如何过上幸福快乐的人生(关于目标方向理想追求)

如何过上幸福快乐的人生（关于目标方向理想追求）

如何过上幸福快乐的人生（关于目标/方向/理想/追求）导读：图片是全文框架，先看图片更容易理解，原来幸福的实现是如此简单！本文为实操性指南，希望通过本文能帮助你加强对幸福快乐的理解并回答“你该如何实现幸福快乐的

一生？”的问题。【幸福快乐的人生由内在快乐和外在快乐组成】

人活着的目的是什么？大部分人应该是：为幸福快乐的活着！如何才能快乐地活着？两方面，内在和外在的快乐，同时拥有可收获最大的快乐，两者相辅相成。内在快乐：一种不受外界干扰的时时刻刻都能维持的平和状态，通过自我觉悟达到。外在快乐：源于需求被满足的受外界影响的快乐，通过满足自身需求达到。外在的快乐容易被我们感觉到，但内在的快乐却很容易被忽略，外在快乐得到一定满足的条件下，我们应该适当地追求内在快乐。我们平常可能会因为下面这些而感觉到快乐，吃了一顿大餐、公司发了好多年终奖、和父母亲朋好友去旅游、唱K看电影等等，这些都是外在快乐。我们平常也会看到这样一小部分人，好像没发什么事，但是他/她总是看上去很平和很高兴的样子，就算真发生什么不好的事情，也对他/她没多大影响，这些人属于内在快乐。我们生活时间的百分之九十以上都是平淡无奇的。对于只领会外

在快乐的人，我们在大多数的时间里不知道自己是否快乐，就像很多上班族、创业者、自由职业者、政府工作人员等等，我们很难明确地回答别人自己过地快乐，大部分时间是麻木的，这导致我们中的一部分人没事做就去寻找刺激（大吃大喝、赌博、洗脚按摩等等）以获得外在快乐。对于那些领悟到内在快乐门道的人，他们基本时时刻刻都能感受到自己身体发出的声音，能充分感受自己的喜怒哀乐并且接受它们，他们活在自我感觉良好的平和状态。外在快乐结合内在快乐是我们获得更大快乐的好途径。【内在快乐获得】内在快乐的获得需要通过自身的修炼觉悟，最后充分融入到生活中，真正做到活在当下。具体修炼方式有：冥想、瑜伽、太极、跑步、禅修等等。推荐书籍：《遇见未知的自己》、《西藏生死书》、《当下的力量》等等。【外在快乐获得】外在快乐的获得需要通过自身需求的满足。【自身需求】我们要先问自己：我的需求是什么？我想要得到什么？对于这问题，我们假设这种情景以便回答：假如你现在突然年迈并且即将要离开人世，你会有什么遗憾？你有什么值得怀念的、难忘的、想着都美美的回忆和东西？你可以这样，找个不受外界干扰的地方，自己独处几个小时，拿笔在纸上面写下你能想到的答案，10个、20个、100个、200个等等，把那些能让你泪流满面的、欣喜若狂的、给你触动的答案记下来。大家的答案可能会有所差别，但调查表明，大部分人都会有下面的

需求：事业、生理（温饱、情欲等）、健康（饮食、运动等）、情感（亲情、友情、爱情等）、体验（兴趣、爱好、旅游、

娱乐、美食等）等等；大部分人觉得值得怀念的东西：快乐的过程、难忘和宝贵的经历、深厚的情谊等等。（可参考“马斯洛需求层次理论”）【事业需求】找准正确的事业方向，事业需求的满足就已经完成大半。正确的事业方向能让我们获得事业需求满足的极大快乐！【明确事业方向】

正确的事业方向，应该以能否满足抱负追求为标准！下面，我们针对事业需求方向的确定展开讨论，生理、健康、情感、体验需求暂不做具体讨论。（生理、健康、情感、体验这些

需求的满足在一定程度上受到金钱的影响。对于穷人（家里需要靠自己支持的），事业的方向可能得跟金钱沾点边，但

金钱不作为主要因素；有钱人对事业的选择则无需考虑金钱。抱负追求始终是我们选择的最佳标准！）如下，对现实中的

几种事业方向选择进行总结，看下哪种是你现在的选择，思考下你自己是为何选择的。1、天赋方向。极少数人的选择。如果你有某方面的天赋，那么这应该成为第一选择（在此，感谢你父母的教育）。这样可以充分发挥你的天赋，充分实

现个人价值最大化和社会贡献最大化。2、追求方向。少数

人的选择。根据自己的抱负追求去选择要从事的工作，不受其它因素局限，达到则足以慰平生，达不到也此生无憾。这适合人生观和价值观比较明确的人，常常以宽广的见识和深

刻的觉悟为基础。3、兴趣爱好方向。少数人的选择。过去最让你快乐的事情是什么？你最喜欢关注怎样的资讯？什

么事件会引发你的强烈关注？你最喜欢读什么类型的书？

等等。通过这些问题的回答，明确自己的兴趣爱好，结合它们进行事业方向选择。前提是这个兴趣爱好方向能达到你的抱负追求，事业有大小之分，如果达不到则还是以抱负追求方向为准，兴趣爱好作为业余消遣。就比如你喜欢弹吉他，但吉他的事业满足不了你救国救民的抱负追求。4、创业方向。少数人的选择。分两种，一种以抱负追求为导向，一种以金钱为导向。第一种值得钦佩，有抱负追求，但前期得做好准备，掌握一定的管理和经济知识是很有必要的，锻炼好能力，创业就是上战场，作为练手着实不大合适，这会浪费你和他人的时间。第二种应尽快明确追求，走上属于自己的事业道路，别做金钱的奴隶。5、能力方向。多数人的选择。根据自己现在掌握的知识技能和能力优势来选择行业和职业，这符合我们大部分人的选择。前提也是这个方向能达到你的追求程度，否则应以追求方向为准，“鲁迅为何弃医从文”能让我们明白这个道理。6、金钱方向。一般人的选择。以金钱为导向，哪个行业和职位钱多就去哪个。对于那些迫于生活压力的人，这种作为暂时的选择，是可以接受的，但应该尽快明确追求，不能一直做金钱的奴隶。就像现在很多人奔着高新，花钱参加某种技能的培训班，完全不考虑这份工

作是否喜欢是否最能锻炼自己是否能实现自己的理想抱负。

7、其它：等你补充！现实中，由于种种原因，我们大部分人选择第五种和第六种。选择哪种都没问题，但我们应该锲而不舍地去明确自己的人生抱负追求，进而做出更为正确的事业方向选择，这需要一个过程，没追求又不努力去找的人可能一辈子也找不到。你是否已经找到呢？【明确事业追求】如何明确自己的追求？确立足以慰平生的理想？（人生的理想尽可能定的高点，起码足够我们奋斗几十年，否则一下子就达到还有什么意思！）我们先回答这样的问题，你想要成为什么样的人？你欣赏哪些人？比如，你们公司部门老大、公司总经理、公司创始人、某技术大拿行业专家、某投资人、某企业家、某政治家、某思想家、某文学家、某教育家、某哲学家、某艺术家、某慈善家、某明星等等。你的回答是？如果你有明确的追求，那么你一定是在通往幸福的路上，我们在另外一篇文章继续探讨如何走这条路。如果你没有明确的追求，怎么办？看上去让人捉急，但这没关系，只要我们意识到并开始走上确定追求的道路就行，先根据自身情况选择一条路再不断做调整（从这角度看“有点空闲时间的工作”是挺好的），在工作的人就边做边调整。我们大部分年轻人是没明确追求的，追求是我们人生观和价值观的体现，而我们大多数人都没建立起自己健全的人生观和价值观。人生观和价值观取决于我们个人的见识、经历和觉悟，一个有着丰