对人的影响一、良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
（好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。
）心态具有多大的力量呢？1、九个人过桥的试验（学生读，然后谈谈自己的体会）这个试验揭示的原理：心态影响能力2、死囚试验（学生读，讨论故事的意义）教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。
然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。
主题班会教案之初二阳光心态,健康成长班主题班会
主题班会教案之初二阳光心态，健康成长班主题班会班主任：顾丽萍一、活动目的以青春期心理教育为切入点，帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾，进一步推动学生健康教育、青春期心理健康教育开展，帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。
让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态，来面对学习等各方面压力，展现出青少年的活力与朝气，更健康的成长。
二、活动准备1、搜集整理自编自演案例节目，以推荐方式确定各类节目。
2、召开班委会；基本确定各环节的构成及衔接和需要准备的材料，将具体工作落实到人，包括诗歌的创作、固定串词、即兴主持语、电脑课件的制作等。
主持人：乔顺，杜以晴，唐晓晨，冯书晔三、活动过程（一）开场：武术表演——采访（二）青春期要学会建立阳光心态（1）小小广播站青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。
这些迅速的变化，会使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问题，以广播站的形式来解决这些问题。
（2）快板表演以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读书的想法，展现出阳光向上的积极心态。
（3）小品《考试后》由几个同学演出小品，引出讨论。
通过小品，引发各方面的思考，明白青春期孩子所需的是阳光的心态。
【讨论】1、在如今的学习环境下，家长给孩子压力，是正确的还是错误的，为什么？2、当考试成绩出来时，如果不理想，学生应该怎么做？3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争激烈的学习呢？4．同学之间的友谊要如何维系？（三）以名人的励志青春为榜样以猜人名的方式，引出名人们的励志青春，并请同学做简单介绍。
通过一个个小故事，体现出青少年所该有的是阳光、健康、向上的积极心态，这样才能更好地健康成长。
1、林书豪2、姚明3、海伦.凯勒4、刘伟5、张海迪利用对名人们的介绍，了解只有拥有了阳光、励志的心态，才能够获得成功。
（四）活力绽放，健康成长（1）歌曲：少年中国青春的岁月里有无限的梦想，就让我们为自己的梦想追寻，为我们的个性张扬！让我们的活力绽放，让我们更健康的成长。
《阳光自信的人》主题班会教案：拥抱自己,迎接挑战
主题班会教案：拥抱自己，迎接挑战一、教学目标1.通过本次班会，让学生了解:阳光自信的人是怎样的，以及如何去拥抱自己，迎接挑战。
2.培养学生自信心，让学生学会面对挑战，掌握克服困难的方法和技巧。
二、教学重点与难点1.教学重点：了解阳光自信的人的特点，培养学生自信心。
2.教学难点：让学生掌握如何克服困难的方法和技巧。
三、教学方法与步骤1.方法：讲授、互动讨论、小组讨论、展示等。
2.步骤：第一步：激发学生兴趣，引入主题。
1、老师带领学生进行自我介绍和热身活动。
2、通过图片、视频等方式，介绍阳光自信的人是怎样的，了解自信的重要性。
第二步：认识阳光自信的人1、教师与学生共同探讨阳光自信的人有哪些共同特点。
2、通过案例分析等方式，让学生认识自信的重要性以及如何成为一个阳光自信的人。
第三步：培养学生自信心1、教师通过展示自信的表现形式，让学生了解如何表现出自信。
2、学生在小组中分享自己表现自信的方法和技巧。
3、老师引导学生练习自信，例如面对镜子练习表情、自我介绍等，让学生掌握自信的表现技巧。
第四步：迎接挑战1、教师通过案例分析等方式，让学生认识挑战的重要性和面对挑战的方式。
2、学生在小组中分享克服困难的方法和技巧。
3、通过展示分享和互动讨论的方式，让学生掌握如何积极面对挑战、克服困难的方法和技巧。
第五步：总结和反思1、老师带领学生总结本次班会的主要内容。
2、学生针对本次班会的收获和感想进行个人反思和分享。
四、教学资源准备1、教学PPT。
2、图片、视频等相关素材。
3、自信练习的道具（例如镜子等）。
五、教学评价1、老师通过观察学生在班会中的表现，进行评价。
2、学生针对本次班会内容进行学习笔记，以及在小组分享和展示的表现进行评价。
六、教学反思1、本次班会中师生互动较多，学生的参与度很高，达到了本次班会的教学目标。
2、可能存在的不足是，需要更精细的教学规划和准备，并且需要对于学生的自信培养提供更多的支持和辅导。
《做一个阳光自信的人》主题班会教案内容
《做一个阳光自信的人》主题班会教案内容一、教学目标1.让学生认识到阳光自信的重要性。
2.培养学生具备阳光自信的品质。
3.提高学生的心理素质，增强面对困难和挑战的勇气。
二、教学重点1.让学生明白阳光自信的意义。
2.培养学生阳光自信的方法和技巧。
三、教学难点1.如何让学生真正理解阳光自信的内涵。
2.如何让学生将阳光自信的品质应用到实际生活中。
四、教学过程1.导入（1）组织学生观看一段关于阳光自信的视频或故事，引发学生对主题的兴趣。
（2）邀请学生分享自己观看视频或故事的感受，引出阳光自信的概念。
2.主体部分（1）讲解阳光自信的意义1.阳光自信是一种积极向上的心态，它能帮助我们战胜困难，实现目标。
（2）分享阳光自信的方法和技巧1.建立正确的人生观和价值观，明确自己的目标和方向。
2.学会自我激励，增强内心的力量。
3.不断积累知识和技能，提高自己的综合素质。
4.保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。
（3）案例分析1.选取一些成功人士的案例，让学生分析他们是如何做到阳光自信的。
2.邀请学生分享自己的成功经历，让大家从中学习到阳光自信的方法。
（4）小组讨论a.你认为阳光自信对你的生活有哪些影响？b.你是如何培养自己的阳光自信品质的？c.你觉得如何才能更好地发挥阳光自信的力量？2.每组选派一名代表进行汇报。
3.实践环节（1）设计一个小游戏或活动，让学生在游戏中体验阳光自信的力量。
（2）邀请学生分享自己在实践环节中的感受和收获。
（2）邀请学生谈谈自己对阳光自信的认识，以及如何将所学应用到实际生活中。
五、课后作业1.让学生写一篇关于阳光自信的感悟文章。
2.鼓励学生将阳光自信的品质应用到日常生活中，观察自己的变化，并记录下来。
六、教学反思1.针对不同学生的实际情况，调整教学难度和进度。
2.增加互动环节，让学生更多地参与到课堂中来。
3.关注学生的心理变化，及时给予指导和帮助。
通过不断反思和改进，相信本节课能够更好地帮助学生树立阳光自信的品质，为他们的成长奠定坚实基础。
阳光心理健康生活主题班会教案
阳光心理健康生活主题班会教案阳光心理健康生活主题班会教案「篇一」教学目标1、帮助学生确立自尊、自爱的生活态度，树立对爸爸、妈妈要有礼貌的情感。
2、懂得文明礼貌可以让亲人间关系更融洽，文明礼貌可以筑就一个暖意融融的家。
3、知道在家里什么时候怎么做才是文明礼貌的行为，并乐于去做，进而养成文明礼貌的行为习惯。
教学过程（一）课时安排：课时。
（二）教学结构整体设计1、用调查统计的方式得出在家里不注意文明礼貌是个普遍现象的结论。
2、用讨论和探究的方式总结出是什么原因导致学生产生在学校与在家不同的行为表现。
3、用体验的方式感知亲人间注意和不注意文明礼貌时，自己的切身感受有什么不同。
4、用讨论的方式总结出家里注意文明礼貌的好处在哪里。
5、探究、讨论和设计：家里有哪些地方需要文明礼貌，小组讨论，并设计出《家庭文明公约》。
〖实施过程〗（一）调查和统计教师出示四种画面，请学生根据画面提供的情景在自己的调查表上做出选择。
要求是：根据自己的真实想法和做法，对每个情景中的两种表现做出选择。
第一个情景：早晨离家上学前A、向父母说“再见”；B、天天在一起生活，天天都见面，说不说“再见”无所谓。
第二个情景：当有事要进父母房间时A、敲门，得到允许后再进去；B、都是一家人，没必要敲门，可以直接推门进去。
第三个情景：妈妈做好了饭，叫你和爸爸吃饭A、等妈妈―起吃；B、都是一家人，你等我，我等你，多累呀，可以边吃边等。
第四个情景：回家之后，很累了A、坐要讲究坐相，再累也不能四仰八叉地；B、往沙发上一躺，怎么舒服怎么坐。
接着请各小组分别统计组内A，B选项人数的多少，然后全班统计A，B选项的人数。
最后的统计显示：选A的有16人，选B的有24人。
（二）讨论和探究师：现在大家可以看出选A和选B的人数相差不多，但你们能看出选A和选B 的同学代表了哪两种观点吗？（学生说得比较零散，有的说选A的表示一家人比较客气，选B的表示在家里很随意很自由等。
板书――A选项代表的观点：家人之间也应该讲文明礼貌；B选项代表的观点：家里是自由自在的地方，可以完全放松自己。
阳光心态健康成长主题班会教案
阳光心态健康成长主题班会教案心理健康主题班会1一、活动类型：小学生心理健康教育主题班会二、活动主题：沉淀一杯水清澈一颗心三。
活动背景:现实和未来都要求人从小学会认知、做事、共同生活、生存。
这些都与人的心理素质有关。
没有较高的心理素质，很难适应21世纪的激烈竞争。
现代社会的快速进步和发展，以及现代社会的各种不正常现象，也使得小学生的心理健康面临着越来越大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让学生明白不仅要有强健的体魄，还要有获取、处理和应用信息的能力，还要有健康的人格和心理素质以及良好的社会适应能力。
四、活动目的：1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象（比如影视作品中的接吻镜头）的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调节，初步掌握自我调节的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。
2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象（比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼），用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节，从而健康快乐成长。
五、适合年级小学中高年级六、活动准备：PPT课件七、活动步骤：活动一：我们是快乐的花儿主持一：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的'声音，多么美妙，多么动听，充满生机，充满活力。
主持二：这些美丽的小花就代表我们自己，花是美丽的，我们同样是美丽的。
人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
老师(手指图):花儿在阳光雨露的滋养下，开得如此美丽。
主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长，有的则凋零枯败。
主持二：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺利和快乐。
让心灵洒满阳光主题班会
《让心灵洒满阳光》主题班会篇一：让心灵充满阳光的主题班会教案一、教学目的:1.通过本次班会,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。
2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解,心中永远充满着阳光。
二、教学过程:师:同学们!主题班会现在开始。
请主持人上场。
主持人 a: 同学们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静静关闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
主持人6：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。
探讨同学之间该如何相处,如何交往。
a:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决,有时候我也控制不了自己,大发雷霆,成为矛盾的制造者, 唉!也下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康,我们用最真实的想法作出选择,同学们都准备好了吗? 请老师出题:师小结:同学们,人无完人,在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病,这不要紧,关键是要有战胜自我的勇气,这样才能拥有健康。
下面请看短剧:（二）、情境表演1.先自我介绍:我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。
小欣说:“我们一起跳皮筋,好吗?”,大家:“好啊,怎么玩呢”?小芳说: 我不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:”你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小胖猪!”小芳听到小英骂她,伤心地跑到一边,哭了起来师:小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形,应该怎样解决呢?师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演2.情境表演:王小艳:“我叫王小艳,上课铃响了,同学们快进教室!”王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小心踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:”哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?” 同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,一位同学喊:“老师来了”,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。
《做一个阳光自信的人》主题班会教案内容
做一个阳光自信的人主题简介在当今社会中，越来越多的人追求阳光、自信的生活方式。
然而，如何成为一个阳光自信的人并不是一件简单的事情。
本次主题班会旨在通过多方面的探讨，帮助同学们学习如何做一个阳光自信的人，积极面对人生的各种挑战。
学习目标•认识阳光自信的生活态度•理解掌控自己情绪的重要性•学会积极应对挫折与困难•学会与他人建立积极的互动关系学习内容1. 什么是阳光自信的生活态度阳光自信的生活态度是一种积极、乐观、自信的生活方式。
一个拥有阳光自信的人会在面对不同挑战时能够保持镇定、乐观与自信。
2. 如何掌控自己的情绪掌控自己的情绪是做一个阳光自信的人的前提。
在生活中，我们可能会遇到很多让我们情绪失控的事情，如：考试不理想，生活中的纷争等等。
因此，学会掌控自己情绪，是做一个阳光自信人的必要条件。
3. 如何积极应对挫折与困难无论是在学习还是生活中，我们都会遇到各种各样的挫折与困难。
如何积极应对这些挫折与困难，是做一个阳光自信人的重要体现。
在面对挫折与困难时，我们可以从多方面入手，如：调整思维方式，增强自信心，勇于面对挑战等等。
4. 如何与他人建立积极的互动关系在生活中，我们离不开与他人的互动。
建立积极的互动关系，不仅能帮助我们取得更好的学习与工作成果，还能帮助我们成为一个更好的人。
因此，学会与他人建立积极的互动关系，是做一个阳光自信人的重要体现。
学习方法通过在班会中进行小组讨论，告诉同学们“阳光自信”的表现形式，并帮助同学们理解控制情绪、积极应对挫折与困难和与他人建立良好关系的重要性。
练习1.分组讨论，通过定量的问卷形式问同学们：“你是否认为自己是一个阳光自信的人？为什么？如果不是，你认为怎样才能成为一个阳光自信的人？”2.每个小组挑选一名代表，通过 PPT 形式向全班汇报讨论结果。
3.针对每个小组汇报，全班进行点评和讨论，并结合班级实际情况提出具体建议。
总结做一个阳光自信的人，不仅是一个人的追求，也是班级团结前进的必备素养。
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做一个阳光的自己主题班会教案
题目做一个阳光的自己
【设计理念】
我班有不少学生比较懒散，上课不爱回答问题，究其原因是怕出错、怕出丑、总认为自己能力不够，这些都是自信心不强的表现.本学期将进行烹饪中级工的考试，很多学生信心不足.特别是本学期结束后，将面临毕业实习，自信心显得尤为重要.针对这一情况，我设计了一节“做一个阳关的自己”的主题班会.希望通过这次班会让班级成为一个充满沟通，充满理解，充满自信，充满理想的空间.
【活动目的】
1．帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要青春期心理发展的自然规律.
2．通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人.
3．通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活，迎接中考.
【活动对象】
【活动时间】
【活动准备】
1．准备好相关故事《十日谈》
2．准备心理剧“收到一封烫手的信”
3．准备好小卡片，用于激励语赠同学这个环节.
【活动流程图】
一、导入
1．由心理学家所做的实验引入.
2．学生根据心理学家的实验发表自己的见解.
二、新知识呈现
1．根据学生的见解提出什么是自信.
2．故事欣赏：学生讲《《十日谈》的故事.同时让学生讨论乔治赫伯特取得成功的原因.
３. 心理剧表演，进行分析.根据学生的见解，讲述异性交往的重要性.
４.如何培养自信心.介绍增强自信心的七种方法.
三、活动交流
１.慧眼识英才：我为同学找自信.
２.让自信与我们同行：激励小语赠同学.
四、总结
【活动步骤】
一、导入
讲述心理学的故事.心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中.开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来.然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了.
分析讨论：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
小结：，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了.那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢？这就是我们今天班会的主题：做一个阳光的自己
二、新知识呈现
1.自信的含义：自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定.
2. 影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素（即五种荷尔蒙），其中的两种---促黄体酮生长激素（LH）和促滤泡成熟激素（FSH）产生性腺，他们可使男女产生雄性激素和雌性激素.而激素产生的效应显而易见-----异性相吸.
3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情，妙龄女子哪个不怀春？这是人性中的至洁至纯.”
心理学上的异性效应：某中学组织同学外出野餐.第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉.第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵.
小结：男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象，适当的异性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面.
3. 心理剧表演
“收到一封烫手的信”
情景一：一男同学收到信，在同伴中炫耀.
情景二：一女同学收到信（写信的男生她看不起），在教室中当场把信撕了.
情景三：一女同学收到信以后，对写信人不做任何答复.
讨论：如果你收到这样一封信，你将会怎么办？
小结：异性交往的原则
原则一、注意交往的方式
青少年男女以集体交往为宜，在异性的集体交往中，一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，则满足了与人交往的需要.每个人都融入了浓浓的集体氛围中，在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练，……使我们在吸收众人的优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系
原则二、把握交往的尺度
在公开场合的交往，女同学应端庄、坦荡，不使对方产生误解、非分之想；男同学应庄重、沉稳，尊重对方.
如果我也收到一封烫手的信，我们应遵循的原则是，态度要明确（不能含糊其辞，或不可置否，引起对方的误解、猜测）方式要委婉（不能伤害他人的自尊心）
三、活动交流
三、“我的异性交往的困惑”
事先请同学写出自己平时生活中的异性交往困惑，不署名.归纳为以下四点：
1、有的同学在异性面前表现得很内向，感觉无话可说，没有共同话题，而在同性朋友面前感到很放得开.有的同学想参与异性同学的话题讨论，却没有勇气.
讨论并小结：
青春期性意识发展有不同阶段，每阶段的心理表现是不同的（疏远异性期、向往年长异性期、渴望接近异性期等）.有的同学就处于疏远异性期，建议增强性别魅力，男性要表现出男子汉的气质：胸怀博大，情感深沉，性格开朗，情绪乐观，风度潇洒，坚毅刚强，有进取心，责任心和幽默感；女性要表现出女性特有的魅力：活泼开朗，举止大方，温文尔雅，仪表端庄，亲切善良，富于同情心.这种性别的特殊魅力，会赢得异性好感，会使交往自然而协调.
2、什么时候开始谈恋爱最合适？
讨论并小结：打个比方，我们游泳，有浅水池和深水池.不同的人根据自己的情况，选择是不一样的.只有拿到了深水证，才有资格到深水区畅游.请扪心自问，在爱情的长河中，你有深水证吗？你可以控制水深、水浅吗？若是不顾一切的游向深处，就算给你个救生圈，你能安全上岸吗？你们稚嫩的肩膀，真的能像成人一样承受爱的重量吗？
3、有时路上碰巧与认识的异性相遇，却不知该如何打招呼，只得干脆视而不见.
讨论并小结：排除异性交往的不自然感.异性交往要像同性交往一样，敞开心扉，坦诚相待，该说的话就说，该做的事就做，只要心里塌实、坦然，纯洁的友谊最终会经得起时间和事实的考验.
4、有时与异性朋友很谈得来，彼此相处也很愉快，但往往遭到别人的起哄、嘲笑，甚至“乱点鸳鸯谱”
讨论并小结：起哄同学大多并无恶意，但他们的行为恰恰透露出内心对异性交往的向往的好奇，只是这种向往和好奇通过不太恰当的方式表现而已.不必太在意，只要遵循异性交往的原则，纯洁的友谊会得到大家的认可.
评估：
男女同学通过正常的交往活动可以增加相互间的了解，认识到男女之间的生理、心理差异.这不仅可以消除神秘感.而且可以使男女同学对异性的好奇心和向往转变为在日常生活和学习中的相互关心、帮助和体贴，从而提高他们对性道德价值的认识，建立起健康向上的异性友谊.
【活动特色】。